خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه زمانی برای خوابیدن بهتر است؟
توانید ساعت بیولوژیکی بدنتان را برای خواب مناسب تنظیم کنید. (ساعت بیولوژیکی بدن ناحیه ای کوچک در هیپوتالاموس مغز است که کنترل خواب و بیداری بدن را بر عهده دارد) زمان و شرایط خوابیدن هر کسی بنا بر شرایط زندگی و کاری او فرق می کند. به طور قطع نمی توان راهکار های یکسانی برای همه ارائه کرد اما چند مورد هستند که در مورد همه افراد صدق می کند. سعی کنید وقت خوابتان را تنظیم کنید و ...
بررسی تخصصی هواوی Nova 2 plus: مثل یک ستاره بدرخشید
حسگر اثر انگشت مانند اغلب دستگاه های اندرویدی برای تامین امنیت دستگاه استفاده می کند که با هر کدام از آن ها می توانید قفل صفحه این گوشی را باز کنید. اما یکی از مهمترین نکات در رابطه با این گوشی که در موبایل های هوشمند میان رده وجود ندارد، حسگر اثر انگشت قدرتمند از نوع خازنی با قابلیت تعریف 5 اثر انگشت است که سرعت بالایی دارد و می تواند در 0٫3 ثانیه قفل صفحه را باز کند. لازم به ذکر است که حسگر اثر ...
بهترین ساعت خوابیدن
هیپوتالاموس مغز است که کنترل خواب و بیداری بدن را بر عهده دارد) راهکارهای خواب خوب زمان و شرایط خوابیدن هر کسی بنا بر شرایط زندگی و کاری او فرق می کند. به طور قطع نمی توان راهکار های یکسانی برای همه ارائه کرد اما چند مورد هستند که در مورد همه افراد صدق می کند. سعی کنید وقت خوابتان را تنظیم کنید و سر وقت تعیین شده بخوابید. بهترین زمان خواب حدود 6 الی 8 ساعت است ...
چرا باید باکتری مصرف کنیم؟!
مارچوبه خام مورد علاقه بسیاری از افراد نیست ولی مارچوبه تخمیر شده بسیار خوش طعم و مقوی است، می توانید مارچوبه را همراه سایر سبزیجات به سالاد خود اضافه کنید. آرتیشو: بهترین روش استفاده این محصول به صورت خام، خردشده و افزوده شده به سالاد، اسموتی و سس است. مکمل: مکمل های متعددی در بازار وجود دارند که مقدار مناسب پربیوتیک را برای بدن فراهم کرده و قابل استفاده هستند. رژیم غذایی سالم و متعادل: کلید داشتن سیستم گوارشی سالم، داشتن رژیم متنوع شامل غذاهای خام و تخمیر شده است و گوارش شما در تلاش خواهدبود که شما را محافظت کند. ...
بیماری های معده چه نشانه هایی دارد؟
توصیه هایی برای رفع آنها: شما میکروب های اطراف را جذب می کنید. 70% از کل سیستم ایمنی در روده ی شما قرار دارد. مخاط نازک و چسبناک خطوط دستگاه گوارش که با سلول های ایمنی، ایمنوگلوبولینها (آنتی بادی برای مشکلات حمله) و باکتری های روده ساخته شده اند. اگر دائم بیمار هستید بیشتر از میوه ه، سبزیجات و غلات سبوس دار غنی از فیبر استفاده کنید و خوردن غذاهای چرب مثل گوشت قرمز را محدود ...
7 ویژگی درمانی آناناس
بروملین است که وارد عمل می شود و با التهاب مقابله می کند. این آنزیم پرخاصیت به بدن کمک می کند که با چندین نوع بیماری مقابله کند. بهتر است بدانید که از آنزیم بروملین در ترکیب چندین نوع دارو استفاده می شود. شما می توانید بدون مصرف دارو و با خوردن آناناس به طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره مند شوید. 7-کمک به سلامت کلیه ها افرادی که از مشکلات کلیوی رنج می برند می توانند بدون نگرانی آناناس میل کنند و از خواص آن بهره مند شوند. چون کلیه ها را انباشته از پتاسیم نمی کند. منبع: آرمان ...
