خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین برای زنان باردار، طرز مصرف
ساخته می شود. بهتر است میزان زیادی بتاکاروتن را از طریق مصرف گیاهان مختلف به بدن وارد کنید اما اگر مکمل مصرف می کنید حتما مولتی ویتامینی مصرف کنید که بیشتر از دو هزار و 500 واحد بین المللی ویتامین A که از بتاکاروتن ها تامین می شود، نداشته باشد. ویتامین B ویتامین B که هشت نوع مختلف دارد برای عملکرد بدن از جمله تبدیل غذا به انرژی و تقویت مغز و سیستم عصبی بدن بسیار مهم و اساسی به نظر می ...
9 خوراکی گیاهی پاک کننده کبد
...: گوجه فرنگی علاوه بر گلوتاتیون، دارای لیکوپن است که موجب تصفیه کبد و مقاومت بدن در برابر سرطان می شود. روغن زیتون و آب لیمو: مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود. روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند. جهان نیوز ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. بنابراین اگر علاقه مند به حفظ سلامت خود هستید به نکاتی که دکتر فرزاد شیدفر، متخصص تغذیه در گفت وگو با جام جم به آنها اشاره می کند، توجه بیشتر و دقیق تری داشته باشید. تفاوت کلسیم و ویتامین D حتما شما هم شنیده اید کلسیم را همراه با ویتامین D مصرف کنید و علت این توصیه برایتان سوال باشد. کلسیم و ویتامین D دو ماده مغذی مختلف، اما ...
بیماری قلبی اولین عامل مرگ و میر در مهدیشهر/ مصرف لبنیات پرچرب بیماری های قلبی و عروقی را تشدید می کند
همچنین عوامل جانبی دیگری مانند استرس و تنش های زیاد بر بروز بیماریهای قلبی تاثیر دارد. عبدالهیان تاکید کرد: فشار خون بالا نیز در بین مردم مهدیشهر زیاد شیوع دارد که برای کنترل آن باید دارو مصرف کنند تا دچار بیماری قلبی نشوند. وی گفت: علاوه بر این بیماری ها هر نوع عفونتی هم اگر در بدن باشد، عفونت های دندان خراب، عفونت معده، عفونت ادراری و ... بیماریهای قلبی را تشدید می کند. ...
رشد سریع مو ها با ترفند ژاپنی/ درمان دندان های حساس با عصاره چای سبز/ 20 هشدار برای اسیدی شدن بدن
هنگام ورزش جریان خون در پوست بیشتر می شود و سموم از پوست خارج می شود. یک چهارم افراد در آمریکا به دلیل بیماری های قلبی جان خود را از دست می دهند. ورزش کردن باعث افزایش سلامت قلب می شود و در کاهش فشار خون و کلسترول بالا تاثیرگذار است. در صورتی که پنج بار در هفته به مدت نیم ساعت ورزش کنیم شاهد تاثیرات ورزش بر روی سلامت قلب خواهید بود. در صورتی که به صورت مرتب ورزش کنید خواب منظم تری خواهید داشت و کمتر ...
بی اشتهایی در کودکان، علل شناختی
دلیل بیاشتهایی او بیماری نیست. وجود سؤجذب یا حساسیتهای غذایی در کودک میتواند منجر به بی اشتهایی شود. ممکن است روده های کودک، به یک نوع ماده غذایی مثل پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت داشته باشد. از این رو موادغذایی به راحتی جذب دیواره روده نمیشود و یا در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص، در بدن عوارضی به وجود آید که موجب ترس کودک از غذا و غذاخوردن میشود. به مادرآموزش دهید که برای اطمینان از ...
سلامتی برای زنان، مصرف این سبزی
دارای آهن بالایی است . به کم خونی کمک میکند. . آب اسفناج مخلوط با با آب هویج می تواند به مشکل کم خونی در زنان کمک کند مصرف آب اسفناج به کاهش فشار خون بالا کمک میکند آب اسفناج سرشار از منگنز است. برای پایین آوردن فشار خون کمک میکند. مصرف آب اسفناج یک یا دو بار در هفته می تواند میزان فشار خون طبیعی بدن را حفظ کند. مصرف آب اسفناج از خونریزی لثه پیشگیری میکندآب اسفناج طبیعی دارای ویتامین C بالایی است. مصرف منظم آب می تواند به مشکل خونریزی لثه کمک کند. غنی از ویتامین C است ، با سرماخوردگی و آنفولانزا در بدن مقاومت میکند. ...
