خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قلدری مرغ در حفظ قیمت و کوتاه آمدن تخم مرغ + انواع نرخ
به طوری که هر شانه تخم مرغ 11 هزار تومان و هر کیلوگرم مرغ گرم 7390 و مرغ منجمد 5700 تومان به فروش می رسد. منبع: تسنیم مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد.
باورهای نادرست مصرف دمنوش را بشناسید
گرم کردن دوباره انواع دمنوش ها و چای، فواید طبیعی آن را از بین می برد. فقط در صورت مصرف دمنوش به صورت تازه است که می توان فواید مورد نظر را دریافت کرد. دمنوش های گیاهی را نباید در هر ساعتی از روز یا هر ساعتی که به مصرف آنها احساس نیاز می شود مصرف کرد. هر کدام از دمنوش ها بهتر است در ساعات خاصی از شبانه روز مصرف شوند. به عنوان مثال نوشیدن چای تولسی اوایل صبح به هضم بهتر کمک می کند. بهتر است قبل از مصرف دمنوش درمورد زمان مناسب مصرف آن با کارشناس مشورت کنید. ...
فرار از مصرف لبنیات و خطرات آن
لبنیات نمی خورید، حداقل چربی ها اشباع و غذاهای شامل پروتئین مانند آجیل و کره مغزها، دانه ها، تخم مرغ و حبوبات را مصرف کنید . 6. احساس نفخ دارید. مقصر سویا است. بلک می گوید: وقتی مردم گروهی از مواد غذایی مانند لبنیات را کنار می گذارند، تمایل دارند به دنبال جایگزین هایی که طعم و بافت مشابه ای دارند، بروند. جایگزین اغلب محصولات لبنی بر پایه ی سویا استوار است. ...
زینک و سلامتی کودکان
...: 2٫5 میلی گرم 28 گرم بادام بو داده شده: 1 میلی گرم 1⁄2 فنجان ماست کم چرب میوه ای (یا ساده): 0٫8 میلی گرم 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی بدون نمک افزوده: 0٫8 میلی گرم 1 بسته بلغور جو دوسر: 0٫8 میلی گرم 1⁄4 فنجان پنیر ریکوتای خامه ای: 0٫8 میلی گرم 1⁄4 فنجان کنسرو لوبیای پخته شده: 0٫8 میلی گرم 1⁄4 پای مرغ: 0٫6 میلی گرم 1⁄4 فنجان لوبیا سفید: 0٫6 میلی گرم 1⁄4 فنجان عدس: 0٫6 میلی گرم 1⁄2 اونس (14 ...
8 شهریور لوازم التحریرهای خوشمزه
) ابتدا آرد( 8 قاشق غذاخوری)، شکر( 7 قاشق غذاخوری)، وانیل(نصف قاشق چایخوری)، بیکینگ پودر(1 قاشق چایخوری) و پودر کاکائو(4 قاشق غذاخوری) را با هم مخلوط کنید. سپس دو عدد تخم مرغ به آن بیفزایید و چند قاشق غذاخوری روغن و مقداری شیر نیز به مواد اضافه کرده و به خوبی آنها را با هم مخلوط کنید. درون قالب های فنجانی را چرب کرده و مواد آماده شده را تا نصف قالب ها بریزید و درون فر با حرارت 175 درجه، به ...
هشدار؛ سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید! / در روز های منتهی به عید قربان؛ قصابی ها ذبح نکنند/ علائمی که ...
سبزی هایی مانند هویج را تنها به صورت آب گرفته مصرف نکنند. به طور کلی سبوس ها آلوده و کثیف هستند و چنان چه از سبوس های باز و فله ای خریداری می شود و یا اطمینان از بهداشتی بودن آن وجود نداشته باشد زیان های دیگری را برای فرد به همراه خواهد داشت، بنابراین در صورت نیاز به مصرف سبوس، حتما باید از نوع بسته بندی شده و از جاهای مطمئن خریداری شود. علامت هایی که تیروئید شما را آشکار می کند! ...
چگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از تبیان، کارشناسان سلامت توصیه می کنند اگر هدفتان را روی کاهش حدود نیم کیلوگرم در هفته بگذارید، ایده آل است. هر چند پیچیدگی های کاهش وزن برای هر کسی متفاوت است اما به طور کلی معمولاً شما باید هر روز 500 کالری کمتر دریافت کنید. با ترکیب برخی از این استراتژی ها شما خواهید توانست هر روز به راحتی 500 کالری کمتر دریافت کنید. 1. قبل از هر وعده غذا، یک لیوان ...
برای بی اشتهایی کودکان چه کنیم؟
مانند کم خونی و میزان قند خون را بسنجند. اما در بچه های 2 تا 4 ساله برای بررسی این موضوع بیشتر آزمایش ادرار گرفته می شود. بدون نظر پزشک به بچه ها ویتامین ندهید. بدون نظر پزشک به بچه ها ویتامین ندهید دکتر ضیغمی درباره مصرف سرخود ویتامین ها در بچه ها می گوید: بسیاری از والدین سر خود و بدون نظر پزشک برای فرزندشان انواع ویتامین ها مانند ویتامین B را می خرند و به او می دهند، غافل از ...
آسیب شناسی دکترجلیلی و کارشناسان از وضعیت وزارت کشاورزی/ جلیلی: مهندس حجتی نسبت به برخی وزرای دیگر ...
قالب پروژه های اجرایی ، توسعه آبخیزداری و احیای مراتع: حمایت از ایجاد تشکل های مردمی، رفع موانع حقوقی واگذاری اراضی ، کاهش هزینه واسطه گری و ایجاد ذخایر راهبردی در ادامه جلسه به نقاط ضعفی که در برنامه احتیاج به تصحیح ویا تکمیل دارندپرداخته شد که اهم آن عبارتند از: کم توجهی به خوداتکایی و قطع وابستگی در تأمین نهاده های اولیه تولید (بذر، واکسن، مرغ لاین، اسپرم گاو، تخم ماهی و ...
راه های طبیعی برای رفع سوزش سر معده/ مصرف قندها را محدود کنید!
خاصی که برای شان قابل تحمل نیستند، مانند گلوتن، می تواند به تسکین بیماری ریفلاکس در آنان کمک کند. همراه با افزایش سن، میزان آنزیم های هضم و میزان اسید معده نیز در بدن بسیاری از انسان ها کاهش می یاید. این روند نتیجه ای ندارد جز ناممکن شدن تجزیه پروتئین ها توسط بدن و در ادامه مشکلات گوارشی مختلف مانند ریفلاکس. با این حال، مصرف مکمل های مرغوب دارای آنزیم های هضم همراه با وعده های غذایی می ...
ناگفته هایی از کلافگی های ماهانه مردان
غذایی طبیعی مثل تخم مرغ و خرما و پیاز را فراموش نکنید. راه درمان آن چیست؟ با وجود اینکه سندروم قاعدگی در زنان تنها چند روز طول می کشد، برخی از مردان در زمان های طولانی تری این احساسات ناخوشایند را تجربه می کنند و حتی در بعضی مواقع بدون دخالت متخصصان توانایی رها شدن از این حالات را ندارند. اما استفاده از سبزیجاتی مثل ریحان و شیر گرم در کنترل عصبانیت و رفتارهایشان مفید است. همچنین کاهش مصرف شکر و سیگار و استفاده از مکمل های غذایی مثل ویتامین های گروه B و C و مواد معدنی مثل منیزیم و کلسیم به بهبود و کاهش این رخداد کمک می کند. ...
8 گزینه سرشار از ید را به رژیم غذایی تان بیفزایید
ویتامین ها، فیبر و پتاسیم است. شما با مصرف یک عدد سیب زمینی پخته شده 60 میکروگرم ید به بدن تان می رسانید. این یعنی 40 درصد از میزان نیاز روزانه خود به ید را با مصرف یک سیب زمینی پخته شده برطرف کرده اید. شیر: اکثر مردم به خاطر نگرانی از کمبود ویتامین دی و کلسیم، شیر را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند اما بهتر است بدانید این نوشیدنی حاوی مقادیر مناسب ید نیز هست. در هر فنجان از شیر 56 میکروگرم ...
