خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آداب ماه مبارک رمضان در مصر
دقیقه طول نکشید و ظاهراً آنها افطار اصلی را در مکان دیگری می خوردند. روزه داری و فلسفه ماه رمضان این است که خوردن و آشامیدن را کم کنیم، اما در مصر نیز همانند دیگر کشورهای اسلامی و از جمله کشور خودمان، مساله برعکس می شود و در این ماه مصرف مواد غذایی به شکل چشم گیری افزایش می یابد. دولت ها از هفته ها قبل ماه مبارک رمضان به مردم اطمینان می دهند که ذخیره مواد غذایی به میزان مورد احتیاج وجود ...
تاثیر این چربی های اشباع شده مانند مواد مخدر است
، پیه، روغن نخل و روغن نارگیل نیز یافت می شود.محققان در این مطالعه سه گروه موش را مورد مطالعه قرار دادند؛ آنها به یک گروه موش غذاهای حاوی چربی خوب اشباع نشده ، به گروه دوم غذاهای مملو از چربی اشباع شده دادند و به گروه سوم که به عنوان گروه کنترل در نظر گرفته بودند یک رژیم غذای کم چرب دادند. نتیجه این مطالعه نشان داد که عملکرد دوپامین که مسئول تحریک سیستم پاداش در مغز است در گروهی که مقدار ...
مراقب این بیماری بعد از ماه رمضان باشید
پتاسیم باشد. این متخصص تغذیه گفت: در طی این ماه مبارک به علت اینکه وعده های غذایی افراد منظم می شود و افراد برای رفع تشنگی از سالاد و سبزیجات استفاده می کنند دریافت پتاسیم و منیزیم بدنشان بیشتر می شود که این امر به کاهش فشار خون کمک می کند. وی ادامه داد: به دلیل اینکه افراد به علت ترس از تشنگی مصرف نمک را در این ماه کاهش می دهند بنابراین با مصرف سدیم رو به رو هستند و کمتر در ...
آیا سونامی سرطان در راه است؟
سرطانها در کشور قابل درمان است و 30 درصد قابل پیشگیری است. طول عمر بیشتر، تریاک، سیگار، قلیان، مصرف فست فودها، غذاهای چرب و برشته، نوشابه، مواد غذایی و آب های حاوی نیترات و مصرف بیش از حد نمک از دیگر عوامل موثر بر شیوع سرطان هستند و در مقابل مصرف کلسیم، لبنیات، سبزیجات و گوشت سفید ماهی و سایر غذاهای دریایی می تواند در پیشگیری از سرطان موثر باشد. ...
نگران مصرف فرآورده های گوشتی دارای آرم استاندارد نباشید
استاندارد است در تولید فرآورده های گوشتی ضرری ندارد، گفت: استفاده بیش از حد از سوسیس و کالباس می تواند آسیب هایی را برجا بگذارد که البته این موضوع در مورد اکثر مواد غذایی صدق می کند؛ لذا باید در ابتدا به نشانه استاندارد و بعد میزان مصرف آن توجه شود. دبیریان با بیان این که در حال حاضر تعداد فست فودها افزایش یافته است، اظهار کرد: باید نظارت بیشتری در این راستا صورت بگیرد و با توجه به این ...
تاثیر منفی رنگ ها و افزودنی های غذایی بر جنین
مصرف ترشی ها پیش از بارداری و گرایش به خوردن مواد غذایی شیرینی در هنگام بارداری نه تنها در افزایش وزن آن ها موثر است، بلکه روی جنین نیز اثرات منفی دارد. گشتی زاده با بیان اینکه فرآورده های غذایی که حاوی افزودنی هستند در بیش فعالی کودکان تاثیرگذار است، اضافه کرد: به طور کلی انواع رنگ های غذایی یا افزودنی های غذایی که در صنایع غذایی استفاده می شود، عامل بیش فعالی در کودکان محسوب می شود و ...
با غذای پر چرب دیرتر پیر می شوید!
توانند کتون تولید کند. کتون ها سوخت مغز هستند و هنگامی که قند بدن کم باشد، مانند زمانی که روزه می گیرید، از مغز محافظت می کند. بنابراین وقتی بدن به قند نیاز دارد چربی را تجزیه و کتون تولید می کند. به گفته محققان با نتایج این تحقیق می توان امیدوار بود که مواد غذایی پرچربی تأثیر خوبی بر مغز و درمان کودکان مبتلا به سندروم سالمندی زودرس داشته باشد. مغز با استفاده از این غذاها سوخت بیشتر و قدرت بالاتری برای ترمیم آسیب های وارده خواهد داشت. ...
