خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این عامل مرموز باعث بی خوابی شما می شود
به گزارش بلاغ ، احساس خواب آلودگی و یا برعکس بی خوابی مزمن مشکلی است که باعث بیماری افراد می شود، اما راه حل جدید پزشکی می تواند امید تازه ای برای درمان این اختلال باشد. دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند وجود یک پروتئین در عضله می تواند سبب بی خوابی و کم خوابی در افراد شود. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. تا پیش از این تحقیق دانشمندان اعتقاد داشتند که تنها مغز و ...
می خواهید زنده بمانید؟ مسواک بزنید!
دندان می دانیم. این در حالی است که مراقبت های پیش از خراب شدن دندان بسیار مهم تر هستند. طبق آخرین پژوهش های انجام شده، خرابی دندان می تواند با دیابت، بیماری های قلبی و همچنین سرطان در ارتباط باشد. به گزارش صدای ایران ، اکثر ما قبل از خواب مسواک می زنیم، اما همه چیز از صبح شروع می شود. وقتی که از خواب بیدار می شویم و احتمالا صبحانه ای هم میل می کنیم. سپس لباس ها را پوشیده و به سمت محل کار ...
ترور شخصیت جایگزین ترور فیزیکی شده است
کدام یک جا دارد چه کسی ندارد. در آن زمان حکم تشریفات فرماندهی برای او اجرا شد و قرار بود بروند اما شهید بابایی گفت تا زمانی که تمام پرسنلم شرایطشان مشخص نشود نمی روم. قرارمان این بود که ساعت 3 نصف شب همه دوباره جمع شویم، او از تک تک پرسید که خانه دارید یا نه، برای آنها که آشنایی در تهران داشتند وسیله گرفت که بروند و برای آنهایی که جایی نداشتند هتل رزو کرد. وقتی همه را راهی کرد خودش هم رفت. ...
غفلت؛ دام ابلیس
زیرکی و هوشیاری و توطئه های شبانه روزی را از دشمن برای تصاحب سرزمین دل را می بیند، با این همه خود را به غفلت می زند و یا نمی خواهد از خواب غفلت بیدار شود. این درحالی است که همه چیز دنیا او را به شکلی به حضور می خواند و از غفلت بازمی دارد. مرگ دوستان و همسایگان از سویی و مصیبت های روزانه برای او و دیگران و هزاران تغییر روزمره در خود و دیگران ندای ای غافل! بیدار شو و هوشیار باش می دهد. یعنی هوش ...
کنایه به شعار سهم 30درصدی زنان اصلاح طلب/ماجرای گزارش وزارت اطلاعات علیه نیکزاد به احمدی نژاد/حکایت قرض ...
تابناک ، جایی است که خبرهایی گاه غیررسمی و گاه اخباری که مورد توجه قرار نمی گیرد، برای مخاطبان آماده می کند؛ خبرهایی که گاه به ملاحظه جناح های سیاسی مورد توجه قرار نمی گیرند و گاه به دلیل کم توجهی رسانه ها به حاشیه می روند، ولی همین خبر ها، اخباری هستند که مخاطبان را از پشت پرده جریانات سیاسی آگاه می کنند. در رصدخانه، تیتر و خلاصه ای از مهم ترین اخباری که اطلاع از آن ها ممکن است برای ...
بنّایی که واسطه حضرت امیر (ع) و علامه امینی شد
...: حجت الاسلام سید محمد نوری که در کتابخانه نجف اشرف، ملازم علامه امینی بود، گفته است: علامه امینی می فرمود: در یک شب جمعه، زائر حرم حضرت امیرالمؤمنین(علیه السلام) و مشغول زیارت و دعا بودم، از خدا می خواستم به خاطر حضرت امیر علیه السلام کتاب درالسمطین را که در آن زمان کمیاب بود و در تکمیل مباحث کتاب الغدیر به آن نیاز داشتم، برای من مهیا کند. در این هنگام، یک عرب ساده و بی آلایش برای ...
