خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیرات عجیبی که ترشیجات بر بدن می گذارند!
کارشناس اضافه کرد: وقتی معده خوب کار کند، هضم نیز بهتر صورت می گیرد همچنین افراد از مصرف غذای طبع سرد مانند سیب زمینی در وعده شام پرهیز کنند، چرا که هنگام بیدار شدن احساس کسل بودن و بی حالی می کند. وی عنوان کرد: زیاده روی در مصرف هر کدام از غذاها منجر به بروز عوارضی در بدن می شود به عنوان مثال مصرف بیش از حد ترشی ها موجب ضعف و لاغری شده و به سیستم عصبی ضرر وارد می کند و مصرف غذاهای شور ...
10 خاصیت که هندوانه را میوه محبوب شما می کند
بدن ویتامین ث موجود در هندوانه راهی موثر برای افزایش ایمنی بدن است. 9- جلوگیری از خشکی 92 درصد هندوانه آب است و به همین دلیل منبع خوبی برای رفع تشنگی و مرطوب نگه داشتن سلول های بدن است. 10- ضد التهاب هندوانه به خاطر داشتن بسیاری از ویتامین ها و انتی اکسیدانت ها، برای درمان عفونت و به ویژه التهاب مفاصل بسیار مفید است. ...
سن واقعی بدنتان چقدر است؟
ارتباط نمونه ی خون 1000 فرد را آزمایش کرده و تعداد پروتئین های موجود در آن و نیز برخی ویژگی های فیزیکیشان را سنجیدند. وقتی بدن و اندام ها سنشان بالا می رود٬ عوامل منفی می تواند بر فرآیندهای مولکولی و نیز سرعت سالخوردگی تأثیر بگذارد. از طریق تحلیل پروتئین های موجود در خون٬ می توان سن بیولوژیکی (یا زیست شناختی) فرد و نیز وزن٬ قد و اندازه ی باسن را تخمین زد. در واقع مشخصات این پروتئین تحت ...
علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن
تلخ در دهان به جا می گذارد. 6. بارداری دروان بارداری با تغییرات هورمونی همراه است. برخی از این تغییرات هورمونی باعث تلخی دهان می شوند. این مشکل که در زنان باردار رایج است، با خوردن آب نبات یا تکه ای لیمو به سادگی از بین می رود. برخی دیگر از دلایل بروز تلخی دهان عبارتند از: کم آبی بدن؛ خشکی دهان؛ حساسیت؛ پولیپ بینی؛ ...
تحلیل حدیث ذکر علیٍ عبادة از منظر استاد انصاریان
طه آیه 14 می فرمایند إِنَّنی أَنَا اللَّهُ لا إِلهَ إِلاَّ أَنَا فَاعْبُدْنی وَ أَقِمِ الصَّلاةَ لِذِکْری (من اللَّه هستم؛ معبودی جز من نیست! مرا بپرست، و نماز را برای یاد من بپادار!) و یا در سوره مبارکة جمعه آیه 9 نیز نماز جمعه را ذکر دانسته و مردم را از آنچه باعث جدا شدنشان از این ذکر می شود برحذر داشته است یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا إِذا نُودِیَ لِلصَّلاةِ مِنْ یَوْمِ الْجُمُعَةِ فَاسْعَوْا ...
این قرص برای لاغری ممنوع است
بازار رایج است و برای درمان بیماری های افسردگی، اضطراب و وسواس جبری تجویز می شود. فلوکستین غیر از کاربرد اصلی یعنی درمان افسردگی و اضطراب، در درمان برخی دیگر از اختلالات از جمله برخی اختلالات خوردن (پراشتهایی عصبی)، سندروم پیش از قاعدگی، حملات ترس (حملات غیرقابل پیش بینی و ناگهانی ترس و نگرانی شدید)، درمان مشکلات جنسی، اختلالات خواب و برخی دیگر از اختلالات نیز کاربرد داشته و بر اساس بررسی و نظر ...
