سایر منابع:
سایر خبرها
باید آتشی درونی داشت
تا زمانی که دان کینگ وارد معادلات زندگی تایسون شد، ادامه داشت. آیا بوکس و تمرین آن جزو برنامه ها و تمرینات ورزشی شما به طور عادی جای دارد؟ – بله، من 20 سال است که به شکلی سبک تمرین مشت زنی می کنم اما فقط برای آمادگی جسمانی و نه با هدف کار حرفه ای در این زمینه. این امر به من کمک زیادی کرد تا در زمان شروع پروژه ساخت فیلم برای این خونریزی کن پایه های کار را داشته باشم و احساس کمبود نکنم ...
ماجرای عجیب طلاق در بازگشت از ماه عسل رویایی
. همین شد که بحثمان بالا گرفت. فردای آن روز هم جهیزیه اش را بدون اطلاعم جمع کرده و برده بود. دو روز بعد هم مهریه اش را از طریق دفترخانه درخواست کرده و از همان روز هم ندیدمش. روی هم رفته ما 24 روز با هم زندگی کردیم که 10 روز آن هم در ماه عسل گذشت... آشنایی این زوج جوان به چند ماه پیش بازمی گشت. شهرام که کارمند شهرداری است، گاهی برای انجام کارهای اداری به دفترخانه ای در نزدیکی محل کارش می رفت ...
فاجعه منا همان سیلی بود که مرجان خواب دید
جوار خانه اش ماندگار شد. آقای کُر از آخرین سفر حج همسرتان بگویید؟ چطور شرکت در این مراسم قسمت ایشان شد؟ همسرم علاقه زیادی به انجام مراسم حج داشت، عاشق خانه خدا بود. به خاطر این علاقه در آزمون معینه بعثه رهبری ( راهنمای زنان در کاروان ) شرکت کرد و قبول شد و در سال های قبل یعنی 90 و 92 هم بعنوان معینه عازم حج شده بود. مرجان به اندازه ای برای این مراسم ارزش و احترام قائل بود که قبل ...
برنامه غذایی مناسب ورزش هوازی برای تناسب اندام
هوازی نوشیدن مقداری زیادی آب را فراموش نکنید. به طوری که بعد از هر 15 دقیقه، با نوشیدن آب، آب بدنتان خشک نمی شود. به این نکته توجه داشته باشید که هیچگاه در بین تمارین ورزش هوازی خود یا هر ورزش دیگری، آب خنک ننوشید، آب خنک ممکن است که در میان تمرین موجب بهتر شدن حالتان شود اما موجب گرفتگی شکمی می شود، پس آب ولرم بنوشید. اگر ورزش هوازی شما بیشتر از 45 دقیقه طول می کشد به جای ...
صدای شکستن استخوان های بازنشستگی!
افراد می توانستند به طور شفاف و دوره ای عملکرد حساب شان را داشته باشند. خدمات در زمان کمتری دریافت می شد و یک پس انداز انباشته به وجود آمد که به بازارهای مالی این کشورها کمک کرد. در سال های شروع، نرخ بازگشت سرمایه گذاری خیلی خوب بود، در نتیجه افراد تشویق شدند در این حساب های انفرادی سرمایه گذاری کنند. اما عدم موفقیتش در چند مورد بود؛ برنده ها و بازنده های اعمال این سیاست ها می توانستند روی قوانین ...
تغییر صدای ناگهانی را جدی بگیرید/ تاثیر خوردن شکلات تلخ همراه با روغن زیتون/ تغییر ظاهر مو خبر از چه ...
مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در سطح استروژن بعد از بارداری و یا بعد از توقف مصرف قرص های ضد بارداری رخ دهد. ارتباط عجیب درد در کف پا با کمر درد اگر بیمار همراه با درد احساس مورمور شدن و خواب رفتگی داشته باشد نشان از مشکلات در ناحیه کمر است، دلایل ایجاد درد در ناحیه قوزک پا می تواند به دلیل ...
