سایر منابع:
سایر خبرها
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
به سرطان پروستات انجام شد، آنها تحت یک رژیم غذایی طبیعی با تاکید بر سبزیجات، میوه ها و غلات تصفیه نشده قرار گرفتند. همچنین این افراد در مصرف چربی محدودیت هایی داشتند. گروهی دیگر که آنها هم مبتلا به سرطان پروستات بودند، از یک رژیم غذایی معمولی مرسوم در آمریکا پیروی می کردند. بعد از پنج سال، بیمارانی که تحت رژیم غذایی طبیعی بودند، تلومرهایی داشتند که 10 درصد بلندتر از تلومرهای گروهی بود که رژیم ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
...> ارگانیک بخورید تر و تازه از غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند استفاده نکنید. سعی کنید سبزیجات و میوه هایی را بخورید که با کود شیمیایی رشد نکرده اند. از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنید. بهترین کار این است که از فروشگاه هایی که مواد ارگانیک می فروشند، خرید کنید. در حد امکان غذاهای تازه مصرف کنید. دور غذاهای نمک سود شده، کنسروی و دودی را خط بکشید. وزن کم کنید ...
فواید و مضرات آلو خشک
در مصرف آن می تواند به افزایش قند خون منجر شود. با این حال این میوه خشک نسبت به میوه های شیرین دیگری مانند موز، هندوانه و سیب و غیره قند کمتری دارد. آلو خشک همچنین حاوی فیبرهای محلول در آب است. یعنی اینکه تأثیر خیلی زیادی روی قند خون نمی گذارد. این میوه خشک که شاخص گلیسمی پایینی دارد می توان از آن در کنار مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا استفاده کرد. بنابراین مصرف کم و معقول آن ...
نخوردن آب کافی این 10 بلا را سر شما می آورد
خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در یک مطالعه، افراد بزرگسالی که در یک روز، 8 لیوان آب یا ...
طرز تهیه لواشک خانگی با میوه های تابستانی
به شما می دهد. کسانی که دوست دارند معده شان سوراخ شود یا معده قوی دارند، این لواشک را امتحان کنند. این معجون فوق العاده ترش، روز شما را می سازد. اگر آن را با معده خالی مصرف نکنید، بهتر است این خوراکی هیجان انگیز را بعد از غذا میل کنید. توجه کنید تمام این میوه های قرمز، منبع مهم آنتی اکسیدان هستند و برای سلامتی بسیار مفید. خوبی این لواشک این است که بسیار سلامت است و خوردنش به کسانی که ...
عالی ترین مصداق قربان /محبوب ترین عمل در عید الاضحی/چرا حضرت ابراهیم(ع) باید فرزندش را ذبح می کرد؟
به ایشان فرمود: تو را امام برای مردم قرار دادم و او گفت آیا از ذریه من هم کسی به امامت می رسد، خداوند فرمود، عهد من امامت و ولایت به ستمگران نمی رسد.(2) از آیه شریفه فوق استفاده می شود که حضرت ابراهیم(ع) پس از تحمل آزمایش های سخت که از جمله مهم ترین آنها قربانی فرزند بود به مقام امامت رسید و این امر نشانگر آن است که نقطه مشترک روز عید قربان و روز عید غدیر از لحاظ معرفتی و با نگاهی عمیق، امر ولایت ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی+ دستورالعمل
عملکرد بهتر سیستم هیی بدن و احساس بهتر شما در شکمتان وضعیتی به وجود می آید که نفخ و سوزش معده را حس می کنید. نمک زیاد بخورید، شکمتان نفخ می کند هنگامی که نمک بیش از حد مصرف می کنید، آب در بدنتان و قسمت شکم تجمع پیدا می کند و احساس نفخ در شکمتان می کنید. نفخ عارضه ای شایع به دلیل یبوست اگر حداقل یک بار در روز اجابت مزاج یا دفع موادزائد از بدنتان انجام نشود ...
این ها شما را از مرگ نجات می دهند!
نظیر ایبوبروفن عمل می کنند و از آن برای درمان آرتروز استفاده می شود. از این رو چای زنجبیل و غذاهای آسیایی توصیه می شود. زنجبیل همچنین برای مداوای گلودرد و سرماخوردگی عالی است و حتی می توان با قرار دادن آن به شکل مستقیم روی مفصل درددار، درد را تسکین داد. یادتان باشد که حتماً زنجبیل را تازه بخرید و مصرف کنید و از ذخیرۀ آن خودداری کنید. اگر می خواهید زنجبیل را پودری مصرف و نگهداری کنید ...
