خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خود ایمنی سالمندان با اشکال هنرهای رزمی چینی
از ده آزمون تصادفی برای تحلیل اثرات تای چی بر احتمال وقوع افتادن یا زمانی که برای اولین بار یک فرد سالمند به زمین می افتد، استفاده کردند. در تمامی این مطالعات تای چی با مراقبت های معمول یا درمان های دیگری مانند درمان جسمی یا ورزش و کشش مقایسه شد. این تحقیق که در ژورنال انجمن پزشکی سالخوردگان منتشر شده است، نشان می دهد که تای چی در افرادی که کمتر از یک سال زیر نظر گرفته شدند، احتمال سقوط ...
مبارزه با سرطان و دیابت با خوردن بادام هندی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، هر چند بسیاری از افراد به دلیل چربی موجود در کاشو یا بادام هندی از مصرف آن امتناع می کنند، اما این ماده مغذی فواید بسیاری برای سلامتی دارد. حقیقت این است که بادام هندی چربی کمتری نسبت به سایر مغزهای آجیل دارد و البته چربی موجود در این موادمغذی از نوع غیراشباع است. چربی های غیراشباع به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک می کند. علاوه بر چربی های سالم ...
آمپول نوروبیون چه ویژگی ها و عوارضی دارد؟
می شود. نکته 3: بیماری لِبِر، یک اختلال مادرزادی (بیماری ارثی با ویتامین ب 12 در ضعف بینایی چشم ها و فقدان دید مرکزی همراه می باشد) است که منع مصرف ب 12 دارد؛ نکته 4: دوز پیشنهادی، در موارد استفاده به عنوان مکمّل تقویتی، هفته ای 1 آمپول، با نظر پزشک به صورت تزریق عمیق عضلانی انجام شود. امروزه با توجه به تولید و عرضه انبوه و متنوع انواع مکمل های غذایی به شکل خوراکی ...
چرا این بار باید اعتصاب غذای مهدی کروبی را جدی گرفت؟
افسردگی های روحی و عذاب وجدان های عمیق و وحشتناک بوده و به همین دلیل همواره این دست از مجرمان رسیدگی سریع به جرائم شان را مصرانه مطرح می کنند. دوم نیز اینکه کروبی به علت کهولت سن و به صورت طبیعی حتی در صورت آزاد بودن کامل نیز توان فعالیت سیاسی خاصی را نخواهد داشت! برای افرادی که مدت زمان استفاده سیاسی از جسم کروبی رو به پایان است، دمیدن بر محاکمه وی، گرفتن زمان و البته ایجاد فضا برای برخی ...
آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟
بزرگسالان معکوس است و خواب کم و یا بیش از حد باعث ابتلا به چاقی و دیابت نوع دو می شود. ین بررسی در بین 4525 کودک با سنین بین 9 تا 10 سال در انگلستان انجام شد. نتایج بررسی ها نشان داد کودکانی که بیشتر می خوابند وزن بدن کمتر و توده چربی پایین تری دارند. پروفسور کریستوفر اوون، محقق این بررسی در دانشگاه لندن در سنت جورج اظهار کرد: افزایش طول مدت خواب یک روش ساده برای کاهش ...
از سندرم متابولیک چه می دانید؟
، استعداد کودک به دنیا آمده را نسبت به بروز این سندرم افزایش می دهد، چرا که کودکان با وزن تولد بالای چهار کیلوگرم استعداد بیشتری نسبت به کودکان با وزن تولد کمتر از چهار کیلوگرم دارند. برای پیشگیری از سندرم متابولیک چه راهکاری را پیشنهاد می کنید؟ تغییر شیوه زندگی، یعنی توجه به تغذیه و داشتن فعالیت بدنی منظم، کاهش وزن و کاهش چربی دور شکم احتمال ابتلا را کاهش می دهد . افراد سالم ...
