سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با علل روان پریشی و علائم آن
می کنند اما با اثر موقت. افراد معتاد Addicted به الکل و مواد مخدر با توقف ناگهانی مصرف دچار روان پریشی و جنون خواهند شد. در این نوع اختلال آسیب به سر و مغز و یا عفونتی که بر مغز اثر می گذارد منجر به ایجاد اختلال می شود. با ارزیابی که از سوی روانپزشک انجام می گیرد، این اختلال قابل تشخیص است. روانپزشک رفتارر بیمار را زیر نظر می گیرد و در حین تجربیات و احساس وی از او سوال هایی ...
بهترین فرمول محاسبه شاخص توده بدنی
...، مشکلی نخواهند داشت. با این حال، مطالعه جدید نشان می دهد که حتی زنانی که وزن نرمالی دارند و غذاهای نیمه آماده و هله هوله مصرف می کنند، بیستر از زنان چاق در معرض ابتلا به سرطان هستند. محققان در تحقیقی که در مجله "آکادمی تغذیه و رژیم غذایی" منتشر شده، رابطه بین چگالی انرژی رژیم غذایی (DED) و سرطان های مرتبط با چاقی را بررسی کردند. طبق تعریف محققان، "DED" نسبت ...
تمرینات کاردیو با شدت بالا بهتر است یا شدت کم؟ چگونه انجام می شوند؟
که به مصرف کربن و چربی کمک می کنند تا انرژی تولید شود. تمرینات کاردیو با شدت پایین باید بعد از جلسات تمرینی مقاومتی وزنه زدن یا روزهای استراحت فعال مابین جلسات تمرینی اجرا شود و حداقل مدت اجرای تمرین هر جلسه 30-45 دقیقه برای عضله سازی و استقامت هوازی باشد. پیشنهاد مطالعه: بهترین تمرینات کاردیو (هوازی) برای چربی سوزی کارهایی که باید/نباید در تمرینات کاردیو با شدت ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری های چشمی با مصرف پسته
. آمارهای جمع آوری شده نشان می دهد که محتوای چربی در یک اونس حدود 13 گرم است. پسته منبع خوبی از اسیدهای چرب تک غیر اشباع است. مصرف این ماده به صورت منظم می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد و کلسترول خوب خون را اضافه نماید.مواد معدنی همون کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم نیز در پسته یافت می شود. باید به این نکته توجه داشته باشید که پسته حاوی مقدار زیادی فسفر است. علاوه بر این ...
توسعه انسانی مهم تر از توسعه کالبدی است
برای افراد با سواد، امکانات نیز فراهم باشد تا بتوانند دانش خود را عملی کنند. به عنوان مثال اگر می دانیم روغن مایع خوب است ولی فروشگاه ها روغن جامد توزیع کنند این دانش را چگونه می توان عملی کرد؟ سیاست ها باید اصلاح شود و به همین دلیل است که همه تصمیمات باید پیوست سلامت داشته باشد. همچنین می دانیم باید از آب سالم استفاده کنیم؛ ولی اگر آب ناسالم باشد چگونه باید به آن دسترسی یابیم؟ بنابراین دولت باید با ...
از آواز خواندن در اتاق عمل تا اجرا با فرزاد حسنی
را که نگاه می کنیم زمان از دو ساعت هم فراتر رفته و هنوز دکتر صابری حرف های نگفته زیاد دارد. آقای دکتر خودتان را برای مخاطبان ما چطور معرفی می کنید؟ مردم شما را به عنوان متخصص جراحی مغز و اعصابی که علاوه بر طبابت، در خوانندگی و اجرای تلویزیونی هم دستی دارد می شناسند. من سال 1349 در محله ای به اسم شکوفه در جنوب شرقی تهران به دنیا آمدم؛ همانطور که می دانید این محله بافتی کاملا ...
