خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی و لاغری با کمک این ویتامین ها
افرادی که مایل به اضافه وزن نیستند، اغلب شکایت دارند که مصرف ویتامین و مکمل های دیگر منجر به افزایش وزن به عنوان یک عارضه جانبی می شود. از اینرو، ثابت شده است که مصرف مکمل های ویتامین می تواند به افزایش وزن کمک کند. ویتامین C به ویژه با افزایش وزن همراه است به این دلیل که روند سوخت و ساز بدن را آهسته می سازد. بنابراین، افرادی که دارای مشکلات مربوط به سوخت و ساز بدن می باشند، می توانند مکمل های ...
زندگی در فرکانس ماکروویوها
احتمالی و آسیب هایی به بدن دارد که اپراتورهای کشور ما این موضوع را تکذیب کردند و اظهار داشتند که آسیب جدی در این امواج وجود ندارد که به نظر بنده برای منافع مالی و کاری خود بسیاری از واقعیات را بیان نمی کنند. مدیر کلینیک سلامت ذهن فضای مجازی سازمان سراج همچنین اعلام کرد: در سال 2007 مطالعه و تحقیقاتی در امریکا در این حوزه به عمل آمد که از خطرات و آسیب های این امواج اطمینان حاصل کردند؛ در این ...
تأمین نیاز روزانه با مصرف کدو
کدوسبز نوعی کدوی تابستانی بوده که به رنگ های زرد تا سبز تیره در دسترس است. این ماده غذایی بافت ترد و کمی طعم شیرین داشته و هر فنجان از آن تنها 21 کالری دارد، به طوری که برای رژیم های غذایی کنترل شده انتخاب مناسبی است. کدوسبز به دلیل وجود موادمغذی گیاهی، موادمعدنی و ویتامینی، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. ویتامین C کدوسبز منبع خوبی از ویتامین C محسوب می شود. ویتامین C یک ...
بالشت را رویم انداخته بودم تا کسی با من مصاحبه نکند/ خبرنگار خارجی گفت فیلم راحتما به آقای خمینی نشان می ...
که هر بلایی را سرمان بیاورد. *علی رضا رحیمی هم در اردوگاه شما بودند؟ در سال 62 که قبل آن عملیات والفجر مقدماتی شده بود تعدادی اسرای نوجوان دیگر هم گرفته بودند که وارد اردوگاه شدند آقای رحیمی هم جزو آن بچه ها بود ما را به اردوگاهی به نام رمادیه 1 منتقل کردند که اولین اردوگاه رمادیه بود و ما را به نام اردوگاه اطفال تمام بچه های کم سن و سال که در هر اردوگاهی از اردوگاه اسرای جنگی در ...
سطوح مناسب کلسترول بر اساس سن
شرایط می تواند شکل گیری حمله قلبی، و سکته مغزی را به همراه داشته باشد. افرادی که با سطوح بالای کلسترول مواجه هستند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های شنوایی قرار دارند. سطوح کلسترول بر اساس سن اصطلاح کلسترول کل به مجموع کلسترول در خون اشاره دارد. کلسترول کل به طور عمده از انواع مختلف کلسترول که شامل کلسترول بد (LDL)، کلسترول خوب (HDL) و تری گلیسیرید می شوند، تشکیل شده ...
چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟
ها خشک معمولا از عوارض جانبی متداول این داروهاست. پژوهش ها نشان داده افرادی که روزانه 200 میلی گرم مکمل فروس سولفات، حداقل دو ساعت بعد از مصرف داروی ACE دریافت کرده بودند، سرفه های کمتری داشتند. محققان دریافتند مصرف آهن باعث افزایش میزان نیتریک اکسید در خون می شود. نیتریک اکسید به کاهش سرفه های ناشی از داروهای ACE کمک می کند. چند نکته بدن بیشتر افراد نسبت به مصرف مکمل آهن ...
موثرترین راهکارها برای کاهش ورم صورت
صورت پف کرده قرار دهید.افرادی که صورت آنها زیاد دچار این نوع ورم می شود ، خصوصا بعد از خواب . بهتر است صبح به محض بیدار شدن صورت خود را با آب سرد شست و شو دهند. 1- صورت خود را با یک مرطوب کننده مثل روغن زیتون ویا هر روغن ماساژ دیگری چرب کنید. 2- صورت خود را به آرامی با انگشتها ماساژ دهید. 3- ماساژ را از پیشانی شروع کرده و به سمت پاین صورت ، از زیر چشم ها ،چانه ...
قلیانی ها حتما بخوانند!
استفاده می کرده اند و دچار افت فشار و سردردهای چند روزه می شدند ،امروز بر این باورند که مصرف قلیان میوه ای در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آنها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالتها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد بدون شک هرویین و ...
