سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در تابستان خنک بمانیم؟
...: استفاده از آب خنک تنها راه رهایی از گرما نیست،گرمی هوا در شب می توانند نقش مخربی روی پوست، کیفیت خواب وحتی رفتارتان داشته باشند. یک رژیم غذایی سبک از میوه های تازه و سالاد در کاهش خرارت بدن تاثیرگذار است و هرچه میوه و سالاد انتخابی شما تلخ تر باشد، مفیدتر است. از دیدگاه طب سنتی چین، یک ماده غذایی با طعم تلخ گرمای زیاد بدن را خنثی می کند، بنابراین سبزیجاتی مانند کاسنی ...
واقعیت های خواندنی درباره تتو
شود تاتوکار یا متخصص مراقبت از سلامتی باید سازمان غذا و دارو را از این وضعیت پیش آمده برای فرد آگاه سازد و اطلاعات کامل و دقیقی را در مورد جوهر و عفونت ها و حساسیت آلرژیکی فرد فراهم آورد. در پایان باید گفت براساس مطالب مطرح شده در بالا ایجاد تاتو روی بدن عاری از خطر نیست و ممکن است پس از تاتو فرد با بروز مشکلاتی در خود مواجه شود. در نتیجه فرد باید پیش از مراجعه به تاتوکار به عواقب احتمالی ناشی از تاتو فکر کند و این را نیز در نظر داشته باشد که پاک کردن تاتو بسیار سخت است و پاک کردن آن ممکن است باعث بروز لکه ای روی پوست شود. ...
چرا در تابستان احساس خستگی می کنیم؟
برای حفظ و ثابت نگه داشتن دمای خود راهکارهای متفاوتی را در نظر بگیرد. به طور مثال رگ های خونی باز شده و باعث می شود خون بیشتری در نزدیکی سطح پوست جریان داشته باشد. در این فرآیند خون گرم خنک شده و گرما به سمت خارج پوست هدایت می شود. همچنین به دلیل افزایش جریان خون در نزدیکی پوست صورت افراد هنگام احساس گرما سرخ تر می شود. علاوه بر این، بدن هنگام گرما تعریق می کند. تعریق روی سطح پوست موجب خنک شدن آن می شود. در این شرایط ضربان قلب و میزان سوخت و ساز بدن افزایش می یابد.سپید LiveScience ...
غوغایی که یک شهید بی سر در حرم سلطان طوس به پا کرد... + فیلم، عکس و مداحی مهدی رسولی
مهلتشان داده ایم به نفع آن هاست بلکه خداوند می خواد به گناهانشان بیفزاید و آن ها را نابود کند. همسر شهید حججی اذعان داشت: به زودی عالم شاهد آن خواهد بود که این کافران و متحدانشان از بین خواهند رفت و آن هایی که به خیال خود سر از تن محسن جدا کردند، با هر جراحتی که بر بدن و قلب محسن وارد کردند به ریشه و پیکر ملعونه خود ضربه زده اند و قطعا سر خود را بریده اند. خون امثال محسن حججی ها بعد از ...
علائم و نشانه های بیماری هپاتیت؟
توجه به سطح بهداشت، سنت ها، عادات اجتماعی و میزان رعایت مسائل اخلاقی در شیوع، علل و نحوه انتقال انواع هپاتیت تفاوت قابل ملاحظه ای مشاهده می شود. عوامل ایجاد کننده هپاتیت کدامند؟ علویان با بیان اینکه در طی سالیان متمادی، افراد بی شماری به انواع مختلف هپاتیت مبتلا شده اند و تعداد زیادی از آنها نیز به علت این بیماری، جان خود را از دست داده اند، افزود: عوامل مختلفی ممکن است موجب ...
