خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 4 روش شادی را به دیگران هدیه کنید
و در خانه بمانید و به او بگویید می تواند چند ساعتی به تنهایی هرکجا خواست برود و کمی استراحت کند. دوستی دارید که نیاز به ضامن دارد تا وام بانکی بگیرد، این کار را برایش انجام دهید. قرار نیست کارهای بزرگی بکنید. همین که دقت داشته باشید چه کاری از دست تان برای شاد کردن دیگران بر می آید و آن ها را انجام دهید، کفایت می کند. گاهی مردم فقط به دنبال یک گوش شنوا هستند که با آن حرف بزنند. اگر کاری از دست ...
افتخاری: احمدی نژاد به زندگی ام آتش انداخت
به نتیجه می رسیم. خودتان با وجود انتقادهایی که به شما درباره حضور و اجرایتان در ارکستر ملی شده باز هم تمایل دارید در این ارکستر بخوانید؟ من هرگز و هرگز با انتقادها کاری ندارم و کار خودم را می کنم. من یک بار برای شادی دل یک سری کودک سرطانی در یک کنسرت حرکات سماع انجام دادم تا لبخند را به آنها هدیه کنم. یک کشور علیه من شورش کرد و من متهم شدم که حرکات موزون روی صحنه انجام داده ام. کجای من ...
آیا باید نگران گزگز نوک انگشتان دست و پا باشیم؟
مسکن می دهیم. زمانی که التهاب تمام شد و درد کاهش یافت و مریض علائم عصبی نداشت،فیزیوتراپی و درمان های طبی انجام می دهیم. این افراد بهتر است هنگام استراحت مطلق به پهلو دراز بکشند و بین زانوها بالش قرار دهند. به بیماری که بعد از عمل جراحی دچار درد است چه توصیه هایی می کنید؟ این افراد باید به فکر تقویت عضلات اطراف ستون فقرات باشند در غیر این صورت به رغم موفقیت آمیز بودن عمل جراحی، علائم بیمار بهبود پیدا نمی کند. ...
بهترین ساعت خوابیدن
ن شما د ر طول شب مجبور به حفاظت از پوست نیست می تواند به جای آن بازسازی را مؤثر تر انجام د هد . بنابراین حتماً قبل از خواب صورت خود را کاملاً از آلود گی های محیطی و لوازم آرایش پاک کنید . استفاد ه از پاک کنند ه های ملایم د ر رفع آلود گی ها بسیار مؤثر است. آرایش چشم ها را کاملاً پاک کنید .حتما مواد شیمیایی و آرایشی مثل ریمل باید از مژه ها پاک شود. نکته مهم دیگر این است که ما ...
شکل سر نوزاد، نکات خواندنی
. ممکن است این نقطه نبض داشته باشد، زیرا دقیقا بالای عروق خونی پوشش دهنده مغز قرار دارد . 5. تا قبل از افتادن بند ناف از اسفنج حمام برای تمیز کردن نوزاد استفاده کنید چنانچه بند ناف خشک نگه داشته شود، سریع تر می افتد (معمولا ظرف دو هفته). به علاوه، نوزادان خیلی زود کثیف نمی شوند! در صورت خیس شدن بندناف، به آرامی آن را خشک کنید. خونریزی خفیف در انتهای بندناف در هنگام افتادن آن نیز ...
روایت دردناک افتخاری از عواقب آن آغوشِ سیاسی
کودک سرطانی در یک کنسرت حرکات سماع انجام دادم تا لبخند را به آنها هدیه کنم. یک کشور علیه من شورش کرد و من متهم شدم که حرکات موزون روی صحنه انجام داده ام. کجای من با این سبیل، شبیه محمد خردادیان است؟! آقای افتخاری ویدئوی آن اجرا و حرکات شما روی صحنه در کنسرت بُناب منتشر شده و همه جا دست به دست چرخید. طبیعی بود که واکنش هایی را هم در پی داشته باشد. من واقعا چند سالی است که هم در ...
5 دلیل برای خاموش کردن مودم هنگام خوابیدن
مجله بویرنیوز- اگر از طریق وای فای با دنیای مجازی در ارتباط هستید و مدام با لپ تاپ، تلفن هوشمند یا تبلت تان به اینترنت متصل می شوید باید بدانید که استفاده مداوم از اینترنت وای فای می تواند سلامت شما را به خطر اندازد. محققان می گویند همان طور که هنگام خواب باید تلفن همراه تان را از خود دور نگه دارید تا در معرض اشعه های الکترومغناطیسی آن قرار نگیرید، باید در برابر مودم وای فای هم همین ...