کاهش فشار خون بدون دارو
نشان داده که مصرف 500 میلی گرم کافئین – تقریبا 3 فنجان 8 اونسی قهوه (هر اونس 28 گرم ) – فشار خون را تا 4 میلی متر جیوه افزایش می دهد و تاثیرش تا شب، زمان خواب پابرجاست. 8 اونس قهوه دم کشیده حاوی 100 تا 125 میلی گرم کافئین است.همان مقدار چای50 میلی گرم کافئین دارد و همان مقدار نوشابه40 میلی گرم کافئین دارد. کافئین با سفت کردن عروق و افزایش تاثیر استرس باعث بالا رفتن فشار خون می شود. به گفته ...
10 نوع از بدترین غذاها که روزانه مصرف می کنید
غذایی برای شما خوب نیست. شاید تصورش برایتان سخت باشد اما گوشت بیکن شده یکی از بدترین چیز هایی است که می توانید به عنوان غذا بخورید. یک قاشق غذا خوری متوسط از گوشت بیکن شده حاوی 435 میلی گرم سدیم است. این درست حدود یک و پنجم مقدار نیاز بدن، یک فرد بزرگ سال است. [منبع: Magee]. یک فرد بالغ در طول یک روز باید رژیم غذایی که بالغ بر 2000 کالری انرژی داشته باشد را مصرف کند. این رژیم غذا از 45 الی ...
سالمندان این داروها را با احتیاط مصرف کنند
... دکتر فاقعی، اضافه کرد: داروهایی نظیر آنتی هیستامین ها، داروهای ضد افسردگی یا بعضی از آرام بخش ها، خواص آنتی کولینرژیک دارند، همچنین با توجه به این که دارو های با خواص آنتی کولینرژیکی بسیار متنوع و گسترده هستند، برخی از بیماران ممکن است برای به خاطر سپردن آنها دچار مشکل شوند، پس بهتر است قبل از مصرف خود سرانه آنها، با دکتر دارو ساز یا پزشک خود مشورت کنند. ...
آیا مصرف شیشه در میان معتادان کم شده است؟
جایی بین میدان آزادی و صادقیه، جایی که بالای سرت تا چشم کار می کند پل است و پل؛ انگار ماشین ها از بالای سرت پرواز می کنند. روی چمن های نمناکی که بتازگی کوتاه شده اند آدم هایی را می بینی که بی خیال از گذر دنیا ساعت هاست در چرتند و آنقدر خمارند که متوجه حضور هیچ کس نمی شوند. همراه با گروه 3 نفره ای از جمعیت خیریه تولد دوباره (که کارشان این است هر روز از صبح تا غروب به پاتوق های مختلف سر بزنند و برای معتادان غذا و وسایل بهداشتی ببرند) به جایی می رویم که چندتایی از معتادان با سر و صدای ما سر از زمین برمی دارند. اول می ترسن ...
زنجبیل و خواص درمانی آن
یک تکه کوچک ریشه زنجبیل یک راه آسان برای سردردکاهش و خواب عمیق است.برای کنار آمدن با درد عضلات پس از یک تمرین خوب، چند قطره از روغن زنجبیل را به وان حمام اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه در آن بمانید. ریشه زنجبیل غنی شده با آنتی اکسیدان است که به پیشگیری از سرطان کمک کند. یک مطالعه نشان می دهد که زنجبیل می تواند رشد سلول های سرطان روده بزرگ را کاهش دهد و می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
بوی بد دهان می تواند نشان دهنده این بیماری ها باشد!
واسطه باکتری های تولید کننده بوی بد شکل می گیرد. باکتری هلیکوباکتر پیلوری، یک باکتری است که می تواند موجب شکل گیری زخم و سرطان معده شود. در حقیقت، نتایج یک مطالعه نشان داد که 87 درصد از افراد مبتلا به بوی بد دهان به این باکتری نیز آلوده بوده اند. نارسایی کبدی نفس بدبو می تواند نشانه ای از عملکرد ضعیف کبد باشد، زیرا این اندام مسئولیت تجزیه چربی در بدن و ...
10 دروغی که والدین هیچگاه به آن توجه نمی کنند
...> الان ساعت فقط 30/7 عصر هست و واقعا زمان خواب نیست. شما خوب میدانید که زمان خواب آنها ساعت 8 شب است. راه حل ساده این است: “وقتشه که برای خواب آماده بشی “. کلمات مهم هستند. شاید منظور شما این باشد، اما چیزی که میگویید این است که “الان وقت خوابه”. درست وقتی آنها میگویند که زمان حقیقی کدام است تازه شروع میکنید به بیان منظور خودتان. همه چیز در مورد حفظ اعتماد بین شما و فرزندتان است. ممکن است دروغ شما کمی ...
