خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه دانش آموزان در فصل امتحانات
... – در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید، در عین حال از مصرف زیاد شیرینی و تنقلات خودداری کنید. این خوراکی ها ممکن است در نگاه اول انرژی زا به نظر برسد اما باید توجه داشت که این قابلیت در آنها بسیار کم دوام است و پس از مدتی احساس خستگی بیشتری به شما خواهد داد. – بررسی های دانشمندان نشان می دهد که غذاهای نشاسته ای ...
از چرخش شاخص ها از منفی به مثبت تا احیای شورای سیاستگذار
، میزان استقراض دولت از منابع بانک مرکزی نسبت به سنوات قبل از دوره دولت یازدهم کاهش یافت. در این چارچوب در مقایسه با سنوات گذشته حجم تسهیلات تبصره ای کاهش یافت و از سوی دیگر ساماندهی بدهی دولت به بانک ها در دست اقدام است که می تواند با توانمندسازی بانک ها زمینه کاهش بدهی آنها به بانک مرکزی را سامان دهد. در همین راستا بدهی بانک ها به بانک مرکزی نیز به عنوان عنصر دیگر اثرگذار بر رشد پایه پولی از ...
دادنامه 10 بندی بر علیه نظام بانکی
به گزارش پایگاه خبری دنیای بانک ، گفت آن گلیم خویش بدر می برد ز موج وین جهد می کند که بگیرد غریق را نامه ای برای ایران (3) دادنامه نظام پولی و بانکی اشاره | مخاطب این نامه مجموعه دست اندرکاران مسائل اقتصادی و بانکی کشور هستند که دغدغه تولید و اشتغال و تقویت ارزش پول ملی از طریق افزایش مستمر تولید ناخالص سرانه، ایجاد آرامش روحی برای میلیونها جوان فارغ التحصیل، اما بیکار دانشگاهها را دارند و برای ا ...
شیرینی سلامتی را با خوردن کشمش بچشید+ اینفوگرافی
سرکوب می کند. کسانی که معمولا بعد از غذا کشمش می خورند، قند خونشان نسبت به کسانی که از سایر تنقلات فرآوری شده استفاده می کنند، 23 درصد کاهش دارد و کسانی که ناشتا کشمش می خورند، فشار خونشان 19 درصد کاهش می یابد، مصرف کشمش به عنوان یک میان وعده برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم انتخاب کاملا مناسبی است. مطالعات نشان می دهند میوه های خشک مثل آلو، خرما و کشمش، نسبت به میوه های تازه آنتی اکسیدان های قوی تری هستند و به همین دلیل است که خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان مانند کشمش در کنترل و درمان سرطان موثر است. انتهای پیام/ ...
کاهش مصرف و قاچاق سیگار با عوارض فعلی امکان پذیر نیست
مالیات را نمی توان پذیرفت؛ زیرا قرار نیست که با کاهش عوارض قاچاق سیگار کاهش پیدا کند و باید مکانیزم های دیگری را باید برای جلوگیری از قاچاق درنظرگرفت. وی با بیان اینکه ساماندهی مرزها یکی از راهکارهای اصولی درجلوگیری از واردات قاچاق سیگاربه کشور است، تصریح کرد: به طورحتم عوارض فعلی از محل فروش سیگار درکاهش مصرف و جلوگیری از هدایت بازار به سمت قاچاق سیگار به هیچ عنوان بازدارنده نیست ...
قلیان های جیبی سرگرمی و تفریح جدید نوجوانان پایتخت/ صدای قل قل قلیان از کیف مدرسه می آید
به خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: عرضه و فروش مواد دخانی به کودکان زیر 18 سال جرم است و مجریان قانون موظف هستند در صورت مواجهه با ناقضان این قانون برخورد کنند. وی افزود: بر اساس قوانین موجود در حوزه دخانیات، عاملان فروش و عرضه کنندگان محصولات دخانی به کودکان و نوجوانان مجرم شناخته شده و مجازات آن ها برابر با قانون، شامل تعطیلی واحد متخلف و جلوگیری از فعالیت آن است و فروشندگان قلیان ...
تجارت تراریخته ها با ورود رئیس جدید سازمان حفاظت محیط زیست آسان می شود؟
تراریخته ریسک و خطر ملی دارد و سلامت و جان 80 میلیون ایرانی را تهدید می کند بنابراین آیا تصمیم گیری در مورد سلامت مردم و محیط زیست کشور تنها باید به دست یک نفر باشد؟ عضو کمیته ایمنی و زیستی یادآور می شود: هیچ اطلاعی از وسعت و جغرافیای محل کاشت محصولات تراریخته در کشور در دست نیست همچنین براساس اعلام وزارت بهداشت هیچ ساختاری در کشور نداریم که بتوانیم محصولات تراریخته را ارزیابی و ...
