خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از غذا نمک بخورید!
که نمک پیش از غذا تحریک کننده غده های هاضمه است، در اثر تحریک آنها، انسان میل به غذا خوردن می یابد بنابراین، نمک سبب زیاد شدن اشتها می شود. 5. چنانچه مواد شیمیایی، بیش از اندازه معمول در معده ترشح شود، موجب سوء هاضمه می شود و نمک پیش از غذا، به دلیل دارا بودن اثر اسیدی، آن را خنثی و بی اثر و سوء هاضمه را برطرف می کند. 6. در بدن و خون و ساختمان جسم مقدار معینی نمک وجود دارد ...
مصرف سرکه برای این افراد ممنوع است
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، سید مهدی میرغضنفری گفت: از انواع میوه های شیرین همچون انگور (مویز)، سیب، خرما، عسل، شیره نیشکر و شیره انگور می توان سرکه تهیه کرد که دارای دو پایه مزاجی مختلف است. او گفت: یک پایه مزاجی گرم به دلیل ماده اولیه شیرینی که از آن تهیه شده پدید می آید و پایه دیگری سرد است که به دلیل طعم ترش و تیزی آن متفاوت از پایه دیگر به نظر می رسد. ...
دلایل روانی موثر در ناتوانی جنسی در مردان
مشکل جسمی وجود ندارد و مرد کاملاً سالم است اما باز هم قادر به برقراری ارتباط نیست. میزان آسایش مرد بسیار مهم است. خستگی و بی حوصلگی، مشکلات زناشویی یا تفکرات منفی نسبت به همسر، احساس گناه و خشم نسبت به شریک جنسی خود، زود انزالی های مکرر در گذشته، از دست دادن اعتماد به نفس، توهین و تحقیر از سمت شریک جنسی نارضایتی از توانمندی جنسی، تمایلات همجنس خواهانه وبه طور کلی انحرافات جنسی، می تواند به بروز ...
مصرف این شیر برای کودکان ممنوع است!
کودکان شیرمیوه طبیعی بدهند و یا از دیگر مواد لبنی برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن کودک استفاده کنند تا این که به آن ها شیرهای طعم دار بدهند. البته بهترین ترکیبات برای طعم دادن به شیر، ترکیب شیر با عسل، شیر با خرما و شیر با موز است، همچنین می توان شیر را با میوه های دیگر نیز ترکیب کرد. به گفته وی در بعضی مواقع با توجه به شرایط تغذیه کودک بین بد و بدتر باید بد را انتخاب کرد بنابراین در ...
اهمیت بهداشت شناگران در محیط استخر
سالم سازی آب استخرها و سلامت شناگران تاثیر مستقیمی دارد. از این رو با مدیریت درست تصفیه و سالم سازی آب و پایش موثر و دائمی شاخص های میکروبی، می توان از شیوع بسیاری از بیماری های قابل انتقال از طریق آب استخرهای شنا جلوگیری کرد یا آن را به حداقل ممکن رساند. موارد ذیل در جهت رعایت بهداشت توسط شناگران توصیه شده: - شناگر قبل از ورود به استخر بدن خود را توسط یک شوینده مناسب شستشو دهد. ...
اگر این سه نشانه را دارید یعنی مراقب خودتان نیستید
را اولویت قرار دهم؟ برای اینکه بتوانید از بقیه به خوبی مراقبت کنید در حق خودتان محبت کنید و اول به فکر خودتان باشید. فکر نکنید اگر به فکر خودتان باشید یعنی زن خودخواهی هستید. مراقبت از خود کوچکترین ارتباطی به خودخواهی ندارد بلکه نتیجه ی منطق سالم و آینده نگری مادری است که می داند فرزندانش حالا حالاها به مراقبت و سلامت او نیاز دارند. با استفاده از راه های زیر خودتان را اولویت قرار دهید ...