ارتقای آمادگی جسمانی و افزایش مهارت کارکنان اولویت این یگان است
سطح مسابقات یگان ویژه بسیار بالاتر از سایر نهادها بوده و یک روحیه آمادگی، نشاط و شادابی در یگان ها حاکم است. وی تاکید کرد: افراد حاضر در رقابت های ملی یگان ویژه می توانند موجی از شادی و نشاط و آمادگی را پس از حضور در یگان خود به دیگر نیروها انتقال دهند. سردار کرمی تاکید کرد: نیروهای این یگان به هر میزان که جسم و بدن سالمی داشته باشند علاوه بر اینکه ماموریت های خود را به خوبی انجام می ...
خودکم بینی در مقابل فرهنگ غربی علت روی آوردن به حیوانات خانگی
کنم و خودم هر هفته چندین بار دندان های آنها را مسواک می زنم. سگ نژاد شی هوا هوا مشکلات تنفسی و ریوی و قند خون دارند نباید در معرض مواد شوینده و شیمیایی و مواد قندی قرار بگیرند . ظاهراً شما وقت زیادی را صرف نگهداری از حیوانات می کنید. آیا فرصت می کنید به کارهای خودتان نیز رسیدگی کنید و هنگام مسافرت مشکلی از لحاظ نگهداری برای شما پیش نمی آید؟ نیما رسولی اذعان در پاسخ به این سوال ...
وزیر ورزش: شهیدحججی شجاعت و شرافت را برای جهانیان به یادگار گذاشت
های شهدا و مسئولان ارشد سپاه پاسداران انقلاب اسلامی از جمله عزیز جعفری فرمانده سپاه و سردار قاسم سلیمانی حضور داشتند. شهید محسن حججی 25 ساله از افراد خیر نجف آباد و مدافع حرم بود که مرداد امسال در نبرد با تکفیری های داعش در منطقه مرزی بین عراق و سوریه به اسارت نیروهای داعش درآمد و پس از دو روز اسارت تکفیری های داعش با جداکردن سر از بدن او را به شهادت رساندند. شهید حججی از اعضای مؤسسه ...
مبتلایان به نقرس آجیل بخورند؟
. آجیل حاوی کالری بالایی است، بنابراین در صورتیکه قصد محدودکردن میزان کالری دریافتی خود را دارید، از مصرف زیاد این موادمغذی اجتناب کنید. مصرف روزانه 10 تا 15 عدد آجیل با تنظیم قندخون و فراهم کردن پروتئین و فیبر موردنیاز بدن به کاهش وزن کمک خواهد کرد.
چگونه به سندرم روده چکه کن مبتلا می شویم؟
کارشناسان رژیم غذایی حاوی گلوتن، قند و لبنیات از آنجا که هضم مشکلی دارند، دستگاه گوارش را تحلیل می برند و به صورت ذرات هضم نشده در روده ها باقی می مانند و التهاب ایجاد می کنند. با این حال برخی متخصصان گوارش معتقدند ذراتی که جذب روده ها نمی شوند و وارد جریان خون می شوند به اندازه کافی محرک نیستند و نمی توانند ایجادکننده این علائم باشند. درواقع سندرم روده چکه کن یک شرایط پزشکی خاص ...
7 عادتی که باید بعد از غذا خوردن انجام ندهیم
بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به افزایش سوزش سر دل و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی می شود. حداقل تا دو ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید. دوش گرفتن: حمام کردن باعث افزایش جریان خون در دست ها، پاها و سطح بدن و کاهش جریان خون در اطراف معده می شود، در نتیجه باعث اختلال در هضم غذا می شود. حداقل 30 دقیقه بعد از صرف غذا صبر کنید و ...