گزینه های شهرداری گرگان + عکس و سوابق
هماهنگی امور اقتصادی و منابع انسانی استانداری گلستان ، فرماندار سابق گرگان و رئیس ستاد میر حسین موسوی در سال 88 و مسئول حزب کارگزاران سازندگی استان گلستان که برخی ها نقش حزب کارگزاران و شخص ربیعی را در برکناری صادقلو و حواشی اخیر شهر گرگان موثر می دانند . او برادر حسین ربیعی است و با توجه به ارتباط خوب او با فائزه عبداللهی ، یوسفی و حسین ربیعی بعید نیست چند صباحی هم دلش بخواهد شهردار بودن گرگان را ...
زنی که بتواند خانواده اش را حفظ کند مجاهد است/ حذف شدن تدریجی قرآن از زندگی های امروز
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از وحدت درمیان، همزمان با ایام عرفه و عید سعید قربان و سالگرد قربانیان واجعه منا در سال 94 مراسم یادواره شهدای لاله سفید زنان شهیده خراسان جنوبی با محوریت شهیده شاخص سال 96مرجان نازقلچی از طرف حوزه مقاومت بسیج عفاف اسدیه در آستانه بی بی صاحبه روستای نوزاد شهرستان درمیان برگزار شد. عصمت حسنی، مبلغ و مدرس حوزه علمیه، در این مراسم که با حضور ...
نرخ سود بانکی همچون دوره احمدی نژاد، دستوری شد/ دعوت مردم به قمار بانکی!/ مقصران جهش واردات خودروهای ...
از پذیرفته شدگان آزمون استخدامی پالایشگاه ستاره خلیج فارس گفت: انگار رأی ما را می خواستند و بعد از آن، آن روی سکه را نشانمان دادند. قبل از انتخابات اردیبهشت نگران این شده بودیم که چرا حکم های ما صادر نمی شود اما به گفته مسئولین اعتماد کرده بودیم، اما بعد از انتخابات با آمدن مدیرعامل جدید، وی آب پاکی را روی دست ما ریخت و گفت که باید برویم و نیروی شرکت های پیمانکاری شویم. یکی دیگر از این ...
تفریحات سیاست مداران دنیا چیست؟
همکارانم فرق می کند برایتان تازگی داشته باشد. من فقط جوراب خاص دوست دارم. همین! آنگلا مرکل؛ کیک کوفته ریزه و فوتبال فرقی ندارد که چه کسانی در دنیا با سیاست های او موافق باشند و چه کسانی مخالف. مهم این است که در چند سال گذشته، او به خاطر تحکم و جدیت در سیاستگذاری هایش به عنوان قدرتمندترین زن دنیا در صدر فهرست زنان سیاستمدار و کارآفرین قرار دارد. آنگلا مرکل با ظاهر خشک و جدی ...
دستمزدهای ناعادلانه برای زنان خلاف قانون است
دنبال آن اعتماد کارفرما را جلب کرد و ظاهرا هم راه دیگری وجود نداشت، زیرا زنان پیش از این سابقه کار نداشتند و تنها راه این بود که میزان دریافتی بسیار کمتری نسبت به مردان داشته باشند که این موضوع برای کارفرما هم بسیار قابل توجه و خوب بود. اما بعد از گذشت سال ها که زنان همیشه در مشاغل مختلف رسمی و غیررسمی و دولتی و خصوصی فعالیت کردند، متاسفانه این موضوع جا افتاد و به همین دلیل درنهایت توقع کارفرمایان ...
اشتهای چندهمسری!
و علل تقاضای خود را بیان کند . این موضوع در سال های گذشته در قانون حمایت از خانواده قرار گرفت. نکته تلخ اینکه این قانون با اصلاحیه های بسیار به این مرحله رسید در حالی که آنچه ابتدا وجود داشت، اجازه ازدواج دوم برای مردان بود که زنان نماینده مجلس در آن دوره از آن حمایت می کردند! آخرین اصلاحیه و تصویب در قانون حمایت از خانواده اما دال بر این است که دادگاه با تعیین وقت رسیدگی، یک نسخه از دادخواست را ...