بهبود اختلال خواب با مصرف نوشیدنی بابونه
یکی از مشکلات شایع بین افراد جامعه، بی خوابی می باشد که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. ولی می توانید با مصرف یک نوشیدنی بابونه، اختلال به وجود آمده در خواب خود را درمان کنید و خوابی راحت و شیرین را تجربه کنید. بسیاری از افراد به دلیل مشغله های ذهنی و ماشینی شدن زندگی گرفتار بی خوابی یا بدخوابی هستند و در طول شب چند بار از رختخواب بلند می شوند و به سختی دوباره به خواب می ...
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن! + 10 راه حل درمان سریع
...> مشکلات معده از جمله نفخ، سوء هاضمه، ریفلاکس معده و گاز عفونت های قارچی افزایش وزن و چاقی دیابت آلرژی سیاتیک و سفتی گردن حفره ها و لثه های حساس درد مفصلی و درد عضلات. 10 راه حل سریع رژیم غذایی و سبک زندگی خود را برای کاهش میزان اسیدیته بدن تغییر دهید. در اینجا بهترین گام هایی که می توانید برای جلوگیری ...
نوشیدنی که پوستتان را صاف و وزنتان را کم می کند+ دستورالعمل
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، خیار یکی از میوه های کم کالری و شاداب کننده است و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مصرف خیار و آب آن علاوه بر فوایدی که یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات برای بدن دارد خطر ابتلا به چاقی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد. ما به شما سه نوشیدنی معرفی می کنیم که خنک کننده بدن و ضد گرمازدگی، ضد سرطان، مقوی معده، تقویت بینایی، لاغری هستند و ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
مصرف همزمان آنها ضروری است. عوارض استخوانی کمبود ویتامین D بروز مشکلات استخوانی به دلیل کمبود ویتامین D اجتناب ناپذیر است و احتمال ابتلای این افراد از زمان کودکی به نرمی استخوان، کاهش استقامت استخوان ها و در نتیجه تغییر شکل و پرانتزی شدن ساق پا بسیار بالاست. به همین دلیل تامین ویتامین D بدن همراه کلسیم برای بدن در دوران کودکی بسیار حائزاهمیت است. کمبود این ویتامین در بزرگسالی ...
سیاه دانه برای زنان باردار، مفید است؟
مراقب بود که بیش از اندازه از این روغن روی پوست استفاده نکنید چرا که استفاده بیش از اندازه از انواع روغن ها موجب بسته شدن منافذ پوستی می شود. برای استفاده از این ترکیب باید سرانگشتان تان را اندکی به این روغن آغشته کنید و روی پوست تان ماساژ دهید. برای افرادی که شیمی درمانی کرده اند یکی دیگر از خواص سیاه دانه و عصاره به دست آمده از آن کاهش عوارض ناشی از مصرف داروهای شیمیایی و مدرنی ...
درمان بی اشتهایی کودکان، تاثیر این میوه
غذایی را از دست می دهد و به این ترتیب فرد با خوردن کوچک ترین ماده خوراکی با حالت تهوع و حتی استفراغ رو به رو می شود. نوشیدن ترکیب آب سیب ترش و انار می تواند معده فرد را تقویت کند و او را از عوارض کاهش انرژی معده مصون بدارد. گرمی زیاد خورده اید؟ گاهی پیش می آید که در یک شب نشینی ساده یا هنگام تماشای مسابقه فوتبال آنچنان سرگرم خوردن تنقلات به ویژه انواع مغزهای چرب، تخمه، پسته و گردو ...
لاغری برای زنان، رعایت اصول
نخورهای رژیم لاغری طب سنتی - از پرخوری، روی هم خوری، ریزه خواری و مخلوط خوری پرهیز کنید. بهتر است در هر وعده غذایی یک نوع غذای ساده میل شود. اصول و توصیه های لاغری سنتی - غذا را آن قدر بجوید که هنگام بلعیدن شیرابه شود؛ یعنی کاملا له و با بزاق دهان مخلوط شود. همیشه یادتان باشد که معده شما دندان ندارد. - از مصرف بیش از حد غذاهای چرب و شیرین و بی مزه مثل انواع شیرینی ...
درمان بیماری های زنانه با شبدر قرمز
آزمایشگاهی به خوبی عمل کرده است، اما آزمایش های بالینی بیشتری برروی انسان برای بررسی ایمنی و کارایی این مکمل در درمان سرطان، ضروری هستند. زیرا مواد شبه استروژن مانند ایزوفلاون ها ممکن است باعث رشد انواع خاصی از سرطان ها، به ویژه سرطان هایی که بر دستگاه تولید مثل زنان تاثیر می گذارد شوند. سرطان هایی مانند سرطان سینه ، سرطان تخمدان یا سرطان رحم. لذا به زنانی که این نوع از سرطان ها را دارند ...