کمبود منیزیم، علت، علائم ودرمان
...> - استرس: بسیاری از ما روزانه سطح بالایی از استرس را تجربه می کنیم. زمانی که استرس و اضطراب را تجربه می کنیم، بدنمان از منیزم تهی می شود. - تغذیه: برخی خوراکی های خاص مانند کافئین، الکل و قند باعث کاهش منیزیم می شوند. تخمین زده شده که برای متابولیسم یک مولکول گلوکز، 287 مولکول منیزیم نیاز است. - داروها: داروهای نسخه دار و بدون نسخه زیادی وجود دارد که منیزیم را از بدن خارج می کنند ...
با خواص و مضرات شیره انگور بیشتر آشنا شوید
شیره انگور بسیار بالا است و بنابراین در صورت زیاده روی در افراد کم تحرک و مستعد چاقی، باعث افزایش اضافه وزن میشود. افراط در مصرف شیره انگور در گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در نواحی صورت و بدن می شود و این افراد در صورت مصرف آن، باید از میوه های تازه با طبیعت سرد به عنوان مصلح، استفاده کنند. هنگام تهیه شیره انگور سعی کنید آن را از مکانهای مطمئن و استاندارد خریداری نمایید چرا ...
به رهبرم بگویید، آمده ایم و آماده تا سرمان برود و سر شما سلامت باشد
. انگار پوست دستم رابین دو انگشت فشردند و من مولای بی سر را می بینم که همدوش زینب آمده اند و بوی یاس و خون درآمیخته هستم. حرامیان در شعله های شرارت می سوزند و من بدن بی پیکرم را می گذارم برای گمنامی برای خاک زمین. انتهای پیام/
سلول های عصبی مرتبط با درد شناسایی شدند
به گزارش تابش کوثر، انواع مختلف نورون، مسئول تشخیص احساسات مختلف از جمله لامسه، گرما، سرما، درد، فشار و ارتعاش هستند. اطلاعات محققان در مورد نورون های حسگر دما و لامسه بیش از نورون هایی است که درد مکانیکی را احساس می کنند. این نورون ها معمولا بر اثر فعالیت خاص بدنی یا وضعیت بدن تحریک می شوند. محققان با استفاده از تصویربرداری عملکرد ترکیبی، ضبط فعالیت های الکتریکی مغز و اطلاعات ژنتیکی ...
آرتریت انگشت؛انواع، علائم و درمان
روماتوئید یک بیماری سیستمیک است که می تواند موجب شکل گیری مشکلات مختلفی شود. از جمله این مشکلات می توان به التهاب بافت نرم اطراف مفاصل اشاره کرد. مفاصلی در دست که بیشتر تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند شامل بندهای انگشت در پایه انگشتان (مفاصل MCP) می شوند. نقرس بیماری نقرس زمانی شکل می گیرد که بلورهایی در مفاصل بدن انسان ایجاد می شوند. این بلورها در نتیجه سوخت و ساز نامناسب یک ماده ...
قبل از دویدن بخوانید!
در صورت احساس سرگیجه، کسالت، یا تنگی نفس سریعا به تمرین خود پایان دهید؛ چرا که به احتمال زیاد در حال بیش تمرینی – تمرین بیش از حد توان بدن – هستید. در چنین حالتی سعی کنید که چند روز به استراحت مطلق بپردازید تا بدن شما مجددا بازیابی شود. 8. سرد کردن این کار باعث بازگشت ضربان قلب و فشار خون شما به حالت نرمال می شود. بدین منظور به مانند گرم کردن خود عمل کنید، یعنی با ...
نکاتی در خصوص سرطان تخمدان
ابتلا حدود 40 تا 50 سالگی است و 30 تا 40 درصد بدخیمی های تخمدان بعد از 65 سالگی رخ می دهد. به گزارش شفا آنلاین : علت آن در تمام موارد قابل تشخیص نیست. ارتباط ژنتیک و ارثی در برخی انواع سرطان تخمدان وجود دارد. بنابراین اگر در مادر یا خواهر یک خانم، سابقه سرطان تخمدان وجود داشته باشد، خطر ابتلا در ایشان بیشتر از سایر افراد است. چاقی و مصرف غذاهای چرب هم در افزایش سرطان های مختلف از جمله ...
