سایر منابع:
سایر خبرها
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش رنگ و بو برای سلامتی
آنزیم هایی به نام آلانین وجود دارد که باعث می شود گلوکز (قند) جذب خون شود. هنگامی که دارچین وارد بدن می شود این آنزیم ها را غیر فعال می کند و باعث می شود قند واردشده بدون اینکه جذب خون شود، دفع شود. تحقیقات متعدد نشان داده اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با مصرف دارچین می توانند پس از مدتی اثرات مثبت آن را در کاهش قند خون مشاهده کنند. پژوهشگران اثبات کرده اند که خواص آنتی ...
از 8 مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان ...
این گیاه حاوی اکسیر جوانی است
واسطه عوامل اکسیداتیو می شوند و در نتیجه قادر به ترمیم سلول های بتای آسیب دیده و افزایش سطح ترشح انسولین از این سلول ها هستند. او ادامه داد: بامیه به دلیل داشتن فیبر فراوان، قادر است سرعت ورود غذا از معده به روده کوچک را کاهش داده و منجر به کاهش جذب فاکتورهای غذایی و در نتیجه جذب کمتر گلوکز شود. این کارشناس ارشد تغذیه، در پایان با توجه به نتایج به دست آمده از تحقیقات، گفت: مصرف میوه این گیاه می تواند به عنوان غذا برای درمان کمکی بیماری های مختلف مانند دیابت و چربی خون، مفید باشد. ...
آمار بالای کودکان سرطانی در بانه و مریوان
پسران سرطان خون دوبرابر دختران است. زیرا پیش آگاهی و پاسخ به درمان در دختران بهتر از پسران است. به گفته این پزشک حاذق، رعایت اصول بهداشتی در روند بهبودی و درمان کودکان سرطانی نقش مهمی دارد، چون به دلیل مصرف داروهای شیمی درمانی، کودک ضعف سیستم ایمنی پیدا می کند و آماده عفونت و گیرایی آن است. وی اذعان داشت: مصرف آجیل، خشکبار، میوه های خشک شده، میوه های پوست نازک که با پوست خورده می شود ...
قند خون بالا در بارداری، بیست و پنج هفتمه
بسیار کاهش دهید؛ مثل موز، انجیر، خربزه، انگور شیرین و... . سویا ماده غذایی مفید و موثری است که علاوه بر قند خون، بر چربی های خون هم اثر شگفت انگیزی دارد . پس از مصرف آن غافل نشوید. سعی کنید برنامه غذایی خود را به طور منظم تنظیم کنید. به نحوی که هر روز در ساعات معینی غذا بخورید. روزانه بین 4 تا 5 وعده غذا بخورید. اما حجم هر وعده را کاهش دهید. حتما قبل از ...
مصرف جعفری باعث تقویت بینایی می شود!
...> عملکرد مثبت برای سلول های خون جعفری، میزان دریافت آهن و ویتامین K را در رژیم غذایی افزایش می دهد که هر دو از مواد مغذی کلیدی برای حفظ سلامتی خون هستند. ویتامین K، نقش کلیدی ای در عملکرد پلاکت ها دارد که به طور خاص برای لخته شدن خون مهم هستند. پایین آمدن سطح ویتامین K در بدن که قابلیت لخته شدن خون را ضعیف می کند، می تواند به خون ریزی غیرعادی و حتی کبودی منجر شود. آهن موجود در جعفری هم ...
این افراد قند خون می گیرند؟!
کند که بدن به طور موثر تری انسولین مصرف کند. اگر متفورمین چاره ساز نبود، پزشک می تواند از دارو های دیگری استفاده کند. انواع آزمایش قند خون به طور طبیعی، سطح قند خون بعد از خوردن غذا مقداری بالا خواهد رفت. این افزایش قند باعث آزاد شدن انسولین از پانکراس می شود و در نتیجه مقدار قند خون، زیاد بالا نمی رود. اگر مقدار قند خون، برای مدت طولانی بالا بماند، می تواند به چشم ٬ کلیه ها ...
روش جدید درمان سرطان تأییدیه گرفت
بیمار برای تقویت آنها در جهت هدف قرار دادن سلول های سرطانی است. دارویی که موفق به کسب مجوز از سازمان غذا و دارو (FDA) آمریکا شده است، کیمریا ( Kymriah ) نام دارد و برای درمان لوسمی لنفوبلاستی حاد سلول B مورد استفاده قرار می گیرد. این سرطان، شایع ترین نوع سرطان کودکان در آمریکا محسوب می شود. برای سنتز این دارو، نوعی از سلول های ایمنی موسوم به سلول های تی (T-cells) از بدن ...