خواص نمک دریا در طب سنتی
، ضعف عضلانی، رعشه و سرگیجه می شود. جالب است بدانید که در نمک دریا 484 میلی گرم در کیلوگرم منیزیم وجود دارد . از خواص نمک دریا در طب سنتی توصیه به استفاده از آن قبل و بعد از خوردن غذا است. به طورکلی، خوردن مقدار کمی نمک قبل از غذا، باعث می شود میکروب های معده که در حفره دهان افراد تجمع کرده اند به سرعت از بین بروند و خوردن نمک بعد از غذا باعث می شود غذای باقی مانده لای دندانها موجب ...
برای تنبلی تخمدان چه بخوریم
علائم تنبلی تخمدان تجویز می شوند. داروهایی برای هیرسوتیسم یا آلوپسی، افزایش وزن و غیره وجود دارد. پزشک شما می تواند اطلاعات خاصی در مورد داروها ارائه دهد. رژیم غذایی موثر در تنبلی تخمدان خوردن رژیم غذایی باروری تنبلی تخمدان یکی از بهترین چیزهایی است که می تواند برای افزایش شانس بارداری استفاده شود. بزرگترین مشکل تنبلی تخمدان، مقاومت به انسولین است. مقاومت به انسولین سطوح انسولین ...
کروبی بین الملل می خواند و شما آواز هذیان!/ آمانو زنگ خطر را به صدا درآورد
را موثر دیده چون مواضع بعضی دوستان، آن را موثر نشان داده است، بنابر این واقعا چرا باید این اهرم را از دست بدهد؟! دولت محترم باید این اهرم و بهانه را از دست دشمن بگیرد و رسیدن به این هدف جز با اعتماد به ظرفیت های عظیم بر زمین مانده شدنی نیست و اینکه نباید چهار کشور اروپایی را تمام دنیا تلقی کنیم! دولت اگر چشم امیدش به فرانسه، انگلیس و آلمان است این را بداند، این کشورها هرگز به خاطر ایران با آمریکا ...
نظر یک متخصص مغز و اعصاب درمورد رژیم های لاغری
احتمالا لاغر تر خواهیم بود. عادت های غذایی سالم تر، نتایج طولانی مدت برای شما دارد و واقعا بعید است که یک عادت خوب توسط یک رژیم غذایی سنتی که خوردن همه چیز را محدود می کند، به شما ارائه شود. من نمی دانم که چطور بگویم که چقدر مهم است که والدین بدانند، بچه ها عادت های غذایی خود را از والدین می گیرند.کلمه رژیم اثر متضادی می گذارد و در بهترین حالت باعث کاهش وزن نمی شود یا در بدترین حالت باعث بروز رفتارهای مخرب برای سلامت شما می شود. از طرفی هم جشن ها و داشتن خاطرات خوب در کنار خانواده باعث استحکام بنیان خانواده می شود. ...
شتر، موجود بی رقیب در بیابان + عکس
.... مقداری که غالباً می خورند، 6 تا هفت کیلوگرم مواد خشک در روز است. شترها می توانند ماهها با خوردن روزانه تنها 5 کیلوگرم علوفه خشک زندگی کنند. حداقل سهمیه ثبت شده آنها 2 کیلوگرم در روز است. آب هم بخش اساسی رژیم غذایی حیوان است؛ شتر می تواند مدتهای طولانی بدون آب سر کند و بعد در زمان کوتاهی آب از دست رفته را جبران نماید. آب مورد نیاز هم توسط شرایط اقلیمی و هم توسط غذا تأمین می شود. در ...
پنیر را همراه گوجه و خیار نخورید
نگه دارنده های مختلفی هم به آن ها اضافه می شود. از این رو، معمولاً طبع بیشتر لبنیات، سرد و تر است و مصرف آن ها می تواند برخی مشکلات گوارشی مانند نفخ یا کولیت را به دنبال داشته باشد. پنیرها دو نوع تازه و کهنه دارند و طبع نوع تازه آن ها، سرد و تر است اما پنیرهای کهنه، طبع گرم و خشکی دارند. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد غذایی دیگر با پنیر در طب سنتی مطرح نیست اما خوردن پنیر می ...