گوشت قرمز مفید است یا مضر؟
علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان پاسخ می دهد: بدن انسان برای رشد علاوه بر منابع گوشت قرمز به سبزیجات، لبنیات، غلات و حبوبات نیاز دارد و حتی می توان با مصرف حبوبات به جای گوشت قرمز در برخی وعده های غذایی از مزایای این گروه غذایی بهره برد. وی با تاکید بر این که مصرف بیش از حد گوشت قرمز در کودکی، باعث افزایش خطر بیماری حتی در بزرگسالی می شود، می افزاید: تخم مرغ جایگزین بسیار خوب برای گوشت قرمز ...
ذغال اخته هایی که وبا و سرطان را به همراه دارد!
بهتر شدن طعم به آنها زده و افراد مصرف کننده را دچار بیماری های غیرواگیری مانند قلبی و عروقی و فشار خون در دراز مدت می کند. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران عنوان کرد: ذغال اخته ای که توسط برخی از دستفروش ها به مردم عرضه می شود ممکن است برای شست و شوی آن از آب آلوده استفاده شده باشد و این مسئله باعث بروز آلودگی و بیماری های مختلفی از جمله وبا می شود. وی تاکید کرد: پسته دارای چربی و ...
ملاحظات و نیازهای یک مسافر حج
پدر از پسر خود: در زمان قدیم مشهور است که سوداگرزاده ای اراده سفر نمود. در شب آخر وداع از خانه خود به هر یک از متعلّقان خود خواهش نمود که شما را هر یک از این سفر سوقاتی لازم است از من بخواهید که به جهت شما آورده شود. هر یک از آن ها خواهش چیزی نمودند تا آن که به خدمت پدر خود عرضه داشت که شما را در این سفرچه تحفه لازم است که آورده شود؟ پدر در جواب پسر فرمود که، ای فرزند! مرا از تحفه و سوقات ...
علل بروز"کم خونی"ازمنظر طب سنتی
...: حمید نام آور متخصص طب سنتی در خصوص علل ایجاد بروز کم خونی از منظر طب سنتی اظهار داشت: کم خونی به عنوان یکی از مهم ترین موضوعات در طب سنتی مطرح می شود. وی با بیان اینکه در طب سنتی چهار نوع خلط غالب وجود دارد، گفت: این مزاج های غالب صفراوی، دموی، بلغمی و سوداوی نام دارند که البته میزان صفرا و سودا فقط 2 تا 3 درصد از ساختار بدن افراد را تشکیل داده و اخلاط غالب مثل بلغم و دم حدود ...
از آب سیاه چشمتان بیخیر نمانید
برای کاهش فشار داخل چشم به کار می روند. داروهای ادرارآور (دیورتیک) برای کاهش تولید و در نتیجه کاهش تجمع مایع در چشم استفاده می شوند. در صورتی که با قطره های چشمی نتوان بیماری را کنترل نمود، می تواند از جراحی با لیزر کمک گرفت.دکتر آزادی در پایان توصیه کرد : از چشم پزشک خود بخواهید در هر بار معاینه چشم، فشار چشم شما را نیز اندازه بگیرد. توجه داشته باشید که پس از 40 سالگی باید حداقل سالی یک بار معاینه چشم انجام شود. در صورت بروز هرگونه تغییر در بینایی به پزشک مراجعه کنید.معاینات چشم از جمله تونومتری یا فشارسنجی (اندازه گیری فشار درون کره چشم) و افتالموسکوپی (مشاهده پشت چشم ) است. ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
غذا در اختیار خواهد داشت و راحتر می تواند مراحل جذب غذا را پشت سر بگذراند. آهسته شدن و توجه به خوردن به شما کمک می کند تا میزان سطح نیاز خود را کامل کنید. مغز انسان حدودا بعد از 20 دقیقه می فهمد که معده پر شده است. تحقیقات نشان داده است که به آرامی غذا خوردن باعث افزایش سیری می شود. علاوه بر این، به شما اجازه می دهد تا از عطر و طعم مواد غذایی بهتر لذت ببرید. بررسی عمیق برخی از قوانین ...
درمان خانگی کمردرد بانوشیدنی گیاهی
...: یکی از دلایل درد مرتبط با مشکلات کمر سطوح بالای التهاب در بدن است. بیشتر مردم برای تسکین درد به مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا آسپرین روی می آورند، اما استفاده منظم از این دارو ها با عوارض جانبی قابل توجه و جدی (مانند خونریزی معده) همراه است. مطالعات بسیاری نشان داده اند که زردچوبه به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. ماده فعال موجود در زردچوبه به نام کورکومین ...