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
یکی دیگر از علت های بروز احساس ناراحتی در قفسه سینه، بیماری ها و اختلالات گوارشی است. این اختلالات شامل بازگشت اسید معده به مری و ترش کردن، اختلالات عضلات حرکتی مری، زخم های معده و اثنی عشر، بیماری های کیسه صفرا و مجاری صفراوی همانند سنگ کیسه صفراست. برگشت اسید معمولا باعث درد و سوزشی عمیق در ناحیه زیر جناغ سینه و قسمت بالای شکم می شود. معمولا افراد در دو حالت درازکش یا هنگامی که معده ...
دلایل گزگز و بی حسی انگشتان دست
,درمان سندرم تونل کارپال,درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک,[categoriy] برخی اوقات از طریق آندوسکوپی، یک شکاف بسیار کوچک را بوجود می آورند و دوربین کوچکی را داخل آن می کنند و با استفاده از آن دوربین، عمل جراحی را انجام می دهند. بعد از این عمل ممکن است مقداری ورم و سفتی در ناحیه عمل شده داشته باشید. این ورم و سفتی با بالا بردن دست (بالاتر از سطح قلب) و حرکت دادن انگشتان برطرف می شود ...
برگی از تاریخ ؛ انفجار روستای ده بزرگ باشت
2000 سال دارد از توابع شهرستان باشت در استان کهگیلویه و بویراحمد می باشد این روستا از دو گروه سادات بحرینی و دهبزرگی ها تشکیل شده است این دو از قدیم آنچنان رابطه نزدیک و ناخن در گوشتی با هم داشته اند که دیگر مردمان همه را دهبزرگی خطاب میکنند و میشناسند . سادات بحرینی از نوادگان آیت الله سید عبدالله موسوی بلادی بهبهانی غریفی بحرینی که در پایان سلسله صفویه به خاطر اختناق و ظلمی را که ...
ترفندهایی برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات برای مدت زمان طولانی
شفا آنلاین:تابستان فصلی دلچسب با خوراکی های خوشمزه است و بیشتر مردم همیشه یک ظرف پر از میوه های تازه روی میز خود دارند و از طعم عالی آن ها لذت می برند. به گزارش شفا آنلاین :اما یکی از ایراداتی که می توان به این فصل وارد کرد این است که مواد غذایی خیلی سریع فاسد و غیر قابل استفاده می شوند. البته بسیاری از ما با قرار دادن میوه و سبزیجات در یخچال یا نگهداری از آن ها دور از نور آفتاب و گرما ...
مصرف یک سوم برق تولیدی کشور توسط کولر ها
...: خیلی از ما نکات کوچک و ظریف مدیریت مصرف مانند سرویس کولر ها، تعویض پوشال، تعویض یاتاقان، درست کردن نشتی کولر را می دانیم، اما گاهی کوتاهی می کنیم و بیشتر نمی دانیم رعایت هر کدام از این ها می تواند 20 تا 25 درصد مصرف برق را کاهش دهد و خنکی بیشتری نصیب ما کند. چون کولر ها اغلب در پشت بام ها نصب می شوند و آفتاب مستقیم به آن ها می تابد، این موضوع موجب افزایش مصرف آب و برق و کاهش ...
مرگ داخل رحمی جنین
شفا آنلاین:اکثر سقط های بین هفته 8- 12 بارداری رخ می دهد. این زمان زمانی است که هورمون جفتی به سطح بالای کافی برای حفاظت از جنین نرسیده است . در حالی که در این زمان سطح پروژسترون ترشح شده از جسم زرد رو به کاهش است. به گزارش شفا آنلاین :بیش از 30 درصد از محصولات حاملگی از دست می روند و شایع ترین علت آن سقط در 3 ماهه اول می باشد. از دست رفتن محصول حاملگی بعد از 20 هفته کامل را تولد مرده ...