نقش وزیر احمدی نژاد و مافیای واردات در مورد عجیب محصولات تراریخته
این نوع سموم را سالم یا برتر معرفی کنند، اما این امر به هیچ عنوان صحت ندارد و سموم طبیعی مورد استفاده در محصولات ارگانیک هم می توانند کشنده باشند. مرکز ملی تحقیقات سلامت غذا وابسته به دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد اخیرا گزارش مفصلی را درباره محصولات ارگانیک منتشر کرده که در فصل دوم آن مستندات وجود بقایای سموم و حتی آفلاتوکسین تا 10 برابر بیشتر در محصولات ارگانیک نسبت به محصولات غیرارگانیک ...
قلب مردان در دست های یک زن
نمی کنند. اما بعد که شرح مهارتم را از اطراف و بقیة بیماران می شنوند، راضی می شوند و اعتماد می کنند. فکر می کنم این جنگ تا روزی که آخرین عمل جراحی قلب را انجام دهم ادامه خواهد داشت. اشاره کردید که هر دو پسرتان را حین تحصیل و گذراندن دوره های بالینی طب به دنیا آورده اید. به نظرتان یک جراح قلب موفق بودن نقش سنتی شما یعنی مادر بودن را تحت الشعاع قرار نداده است؟ اگر از من بپرسید که ...
کپسول پیروکسیکام و موارد مصرف آن چیست؟
در درمان آرتروز اشاره کرد. دارو در تسکین درد ناشی از بسیاری از بیماری ها مثل دندان درد، سردرد و... کاربرد دارد. خصوصیت این دارو این است که موجب مهار هورمون هایی می شود که در بدن موجب بروز التهاب می شوند. پیروکسیکام در کنترل درد ناشی از نقرس و همچنین دردهای بعد از عمل جراحی و درد ناشی از کوفتگی و کشیدگی عضلانی کاربرد دارد. از این دارو برای کنترل دردهای قاعدگی نیز استفاده می شود. ...
درمان کم خونی با چند غذای خون ساز
تواند در درمان کم خونی به ویژه در زنان بسیار مفید باشد. اما آن چه در طب سنتی به آن توجه می شود تنها مواد خوراکی نیست بلکه اصول شش گانه ای است که در حفظ سلامت و شادابی افراد موثر است. در طب سنتی به این موضوع اشاره شده است که هر غذایی با طبع گرم و تری مناسب می تواند بالقوه خون ساز باشد. هوای پاک در طب ایرانی به غذاهای خون ساز ،غذاهای دم ساز نیز گفته می شود؛ از جمله غذاهای دم ساز می ...
محبی: خدمات به ذی نفعان سیاسی استخوان لای زخم همشهری بود /بازسازی برند رسانه مهمترین اولویت تیم جدید باشد
ذهن مخاطب را می شناسد و می داند این مخاطب سخت گیر دیرتر از گذشته اعتماد می کند و به دنبال کیفیت بیشتر است. در اینجا باید باید اشاره کنم برند یک رسانه مانند سایر برندها در ذهن شکل می گیرد و به عبارت دیگر یک ارزش ذهنی است. معمولا برای فهم این موضوع تفاوت برند با محصول یا خدمات را مثال می زنند. اگر می گوییم برند فلان خودرو نسبت به رقیبانش مثبت تر و قوی تر است، به ارزش خاصی درباره ی آن خودرو اشاره می ...
برای پاکسازی کبد این مواد غذایی را بخورید/ از سیر تا چای سبز
... هر دو حاوی مقدار زیادی فلاونوئید گیاهی (ماده شیمیایی گیاهی) و بتاکاروتن (کمبود آن احتمال ابتلا به سرطان را بالا می برد) هستند. خوردن چغندر و هویج می تواند باعث عملکرد بهتر کبد شود. این نوشیدنی مورد علاقه کبد، حاوی مقدار خیلی زیادی آنتی اکسیدان های لازم برای بدن مانند: کاتچین و ترکیبات مفید دیگر است که به عملکرد بهتر و بیشتر کبد کمک می کنند. چای سبز، خوشمزه، سالم و مفید است و شما ...