منشور حقوق شهروندی را برای تماشا و انتخابات ننوشتم/ شفافیت در امور اجرایی باید بیشتر شود
در برابر همه توطئه ها ایستاد این بود که ملت یکپارچه در کنار هم قرار گرفتند و از همه چیز خود در راه اسلام، نظام و انقلاب گذاشتند. وی با بیان اینکه شهیدان رجایی و باهنر از چهره های ممتاز نظام بودند، به تشریح برخی از ویژگی های آنها چه در قبل و چه در بعد از انقلاب اسلامی پرداخت و خاطرنشان کرد: اکنون که هر یک از خاطرات آن زمان را از ذهن می گذارنم یا آیت الله هاشمی رفسنجانی می افتم که در ...
30 درصد پست های مدیریتی کشور به بانوان سپرده می شود
به هویت ها تلاش کنیم تا خانواده های سالم شکل بگیرد. وی اظهار کرد: حضور بانوان در عرصه های مدیریتی در شورای اداری به تصویب رسیده و قرار است 30 درصد پست های مدیریتی در اختیار بانوان قرار بگیرد. معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده خاطر نشان کرد: در دوره 4 ساله قبل با وجود مشکلات و آسیب های زیادی که داشتیم نگاه متعادل جنسی در مدیریت ها برقرار بوده و از حضور خانم های موفق در ...
کلید معمای قتل زنان در سینه حقوقدان جنایتکار
لب زد و حاضر نشد حرفی بزند تا اینکه 3روز بعد سرانجام قتل این بانوی پزشک را نیز پذیرفت و گفت سال91 پس از قتل، جسد مقتول را به رودخانه ای که به دریا منتهی می شد انداخته است. او در بیان جزییات این جنایت گفت: آن زمان به طور اتفاقی با این زن که در یکی از بیمارستان ها کار می کرد آشنا شدم. زن خوبی بود و بعد از مدتی به او علاقه مند شدم.آن زمان من زن و بچه داشتم به همین خاطر بعد از مدتی تصمیم گرفتم به رابطه ...
فواید و مضرات آلو خشک
طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلو خشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد. آلو خشک یک میوه فوق العاده مفید و انتخاب اول افرادی است که دچار یبوست شده اند. آب آلو نیز برای درمان مشکل دفع نوزادان و کودکان کم سن و سال استفاده می شود و البته برای افراد بزرگسال نیز موثر خواهد بود. آلو خشک ...
برای آزادی امام موسی صدر چه کرده ایم؟
که در این أوضاع بلبشویی که امروز در جهان حاکم است، به خصوص در منطقه ما ایشان کجاست؟ جای خالی ایشان دستاوردش، کشتار میلیونی و آوارگی میلیونی است. حضور یک روحانی، یک امامی که تعریف جدیدی از دین داشته باشد، امروز به شدت نیاز است. این افکار بعد از مطالعه کتاب به ذهن من هجوم می آورد و البته تصاویری سینمایی در ذهنم نقش می بست ، که آن چهره پرهیبت و زیبا، 39 سال پشت درهای بسته زندان چه حسی ...
خطاهای رایج خانم ها در آشپزی و خانه داری
وعده های غذایی هر هفته و مواد غذایی مورد نیازتان را به خوبی تخمین بزنید. نداشتن ظرف های نگهدارنده مناسب ظرف های نگهدارنده بزرگی که چندین وعده غذایی درون شان جا می گیرند، در نوع خودشان مفید هستند. با این حال، ظرف های نگهدارنده کوچک تری که متناسب با یک یا دو وعده غذایی طراحی شده اند، زندگی شما را واقعا راحت تر می کنند. این ظرف ها، وزن کمی دارند و به طور خودکار فقط برای یک یا دو ...