ضرورت غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان با رویکرد کاهش آسیب های اجتماعی
به گزارش بلاغ ، با پایان یافتن امتحانات دانش آموزان و شروع فصل تابستان، فصل اوقات فراغت دانش آموزان و دغدغه ی والدین برای چگونگی پرکردن این تعطیلی سه ماهه آغاز می شود و اینکه برنامه ریزی هدفمند و مفید برای دانش آموزان چیست و چگونه می توان دانش آموز از این تعطیلات بهترین بهره را ببرد بسیار مهم است زیرا یک دانش آموز در طول مدت تحصیل خود، حدود چهارسال از عمر خود را در فراغت به سر می برد، بنابراین ...
بی رحم ترین بیماری نادر دنیا گریبانگیر دختر ایرانی + عکس
به گفته متخصصان، "نوروفیبروماتوز"، یک بیماری ژنتیکی است که اعصاب و پوست را گرفتار می کند. در این بیماری تومورهای خوش خیم غیر سرطانی در مسیر اعصاب رشد می کنند و این رشد موجب بروز مشکلاتی در پوست و استخوان ها می شود. عوارض مهم آن هم عبارتند از تشنج، فشار خون بالا، انحراف جانبی ستون مهره، اختلالات تکلم، تومور عصب بینایی و کوری، شروع زودرس یا دیررس بلوغ. البته این بیماری منجر به بروز مشکلاتی برای ...
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن!
...> رژیم غذایی بر پایه گیاهی داشته باشید. مطالعه ای درJournal of the International Society of Sports Nutritionمنتشر شد که نشان داد مصرف مکملهای گیاهی موجب افزایش حالت قلیایی در بدن میشود. مصرف غذاهای مملو از میوه ها و سبزیجات راهکار خوبی برای خنثی کردن اسید است. سبزیجاتی مانند اسفناج، بروکلی و حبوبات یا میوه هایی مانند کشمش، موز و سیب گزینه های خوبی برای خنثی کردن اسیدیته بدن هستند. آب ...
روایت 78 ماه اسارت رزمنده اردبیلی/ 15سالم بود که اسیر شدم+تصاویر
نمی زد، برنامه خصوصی افراد مربوط می شد به حفظ و قرائت قرآن و نهج البلاغه، ادعیه، یادگیری زبان های انگلیسی، فرانسوی و عربی، خطاطی و انجام ورزش در انواع رشته های رزمی، کشتی ، فوتبال، والیبال و بسکتبال . گذشته از برنامه های عمومی و خصوصی ، افراد در قبال آسایشگاه هم مسئؤلیت هایی داشتند مانند انجام نظافت، گرفتن غذا ، چای و نان ، آوردن آب و نظافت عمومی آسایشگاه و غیره. همه ما در اسارت دارای مسؤولیت ...
بیشتر باهوش ها معمولا تنبل هستند
باشد هم خوب است! 8. یک کار انجام دادن بهتر از همزمان چند کار انجام دادن است اینکه در یک زمان فقط یک کار انجام دهید به شما امکان تمرکز داشتن و عملکرد بهتر را می دهد ولی اگر سعی کنید همزمان چند کار را انجام دهید، کیفیت کارتان حتما پایین خواهد آمد. مطالعه ای دیافته که حتی یک حواس پرت کن کوچک هم می تواند موجب اختلال در کار و افکار فرد شود. این بار اگر احساس کردید همه ی آن کارهایی که باید انجام شان دهید گیج و پریشان تان کرده، به جای اینکه غرق در کار شوید، به خودتان استراحت بدهید و کمی تنبل باشید. مطمئن باشید بدن و ذهن تان بابت این تنبلی به جا، ممنون تان خواهد بود. ...