بازی رایانه ای موجب از بین رفتن ماده خاکستری مغز می شود
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، یک مطالعه جدید نشان می دهد برخی بازیکنان گیم های ویدئویی ممکن است ماده خاکستری بخشی از مغزشان را که مرتبط با بیماری روانی است از دست دهند. به گزارش خ برنگار:محققان کانادایی عنوان می کنند این شرایط ممکن است برای برخی از بازیکنان بازی های ویدئویی باشد و برای سایر بازیکنان فایده هم داشته باشد. با این حال محققانی که در این تحقیق حضور نداشتند ...
با خوردن گردو به کاهش وزن تان کمک کنید!
مدت پنج روز متوالی از نوشیدنی اسموتی که حاوی 48 گرم گردو بود یا نوشیدنی دیگری که طعم و میزان کالری مشابهی داشت مصرف کردند. متخصصان سپس مغز این افراد را در زمان تماشای تصاویری از خوراکی های چرب، کم چرب یا عکس هایی خنثی از صخره و درخت بررسی کردند. متخصصان آمریکایی دریافتند مصرف نوشیدنی اسموتی حاوی گردو موجب فعال شدن بخش "اینسولا" در مغز می شود که در کنترل اشتها نقش دارد. به گزارش نیویورک تایمز، همچنین مصرف گردو باعث می شود شیوه ای که مغز خوراکی ها را پردازش می کند، تغییر دهد و در نتیجه بر میزان اشتها تاثیر بگذارد. ...
ساعت بیولوژیک بدن و 9 رازی که احتمالا نمی دانید
شبانه روزی بدن است و هنگامی که شخص شب و دیرهنگام در معرض نورهای مصنوعی قرار گیرد، ملاتونین از رشد باز می ماند. مشکلات خواب در افراد مبتلا به افسردگی احتملا ناشی از برهم خوردگی ساعت شبانه روزی بدن آنها است. در سال 2013 مطالعه ای مقایسه ای بر روی مغز افراد اهداکننده مغز بعد از مرگشان صورت پذیرفت که یک عده از آنها در هنگام مرگ از نظر روحی در شرایط سلامت مغزی و عده دیگر در هنگام مرگ ...
در مورد بیماری پوکی استخوان چه می دانید؟
مقدار مناسبی از آن مصرف می شود. ویتامین D را می توان از نور خورشید، ماهی های چربی دار، جگر، غذاهای غنی شده همچون شیر، آب پرتغال و غلات صبحانه به دست آورد. مکمل های ویتامین D نیز در دسترس افراد قرار دارد. علاوه بر مصرف مناسب کلسیم و ویتامین D، مطالعات نشان داده است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان بازی می کند. به عنوان مثال رژیم غذایی که پروتئین و سدیم بالایی دارد می ...
اینفو گرافی چیست و چگونه می توان آن را ساخت؟
شده که به جای استفاده از شیوه ی نوشتاری، امروزه بیشتر از این روش استفاده شود. نتیجه ی مطالعه ی دیگری نیز نشان داده است: استفاده از شیوه های دیداری در متقاعدکردن مخاطب، 43 درصد مؤثرتر از وقتی است که تنها بر نوشته تکیه می شود. در کنار مزیت های یاد شده، طراحی خوب بسیاری از اینفوگرافی ها با موضوعات مهیج و پرمخاطب نیز به محبوبیت این روش افزوده است. برای ساختن یک اینفوگرافی باید 5 مرحله را ...
5توصیه برای فرار از تنهایی
...: از نظر محققان، این افراد بیشتر در معرض اعتیاد به سیگار و دیگر مخدرها هستند. تنهایی در کنار لحظات به ظاهر آرامی که برایتان ایجاد می کند، می تواند عمرتان را کوتاه کند. پس به این آرامش ظاهری دل خوش نشوید و از ما برای کم کردن لحظات تنهایی تان کمک بگیرید. گروه تان را پیدا کنید اعضای خانواده تان از شما دورند و دوستانتان هریک به زندگی خود مشغول شده اند؟ در نبود دوستان قدیمی، دلتان برای دیدن آدم های تازه نمی تپد و ا ...