محلولی که موهای شما را صاف و شفاف می کند
.... روغن زیتون باعث جذب رطوبت در پوست سر و موی شما می شود و هم زمان با نفوذ کشک در پوست سر، متابولیسم بدن بالا می رود. مصرف این ماسک دوبار در هفته توصیه می شود. ماسک کشک، آب لیمو و عسل ترکیب کشک با عسل و آب لیمو به موهای شما درخشش و انعطاف پذیری می دهد. لیمو یکی از موثرترین و طبیعی ترین درمان ها برای خشکی و شوره سر است و هم زمان عسل، ماد ه ای مغذی برای تامین مواد مورد نیاز پوست سر و باعث ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند + راه درمان
.... * عوارض: درد تنها عارضه این نوع کیست هاست. باید توجه داشته باشید که کیست های سینه نمی تواند خطری داشته باشد، بنابراین اگر کیست دارید، هوا برتان ندارد. با کیست های ساده به سرطان سینه مبتلا نمی شوید. * درمان: در صورت ابتلا به کیست پستان، پزشکان معمولا قرص های ویتامین E و شربت عصاره کل مغربی تجویز می کنند. * در چه سنی شایع تر است: در سنین باروری، یعنی پانزده تا ...
5 عادت غذایی که خیلی زود پیرتان می کند+توصیه ها
مبتلا به سرطان پروستات انجام شد، آنها تحت یک رژیم غذایی طبیعی با تاکید بر سبزیجات، میوه ها و غلات تصفیه نشده قرار گرفتند. همچنین این افراد در مصرف چربی محدودیت هایی داشتند. گروهی دیگر که آنها هم مبتلا به سرطان پروستات بودند، از یک رژیم غذایی معمولی مرسوم در آمریکا پیروی می کردند. بعد از پنج سال، بیمارانی که تحت رژیم غذایی طبیعی بودند، تلومرهایی داشتند که 10 درصد بلندتر از تلومرهای گروهی بود که ...
ضرورت واردات برخی داروهای بیماران خاص
خارجی در داخل کشور از گذشته مطرح بوده و پروسه تولید و کنترل داروسازی یک پروسه علمی است که بر اساس استاندارد های جهانی است و همکاران ما نیز به آن توجه دارند. ضیاء می افزاید: وقتی دارویی تولید می شود مجموعه ای از عوامل از تکنولوژی( Technology ) تا مواد جنبی در آن تاثیرگذار هستند. یک دارو با یک فرمول مشخص تولید و وارد بازار می شود، اما تنها فرمول دارو نیست که سرنوشت اثر دارو را مشخص می کند ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
، چاق بودن و یا تناسب اندام خود را به دست آورید. این شاخص به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. شاخص BMI توسط سازمان بهداشت جهانی نیز توصیه می شود. محدوده طبیعی شاخص BMI 18.5 تا 24.9 است. شما می توانید برخی از نکات و ترفندها را برای حفظ سلامت و جلوگیری از اضافه وزن ناخواسته، به کار ببرید. اکثر پیشنهادهای ارائه شده شامل بهبود شیوه زندگی، حفظ روال منظم در زندگی و پیروی از برخی رژیم های غذایی اولیه ...
افزایش قند خون با نوشیدن آبمیوه
کامل کربوهیدرات بیشتری وارد بدن خود کند. برای مثال، با گرفتن آب یک پرتغال میوه را از فیبر آن محروم می کنید و شاخص گلیسمی آن میوه را افزایش می دهید. شاخص گلیسمی تاثیر غذا را روی قند خون اندازه می گیرد. اگرچه اکثر میوه ها ازنظر شاخص گلیسمی در سطح پایینی قرار دارند و درنتیجه مصرف متعال آن ها برای افراد مبتلابه دیابت ضرری ندارد، امامصرف میوه ها به صورت عصاره این مزیت میوه ها را کاهش می دهد. در حقیقت ...
گوشت وارداتی تک نرخی توزیع می شود
به گزارش اکوفارس به نقل از روابط عمومی سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان، سیدداود موسوی گفت: بر اساس مصوبات کارگروه تنظیم بازار با همکاری وزارتخانه های جهاد کشاورزی و صنعت، معدن و تجارت، شرکت ها و سازمان های تابعه، اتحادیه کشوری فروشگاه های زنجیره ای، انجمن بسته بندی مواد پروتئینی کشور و سازمان میادین میوه و تره بار، توزیع گوشت بسته بندی وارداتی به صورت تک نرخی و بدون محدودیت در فروشگاه ...