نشانه های سرطان را بیشتر بشناسید!
.... اما اگر این حالت بهتر نشد و یا خستگی، کاهش وزن، و یا کمر درد نیز داشتید، حتما معاینه شوید. نفخ مداوم در زنان ممکن است نشانه سرطان تخمدان باشد. پزشک شما می تواند یک معاینه لگنی برای بررسی علت انجام دهد. مشکلات ادراری بسیاری از مردان با بالا رفتن سن دچار مسائل ادراری، مانند تکرر ادرار، نشت ادرار، و یا جریان ضعیف ادرار میشوند. معمولا، این ها نشانه های بزرگ شدن پروستات هستند ...
علت بی اشتهایی چیست؟
...، اضطراب، افسردگی، زوال عقل، بیماری آلزایمر، اختلالات غذا خوردن مانند پرخوری، اختلال غذایی بینگ، بی اشتهایی عصبی و نیز داروهای افسردگی، داروهای فشار خون، آنتی بیوتیک ها، متفورمین و ... نیز می توانند باعث بی اشتهایی شوند. همچنین روش های درمانی مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی هم می توانند موجب بی اشتهایی، استفراغ و سایر علائم روانی شوند.بی اشتهایی مداوم، دلیل محکمی بر بیمار بودن شما نیست، اما ممکن است بی اشتهایی تان نشانه ی یک بیماری دیگر باشد بنابراین بهتر است آن را جدی بگیرید. منبع: سلامتی ...
اگر دچار سرگیجه شدیم چه کنیم؟
تعادلی درگیر شود چون اساس زیست شناختی سلولی این دو سیستم شبیه به هم است و سلول های کنترل کننده بدن نیز ممکن است همچون سلول های مویی حلزون آسیب دیده باشند. سرگیجه های خوش خیم وضعیتی البته از شایع ترین انواع سرگیجه های خوش خیم، سرگیجه های وضعیتی هستند که بیشتر در سنین 50 سال به بالا یا در اثر ضعف بدنی در دوره هایی از زندگی مانند دوره بارداری در زنان بروز می کند. البته با انجام ...
سانسور نمی گذارد فکر کنیم
.... مثلا آب خوردن نبود، اصلا آب تمیز نداشتیم، حمام در خانه ها نبود و هدایت همه اینها را در داستان هایش می آورد. او روی فرهنگ فولکلور و زبان مردم کار کرده بود. البته فقط هدایت هم این نبود که این کار را انجام داد، جمالزاده و حسن مقدم، نویسنده جعفرخان از فرنگ برگشته هم قبل از هدایت زبان مردم و عامه را در قصه مطرح کرده بودند اما قبل از آنها زبان متکلف، ادبی و خیلی سنگین و ثقیل در ادبیات ...
AMD خشم طرفداران خود را برانگیخت!
پایین نوشتی؟اگر بالا نوشتی چرا پایین از زبان نویسنده زدی اگر میخوای از زبان نویسنده مطلبی اضافه کنی چرا توی متن اصلی دست میبری؟ شما که انقدر توهم داری چرا یک نگاه به قیمت های 1060 6 گیگ نمندازی(مدل 3 گیگ بخاطر اینکه در ماینیگ ضعیفه حافظه کم قیمتش ثبات داره) این مثل روز روشن انودیا داره دست میبره اگر بخوایم توهم شما داشته باشیم قیمت کارت 1060 به 350 دلار بیشتر رسیده! مدل های حرفه ای تر به 400 ...
چرا مدیران منطقه سیلیکون ولی روزه می گیرند؟
وب سایت کلیک: برخی از متخصصان منطقه سیلیکون ولی برنامه غذایی خاصی را دنبال می کنند که طی آن چند روز متوالی غذا نمی خورند! این رژیم غذایی وحشتناک باعث کاهش وزن شدید در آنان شده است. به نقل از گاردین، آخرین باری که فیلیپ لیبین مدیر All Turtles یک غذای مفصل خورد، عصر روز پنجشنبه در یک رستوران زیبا در سانفرانسیسکو بود بعد از این روز او به مدت چهار روز فقط آب، قهوه و چای سیاه نوشید. ...
