سایر منابع:
سایر خبرها
قطعی مکرر آب در یاسوج؛ دلایل و راهکارها
2 دیدگاه برای ایجاد این چالش مهم در شهر یاسوج با میانگین 800 میلیمتر باران وجود دارد. ** دیدگاه نخست: فرهنگ استفاده از آب، صحیح نیست مدیر امور آب و فاضلاب شهری یاسوج در این باره می گوید: در استان برای تأمین و توزیع آب آشامیدنی سالم هیچ گونه مشکلی نیست اما برخی افراد سودجو و مخل جامعه در نقاطی از شهر از آب آشامیدنی سالم برای آبیاری باغ ها و برنج کاری استفاده می کنند که این ...
کمبود کلسیم در کودکان، عوارض
از نیاز کلسیم روزانه کودک چه میزان اطلاع دارید آیا نگران ساخت دندان ها و لثه های سالم وی و استحکام استخوان ها و اسکلت بندی وی هستید؟ عوارض کمبود کلسیم در کودکان کلسیم، فراوان ترین مینرال موجود در بدن است. بدن ما تقریباً 1 کیلو گرم کلسیم دارد. البته در افراد مختلف با استخوان بندی متفاوت، مسلما این میزان فرق می کند. بیشتر کلسیم در استخوانها و دندانها نشسته است و تنها 1% آن در بقیه ...
اهمیت تغذیه در دوران سالمندی
دارند که شامل انرژی، پروتئین، چربی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که مواد غذ ایی آنها را می توان در فواصل مختلف روز و شب استفاده کرد. این مواد غذایی عبارت اند از: شیر تازه گاو پنیر سویا (توفو) حبوبات مغزها جوانه ها انواع میوه و سبزی تازه نان کامل (سبوس دار) برنج قهوه ای روغن زیتون و کنجد شربت ها و دمنوش های طبیعی آب به اندازه نیاز ...
روش تنظیم خواب نوزاد، باورهای اشتباه
.... واقعیت: اگر کودک در خواب کامل باشد، به حساب می آید. کودکان درباره جای خواب بسیار منعطف هستند. اگر نوزاد جایی به جز تختش بخوابد لزومی به جا به جایی او نیست فقط به خاطر داشته باشید که جایی که نوزاد میخوابد از لحاظ ایمنی کاملا مطمئن باشد. غلات برنج هنگام خواب باور غلط: اضافه کردن غلات برنج به شیشه شیر نوزاد به خواب بهتر شبانه کمک میکند. واقعیت: هیچ مطالعه ای ...
مزیت های کاهش نرخ سود برای مسکن
تصمیم شود. وی ادامه می دهد: در حال حاضر دولت برای تمام کالاها از جمله برنج، مرغ و روغن و... سیاست تعزیزاتی وکنترلی دارد و هیچ فروشنده اجازه احتکار این کالاها را ندارد، اما در مورد مسکن قضیه متفاوت است و اجازه احتکار به فروشنده داده می شود و برخی مسوولان اعلام می کنند که مالک اختیار ملک خود را دارد، مگر روغن، برنج و... کالا نیست پس چرا مالک آن اجازه احتکار ندارد. این کارشناس ...
لردگان،بهشت پنهان چهار محال وبختیاری
برجویی هستند.به نظر می رسد نام هزار دره از فراوانی دره های کوچک این کوهستان برگرفته شده است. در نزد برخی از کوچ نشینان و مردم محل هزار دره شامل دو کوه هزار دره پایین و بالا است که برخی به اشتباه هزار دره پایین را سبزکوه می خوانند در حالیکه سبزکوه در شمال باختری هزاردره و تنگ دز واقع گردیده است. از مهمترین ویژگیهای کوه هزار دره وجود دره های فراوان که هم در تشکیلات زمین شناسی آهکی و هم ...
