خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صفرهای چاق کننده؟!
هوادار نظریه های علمی در هر کاری حتی طریقه علمی جوراب پوشیدن میدونن مطب پزشکان تغذیه رو شلوغ می کنن و دست به دامن علم تغذیه برای رسیدن به خواستشون می شن . مثلا متخصص تجویز میکنه که برای کاهش وزن و کوچک کردن شکم باید فلان ماده غذایی رو بخورید یا برای افزایش وزن و تپل شدن فلان منبع انرژی رو زیاد مصرف کنید . جدا از اینکه بعضیا با همه این روش های گوناگون نتیجه می گیرن یا نمی گیرن برای رسیدن ...
سلبریتی هایی که مرگ های وحشتناکی داشتند
بود که در صورتی که بار دیگر دست به مصرف مواد مخدر بزند او را ترک خواهد کرد. در حالی که هارتمن خواب بود، برین بعد از مصرف کوکائین از خود بیخود شده و دو بار به سر او شلیک کرد. همسر هارتمن همان شب بعد از اعتراف به قتل شوهرش در صحبت با دو تن از دوستانش خودکشی کرد. آنها دو بچه داشتند. 13- رابین ویلیامز بعد از مدتی بیماری مغزی خودکشی کرد رابین ویلیامز در طول دوران فعالیت خود میلیون ...
بهاروند: کی گفته فوتبال ایران ورشکسته شده؟
درصد هم 40 درصد رقم حق پخش تلویزیونی واریز شود، همه مشکلات حل می شود. الان ما نگران حذف نمایندگان فوتبال ایران از لیگ قهرمانان آسیا در لیگ دوره بعد هستیم. ظاهرا در سال های گذشته روی مجوز حرفه ای دادن زیاد سخت گیری نشده و همین باعث شده فوتبال ایران دچار مشکلاتی شود. با حضور شما در سازمان لیگ می توانیم امیدوار باشیم به صورت کیلویی مجوز حرفه ای شدن صادر نشود؟ به هر حال ما سعی می ...
نکات طلایی درباره تغذیه دونده ها
احساس خستگی به شما دست خواهد داد. سپس بدن تان از چربی به عنوان منبع تأمین انرژی استفاده خواهد کرد، اما چون چربی به سرعت شکر موجود در خون تبدیل به انرژی نمی شود، کمی سطح انرژی شما پایین آمده و از سرعت دویدن تان کاسته خواهد شد. دیگر پاهای تان را سنگین تر از قبل احساس نموده و قدم برداشتن برای تان دشوار می شود. نگران نباشید، می توانید از این کاهش انرژی یکباره در حین دویدن جلوگیری کنید؛ همچنین کربوهیدرات مصرف شده را از طریق ژل های ورزشی، آدامس، شکلات و یا میان وعده ها در حین مسابقه دوباره به دست آورید. منبع: فیتامین ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
. تامین همه مواد مغذی از رژیم غذایی برای سالمندان دشوار است. اما برای انتخاب مکمل درست با پزشک مشورت کنید. هچنین مصرف مکمل های خاصی می تواند از پیشرفت تباهی لکه زرد جلوگیری کند. گسترده ترین مطالعه بالینی که موسسه ملی چشم انجام داده نشان می دهد این مواد مکمل از پیشرفت تباهی لکه زرد در سالمندان جلوگیری می کنند؛ به ویژه اگر در مراحل اولیه و میانی تشخیص داده و درمان شود. این مکمل ها شامل 500 ...
معلمان آزمایش می شوند/ سنگ کلیه، آلزایمر، لهجه غلیظ و کشیدن سیگار و قلیان مانع معلمی است+لیست تمام ...
داشته باشند. این شیوه نامه جدید به صورت جزئی در خصوص شرایط افرادی که در نظر دارند وارد آموزش و پرورش شوند به ویژه در حوزه بیماری ها به جزئیات اشاره داشته است که به نظر مدت زمان زیادی برای انجام چنین آزمایشاتی نیاز است و زمان برای آزمایش بیشتر از زمان برای آموزش مورد اهمیت قرار گرفته است. فهرست بیماری هایی که مشمول ممنوعیت استخدام در آموزش و پرورش هستند را با جزئیات آنها ...
حالا دولت ترامپ با هیلاری فرقی ندارد
رئیس جمهور را به سمت و سوی خاصی در سیاست خارجی و تجارت هدایت کند و مقابله با چین را کلید بزند. با این حال، جنی بت مارتین رئیس تی پارتی، نسبت به خروج بنن حساسیت کمتری دارد. دل ما برای بنن در کاخ سفید تنگ خواهد شد چرا که او به رئیس جمهور ترامپ بسیار کمک کرد تا وعده هایش در زمان انتخابات را عملی کند. او از جمله در جابه جا کردن آنتونیون اسکالیا، با قاضی محافظه کار مورد اعتماد در دادگستری ...