6 راهی که می توان از بازی کردن پول بدست آورد
در پیش دارد. بسیاری از افراد تصمیم می گیرند که وارد این عرصه شوند اما بعد مدتی از کار انصراف می دهند. آن ها به جای انجام دادن کاری که دوست دارند، در حال تنفر ورزیدن به کاری هستند که زمانی دوست داشتند. از طرف دیگر ریسک چنین فعالیت هایی بالا است. به ازای هر فردی که توانسته از بازی کردن پول زیادی به دست آورد، صدها نفر وجود دارد که تلاش کردند و شکست خوردند. پا گذاشتن ...
چرا تثبیت وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
ابتدا به کمی آزمون و خطا نیاز داشته باشید تا مقدار مناسب ورزش، دستتان بیاید. 4- الگوی سالم غذا خوردن را ادامه دهید. بعد از اینکه به اواخر سیر کاهش وزنتان رسیدید، متوجه می شوید که از خوردن غذاهای سالم لذت بیشتری می برید. در واقع، دیگر به سمت غذاهای چربی که در گذشته باعث اضافه وزنتان بود، نمی روید. برای اینکه وزنتان را در حالت سالم نگه دارید خوردن سبزیجات، میوه ها و غذاهای واقعی بسیار ...
مردان کوتاه قد و چاق با این نکته ها شیک پوش می شوند!
کمربند حتما فیکسش کنید. در چنین شرایطی بند شلوار نیز به خوبی می تواند کمک کند چون بدون اینکه مانند کمربند یک خط میان بالا تنه و پایین تنه ایجاد کند می تواند خطوط را حذف کند و بدنتان را یکدست نشان دهد. مردانی که میان تنه بزرگتری دارند همچنین بهتر است از شلوارهایی استفاده کنند که جلوشان چین های عمودی دارد نه شلوارهایی که ساده هستند. با این حال اگر این چین ها خیلی بزرگ باشند ...
7 راز یک خوابِ خوش
باشید که نباید قبل از رفتن به رختخواب ورزش کرد. زیرا این کار دمای بدن را افزایش داده و ماهیچه ها را فعال و منقبض کرده و به خواب رفتن را به تعویق انداخته و سخت می نماید. "فولر" عنوان می کند که هر روز تلاش می کند تا هر طور که شده کمی ورزش کند، حتی اگر با سرعت بالا و پایین رفتن از پله ها یا یک پیاده روی سریع به مدت 20 تا 30 دقیقه باشد. وی می گوید: حفظ سطح فعالیت بدنی بسیار مهم است ...
چاقی شما به دلیل سه کار اشتباه زیر است!
. هورمون کورتیزول که مرتبط با استرس است، از عوامل افزایش وزن شناخته شده است و بیشتر به افزایش چاقی شکمی منجرمی شود. راه حل : خاموش کردن دستگاه های دیجیتال هنگام شب و تاریک نگه داشتن اتاق خواب برای بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه می شود. ورزش های سنگین در شب ورزش زیاد هنگام شب خود عاملی برای افزایش دمای بدن و سرکوب تولید ملاتونین است. ورزش شبانه همچنین می تواند به انتشار بیش از حد دوپامین و کورتیزول منجر شود. راه حل : از انجام ورزش های سنگین سه ساعت قبل از خواب اجتناب شود. ...
فایده ی شگفت انگیزنوشیدن آب گرم
.... صبح که از خواب بیدار شوید، احساس طراوت و شادابی خواهید داشت. چند نکته . همیشه آب ولرم بنوشید، چون آب خیلی گرم ممکن است به بافت های دهان و مری آسیب بزند. . بعد از جوشاندن آب، اجازه دهید خنک شود و سپس بنوشید. . همیشه هنگام غذا خوردن هم آب ولرم بنوشید، چون نوشیدن آب سرد باعث می شود بدنتان به انرژی بیشتری جهت افزایش دما نیاز پیدا کند که منجر به اختلال در فرایند گوارش می شود. . بعد از تمرین و ورزش آب گرم ننوشید چون دمای بدن در این زمان، بالاست. منبع: سلامت نیوز ...