فرار ذهن های زیبا
وطن و افتخار ایران و دوستداران ایرانی شده و می شود؛ اما چون نور وجود چنین دانشمندانی به همه جای دنیا می تابد و همه مردم جهان از ثمره اندیشه های ناب آنها بهره مند شده و می شوند، به همه دنیا تعلق داشته و اندیشه ناب آنها باعث اعتلای ارزش های بشری شده و می شود. خاموشی آنها نیز تمام دنیا، به خصوص دانشگاهیان ایرانی را متأثر و سوگوار می کند. نگارنده در ابتدای این نوشتار، ضمن عرض تسلیت به خانواده سوگوارش و ...
کاهش وزن با این ماده غذایی!
...> 2. پیشگیری از دیابت وقتی به راههای پیشگیری از دیابت فکر می کنیم، چیزهایی مثل تغذیه و ورزش به ذهنمان می رسد، اما شگفت زده خواهید شد اگر بدانید سرکه ی سیب چه کمک هایی می تواند در پیشگیری از دیابت به شما بکند. بین گوارش سرکه ی سیب مرغوب و خالص و کاهش قند خون، ارتباط قوی وجود دارد زیرا خاصیت آنتی گلیسمیک اسید موجود در سرکه ی سیب، همان چیزی است که برای حساسیت انسولینی مفید است. قبل از ...
مهران و نور ، زوج تکواندوکار ایرانی-ترکیه ای
از قهرمانی به من زنگ زد و این موضوع که توانستیم در یک مدت کوتاه چنین نتیجه ای بگیریم، برای من بسیار زیباست. البته نباید مغرور بود و من در تمام مصاحبه هایم گفته ام که این پیروزی برکت ازدواج ما بود و خدا این هدیه را به ما داد. من همیشه خدا را شکر می کنم. نور مدال نقره جهان را داشت و تکرار مدال نقره جهان دیگر قابل قبول نبود و باید طلا می گرفت. خانم نور، تیم تکواندو ترکیه در این سال ها پیشرفت ...
مسائل فرهنگیِ ورزش وضعیت مطلوبی ندارد
کنیم تا نهایتا ابلاغ شود اما بدلیل اینکه ساختار نداریم، بنیه کارشناسی مان در وزارتخانه دچار مشکل است و از طرفی در مباحث حقوقی، مالی و بخش های دیگر نیز ضعف هایی داریم. وی در ادامه با بیان اینکه امروز 40 تا 50 میلیون ایرانی اوقات فراغت خود را با تماشا و دنبال کردن مسابقات فوتبال و طرفداری از دو باشگاه استقلال و پرسپولیس سپری می کنند، تاکید کرد: ورزش قبل از اینکه در سطح حرفه ای و قهرمانی ...
دعایی برای رسیدن به اوج معنویت و ایستادگی
مجذوبان دعا و مناجات، در جای جای زمین از آن بهرمند هستند. دعای عرفه توسط امام حسین(ع) در مراسم حجی که قبل از سال حادثه عاشورا شرکت کردند، خوانده شد. با توجه به مقدمه دعا و دنباله آن مقدمه، باید گفت دعای عرفه یکی از معجزات فکری امام حسین(ع) است. قبل از ایشان چنین دعایی با این متن سابقه نداشته است. بعد از امام حسین(ع) برای ائمه طاهرین چنین متنی انشاء نشده و برای غیر امام و غیر معصوم هم ...
پس از خبر سقوط هواپیمایش تا 10 سال از او بی خبر بودم/ زنده شدن شهید لشگری تنها آرزویم است!
اصابت موشک دشمن در خاک عراق سقوط کرده و حسین اسیر شد. شما از واقعه اسارت وی چگونه باخبر شدید؟ از زمانی که ما ازدواج کرده بودیم قرارمان با حسین این بود که هر کجا که بودند، سر ساعت 9 شب با من تماس تلفنی داشته باشند و این قرار در طول حدود یک سال زندگی مشترکمان همیشه و تحت هر شرایطی از سوی او رعایت می شد. یادم هست که آن روز 5 شنبه 27 شهریور ماه بود که برای اولین بار، ساعت 9 شب ...