چرا مصرف شیر در ایران پایین است؟
.... از دیگر عوامل موثر در مصرف مواد و فراورده های غذایی، دسترسی اقتصادی است. دسترسی اقتصادی در تامین امنیت غذایی مکمل دسترسی فیزیکی است. در مقیاس جهانی یکی از شاخص های مهمی که برای ارزیابی دسترسی اقتصادی به غذا مورد استفاده قرار می گیرد سهم خوراکی ها از کل هزینه خانوار است، براین اساس سهم غذا از کل هزینه خانوار بیشتر از 30 درصد باشد خانواده به درجاتی از ناامنی غذایی دچار شده است. ...
خواص خوراکی های مشکی را می دانید؟
به توت سیاه معروف است.شاتوت کالری بسیار کمی داردو فیبر آن بسیار بالاست در نتیجه این میوه مناسب کسانی است که می خواهند وزن متناسبی داشته باشند.شاتوت منبع ویتامین c محسوب می شود .مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین c به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.تعدادی از ویتامین های گروه b همدر شاتوت دیده می شونداین ویتامین ها به سوخت وساز بهتر بدن کمک می کنند. خرما خرما با داشتن قندهای طبیعی مورد توجه ...
خطبه نماز عید فطر در دابودشت + عکس
. آثار تقوای الهی موجب اعتلای عبد مومن خواهد شد و از طریق تقواست که انسان به لقاءالله ملحق خواهد شد. ماندگاری زمین و زمان و جاودانی بشر در گرو مراعات تقوای الهی است اگر بتوانیم از طریق دوری و پرهیز از گناه که این فرصت اتم و اکمل ماه رمضان فرصت خوب و مناسب تعالی بخشی مان بوده است برای همیشه در صفحه زمین و زمان جاودانه خواهیم ماند. اگر این زنان مومنه و این مردان با ...
مراقب این بیماری بعد از ماه رمضان باشید
مصرف غذاهایی است که مقدار زیادی سدیم دارا باشد که در راس آنها نمک طعام قرار دارد و همچنین غذاهایی که بالقوه حاوی نمک زیاد است مثل ماهی دودی، تن ماهی، خیار شور و بسیاری از کنسرو ها و از طرف دیگر موادی که به کاهش فشار خون کمک می کنند غذاهایی هستند که حاوی املاح کلسیم، منیزیم و پتاسیم باشد. این متخصص تغذیه گفت: در طی این ماه مبارک به علت اینکه وعده های غذایی افراد منظم می شود و افراد برای ...
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند. به جایش بخورید: سیب زمینی شیرین سرخ کرده خانگی. یک سیب زمینی شیرین را از طول به ...
8 نکته درباره آبمیوه های صنعتی
خواص یک آب میوه طبیعی را ندارند. 7 آب میوه های حاوی پالپ (تکه های میوه)، فیبر بیشتری دارند از نظر تغذیه ای، مصرف آب میوه های پالپ دار نسبت به سایر آب میوه ها بهتر است چون پالپ آب میوه ها سرشار از فیبر و برای بدن و پیشگیری از فشارخون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و انواع سرطان ها بسیار مفید و موثر هستند. البته یک آب میوه خوب، سالم و طبیعی الزاماً نباید پالپ داشته باشد همان طور ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
استراحت و بازیابی بدهید. اگر به طور مداوم ورزش کنید، بدنتان تحت فشار فیزیکی زیادی قرار گرفته و زمان کافی برای ترمیم ساییدگی ها و پارگی ها نخواهد داشت و در نهایت همین امر روی عملکرد روزانه شما تاثیر می گذارد. همچنین ورزش بیش از حد می تواند گرسنگی را افزایش داده و باعث شود در ساعات عجیبی غذا بخورید. شکاف طولانی بین وعده های غذایی برخی افراد به دلیل ناسالم دانستن میان وعده ها ...
پاسخ های صریح یک مسئول به انتقادات احسان علیخانی
عصر بانک ؛ شب گذشته در سی امین روز از ماه مبارک رمضان ویژه برنامه ماه عسل در آخرین افطار ماه رمضان هم میهمان خانه های روزه داران شد. علیخانی پس از شروع برنامه عنوان کرد امروز در سه بخش میهمان داریم و سپس وارد صحنه ی ماه عسل شد. شهرزاد میرقلی خان متولد 1356اولین مهمان برنامه شب گذشته بود. شهرزاد میرقلی خان، زن ایرانی به اتهام مشارکت در خرید دوربین های دید در شب در اتریش ...
