سایر منابع:
سایر خبرها
ابتلا به سوءتغذیه با حذف وعده صبحانه
آفتاب نیوز : در این مطالعه با بررسی رفتار 1600 نفر از نوجوانان انگلیسی مشخص شد که 14 درصد از پسران و 19 درصد از دختران از مصرف وعده صبحانه صرف نظر می کنند و 50 درصد از هر دو گروه حداقل یک وعده صبحانه را هر چند روز یکبار فراموش می کنند. متخصصان با نمونه گیری از نوجوانانی که خوردن صبحانه را جدی نمی گیرند دریافتند که بدن آنها پس از تکرار این عادت دچار سوءتغذیه و کمبود عناصر حیاتی ...
کشت برنج دیگر مفید برای کشاورزی گیلان نیست
اقتصاد به طور مستمر رو به کاهش است. در واقع کشاورزی دیگر محور توسعه نیست و هم اشتغال در بخش کشاورزی، هم سهم آن در تولید ناخالص و هم میزان مصرف مواد غذایی در سبد خانوار رو به کاهش است. بدل های کشت برنج همسو با روند توسعه یافتگی بیشتر استان بررسی شود عضو هئیت علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی خواستار بررسی بدل های کشت برنج که همسو با روند توسعه یافتگی بیشتر استان هستند، شد ...
افسردگی در مردان و علائم شایع آن
.... خوب غذا بخورید. خوردن لقمه های کوچک و وعده های غذایی متعادل در طول روز کمک خواهد کرد که شما انرژی خود را حفظ کنید و نوسانات خلقی به حداقل برسد. کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید. کمبود ویتامین B می تواند باعث افسردگی شود خواب کافی داشته باشید. هنگامی که شما به مقدار کافی نخوابیده باشید، علائم افسردگی شما بدتر می شود. محرومیت از خواب باعث تشدید عصبانیت، تحریک پذیری و دمدمی بودن می شود ...
7 راهکار برای قضا نشدن نماز صبح فرزندان
یا آن را زودتر آغاز کنید که در نتیجه زودتر تمام شوند. غذای مناسب خورده؟ یکی از نکات مهم برای نشاط در سحر و صبح زود، داشتن شامی مناسب و به موقع است. علمای دین و بزرگان اخلاق توصیه می کنند کسانی که نماز صبحشان قضا می شود، از خوردن برخی غذاها خودداری کنند. نمونه ای از این غذاها؛ لبنیات، ماهی، سالاد، ترشی، سیب زمینی و... است. اگر طبع متعادلی دارید، همواره مواد غذایی را به خصوص در ...
طرح مجلس برای مقابله با آمریکا بیشتر جنبه شعاری دارد/ با وجود دلار ارزان حتی مونتاژ هم در ایران به صرفه ...
ضربه خوردن از مسیر مواد غذایی را داشته است که بر اساس اسناد بیش از 9 میلیون ایران یجان خود را از دست دادند. ضرورت کاهش وابستگی ایران به دلار این کارشناس مسائل اقتصادی بیان داشت: در خصوص کاهش وابستگی های کشور به دلار تصریح کرد: یکی از مهم ترین ابزارهای مقابله با تحریم ها در کشور کاهش وابستگی ها به دلار است؛ چرا که ضرورتی ندارد ایران مراودات مالی خود را با کشورهایی که واحد پولی ...
14 اعتراف شوکه کننده درباره زندگی بازیگر زن پس از جدایی از همسرش
به گزارش تهران نیوز؛ همه ما آنجلینا جولی را به عنوان یک بازیگر و فعال حقوق بشر دوست داشتنی می شناسیم اما او رازهای مخفی زیادی دارد و این روزها بسیاری از آن ها افشا شده اند. در طول زندگی اش همواره از او به خاطر انتخاب هایی که در این مدت داشته مورد انتقاد قرار گرفته است؛ از پوشیدن لوله ی آزمایش حاوی خون نامزدش تا ریختن خون خودش روی تی شرت نامزد سابقش. به نظر می رسد که این دختر علاقه ی زیادی به خون ...
جاذبه های گردشگری مراکش | شهر دلفریب کشور مراکش
واژه "تابه" در فارسی) و کوس کوس couscous می پزند. اگر قصد دارید در خیابان غذا بخورید، بهترین جا برای این کار همین میدان شهر است. در کناره میدان، رستوران Chez Chegrouni قرار دارد که یک پاتوق بسیار خوب برای صرف ناهار و خوردن کوفته و کوس کوس است، اما محل خوبی برای نشستن و وقت گذراندن نیست. اگر به دنبال جایی آرام برای نشستن و وقت گذراندن هستید، رستوران Le Tanjia انتخاب خوبیست. روی پشت بام این رستوران ...
