سایر منابع:
سایر خبرها
فواید و مضرات آلو خشک
برای خشک کردن آلو و تهیه آلوخشک نیازی به چنین حرارت بالایی نیست اما آلوخشک ها همچنان حاوی میزان زیادی آکریل آمید هستند. بر اساس اعلام سازمان غذا و کشاورزی، زمانی آکریل آمید نوروتوکسین خواهد شد که به حدود 500 برابر دریافت غذایی روزانه ما باشد بنابراین خوردن آلوخشک نسبتاً بی خطر و مطمئن است و مشکلی از نظر دریافت آکریل آمید در حد مسموم کننده آن ایجاد نخواهد کرد اما با این حال مشکل سرطان زایی ...
وزیر علوم، حال دانشگاه را خوب کند
سال هم به وی مهلت داده نشد و پس از نه ماه استیضاح شد. طی چند هفته اخیر جامعه دانشگاهی و به ویژه دانشجویان بر ادامه راه فرجی دانا تاکید داشته اند. به نظر شما دلیل عدم معرفی او به مجلسی که از دوره پیش همسوتر است، چه می توانست باشد؟ در مورد آقای فرجی دانا بحث پیچیده ای پیش آمد که با وجود تمایل بسیار جامعه دانشگاهی به وزارت وی عملا حضور او غیر ممکن شد. بخشی از این مساله به دلیل ...
ملاحظات و نیازهای یک مسافر حج
آن که قدری آشنایی آن ها با یکدیگر گرم تر شده، روزانه سیم در وقت غذا خوردن، سفره و کوزه و قلیان را آن سه نفر یکی نمودند. چندی گذشت مرد بیچاره کاشانی دید که کل خدمات آن ها به او رجوع می شود، و از قرار نوبه و خرج از جهت او تخفیفی ندارد، و به علاوه بر او هم تحکّم زیاد می کنند. در اندیشه بود که خود را کناره گیرد تا آن که آن ها در چند منزل به حسب گوشت و روغن و خورش، بر آن ها تنگ می گذشت. طرف ...
خوراکی هایی که حتما باید در صبحانه تان باشد!
قبیل شیر بادام و ...کالری کمتری دارد اما فراموش نکنید که این نوع شیرها در هر فنجان تنها 1 گرم پروتئین دارند. این در حالی است که شیر گاو بدون چربی در هر فنجان 8 گرم پروتئین دارد. شیر را همراه با غلات به وعده صبحانه خود اضافه کنید و اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، نوع بدون لاکتوز آن یا شیر سویا را امتحان کنید. تخم مرغ بخورید: تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و سایر مواد مغذی مانند ویتامین دی ...
قوانین تربیت صحیح کودکان
خوردن است. وقتی روال مشخصی را در زندگی برقرار کردید، فقط در موارد خاص مانند زمان سفر یا بیماری می توانید انعطاف به خرج دهید. تربیت صحیح فقط با وجود نظم امکان پذیر است اما این فقط فرزند شما نیست که باید نظم را رعایت نماید بلکه تمام اعضای خانواده باید منظم باشند تا کودک منظم زندگی کند و امکان تربیتش فراهم شود. تعیین روال مشخص، چهارچوبِ برنامه خانواده است و باید آن را حفظ کرد اما افراط نکنید و ...
قرص سیپروترون کامپاند چیست و چه عوارضی دارد
. عوارض جانبی زیر در حداقل 1٪ از افرادی که این دارو را مصرف می کنند دیده می شود. بسیاری از این عوارض جانبی را می توان مدیریت کرد، و برخی ممکن است با گذشت زمان از بین بروند. اگر این عوارض جانبی را تجربه کرده اید و آنها شدید یا مزمن هستند با پزشک خود مشورت کنید. داروساز شما ممکن است بتواند به شما در مدیریت عوارض جانبی کمک کند. تغییر در راه رفتن و تعادل ریزش مو ناتوانی جنسی (بخوانید: بهترین ...