برنامه کامل 5 گزینه تصدی شهرداری سنندج
شده به اهدافمان دست پیدا کنیم. وی اظهار کرد: طبق سرشماری سال گذشته جمعیت شهر سنندج شامل 42 هزار نفر بوده و 126 هزار خانوار در آن مستقر هستند که در حال حاضر شامل 3 منطقه 1 تا 3 و ناحیه بهاران و نواحی منفصل شهری ننله و حسن آباد است. گزینه مطرح شده برای تصدی پست شهردار سنندج با اشاره به وضعیت موجود در شهرداری این شهر گفت: نیروی انسانی شهرداری دو هزار و 145 نفر بوده که به تفکیک ...
20 اکیپ ثابت و سیار بر ذبح دام عید قربان نظارت می کنند/ ارائه رایگان خدمات کشتارگاهی در روز عید
انسان است چراکه سلامت دام و مواد گوشتی که مورد مصرف انسان قرار دارد بر روی سلامت انسان موثر است. در کنار این موضوع هم حمایت از اقتصاد ملی و سرمایه های دامی، تامین امنیت غذایی کشور و مبارزه با بیماری های مشترک انسان و دام قرار دارند. همانطور که مستحضرید حدود 49 درصد بیماری های شناخته شده در انسان، بین انسان و دام مشترک است یعنی می تواند از دام به انسان منتقل شود و استراتژی کنترل این ...
عوارض مصرف داروهای افزایش اشتها را بشناسیم!
داروهای گیاهی ومکمل های بدنسازی که اغلب توسط متخصصان مربوطه به این افراد توصیه می شوند.لیکن آنچه حائز اهمیت است عوارض ناخوشایندی است که این محصولات داشته واین تردید را بوجود می آورد که بالاخره این داروها مورد تأیید هستند یا خیر؟و اینکه کنار آمدن با عوارض کاهش وزن بهتر است یا به جان خریدن هزار و یک عارضه مصرف داروهای افزاینده اشتها... تجویز داروی اشتها مشروط است دکتر نیاز ...
تنها 32 کشتارگاه کشور استانداردهای بین المللی با کد IR را دارند
. مدیرکل دفتر نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی سازمان دامپزشکی بیان کرد: کشتارگاه طیور مدرن و مجهز به خط دو این امکان را فراهم می سازد که بدون دخالت دست و با رعایت تمامی موازین بهداشتی بسته بندی و انجماد و ارسال به بازار مصرف از هر لحاظ اعتماد و اطمینان مصرف کنندگان را جلب کند. وی با قدردانی از مساعدت های مسئولان استانی برای راه اندازی این مجتمع اظهار کرد: یکی از اساسی ترین ...
خشکسالی و کاهش سطح آب های زیرزمینی گریبان گیر بخش کشاورزی در کشور است
اکنون در دست اقدام است. وی ادامه داد: خشکسالی، سرما زدگی، نبود بازار مناسب برای محصولات باغداری و کشاورزی و وجود نداشتن صنایع تکمیلی، فرآوری و بسته بندی از جمله مشکلات کشاورزان چهارمحال و بختیاری است. انتهای پیام/68027/م2
مقابله با قاچاق سازمان یافته سرعت می گیرد
از این رو بر آن شدیم تا برای بررسی چگونگی روند مبارزه طی 4 سال گذشته، با مهندس حبیب الله حقیقی، رئیس ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز گفت وگو کنیم. در ادامه مشروح این گفت وگو را میخوانید: برای شروع لطفا دستاوردهای مهم مبارزه با قاچاق کالا و ارز در این دوره 4 ساله را به اختصار بیان کنید؟ در ابتدا ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهیدان رجایی و باهنر، هفته دولت را تبریک عرض می کنم. از ابتدای استقرار ...
سیاست گذاری محیط زیستی: چالش های جدید و پاسخ های کهنه
گزارش ها همچنان سنگ محک مناسبی برای سنجش میزان موفقیت سیاست گذاری های محیط زیستی است که نتایج ملموس خود را به صورت شاخص عملکرد محیط زیستی نشان می دهد. ضعیف ترین عملکرد ایران مربوط به تنوع زیستی و زیستگاه با رتبه 133 از 180 کشور است. پس از آن به ترتیب شیلات با رتبه 110، اثرات بر سلامت با رتبه 109، کیفیت هوا با رتبه 109، آب و بهداشت با رتبه 101، اقلیم و انرژی با رتبه 97، منابع آب با رتبه 92 ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی + دستورالعمل
به گزارش بهداشت نیوز ، نفخ شکم یکی از عارضه های شایع در بین افراد است ، این عارضه در سیستم گوارش علل متفاوتی دارد که بسیاری از آنها به سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نادرست باز می گردد. نفخ شکم علل مختلفی دارد که به انها اشاره و دستورالعملی طبیعی برای از بین بردن نفخ معرفی می کنیم. آب کافی بنوشید تا گرفتار نفخ شکم نشوید هنگامی که بدن شما با کمبود آب مواجه می شود، برای ...