بعد از جراحی کاهش وزن، چی بخوریم، چی نخوریم؟
رژیم غذایی بعد از جراحی کاهش وزن غذاهای خوب بعد از جراحی کاهش وزن خوردن پروتئین بدون چربی مثل مرغ یا ماهی در کنار انواع سبزی، قبل از مصرف برنج یا نان، می تواند احساس سیری بیشتری ایجاد کند و دریافت مواد مغذی را افزایش دهد. این افراد باید روزانه حداقل 60 تا 80 گرم پروتئین بدون چربی مصرف کنند تا توده بدون چربی بدن شان بیشتر شود و در طول فرایند کاهش وزن سریع، سالم و پُر انرژی باقی بمانند ...
در خواب چه می گذرد؟
در هیپوتالاموس مغز است که کنترل خواب و بیداری بدن را بر عهده دارد) *راهکارهای خواب خوب زمان و شرایط خوابیدن هر کسی بنا بر شرایط زندگی و کاری او فرق می کند. به طور قطع نمی توان راهکار های یکسانی برای همه ارائه کرد اما چند مورد هستند که در مورد همه افراد صدق می کند. سعی کنید وقت خوابتان را تنظیم کنید و سر وقت تعیین شده بخوابید. بهترین زمان خواب ...
روزی مغز انسان آنتن دار می شود؟/طراحی آنتن بی سیم قابل کاشت در مغز
...، فرستادن و دریافت امواج دو و نیم گیگا هرتز با این آنتن 100 هزار بار به صرفه تر از فرستادن همین امواج با آنتن های معمولی است و انرژی کمتری مصرف می کند. این موضوع به این معنی است که آنتن می تواند با انرژی و ابعاد بسیار کوچکی کار کند. همین ویژگی آن ها را برای فرستادن امواج در جاهای بسیار کوچک مناسب می کند. از جمله این جاها، داخل بدن انسان و یا استفاده در دستگاه های کوچک ارتباطی مثل ...
آشنایی با غذاهای مضر برای سلامت بدن
در سال. این میزان شیرینی تقریبا از 13 کیلو گرم شکر تهیه شده است. این شکر همان گرانولی است که آن را ساکارز نیز می نامند اما در برخی دیگر از عسل، شربت فروکتوز (که معمولا به طور طبیعی در میوه ها یافت می شود) استفاده می کنند. اما اکثر ما به شکر عادت بیشتری داریم. اما در این بین 5 نوع شیرین کننده مصنوعی نیز در بازار وجود دارند: پتاسیم acesulfame (acesulfame K)، آسپارتام، نوتام، ساخارین و سوکرالوز که ...
تاثیر باورنکردنی کشمش برای کنترل فشار خون
رژیم غذایی خود بگنجانید. با مصرف کشمش نه تنها سطح آنتی اکسیدن بدن خود را بالا می برید، بلکه آسیب های وارد شده به سلول ها را کاهش می دهید و مانع از بروز سرطان می شوید. روش استفاده کشمشی که در بازار وجود دارد معمولا آماده مصرف است و می توان آن را به عنوان میان وعده یا همراه با برنج، انواع چاشنی ها، سالاد و غلات سرد و گرم و انواع پودینگ ها به عنوان یک وعده کامل مصرف کرد. کشمش هم ...
آب برنج چه فوایدی برای پوست و مو و سلامت بدن دارد ؟
تحریک ترشح شیر مادر می شود. از این آب برای کسب انرژی بعد از بیماری، هضم راحت غذا و بهبودی وضعیت تان استفاده کنید تقویت دستگاه گوارش با آب برنج آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با اسهال و تامین دوباره آب بدن موثر است. نتایج پژوهشی که در سال 1995 در مجله علمی The ...