آشپزخانه شما حاوی طبیعی ترین محصولات مراقب پوست است
سلامانه : با مطمئن ترین روش ها نمی توان به طور کامل جلوی اشعه های خورشید را گرفت. با این حال برخی از مواد غذایی شامل موادی هستند که موجب ترمیم پوست شما خواهند شد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از care2 اما آیا می دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهند داد؟ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف ...
کدام قسمت های پوست در برابر آفتاب، بی حفاظ هستند؟
سلامانه : نور آفتاب بخصوص در فصل تابستان بیشترین تاثیرات مخرب خود را روی این قسمت از بدن نشان می دهد. حفاظت از پوست در برابر اشعه خورشید شوخی نیست و البته تنها شامل محافظت از پوست صورت هم نمی شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از care2 محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا دریافتند اکثر افراد مناطقی چون روی بینی، دور گوش، کنار چشم ها، دست ها، و روی پلک ها را هنگام پوشش دهی با کرم ضد ...
چطور طناب زدن باعث بهبود سلامت شما می شود؟
سلامانه : پریدن با طناب یک روش مؤثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از steptohealth طناب زدن یکی از موثرترین تمرینات قلبی عروقی است که مقاومت فیزیکی شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد؛ یعنی دقیقاً همان خاصیت دویدن، دوچرخه سواری و سایر ورزش های هوازی را برای افزایش ضربان قلب دارد. تقویت ...
تاثیر استفاده از سنگ پا برای رشد قد چیست؟
توصیه می شود حداقل دو مرتبه در هفته و بهتر است شب هنگام از سنگ پا استفاده کنید تا بعد از سنگ پا کشیدن، پوست پا بتواند استراحت کند. حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراش هایی در کف پا ایجاد شده و باعث انتقال میکروب شود؛ حتما بعد از استفاده از سنگ پا آن را با برسی شست و شو دهید تا خلل و فرج آن تمیز شود و آن را در محیط خشک نگه دارید ...
گیاهان پاک کننده کبد را بشناسید
اکسیدانی گیاهی که ثابت شده منجر به از بین بردن تجمع چربی در کبد می شود و از همه مهمتر، عملکرد کبد را تقویت می کند. چای سبز همچنین در حفاظت از کبد در برابر سموم مؤثر است. گردو: گردو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و گلوتاتیون است که به پاک کردن کبد کمک می کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن مؤثر است. گردو به افزایش اکسیژن خون کمک می کند. آرتیشو: آرتیشو یا همان کنگر فرنگی باعث ...
از معجزه ویتامین ب تا نقش ویتامین د
سلول های قرمز خون؛ به متابولیسم چربی و پروتئین کمک می کند؛ برای سلامت کبد، پوست، موها و چشم ها ضروری است؛ نقش بسیار برجسته ای در تبدیل غذا به سوخت داشته و انرژی مورد نیاز را در اختیار بدن قرار می دهد. چرا آزمایش کمبود ویتامین ب می دهیم؟ متأسفانه بر طبق آمار به دست آمده، از هر 5 نفر، حداقل یک نفر به کمبود ویتامین ب12 دچار است؛ ابتلا به بیماری ...
100 فوتبالیست برتر تاریخ (11)
چپ بازی می کرد و در اولین فصل کاملی که برای بزرگسالان بایرن بازی کرد (1964)، بایرن موفق شد در لیگ منطقه جنوب قهرمان شود. تیم جوانان بایرن و استعدادهایش شکوفه دادند و بایرن مونیخ تبدیل به قدرتی بزرگ در آلمان غربی شد. در فصل 1968/69، بکن باوئر به عنوان کاپیتان، تیمش را در رسیدن به اولین عنوان قهرمانی بوندس لیگا رهبری کرد. آرامش و تفکر او در زمین باعث می شد تا بازی اش با فوتبال فیزیکی آن ...