همه چیز درباره تغذیه نوزاد (2)
، تغذیه گفته شده را می توانید تا پایان ماه هفتم ادامه دهید. غلات و آب ماهیچه را هم می توانید در این ماه به سوپ او به ترتیب اضافه کنید. هشت ماهگی نگران کند شدن رشد کودک تان نباشید. می توانید در این ماه دل تان را به اینکه کودک اسباب بازی هایش را با دو دست می گیرد و بیشتر به اشیاء توجه نشان می دهد خوش کنید. چه باید بخورد؟ شیر مادر یا شیر خشک، فرنی با آرد برنج، سوپ، پوره ...
زندگی داخل سطل آشغال
می شود که همانطور به او زل زده ام . می خواهم حرفی بزنم اما کلامی روی زبانم نمی آید. یک کت قدیمی و پاره، یک کم برنج و مرغ تو ظرف یکبار مصرف، چند تا قوطی نوشابه و کنسرو را کنارش روی زمین گذاشته است. دست از گشتن می کشد و روی لبه جوی آب کنار سطح زباله می نشیند و او هم به من خیره می شود. نمی دانم چه رفتاری نشان دهم تنها لبخندی بر لبانم نقش می بندد به این امید که بتوانم درِ دوستی ...
سولاوسی | جزیره ای گمشده در طبیعت اندونزی
های مختلف ساخته شده به دست انسان مانند رنگ قرمز مایل به قهوه ای (مارون) و رنگهای بسیار دیگری می باشد. رنگها را به روش های مختلفی استفاده می کردند به طور مثال رنگها را روی دستهایشان می پاشیدند یا در دهانشان می ریختند و با این روش اشکال مختلفی را روی دیوارها به جا می گذاشتند. با نگاه کردن به این نقاشی های غاری سولاوسی به سادگی می توان دریافت که تعدادی از این نقاشی ها ساختۀ دست کودکان است اما بعضی ...
مصرف زیاد فیبرها روند بازگشت چاقی را کم می کند
متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: این مواد فقط در گیاهان و سبزیجات، میوه های تازه، میوه های خشک و سبوس غلات یافت می شوند . دکتر مجید کلاهدوزان افزود: فیبرهای گیاهی به دو دسته کلی محلول تر، و کمترمحلول تقسیم می شوند. فیبرهای محلول تر مانند فیبر موجود در جو، لوبیا، باقلا، نخود، هویج و سبوس برنج و انواع میوه ها می توانند کلسترول خون را پایین بیاورند، اما فیبرهای کمترمحلول نظیر ...
رستوران های برتر بریک فیلدز | 10 رستوران عالی در کوالالامپور
.... یکی از دلایل محبوبیت یکی از بهترین رستوران های کوالالامپور نزد خانواده ها علاوه برکیفیت خوب رستوران، پرس های غذایی بزرگ آن است که از سوی مشتریان با استقبال مواجه شده. اگرچه این رستوران یکی از بهترین رستوران های کوالالامپور و رستورانی درجه یک و گران قیمت محسوب می شود اما از نظر مشتریان ارزش پرداخت هزینۀ اضافه را دارد. ویژگی خاصی که رستوران پرایم استیک را از سایر همکارانش جدا می کند جو رمانتیک ...
تغذیه قبل از بارداری، چی نخورم؟
برنج است. در ایالات متحده 35درصد از زنان در سن باروری خود به صورت روزانه سیب زمینی مصرف می کنند.راهنمای رژیم غذایی برای آمریکایی ها هنوز شامل سیب زمینی و گروه سبزیجات است که انگلستان آنها را در گروه مواد غذایی نشاسته می داند.محققان از موسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی در راکویل و دانشگاه هاروارد در بوستون تصمیم گرفتند تاثیر غذاهای گیاهی در دوران بارداری را مطالعه کنند. افزایش خطر ...
سفر به هند با کوله پشتی | سیزده نکته مهم که باید بدانید!!