10 خوراکی مهم و ضروری در رژیم غذایی
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف این مواد خوارکی در رژیم غذایی , برخی از مواد خوراکی و میوه ها هستند که از قدرت تغذیه ای بالایی برخوردار هستند و به استخوان سازی، جلوگیری از بیماری های مزمن، تقویت بینایی و حافظه می پردازند که توصیه می شود این مواد را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید. یک فنجان لوبیا سیاه حاوی 15 گرم پروتئین است و هیچ یک از چربی های اشباع موجود در گوشت قرمز را ندارد. ...
آغاز توزیع گوشت با قیمت مصوب
، توزیع گوشت بسته بندی وارداتی ، به صورت تک نرخی و بدون محدودیت در فروشگاه های زنجیره ای و میادین عرضه می گردد. معاون نظارت بر کالاهای مصرفی و شبکه های توزیعی و اقتصادی سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولید کنندگان گفت: هر کیلوگرم ران بسته بندی 43 هزار تومان ، سردست (شامل ماهیچه ، ماهیچه پلویی ، خورشتی ، کف دست ) هر کیلوگرم 42 هزارتومان ، راسته با استخوان بسته بندی کیلویی 35 هزار تومان ...
هر چه از جو بگوییم، باز کم گفته ایم
به گزارش آفتاب از سلامت نیوز: اگر از بیماری هایی همچون آسم،آرتروز،ورم مفاصل، ناتوانی جنسی، مشکلات پوستی، کم خونی، چاقی، یبوست، دیابت، پرفشاری خون، مشکلات کلیوی یا بیماری های قلبی رنج می برید، شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا در مورد خواص جو برای سلامتی اطلاعات بیشتری کسب کنید. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف جوی سبوس دار می تواند سطح قند خون را تا حد زیادی تنظیم کند. مزایای جو برای سلامتی عمدتا ...
هشدار: این ماده غذایی را به غذا اضافه نکنید!
ها استفاده شود تا از فیبر کافی بهره مند باشند، به طور کلی برای بهره مندی از خواص این دسته از خوراکی های فیبردار این نوع موادغذایی را به صورت قوامدار باید مصرف کرد تا فیبر کافی وارد بدن شود. رضایی گفت: استفاده صحیح از موادغذایی حاوی فیبر موجب می شود که حجم زیادی از معده پر شده و به فرد احساس سیری دست دهد، علاوه بر آن روند آهسته غذا خوردن و خوب جویدن نیز به صورت عادت درآمده و از پرخوری و ...
روغن های ایده آل برای تقویت مو !
برای اینکه از علت ریزش موی خود مطلع شوید بد نیست اول به دکتر مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلاً کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند. بهداشت نیوز؛ خیلی از خانم ها و تا حدودی آقایان با مشکل شدید ریزش مو درگیر ...
چه غذاهایی را نباید قبل از پرواز مصرف کرد
به گزارش بهداشت نیوز ، به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود نیاید. غذاهای سرشار از پروتئین مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای ...
مواد غذایی که موجب طول عمر می شود1
بخواهید آن را به صورت شیر سویا مصرف کنید. با این کار پلی فنل بیشتری را جذب می کنید. فرآوری کردن سویا باعث از بین رفتن پلی فنل های آن می شود. گیلاس گیلاس های تیره تر نه تنها شیرین تر هستند بلکه مقدار پلی فنل شان نیز بیشتر است. شکلات تلخ پلی فنل موجود در کاکائو می تواند به کاهش التهاب، بیماری قلبی و سرطان کمک کند. با این حال باید مواظب مقدار قند بالای موجود در برخی از شکلات ها باشید. آیا تا به حال به میزان دریافت پلی فنل در بدنتان توجه داشته اید؟ مصرف روزانه شما از غذاهایی که در بالا اشاره شد، چقدر است؟ ...
دام دارویی در فضای مجازی
اطلاع رسانی از طریق روزنامه های رسمی، روزنامه ها، مجلات، صدا و سیما و حتی از طریق شبکه های اجتماعی دائم اطلاعات مردم را در ارتباط با این داروها و مواد افزایش دهد. اداره کل غذا و داروی وزارت بهداشت می تواند این فضا را رصد کند و اگر تبلیغ محصولات یک برند بدون مجوز در شبکه های مجازی آغاز شد، مردم را مطلع کند و عوارض این محصولات را به اطلاع مردم برساند. به موازات آن، ستاد قاچاق کالا ...