شروع تغذیه نوزاد، غذای کمکی را مقوی کنم؟
مغذی کردن غذا یعنی موادی را به غذا اضافه کنیم که پروتئین، ویتامین و املاح آن را بیشتر کند. موادی که انرژی غذا را بیشتر می کنند؛ روغن ها دارای انرژی هستند و افزودن مقدار کمی روغن به غذای نوزاد بخصوصی نوزادی که به آهستگی رشد می کند توصیه می شود چون: انرژی روغن نسبت به مواد غذایی دیگر بیشتر است (هر گرم روغن حدود 3 کالری و هر گرم قند و شکر 4 کالری دارد). چربی ها مثل ...
گزارشی از تعرض به کودکان معلول در پرورشگاه/تکذیبیه بهزیستی:تعرضی ثابت نشده،مدیران این مرکز تغییر کردند
پرورشگاه بزرگ شده بودند و بعد ازدواج کرده بودند ازدواجشان به طلاق منتهی شد و آن ها که بچه دار شده بودند شرایطشان سخت تر هم می شد. در بخشی از گفتگوهای نقل شده در این پژوهش آمده که یکی از دلایل نگاه منفی این دختران به مردان بوده است: اغلب دختران با توجه به آنکه از مراکز بیرون نمی آمدند با مردی مراوده نداشتند. مرد را موجود بی رحمی مثل پدرشان که آن ها را رها کرده می دیدند و اگر هم او را به یاد ...
علت کارشکنی در برابر توسعه طب سنتی
بسیاری از بیماران خود از روشهای بسیار ساده و بدون عارضه طب سنتی استفاده می کنید که این امر منجر به حذف بسیاری از روشهای پرخطر، پرعارضه و هزینه بر در حوزه قلب و عروق مانند آنژیوگرافی شده است؛ چرا ترویج چنین روشهایی در قالب کلان، تدوین و ابلاغ نمی شود و چرا در بخش حاکمیتی، هیچ حرکتی در راستای آموزش و ورود این روشها در نظام سلامت کشور را شاهد نیستیم؟ بله! در پاسخ به این سؤال، یک بحث مربوط ...
راز لاغری هندی ها چیست؟
مواد غذایی سالم و مفید؛ کیفیت مهم تر از کمیت _ مصرف برنج قهوه ای و سبزیجات _ استفاده از میوه های تازه، به خصوص مرکبات _ توجه به 3 وعده غذایی همراه با مقداری ماست بدون چربی یا یک میوه در صورت گرسنگی به عنوان میان وعده _ جویدن 100 مرتبه ای هر لقمه برای هضم بهتر _ نوشیدن روزانه 2 لیتر آب و چای سبز رازهای لاغری در هند بخور نخورهای رژیم هندی ارتباط ...
ضرورت ها، کارکردها و موانع تحقق امر به معروف و نهی از منکر
ارتباط تنگاتنگی با آن داشته باشد، در حالی که می بینیم در این اثر از کلماتی مثل اثر گذاری ، کارکرد و ضرورت استفاده شده که عام است و شاید در بسیاری از تحقیقات آمده باشد. استاد حوزه و دانشگاه با مطرح کردن چالشی در بیان مسأله این تحقیق یادآور شد: شما باید مشخص می کردید که در این اثر به دنبال حل مشکل هستید یا می خواهید از نظر محتوایی به بحث پرداخته و تأکید کنید که چون مطالب قابل توجهی در این ...
اصول تغذیه نوزاد، روتین وعده های غذایی
روتین وعده های غذایی، در نوزاد هدف کلی این است که به طور مرتب سه وعده غذایی همراه با میان وعده شیر مادر و یا شیر خشک در روز استفاده کند. بیشتر نوزادان روش خود را در تعداد وعده های غذایی دارند و زمانی که سیر هستند دست از غذا خوردن میکشند. غذاهای خانگی و یا آماده؟ سعی کنید تا حد ممکن از غذاهای خانگی استفاده کنید ولی غذاهای آماده نیز در زمانهایی مثل مسافرت میتواند مورد استفاده ...