معلمان آزمایش می شوند/ سنگ کلیه، آلزایمر، لهجه غلیظ و کشیدن سیگار و قلیان مانع معلمی است+لیست تمام ...
٫گلومرولونفریت و پیلونفریت حاد در صورتیکه عود کننده نبوده و علل و زمینه ای نداشته باشد، بلامانع است. 10٫هیدرونفروز و اتساع لگنچه 11٫نفرکتومی یک طرفه، نفرکتومی پارسیل ویپلوپلاستی، در صورتی که زمینه ارثی نداشته و عملکرد آن طبیعی باشد، بلامانع است. 12٫کلیه نعل اسبی، کلیه اکتوپیک داخل لگن اکتوپی یک طرفه (یعنی هر دو کلیه در یک طرف قرار گرفته باشند ) 13٫پتوز کلیه ...
9 کلید طلایی برای داشتن بدنی زیبا و جذاب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: داشتن یک اندام متناسب مهم ترین فاکتور زیبایی به شمار می آید و افراد بسیاری هستند که به دنبال دست یابی به این معجزه هستند! روش های داشتن یک بدن زیبا نیازمند صرف هزینه هایی گزاف است. روش هایی وجود دارند که با استفاده از آنها قادر خواهید بود تا به اندامی زیبا دست پیدا کنید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. هر دختری می خواهد زیبا و ...
3 شهریور راه کارهای تغذیه ای جلوگیری از بروز و تشدید میگرن
التهابات در بدن (مانند میگرن و سردرد) کمک کرده و آنها را تشدید نمایند. مواد لبنی گهگاه در مصرف مواد لبنی وقفه ایجاد کنید. این کار می تواند برای سیستم گوارشی بدن مفید باشد؛ زیرا مواد لبنی هنگام هضم در دستگاه گوارش، مقدار زیادی مخاط و خلط ایجاد می کنند که این مخاط به نوبه خود سبب واکنش های التهابی در بدن، مانند میگرن و سردرد و یا بی حالی و سستی می شوند. بعضی از افراد ...
اما و اگرهای خرید پلوپز و آرام پز
در این زمینه بیشترین تغییرات مربوط به مطبخ یا همان آشپزخانه با تمام تجهیزات داخل آن است، به صورتی که لوازم طبخ و آماده سازی غذا به دلیل زندگی صنعتی امروز یک به یک تغییرات عمده ای را به خود دیده اند. پلوپز و آرام پز نیز جزو این لوازم تغییر یافته هستند که باید برای خریدن آنها دقت عمل مناسبی داشته باشیم، چون در غیر این صورت نه تنها به جیبمان خیانت کرده ایم، بلکه فضای آشپزخانه را نیز به ...
علامتهایی که نشان می دهد سالم نیستید، اما نمی دانید
شفا آنلاین: گاهی سلامتی، پدیده ای عجیب و غریب می شود. شاید تمام سعی مان را بکنیم تا درست غذا بخوریم، ورزش کنیم و خوب بخوابیم.اما بدن ما با سیستم پیچیده ای که دارد، گاهی غافلگیرمان می کند. به گزارش شفا آنلاین :در این مطلب، یازده علامت را برای تان می گوییم که نشان می دهند مشکلی در بدن وجود دارد، حتی زمانی که ظاهرا همه چیز خوب و روبراه به نظر می رسد. 1. نفخ مزمن ...
این علائم خطرناک را جدی بگیرید
قرمز وجود دارد به نقاط مختلف بدن می رساند. سطوح بیش از اندازه پایین هموگلوبین – کمتر از 13.5 گرم در هر دسی لیتر برای مردان و 12 گرم برای زنان – می تواند به معنای کم خونی فرد باشد. برای حصول اطمینان از وضعیت خود باید آزمایش خون انجام دهید و از دیگر نشانه های دیگر که باید مورد توجه قرار بگیرند می توان به احساس ضعف، سرگیجه، و تنگی نفس اشاره کرد. شاخص دیگری که باید مد نظر قرار بگیرد، فشار ...