نکات مهم در مورد گوشت های چرخ شده
آن کاسته می شود. بهترین شیوه برای یخ زدایی گوشت چرخ کرده قرار دادن آن به صورت مستقیم درون قابلمه و سپس پخت و طبخ غذاست. استفاده از پیاز و سیب زمینی به گوشت چرخ کرده بیشتر از دو سه روز می تواند قوام گوشت را از بین ببرد و آن را لیز و لزج کند. افزودن مواد نگهدارنده برای افزایش ماندگاری گوشت به صورت قانونی مجاز نیست و به طور معمول گوشت چرخ کرده در یخچال سه روز و در ...
دیر شام خوردن پوست را خراب می کند
شفا آنلاین تغذیه آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که نیمه های شب تازه به یاد غذا خوردن می افتند؟ اگر چنین است بدانید که دیر غذا خوردن شبانه می تواند پوست شما را در برابر نور خورشید بیشتر از گذشته آسیب پذیر کند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان گروه علوم اعصاب دانشگاه تگزاس گزارش کرده اند که ساعت های غیرعادی غذا خوردن که به صورت الگوهای متفاوت مصرف وعده های غذایی در موش ها مشاهده شده است ...
نشانه های افسردگی در مردان را بیشتر بشناسید
های جدید مغزی و اتصالات مغزی می شود. خوب غذا بخورید. خوردن لقمه های کوچک و وعده های غذایی متعادل در طول روز کمک خواهد کرد که شما انرژی خود را حفظ کنید و نوسانات خلقی به حداقل برسد. کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید. کمبود ویتامین B می تواند باعث افسردگی شود خواب کافی داشته باشید. هنگامی که شما به مقدار کافی نخوابیده باشید، علائم افسردگی شما بدتر می شود. محرومیت از خواب باعث تشدید عصبانیت، تحریک پذیری و دمدمی بودن می شود. بین هفت تا 9 ساعت خواب ، هر شب ضروری است. 2024 ...
موسیقی ایرانی مرد زنده اش کنید!
انتخاب می کردند. فروغی بسطامی می گوید: من نمی گویم سمندر باش یا پروانه باش/ گر به فکر سوختن افتاده ای مردانه باش . هنوز هم باورم نمی شود که چطور می شود هر دوی این کارها را با هم انجام داد. هیچ اجباری هم در کار نبود که بگویند مجبور بوده اند هم آن طرفی باشند و هم این طرفی. حسین کسائی و جلیل شهناز هم نوازندگان برجسته ای بودند اما چرا آنها وارد این جریانات نشدند؟ یکی از شاعران معروف تاریخ ...
روزسوم بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی کابینه دوازدهم
رژیم صدام در زندان های آن رژیم بود که پایداری این عزیزان باعث فرسایش و از بین رفتن روحیه صدام شد. وی بر همین اساس تصریح کرد: مردم ایران همواره قدردان این مجاهدت های عزیزان آزاده هستند و برای تمام آنها آرزوی توفیق داریم و از مرحوم حجت الاسلام و المسلمین ابوترابی یاد می کنیم که نمادی در دوره اسارت بودند برای پایداری عزیزان آزاده که نقش بسزایی در روحیه دادن و استواری آنها داشتند که برای ایشان علو ...
تغییراسم ماری جوانا به گل برای درآمد بیشتر
.... در بعضی از موارد هم دیده شده با این مواد شیرینی درست می کنند که پس از خوردن باعث شادی و سرخوشی کاذب می شود. گل ؛ مخدری که نام فریبنده دارد کسانی که ماده مخدر گل را مصرف می کنند، تصورشان این است که به این مواد اعتیاد پیدا نمی کنند و در اوایل مصرف سرحال و خوشحال هستند، اما پس از چندین بار مصرف اگر این مخدر به آن ها نرسد باعث عصبانیت و پرخاشگری شان می شود. ...
سومین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی / تجلیل از نمایندگان آزاده/ حجتی: کشاورز هستم/ تشکر از رئیس قوه ...
دادن بدهی های کشاورزان را بر باد دادید. شما جلوی زمین خواری در حواشی تهران را نگرفته اید. وعده داده بودید که 50 درصد پول گندم کشاورزان را بعد از ده روز پرداخت کنید، اما بیش از 30 روز گذشته است و پرداخت نشده است. با برنامه های ارسالی شما امکان دسترسی به اهداف پیش بینی شده در برنامه ششم توسعه وجود ندارد. علوی: قیمت پیاز امسال دو و نیم برابر شد چون برنامه ندارید 1396/05/26 – 08: ...