کودکان کم رو؛ بیکاران بزرگسال
زندگی خود هستند. افرادی که دندان طمع برای کارکردن و اجتماعی بودن را کنده اند و مورد نگرانی والدین خودقرار گرفته اند. اما می بایست والدین بدانندکه این نگرانی ثمره بی توجهی خود آنان در زمان کودکی است. نگرانی هایی که گاها یک زندگی را به تاراج می کشاند. این کودکان در بزرگسالی ازدواج می کنند اما باعث نگرانی همسران آینده خود هستند. آنان کودکان دیگری را چون خود تربیت نموده و تحویل جامعه می دهد. ...
خرید صندلی غذای کودک، نکات لازم
دقت نمی کنند درحالی که به محض آنکه کودک یاد بگیرد بایستد این کار را در صندلی غذایش هم انجام می دهد. مزیت استفاده از صندلی غذای کودک همین که کودک شروع به خوردن غذا می کند، یک صندلی می تواند مکانی امن برای امتحان کردن انواع طعم ها برای او باشد. وجود این وسیله باعث می شود وعده های غذایی منظم تری برای کودک تدارک ببینید و جای کمتری هم کثیف شود. صندلی طیف گسترده ای از ...
چربی این قسمت از بدن سلول های سرطانی تولید می کند!
استعمال دخانیات می تواند احتمال ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد . طبق آمار دولتی از هر 4 بزرگسال در انگلیس یک نفر دچار چاقی و اضافه وزن است؛ یافته های این تحقیق نشان می دهد، چربی باعث افزایش سطح استروژن می شود که در افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها نقش دارد . این مطالعه به تحقیقات اخیر افزوده است که نزدیک به 90 درصد از مردان بالغ در کشورهای توسعه یافته دچار چاقی و اضافه وزن هستند. ...
با این 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
وزن بیشتری داشته اند. و این اضافه وزن در کودکانی که به سه وسیله الکترونیکی دسترسی داشته اند به 2.57 برابر افزایش پیدا کرده است . پرهیز از ورزش دیروقت: یافته ها نشان می دهد که ورزش منظم به کاهش بی خوابی شبانه کمک می کند، اما باشگاه رفتن دیروقت می تواند ساعت بدنتان را به هم بریزد. ورزش نزدیک وقت خواب – کمتر از دو ساعت – می تواند سطح انرژی بدنتان را به قدری بالا ببرد که زمان خواب قادر به پایین آوردن این سطح انرژی نباشد. ...
میان وعده مقوی برای کودکان، به به!
انتخاب میان وعده سالم یکی از سخت ترین کارهایی است که مادران کمتر قادر هستند برای کودکانشان انجام دهند، زیرا کودکان معمولا به دنبال مواد خوراکی شیرین و ظاهری جذاب می گردند. اگر به دنبال آماده کردن یک وعده شیرین سالم برای فرزندتان هستید می توانید به جای محصولات آماده که سرشار از مواد قندی و افزودنی است از موادی استفاده کنید که سالم هستند: کنسرو میوه ها بدون قند اضافه میوه های ...
شلوارکی که با خوردن پوست تان شما را لاغر می کند! +عکس
به گزارش جام نیوز ، افرادی که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند گاهی به روش های عجیب و غریبی برای لاغر شدن دست می زنند. یکی از راهکارهای جدید و البته هم عجیب، ابداع شلوارکی است که گفته شده با خوردن پوست، به کاهش وزن کمک می کند. طراحان این شلوارک 46 دلاری معتقدند که پوشیدن آن طی 2 ماه می تواند تا 2/5 سانتی متر از حجم پاها کم کند. شلوارک Mass & Slim از جمله فناوری هایی بود که در کنفرانس ...