تحویل 600 نوزاد در معرض فروش به بهزیستی
آن طفل امیدوار بود؛ بنابراین باید این مساله با دقت بررسی شود. معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور در ادامه گفت: زایمان هایی که خارج از سیستم نظام سلامت و در پاتوق ها انجام می شود، بسیار نگران کننده است؛ مواردی که نظارت بر آن وجود ندارد و نمی توان آن را پیگیری کرد، می توان با توسعه خدمات و همکاری بیشتر با NGO ها به این مساله رسیدگی کرد. در حال تدوین تفاهم نامه ای هستیم تا بتوانیم از ...
پیشگیری از سکته قلبی بعدی پس از بروز این عارضه
دستورالعمل بسیار دقیق برای رژیم غذایی و ورزشی که باید انجام دهند، دریافت می کنند. برنامه های توان بخشی قلبی برنامه ای عالی با جزئئیات مخصوص به خود بیمار ارائه می دهند ولی یک برنامه غذایی سرشار از مواد مغذییا برنامه کاهش وزن هم می تواند کمک زیادی به شما نماید. استوارت اضافه می کند یک سری تغییرات کوچک در سبک زندگی وجود دارد که بعد از سکته قلبی برای رسیدن به سلامت دوباره باید انجام دهید: خجالت ...
درد قفسه سینه نشانه کدام بیماری است؟
ویروس ها، باکتری ها یا عوامل دیگر. غالبا این گونه دردها به صورت یک طرفه و موضعی، همراه با علائمی مانند تنگی نفس، سرفه، تب و صداهای غیرعادی تنفسی است. پارگی ناگهانی کیسه های هوایی و ایجاد هوا در قفسه سینه به صورت غیرطبیعی نیز موجب بروز دردهای ناگهانی در طرف درگیر قفسه سینه شده که تنگی نفس را نیز به دنبال دارد. این درد معمولا به علت ضربه به قفسه سینه، عفونت ها، سرفه یا عطسه شدید ناگهانی و... ایجاد می ...
برآورد وجود 70 هزار کودک خیابانی در کشور
آسیب های اجتماعی اشاره کرد و افزود: در بحث طلاق خوشبختانه سامانه الکترونیک مداخله برای کاهش طلاق را راه اندازی کردیم. با بررسی هایی که انجام دادیم مشخص شد مداخلات در زمینه کاهش و پیشگیری از طلاق منسجم و هدفمند نیست و در بسیاری موارد نیز مداخلات تخصصی انجام نمی شود و در همین راستا این سامانه راه اندازی شد. مسعودی فرید تصریح کرد: این سامانه به صورت پایلوت در استان خراسان رضوی به اجرا آمد و ...
با توجه به وزنمان چه مقدار آب بنوشیم؟ + اینفوگرافیک
. احتمالاً شما هم زیاد شنیده اید که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشید. اما باید بدانید که نیاز بدن افراد بر حسب سن، وزن، میزان فعالیت بدنی و همچنین دمای هوا متفاوت است. البته مهم است که میزان آبی را که از طریق مصرف مواد غذایی کسب می کنید نیز به حساب بیاورید. میوه ها، سبزیجات، انواع سوپ ها و دسرها در ذخیره مایعات بدن تاثیر دارند. اما اینکه چگونه آب بدنتان را تأمین کنید نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه با ما همراه باشید تا میزان نوشیدن آب در طول روز با توجه به وزن بدن تان را در قالب اینفوگرافیک مشاهده نمایید. ...
10 روش برای حفظ سلامتی و شادابی در حین اسباب کشی
برای انجام تمرینات ورزشی بگذارید. می تواند این تمرینات، یوگا، بدنسازی، دویدن، فوتبال و یا هر ورزش مورد علاقه دیگر شما باشد، که بهتر است چند روز در هفته انجام دهید تا پر تحرک باشید. نفس عمیق به طور علمی ثابت شده است که باعث کاهش چشمگیر استرس می شود. سعی کنید دم نفس خود را برای 5 ثانیه از بینی گرفته و بازدم را برای 6 ثانیه از دهان خارج کنید. این کار را حداقل 10 بار انجام دهید. با خودتان ...