27 مرداد کودکان و چربی های مورد نیازشان
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین مصرف زیاد چربی ها برای بدن مضر است اما برخی از انواع چربی ها برای بدن خوب و بخش ضروری یک رژیم غذایی محسوب می شوند. چربی ها چه هستند؟ چربی ها مواد مغذی موجود در غذاها هستند که بدن با استفاده از آنها به ساخت بافت های عصبی (از جمله مغز و اعصاب) و هورمون ها می پردازد. بدن همچنین از چربی به عنوان سوخت استفاده می کند. اگر چربی ...
این غذاها را قبل از پرواز نخورید
. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود نیاید. غذاهای سرشار از پروتئین مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند. البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در ...
چرا نمی توانید به رژیم غذایی تان پایبند بمانید؟
هایی کوچک تر شروع کنید. برای مثال اگر صبح ها چای تان را شیرین می کنید، از این عادت دست بردارید و سعی کنید عادت جدیدی (مثلاً خوردن یک تخم مرغ در وعده صبحانه) را جایگزین کنید. – به جای استفاده از تنقلات مضر به عنوان میان وعده موادی مثل هویج، کرفس یا فلفل دلمه ای مصرف کنید. با رعایت این نکات و پی گرفتن یک روند ثابت و تدریجی می توانید مطمئن باشید که به همان جایی می رسید که از آغاز می خواستید اما این رژیم پایداری بیشتری دارد و احتمال اینکه آن را ناگهان در میانه راه رها کنید بسیار کمتر است. سپید Business Insider ...
درمان متعارف عفونت سینوسی
از آبمیوه است. محصولات لبنی: محصولات لبنی مخاط بینی را بیشتر می کنند به همین دلیل بهتر است در 10 روز عود بیماری کمتر از این مواد غذایی استفاده کنید. نمک بدون مصرف آب کافی باعث تاخیر در درمان عفونت سینوسی می شود. عصاره دانه ی گریپ فروت دانه ی گریپ فروت ترکیبات ضد ویروسی قوی در خود دارد و برای درمان عفونت سینوسی بسیار مناسب است. در اسپری های گیاهی تجاری می توانید آن ...
کمبود منیزیم، علت، علائم ودرمان
آیا مشکلات سلامتی شما واقعا نشان دهنده کمبود منیزیم هستند؟ علایم این کمبود می تواند هر چیزی باشد از سردرد گرفته تا سندرم پیش از قاعدگی. تغییراتی هستند که نشان دهنده کمبود این ماده معدنی در بدن شماست، بیش از 80 درصد افراد به اندازه کافی منیزیم دریافت نمی کنند . کاهش منیزیم اغلب بزرگ جلوه داده می شود، به خصوص از طرف پزشکانی که به ندرت نقش مواد مغذی و ویتامین ها را در نظر می گیرند. با این حال صدها ...
از بین بردن درد مفاصل با روش های خانگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بیماری آرتروز انواع مختلفی دارد؛ اما برخی از نشانه ها و علائم در همه انواع این بیماری مشترک هستند؛ از جمله علائم مشترک انواع آرتروز می توان التهاب، سفتی، خشکی و درد در مفاصل نام برد. برای کاهش درد و نرم شدن مفاصل باید از برخی مواد غذایی و مکمل های خاص بیشتر استفاده کنید و از مصرف برخی مواد غذایی نیز بپرهیزید. این غذاها عبارتند از ...
راه های درمان تبخال
شدن ضایعات پوستی کمک کرد. داروهای ضدویروسی خوراکی یا تزریقی در موارد شدید می توانند تجویز شوند. افراد مبتلا به هرپس باید از دست دادن، روبوسی، استفاده از حوله یا ظروف مشترک غذا و... بپرهیزند. اصلاح صورت در آقایان در شرایطی که با رعایت احتیاط و پیشگیری از تماس با بثورات پوستی و زخم کردن سطح آنها باشد مانعی ندارد، اما خانم ها در شرایط ابتلا به تبخال باید از بندانداختن اجتناب کنند. دستکاری و اصلاح ...
نقش چای در سلامت زنان
...، سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، می توانند منجر به تغییرات اپی ژنتیکی شوند . در مطالعه اخیر محققان دانشگاه اوپسالا با همکاری گروه های تحقیقاتی در سراسر اروپا بررسی می شود که آیا مصرف قهوه و چای ممکن است به تغییرات اپی ژنتیک منجر شودیا خیر. مطالعات قبلی نشان داده است که قهوه و چای نقش مهمی در تعدیل خطر ابتلا به بیماری در انسان با سرکوب پیشرفت تومور، کاهش التهاب و تأثیر متابولیسم ...