بهترین ساعت خوابیدن
یک هورمون خاص است. البته آماده سازی بدن برای این پروسه از دو ساعت قبل آغاز می شود، بین ساعت 9 تا 11 شب زمانی است که بدن برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری شروع به فعالیت می کند. این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود و بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی زیادی بر سلامت بدن دارد. بین ساعت11 تا1 بهترین زمان برای خواب عمیق است چون این مواد سمی در حال دفع شدن ...
موادغذایی که سموم کبد را تار و مار می کند +اینفوگرافیک
مواد شیمیایی و آفت کش ها در محیط زیست ما وجود دارند و با مصرف مواد غذایی حاوی سموم، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوءهاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سردل و مشکلات کیسه صفرا همراه است، با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی کبد کمک می کند. آووکادو غنی از گلوتاتیون و مطالعات نشان داده است ...
این میوه را نباید در شهریور خورد
هریک شده است یا در کتابهای قدیمی تاریخ ، زمان بسیاری وقایع بر حسب این ماهها ثبت گردیده است. ماه آب رومی سی و یک روز است (23 مرداد تا 22 شهریور) در این ماه بادهای موسمی شدت پیدا می کنند و زکام در شب ها زیاد می شود و باد شمال می وزد، مزاج را باید با غذاهای سرد کننده مزاج اصلاح نمود.اگر می خواهید در شش ماه دوم سال سرما نخورید خوردن خیار برای شما ممنوع است. همچنین خوردن روزانه سه لقمه نان و ...
7 میلیارد تومان از بیت المال هدر رفت/ چه کسی پاسخگوست، رویانیان، تاج یا...؟!
پرسپولیس به رتبه ای بهتر از دوازدهم دست پیدا نکرد. دنیزلی که قراردادی یک ساله و نیم با پرسپولیس داشت در تابستان سال 91 به خاطر مشکلات خانوادگی این تیم را ترک کرد تا رویانیان دوباره به تکاپوی انتخاب سرمربی بیفتد. مدیرعامل وقت پرسپولیس دوباره روی گزینه های خارجی دست گذاشت. نام هایی چون برانو متسو و اسون گوران اریکسون مذاکرات را برای پیوستن به پرسپولیس انجام دادند اما هر یک از آنها بنا به ...
سلامت ذهن خود را با این شش ورزش تضمین کنید
بررسی های مختلف نشان داده است که ورزش کردن سه بار در هفته می تواند تا 30 درصد از احتمال افسردگی بکاهد. اثرات روانی ورزش ثابت شده است اما این سوال برای افراد وجود دارد که چه ورزشی بیش تر بر روحیه تاثیرگذار است. به گزارش بهداشت نیوز، شش ورزشی که بیش از همه بر سلامت روحی تاثیرگذارند عبارتند از: 1 دویدن یا پیاده روی: دوندگان همگی تاثیر مثبت این ورزش بر سلامت روانی را ...
8 نکته کلیدی برای استحکام زندگی زناشویی
شما نخواهد بود، پس قبل از آنکه طعمه خوش خیالیهای خود شوید، چشمان تان را خوب بگشایید و واقعیت زندگی را دریابید: 1- در زندگی روزهایی وجود دارد که با نگاه کردن به چهره همسرتان که در نزدیکی شما به خواب رفته است، با خود میگویید: آیا این همان کسی است که باید برای همیشه با او باشم . وقتی میخواهید ازدواج کنید، با خود میاندیشید که در انتخاب همسرتان درست عمل کرده اید و نیمهه گمشده خودتان را ...
تاثیر باورنکردنی کشمش برای کنترل فشار خون
علت پیشنهاد می شود حتما کشمش را در رژیم غذایی خود بگنجانید. با مصرف کشمش نه تنها سطح آنتی اکسیدن بدن خود را بالا می برید، بلکه آسیب های وارد شده به سلول ها را کاهش می دهید و مانع از بروز سرطان می شوید. روش استفاده کشمشی که در بازار وجود دارد معمولا آماده مصرف است و می توان آن را به عنوان میان وعده یا همراه با برنج، انواع چاشنی ها، سالاد و غلات سرد و گرم و انواع پودینگ ها به ...
