خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارزش غذایی سبزی ها و میوه های بنفش
بلوبری خوردند. وقتی محققان خون و ادرار این افراد را یک ساعت بعد از ورزش سنجش کردند، گروهی که بلوبری مصرف کرده بود، مقادیر بیشتری از سلول های قاتل طبیعی در خون داشت. سلول های قاتل طبیعی با ویروس ها مبارزه کرده و نشانه های التهابی و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند. محققان باور دارند آنتوسیانین های موجود در بلوبری، عامل این فواید است. سلامت قلب چطور؟ نقش درخشان دیگری که میوه ها و ...
قرص مرگ در پستوی عطاری های متخلف
.... استفاده از قرص برنج در برخی مواد مخدر توهم زاست که فرد را ناخواسته با عوارض مرگبار قرص برنج مواجه می کند. مرگ بر اثر مصرف این قرص با توجه به دوز مصرف، چینی بودن قرص یا مقاومت بدن فرد مصرف کننده، ممکن است بین سه ساعت تا چند روز طول بکشد. با توجه به این که تاکنون هیچ پادزهری برای قرص برنج کشف نشده است، مصرف این قرص در بیشتر موارد به مرگی سخت منجر می شود. هر ساله در کشور ما ...
4 تاثیر آنتی اکسیدان ها روی سلامت بدن
الهام بخش مصرف بیشتر سبزیجات قرمز، نارنجی یا زرد باشد زیرا کاروتنوئیدهای موجود در آنها، از قوی ترین آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با سرطان هستند. به طور خاص، مطالعات نشان داده نرخ ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که بیشترین میزان استفاده را از گوجه فرنگی ها دارند، به دلیل وجود لیکوپن، کمتر است. کنترل عوارض دیابت: به نظر می رسد که قند خون به سرعت تولید برخی از رادیکال های آزاد غیر معمول را ...
7 خاصیت استثنائی کرفس
فیبر مورد نیاز بدن 25 تا 38 گرم در روز است. کلسیم برگ های کرفس منبعی از کلسیم بوده، به طوریکه هر 100 گرم حاوی 325 میلی گرم است. بدن روزانه به 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم برای تقویت استخوان ها نیاز دارد. کلسیم موجود در برگ های این ماده غذایی همچنین بر سلامت عصبی و عملکرد ماهیچه ای تاثیرگذار است. ویتامین E مصرف برگ های کرفس در کمک به افزایش ویتامین E ...
بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟
دهد قند خون بعد از ساعت 2 بعدازظهر یا هر زمان دیگری، بالا باقی خواهد ماند پذیرش کربوهیدرات بدن شما ممکن است در طول روز نوساناتی داشته باشد اما این تغییرات، جزئی بوده و روی نرخ کلی متابولیسم تان تاثیری ندارند. همچنین دلیلی ندارد فکر کنید خوردن میوه در بعدازظهر موجب افزایش وزن تان خواهد شد. وقتی به خواب می روید، بدن شما به راحتی از کالری سوزی به ذخیره ی آن به عنوان چربی روی نمی آورد و سرعت ...
فست فود برای کودکان، خطری در کمین
...: فست فود و غذاهای آماده حاوی مقدار زیاد نمک و مواد افزودنی هستند که برای کودکان بسیار مضر است. نمک از جذب مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز کودکان جلوگیری می کند و کودک را از مسیرصحیح رشد منحرف می کند. در این تحقیق میزان نمک موجود در سوسیس و کالباس، انواع فست فود و غذاهای آماده و کنسرو شده بررسی و مشخص شده است که میزان نمک موجود در این غذاها چند برابر نیاز بدن کودکان ...
