خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن این غذاها برای زنان ممنوع است
روغن و به صورت پخته شده، مصرف شود. هندوانه تا سن 55 سالگی مردان بیشتر از زنان از فشارخون بالا رنج می برند. دانشمندان بر این عقیده اند که مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم می تواند خطر فشار خون بالا و نیز سکته مغزی را کاهش دهد. هندوانه یکی از میوه هایی است که حاوی مقدار زیادی از این ماده معدنی است. یک برش هندوانه دارای 664 میلی گرم پتاسیم است، که از مقدار پتاسیم موجود در ...
سرطان معده خاموش و خطرناک،اما قابل درمان
.... به طوری که بررسی ها نشان داده ایمنی در برابر سرطان معده با حفظ و رعایت بهداشت و شست وشوی دقیق مواد غذایی، استفاده از غذاها به صورت آب پز، نگهداری از غذاها در یخچال و نه در محیط باز، مصرف قابل توجه میوه و سبزیجات و کاهش مصرف غذاهای دودی و نمک سود شده می تواند در کاهش ابتلا به سرطان معده بسیار موثر باشد. البته نگهدارنده های غذا که حاوی نیتریت هستند نیز سرطان زا محسوب می شوند. در واقع ...
اهمیت تغذیه در دوران سالمندی
اصفهان زیبا: در دوره سالمندی باید به نوع تغذیه توجه خاص داشت. زیرافشار خون بالا، چربی خون بالا و همچنین قند خون بالا و اضافه وزن مشکلاتی است که تغذیه سالم و صحیح یکی از راه های کنترل آنهاست.در صورت توجه نکردن به این مسائل میزان ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سکته قلبی و مغزی، انواع سرطان ها، پوکی استخوان و... بیشتر می شود که با یک برنامه غذایی مناسب می توان خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش ...
نوشیدنی برای پاکسازی سیستم لنفاوی/ ارتباط ایبوپروفن با افزایش فشارخون/ تاثیر مصرف پنیر بر تغییر شکل ...
سیستم لنفاوی تان را پاکسازی کنید سیستم لنفاوی به نوعی سیستم زهکشی داخلی بدن انسان محسوب می شود که برای خلاص شدن خون از شر مواد زائد و اسیدی طراحی شده است. سیستم لنفاوی این سموم را فیلتر کرده و به اندام های اصلی سم زدایی بدن یعنی کبد و کلیه ها ارسال می کند. اما با یک نوشیدنی سرشار از کلروفیل می توانید به پاکسازی خون کمک کرده و از این طریق سیستم لنفاوی را نیز پاکسازی کنید. مرکباتی مانند ...
خواص بی نظیر کشمش
یا میان وعده ها به میزان بیشتری کاهش می دهد. علاوه بر این کشمش سرشار از الکترولیت سالم قلب است که از کاهش پروتیین که مشکل متداولی است، جلوگیری می کند.از آنجایی که پتاسیم یکی از مواد معدنی کلیدی برای عملکرد درست بافت ها، سلول ها و اندام های مختلف بدن انسان است، افرادی که مقدار زیادی پتاسیم دررژیم غذایی شان دریافت می کنند، خطر ابتلا به سکته مغزی به ویژه ایسکمی مغزی در آنها کمتر از دیگران است. ...
آشنایی با سالم ترین مغزهای خوراکی
به گزارش شمال نیوز،یک رژیم غذایی سالم از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. در این میان برخی مواد غذایی فواید سلامت قابل توجهی ارائه می کنند که آنها را از گزینه های دیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از ...
مقدار مجاز مصرف قند و شکر در روز چقدر است؟
متابولیک همراه با التهاب مزمن باعث پیشرفت سرطان می شوند. انسولین بر سرطان روده بزرگ، پروستات و پانکراس اثر دارد. با مصرف مواد مغذی بیشتر و شکر کمتر و هم چنین منظم و کاهش استرس می توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. غذاهای دارای قند زیاد و قند پنهان در خوراکی ها وجود قند یا شکر در برخی از غذا ها کاملاً واضح است. اما در برخی موارد نیز ممکن است برای افراد مشخص نباشد. برای اطمینان از وجود یا ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز انجیر
... طاهر اضافه می کند: بدن ما از اسید های آمینه برای ساخت ماهیچه استفاده می کند و به همین دلیل انجیر می تواند انتخابی عالی برای کاهش وزن و تناسب بهتر اندام باشد. 3-مبارزه با سرطان غیر ملانومی میوه انجیر حاویی ماده ای فیتوچمیکال به نام بنزالدئید است که قابلیت ضد سرطانی دارد. مطالعه ای در سال 2012 نشان داد که انجیر منبع بسیار خوبی از مواد فعال زیستی همچون فنول، کومارینز، و اسید ...