چرا دستانمان بی حس می شود؟
سندرم روده تحریک پذیر,درمان سندرم تونل کارپال,درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک,[categoriy] برخی اوقات از طریق آندوسکوپی، یک شکاف بسیار کوچک را بوجود می آورند و دوربین کوچکی را داخل آن می کنند و با استفاده از آن دوربین، عمل جراحی را انجام می دهند. بعد از این عمل ممکن است مقداری ورم و سفتی در ناحیه عمل شده داشته باشید. این ورم و سفتی با بالا بردن دست (بالاتر از سطح قلب) و حرکت ...
چه ویتامینی ، چه ساعتی ؟
باشد تا عمل جذب و هضم به خوبی انجام گیرد. در مورد نحوه و مدت مصرف این قرص ها با پزشک مشورت کنید. همیشه گفته می شود که باید تعادل در هر کار را حفظ کرد. در اغلب موارد میزان مصرف روی ویتامین ها نوشته می شود که باید رعایت شود.از آن جا که بسیاری از غذاها سرشار از مواد مغذی است ، باید بدانید که هنگام خوردن کدام غذا، باید از مصرف کدام ویتامین اجتناب کنید. از این مطالب برای سلامتی ، بهبود شیوه ...
کاهش خطر تلفن همراه با چند پیشنهاد ساده
. بهترین کار این است که به جای قرار دادن تلفن همراه روی گوش تان از یک هندزفری یا هدست سیم دار استفاده کنید. این کار موجب می شود امواج تلفن همراه به سمت مغز شما نیایند و فقط بتوانید با هندزفری مکالمه خودتان را انجام دهید. – بهتر است موبایل در در هنگام خواب دور از محل استراحت قرارگرفته و یا بر روی شماره ثابت دایورت شود همچنین حالت آنتن دهی بالای موبایل در محل سکونت یا محل کار و داشتن علائمی ...
دختر قاتل: بابام می گفت دعا کن آتنا پیدا بشه!
دنبال یک خرابه و جای دور افتاده و به دور از چشم مردم باشم تا بتوانم برای بچه ام گریه کنم. نمی دانم او چرا این کار فجیع را کرد. در این مدتی که شما اسماعیل را بزرگ کردید و بعد از آنکه او به سرخانه و زندگی خود رفت، با شما چطور رفتار می کرد؟ خدا شاهد است یک بار به من بی احترامی نکرده است. یک بار به من زهر مار نگفته است. روی حرف من حرف نزده است. من به خدا می گویم: خدایا کاش به من بدی ...
نکات قبل و بعد از سزارین، مهم ترین ها
اجابت مزاج، برای جلوگیری از فشار به محل بخیه، از توالت فرنگی استفاده شود. میزان فعالیت بدنی پس از سزارین سعی کنید مرتبا راه بروید، چرا که راه رفتن هم از نفخ شما جلوگیری می کند و هم از یبوست. به خاطر داشته باشید استراحت کافی، در فواصل فعالیت، به تسریع بهبودی دوران پس از زایمان کمک میکند. سعی کنید در ساعاتی که نوزاد خواب است شما نیز استراحت نمایید و از دیدوبازدید های ...
عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کمبود خواب، استرس بیش از حد و برنامه کاری سخت اصلا برای سلامتی شما خوب نیست. اما رژیم غذایی و دارویی که مصرف می کنید نیز می تواند بر روی سلامت بدن شما تاثیر بگذارد. ممکن است با انجام کارهایی به صورت ناخودآگاه سیستم ایمنی بدن خود را تضعیف کنید. خبر خوب این است که تغییرات کوچک در سبک زندگی یا ترک عادت های بد گذشته می تواند سیستم دفاعی بدن ...
فواید معجزه آسای برنامه ورزشی
میزان ضربان قلب تان را اندازه بگیرید. فرمول به دست آوردن ضربان قلب، از تفریق سن شخص از عدد 220 خواهد بود؛ سپس ضربان قلب خود را که در حالت استراحت اندازه گرفته بودید از این عدد کم کنید؛ بهتر است ضربان قلب در حالت استراحت را اول صبح که از خواب بیدار می شوید اندازه بگیرید. این عدد را در میزان درصدی از ماکزیمم ضربان قلب که می خواهید با آن ورزش انجام دهید ضرب کنید؛ معمولاً افراد با ...
عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند
چند دقیقه را در سکوت و تنهایی بگذرانید. لازم نیست که حتما چشمان تان را ببنیدید و پاهایتان را جمع کنید، همین که چند لحظه سکوت کنید، ذهن شما می تواند چندین مایل سفر کنید. تنها کافی است یک جا بنشینید و نفس عمیق بکشید و هیچ کاری نکنید. قبل از خواب، چند دقیقه هر چه در ذهن دارید را روی کاغذی بنویسید. این یکی از راههای ساده برای مدیتیشن مغز است. مهم نیست که چه چیزی را به زبان می آورید، یا حرف ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
صورتتان پذیرای چروک ها می شود. گوش کردن به موسیقی همه ما ریزش مو و جهش به سمت تاسی را نشانه هایی از پیری می دانیم. تخقیقات نشان می دهد که گوش کردن به موسیقی با صدای بلند و از طریق هدفون میتواند ریشه موها را ضعیف کند و به مرور موهای شما می ریزد. پس مواظب موهای خود باشید. رو بالشی در ابتدا در نظر داشته باشید که روبالشی بهتر است از جنس ابریشم یا ساتن باشد و کتان نیز یکی ...
بسته خبری شنبه 28 مردادماه 1396
شده است. ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [19.08.17 08:07] [ Photo ] دیلی صاباح به نقل از منابع آگاه: سفر سردار باقری به ترکیه، به توافق بر سر ادلب منجر شد تنها جزئیات نهایی باقی مانده است fna.ir/4QYIF9 ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [19.08.17 08:22] نیروهای ارتش سوریه و حزب الله لحظاتی پیش عملیاتی تحت عنوان "و ان عدتم ...
دکوراسیون اتاق خواب کوچک را چگونه بچینیم؟
ها و کوچک بودن انها بهتر است تخت را طوری قرار دهید که پنجره ها را بزرگتر و بیشتر در دید نشان دهد. برای این کار بهتر است تخت را دقیقا زیر پنجره قرار داده و کوسن و بالش های تخت خواب را طوری بچینیم که کانون توجه و دید قرار بگیرند. تخت خواب را متناسب با فضای اتاق خواب تان انتخاب کنید اگر اتاق خواب شما کوچک است به جای خرید تخت خواب های چوبی بزرگ می توانید از تخت خواب های فلزی کوچک ...
پرترددترین جاده های کشور 29 مرداد 96
.... هنگام رانندگی در بزرگراه ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در ...
پرترددترین جاده های کشور 29 مرداد 96
زیاد جبران نکنند. رانندگان با رعایت اصول ایمنی، سفری مطمئن خواهند داشت؛ مدت زمان تردد در جاده ها از مبدأ تا رسیدن به مقصد هم بخشی از سفر است، بهتر است مسافران از این زمان هم برای بهره مندی سفر خود استفاده کنند و فقط به رسیدن به مقصد نیندیشند. طبق آمار بسیاری از تصادفات رانندگی در فاصله 30 کیلومتری شهرها رخ می دهد، راکبان موتورسیکلت در صورت الزام تردد در حاشیه راه ها، همه قوانین ...
درمان استفراغ در بارداری
میتواند شما را در رفع احساس استفراغ کمک کند. 9٫ تمرین پرانایاما : برای شما آرامش کامل در ماه بارداری بسیار حیاتی است .به یاد داشته باشید که این نه ماه بارداری برای شما و کودک شما مهم است .حفظ آرامش و دوری از هر گونه اضطراب برای رشد بهتر کودک شما بسیار مهم است .پرانایاما می تواند راه بسیار خوبی برای استراحت شما باشد و در نتیجه به رفع حالت تهوع صبحگاهی کمک میکند . 10٫طب سوزنی ...
جاذبه های گردشگری شهر بین المللی عجایب (+عکس)
به رو می شوید که فکرش را هم نمی کنید. برای درک این تفاوت ها و آشنایی با جاذبه های گردشگری هنگ کنگ، مطلب را بخوانید. چرا به هنگ کنگ سفر کنیم !!؟؟ این شهر در نگاه اول بسیار تاثیر گذار است. پر سرعت، بیگانه و خارق العاده. برای لمس بهتر این شهر، معماری خیره کننده و آسمان خراش های باشکوه منطقه تجاری مرکزی شهر هنگ کنگ را ببینید و شگفت زده شوید، یک روز کامل را به خرید کردن در میدان تایمز ...
روایتی جالب از پنج سال زندگی متاهلی شهید حججی
درخواستی که از او دارید، چیست؟ از او درخواست می کنم برایم از لحظه شهادتش و آن چیزی که در آن لحظه دید و یا بهتر بگویم آن چیزی که آن لحظه نشانش دادند، بگوید. این مدت خواب آقا محسن را ندیده اید؟ (با خنده می گوید) نه! فعلا سر آقا محسن شلوغ است. بهش گفته ام هر وقت سرت خلوت شد و رسیدی، یک سر هم به من بزن! و بزرگ ترین آرزوی شما در حال حاضر ....؟ اللهم عجل لولیک الفرج... ...
دکوراسیون کم هزینه، خانه پر ماجرای مونا و چالاک!