رفع ناباروری در زنان، معجزه این گیاه
؛ گیاهی سرشار از فیبر محلول مطالعات نشان می دهد افرادی که 56 گرم دانه شنبلیله را هر روز مصرف می کنند، بعد از 24 هفته سطح کلسترول خونشان به طور چشمگیری کاهش می یابد و 25 درصد ریسک ابتلا به حملات قلبی در ایشان کمتر می شود. علت این مسئله وجود مقادیر فراوانی فیبرهای محلول مانند همی سلولز، ساپونین، موسیلاژ، تانن و پکتین می باشد. این فیبرها باعث می شوند که جذب دوباره نمک های صفراوی از کولون محدود ...
نگاهی به پیامدهای مصرف زیانبار داروهای غیرمجاز ماهواره ای/ عوام زدگی درمانی در سایه طب اینترنتی
کنند که یکی از هر 20 جست و جوی انجام شده از طریق این موتور جست و جو (که تعداد آن به حدود 100 میلیارد جست و جو در ماه می رسد) برای به دست آوردن اطلاعاتی در مورد مسایل مربوط به سلامت است. اما بررسی موتورهای جست و جوی پرکاربر مانند گوگل نشان می دهد که اکثریت قریب به اتفاق این نتایج، نادرست است و می توانند به تشخیص غلط و حتی خوددرمانی بیماران بیانجامند. از سوی دیگر به دلیل یکسان نبودن شرایط ...
خطرناک ترین کمردرد ها را بشناسید
ستون فقرات در حالت چرخش باشد و همچنین لم دادن و کج نشستن باعث می شود ستون فقرات انحنای طبیعی خود را از دست بدهد و همین مسبب و شروع کننده آسیبی جدی در این ناحیه شود. محل نشستن (صندلی) دارای چند فاکتور اساسی است، ارتفاع محل نشستن باید بطوری باشد که کف پا به زمین برسد، حداقل فاصله ای بین ران و صندلی ایجاد شود که فشاری زیادی روی اعصاب پشت ران ها وارد نشود، محل تکیه بر صندلی (پشتی صندلی) باید حدودا زاویه ...
گزارش ایلنا از دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
افتادن سلامت مردم شده است به طوری که استان اردبیل یکی از استان هایی است که بیشترین ابتلا به سرطان روده و معده را داد و این به دلیل مواد غذایی است که اقدامی برای مدیریت مصرف کود و سموم شیمیایی صورت نگرفته است. او با طرح این سوال چرا تاکنون برای شغل محسوب شدن کشاورزی و دامداری طی 4 سال گذشته اقدامی صورت نگرفته است، خاطرنشان کرد: اکنون دامداران و کشاورزان شاغل محسوب نمی شوند و حتی به ...
دومین روز بررسی صلاحیت کابینه دوازدهم پایان یافت/ ادامه بررسی ها، 8صبح فردا
که استان اردبیل یکی از قطب های اصلی ابتلا به سرطان روده و معده بوده و علت اصلی آن مواد غذایی است، شما چه اقدام موثری در مورد نقش کودهای شیمیایی مصرفی در اراضی کشاورزی و سموم در مزارع و مراتع انجام داده اید. این نماینده مردم در مجلس دهم با بیان اینکه وزارت جهاد کشاورزی مسئول مستقیم حراست از منافع کشاورزان، دامداران و عشایر کشور هستید، گفت: شما در طول4 سال گذشته اقدام موثر و جدی در این ...
خواص باورنکردنی و اعجاب انگیز کلم پیچ!
بی شماری است و در مورد میگرن و دردهای رماتیسمی، سیاتیک ، دل درد، برونشیت شدید و انسداد رگ ها و عضلات بدن استعمال می شود. آب آن، زخم معده را درمان می کند. غنی از آهن و سولفور است. آب این گیاه عفونت های قارچی را درمان می کند. همچنین کلسترول سرم خون را کاهش می دهد. کلم قرمز یک ماده مغذی ضد پیری است. البته کلم قرمز منبع مناسبی از پتاسیم نیز هست بنابراین کسانی که فشار خون بالایی ...
مشکلات جنسی زنان دیابتی
تاثیر می گذارد. نشانه های مشکلات جنسی زنان چیست؟ ناتوانی در رسیدن به اوج لذت جنسی خشک بودن ناحیه واژن قبل و در طول مقاربت ناتوانی در شل شدن عضلات واژن برای دخول نداشتن علاقه و تمایل برای رابطه جنسی عدم تحریک پذیری درد در هنگام رابطه جنسی نقش دیابت بر مشکلات جنسی زنان: خشکی واژن در هنگام مقاربت و در نتیجه آن درد در آن ناحیه کم شدن یا از بین رفتن میل جنسی عدم ...