پشت پرده سفر مقتدی صدر به عربستان و امارات چیست؟/ چرخش تاکتیکی شیعه کش ها به سمت شیعیان/ چرا سعودی ها به ...
الشعبی توسط ارگان های تبلیغاتی و سیاسی وابسته و نفوذ در جریان های شیعی مانند همین جریان صدر از جمله این نقشه ها و طرح هاست. مقابله با جمهوری اسلامی ایران در عراق قطعا آمریکا و هم پمانان آنها در منطقه، روابط عالی، گسترده و متنوع بین ایران و عراق را نمی پسندند، لذا تمام تلاش آنها بر این است که این روابط را بر هم بزنند. این موضع و رویکرد جدیدی نیست که از سوی سعودی ها ...
خطر مرگبار نوعی مُسکن
به گزارش کرج رسا ، او بشدت به مُسکن و ضددرد فنتانیل معتاد شده است، اما استفاده از فنتانیل فقط در دو مورد، بیهوشی در اتاق عمل به صورت تزریق یا بی حسی در برابر دردهای ناشی از بیماری های سرطانی تایید شده است البته سام نه سرطان دارد و نه قرار است تحت عمل جراحی قرار بگیرد. استفاده دیگر این دارو که از طرف پزشک تجویز می شود، هنگام مقابله با دردهای مزمن مانند دردهای ناشی از شکستگی در استخوان هاست و دقیقا ...
نکات مهم در مورد گوشت های چرخ شده
... امکان چرخ شدن گره یا غدد لنفاوی همراه گوشت و چربی در گوشت چرخ کرده وجود دارد، اما مخلوط و چرخ شدن احشایی چون طحال، لوزالمعده یا غدد پستانی همراه گوشت تقلب محسوب می شود . رنگ قرمز پررنگی که برخی از انواع گوشت های چرخ کرده بسته بندی شده دارند، اغلب به علت استفاده بیشتر از گوشت است. اما احتمال دارد تقلب هایی نظیر افزودن پودر خون و مواد رنگی یا نیتریت سدیم برای القای تازگی و سلامت ...
رهایی از دندان درد با بهترین مسکن
می دانید که چقدر درد سخت و عذاب آوری بوده و تحمل آن بسیار دشوار است. بسیاری از افراد در هنگام دندان درد انواع مسکن ها را مصرف می کنند تا از شر دندان درد خلاص شوند به همین دلیل محققان تلاش کردند تا با تحقیق و مطالعه بر روی افراد دریابند که چه مسکنی بیشترین تاثیر بر روی دندان درد و کمترین عوارض برای بدن را دارد. بر اساس مطالعات انجام شده بهترین مسکن برای دندان درد ناشی از درد و التهاب ...
ذخیره 15 هزار نمونه در بانک ذخیره خون بند ناف
ذخیره سازی خون بند ناف در بانک عمومی تاکید کرد و افزود: توسعه بانک عمومی ذخیره خون بند ناف نیازمند حمایت های دولتی و همچنین ورود خیرین در این حوزه است. وی به ضرورت اطلاع رسانی در خصوص اهمیت ذخیره سازی خون بند ناف به خانواده ها اشاره کرد و افزود: در صورت اطلاع از کاربردهای سلول های بنیادی، به حتم خیلی از خانواده ها خون بند نافی را که در زمان تولد نوزاد درو ریخته می شود، به بانک عمومی ...
آشنایی با میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
یا می خواهند وزن خود را کم کنند، بسیار مفید است. خواص انبه برای سلامتی انبه میوه بسیار لذیذ تابستانی که مورد علاقه اکثر افراد است و حاوی درصد بالایی از ویتامین A برای کمک به رشد استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن است. خواص سیب برای سلامتی سیب نیز از دیربازبه عنوان یک ماده غذایی با خواص بسیارزیاد مشهور بوده و دارای آنتی اکسیدان های ضروری برای حفظ سلامت ...