با آبدرمانی ایرانیان سرعین بیشتر آشنا شوید
متر مکعب با بکارگیری آخرین فناوری تصفیه و ضدعفونی آب مجهز به سرسره آبی محیطی امن آرام و شاد را برای کودک شما فراهم می آورد. 4- جکوزی: ماساژ در زیر آب از روش های درمانی بسیار مؤثر در رفع درد عضلات، مفاصل و استخوان ها می باشد. استفاده کنندگان از جکوزی در داخل حوضچه قرار می گیرند و اعضاء بدن خود را به تناوب در مسیر فواره های زیر آب قرار می دهند. این مجموعه مجهز به 5 واحد جکوزی ...
دردهای شایع در بارداری
مقابله با سندرم تونل مچ دست در دوران بارداری، جلوگیری از بروز آن است. بنابراین به خانم های باردار توصیه می شود که مچ دست خود را همواره در وضعیت صحیحی قرار دهند و از خم کردن های طولانی مدت این مفصل اجتناب کنند. به عنوان مثال، هنگام استفاده از صفحه کلید رایانه، ساعد و مچ باید هم راستا و در یک سطح باشند. همچنین در فعالیت های روزمره باید استراحت کافی به مچ داده شود.خانم های باردار باید توجه داشته باشند ...
علل بوی بد واژن حین نزدیکی
شما را بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار می دهد. فراموش کردن تامپون تامپون فراموش شده در مهبل (واژن) می تواند منبع بوی بد باشد که باعث عفونت جدی می شود. باید بلافاصله تامپون را بردارید نکاتی برای به حداقل رساندن بوی بد واژن پس از نزدیکی : بهداشت واژن بلافاصله بعد از رابطه جنسی ناحیه تناسلی را بشویید. دستگاه تناسلی خارجی باید به آرامی با آب گرم و ژل مخصوص ...
آیا استفاده از مایکروویو باعث ایجاد سرطان خواهد شد؟
دستگاه فاصله داشته باشیم. همچنین لازم است برای دیدن داخل مایکروویو سر و یا چشمهایمان را به آن نچسبانیم، زیرا این پرتوها ممکن است برای چشم مضر باشند. به محض باز شدن در دستگاه نیز باید قطع کن، جریان برق آن را به طور خودکار قطع کند. با قطع برق دستگاه، امواج مایکروویو هم به طور کامل متوقف می شود. دباغ مقدم با اشاره به این که دستگاه مایکروویو دارای وسیله مهمی به نام مگنترون است که باعث می شود ...
نشانه های مسمومیت غذایی؟
...، می تواند به شکل گیری سردرد نیز منجر شود. کم آبی بدن می تواند به صورت مستقیم مغز را تحت تاثیر قرار داده و موجب از دست دادن مایع در این اندام و کوچک شدن موقتی آن شود. در صورت تجربه استفراغ و اسهال، که هر دو می توانند انسان را در معرض کم آبی بدن قرار دهند، احتمال تجربه سردرد هر چه بیشتر افزایش می یابد. استفراغ استفراغ یک مساله طبیعی برای افراد مبتلا به ...
طرز خوابیدن در بارداری، چطور بخوابم؟
قرار بگیرید. غلتیدن در خواب بخشی طبیعی از خوابیدن است که تحت کنترل شما نیست. به هر حال به احتمال زیاد، در سه ماهه سوم بارداری غلتیدن در خواب و روی پشت قرار گرفتن متوقف می شود، زیرا بسیار ناراحت کننده است. اگر روی پشت تان بغلتید و وزن جنین روی ورید اجوف تحتانی بیفتد، ناراحتی حاصل از آن، احتمالا شما را بیدار خواهد کرد. با دکترتان در این باره مشورت کنید. او ممکن است پیشنهاد کند که با استفاده از بالش بدن ...