بدون پذیرش مردم، ظهور منجی ثمری نخواهد داشت - زمینه اجتماعی انتظار
منزل و کمال مطلوب، زمام چنین حکومتِ جهانی را به دست می گیرد، و این امر در صورتی امکان خواهد داشت که مردم آماده ی بهره گیری از این هدایت الهی باشند، و در صورتی که چنین زمینه مساعدی در اجتماع وجود نداشته باشد و مردم در مقامِ پذیرشِ دستورهای هدایت کننده ی آن امامِ همام نباشند، ظهور پیشوای آسمانی و منجی امّت ها در میان چنین مردمی، ثمری نخواهد داشت، همان طور که وجود حضرت علی (علیه السّلام) در میانِ ...
طنز؛ فرار مغز... چشم، زبان بناگوش، کله و پاچه
پردازد و تلاش می کند با خوشمزگی و چربی و لذیذ بودن کافی، شکم برخی افراد را به قدری سیر و پُر کند که اضافه وزن پیدا کنند، بیشتر وقت خود را به خواب اختصاص دهند و دیگر فکر آزار و اذیت، اختلاس و خالی کردن جیب همنوعان خود را نداشته باشند. در کنار راضی نگه داشتن افراد مذکور و دوستان گرامی اگر این مغز واقعی و نخبه توان ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی و قند را هم داشته باشد و یا بتواند یکی... دو سکته اساسی و ...
این مواد غذایی سموم کبد را نابود می کند+اینفو گرافیک
به گزارش بهداشت نیوز، مواد شیمیایی و آفت کش ها در محیط زیست ما وجود دارند و با مصرف مواد غذایی حاوی سموم، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوءهاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سردل و مشکلات کیسه صفرا همراه است، با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی کبد کمک می کند. آووکادو غنی از گلوتاتیون و ...
درس های روابط عمومی هوشمند از خورشیدگرفتگی (کسوف)
از این که با آن ها برای برادکست و یا مصاحبه های دیگر، به پیچ (pitch) برویم. زمان هایی مانند این می تواند برخی از مقامات بحث برانگیز را به ارمغان آورد، که می توانند زیاد وعده بدهند و کم عمل کنند. همچنان مهم است که به خاطر داشته باشید، برای تامین کنندگان و فروشندگان لوازم جانبی خورشیدگرفتگی - آیا می توانید از پس میزان تقاضا بر آیید؟ آیا وب سایت شما و کارکنان خدمات مشتریان شما می توانند ...
14 اعتراف شوکه کننده درباره زندگی آنجلینا جولی
روی تی شرت نامزد سابقش. به نظر می رسد که این دختر علاقه ی زیادی به خون دارد. با این وجود هر گاه حقیقتی رسوا کننده در مورد زندگی شخصی او برملا شده آنجلینا هیچ گاه از کار خود اظهار پیشمانی نکرده است حتی دزدیدن شوهر دیگران. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با حقایقی جالب در مورد زندگی شخصی این بازیگر سرشناس هالیوود آشنا کنیم. 14- بازی با چاقو در اتاق خواب اعتراف های آنجلینا ...
روش های استفاده از بریس ها
از بریس است. درد آرتریت روماتوئید: آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است. بیماری خود ایمنی به این معنا است که سیستم ایمنی شما به اشتباه به بافت های بدن شما شامل بندانگشت ها و دیگر مفاصل کوچک درو دست ها و انگشت ها حمله می کند. بر اساس نتایج یکی از تحقیقات انجام گرفته در سال 2008 افراد مبتلابه آرتریت روماتوئید که به مدت 4 هفته از بریس های مخصوص کار استفاده کردند احساس بسیار بهتری داشتند ...
قبل از صبحانه مسواک بزنید/ نخ دندان یادتان نرود
. بنکدارچیان در خصوص ضرورت مسواک زدن، گفت: ضرورت دارد قبل از خوردن صبحانه دندان های خود را مسواک بزنیم چرا که این امر سبب می شود میکروب های داخل دهان رفع شده و صبحانه با لذت بیشتری خورده شود همچنین مسواک زدن دندان ها پس از خوردن صبحانه، ناهار و قبل از خواب نیز ضرورت دارد. عضو هیأت مدیره انجمن دندانپزشکان ایران شاخه اصفهان عنوان کرد: نخ کشیدن 1 الی 2 بار در طول روز نیز از خراب ...
گزارش فیلم های آخر هفته تلویزیون
خواهید دید: مردی که در کیوتو زندگی می کند از همسرش جدا می شود تا برای به دست آوردن وجهه اجتماعی بهتر و پول بیشتر با زن دیگری ازدواج کند. ازدواجش ناموفق است و زن دوم از مرد جدا می شود. او پیش زن اولش برمی گردد و زن او را می پذیرد. همان شب مرد به همسرش قول می دهد که دیگر هیچ وقت او را ترک نکند اما وقتی صبح از خواب برمی خیزد از همسرش چیزی جز لباس، موی مشکی و جمجمه اش باقی نمانده است .... ...