دفع سموم بدن با نوشیدن شربت گلاب و عسل
طب سنتی ایرانی دارای خواص فراوانی است که مهم ترین آن آرام بخش بودن آن است که به همین دلیل در مراسم عزاداری هم از آن استفاده می شود. یکی از دلایلی که در مراسم عزاداری و سوگواری اموات از گلاب استفاده می کنند این است که مزاج افراد مصیبت دیده را که معمولاً دچار استرس، بی خوابی و پرفعالیتی لذا حرارت بالا شده اند رو به خنکی و تعدیل می برد؛ بوی آن برای قلب و مغز مفید، آرام بخش و تسکین دهنده ...
این 7 بیماری را با آناناس درمان کنید
تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به متابولیسم بدن کمک می کند تا به خوبی مواد غذایی تجزیه شده و جذب شود. ضد التهاب برای تسکین التهاب بدن می توان به خواص آناناس اعتماد کرد. شما می توانید بدون مصرف دارو و با خوردن آناناس به طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره مند شوید. تضمین سلامت کلیه ها افرادی که از مشکلات کلیوی رنج می برند می توانند بدون نگرانی آناناس میل کنند و از خواص آن بهره مند شوند. چون کلیه ها را انباشته از پتاسیم نمی کند. ...
خواص بادام درختی
: 500 میلی گرم آهن : 4/7 میلی گرم پتاسیم : 770 میلی گرم ویتامین ب 1 : 0/25 میلی گرم ویتامین ب 2 : 0/9 میلی گرم ویتامین ب 3 : 3/5 میلی گرم طرز استفاده از روغن بادام : برای بدست آوردن روغن بادام، مغز بادام را پس از تمیز کردن و خشک کردن خرد می کنند و بصورت خمیر در می آورند و سپس آنرا تحت فشار قرار داده و روغن آن را استخراج می کنند. این روغن را فشار اول می ...
عید قربان و نگاهی به فلسفه آن از زمان حضرت آدم (ع)
بازگشت می کنند، عید گفته می شود. همچنین واژه قربان از ماده قرب؛ به معنای نزدیک بودن است. بر این اساس با توجه به این که شخصی که قربانی می کند، در نظر دارد بدین وسیله به خداوند متعال تقرب بجوید، این عمل را قربانی می گویند. مراسم عید برگزار کردن مراسم قربانی در این عید بر همه واجب نیست و تنها بر زائران کعبه در مراسم حج واجب است، اما بسیاری از مسلمانان در سراسر جهان در این روز ...
افزایش قند خون با نوشیدن آبمیوه
با مصرف برخی نوشیدنی های طبیعی مانند آبمیوه ها ممکن است قند خون بدنتان افزایش پیدا کند. کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 1 یا 2 هستند بهتر است بیشتر به این موضوع دقت کنند. سعی کنید بیشتر از میوه ها و سبزیجات کم شیرین به صورت خام استفاده کنید. وقتی که خانم لوری چونگ یک آب میوه گیری خرید، این امید را داشت که بتواند معجون های کم کربوهیدراتی را درست کند که قند خون او را زیاد افزایش ...
فرار ذهن های زیبا
مشکل است)، به کار برد. او برای انجام این کار، به جای استفاده از مستطیل های کوچک لایب نیتز از بی نهایت هذلولی های کوچک با مقاطع مخروطی (ریکورزیو) برای محاسبه سطوح ریمانی استفاده کرد که کار بدیع و قابل تحسینی بود و شایسته دریافت جایزه فیلدز شناخته شد. (در نظر داشته باشید که مدال یا جایزه فیلدز به نوبل ریاضی مشهور است). اگرچه ایده لایب نیتز آلمانی در هندسه اقلیدسی و ایده میرزاخانی ایرانی در هندسه ...
موارد مصرف و عوارض شیاف دیکلوفناک
به گزارش بهداشت نیوز، دیکلوفناک از داروهایی است که برای کنترل درد مصرف می شود. این دارو هم به صورت خوراکی و هم به صورت تزریقی یا شیاف استفاده می شود. اگر شما هم از مشتریان این داروی تسکین دهنده هستید پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مقاله با "ستاره" همراه باشید. شیاف دیکلوفناک چیست؟ شیاف دیکلوفناک (Diclofenac) یکی از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی است که معمولا جهت کنترل درد ...