عید فطر، بزرگترین عید در افغانستان + عکس
در روزهای عید تدابیر شدید امنیتی را در دستور کار خود قرار می دهد تا شهروندان این کشور به ویژه مردم کابل، عید خود را در آرامش جشن بگیرند. با این وجود، نگرانی های امنیتی همچنان در بین مردم افغانستان وجود دارد زیرا گروه طالبان افغان در طول ماه مبارک رمضان چندین بار دست به حمله زدند اما مردم افغانستان با وجود این نگرانی ها هم سعی می کنند تا با بهانه قرار دادن عید، غم هایشان را فراموش کنند. ...
با بوی بد عرق چه کنیم؟
استفاده شده به زردی می زند. حال چه کنیم که این مشکل را تا حدودی کنترل کنیم؟ 1- از محصولات ضدعرق استفاده کنید امروزه انواع و اقسام مام با شکل، رنگ، عطر و دوام مختلف در بازار موجود است. استفاده از ضدعرق را به یک عادت تبدیل کنید. دئودورانت های بوی بد عرق را می گیرد. ضدعرق ها به خاطر مواد خاصی که دارد مانع تعریق بیش از حد می شود. 2- دنبال محصول قوی تر باشید اگر با ...
پایین شهر زندگی کنید چاق می شوید!
رفتارهای آزار دهنده در شما ایجاد می شود، می تواند میل تان را به گرفتن کالری های اضافه بالا ببرد و با کمتر کردن تمایل تان به ورزش و فعالیت، شما را چاق تر کند. ازدواج کرده اید؟ از قدیم می گفتند خانم ها بعد از ازدواج چاق می شوند و محققان هم این ادعا را تایید کرده اند. به گفته آنها احتمال چاق شدن خانم ها بعد از ازدواج 33 درصد افزایش می یابد و سیر افزایش وزن تا دو سال بعد از ازدواج ...
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
فیبرو کیستیک سینه هستند. توصیه مفید: افرادی که زمینه ارثی تنبلی تخمدان دارند، باید مصرف کالری را محدود کنند تا مبتلا به اضافه وزن نشوند. فست فود و حتی مصرف بیش از اندازه بستنی برای شان مضر است و بهتر است نوشابه را هم حذف کنند. مهم ترین پیشنهاد به این افراد افزایش تحرک است. ورزش هایی مثل ایروبیک کمک می کند تا وزن شان را متعادل نگه دارند. مصرف میوه و سبزی هم به همه افرادی که زمینه ارثی هر نوع ...
شکم تخت با مصرف این 10 ماده غذایی
اگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید. شکمی تخت با جو دو سر جو دو سر سرشار از فیبر است و ساعت ها در معده شما باقی می ماند. شما می توانید آن را با توت، شیرین سپس مصرف کنید. شکمی تخت با حبوبات حبوبات کالری کم اما فیبر زیادی دارند که در کاهش وزن موثر است. هفته ای یک بار به جای گوشت، حبوبات مصرف کنید. در این صورت شما مقدار ...
در ایران پس از توافق هسته ای چه اتفاقی خواهد افتاد؟
نگه دارد. از سال 2009 تا 2013، بیش از 300000 ایرانی کشور را در جستجوی فرصت های بهتر خارجی ترک کردند. امروز 25 درصد از ایران با تحصیلات عالی در کشورهای توسعه یافته دیگر زندگی می کنند. این بیشترین آمار فرار مغزهای جهان است! به گزارش بانک جهانی، اقتصاد ایران سالانه 50 میلیارد دلار را از استعدادهایی که به دیگر نقاط جهان می روند از دست می دهد. برداشته شدن تحریم ها باعث می شود تعداد بیشتری از این افراد ...
سوداگری دلالان در میادین میوه و تره بار
فارس نوشت: شلیل میوه ای است با طبع سرد که از لحاظ خواص و مواد شباهت بسیاری با هلو دارد که چیزی در حدود 2 هزار سال پیش از کشور چین نشأت گرفته است. میوه شلیل در کنار تصفیه خون خاصیت ضداسپاسم نیز دارد اما باید توجه داشت مصرف زیاد دانه شلیل به خاطر وجود آمیگدالین و اسید سیانیدریک که آزاد می شود خطرناک است. شلیل که بسیار کم کالری و کاهش دهنده چربی خون است و در پیشگیری ...
علایم سرطان تخمدان چیست؟
...، تخمدان و سینه قرار دارند زیرا بافت های چربی ذخیره کننده هورمون های استروئیدی زنانه و مردانه هستند و هر چقدر مقدار آنها بیشتر باشد سطح این هورمون ها به مدت طولانی تری در بدن بالا می ماند. استفاده از دخانیات و مواد مخدر نیز خطر ابتلا به سرطان تخمدان را بالا می برد. عامل خطر 3 در سرطان تخمدان: سن بالا و آندومتریوز بالا رفتن سن از دیگر عوامل خطرساز این سرطان محسوب می شود ...