3 شهریور راه کارهای تغذیه ای جلوگیری از بروز و تشدید میگرن
توانند با التهابات به وجود آمده در بدن، از قبیل میگرن، مبارزه کنند. میوه و سبزیجات هم میان وعده های (Snack) خوبی هستند و هم می توان آنها را در وعده های اصلی غذا (صبحانه، ناهار، شام) مصرف کرد. هویج خام، کرفس یا یک عدد سیب، جایگزین های مناسبی برای زمانی هستند که شما تمایل به خوردن شکلات و کاکائو دارید. سبزیجات را می توان به شکل بخارپز و یا در سوپ ها و سالاد ها مصرف ...
بهترین ساعت خوابیدن
هورمون خاص است. البته آماده سازی بدن برای این پروسه از دو ساعت قبل آغاز می شود، بین ساعت 9 تا 11 شب زمانی است که بدن برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری شروع به فعالیت می کند. این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود و بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی زیادی بر سلامت بدن دارد. بین ساعت11 تا1 بهترین زمان برای خواب عمیق است چون این مواد سمی در حال دفع شدن از کبد ...
رکورددار زکات سلامتی +عکس
.... به هیچ عنوان در این روز نباید وعده غذایی را نادیده بگیرید و حتما مقدار کافی آب، شیر و سایر مایعات را بنوشید. قبل از اهدای خون، باید به چند سوال درمورد سابقه پزشکی خود پاسخ داده و آزمایش خون و فشارخون بدهید. سابقه پزشکی شامل سوالاتی است که به پرسنل بانک خون کمک می کند بفهمند اهداکنندگان بیماری ای دارند که از طریق خونشان انتقال یابد یا خیر. شما معمولا در یک سال چند نوبت ...
گام های ساده برای داشتن جیب هایی پر پول
مصداق این ضرب المثل نباشید به جای این که با تنها پولی که دارید معروف ترین مارک را بخرید، پول بیشتری ذخیره کنید و چیزی بخرید که دوام مناسب داشته و متناسب با بودجه شما باشد. گاهی وقتی 250 هزار تومان به دست آورده اید که می توانید با آن یک جفت کفش بخرید، همزمان این امکان وجود دارد با آن پول یک جفت کفش 40 هزار تومانی و یک موکت برای کف خانه مجردی تان تهیه و شاید شام شب را هم بتوانید با همان پول ...
خواص میوه و سبزیجات بنفش چیست؟
.... آن ها قبل از دویدن هم 375 گرم بلوبری خوردند. وقتی محققان خون و ادرار این افراد را یک ساعت بعد از ورزش سنجش کردند، گروهی که بلوبری مصرف کرده بود، مقادیر بیشتری از سلول های قاتل طبیعی در خون داشت. سلول های قاتل طبیعی با ویروس ها مبارزه کرده و نشانه های التهابی و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند. محققان باور دارند آنتوسیانین های موجود در بلوبری، عامل این فواید است. سلامت قلب چطور ...
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
همکاران تان در وقت ناهار دارید، استفاده کنید. به جای تنها سفر رفتن، با تورهای مسافرتی به گردش بروید و به جای ثبت نام در باشگاه بدنسازی، سراغ یک ورزش گروهی بروید. کافی است تغییرات کوچکی در این زندگی ایجاد کنید تا تنهایی تان هر روز کمرنگ تر شود. باور کنید بازگشت به همین راحتی است. دیوارها را بردارید تنهایی می تواند شما را به دور باطلی وارد کند و با پیامدهایی که در رفتارتان ایجاد ...
عواملی که باعث ترک پاشنه پا می شود
درگیر کند، آن زمان است که باید به بیماری قارچ پا مشکوک شد. در این مواقع یک بررسی آزمایشگاهی برای کشف علت انجام می شود و اگر بیماری قارچی تایید شود، آن وقت داروهای مناسب تجویز و بعد از مصرف طی مدت کوتاهی فرد بهبود پیدا می کند. اگزما: در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد اگزما می تواند ناشی از ...
علت نفخ شما خطرناک است، اگر همراه نفخ این علائم را هم دارید
به گزارش جام نیوز ، براساس مطالعه ای که در دانشگاه دارتموث آمریکا انجام شد، بیش از 30 درصد افراد از مشکل نفخ رنج می برند. هرچند عوامل ساده ای مانند مصرف مواد غذایی نفاخ یا مصرف نوشیدنی های کربناته، اغلب عامل بروز نفخ هستند، اما این مشکل، گاهی از مشکلات جدی تری ناشی می شود، لذا اگر همراه با نفخ مزمن متوجه یکی از علائم زیر شدید با پزشک مشورت کنید: درد لگن هرچند بروز این حالت ...