کلاس آمادگی برای زایمان، مفید و موثره؟
در کلاس هایی که به مسایل متفرقه می پردازند و شما را وادار می کنند که با تمرکز ذهن روی شیء خاصی ، مثل خواب مغناطیسی ، خودتان را فراموش کنید ، خودداری نمایید. این آموزش های غیرواقعی با شروع درد زایمان به کلی فراموش می شوند. بهترین مطالبی که باید در این کلاس ها آموزش داده شوند ، ورزش های قبل از زایمان ، فن تمدد اعصاب و استراحت ، تنفس درست ، فیزیولوژی بارداری و زایمان ، تقویت روحیه و آرامش ...
چگونه بارداری سالمی داشته باشیم؟
حاملگی توصیه می شود. با مصرف اسید فولیک به مقدار یک میلی گرم از سه ماه قبل از حاملگی می توان از بروز اختلالات سیستم عصبی جنین جلوگیری کرد.اغلب خانم های حامله حداقل به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. ممکن است عده ای به استراحت بیشتری نیاز داشته و در طول روز هم استراحت نمایند. 1- ورزش ورزش هم برای مادر و هم برای جنین مفید است. مهم ترین ورزش، پیاده روی در هوای آزاد است. راه ...
مراحل آمادگی برای زایمان، نکات ضروری
انجام داد .راهپیمایی سریع ، بدمینتون یا تنیس و شنا از ورزش های مناسب می باشند . مقاربت جنسی مسایل حاملگی هم به زن و هم به شوهر مربوط بوده و در حالی که ایشان آماده ی پذیرفتن نقش جدید پدر و مادر می باشند ، دلیلی وجود ندارد که الگوی زن و شوهری آن ها دچار تغییر شود . این باور که مقاربت جنسی باعث سقط جنین خواهد شد ،غلط می باشد . اغلب سقط جنین ها به علت اختلالات در تخمک یا اسپرم یا ...
ماموستا قادری: اورامانات، دیار مردانگی و بخشش است
، امروزه در اروپا دیگر اجازه نمی دهند مساجدی که ساخته می شوند مناره داشته باشند و صدای اذان از مساجد پخش شود و ریش و حجاب را با دیده تردید می نگرند. وی در ادامه افزودند: جنگ نرم دشمنان هم در فضاهای مجازی نمود عینی دارد و شاهدیم که در شبانه روز عده ای خدانشناس هرلحظه علیه اسلام و مسلمانان می گویند و می نویسند و به قرآن و پیامبر اسلام (ص) اهانت می کنند. ایشان اثرات سوء تهاجم فرهنگی و ...
اسرار زندگی و مرگ رهبر انقلاب کمونیستی چین/ چه بر سر جنازه مائو آمد؟
شناسی او بود. خواب نیز همانند شنا موجب اتلاف وقت می شد. بدنش با 24 ساعت شبانه روز هماهنگی نمی یافت. بیش از دیگران بیدار می ماند و بیشتر فعالیت هایش در شب انجام می شد. اگر یک شب تا ساعت 12 می خوابید، روز بعد تا ساعت 3 صبح خوابش نمی برد و روز بعد تا ساعت 6 صبح بیدار می ماند. گاهی 24 ساعت، 36 ساعت و 48 ساعت به طور مداوم نمی خوابید. پس از آن 10 تا 12 ساعت به خواب فرو می رفت و هیچ سروصدایی بیدارش نمی ...
چگونه پس انداز و خرج کنیم؟
. وقتی تحت تاثیر دارو و کمبود خواب هستید نمی توانید عاقلانه تصمیم بگیرید. حتی بهتر است زمانی که گرسنه هستید یا با صدای بلند موزیک گوش می دهید، اگر لیست خرید همراه ندارید خرید نکنید. 4. تنها خرید کنید همراه بردن بچه ها، دوستانی که به خرید علاقه دارند و حتی دوستی که کاملا به تصمیم شما احترام می گذارد، ممکن است باعث شود پول اضافه خرج کنید. همین طور به صحبت های فروشنده مغازه توجه ...
راننده، مقصر اول و آخر!