مضرات خوردن آلوئه ورا در بارداری
در چندین سال اخیر، آلوئه ورا به عنوان نوعی خوراکی یا نوشیدنی سالم تبلیغ می شود که برای سلامت روده ها نیز خیلی مفید است، چون مواد مغذی و فیبر زیادی دارد. با این حال، آلوئه ورا می تواند به عنوان نوعی عامل محرک برای رحم عمل کند و به انقباض رحم منجر شود. بنابراین خانم های باردار، در دوره بارداری نباید از آلوئه ورا استفاده کنند. از طرف دیگر، آلوئه ورا حاوی نوعی ماده ملیّن قوی به نام آنتراکینون ...
خواص شیر مادر، بهترین انتخاب
. در ادامه مطالبی درباره اجزا تشکیل دهنده شیر و مواد مغذی که برای کودک تان فراهم می کند، آورده شده است. پروتئین شیر مادر از دو نوع پروتئین تشکلیل شده است: وی و کازین. تقریبا 60% آن وی و 40% آن کازین است. این تعادل پروتئین موجب هضم آسان و سریع می شود. اگر پروتئین موجود در دستورالعمل تغذیه کودک، کازین بیشتری داشته باشد، هضم آن برای کودک سخت تر خواهد بود. تقریبا 60 تا ...
به جای بیشتر کار کردن، هوشمندانه کار کنید
، فعال تر و کارا تر هستند. این تحقیق می تواند یک رهنمود برای مدیریت انواع سازمان ها را فراهم کند. هدف، تلاش برای ایجاد محیط کاری مهیج و سلامت برای کارکنان است. اگر می خواهید خوشحالی و رضایتتان را افزایش دهید، با مسائل اساسی و پایه ای شروع کنید؛ برای مثال، از خودتان مراقبت کنید. این کار شامل ورزش کردن، تفکر و عبادت کردن و خوردن غذاهای سالم می شود. شروع به ابراز قدر دانی و توجه به خودتان بکنید ...
آشنایی با غذاهای مفید و مضر در زمان ارتودنسی دندان
تیتر20- چند هفته اول سیم کشی دندان سخت ترین زمان برای فرد است زیرا احتمالاً دچار درد خواهد شد و غذا خوردن نیز سخت و دردناک است. در این مدت فقط غذاهای نرم مصرف کنید و از خوردن غذاهایی با تکه های بزرگ گوشت اجتناب کنید. آجیل و پاپ کورن برای مدت کوتاهی باید از لیست موارد مصرفی خارج شوند. در چند هفته اول تلاش برای خوردن برخی از غذاها باعث درد می شود و خودتان متوجه خواهید شد که باید از مصرف آن ها ...
تضمین سلامتی با اصلاح الگوی مصرف آب، نمک و روغن/ خوردن گوشت گوسفند و لبنیات گاوی را توصیه می کنیم
تأکید کرد بانوان برای درست کردن چای حتما کتری را به اندازه نیاز، آب کنند نه بیشتر که ماندن آب جوشیده در ظرف مفیده به فایده نخواهد بود. این کارشناس طب اسلامی، با استناد بر احادیث مختلف اسلامی، استفاده درست از نمک مخصوصا نمک های رودخانه، دریا و سنگ را برای حفظ سلامتی بسیار مفید دانست و افزود: نمک های یُد دار موجود در بازار بخاطر گرفتن یُد درون شان و اضافه شدن یُد جدید، برای سلامتی بدن ...
سالم ماندن قلب جوانان با خوردن شکلات تلخ و روغن زیتون
...> این مطالعه شامل 26 داوطلب، 14 مرد و 12 زن بود که محققان به آنها به صورت تصادفی شکلات غنی شده با روغن زیتون یا سیب قرمز دادند. هم روغن زیتون و هم سیب قرمز به خاطر داشتن خواص سلامت قلب و توانایی کاهش ابتلا به تصلب شریان معروف هستند. با این حال نتایج نشان داد که استفاده روزانه از شکلات تلخ غنی شده با روغن زیتون با بهبود بیشتر کاهش ریسک قلبی و عروقی در مقایسه با مصرف روزانه شکلات غنی شده با ...