5 خاصیت باورنکردنی از دانه ای که راهی سطل زباله می کنید
سالم نیز است. و در حالی که آواکادو اغلب شهرت بدی برای داشتن چربی زیاد دارد (و این نیز می تواند درست باشد)، چربی موجود در آواکادو اسید چرب غیرمستقیم است – همان نوعی که در روغن زیتون وجود دارد. احتمالا بهتر است هر روز یک آواکادو کامل بخورید، اما نگران این نباشید که چربی بیشتری برای رژیم غذایی خود دریافت کرده اید. از اضافه شدن این چربی سالم به بدنتان احساس نگرانی نکنید. اگر دچار عارضه چربی خون ...
مهندسی تازه دستگاه دیپلماسی
و نسق دادن به رابطه اقتصادی ایران با جهان بود. در دوره احمدی نژاد این از مسیر اصلی خود خارج شد و من به یاد ندارم که معاونت اقتصادی فعال باشد. الان هم دکتر ظریف تصمیم گرفته و مصوبه ای از سازمان مدیریت و برنامه ریزی برای تشکیل معاونت اقتصادی گرفته است. این یک تغییر است ولی در نظر دارد تغییرات دیگری هم ایجاد کند. این تغییرات کدام است؟ به غیر از احیای معاونت اقتصادی وزارت امور خارجه ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
به گزارش آی سبک ، دکتر ناصر کلانتری، قائم مقام معاونت بهداشت و دکتر سعید حسینی، متخصص تغذیه در میزگردی به بیان دیدگاه های خود درباره تغذیه و سبک زندگی ایرانی ها پرداختند. دکتر حسینی می گوید: بحث الگو و تغییرات آن ناشی از ضرورت است، سبک زندگی جامعه ایران تغییر کرده و به همین دلیل الگوی تغذیه آنها نیز تغییر یافته و در حقیقت مردم ایران به دلیل فرصت کمی که دارند، به سوی مصرف مواد فست فودی ...
کنترل نرخ ارز تنها دلیل توقف ثبت سفارش خودرو نیست
کنترل نرخ ارز نبوده است. وی با رد کردن استنباط انحصار از این تصمیم خاطر نشان کرد: این تصمیم هیچ نوع انحصاری بوجود نیاورده است حتی در مقایسه با دوره مشابه سال های گذشته، فضا رقابتی تر نیز شده است، زیرا واردات 5 ماهه خودرو از نظر تعداد و ارزش به مراتب بالاتر از دورۀ مشابه سال گذشته، بوده و این حجم از واردات خودرو توسط بخش خصوصی فعال که همان نمایندگان رسمی هستند، انجام شده است. علی ...
درباره طبیب تورم که از کابینه رفت
شخصیت مقتدر، یک شخصیت علمی اقتصاد و یک شخصیت بااخلاق، محسوب می شود در حوزه اقتصادی و همچنین مسئولیتی که به عنوان وزیر داشته است. اما در این حوزه پُر تلاطم اقتصادی، این نوع شخصیت ها، ظاهرا جواب نمی دهد. *در دوره قبلی مجلس، اکثر نمایندگان از جناح اصول گرا بودند و تعدادی هم از جبهه پایداری. در روز رای اعتماد، آقای طیب نیا 274 رای برای وزارت کسب کرد. شما در همان زمانی که مشغول رایزنی برای ...
علمِ نوظهورِ خیال بافی
. کریستوف عاشق دیدن این الهامات بود که برای مشاهدۀ آن ها نیازی به دستگاه ام.آر.آی نداشت. به من می گوید آنچه تحت تأثیر قرارم داد فقدان کامل منطقِ سنتی بود وقتی افراد به سوی راه حل هایشان پرسه می زدند. ذهن پرسه زن مشکلاتِ جهان واقعی را نیز حل می کند. ما تمایل داریم حل مسئله را کاربستِ گام های منطقی به سوی جوابی بدانیم که ازپیش معین و ناگزیر است. به این صورت مدعی کنترل بر امور می شویم. اما ...