عوارض کم خوابیدن در شب
.... برای مثال می توان به ایجاد مزاحمت در زمانی اشاره کرد که این افراد مشغول کار هستند. سردرد با وجود اینکه دانشمندان در قرن اخیر به ارتباط بین کم خوابی و سردرد پی برده اند، اما هنوز نتوانسته اند به روشنی ارتباط بین سردرد و کم خوابی را پیدا کنند. درد های مزمنی نظیر میگرن در اثر کم خوابی شدت می گیرند. براساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، 36 تا 58 درصد از افرادی که مبتلا به ...
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
مواردی نادر حتی می تواند کُشنده هم باشد. اگر شما هم داروی رقیق کننده ی خون مصرف می کنید، برای تسکین سردرد یا درد مفاصل و عضلات تان از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی استفاده نکنید و در عوض تایلنول یا همان استامینوفن که اثرات ضد التهابی خفیفی دارد مصرف کنید. 4. اختلال عملکرد کبد آسیب کبد یکی از رایج ترین آسیب هایی است که در اثر استفاده ی زیاد از داروهای مسکن بدون تجویز پزشک، به ...
دارو هایی که باید با معده پر و یا خالی خورد
دارو باید بنا به تجویز پزشک مصرف شود و هر دارو زمان مصرف مشخصی دارد. علت این که توصیه می شود برخی داروها با معده پر مصرف شود، این است که از میزان عوارض دارو کاسته شود یا پر بودن معده باعث جذب بهتر دارو شود و دلیل آن که گفته می شود برخی از انواع دارو با شکم خالی خورده شود، این است که بر اثر تداخل با مواد غذایی از قدرت جذب و اثر آن کم نشود. در نتیجه مصرف هر دارویی با شکم خالی جایز نیست. ...
دیسپارونی چیست؟ در رابطه با علل مقاربت دردناک چه می دانید؟
انجام کاری که باعث به وجود آمدن این درد شده است، خودداری میکنند. اما در این مورد این کار راه حل مناسبی نیست. روش هورمون تراپی میتواند با بالا بردن سطح استروژن، علائم خشکی واژن و درد در هنگام نزدیکی را بهبود بخشد. استفاده کوتاه مدت از هورمون، خطرات کمی به همراه دارد اما تحقیقات نشان داده که استفاده بلند مدت از هورمون (بیش از 5 سال) خطر ابتلا به سرطان سینه را به دنبال دارد.برخی روشهای ...
روش هایی خانگی برای کنترل و درمان زخم معده
استروئیدی را با غذا مصرف کنید تا اثر آن بر معده کاهش یابد استرس خود را مدیریت کنید مصرف شکر را کاهش دهید زخم معده یکی از مهمترین دلایل ابتلا به سرطان معده است. سرطان معده سومین علت مرگ ناشی از سرطان محسوب می شود. به گزارش انجمن سرطان آمریکا، مرگ و میر ناشی از سرطان معده در آمریکا کاهش یافته است و دلیل آن نیز تجویز آنتی بیوتیک به محض بروز زخم معده است. به گزارش انجمن سرطان آمریکا (ACS) سالانه حدود 10 هزار و 720 نفر بر اثر این بیماری در آمریکا جان خود را از دست می دهند. ...
سرطان خون چیست؟
ندارد و کسانی که به سردرد دچار هستند باید ام آر آی انجام داده به پزشک مغز و اعصاب یا ارتوپد مراجعه کنند. **آیا سرطان خون مشکلی برای بارداری ایجاد می کند؟ آقایی پور گفت: سرطان خون مشکلی برای بارداری ایجاد نمی کند و فقط دارو هایی که برای سرطان خون مصرف می شوند مشکلات ژنتیکی برای جنین را به همراه دارد. **آیا سن مشخصی برای ابتلا به تالاسمی مینور وجود دارد؟ وی ...
عوارض کم خوابی چیست؟
.... اختلال در توانایی شناختی: به صراحت می توان گفت کمبود خواب تفکر و توانایی های یادگیری شما را تحت تاثیر قرار می دهد و هشیاری، تمرکز، استدلال و قدرت حل مشکل را مختل می کند. این در حالی است که خواب کافی به شما در ذخیره سازی تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می کند. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. پیری زودرس: در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در ...
تداخلات دارو با غذاها را بشناسید
قانون - ضددردهایی چون استامینوفن نیز برای جلوگیری از کاهش جذب دارو بهتر است با معده خالی مصرف شوند. به گزارش قانون به نقل ازجام جم،مصرف همزمان استامینوفن با ترکیبات حاوی الکل ریسک، آسیب کبدی یا خونریزی گوارشی را افزایش می دهد. همچنین استامینوفن با کربوهیدرات ها (بیسکویت، خرما، مربا و...) ایجاد کمپلکس می کند که ممکن است میزان جذب دارو به تاخیر افتد. اثر این دارو در مصرف همزمان با کافئین ...