چگونه با رژیم 3ساعته به سرعت لاغر شویم؟
به گزارش تابناک با تو ؛ در مقابل تمام آن برنامه های سختی که روزه داری نامیده می شود، رژیم غذایی 3 ساعته که توسط کارشناس تناسب اندام جورج کروز تدوین شده است، شما را ملزم به خوردن پنج وعده ی غذایی در روز می کند که شامل یک دسر کوچک نیز می شود. تمام غذاهای مورد علاقه شما از جمله کربوهیدرات و شیرینی ها مجاز هستند تا جایی که آن ها را بر طبق یک جدول زمانی دقیق میل کنید. خوردن وعده های غذایی کوچک و ...
20 ساعت، زمان کاری برای کودکان زباله گرد
افغانستانی و پاکستانی نیز زباله گردی می کنند . وی افزود: این کودکان به علت ساعت بالای کاری و نوع شغلشان عموما بی سواد هستند یا اگر درس می خوانند، خیلی زود مجبور به ترک تحصیل می شوند. در زباله گردی، یک کودک 11،10 ساله موظف است که روزانه 60 کیلو زباله جمع آوری کند. 40 درصد این کودکان تنها منبع درآمد خانواده خود هستند و به همین دلیل نمی توانند شغل خود را ترک کنند . مازیارفرد تأکید کرد ...
چالش های انتخاب شغل دوم
شغل دوم با آن روبه رو خواهید شد. اگر اهل بیرون رفتن و خوش گذرانی با دوستانتان هستید، باید این عادت را کنار بگذارید. شما برای انجام شغل دوم خود به زمان اضافه نیاز دارید؛ در نتیجه این زمان را باید از اوقات فراغت خود به دست آورید. تنهایی و نداشتن درآمد ثابت از شغل دوم می تواند باعث کم شدن اعتماد به نفس شما شود. راه حل چیست؟ یک برنامه ریزی مناسب داشته باشید و در طول هفته زمان ...
800 هزار تومان در ازای هر کودک زباله گرد
به ترک تحصیل می شوند. در زباله گردی، یک کودک 11،10 ساله موظف است که روزانه 60 کیلو زباله جمع آوری کند. 40 درصد این کودکان تنها منبع درآمد خانواده خود هستند و به همین دلیل نمی توانند شغل خود را ترک کنند . مازیارفرد تأکید کرد: بیشتر این کودکان در همان محل تفکیک زباله زندگی می کنند، جایی که به دلیل بوی تعفن موجود در فضا حتی یک لحظه تحمل آن غیرممکن است. آن بخشی از کودکان هم که در مراکز تفکیک ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
... کنار گذاشتن گلوتن بنابر ارزیابی های صورت گرفته، افراد بسیاری به نوعی از حساسیت به گلوتن رنج می برند و این مساله محرک بسیاری از علائم مشابه با بازگشت اسید معده است. نتایج یک مطالعه نشان داد، افرادی که گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کرده بودند، بهبود سریع و پایدار علائم رفلاکس معده را تجربه کردند. بر همین اساس، شناسایی موارد عدم تحمل غذایی و کنار گذاشتن مواد غذایی مانند گلوتن که به ...
خطاهای رایج خانم ها در آشپزی و خانه داری
در همه حالت های آماده سازی دارای چنین قابلیتی نیستند. سبزی های نرم تر و برگ دار باید تازه مصرف شوند، چون در صورت کهنه شدن سریعا حالت خیس و غیرقابل خوردن پیدا می کنند. اگر این مواد غذایی را در فریزر نگهداری می کنید، باید از هر گونه رطوبت دور بمانند. سبزی های نرم و برگ دار باید پس از شستن کاملا خشک شوند و تا آخرین لحظه قبل از مصرف هم چیزی به آن ها اضافه نشود. عدم تعادل در روند آماده سازی ...