دلایل اصلی عدم کاهش وزن
دیگری را نیز استفاده کنید؟ این کار یکی از دلایل مهم عدم کاهش وزن است. انتخاب نادرست خوراکی های مختلف به عنوان میان وعده و یا انتخاب هایی ناسالم در دوران رژیم غذایی می توانند تمام زحماتتان را برای کاهش وزن از بین ببرند. گاهی ممکن است از مواد طبیعی بسیاری مانند بادام، آووکادو، شکلات تلخ، گردو و مواد غذایی دیگر که نقش بسیار موثری در کاهش وزن دارند استفاده کنید. ترکیب این خوراکی ها با وعده های ...
مصرف ویتامین C روند پیشرفت سرطان خون را متوقف می کند
به گزارش بلاغ ، مطالعه جدید محققان دانشگاه نیویورک نشان می دهد دوز بالای ویتامین C احتمالا موجب توقف روند پیشرفت سرطان خون مرگبار می شود. به گفته محققان، برخی تغییرات ژنتیکی موجب کاهش توانایی آنزیم موسوم به TET2 در تحریک سلول های بنیادی و تبدیل به سلول های خون می شود که نهایتاً در بسیاری از بیماران مبتلا به انواع لوسمی (سرطان خون) منجر به مرگ می شود. بنجامین نیل، سرپرست تیم ...
تاثیر غذا بر سقط جنین، چی نخوریم؟
در مورد دسته دوم تقریبا به نظر می رسد هیچ خانمی در دوره بارداری که اوج احتیاط است سراغ گیاهانی که ناشناخته هستند برود اما در مورد دسته اول که در سبد غذایی روزانه افراد قرار دارد ممکن است تذکر در برخی موارد باعث احتیاط بیشتر شود. ذکر این نکته بسیار اهمیت دارد که سقط آور بودن برخی گیاهان مسئله ای نیست که طی تحقیقات مختلف به اثبات رسیده باشد بلکه وقتی گفته می شود برخی گیاهان به سقط آور بودن ...
درمان زردی نوزادان، اگر به موقع درمان نکنیم
بیش تر موارد بالینی می باشد و علامت آن هم زرد شدن رنگ پوست نوزاد می باشد. انجام آزمایش خون جهت پی بردن به زردی و میزان آن بسیار کمک کننده می باشد. سوال رایج درباره زردی نوزادی مادری 27 ساله هستم که دارای یک نوزاد چهار روزه می باشم ولی نوزاد من از روز دوم تولد دچار زردی شده است و این زردی بیش تر در صورت نوزادم دیده می شود ولی احساس می کنم امروز شکم نوزادم هم کمی زرد شده است این ...
فرماندهی و سکان داری اقتصاد کشور/ دکتر نورا
مثل سمت سابق ایشان که معاونت ریاست دفتر ریاست جمهوری را برعهده داشتند، معاونت وزیر در امور اقتصادی بودند، در تمام ستادهای اقتصادی حتی در ستاد تلفیق مجلس به عنوان نماینده بخش خصوصی حضور داشتند . سازمان برنامه و وزارت اقتصاد را خوب می شناسند، پس به نظر می رسد که این انتخاب یک انتخاب مناسب جهت فرماندهی و سکانداری امر اقتصاد که کار بسیار مهم و حساسی است در کشور ما در نظر گرفته شده اند. بخشی ...
او که نسخه ما را می پیچد!
در طول زمان، یک پزشک همواره به شدت مشغول کار خود است، در صورت داشتن عشق و علاقه به کار، چندان احساس نمی کند که در بیمارستان است و حتی ممکن است حالت خوشی هم به پزشک دست بدهد که نیت و کار وی مثبت بوده است. دکتر شاه ولی نیز بیان کرد: می شود این احساس را داشت که فرد احساس کند به محیط بیمارستان یا محیط درمانی وابسته است و واقعاً می تواند بیمارستان و محیط درمانی را به عنوان خانه دوم برای ...