خوردن پاستیل در کودکان، مفید یا مضر؟
و سایر بافت های بد ن مفید باشد اما این د لیل قابل قبولی نیست که انواع و اقسام ژله ها و پاستیل ها را به صرف اینکه خاصیت ژلاتینی د ارند ، جایگزین مواد مورد نیاز بد ن کود کان کنیم. چرا که نوع پروتئینی که د ر ژله و پاستیل ها وجود د ارد بسیار کمتر از پروتئین گوشت، شیر و تخم مرغ بود ه و فاقد بسیاری از مواد ضروری برای بد ن است. همچنین این نوع خوراکی ها نسبت به سایر پروتئین ها از ارزش غذایی پائینی برخورد ...
بستنی برای کودکان، مناسب است؟
بستنی های یخی از اسانس ، رنگ های خوراکی و شیرین کننده هایی مانند شکر تشکیل می شوند. البته این نوع از بستنی ها هم انواع کارخانه ای دارند و هم غیرکارخانه ای. در کارخانه های معتبر در فرایند تولید از رنگ های طبیعی و مشابه آن که جزو رنگ های خوراکی مجاز هستند، برای رنگ دادن به بستنی استفاده می شود، بنابراین رنگ آنها خطرساز نیست اما اگر بستنی یخی در کارگاه های کوچک و بدون نظارت وزارت بهداشت تولید شود ...
با خوردن این غذاها بیشتر عمر کنید
باید 5 تا 10 وعده میوه و سبزیجات میل کنید اما به جای اینکه یکجا مقدار زیادی سبزیجات یا میوه استفاده کنید آنها را در طول وعده های غذایی توزیع کنید. به این دلیل گفته می شود به مرور استفاده کنید که پلی فنل های استفاده شده در یک وعده تا پایان روز در بدنتان نمی مانند. از آنجا که پلی فنل ها مانند مواد معدنی برای زنده ماندن ضروری نیستند گفته می شود مصرف روزانه آنها اجبار نیست. اما اگر سیگار ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
منیزیم بوده که می تواند از تنش های عصبی تان کم کند. همچنین منیزیم، ترشح سروتونین را افزایش می دهد و از این جهت احساس ریلکسیشن ایجاد می کند. هر شب قبل از خواب، یک فنجان شیر گرم ترکیب شده با کمی پودر جوز هندی بنوشید. همچنین می توانید دو قطره عصاره ی جوز هندی را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و قبل از خواب پیشانی تان را با آن ماساز بدهید. 4. تسکین درد مفاصل و عضلات ...
برای تقویت مغز کودک، این غذاها مفیدند
درست مانند بدن، مغز نیز مواد غذایی را از غذاها جذب می کند. در اینجا غذاهایی عالی معرفی شده اند که به تقویت قدرت مغز کودک شما کمک می کنند. مواد مغذی سالم برای تقویت مغز کودک سالمون سالمون یک منبع غنی اسیدهای چرب امگا3 است که برای رشد و عملکرد مغز ضروری اند. تخم مرغ تخم مرغ منبع غنی پروتئین بوده و زرده ی آن دارای کولین است، یک ماده ی غذایی مهم برای ...
تغذیه کودک هجده ماهه، منوی روزانه
غذایی اصلی به کودکتان غذا بدهید. گوشت قرمز، ماهی، مرغ و تخم مرغ؛ شیر، پنیر و لبنیات؛ میوه ها و سبزیجات؛ غلات، سیب زمینی، برنج، و دانه حبوبات. اگر کودکتان همه چیزهایی را که باید در طول روز بخورد را نمی خورد، نگران نباشید. طبق نظر انجمن پزشکی اطفال آمریکا، کودکان در این سن بدغذا می شوند. شما به فراهم کردن غذاهای سالم و متنوع برای او ادامه بدهید، درنهایت او می آموزد که غذاهای مغذی را بخورد. ...