بستنی خوردن با عرب ها حرام است!
یک خاخام صهیونیست گفت که بستنی خوردن یا آب خوردن با اعراب حرام است. به گزارش بولتن نیوز، شلومو الیاهو در یک برنامه شبکه دهم تلویزیون رژیم صهیونیستی خواهان "عدم تعامل یا معاشرت یا حتی تماس" با اعراب شد. او که خاخام اعظم صهیونیست ها در شهر صفد در فلسطین اشغالی است، افزود: حکمای ما خوردن غذا با اعراب سر یک میز را منع کرده اند. ما نباید به عروسی ها و جشن های آنها برویم. ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
دارند و این چیزی است که مواد غذایی پره بیوتیک برای آنها فراهم میکنند. غذاهای پره بیوتیک موثرترین موادی هستند که به طور طبیعی موجب تعادل دوباره ی دستگاه گوارش شما شده و ریفلاکس اسیدی را نیز بهبود می بخشند. پره بیوتیک ها در میوه جات، سبزیجات، غلات کامل، مغز ها و دانه ها وجود دارند. پره بیوتیک ها در روده بزرگ، تخمیر شده و به این ترتیب مواد غذایی مورد نیاز باکتری های خوب فراهم ...
عبور از پاریس برای رسیدن به مدال در توکیو/ افق روشن پیش روی کشتی ایران
نظر شما دلیل اصلی این مساله چیست؟ جوادی : بارها پیش آمده که کشتی گیر شب مسابقه خواب کافی نداشته و وقتی روی تشک آمد بدنش از کم خوابی ضعف داشته. ما کشتی گیری داشتیم که آنقدر استرس مسابقه داشت که 24 ساعت نه غذا خورد و نه استراحت داشت و وقتی روی تشک آمد در اولین مسابقه نتیجه را واگذار کرد. مربی باید در این موارد پاسخگو باشد که چرا کشتی گیر کارش به اینجا کشید . مشتاقی : مربی در ...
بیماریها یی که باعث چاقی ناخواسته می شوند
مختلف از جمله غذا خوردن احساسی و کاهش سطح فعالیت فیزیکی، و یا حتی استفاده از برخی داروهای ضد افسردگی دچار درجاتی از چاقی و اضافه وزن می شوند. در واقع اضافه وزن از جمله عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی است اگر استرس دارید یا افسرده هستید، با پزشک خود در مورد درمان های دارویی و یا روان درمانی مشورت کنید. انتخاب ورزش یا سرگرمی، در طول روز می تواند کمک کننده باشد. اختلال درد مزمن: هر وضعیتی که ...
راه های لاغر کردن صورت چاق با روش های خانگی
انجام دهیدبه شرط آنکه تکنیک های یک ماساژ درست را با مشورت متخصص آموزش ببینید؛ البته اگر تحمل کمی درد و مدت زمان طولانی آن را دارید . یادتان باشد ماساژ های عادی صورت، برعکس باعث چاقی صورت می شوند پس اگر تحمل شرایط خاص این ماساژ را ندارید و بعد از چند دقیقه صورت تان درد می گیرد یا دست و انگشتان تان خسته می شود، سراغش نروید . توصیه های عالی برای کمک به کاهش وزن لاغری سریع و آسان قبل از صبحانه ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
دارند طبعا مردم عادی هم غذا خوردن را در همین مسائل نمونه برداری می کنند، این الگو در حال حاضر در کشور ما الگوی به نسبت نا مطلوبی است چرا که بعضا وقتی ما از کشورهای دیگر الگو برداری می کنیم شاید همه مواردش را بر نداریم چیزهای خاصی که ترجیح می دهیم برداریم مثلا در کشورهای غربی فست فودی را که خودشان درست کرده اند، کنار آن حتما میوه و سبزی می گذارند چون به این نتیجه رسیدند که این موجب سلب آسایش و نقض ...