از ماجرای ازدواج امام با دختر خلیفه تا پاسخ به شبهات امامت حضرت جواد (ع)
.... طبق روایتی امام رضا (علیه السّلام) ایشان را، صادق، صابر، فاضل، نور دیدۀ مؤمنان و مایۀ غیظ و خشم ملحدان لقب دادند. دوران کودکی امام جواد (علیه السلام) برخی روایات ، حکایت از آن دارند که امام جواد در جریان طواف پدرشان به گرد کعبه در همان سالی که قصد خراسان داشتند، خطر را بر ایشان ، احساس کردند، در این رابطه در اعیان الشیعه به عنوان دلیلی بر این امر به نقل از امیة ...
موفقیت محققان ایرانی درتشخیص سلول های سرطانی با استفاده از نقاط کربنی
عبدالله سلیمی محقق دانشگاه کردستان، مواد پایه کربنی یا همان نقاط کربنی را به عنوان جایگزین خوبی برای نقاط کوانتومی در کاربردهای تشخیصی خواند و افزود: استفاده از مواد پایه کربنی فاقد سمیت، به جای نقاط کوانتومی تهیه شده از عناصر سمی و سنگین در حوزه تشخیص و تعیین گونه های زیستی و به کارگیری در طراحی زیست حسگرها، از اهمیت بالایی برخوردار است. مواد پایه کربنی که با نام نقاط کربنی یا کربن دات ها نیز شناخته می ...
خطر ابتلا به سرطان کبد با مصرف آجیل های تاریخ مصرف گذشته
واقع شوند. رئیس و عضو هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران ادامه داد: هر صد گرم آجیل مخلوط حدود 320 تا 640 گرم کالری در بدن تولید می کند و همچنین باید توجه داشت که رنگ و نمک های افزودنی به آجیل ها باعث از بین رفتن خاصیت آنها خواهد شد که مصرف زیاد این مواد غذایی باعث افزایش وزن، چاقی و پرفشاری خون می شود. این متخصص تغذیه در پایان، گفت: تازگی آجیل ها یکی از نکات بسیار مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد به طوری که در آجیل های مانده نوعی قارچ و کپک به وجود می آید که مصرف آن می تواند زمینه ابتلا به سرطان کبد را فراهم کند لذا توصیه می شود آجیل ها به صورت تازه مصرف شوند. ...
پراید همچنان بی رقیب در تصادفات جاده ای مازندران
... با وجود اینکه همه از ناایمن بودن خودرو پراید مطلع هستند باز هم در جاده ها و محورهای برون شهری از این خودرو استفاده می کنند و این امر مشکلی است که گریبانگیرهمه شده است. محمد علی رستمی راننده تاکسی ساری می گوید: این خودرو برای نقل و انتقال مسافر درون شهری وسیله نسبتاً مناسبی است اما برای سفرهای برون شهری ایمنی لازم را ندارد، هنگام حرکت کامیون یا خودروهای سنگین در بزرگراه که با سرعت ...
برای افزایش حافظه، این مغز را بخورید
خوردن گردو میل به مصرف مواد غذایی را درافراد کنترل کرده، سبب کاهش وزن و افزایش حس نظم و انضباط در رژیم غذایی افراد می شود. گردو دارای مواد مغذی فراوان است و مصرف آن سبب لاغری، تقویت حافظه ، افزایش کلسترول خون، کاهش ابتلا به بیماری دیابت، فشارخون بالا و نیز حمله قلبی و سکته مغزی می شود. محققان با بررسی 5 فرد داوطلب بسیار چاق و انجام اسکن مغزی در زمان مصرف گردو، دریافتند مناطق ...
برای کم کردن 5 کیلو وزن چند روز منتظر بمانیم؟
با حجم بالا باشد، استفاده از نان و پاستا در بیشتر وعده های غذایی باشد، خوردن غذا در آخر شب و یا گاهی قاچاق خوری باشد. برای کاهش وزن هر کاری می کنید باید از قبل مطمئن شوید که وزن کم شده ماندگار است. گاهی برخی افراد می خواهند از طریق انجام برخی رژیم های غذایی و برنامه های ورزشی خاص ( معمولا نا متعارف ) به کاهش وزن برسند اما یک سوال مهم وجود دارد که آنها باید قبل از اقدام جواب بدهند: آیا ...