انتقال 9 زائر ایرانی به بیمارستان های عربستان
محمدتقی حلی ساز گفت: بسیاری از بیمارانی که بستری می شوند، زمینه قبلی داشته اند و این طور نیست که در پی حضور در مناسک حج دچار مشکل شده باشند. وی سن اغلب بیماران بستری را بین 60 تا 75 سال عنوان کرد و افزود: عمدتا این افراد در اثر مشکلات ناشی از بیماری تنفسی و قلبی که زمینه قبلی دارد، بستری می شوند. وی اظهار داشت: با توجه به اینکه نزدیک ایام تشریق هستیم، بزرگترین مشکلی که ممکن ...
شو لباس خصوصی ممنوع شد
قضائی است. طراحان؛ مخاطبان اصلی این آیین نامه قانون ساماندهی مد و لباس در 11 بند تعریف شده و وظیفه آن ارایه الگوهای جدید به جامعه براساس معیارها و قوانین ملی و دینی است. این موضوعی است که قبادی در میان گذاشته و توضیح می دهد: پشت شاخص هایی که برای این آیین نامه تدوین شده، ساعت ها و روزها مطالعه و کار پژوهشی نهفته است. ما این شاخص ها را در اختیار هنرمندان و طراحان قرار دادیم و از ...
نوزاد استهبانی قربانی کاسب کاری پزشکان
؟ متخصصانی که حتی بیمار را چک نمی کنند: داستان علی کوچولو این گونه شروع می شود که یک زوج جوان منتظر تولد اولین فرزندشان بودند. علیرغم هزینه ای سنگین پزشکی، از ماه های ابتدایی چکاب های سلامت را انجام می دادند که مبدا به نوزادشان که همه زندگی آنهاست آسیبی وارد شود. ساعت 6 بعد از ظهر 4 مرداد ماه علی کوچولو متولد شد. 12 ساعت بعد از تولد، حال کودک بد شد. پزشک فوق تخصص کودکان به ...
معجزه روغن زیتون
بین سالمندان بسیار شایع است که با خوردن روغن زیتون می توان از آن جلوگیری کرد. نتایج پژوهشی که اخیراً در فرانسه روی 7600 نفر انجام گرفته نشان داده است که مصرف روغن زیتون در افراد مسن بالای 65 سال احتمال سکته ی مغزی را کاهش می دهد. مبارزه با فشار خون ترکیبات پولیفنول که در روغن زیتون موجود است در مقابله با فشار خون بالا خیلی مؤثر عمل می کند. این ترکیبات نمی گذارد که چربی ها رگ های خونی را مسدود ...
افزایش طلاق هایی که بعد از 30 سال زندگی مشترک رخ می دهد
...، عروس و داماد دارید. دختر جوان اشک می ریخت و پدر و مادر بی توجه به او رفتند تا به آخرین سکانس زندگی مشترک خود پایان دهند. حضور 500 ساعته هر ایرانی در تلگرام سرپرست پژوهشگاه فضای مجازی از حضور 500 ساعته هر ایرانی در تلگرام در طول سال خبر می دهد، بر این اساس هر ایرانی دست کم عضو 18 کانال تلگرامی است و روزانه به طور متوسط حدود 30 هزار مطلب مطالعه می کند که به طور میانگین ...
7 خاصیت استثنائی کرفس
...> مصرف 100 گرم کرفس خام حاوی 80 میلی گرم سدیم بوده که تامین کننده ی 3 درصد از نیاز روزانه توصیه شده است. براساس سازمان غذا و داروی امریکا، مصرف کمتر از 5 درصد سدیم مقداری پایین در نظر گرفته می شود کاهش کلسترول سه نوع لیپید (کلسترول نوع بد، کلسترول نوع خوب و تری گلیسیرید) در بدن وجود دارد. این سه لیپید نسبت به رژیم غذایی حساسیت دارند. براساس انجمن سلامت امریکا، پیروی از یک ...
ژرونتولوژی چیست؟
های حیاتی که برای سوخت و ساز بدن لازم اند) و یا به علت رفع نشدن به موقع یا تاخیر در دفع دارو از راه ادرار باشد که سبب پیدایش سریع عوارض جانبی دارو و موجب مسمومیت و واکنش های نامطلوب می شود. بیماران مسن بعلت ابتلا به اختلال های مختلف معمولا داروهای متعددی مصرف می کنند که این خود خطر ناسازگاریهای داروها را با یکدیگر به همراه دارد. تشخیص عوارض جانبی داروها در افراد مسن مشکل تر است چرا که ...
10 علت تعریق زیاد پاها
جنس هایی در زمستان مشکل زیادی ایجاد نکند. اما در هوای گرم یا در حین ورزش مشکلات زیادی به بار می آورند. بنابراین توصیه می شود از جوراب های نخی و مناسب استفاده کنید. پاهایتان در کفش حبس می شود خیلی از افراد از صبح تا آخرهای شب سرکار هستند و پاهایشان تمام روز در کفش حبس می شود.اگر نمی توانید از صندل یا کفش های راحتی استفاده کنید به احتمال زیاد با مشکل تعریق زیاد پاها مواجه هستید ...