آرایشگاه یا آزمایشگاه؛ طبابت یا آرایشگری!/ حیازدایی زیر سایه آرایشگاه های زنانه و...!
شدم هیچ یک از خانم ها اهمیتی ندادند که یک مرد وارد آرایشگاه شده است و همه با همان وضع نامناسب حجاب و صورت های بزک کرده نشسته بودند؛ انگار نه انگار که یک مرد نامحرم وارد شده است. من نمی دانم در این مورد چه کسی مسئول است و به چه کسی می توان شکایت کرد. * اعتراض پزشکان به انجام عمل های زیبایی در آرایشگاه های زنانه در این میان پزشکان متخصص پوست و زیبایی هم از این موضوع معترض ...
10 خوراکی مهم و ضروری در رژیم غذایی
نوع از سبزیجات به دلیل مقادیر فراوان فیبر از ایجاد سرطان در بدن جلوگیری می کند. پوست گلابی منبع بزرگی از فیبر به شمار می رود که مصرف روزانه سه عدد از آن به خانم ها توصیه می شود. پنج فنجان چای سبز در طول روز به شما کمک می کند تا بیش از 2برابر از وزن خود را کاهش دهید. عدس برای چربی سوزی یکی از مواد مهم شناخته می شود. این نوع از شکلات ها چربی های سالم بدن را نگه داری می کنند و چربی های اضافی را می سوزانند. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
حیوان خانگی خود را در خانه تنها بگذارید و مطمئن سفر کنید
حیوان خانگی خود را در خانه تنها بگذارید و مطمئن سفر کنید چهار راه حل برای تنها ماندن حیوانات خانگی در ایام مسافرت کوله پشتی: اگر به مسافرت می روید، مایلیت تا حیوان خانگی شما تا جای ممکن راحت و باشد. هرگز نباید حیوانات را - خصوصا حیوانات اجتماعی همچون سگ را – برای مدت نامعلوم در خانه تنها گذاشت. راه های متمفاوتی وجود دارد تا مطمئن شوید وقتی بیرون از شهر یا در مسافرت هستید جای حیوان خانگی شما امن است. بهترین گزینه ها بستگی به نیازهای ح ...
هر چه از جو بگوییم، باز کم گفته ایم
...> جوی پوست کنده : معمولا این جو را بعد از خارج کردن پوست غیر قابل مصرف و پوسته بیرونی آن می خورند. زمانی که پوسته بیرونی برداشته شد، با عنوان جوی پوست کنده شناخته می شود. جوی پوست کنده منبع غنی از مواد مغذی است. زمانی که برای مصرف روزانه و منظم در نظر گرفته می شود باید به صورت طولانی مدت خیس گردد. با اینحال صرف زمان برای مصرف این جو بسیار ارزشمند است . جوی نیم کوب : این جو را می ...
موفقیت جراحی کاهش وزن وابسته به رژیم غذایی جدی است
کاهش وزن داشته اند توصیه نمی شود). نوشیدن آب بعد از مصرف غذا نیز می تواند باعث ایجاد یک حالت موج مانند در شکم شود و غذا را به سرعت از معده خارج کند. در چنین شرایطی امکان جذب مواد مغذی وجود نخواهد داشت. در طولانی مدت نیز امکان کشیده شدن معده وجود دارد.
روغن های ایده آل برای تقویت مو !
روغن های گیاهی طبیعی است. روغن های طبیعی گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و املاح هستند و می توانند بخشی از نیازهای موهای شما را برطرف کنند.البته می توانید برای صرفه جویی این روغن های طبیعی را به طور خالص تهیه کنید و بعد با اضافه کردن به شامپو یا حتی به تنهایی از اثرات آن سود ببرید. روغن های تقویت کننده مو برای اینکه از علت ریزش موی خود مطلع شوید بد نیست اول به ...