فرار از مصرف لبنیات و خطرات آن
پوشاننده های آرایشی برای صاف کردن پوست صورت می شود: شیر ممکن است عامل آکنه باشد، درنتیجه رژیم بدون لبنیات مانع از بیرون ریختن جوش ها می شود. بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. 3. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف ...
جوانی که سرطانش در قله دماوند دفن کرد
...> آیا قهرمانانه برخورد کردن با ابتلا به بیماری های خاص، به راستی از همان ابتدا ممکن است؟ از ابتدا نه. معتقدم که افسردگی روزهای نخست بیماری مانند سرطان از خود بیماری کشنده تر است. اگر کسی بگوید که قهرمانم و روحیه ام از ابتدا خوب بود، دروغی بیش نیست؛ به خصوص وقتی اسم شیمی درمانی را بشنوید که در ذهن همه ما معنای مرگ دارد. من در سن 24 سالگی مبتلا شدم. تک پسر خانواده بودم و روحیه ام ...
هشدار در مورد افزایش سرطان در کشور/ ارائه جدیدترین دستاوردها در حوزه انکولوژی
گردن و دستگاه ادرای( همچون کلیه، پروستات و مثانه)، زنان و ... از شایع ترین سرطان ها بوده و امسال یک روز را در این کنگره به مبحث تومورهای متاستاتیک اختصاص داده ایم. وی ادامه داد: تومورهای متاستاتیک به این معنا بوده که بیماری از مراحل اولیه و موضعی خارج و در بدن گسترش پیدا کرده است . مهم بوده که بدانیم با این بیماران چگونه رفتار کنیم و سعی ما بر این بوده که از تمام گروه های هدفی که در تشخیص ...
کاهش قند خون به صورت طبیعی
دیابت( Diabetes ) منجر می شود. خوشبختانه با مصرف برخی مواد غذایی می توان به طور طبیعی قند خون را کنترل کرد: سیر ترکیبات موجود در سیر، علاوه بر این که در جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با عفونت و کاهش ریسک سرطان( Cancer ) نقش دارند، با جلوگیری از عملکرد کبد در غیرفعال کردن انسولین، موجب افزایش انسولین خون می شوند. سیر با افزایش ترشح انسولین و نیز افزایش حساسیت بدن به این ماده که ...
جوان نگه داشتن مغز تنها با یک ماده غذایی
، نسبت به همتایانشان مغزی جوان تر دارند و پردازش اطلاعات و عملیات شناختی در مغز آنها با سرعت بیشتری صورت می گیرد. گرچه سبزیجات توصیه شده، سرشار از لوتئین هستند، اما وارد شدن این ماده به بدن، تنها دلیل محققان برای توصیه کردن شما به مصرف آنها نیست. پژوهشگران بارها و بارها ثابت کرده اند که سبزیجات برگ سبز، باعث جوان ماندن افراد می شوند و از آنها در برابر ابتلا به سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر محافظت می کنند. منبع: هفته نامه آتیه نو ...
از خاصیت جو غافل نباشیم
می شوند، بسیار مغذی بوده و حاوی ویتامین ها و ترکیبات بسیار مفید هستند.جو دوسر؛ دارای مواد چرب، مواد ازته و مواد نشاسته ای است. علاوه بر آن ارسنیک، اسیداگزالیک و ید هم دارد. خواص درمانی جو - جو، دارای طبیعت سرد و خشک است و به مصارف خوراکی می رسد. - مداومت در مصرف جو، برای رفع چاقی( Overweight ) بدن مفید می باشد. - جو، ماده ای مغذی است که خاصیت نرم کننده ...