مواد غذایی پیشگیری کننده از سرطان
می شوند، می توانند به جلوگیری از تشکیل موادی در بدن که زمینه ساز سرطان هستند، تسریع ترمیم DNA، و نابودی سلول های سرطانی کمک کنند. همچنین، سیر در مبارزه با باکتری های مرتبط با ابتلا به سرطان معده موثر عمل می کند و همچنین نقش ان در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ثابت شده است. برای بهره مندی از بیشترین فواید سلامت سیر توصیه می شود این ماده غذایی را به صورت خام مصرف کنید. بروکلی ...
راز جوانی - بهترین غذاها برای مبارزه با پیری
حفط جوانی و جلوگیری از پیری ، یکی از مسائل مهمی است که تمام افراد تمایل دارند برای آن حتی اگر شده، قدم کوچکی بردارند و این در حالی است که راز جوانی در نوع تغذیه و سبک زندگی شما نهفته است. بسیاری از مواد غذایی اطراف شما برای جلوگیری از پیری بسیار مفیدند و توصیه می شود استفاده از آن ها را در رزیم خود بگنجانید. راز جوانی و زیبایی - زیبایی پوست با این روش ها آجیل دارای چربی های ...
قرص سیپروترون کامپاند چیست و چه عوارضی دارد
قرص سیپروترون کامپاند چیست و چگونه عمل می کند؟ - قرص سیپروترون کامپاند متعلق به گروهی از داروهای شناخته شده به عنوان آنتی آندروژن های استروئیدی است. این قرص برای درمان سرطان پیشرفته پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. آنتی آندروژن ها مانند سیپروترون اثر هورمون تستوسترون را خنثی می کنند. این مسئله باعث کاهش تولید تستوسترون در بیضه ها می شود که سلول های سرطانی پروستات برای رشد نیاز دارند ...
برای پیشگیری از سنگ سازی کلیه ها کاهش کلسیم رژیم غذایی توصیه نمی شود
هستند که سبب سنگ سازی مکرر می شود، گفت: این اختلالات سوخت و ساز بدن را می توان با تجزیه و تحلیل شیمیایی خون و ادرار شناسایی کرد. وی گفت: بالغین مبتلا به سنگ های کلیوی مکرر و کودکانی که حتی یک بار سنگ کلیه داشته اند، باید مورد بررسی قرار گیرند. این امر را پزشک با ارزیابی 2 یا 3 نمونه ادرار 24 ساعته به همراه نمونه خون مربوطه انجام می دهد. این جراح کلیه و مجاری ادراری اضافه کرد ...
شیرینی سلامتی را با خوردن کشمش بچشید
شفا آنلاین تغذیه کشمش خواص فراوانی برای بدن دارد و بهبود سلامت قلب، رفع پوسیدگی دندان و کاهش فشارخون را به همراه دارد. به گزارش شفا آنلاین ، کشمش تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب دارد. مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه کشمش، فشار خون را نسبت به سایر تنقلات یا میان وعده ها ...
عوارض مصرف داروهای افزایش اشتها را بشناسیم!
: هورمون ها دسته دیگری از داروهای مصرفی در باشگاه ها است؛ دسته دیگر کورتون ها هستند که برای بالا بردن اشتهای افراد وافزایش وزن تجویز می شوند.این دوگروه اختلالات غدد وکوتاه قدی ایجاد می کنند وقادر هستند قند وچربی خون را به شدت بالا ببرند بنابراین این مکمل ها نمی توانند بدون عارضه باشند.البته به این معنی نیست که افراد ورزشکار نباید مکمل استفاده کنند تنها نکته این است که مصرف آنها زیر نظر متخصص منعی ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
اسیدهای معده آسیب پذیرتر می شود. در حقیقت، استفاده بیش از اندازه از این داروهای مسکن می تواند به دیواره داخلی معده آسیب رسانده یا آن را تحریک کند. این شرایط نیز می تواند موجب از دست رفتن خون از ناحیه تحریک شده، معده درد و در برخی موارد شکل گیری زخم های معده شود. افرادی که دارای زخم معده هستند باید نسبت به مصرف داروهای مسکن بسیار محتاط باشند. نارسایی قلبی ...
همه چیز درباره خواص جو
مرتبط با سبک زندگی همراه است. مطالعات متعدد نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی همچون جو می تواند خطر چاقی ، دیابت، بیماری های قلبی را کاهش دهد. همچنین مواد این چنینی می تواند سلامت بدن را بیشتر کند و باعث سلامت موها، افزایش انرژی و کاهش وزن گردد. فشار خون: مصرف کمتر سدیم برای کاهش فشار خون ضروری است. با اینحال افزایش مصرف پتاسیم نیز می تواند به همین اندازه مهم باشد. بر اساس گفته های موسسه ...