احیای نژاد مرغ آرین برای خروج از انحصار “راس” انگلستان/ قرائت گزارش آنفلوآنرای پرندگان بعد از تعطیلات ...
کنار اعلام کرد با وجود این که ایران جزء 8 کشور دارای مرغ نژاد لاین است، در حال حاضر بیش از 80 درصد بازار مرغ کشور در اختیار نژاد وارداتی به نام “راس” انگلیس است. به گفته او صنعت مرغداری در دنیا به سرعت رو به رشد است و اگر در حدود 40 سال پیش ضریب تبدیل غذایی در طیور صنعتی 3 به 1 بود، امروز این رقم به کمتر از 1.5 رسیده است (تولید 1 کیلو گوشت به ازای مصرف 1.5کیلو گرم دان). وی افزود: رسیدن ...
توصیه به بیماران دیابتی
...: یک دکترای تغذیه با اشاره به اینکه تحقیقات نشان می دهد مقدار ویتامین C در افراد دیابتی پایین تر از حد طبیعی است، گفت: بنابراین مصرف میوه و سبزی فراوان و همچنین مکمل ویتامین C زیر نظر پزشک معالج در برخی افراد لازم است. دکتر مینو فروزانی با بیان اینکه گروه چربی ها و شیرینی جات حاوی مقدار زیادی کالری هستند، گفت: محدود کردن مصرف این گروه باعث کاهش وزن و کاهش قند خون در مبتلایان به ...
جراحی چال خنده چیست ؟
این عمل جراحی پس از یک ماه قابل مشاهده خواهدبود. مراقبت های بعد از عمل • از غذا یا مواد نوشیدنی سرد یا گرم تا زمانی که حالت بی هوشی موضعی شما به طور کامل برطرف نشده است استفاده نکنید تا پس از ریکاوری حس لامسه خود در دهان را دوباره به دست آورید و بتوانید از وارد شدن آسیب به واسطه مصرف غذاها و نوشیدنی های بسیار داغ یا سرد جلوگیری کنید. • بهداشت دهان خود را برای حداقل ...
متن کامل و 5ضمیمه برنامه جامع اقدام مشترک ایران و 5+1
آینده تحقیقاتی و قدرت خود را با پیشرفت تکنولوژی در سطح بین المللی مبنی بر تکیه بر استفاده از راکتورهای آب سبک، همراه با بهره مندی از همکاری های بین المللی شامل تضمین سوخت لازم، همگام خواهد کرد. 17. ایران تمایل دارد تمامی سوخت مصرف شده خود را برای تمام نیروگاه های قدرت و تحقیقاتی در حال و آینده، برای پسماندداری یا فرآیندهای بعدی، که در قرار داد مربوطه ای که به موقع خود، وفق قوانین و قواعد ملی، با ...
دلیل پیری پوست و روش های درمان آن
توسط برف رفلکس می شود اثر آفتاب بیشتر از معمول است. - اگر پوست چرب جوش دار دارید حتما از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید. -نگهداری وزن مناسب بدن -افزایش مصرف روزانه سبزی و میوه وعدم مصرف غذاهای پرچرب -مصرف 6 تا 8 لیوان آب در طول روز -دوری از استرس و ناراحتی فکری -جلوگیری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید -ماساژ روزانه عضلات صورت -جلوگیری از اخم کردن و ...
سلطان گیاهان دارویی را می شناسید!
است که حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است. علاوه بر این ریشه گیاه یونجه قابلیت آن را دارد که تا عمق 18 متری زمین هم پیشروی کرده و ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری را از خاک جذب کند. بررسی های گذشته حاکی از آن است که مصرف گیاه یونجه می تواند در پاک سازی روده از مواد سمی موثر باشد. همچنین گیاه یونجه کلسترول بد را کاهش می دهد و در تصفیه خون نقش دارد. مروری بر خواص یونجه ...
10 نکته مهم درباره کفاره
عهده ماست البته به قیمت روز. 3- کفاره تاخیر چیست؟ آپس ن چیزی که در کفاره شنیده ایم با عنوان کفاره تاخیر چیست؟ اگر ما امسال به هر دلیلی چند روز روزه نگرفته ایم واجب است تا قبل از ماه رمضان سال آینده قضایشان را بجا آوریم و کفاره شان را نیز هر وقت توانستیم بپردازیم. حالا اگر به دلیل تنبلی قضای برخی روزه ها را نگرفتیم باید یک کفاره هم تحت عنوان کفاره تاخیر بپردازیم و البته قضای روزه ...