اصلاح طلبان شکست شان را سنگین تر کردند/ سرانجام رقابت عارفی ها و لاریجانی ها در مجلس
مجلس کمی پیچیده تر می شود. رای دهی فردی و تصمیم گیری شخصی که حق مسلم هر نماینده است را نیز نباید دستکم گرفت. لابی گری هم جزو لاینفک تصمیمات مجلس است که می تواند در فراکسیون های غیرسیاسی و حتی فراکسیون های پنهان دیگر نظیر فراکسیون های موقتی که برای یک تصمیم تشکیل می شوند، اهداف مشترک چند نماینده درباره یک موضوع خاص، فراکسیون های قومی مانند آذری زبانان و ... تصمیم سازی صورت گیرد. رقابت ...
نوشیدنیِ ضد زوال عقل
منتشر شد، دانشمندان دریافتند افرادی که هر روز چای سبز می نوشیدند، بهبود شناخت و حافظه خود را تجربه کردند. دانشمندان بر این باورند که این پژوهش چشم اندازی امیدوارکننده برای افراد سالم و همچنین درمان اختلالات شناختی در بیماری های روانپزشکی مانند زوال عقل ارائه می کند. افزون بر این، مطالعه ای دیگر نشان داده است که چای سبز از آنتی اکسیدان هایی قوی سود می برد که در مبارزه با رادیکال های آزاد ...
زایمان زنان معتاد در پاتوق ها
به گزارش نخست نیوز : :هرازگاهی اخباری مبنی بر خریدوفروش نوزادان به گوش می رسد. گرچه بخشی از این خرید و فروش مربوط به خانواده هایی است که فرزند ندارند و نتوانسته اند فرزندی را از بهزیستی به سرپرستی بگیرند، اما وجود مافیای خرید و فروش نوزاد به ویژه برای سوءاستفاده از آنها در مواردی مانند تکدی گری، زنگ خطر را به صدا درآورده است. مهم ترین اقدامی که در راستای مقابله با این معضل انجام شده، دخالت ...
راههای ساده و معجزه گر برای درمان کمر درد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، از میزان، کمر درد یک مشکل آزار دهنده است که بیشتر افراد در برهه ای از زندگی خود آن را تجربه می کنند، اما با چند راهکار ساده مانند ورزش کردن، انجام حرکات کششی و حفظ وزن سالم می توان از بروز این درد پیشگیری کرد. کمردرد می تواند به صورت های و علل مختلفی می تواند بروز کند و معمولا بر اثر رگ به رگ شدن یا آسیب های تصادفی بروز می کند ...
شهید حججی ایستادگی و غیرت اسرا را تداعی کرد/نگذارید ابوترابی به فراموشی سپرده شود
. او آرام کردن روح اسرا را خوبی و زیبایی انجام می داد و اسرای زیادی را از لحاظ روحی نجات داد. سخن بنده راجع به این شخصیت والا مقام این است، کسانی که به ابزار های تبلیغی دسترسی دارند نگذارند این شخصیت از یادها برود. ما به الگوها و اسوه هایی مانند ایشان برای معرفی به نسل جوان نیاز داریم، ولی شاهد هستیم در رسانه ها به ایشان پرداخته نمی شود. *در شرایط کنونی جامعه چه چیز ...
تبخال را می توان درمان کرد؟
دسته از افرادی که به مشکلات نقص ایمنی مبتلا هستند، بیش از سایر افراد می توانند به تبخال مبتلا شوند. علاوه بر این افرادی که تحت شیمی درمانی قرار دارند یا بیمارانی که پیوند مغز استخوان انجام داده اند، مستعد ابتلا به تبخال هستند. مادرانی که در زمان بارداری به این نوع عفونت ویروسی دچار می شوند، شانس ابتلای جنین در 50 درصد موارد وجود خواهد داشت که برای جنین خطرناک و کشنده است. کشتی گیران و آن دسته از ...