آب وجود دارند که حتی ریز ترین باکتری ها و ویروس ها را از بین می برند. تجربه ی سفر به هند با کوله پشتی از بی نظیرترین تجربه هاست که تماشای جاذبه های گردشگری هند، دیدنی های هند و جاهای دیدنی هند در دنیا بی نظیر است. سیستم های فوق پیشرفته ای نیز مانند فیلترهای بطری وجود دارند که آب های کدر و قهوه ای رنگ دریاچه های بسیار آلوده را به آب تمیز، تازه و بسیار شفاف تبدیل می کنند. البته نکته ای که بهتر است ...
تغذیه قبل از بارداری، غذاهای مناسب
بخصوص میوه و سبزیجات مطمئن شوید. روزانه پنج وعده غلات و نشاسته و بخصوص سه وعده غلات کامل ( غلات سبوس دار مثل گندم جو ذرت و برنج قهوه ای ) مصرف کنید. دو فنجان میوه و دو و نیم فنجان سبزیجات ( این رژیم شامل انواع سبزیجات با رنگ سبز تیره ، سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی و همین طور پرتقال و میوه های سرشار از ویتامین C و همچنین حبوبات می باشد ) 140 تا 170 گرم انواع پروتئین بدون چربی ( ماهی ، مرغ ...
ماجرای طلاهایی که عربستان به مسعود رجوی داد
سفارشی از کمپانی تویوتای ژاپن دربدو تاسیس به اصطلاح ارتش آزادیبخش در سال 66 بود. بعدها خودروهای سواری لندکروز نیز به این لیست اضافه شد که در آن زمان به خودروهای "فرماندهی" معروف بود. البته مردم عراق و بازار عراق به این نوع جیپ ها، "جیپ مجاهدین" می گفتند و به همین اسم درعراق معروف شده است. تعداد قرارداد این مدل از خودروها بالغ بر 1000 دستگاه سفارشی بود. برخی از خودروها دارای امکانات متعدد ازجمله نوع ...
دانستنی های مفید درباره پروبیوتیک ها
بخش پیرامونی NYC میگوید: ترجیح می دهم پروبیوتیک ها را از رژیم غذایی خود بگیرم تا از مکمل ها. وی میگوید: تره فرنگی، برنج، خیار، ترب سفید، بامیه و لوبیا سبز یک غذای عالی، میان وعده ای سالم و افزودنی شگفت انگیزی به هر سالاد می دهد. کفیر یک نوع نوشیدنی ترش مزه است که با شیر پرورش یافته و با انواع مختلفی از پروبیوتیک های مفید و باکتریهای زنده بسته بندی شده است. دکتر پاپاس میگوید ...
چه نوع قابلمه هایی برای پخت و پز مناسب است؟
کدام قابلمه برای پخت و پز مناسب تر است؟ خانم های خانه دار بهتر می دانند، نوبت به خرید قابلمه و تابه که می رسد، فروشنده ها انواع و اقسام ظروف از جنس های مختلف را جلوی چشم مان قرار می دهند. این که کدام ظرف را بخریم تا هم سالم بمانیم و هم غذاهایمان به بهترین نحو پخته شود، تصمیمی بسیار سخت اما شدنی است. • قابلمه های تفلون در مقایسه با قابلمه های استیل، آلومینیمی و... انتخاب مطمئنی محسوب ...
در چهار ماهه نخست امسال، شش میلیون و 390 هزار و 760 تن انواع محصولات کشاورزی به کشور وارد شده است
ارزش ترین صادرات ایران در این بازه زمانی محسوب می شود و ذرت دامی با دو میلیون و 189 هزار تن و برنج با 602 میلیون دلار بیشترین و گران ترین واردات ایران است. چرا که براساس آمار منتشر شده پنج عمده محصولات کشاورزی صادراتی از نظر وزنی تا پایان تیرماه امسال شامل هندوانه با 400 هزار تن، گوجه فرنگی با بیش از 112 هزار تن، آرد گندم با بیش از 74 هزار تن، سیب زمینی با بیش از 59 هزار تن و ملاس های ...