مگر انتخاب خودتان نیست؟!/ اگر دادگاه سران فتنه برگزار شود/ تکرار یک حرف خلاف واقع
کالاهای پرمصرف و دارای شرایط ساخت در داخل کشور و اقدامات جدی برای عملیاتی کردن ساخت داخل آنها و انعقاد بیش از 50 قرارداد در این زمینه تا پایان سال 1395 و همچنین انعقاد قرارداد با 9 دانشگاه و مؤسسه مطالعاتی برتر کشور برای ازدیاد برداشت از مخازن نفتی و گازی موجود اشاره کرد و در کنار آن، پیگیری طرح های متعدد بهینه سازی مصرف سوخت در کشور با استفاده از ظرفیت های ماده 12 قانون رفع موانع تولید رقابت پذیر و نیز ...
خواص انبه برای سلامتی و حقایق جالبی درباره آن
سالان چاق، مرتبط است. البته مصرف منظم انبه در این افراد باعث کاهش وزن نشده است، اما تأثیر مثبتی بر قند خون شان داشته است. در همین حال، سایر پژوهش ها نشان می دهند مصرف انبه باعث کنترل قند خون و همچنین کنترل گلیسمی می شود. ازآنجاکه انبه ها غنی از منیزیم و پتاسیم اند و همچنین سدیم کمی دارند، راهی طبیعی برای کاهش فشار خون هستند. حدود 70میلیون بزرگ سال امریکایی به فشار خون بالا مبتلا هستند ...
کم خوابی این بلا ها را بر سر شما می آورد
باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم آن کمک می کند و بالعکس ...
7 علت سردرد صبحگاهی
) یعنی فشار بیشتری بر روی سر شما قرار دارد و این فشار اضافی یک علت شایع سردرد است. بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا این را نمی دانند چون این شرایط نشانه های ظاهری زیادی ندارد. ( به جز سردرد که معمولا به چیزهای دیگری ربطش می دهند. ) بنابراین اگر سردرد های مکرر و غیرقابل توجیه دارید با پزشکتان مشورت کنید. اگر فشار خونتان بیش از حد بالا باشد او تغییرات در سبک زندگی مثل رژیم غذایی و ...
سرمایه گذاری بیل گیتس در استارت آپ های غذایی
غذاهای جایگزین گوشت که دارای پروتئین بالا هم هستند متاسفانه در سال های اخیر نتوانسته اند نظرات مشتریان را کاملا جلب و آنها را به طور کامل از خوردن غذاهای حاوی گوشت منصرف کنند، چرا که طعم این جایگزین ها هنوز هم به مذاق مشتریان خوش نمی آید. حال در این میان یک خواسته مهم و بسیار قدیمی وجود دارد که هنوز بی جواب مانده، چه می شد این جایگزین ها نیز طعمی مشابه گوشت داشتند؟ خوشبختانه امروزه ...
حراج نسخه کمیاب رنو 5 فرانسوی در آمریکا +عکس
لیتری با 185 اسب بخار قدرت است. مالک خودرو می گوید این مدل به کیت اسپرت رنو مجهز شده است. این کیت دارای اینترکولر بزرگ تر و اگزوزهای مخصوص است. علاوه بر کیت اسپرت، این مدل دارای یک کیت سیستم تعلیق است که از تکان خوردن بدنه ی خودرو در سرعت های بالا جلوگیری می کند؛ همچنین یک رول بار در صندلی عقب نصب شده است تا هنگام رانندگی در پیست، از لحاظ ایمنی مشکلی وجود نداشته باشد. دیگر ادوات خودرو مانند رنگ، تجهیزات داخلی و رینگ ها استاندارد اهستند. رنو R5 Turbo 2 در وب سایت Bring a Tailer به مزایده گذاشته شد و سرانجام با قیمت 84 هزار دلار به فروش رفت. ...