8 ماده غذایی برای داشتن شکمی صاف
... پاپایا میوه پاپایا حاوی آنزیم ضد نفخی به نام پاپایین است. این آنزیم به تجزیه پروتئین های موجود در دستگاه گوارش کمک کرده و باعث هضم سریع می شود. همچنین پاپایا سرشار از مواد آنتی اکسیدانی و فیبر بوده که به ترتیب در کمک به کاهش التهاب و حفظ سلامت دستگاه گوارش موثر است. هندوانه بیش از 90 درصد هندوانه، آب است. بنابراین یک ادرار آور طبیعی ضدنفخ به حساب می آید که ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
سرطان های مختلف جلوگیری کند. ترکیبات فنولی مانند هیدروکسی تیروزول همانند یک ضد انعقاد عمل می کند که همین امر نیز شانس ایجاد لخته های خون را کاهش می دهد. گذشته از آن، ترکیبات فنولی یکسان می تواند تنش رگ های خونی را برطرف کند و عروقی خونی را متسع نماید. همین امر موجب می شود جریان خون در بدن به خوبی انجام شود و اکسیژن رسانی به سایر ارگان های بدن نیز تسهیل گردد. فایده زیتون در کاهش پوکی استخوان ...
علائم هشدار دهنده عدم دریافت کافی ویتامین ها
هستند که در نتیجه فقرآهن دچار صدمه می شوند. طوری که شکنندگی ناخن ها در این افراد شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آن هم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات ...
9 ماده خوراکی که مصرف آن برای سلامت زنان ضروری است
فشارخون و پیشگیری از سرطان سینه و دیابت نوع 2، تنظیم خواب و کنترل اشتها و پیشگیری از گرگرفتگی بعد از دوران بارداری در بانوان می شود. غذاهایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان خطر ابتلا به سرطان تخمدان به چیزهایی که می خورید هم مربوط است. در واقع کارشناسان معتقدند یک سوم از تمام سرطان ها با روش تغدیه ارتباط دارند. چند دهه است که دانشمندان بر غذاهایی که خطر ابتلا به سرطان را ...
با اسرار شگفت انگیز نهفته در هندوانه آشنا شوید
به گزارش جام نیوز ، اگر شما هندوانه نمی خورید در اینجا 10 دلیل آورده می شود تا به میوه محبوب شما تبدیل شود. 1- جلوگیری از سرطان پستان و پروستات لایکوپن، ماده غذایی که رنگ قرمز هندوانه از آن است، خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را کاهش می دهد. 2- تقویت رگ های خونی دانشمندان دانشگاه تکزاس متوجه شدند که هندوانه دارای موادی است که می تواند باعث تقویت رگ ...
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
شیمیایی ایجادکننده سرطان در بدن می چسبند و این مواد خطرزا را بویژه از روده بزرگ و پستان ها دور کرده و مانع بروز سرطان کلون و پستان می شوند. فیبرها همچنین در تأمین سلامت قلبی عروقی بسیار مؤثرند. 3 غنی از منگنز و سلنیوم برنج قهوه ای غنی از منگنز و سلنیوم است. منگنز جزئی از ترکیب سوپراکسید دیسموتاز محسوب می شود. این ترکیب آنتی اکسیدانی، از تشکیل رادیکال های آزاد طی فرآیند تولید ...
رابطه استرس با سلامت قلب و مغز
شفا آنلاین:یافته های مطالعه جدید گروه تحقیقاتی نشان می دهد الگوی فعالیت نواحی مختلف مغز، کلید بیماری های قلب و عروقی ناشی از استرس است. به گزارش شفا آنلاین :رابطه استرس با سلامت قلب و مغز پیچیده است. گروهی از محققان در دانشگاه پیتزبورگ با استفاده از تصاویر مغزی و تحلیل های رایانه ای سعی کردند، نشان دهند چه افرادی با بیشترین خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق ناشی از استرس روبرو هستند ...
ارتباط خوردن تنقلات با خطر ابتلا به سرطان در زنان
-34 سال = 23 35-44 سال = 24 45-54 سال = 25 55-64 سال = 26 65 سال به بالا = 27 با توجه به نتایج مطالعه، محققان نتیجه گرفتند که یافته های آنها نشان می دهد که چگونه مدیریت وزن ممکن است به اندازه کافی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی کافی نباشد. به خصوص اگر فرد دارای رژیم غذایی با انرژی بالا باشد. محققان تاکید دارند که داشتن یک وزن نرمال لزوما نشانه سلامت کامل بدن نیست. سپید Medica- News Today ...