ارتباط والدین با فرزندان، چقدر است؟
احساسی بودن آنها هم می شود. ملیسا میلکی یک جامعه شناس در دانشگاه تورنتو و یکی از مولفان این تحقیق می گوید: می توانم به شما بیست چارت مختلف را نشان دهم که نوزده مورد آنها نشان می دهند که هیچ رابطه ای بین میزان زمان سپری شده والدین با بچه هایشان و آینده آنها وجود ندارد. در واقع تحقیقات، یک لحظه کلیدی که زمان والدین برای بچه ها می تواند آزاردهنده باشد را هم کشف کرده اند. آن زمانی است که والدین به خصوص ...
نزدیکی بعد از زایمان ، علل کاهش میل احساسی
روز از یک کرست مناسب استفاده کنید این کار را در اولین فرصت پس از زایمان انجام دهید تا از میزان پرخونی و احتقان پستانها کاسته شود. از همسرتان بخواهید تا فشار کمتری بر سینه های شما وارد کند بویژه در مواقعی که سینه ها بسیار حساس بوده و یا در طول شب که نوزاد بدون شیرخوردن برای مدت زیادی به خواب رفته است. سعی کنید واقع نگر باشید، یک برنامه مناسب برای زندگیتان تنظیم کنید و هر وقت بچه خوابید ...
معرفی هفت مورد از گیاهان اشتها آور برای کودکان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،در اینجا هفت گیاه اشتها آور کودک را به شما معرفی می کنبم: لیموترش: اشتهای کودک را تنظیم و گرسنگی را تحریک می کند. زنجبیل: شاید بچه ها نتواند طعم تند و تیز زنجبیل را در حالت عادی تحمل کنند اما دادن یک فنجان دمنوش زنجبیل به کودک نیم ساعت قبل از غذا اشتهایشان را کاملا باز میکند. ترب کوهی: از خانواده شب بوهاست و اشتها را باز می کند ...
علائم افسردگی پس از زایمان، چقدر متداول است؟
های افسردگی پس از زایمان، مشابه نشانه های گرفتگی خلق پس از زایمان است، اما از آن ها شدیدتر بوده و مدت زمان آن طولانی تر است و ممکن است چندین هفته، چندین ماه، و یا حتی یک سال یا بیشتر به طول بینجامد. این نشانه ها شامل گریه کردن، کج خلقی، بی خوابی، خستگی شدید، مشکل غذا خوردن، احساس دائمی ناراحتی، ناامیدی، احساس درماندگی، از دست دادن حافظه، و یک عدم توانایی و یا نبودن تمایل به مراقبت از خود و کودک ...
روند رشد کودک، یک سالگی به بعد
نخوردن غذای تهیه شده نباید هیجانی از خود نشان دهید، چرا که هرگونه عکس العمل مثبت یا منفی و تشویق و توبیخ شما در این مورد کودک را متوجه خواهد کرد که چقدر غذا خوردن او برای اعضای خانواده اهمیت دارد؛ بنابراین از این حربه برای به کرسی نشاندن خواسته های کودکانه خود استفاده می کند. در این موارد: 1- در مورد زمان، مکان و نوع غذای عرضه شده قاطع باشید ولی عصبانی نشوید تا نظم لازم در کودک ایجاد و ...
علل بدغذایی کودکان، رفتارهای اشتباه والدین
بشقاب و ساختن تصویرها و شکل های جالب توجه باعث می شود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل علاقه نشان دهد. برای ایده گرفتن و تزیین غذا می توانید از طرح های مختلفی که در اینترنت و شبکه های اجتماعی وجود دارند استفاده کنید. 3. نوع طبخ غذا در عدم علاقه کودک به غذا موثر است. شاید اگر نوع طبخ را عوض کنید کودک شما به همان غذایی که اشتیاقی برای خوردن از خود نشان نمی داد علاقه مند شود. به بیان دیگر، اگر ...