دمنوش های آرام بخش
رفع نگرانی، اضطراب، فشارهای عصبی و رفع ناراحتی های مغز و اعصاب، قلب و ریه، دستگاه گوارش و همچنین به عنوان ضد درد، بادشکن معده، نیرو دهنده، ضدانگل و باکتری و ضد تشنج مورد استفاده قرار می گیرد. اسطوخودوس مسکن و آرام بخش است اما مهم ترین تأثیر این گیاه بر اختلالات عصبی است. فشردگی های عصبی، سردرد و ناراحتی مغزی، حالات عصبی تشنج، فلج، غش، صرع و ناراحتی های عصبی با ریشه روانی مانند سرگیجه و سردردهای ...
روش تهیه بره موم در خانه
و مقدار 20 گرم از هرکدام جداگانه مخلوط شدند و با دستگاه همزن برقی خوب مخلوط گردیدند. در مرحله بعد روغن های گیاهی هر کدام به مقدار 20 گرم وزن شدند و جداگانه به مخلوط قبلی افزوده شدند و با همزن برقی برای یکنواخت کردن پماد به مدت 15 دقیقه با 1000 دور در دقیقه کاملا یکنواخت شدند. ساخت و بررسی پماد ضد درد بر آرتروز مفصل توجه به خاصیت گرمازایی روغن ها در سطح پوست بدن این فرضیه را ...
درمان فرورفتگی نوک پستان، راه حل
می توانید هر روز دستهایتان را با آب گرم بشوئید و چند دقیقه هاله اطراف نوک پستان را با دست نوازش کنید. تکرار این عمل می تواند مشکل را در دراز مدت حل کند. در مورد فرورفتگی درجه 1 و 2 می تواتید از داروخانه قیف پستان بخرید. این قیف پلاستیکی که معمولا برای مادران شیرده استفاده می شود، روی پستان واقع شده و باعث تحریک و ماساژ نوک پستان و بیرون آمدن آن می شود. از این روش بیش از 6 هفته استفاده ...
قبل، درحین و بعد از مسابقه ورزشی چه بخوریم؟
هستند؟ گلیکوژنِ ذخیره شده در عضلات، انرژی مورد نیاز برای تمرینات هوازی و بی هوازی را در اختیار فرد ورزشکار قرار خواهد داد و همچنین گرفتگی عضلات در این حالت به حداقل رسیده و قدرت و تحمل فرد نیز درحین مسابقه در سطح بسیار مناسب تری خواهد بود؛ اینها همه دلایلی است که می توان برای علت محبوبیت بیشتر کربوهیدرات ارائه کرد. البته لازم است بدانید که در ورزش های ایروبیک (هوازی) با شدت بالاتر از 50 درصد، بدن از منبع چربی ذخیره شده به عنوان تأمین کننده انرژی استفاده خواهد کرد. منبع: فیتامین ...
نشانه های مسمومیت غذایی را بشناسید
...> در شرایطی که حالت تهوع هنگام مسمومیت غذایی طبیعی است، اما این شرایط به دلایل مختلفی می تواند شکل بگیرد، که از آن جمله می توان به میگرن، بیماری حرکت، و غذا خوردن بیش از اندازه اشاره کرد. حالت تهوع مرتبط با مسمویت غذایی به طور معمول پس از یک تا هشت از یک وعده غذایی شکل می گیرد. حالت تهوع به عنوان یک سیگنال هشدار دهنده عمل می کند، که به بدن اجازه می دهد از گوارش چیزی بالقوه خطرناک آگاه ...
سلاح هایی که نمی کشند!
به گزارش جهان نیوز ، سلاح هایی که نمی کشندبا وجود ادعاهای حقوق بشری، نیروهای پلیس آمریکا از مخوف ترین نیروهای پلیس در دنیا هستند که در مواردی که نیاز باشد با شدیدترین شیوه ها با تظاهرات کنندگان و افراد معترضی که از دید آنها شورشی به حساب می آیند برخورد می کنند. برای این برخوردهای شدید و آهنین، نیروهای پلیس این کشور از اسلحه های وحشتناکی استفاده می کنند که آسیب های شدیدی به معترضان می رساند. در ...