سطوح مناسب کلسترول بر اساس سن
حفظ کلسترول در سطوح سالم است. فعالیت جسمانی منظم و یک سبک زندگی فعال به سوزاندن چربی اضافی که می تواند در بدن ذخیره شود، کمک می کند. فعالیت جسمانی و ورزش می تواند افزایش قابل توجه کلسترول خوب را موجب شود، اما اثر آن روی سطوح کلسترول بد چندان چشمگیر نیست. مصرف مکمل ها برخی مکمل های خاص در کاهش سطوح کلسترول بسیار موثر عمل می کنند. گزینه های طبیعی و ایمن مانند نیاسین و سیر می ...
تاثیر تحریم های جدید آمریکا بر برجام
اروپایی ها است. بنابراین تا وقتی که بحران وجود داشته باشد روس ها می توانند از آن بهره بگیرند. پس آنها علاقمند هستند تا مناقشه ایران با غرب افزایش پیدا کند تا مسکو در این بین بیشترین استفاده را ببرد. دنیای سیاست دارای چنین قواعدی است و درست است که روس ها در حال حاضر هم پیمان ایرانی ها هستند ولی هیچ کشوری منافع ملی خود را فدای کشوری دیگر نمی کند. هیچ دوستی در سیاست به خاطر رضای خدا نیست و هیچ دوستی ...
چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟
...: آهن، ماده ی معدنی است که مسئول حمل و نقل اکسیژن در سلول های قرمز خون و انتقال پیام های عصبی است. اگر آهن کافی در بدن نداشته باشیم، دچار کم خونی یا آنمی می شویم. برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: آهن، ماده ی معدنی است که مسئول حمل و نقل اکسیژن در سلول های قرمز خون و انتقال پیام های عصبی است. اگر آهن کافی در بدن نداشته باشیم، دچار کم خونی یا آنمی می شویم. بیشتر افراد آهن مورد ...
خواص درمانی زنجبیل چیست؟
....زنجبیل همچنین می توانید به جلوگیری از انواع دیگر سرطان، مانند سرطان پستان، ریه، پوست، پانکراس و پروستات کمک کند.اضافه کردن کمی زنجبیل به اسموتی صبح و یا چای خود به طور منظم باعث بدست اوردن همه خواص پیشگیری و مبارزه با سرطان آن است. قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد مصرف روزانه زنجبیل می تواند از شما در مقابل سرما خوردن و آنفولانزا در طول فصل زمستان محافظت کند. این گیاه غنی از ...
تا چه زمانی برای پدر شدن وقت دارید؟
اینکه باروری آقایان در سنین بالا می تواند روی سلامت جنین تاثیر بگذارد یا خیر، هنوز هیچ مطالعه اثبات شده ای نداریم. سن باروری آقایان در سنین بالای 40 سالگی دچار افت قدرت باروری می شوند، درست مانند همان اتفاقی که بعد از 30 سالگی برای خانم ها می افتد. بالا رفتن سن آقایان باعث تنگی عروق بدن و کم شدن تعداد اسپرم ها، کند شدن حرکت و غیر طبیعی شدن شکل آنها می شود. متاسفانه امروزه به ...
نوشیدنی مخصوص کمردرد!
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو لاو فروت"، یکی از دلایل درد مرتبط با مشکلات کمر سطوح بالای التهاب در بدن است. بیشتر مردم برای تسکین درد به مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا آسپرین روی می آورند، اما استفاده منظم از این دارو ها با عوارض جانبی قابل توجه و جدی (مانند خونریزی معده) همراه است. مطالعات بسیاری نشان داده اند که زردچوبه به کاهش التهاب در بدن ...