چگونه کودک را به غذاخوردن تشویق کنیم؟
، متخصص اطفال او را به همکاران روان پزشک خود ارجاع می دهد تا دلایل دیگری که باعث تغییر الگوی تغذیه کودک شده اند، مورد بررسی قرار گیرد. هیچ وقت زود نیست پرخوری و کم خوری عصبی بیشتر در اواخر کودکی و سال های نوجوانی بروز پیدا می کند و تظاهرات شدید و قابل توجهی را ایجاد می کند. تغییر وزن شدید، تغیر شدید در الگوی غذاخوردن و رفتارهای غیرتطابقی مثل مصرف ملین ها یا بالا آوردن غذای خورده شده ...
کلسترول بالا حمله قلبی را تا دو برابر افرایش میدهد
توسط بدن استفاده نمی شود، در دیواره های رگ های خونی ایجاد می شوند و باعث انسداد رگ های خون رسان میشوند که با بالا رفتن کلسترول و جذب نشدن مقدار اضافی آن سرعت انسداد این رگ ها افزایش می یابد. بررسی اجمالی قلب نشان می دهد که این موتور پرکار در بدن انسان ساختاری تجمعی دارد که در صورت اصلاح نشدن برنامه غذایی و مصرف غذاهای با کلسترول بالا آسیبی جدی به این ساختار وارد میکند. کلسترول ...
با نگاه به کف دست بیماری هایتان را تشخیص دهید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: حتما برای شما هم شنیدن این خبر جذاب خواهد بود که با توجه به کف دستتان می توانید تا حدود زیادی از سلامت اندام های داخلی بدن آگاه شوید. در این نوشتار به مهم ترین علائم بیماری هایی که با نگاه کردن به کف دست می توان تشخیص داد، اشاره می کنیم. سندرم مچ دست انگشت های شصت، اشاره و انگشت وسط می توانند از بروز چنین بیماری در بدن ...
سیب زمینی برای کودک، مفیده؟
اگر چند نوع خوردنی را برای کودک تان مضر می دانید، مصرف آن را محدود کنید. ممنوع کردن کامل یک ماده خوراکی برای بچه ها باعث اشتیاق و حرص بیشتر آن ها به خوردن می شود و نتیجه معکوس خواهید گرفت. چگونه به کودک غذا بدهیم؟ بچه ها در تعطیلات عید برنامه روزانه مشخص و منظمی ندارند، یعنی به اصطلاح نه خواب شان سر جایش است، نه خوراک شان. همین موضوع باعث بدغذایی و چاقی آن ها در این ایام می شود ...
سردردتان از میگرن است یا سینوزیت؟
سردرد می شود و افراد به اشتباه مهر میگرن را بر این دردها می زنند. از نظر آنها فشاری که بر سیستم عصبی، غدد درون ریز و سیستم ایمنی در زمان ابتلا به آلرژی تحمیل می شود، می تواند زمینه را برای ابتلا به سردرد فراهم کند. گذشته از این، التهاب های ناشی از آلرژی می تواند زمینه ساز حملات میگرنی شود و در بسیاری موارد با تغییر فصل، حذف ع وام ل آلرژی زا یا درمان تخصصی این بیماری می توان از سردردها هم خلاص شد. ...
تاثیر قرص های ضدبارداری در کاهش ابتلا به آرتروز/ خطرات مصرف زیاد چای سیاه/ شایع ترین علامت بیماری ام اس/ ...
برابر بیشتر از مردان است و مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که بیش از 7 سال قرص های ضدبارداری مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آرتروز روماتوئید قرار دارند. افزایش اضطراب و تپش قلب، با مصرف افراطی چای سیاه نوشیدن چای بیش از اندازه و با غلظت زیاد به علت دارا بودن کافئین موجب تپش قلب و اضطراب در فرد مصرف کننده می شود که در صورت ادامه دار بودن مصرف نادرست آن، می تواند ...
درباره مردان گیاهخوار بیشتر بدانید
پیراهن ها را به شرکت کنندگان زن دارند تا بر اساس عوامل مختلفی به بوی آن لباس ها رتبه دهند. یعنی با استفاده از 21 توصیف کننده بگویند بوی آن پیراهن ها چقدر جذاب، قوی یا سالم است. بر اساس یافته های این مطالعه مردانی که بیشتر میوه و سبزی می خورند رتبه بیشتری در جذابیت و سلامت دریافتند کردند. همچنین مردانی که گوشت زیادی مصرف می کنند بوی تند بیشتری می دهند که خیلی هم بد نیست و آنهایی که در ...