10 قانون طلایی برای ترک اعتیاد کودکان به بازی با تبلت
. درعوض بگویید: روزهایی که مدارس شروع می شوند، می توانی یک ساعت بازی ویدئویی انجام دهید – به یاد داشته باشید واکنش منفی بچه ها نسبت به چنین مواضعی کاملا طبیعی است. به خصوص اگر قبل از وضع این قانون، فرزندتان برای بازی کردن هیچ مرز و محدوده ای نداشت. به احتمال زیاد بچه ها با احوال تلخی، قهر کردن، استفاده از کلمات خشن، تهدید کردن و گاهی اوقات گریه کردن، نسبت به قانون شما اعتراض خواهند کرد. آرام ...
کوچک کردن شکم با 3 روش خوراکی
مدت 30 روز استفاده کنید. سپس 15 روز مصرف آن را قطع کنید. به یاد داشته باشید همراه مصرف نوشیدنی و دم نوش زنجبیل برای گرفتن جواب بهتر و سریع تر حتما ورزش کنید و یک برنامه غذایی مناسب و کم کالری داشته باشید. کوچک کردن شکم با نوشیدنی زنجبیل و لیموترش ( یک فنجان 250 میلی لیتر ) آب را گرم کرده و قبل از اینکه به جوش آید، یک تکه ریشه زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید آب روی حرارت کم به مدت چند دقیقه ...
یوگای چشم موثر در رفع خستگی چشم
ها را که به سمت پایین و بالا می روند دنبال می کند. - پلک چپ را به آرامی حرکت دهید. حرکت پلک سمت چپ باید آرام باشد که فشاری هم به پلک سمت راست وارد نشود و حرکتی نداشته باشد که بتوان با انگشت حسش کرد. - در صورت تمایل می توانید حین انجام این تمرین، پیشانی خود را هم ماساژ دهید تا تنش بیشتری از بدن تان آزاد شود. حرکات یوگای چشم: قبل از خواب ( تراتاکا Trataka ) ...
ژله برای کودک، مضره یا مفید؟
این روزها کودکان در محیط بسیار آلوده ای زندگی می کنند و در معرض تماس با فلزات سنگینی چون سرب، جیوه و کادیوم هستند که به مرور زمان در بدن آنها جمع می شود. این تجمع می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند ناتوانی در یادگیری، بیش فعالی و افسردگی در آنها شود، بنابراین در برهه ای از زمان که رشد کودک سریع تر می شود، باید به مساله تنوع و تعادل در برنامه غذایی آنها توجه بیشتری داشت و مراقب بود خوراکی های کم ...
علائم جسمیِ افسردگی
. افزایش یا کاهش وزن افسردگی، روی هورمون های تنظیم کننده ی اشتها اثر گذاشته و باعث می شود میل داشته باشید بیشتر یا کمتر از حد معمول غذا بخورید. همچنین مشکلات خواب ِ مربوط به افسردگی هم می تواند مشکل اشتها را تشدید کند چون کمبود خواب هم هورمون های گرسنگی و سیری را مختل می کند. مطالعه ای که در سال 2008 در نشریه ی روانشناسی سلامت منتشر شد گزارش می دهد که افراد افسرده، به میزان زیادی ...
مضرات پفک برای کودکان، بدانید
بالا قرار می گیرد تا پر حجم شود و در چنین شرایطی روغن موجود در پفک میسوزد و پر اکسید تولید میکند که در مقابل حرارت و نور میزان آن زیاد می شود و درنتیجه خوردن آن سلامت افراد را تهدید می نماید . استفاده از روغن با ترانس بالا در تهیه چیپس و پفک منجر به افزایش وزن، چربی خون و در نهایت بیماری های قلبی عروقی می شود. همچنین استفاده از روغن هایی که چندین بار برای سرخ کردن استفاده می شوند و غالبا ...