مروری بر سرگذشت سلبریتی هایی که انگشت نما شدند/ از ورزش کاران تا بازیگران معروف + تصاویر
محبوب وطنی مان نیز اتفاق افتاده است. سلبریتی ای که گرفتار حواشی شود، پای بساط نشئگی بنشیند و انحراف اخلاقی اش سرزبان ها بیفتد دیگر سرِ پا نمی شود، او می شود مهره ای سوخته، با آرزوهای بر باد رفته و نامی که آدم های کنجکاو سال ها پس از بسته شدن پرونده هایشان باز هم در اینترنت سرچ اش می کنند؛ مثل برخی سلبریتی های خودمان که از قتل تا انحراف تا جرائم مواد مخدری را مرتکب شده اند. ...
9 بیماری که کف دست فاش می کند
سردی نوک انگشتان دست و پا شده و به مرور احساس درد، بی حسی و سوزن سوزن شدن در دست ها ایجاد می شود. متخصصان معتقدند که این سندرم به دلیل اسپاسم یا گرفتگی عروق خونی و کاهش جریان خون ایجاد می شود، اما علت دقیق آن هنوز ناشناخته است. بهترین درمان در این حالت این است که دستکش و جوراب بپوشید، استرس نداشته باشید، در معرض هوای سرد قرار نگیرید و در صورت لزوم با نظر پزشک دارو مصرف کنید. یادتان باشد ...
ساخت دستگاه هشدار دهنده انتشار تشعشعات خطرناک
طرح از مزایایی نظیر دقت و حساسیت بالا برخوردار خواهد بود، خاطر نشان کرد: همچنین قیمت تمام شده این محصول نسبت به روش های رایج کنونی کمتر است. ملکی تصریح کرد: در پژوهش حاضر، امکان استفاده از یک نانوکامپوزیت متشکل از زمینه پلیمری و نانولوله های کربنی، به عنوان آشکارساز پرتوهای ایکس و گاما مورد بررسی قرار گرفته است. مسئله رسانندگی الکتریکی در ساخت آشکارسازها بسیار حائز اهمیت است. ...
درمان نزدیک بینی چشم
قرنیه ، بطوری که کاهش و افزایش یک میلیمتر در شعاع انحنای قرنیه موجب ایجاد شش دیوپتر تغییر نمره چشم می شود . افزایش ضریب شکست اجزا اپتیکی چشم : مثلا بالا رفتن ضریب شکست عدسی از بیماری قند (دیابت)، به همین علت است که افراد مبتلا به قند خون در اوایل بیماری دچار نزدیک بینی می گردند . تطابق بیش از حد (اسپاسم تطابقی ) : در این حالت تطابق بیش از حد موجب نزدیک بینی می شود، با وجود اینکه تمام اجزا چشم در ...
مصرف نوشابه با همبرگر مشکل را دو چندان می کند!
مجله بویرنیوز- مطالعه ای جدید نشان می دهد، ترکیب نوشیدنی شیرین با همبرگر یا مرغ سرخ شده می تواند بدن شما را برای افزایش وزن آماده کند. تحقیقات آزمایشگاهی نشان دادند افرادی که نوشیدنی شیرین با غذاهایی با پروتئین بالا میخورند در مقایسه با افرادی که غذایی مشابه بدون نوشیدنی شیرین میخورند، چربی مصرف نشده بیشتری ذخیره کرده اند. مطالعه جدید نشان داد نوشیدنی هایی با قند بالا در ترکیب با ...
با این نکات طلایی یک متخصص زیبایی را به خانه ببرید
ایمنی بدن را قوی تر می کند و سلولیت ها را نیز از بین می برد. علاوه بر این هورمون ها را نیز تحریک می کند و باعث محکم شدن پوست و جریان خون بهتر در پوست می شود. این کار بسیار ارزان و ساده است. کرم اصلاح بدون مواد مضر کمی روغن نارگیل را به عنوان کرم اصلاح برای پاها استفاده کنید. این ارزان ترین و ساده ترین راه برای نرمی و لطافت پوست پا پس از اصلاح است. لایه بردار طبیعی ...