مناسب ترین گوشت مصرفی از نظر طب سنتی
روغن مورد نیاز روزانه خود را از روغن های زیتون، کنجد، دنبه و روغن حیوانی طبیعی دریافت کنند، از روغن زیتون می توان برای سالاد و تهیه غذا استفاده کرد، ولی برای سرخ کردن باید روغن کنجد به کار برده شود. وی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: افراد باید املاح معدنی و ویتامین های مورد نیاز خود را از غلات، گیاهان، سبزیجات، میوه ها و حبوبات و قند مورد نیاز بدن را از مواد طبیعی همچون عسل، کشمش ...
لیست غذای کودکان، آنچه برایشان مفیده
از 12 تا 18 ماهگی: 2 تا 3 وعده لبنیات؛ در هر وعده معادل نصف لیوان شیر، 14 تا 28 گرم پنیر، یک سوم تا نصف پیمانه ماست (منظور از پیمانه لیوانی معادل 240 سی سی است.) 4 تا 6 وعده غلات؛ هر وعده معادل یک چهارم یا نصف پیمانه ماکارونی یا برنج و یک چهارم تا نصف برش نان 25 گرمی یا شیرینی 2 وعده میوه، یک چهارم تا نصف یک میوه تازه یا یک چهارم فنجان کمپوت میوه در هر وعده 3 وعده ...
از بازگشت به کاخ تا ولنتاین چینی
29 آگوست 2017 انفجار خودرو در بغداد ضربه تیمو ورنر بازیکن تیم لایپزیگ فرار از توفان و سیل هاروی به سمت پناهگاه کشت برنج در ژاپن کودکان سوری در اردوگاه آوارگان در مرز سوریه و ترکیه بازگرداندن مهاجران غیرقانونی به لیبی جوهانا کونتا در مسابقات تنیس تک نفره در آمریکا بازگشت خانواده ترامپ از تعطیلات به کاخ سفید عروسی به سبک سلسله سنتی هان در روز ولنتاین چینی مراسم افتتاحیه بازی های ملی چینی خرس های ...
مواد غذایی برای کودکان، سالم و تازه
سفارش دادن غذا در لحظه آخر یا خریدن غذا از فست فود در هنگامیکه برای شام برنامه ریزی نکرده اید اجتناب کنید. برای کل هفته، یک برنامه ی غذایی تهیه کنید، و در روزهایی که مشغله ی کمتری دارید، برخی چیزها را از قبل آماده کنید، مانند خرد کردن میوه ها و سبزیجات، پختن برنج قهوه ای یا ماکارونی سبوس دار، یا کباب کردن یک مرغ کامل برای استفاده در غذاهای مختلف در طول هفته. این استراتژی را بکار بگیرید ...
بهترین میان وعده کودکان، گروه های غذایی
اصلی که باید به صورت روزانه برای کودکان استفاده کنید، عبارتند از: 1. غلات: شامل نان، برنج، ماکارونی، سیب زمینی که این گروه اصلی ترین تامین کننده انرژی برای بدن هستند و 50 تا 60 درصد نیاز روزانه را شامل می شوند. توصیه می شود در سه وعده اصلی حتما از این گروه استفاده نمایید. 2. گروه گوشت ها: شامل انواع گوشت قرمز، ماکیان، ماهی، حبوبات و تخم مرغ که به لحاظ تامین پروتئین ...
انواع آلرژی در کودکان، قابل توجه والدین
. حساسیت به سویا معمولاً از سنین پایین بروز کرده و یکی از رایج ترین حساسیت ها محسوب می شود. این نوع آلرژی معمولاً در بین بچه هایی که نسبت به شیر حساسیت دارند بیشتر دیده می شود. آلرژی به گندم کودکان و بزرگسالان از یکی از انواع واکنش های ایمونولوژیکی (ازدیاد حساسیت) به پروتئین گندم رنج می برند اما فقط برخی از افراد دچار آلرژی می شوند. بچه هایی که به گندم آلرژی دارند به دیگر غلات ...