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
خالی از غذاست از این درد ابراز ناراحتی می کنند. این درد با مصرف بعضی غذاها یا داروهایی مانند آسپیرین تشدید می شود. اختلالات عضلانی مری به صورت گرفتگی عضلات حرکتی آن، آسیب به جدار مری به واسطه خورده شدن مواد سوزاننده، تهوع های شدید و مکرر یا عوامل فشاردهنده خارجی موجب بروز دردهای پشت جناغ سینه شده که با فعالیت های فیزیکی هیچ ارتباطی ندارد. بیماری های عضلانی-اسکلتی ...
برگی از تاریخ ؛ انفجار روستای ده بزرگ باشت
شدو پرونده ای قضایی برای این فاجعه تشکیل شد . 33روز بعد صدام دیوانه به کشور ما لشکر کشید و جنگ آغاز شد وبا با شروع جنگ وعده مسئولین هم فراموش شددو چند جوان ومیانسالانی که هم از این روستا زنده مانده بودند همه به جبهه رفتند”شهیدان سید کرامت الله،سیدهدایت الله و سید شکرالله “. اما تلخی این واقعه آنگاه دوچندان می شودکه در قانون مجازات اسلامی اگر کسی توانایی دادن دیه را نداشته باشد. حکومت ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از آلزایمر!
. استرس نیز برای مغز بد است. مساله فقط تجربه کردن استرس نیست که همه ما آن را داریم- بلکه چگونه کنار آمدن با استرس است. غصه خوردن بر سر رویدادهای استرس زا، اثرات زیان بار بر سلول های مغزی را تداوم می بخشد. تغذیه سالم داشته باشید: غذاهایی که می خورید به طور مستقیم با سلامت مغزتان ارتباط دارد. مصرف گوشت قرمز، کره، مارگارین، پنیر چرب، شیرینی و دسر، غذاهای سرخ شده را کاهش دهید و سبزیجات تیره ...
نت فیلکس؛ نابودگر هالیوود یا نجات دهنده؟
مردی که عملا یک تنه صنعت فیلم و تلویزیون آمریکا و جهان را دچار تحولاتی عظیم کرده و به هیچ وجه نشانی از متوقف شدن هم از خود بروز نمی دهد، از کمپانی اش می گوید که از پنج سال پیش تا به حال با تغییراتی چشمگیر تبدیل به غول استریمینگ جهان شده است. به نقل از ورایتی، برای مردی که با لحنی نرم و آرام صحبت می کند، تد ساراندوس کلی خبر پرهیاهو می سازد. فقط تیترهایی که او طی چند هفته اخیر با مجموعه ...
پس از غذا خوردن باید از انجام این کارها خودداری کنید
پس از غذا خوردن، برخی از عادات هستند که بسیار اشتباه و ناسالم هستند و انجام آن ها بعد از صرف غذا باعث ایجاد ناراحتی های گوارشی، سوء هاضمه و همچنین باعث جذب نشدن مواد مغذی می شود. در این مقاله عادت های ناسالم بعد از غذا خوردن را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و... عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک ...
رای اعتماد به تعویق افتاد
اردبیل یکی از استان هایی است که بیشترین ابتلا به سرطان روده و معده را دارد و این به دلیل مواد غذایی ای است که اقدامی برای مدیریت مصرف کود و سموم شیمیایی صورت نگرفته است. با این حال حجتی موافقان خود را نیز داشت. فریدون احمدی در موافقت با وزیر پیشنهادی جهاد و کشاورزی، مشخصات و ویژگی های فردی حجتی را نخستین دلیل حمایت خود دانست. نماینده مردم زنجان همچنین با بیان این نکته که اقتصاد را چالش اصلی ...
فال روزانه جمعه 27 مرداد 1396
...! فرصتتان برای انجام کاری که برای آن زمان خاصی تعیین شده بوده دارد به پایان می رسد. کارهای بسیار برای انجام دادن و زمانی اندک پیش رو دارید. با این حال الان از آن وقت هایی است که بیشترین بازدهی ممکن را دارید. فقط یادتان باشد که غذا خوردن و نوشیدن آب را فراموش نکنید. حتی سوپر قهرمان ها هم برای موفقیت در عملیات خود به سوخت نیاز دارند. اگر در رابطه عاطفیتان مشکلاتی وجود دارند انتظار نداشته ...
8 روش برای شروع یک روز خوب
بخورید اگر شما یک صبحانه ی خوب و سالم بخورید، پر انرژی می شوید و کارهای آن روزتان را به بهترین شکل ممکن اجرا خواهید کرد. یادتان باشد که همیشه مواد غذایی سالمی همچون میوه، تخم مرغ و نان کامل و تازه را در صبحانه ی خود بگنجانید. دوش بگیرید دوش گرفتن به عضلات بدن شما کمک خواهد کرد تا تنش و خستگی را از خود به در کنند، پس کلی سرحال می آیید. اگر وقتتان اجازه می دهد برخی اوقات ...