می شود. فضای خانه ما از 3 بخش کلی تشکیل شده است: پذیرایی و نشیمن، اتاق خواب و اتاق کار (که در اتاق کار قفسه وسایل کارهای هنری خودم و میز تحریر همسرم قرار دارد). امیر صادقی امیر صادقی در دکوراسیون پذیرایی و نشیمن از دو سری مبل راحتی و حصیری استفاده می کنیم، رنگ چوبی طبیعی این مبل های حصیری واقعا جذاب است و فضا را صمیمی تر نشان می دهد. از مبلمان راحتی بیشتر ...
رفتار درمانی با کودکان، شیوه های غذا دادن
. 2. استفاده از قاشق برای کودک نوپا ضرورت دارد ولی ممکن است نیاز به کمک داشته باشد. 3. کودک نوپا نیاز به مکان نسبتا خلوت برای خوردن غذا دارد، چون مدت تمرکز او کوتاه است یعنی صدای بلند رادیو، تلویزیون یا رفت و آمد خواهر و برادر، و یا مشاجره می تواند توجه او را از خوردن غذا منحرف کند. 4. دادن استراحت قبل از خوردن غذا و زمان ثابت صرف غذا برای کودک اهمیت خاصی دارد. 5. اجرای ...
نان سنتی یا صنعتی، کدام بهتر است؟ / دلایل گرسنگی دائمی/ رابطه گردو و کاهش وزن
. شروعی آسان داشته باشید 6. گرم کردن 7. به بدن خود گوش فرا دهید 8. سرد کردن 9. حرکات کششی 10. استراحت کنید شور و اشتیاق فراوان در روزهای ابتدایی بسیار طبیعی است ولی فراموش نکنید که شما با بیش تمرینی – تمرین بیش از حد توان بدن – باعث مصدومیت خود می شوید. همان گونه که در ابتدای برنامه تمرینی خود باید به آرامی شروع کنید، داشتن روزهای استراحت نیز از ضروریات یک برنامه ...
نکاتی در مورد هیچهایک " رایگان سواری "
،به جای آن از کوله پشتی مناسب استفاده کنید. وسایل مورد نیاز شما در این سفر: حداقل دو مخزن آب، تنقلات پر انرژی، کرم ضد آفتاب و دافع حشرات، کیسه خواب و چادر کوچک، لباس اضافی، ژاکت سبک، بارانی، شارژر تلفن همراه. اگر شما زن هستید و در این سفر تنها هم هستید، وسیله ای برای دفاع هم همراه داشته باشید. بیشتر بدانید ... وسایل سفر 4. نشانه داشته باشید ...
سرمقاله های روزنامه های 29 مرداد
سیطره گروه های تکفیری تروریستی نگران است چرا که از یک سو با پایان جنگ، تروریست ها به خاطر آنکه سال ها هم پیمان سرویس اطلاعاتی و ارتش ترکیه بوده اند، توقع دارند در سرزمین ترکیه برای آنان جا و مکانی در نظر گرفته شود و این حمایت پس از آن نیز ادامه داشته باشد و از سوی دیگر در میان همسایگان سوریه، ترکیه به دلیل مختصات جغرافیایی و اقتصادی و تنوع قومیتی، بهترین موقعیت برای استقرار این گروه ها به حساب می ...
خانه بی خطر برای کودکان(1)
است این رومیزی تا حد امکان کوتاه باشد چون کودک می تواندآن را بکشد و تمام وسایل میز را روی خودش بریزد یا برای بالا رفتن از رومیزی کمک بگیرد. اتاق خواب کودک وقتی اتاق مخصوصی برای کودک تان در نظر می گیرید در درجه اول باید به فکر نکات ایمنی هم باشید. اینجا هم جایی است که کودک ساعات زیادی مشغول بازی یا استراحت است و شما هم باید در این زمان با خیال راحت به کارهایتان برسید. * تختخواب، صندلی و میزهای داخل اتاق را کنار پنجره قرار ندهید. اگر چاره ای ندارید حتما مبرای پنجره ها حفاظ نصب کنید. ادامه دارد... ...
فروهر سردسته حمله کنندگان به منزل کاشانی بود
کند و آیت الله کاشانی بود که مانع شد . جوابم را داد: کاش این نامه ها و اسناد را زودتر دیده بودم. خواهش می کنم آنها را در اختیار ما بگذارید تا ثبت و نشر کنیم و در تاریخ معاصر روشنگری می شود! البته من جواب کیانوری را ندادم چون به نظرم مسخره می آمد که حزبی به آن عریض و طویلی، برای روشنگری در تاریخ معاصر، به اسناد و مدارک من نیاز داشته باشد! آنها خودشان همه چیز را خیلی بهتر از من می دانستند. بعد از نهم ...