این موادغذایی را هرگز در ماکروویو نگذارید
اتاق خبر 24 : مایکروویو یکی از معروف ترین لوازم موجود در جهان است، نه تنها به این دلیل که به گرم شدن غذا در چند ثانیه کمک می کند، بلکه باعث حفظ ارزش تغذیه ای برخی اقلام غذایی نیز می شود. در واقع، هنگامی که برخی از سبزی جات در این دستگاه پخته می شوند، بیشتر خواص شان حفظ می شود تا زمانی که با روش های دیگر پخته شوند. با این حال، انواع خاصی از مواد غذایی وجود دارد که ...
خوردن کره برای کودکان، فایده
باعث وزن گیری بهتر او نیز شود. برای این منظور می توانید از شیر پرچرب، ماست میوه ای، انواع خامه، کره و... استفاده کنید. 2. غلات بخش مهمی از رژیم غذایی همه افراد مخصوصا کودکان است. استفاده از غلات مختلف مانند گندم، جو، ماش و... به صورت استفاده در انواع سوپ می تواند این نیاز اساسی را مرتفع کند. استفاده از جوانه ماش و پودر جوانه گندم می تواند مقدار زیادی از مواد مغذی را در حجم کم به کودک ...
بازار عراق برای توسعه صادرات ایران ، مزیت سرزمینی و راهبردی دارد
عراق به سبب قرار داشتن در میان سه قاره، آسیا، افریقا و اروپا دارای موقعیت جغرافیایی استراتژیک است و همجواری و دارا بودن بیشترین گذرگاه مرزی این کشور با ایران، مزیت عمده ای برای کشورمان محسوب می شود. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ اداره پژوهش و مدیریت ریسک بانک توسعه صادرات در گزارشی جایگاه ژئواکونومیک عراق برای صادرات ایران افزوده است : ایران برای صادرات به عراق به عنوان یکی از ...
تدریس مباحث زیست محیطی در پایه یازدهم برای نخستین بار
یادآور شد: توسعه شهرها که تاکنون بدون مدیریت صحیح صورت گرفته، احداث کارخانه ها و صنایعی مانند فولاد و ذوب آهن در مرکز ایران و در جاهایی که منابع آب ندارد و کشت برنج در مناطقی مانند اصفهان که منابع آب فراوان ندارد از جمله مدیریت های ناصیحیحی است که صورت گرفته و موجب خشکی دریاچه های پریشان، ارومیه و باتلاق گاوخونی شده است. کلانتری در ادامه اظهار کرد: راهی به جز بازگشت به اصول و مباحث پایه ای ...
دوران شیردهی مادر، جلوگیری از ریزش مو
.... پروتئین درمانی نیاز اساسی بافت موهای ما با مصرف پروتئین برطرف می شود؛ پروتئینی که مقدار فراوانی از آن در انواع گوشت قرمز، ماهی و مرغ، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات وجود دارد. پس با شروع دوران شیردهی برای مراقبت از موها از خوردن هیچ کدام از اینها نباید بگذرید البته مقداری پروتئین هم در برنج، ماکارونی و نان هست که با مصرف روزانه آن نیاز پروتئین موها تامین خواهد شد. ...
غذا خوردن کودک، چه زمانی شروع میشه؟
غذایی او حذف شود. استفاده از آرد برنج و جو دوسر می تواند شروع خوبی برای افزودن غلات به تغذیه تکمیلی شیرخواران باشد. نکته سوم؛ انتخاب میوه ها نکته سوم درباره انتخاب و گنجاندن میوه ها در غذای تکمیلی شیرخواران است. در این مورد هم باید تست حساسیت از کودک گرفته شده باشد (البته در صورتی که سابقه بروز حساسیت در اعضای خانواده وجود داشته باشد) تا شما بدانید فرزندتان به کدام میوه ها حساسیت دارد ...