سبزی هایی که بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند
سرطان ها را دفع کند. گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. انتهای پیام / ...
عدم درمان کبد چرب چه عوارضی ایجاد می کند
... این بیماری نه تنها میزان خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبد مانند سیروز و سرطان کبد را افزایش می دهد، بلکه خطر مبتلا شدن به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی و عروقی را نیز افزایش می دهد. دلیل این امر تغییر رفتار ترشحی کبد چرب است . کبد چرب به شدت گلوکز، چربی ها و پروتئین های بد مانند هپاتوکین و فتوئین آ را تولید و در جریان خون آزاد می کند. بنابراین مواد ناشی از ترشح کبد چرب وارد ...
ویتامین هر چه بیشتر، بهتر؟
شفا آنلاین: ویتامین ها برای سلامت بدن مفید هستند، اما ویتامین بیشتر به معنای سلامتی پایدارتر نیست. به گزارش شفا آنلاین :وقتی نوبت به مصرف مکمل ها می رسد، بیشتر همیشه بهتر نیست. ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت ضروری هستند، ولی به این معنا نیست که دوز بالای آن ها شما را از رفتن به بیمارستان دور نگه دارد یا عمرتان را طولانی تر کند . بعضی از آن ها ممکن است مضر باشد. در اغلب موارد ترجیح ...
بیماریی هایی که کوتاه قد ها به آن مبتلا نمی شوند!
از 157سانتی متر کمتر است، بیشترین طول عمر در بین همه گروه های سنی دارند. به نظر می رسد وجود یک ژن خاص در بدن که در دوره رشد مانع بلند شدن قد می شود، می تواند به افزایش طول عمر کمک کند. کوتاهی قد نه تنها عمر را طولانی می کند، بلکه احتمال ابتلا به انسولین و سرطان را هم کاهش می دهد. به طور متوسط کوتاه ها نزدیک به دو سال بیشتر از بلندقدها عمر می کنند. خطرات قدبلند فقط محدود به ...
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
ناشی از تشکیل لخته خون در رگ ها و انسداد خون رسانی به مغز شود. آووکادو غنی از مواد مغذی موثر در سلامت مغز است، بنابراین می توان این ماده غذایی را غذای مغز نامید. این ماده غذایی همچنین سرشار از چربی تک اشباع نشده بوده و با کاهش خطر کلسترول خون و بیماری قلبی در ارتباط است. فیبر موجود در آووکادو از ابتلا به فشارخون بالا، دیابت و سرطان در افراد جلوگیری می کند. ...
شیوه نامه جنجالی جذب معلم اصلاح شد
متعاقب صدمات مغزی. 2- سرطان سینه و پستان، رحم، تخمدان، سرویکس، وولو و هر نوع بدخیمی دیگر در هر جای بدن. 3- ضایعات دستگاه تناسلی که منجر به ایجاد فیستول های مقاوم در درمان شود. ذکر این موارد سبب انتقاد بسیار از آموزش و پرورش شد و محدودیت بی دلیل برای استخدام زنان. به فاصله یک روز پس از قرار گرفتن این شیوه نامه از سوی مرکز برنامه ریزی نیروی منابع انسانی و فناوری اطلاعات وزارت آموزش و پرورش بر روی سایت ...
معجزه لیمو ترش برای بدن
...، به طوریکه عامل این بیماری یک نوع باکتری به نام ویبریو کلرا است. براساس تحقیقات انجام شده در طب گرمسیری و بهداشت بین الملل در ایالات متحده، نوشیدن آب لیموترش سبز با غذای اصلی از بدن در برابر این بیماری محافظت می کند. نسخه شفا بخشی که آب لیمو ترش برای بدن می پیچد ضد سرطان آب لیموترش سبزخواص ضرسرطانی دارد. این میوه حاوی ترکیباتی ضدسرطانی به نام فلاونوئید ها است ...
خبرهاازعالم علم
کاهش احتمال ابتلا به سرطان ریه با درمان های ضدالتهابی مطالعات اخیر محققان بیمارستان بریگهام نشان می دهد درمان های ضد التهابی گزینه مناسبی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه هستند. به گزارش ایرنا از مدیکال ساینس، این مطالعه نشان می دهد درمان ضد التهابی با استفاده از داروی ضد التهابی کاناکینوماب احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. التهاب اولین واکنش بدن در مقابل مهاجم های ...