چای اولانگ و خواص اعجاب انگیز آن
موجود در چای اولانگ و دیگر مزایای آن برای سلامت می توانند از ابتلا به آرتریت روماتوئید پیشگیری کنند. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه سه فنجان چای اولانگ می نوشند در مقایسه با کسانی که از این چای استفاده نمی کنند کمتر در خطر آرتریت روماتوئید هستند. 8- تثبیت قند خون تثبیت قند خون یکی از بزرگترین چالش هایی است که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با آن مواجه هستند. مصرف چای اولانگ می ...
خواص فوق العاده این ماده غذایی برای سلامتی و زیبایی
به گزارش بلاغ ، اگر از بیماری هایی همچون آسم،آرتروز،ورم مفاصل، مشکلات پوستی، کم خونی، چاقی، یبوست، دیابت، پرفشاری خون، مشکلات کلیوی یا بیماری های قلبی رنج می برید، شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا در مورد خواص جو برای سلامتی اطلاعات بیشتری کسب کنید. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف جوی سبوس دار می تواند سطح قند خون را تا حد زیادی تنظیم کند. مزایای جو برای سلامتی عمدتا مربوط به هشت آمینواسید ضروری ...
ویتامین برای کودکان، ضروری ها کدامند؟
اسیدهای چرب ضروری کمک به ساخت سلول ها، تنظیم سیستم عصبی، تقویت دستگاه قلبی عروقی، ایمنی بدن، کمک به جذب مواد مغذی در بدن، ضروری برای عملکرد مناسب مغز، سلامت دید. آهن ضروری برای ساخت هموگلوبین، عنصر حمل کننده ی اکسیژن در خون، عنصر نگه دارنده ی اکسیژن در ماهیچه ها. کمبود آهن سبب کم خونی می شود که منجر به خستگی، ضعف و ناتوانی خواهد شد. منیزیم قوی نگه داشتن ...
کمبود این ویتامین ها باعث پرخوری می شود
نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ ، سیب زمینی ، آووکادو ، گوشت، سبزی جات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. منیزیم: کمبود منیزیم ، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند ...
افزایش شیر مادر، پنج گیاه عمومی
- بادام زمینی قسمت مورد استفاده گیاه دانه های آن است که در بازار به صورت خام یا نمک زده و یا بود داده به فروش می رسد. این گیاه ضد چسبندگی پلاکت ها (که برای رقیق شدن خون موثر است)، ضد اکسیدان، افزایش دهنده قوای جنسی، ضد قارچ، مسکن دردهای سینه و شیر افزا می باشد. تاکنون عارضه ای از بادام زمینی گزارش نشده، ولی ممکن است بعضی افراد نسبت به آن حساسیت داشته باشند. 2- رازیانه با توجه ...
شوید و این همه خاصیت!
. بسیاری از مطالعات علمی هم نشان داده اند که عصاره های دانه شوید، اثر محافظتی برای مخاط معده دارند. این گیاه مهم، همواره به عنوان یکی از گیاهان دارویی موثر برای مقابله با سوزش سر معده مورد توجه بوده است. کاهش دادن سطح قند خون برگ های شوید حاوی نوعی روغن ضروری به نام اوژنول هستند که کاربردهای درمانی وسیعی در روندهای درمان بسیاری از بیماری ها دارد. مطالعات متعددی تایید کرده اند که ...
لاغری و کاهش وزن را با این میوه تجربه کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مصرف آلبالو به تمام گروه های سنی، به خصوص افراد مبتلا به چاقی و چربی توصیه می شود زیرا کاهش دهنده چربی خون بوده و اشتها را کم می کند. آلبالو ارزش غذایی فراوانی داشته و میزان قند آن پایین است. آلبالو سرشار از ویتامین های آ، ب، ث و دارای املاح معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفر، گوگرد، سدیم، منیزیم، کبالت و منگنز است. ...
سلامت مردان با ادویه طلایی
زردچوبه گیاهی چند ساله است که از پودر کردن ریشه های آن یک ادویه طلایی محبوب و پر مصرف به دست می آید. ماده فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود، مزه ای تلخ و تند به آن می بخشد. به گزارش ایزی هلث اپشنز ، زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، سرماخوردگی و آسم مورد استفاده قرار می گرفته است، اما طی سال های اخیر دانشمندان دلایل متعددی کشف کرده اند که نشان می دهند ...