بسته خبری سه شنبه 07 شهریورماه 1396
پیکر شهید محسن حججی نیز باشد. بر همین اساس نیروهای حزب الله لبنان پیکر این شهید را به همراه شهدای این حزب و اسیر دست داعش بعد از ورود اتوبوس ها به تدمر تحویل می گیرند. در حال حاضر این اتوبوسها که حامل نیروهای داعشی به همراه خانواده هایشان هستند، آماده حرکت از منطقه جرود قاره به سمت البوکمال است. ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [29.08.17 07:50] ♦️جعفری دولت ...
غذا نخوردن بچه ها، چرا مقاومت می کنند؟
معمولاً در همه جای دنیا، میان والدین از یک سو و بچه هایی که بشدت در مقابل غذاخوردن مقاومت می کنند از سوی دیگر، نبرد روزانه ای در آشپزخانه درمی گیرد. اینکه بچه ها به خوبی غذا بخورند، در بسیاری از موارد مستأصل کننده است. اما واقعاً چطور می شود بدون یک جنگ غذایی، به بچه ها آموخت که درست و سالم غذا بخورند؟ حال هشت ترفند ساده ای که دانشمندان امروزی برای راحت تر غذاخوردن سرسخت ترین بچه های ...
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
... چقدر چربی دارند پس در قدم اول و مهم باید چربی غذای تان را کنترل کنید تا این چربی در صورت تان تجمع پیدا نکند؛ اول اینکه غذاهای مناسب و کم چرب بخورید و فست فودها و چیزهایی مثل سس را از زندگی تان حذف کنید و در عوض سبزیجات، روغن های گیاهی و لبنیات کم چرب را جایگزین کنید. تحقیقات نشان می دهد خوردن آووکادو، کره بادام زمینی، روغن زیتون، سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، کلم برگ و گل کلم، تخم مرغ (به ...
سوء تغذیه کودکان، چه عواقبی دارد؟
افزایش دهید. تا حد امکان سعی کنید به همراه خانواده غذا بخورید. ایجاد یک محیط شاد و رضایت بخش برای صرف غذا کمک می کند تا کودک شما میل و رغبت بیشتری به غذا نشان دهد. با زور به کودکان غذا ندهید همه کودکان محبت می خواهند؛ اما به یاد داشته باشید دادن غذا با زور، محبت نیست و باعث مبارزه منفی از سوی کودک خواهد شد. اگر وارد نبرد با کودک خود شوید، مطمئن باشید او پیروز میدان خواهد بود ...
رفتار پرستار با کودک، باید چگونه باشد؟
بعضی از والدین برای رفع نگرانی هایشان از وسایل مخصوص نظارت بر کار پرستاران استفاده می کنند اما معمولا بدون نیاز به استفاده از این وسایل می توان متوجه کارآیی یا عدم کارآیی پرستار شد. در صورت وجود هر یک از موارد زیر به احتمال زیاد عملکرد پرستار کودک نامناسب است : کودک از پرستارش می ترسد و با دیدن او مضطرب و نگران می شود: بیشتر اوقات کودک برای آشنایی و سازگاری با مراقب جدید نیاز به زمان ...
تغذیه کودک هجده ماهه، منوی روزانه
محیط اطرافشان را در اختیار بگیرند و میز غذا هم از این قاعده مستثنا نیست. پزشکان خانوادگی پیشنهاد می کنند که انواع مختلفی از غذاهای سالم را در اختیار او قرار بدهید و اجازه بدهید که او انتخاب کند که چه غذایی و به چه مقدار بخورد. اغلب در کنار غذاهای مورد علاقه اش برایش غذاهای جدید حاضر کنید و از او بخواهید بدون نق زدن آن را امتحان کند. بگذارید ببیند که شما هم از خوردن غذاهای متفاوت لذت می ...