اشتباهاتی که طرفداران دمنوش باید فراموش کنند
لیوان دمنوشتان را سر بکشید و فکر قند و شکر را از خود دور کنید. دلیل دوم برای اضافه نکردن قند به فنجانتان کاهش مصرف میزان مواد قندی و رسیدن به تناسب اندام است بیشتر افراد نوشیدن دمنوش را به انواع آبمیوه ها و نوشابه ها ترجیح میدهند تا لاغر شوند، حال تصور کنید این نوشیدنی تناسب بخش را با قند و شکر نابود کنید . راه حل: اگر دوست دارید دمنوشتان را کمی شیرین میل کنید پیشنهاد ما استفاده از قدری ...
زیاد شدن شیر مادر، راهکارهای اساسی
؛ عصرانه و وسط روز میوۀ انگور میل شود، یک ساعت و نیم بعد از غذا یک قاچ خربزه خورده شود و دارو گیاهی فِنِلین نیز برای افزایش شیر مادر مفید است. وی بیان داشت: آبگوشت بدون نان خورده شود و به همراه شام، یک بشقاب سوپ که در آن هویج و سبزی جعفری باشد, مصرف شود و در شبانه روز یک قاشق چای خوری سیاه دانه خورده شود (لازم به ذکر است که سیاه دانه دارای طبیعت گرم و خشک است و مصرف بیش از حد آن موجب بی ...
روش مقوی کردن غذای کودکان کم وزن
استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. 13٫شما می توانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه (در یخچال) و زمان طولانیتر (در فریزر) نگهداری نمایید و به هر وعده غذا و یا سوپ کودک کودک دو قاشق غذاخوری از این عصاره را اضافه کنید. 14٫اگر کودکتان دچار کم ...
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید
...، مرغ، غلات غنی شده، حبوبات، آجیل، و برخی میوه های خشک، منابع غنی از آهن هستند. یک نصف فنجان اسفناج پخته شده نیز در حدود 3 میلی گرم آهن به بدن می رساند. به خاطر داشته باشید که مصرف آهن با برخی منابع گیاهی از جمله مرکبات، به جذب آن کمک می کند. فقر ویتامین دی: مصرف ویتامین دی برای حفظ سلامت استخوان ها و عضلات و اعصاب ضروری به نظر می رسد. مصرف ویتامین دی همچنین به سیستم ایمنی بدن و تقویت ...
کالزون نوتلا+ طرز تهیه این غذای ایتالیایی
مواد لازم آرد 1 و 2/3 پیمانه روغن 1/4 پیمانه تخم مرغ 1 عدد پودر خمیر مایه فوری 2 قاشق مرباخوری نمک نصف قاشق چای خوری شکر نصف قاشق چای خوری آب ولرم 1/3 پیمانه نوتلا به میزان دلخواه طرز تهیه 1- آب ولرم را با شکر مخلوط کنید. سپس پودر خمیر مایه فوری را به آن اضافه کنید و هم بزنید و صبر کنید تا به عمل بیاد. 2- تخم مرغ را با همزن بزنید ...
خوردن تنقلات در کودکان، هوشمندانه مصرف کنید
خود می کنند، مضر می دانند چراکه منجر به چاقی در کودکان می شود. بنابر گفته آنها هرقدر مقدار مصرف این تنقلات که حاوی حجم بالایی از انرژی هستند، مانند انواع شیرینی ها، چیپس و تنقلاتی از این دست، بیشتر شود، خطر ابتلا به اضافه وزن در کودکان را بالا می برد. در حال حاضر در آمریکا از هر سه کودک مقطع ابتدایی، یک کودک مبتلا به اضافه وزن است. والدین در خصوص در دسترس قرار دادن این ...