تغذیه نوزادان وکودکان، ارتباط بر ضریب هوش
بهره هوشی او هم اثر خواهد داشت. غذای سالم به او بدهید تا زمانی که مغز کودک در حال رشد و تکامل است تغذیه مناسب می تواند نقشی مهم در افزایش حافظه و بهره هوشی او داشته باشد. براساس تحقیقات مختلف کودکانی که تا سه سالگی در رژیم غذایی شان چربی، قند و غذاهای فرآوری شده زیاد استفاده شده در 8 تا 9 سالگی میزان بهره هوشی پایین تری را نشان می دهند. برعکس، خوردن غذاهای سالمی مانند میوه، سبزی ...
درباره طبیب تورم که از کابینه رفت
یک مدیریت اقتصاد رونقی نبوده بلکه ناشی از یک اقتصاد رکودی بوده است. به نظر من آقای دکتر طیب نیا یک شخصیت مقتدر، یک شخصیت علمی اقتصاد و یک شخصیت بااخلاق، محسوب می شود در حوزه اقتصادی و همچنین مسئولیتی که به عنوان وزیر داشته است. اما در این حوزه پُر تلاطم اقتصادی، این نوع شخصیت ها، ظاهرا جواب نمی دهد. *در دوره قبلی مجلس، اکثر نمایندگان از جناح اصول گرا بودند و تعدادی هم از ...
داروهای ضد روان پریشی و عوارض آنها
هذیان نشانه های عمده اختلالات یا بیماری های روانپریشی هستند. از جمله این بیماری ها می توان به اسکیزوفرنیا، اختلال هذیانی، افسردگی توأم با روانپریشی، شیدایی (مانیا)، و روانپریشی های ناشی از مصرف مواد یا ناشی از بیماری های دیگر اشاره کرد. هرچند این دسته از داروها نام ضدروانپریشی را با خود دارد، کاربرد آن محدود به بیماری های روانپریشی نیست. به عنوان نمونه، آنها ممکن است در درمان تیک ...
مزایای آب هیدروژنه
.... مطالعات بر روی حیوانات و مطالعات اندکی بر روی انسان که غالبا در ژاپن انجام شده است، نشان می دهد که این گاز ممکن است به عنوان یک آنتی اکسیدان و کاهش دهنده التهاب عمل کند. استرس اکسیداتیو از خورشید، فرایندهای طبیعی بدن و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها می تواند به سلولها آسیب برساند و منجر به پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان شود. *استرس اکسیداتیو؛ همان پیروزی ...
چرا باید گردو بخوریم؟
کنترل گرسنگی و هوس های غذایی پیوند خورده است. این برای نخستین بار است که یک پژوهش نشان می دهد مغزهای خوراکی ممکن است به واقع روش کارکرد مغز را تغییر دهند و احتمالا از هوس های غذایی پیشگیری کنند. ما اغلب درباره تاثیر آن چه می خوریم بر فعالیت مغز فکر نمی کنیم. تا پیش از این، مطالعات صورت گرفته نقش مصرف گردو در احساس سیری افراد را نشان داده بودند، اما مشاهده شواهدی مبنی بر ایجاد تغییر در ...
توصیه"این سینا"برای مصرف "آلو قیسی"
، جزو ویتامین های محلول در چربی است و به عنوان آنتی اکسیدان در نظر گرفته می شود و باعث محافظت از سلول و حذف رادیکال های آزاد از بدن می شود. تولید رادیکال های آزاد در بدن نتیجه قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین مثل سرب و مصرف دخانیات است. به علاوه، سایر فواید ویتامین A شامل بهبود بینایی، تنظیم عملکرد سلولی، رشد استخوان و تقویت سیستم ایمنی و نیز پیشگیری از سرطان است. ...