ویتامین برای کودکان، تقویت کننده ها کدامند؟
یافتن کلسیم هستند. مصرف روزانه شیر کم چرب و ماست می تواند به سلامت استخوان کودک شما کمک کند. کولین هرچند کولین یک ویتامین نیست اما ماده مغذی مهمی می باشد. سلول ها برای شکل گرفتن و سیستم اعصاب برای انتقال پیغام های عصبی به آن نیاز دارند. کولین در بدن تولید نمی شود پس برای دریافت آن نیاز به خوردن غذاهای شامل کولین مانند تخم مرغ، ماهی، گوشت گوساله، مرغ و بروکلی میباشد. ...
فواید ریحان از منظر طب سنتی؛ کاهنده کلسترول خون
گفت که ریحان، خصوصا عصاره آن، قند خون را در افراد مبتلا به بیماری دیابت کاهش می دهد. ریحان سرشار از آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد مقابله می کنند و در پیشگیری از ابتلا به سرطان نیز موثر هستند. مهم ترین آنتی اکسیدان موجود در ریحان، فلاونوئید نام دارد که نقش مهمی در محافظت از سلول ها درمقابل آسیب های احتمالی ایفا می کند و عنصر مهمی در اثرات ضدسرطانی ریحان است. ریحان ...
ویتامینی که شیمی درمانی می کند
کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند تزریق دوزهای بالای ویتامین C می تواند برای مبارزه با سرطان خون مفید باشد و از گسترش بیماری جلوگیری کند. در برخی گونه های سرطان خون، سلول های بنیادی در مغز استخوان چند برابر شده و باعث رشد تومورهای سرطانی می شوند. اما ویتامین C می تواند سلول های بنیادی مازاد را از بین برده و مانع از گسترش سرطان شود. مصرف پرتقال و مرکبات در رژیم غذایی ...
3 روش موثر برای پیشگیری از ابتلا به دیابت/ از کاهش مصرف قند تا نوشیدن آب!
دیابت را در مقایسه با سایر افراد با مصرف کم تر داشته اند. خلاصه اینکه: خوردن انواع خوراکی ها با قند بالا، میزان قند خون و انسولین بدن را افزایش می دهد و در طولانی مدت سبب ابتلا به انواع دیابت خواهد شد. جلوگیری از خوردن این قبیل خوراکی ها درصد ابتلا به این بیماری را کاهش خواهد داد. انجام فعالیت های بدنی مرتب و منظم باعث جلوگیری به دیابت خواهد شد. ورزش میزان انسولین در سلول های ...
از دلایل بوی بد دهان
. تنش در قلب این بیماران موجب شکل گیری تغییرات قابل شناسایی در ایزوپرن های نفس می شود، که ترکیبات آلی فرار منتشر شده از بافت عضلانی هستند. دیابت بوی شیرین و میوه ای نفس نشانه ای از مشکلات قند خون است. هنگامی که بدن نمی تواند انسولین تولید کند، سلول ها گلوکز مورد نیاز برای تامین سوخت خود را دریافت نمی کنند و بدن چربی سوزی را آغاز می کند. سوزاندن چربی به جای قند موجب تولید کتون ها ...
تغذیه مفید کودکان، ده ماده مغذی
یافتن موثر است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و عفونت ها به صورت کهیر بروز می دهد. همچنین به جذب آهن بدن از غذا های سرشار از آهن کمک می کند. ویتامین D: به جذب مواد معدنی بدن مانند کلسیم کمک می کند و باعث استحکام دندان ها و استخوان ها می شود. برای رسیدن به رشد بالقوه و تراکم استخوان ضروری است. همچنین به عنوان یک هورمون در سیستم ایمنی و سلامتی، تولید انسولین و تنظیم رشد سلولی نقش ...
تری گلیسرید ها و خطرات افزایش آن!
- توجه به مقدار نشاسته ی دریافتی نقش بسزایی در این میان دارد .از آنجا که بدن مقادیر مازاد نشاسته را به چربی تبدیل می کند بهتر است سبزیجات نشاسته ای مثل ذرت محدود شود و از سبزیجات غیر نشاسته ای مثل خانواده ی کلم ها استفاده شود. غذاهای نشاسته ای نیز مانند سیب زمینی یا غلات موجب افزایش تری گلیسرید خون می شود.همچنین جایگزین کردن غلات قهوه ای به جای غلات سفید نیاز است.در کل مصرف غلات تصفیه شده را محدود ...