غذای کودک دو ساله، چند نکته
قرار دهد بهتر است هر وعده همراه با 2 قاشق غذاخوری ماست باشد. پیشنهاداتی برای میان وعده های صبح و بعد از ظهر میان وعده 2 عدد بیسکویت با یک سیب یک تکه نان و یک موز یک تکه نان با 2عدد خرما یک تکه نان با یک عدد سیب زمینی متوسط یا 2 عدد هویج پخته شده نان و نصف تخم مرغ پخته شده نان و پنیر و خیار یک پیاله شله زرد یک نعلبکی ...
کشف و معدوم سازی 400 کیلو گرم انواع فراورده های خام دامی در لردگان
به گزارش تابناک شهرکرد- بیژن حسین پور اظهار کرد: طی بازرسی های روزانه اکیپ های نظارت بر فراورده های خام دامی شبکه دامپزشکی شهرستان لردگان مقدار 400 کیلوگرم انواع فراورده های خام دامی که شامل ماهی و تخم مرغ بودند کشف و معدوم سازی شدند. وی افزود: پس از هماهنگی های لازم و با حضور نماینده دادستان این مقدار که شامل 300 کیلوگرم ماهی غیر قابل مصرف انسانی و100 کیلوگرم تخم مرغ تاریخ گذشته بودند که درلردگان کشف و معدوم سازی شدند. حسین پور از مردم خواست هنگام خرید به موارد بهداشتی خصوصا تاریخ تولید، انقضاء، بو و رنگ فراورده توجه کنند. ...
خوراکی های خوشمزه اما اعتیاد آور
رفتار غذا خوردن اعتیادی در بسیاری شامل بیش از یک فقدان اراده است دلایل بیوشیمیایی وجود دارد که چرا برخی از مردم کنترل خود را بر مصرف آنها از دست می دهند. در کارخانه های تولید کننده ی مواد غذایی ترفندهایی به کار می رود که با اضافه کردن افزودنی های غذایی و معطر، بخش هایی از مغز شما فعال می شود و به سوی اعتیاد غذایی کشیده می شوید. با خوردن تنقلات پردازش شده مقدار عظیمی از مواد ...
بارداری سالم وبی خطر، راهکار طلایی
...، تأمین نیاز بدن به این ویتامین حیاتی با مصرف مواد غذایی نظیر سبزیجات دارای برگ های تیره، کلم بروکلی، نان سوبس دار، غلات و حبوبات، لوبیا و مرکبات امکان پذیر می شود. توصیه جدی می شود که در آستانه اقدام برای بارداری به میزان کمتری از ماهی دریایی که حاوی مقادیر قابل توجهی جیوه است استفاده شود.همچنین به آن دسته از زنانی که معمولا چای و قهوه زیاد در طول روز می نوشند توصیه می شود مصرف این نوشیدنی ها ...
رژیم لاغری تان به شکست نمی خورد اگر ...
مدتی طولانی ادامه دهند. چند توصیه مهم _ به جای این که ناگهان گیاه خوار شوید، به خودتان تعهد دهید که در هر وعده شام حداقل دو نوع سبزی مصرف کنید . می توانید این کار را اوایل سه روز در هفته انجام دهید. نمی گوییم گیاه خوار شدن ناممکن است بلکه استفاده از این شیوه تدریجی احتمال این که واقعا بتوانید طرحتان را عملی کنید، بیشتر می کند. _ به جای آن که یک رژیم سفت و سخت بدون ...
کمبود کلسیم در کودکان، عوارض
( 1300میلی گرم در روز) یا معادل 4 لیوان شیر در روز است. 225 گرم شیر حاوی 300 میلی گرم کلسیم است و 225 گرم ماست 400میلی گرم کلسیم دارد. بیشتر افراد برای دریافت نیاز روزانه کلسیم شان به لبنیات و شیر تکیه می کنند اما اگر فرزند شما طعم و مزه شیر را دوست نداشته باشد یا حتی به آن حساسیت داشته باشد، راه های زیادی برای افزایش کلسیم دریافتی وجود دارد. شکلات داغ به کودک ندهید پنیر و دیگر ...