7 نکته ای که مردان باید بدانند
، ماده غذایی به نام ایزوفلاون موجود در سویا و چای با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. ایزوفلاون همچنین در نخود، عدس، جوانه گندم، بادام زمینی، و چای سبز نیز وجود دارد. خوردن دانه کدو تنبل: دانه کدو تنبل غنی از روی است؛ یک ماده معدنی که به عقیده متخصصان نقش مهمی در ارتقای سلامت پروستات دارد و از بزرگ شدن پروستات نیز جلوگیری می کند. سایر منابع غنی از روی عبارتند از گوشت، شیر و ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
انتخاب کنید که مطمئن هستید، قند ندارند. حتی آبمیوه های شیرین شده هم می توانند به دلیل نداشتن فیبر، قند خون را فورا بالا ببرند. ریزمغذی ها به انداز ه ی کافی در تغذیه تان حضور ندارند برای اینکه سلول ها عملکرد خوبی داشته باشند، باید تغذیه ی متعادلی از ریزمغذی ها داشته باشید، که شامل ویتامین ها و مواد معدنی می شود. ریزمغذی ها به عنوان کوفاکتور (co-factor) برای واکنش های شیمیایی ضروری هستند که ...
سلول داسی شکل چه نوع بیماری است؟
رنگ پریدگی پوست یرقان (رنگ زرد در پوست و سفیدی چشم) رشد آهسته بدن به تأخیر افتادن بلوغ درمان کم خونی تزریق خون برای درمان کم خونی سلول داسی شکل شدید توصیه می شود. شدید شدن ناگهانی کم خونی به علت عفونت یا بزرگی طحال یکی از دلایل انتقال خون است. تزریق خون متداول نیز می نواند مشکلاتی به همراه داشته باشد. زیاد شدن خون، که به ...
ویتامین های لازم برای کودکان، کدامند؟
... ویتامین C کمک به تشکیل و بازسازی گلبول های قرمز خون، استخوان ها و بافت ها، کمک به حفظ سلامت لثه، تقویت رگ های خونی، کاهش کبودی و کمک به درمان آن، بهبود سیستم ایمنی، جلوگیری از عفونت ها. کمک به جذب آهن در بدن توسط غذاهای غنی از آهن. ویتامین D کمک به جذب مواد معدنی مانند کلسیم و ساخت دندان و استخوان های قوی، ضروری برای تراکم توده ی استخوانی و رشد بالقوه، کار کردن مانند ...
حقایقی مهم در مورد قند میوه ها ( فروکتوز )
آفتاب نیوز : فروکتوز یک قند ساده است که علت مزه شیرین میوه ها نیز همین قند ساده است. به طور کلی فروکتوز به عنوان یک مکمل سالم شناخته می شود و در طی 20 سال گذشته یکی از مواد اصلی مواد غذایی بوده است. خارج از میوه فروکتوز به دو صورت وجود دارد: فروکتوز بلورین و شربت ذرت با فروکتوز بالا (HFCS) شما شکر را به دو صورت در رژیم غذایی خود وارد می کنید: قندی که مصرف می کنید و شربت ذرت ...
چطور سلول های سرطانی در نقاط مختلف بدن، تکثیر می شود؟
سرطان دهانه رحم به نواحی مجاور مثل مثانه مجاورت داشته باشد که می تواند مشکلات اداری را برای بیمار ایجاد کند علاوه بر آن ضایعات چرکی در مثانه از روده بزرگ به نقاط داخل لگن منتقل شده و دردهای شدید لگن را ایجاد کند. به گفته این متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی، در انتشار مجاورتی سرطان ها از اطراف شروع به بزرگ شدن می کنند که بیشتر در پوست مشاهده می شود. وی اظهار داشت: بنابراین بسته به ...
7عادت زیبایی پوست را قبل از بارداری تغییر دهید!
صورت که نیاز به آبکشی دارند به این علت که مدت زمان کمی در تماس باپوست قرار دارند و جذب کمتری دارند راه حل امن تری برای مقابله با آکنه است. اما راه حل طبیعی و مورد تایید دیگر پزشکان استفاده از نیاسین یا همان ویتامین ب3 است. بر طبق تحقیقات به عمل آمده این ویتامین دارای خاصیت ضدالتهاب بوده که موجب کاهش آکنه، افزایش قدرت الاستیته و نرمی پوست می گردد همچنین تغییرات رنگ دانه های پوست را کاهش داده ...