بررسی ها در خصوص جاده موردنظر، بیانگر آن است که راه، مستقیم و علایم و خط کشی ها مناسب و سرعت اتوبوس هم 86 کیلومتر بر ساعت بوده است. ولی شواهد موجود نشان از خواب آلودگی راننده و انحراف تدریجی از مسیر دارد و نه انحراف ناگهانی. حرکت در شب به خاطر استفاده نکردن از کولر! در خصوص انتخاب وسیله نقلیه و راننده نیز با اعتماد به نهادها و دستگاه های مسئول در این امر بر اساس مدارک و مستندات ...
غافلگیری فرزاد حسنی در خندوانه/ بعد از مرحوم نوذری مجری خوب نداریم
برنامه (فرزاد حسنی و دانیال غفارزاده) و (رامبد جوان و شاه حسینی) مسابقه ادابازی را اجرا کردند که در پایان گروه جوان امتیاز بیشتری کسب کرد. رشته مکانیک را به خاطر پدرم خواندم جوان در خصوص شروع فعالیت حسنی و رشته مهندسی مکانیک سوال کرد و او پاسخ داد: ریاضی ورزش عقل است؛ زمانی که افراد در دانشگاه با مسئله روبه رو هستند و به دنبال نتیجه می روند. رشته مهندسی در زندگی تاثیر بسیاری ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
به گزارش بلاغ ، به نقل از "پریونشن"، بیشتر مردم فکر می کنند تمام این درد آتشین به واسطه مقدار زیادی اسید معده شکل می گیرد، اما در حقیقت بیشتر مواقع مقدار بسیار اندکی اسید در ترکیب با مواد غذایی مشکل آفرین و سلامت ضعیف دستگاه گوارش به سوزش سردل منجر می شود. اما حقیقت این است که هنگام مواجهه با سوزش سردل تنها چیزی که به آن فکر می کنید متوقف کردن احساس سوزش و نه شناسایی دلیل آن است. شما ...
اشتباهاتی قبل از خواب که چاقتان می کند!
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، بسیاری از افراد از بیماری چاقی رنج می برند افرادی هستند که به نکاتی ساده که با توجه به آنها می شد که چاق نشوند توجه نکرده اند . دراینجا به چند مورد اشتباه که قبل از خواب مرتب می شویم وموجب چاقی هستند اشاره می شود. مصرف مواد غذایی در اواخر شب،مواجهه مستقیم با نور در شب،گرایش به مصرف الکل قبل از خواب، گرم بودن محیط خواب،عدم تنظیم ساعات خواب از جمله مواردی است که توجه به آنها ما را از چاقی دور نگه می دارد. ...
متن کامل خطبه پیامبر در غدیرخم/ این علی است برادر و وصی من
آرمان پرس l خطبه غدیر سخنرانی پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله است که در حجة الوداع درمحل معروف غدیر خم ایرادشد. دراجتماع پر شور آن روز بیش ازیکصدوبیست هزار نفر حضور داشتند. دراین سخنرانی که بدستور خداوند متعال ایراد شد ونزدیک به دو ساعت طول کشید پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله با بیان اجمالی ازمباحث اعتقادی.اجتماعی واحکام اسلام علی ابن ابیطالب علیه السلام را به عنوان جانشین خودمنصوب فرمودند و به ...
سال هاست که مدام افتتاح می کنیم...
کاشان نیوز – محمد ثابت ایمان: بی مقدمه سلام بر حضرت عزرائیل، که صبح تا شب می نشیند بلکه از میان شکاف ها و به اصطلاح گپ های فردی، گروهی و سازمانی ما، راهی برای گرفتن جان آدمیزاده پیدا کند تا بشود اسمش را تقدیر گذاشت؛ و بی هیچ رودربایستی، آفرین بر بشر نعوذوبالله جانشین آن نور و آگاهی، که دائم به این مأمور الهی حال می دهد و مجال انجام کار، که یک وقت نشود بر اساس نص روایت، در چشم خلائق محکوم به خباثت ...
حج 96؛رضایت حجاج تا از سرگیری روابط دیپلماتیک با عربستان
اسلامی ایران و عربستان سعودی منعقد شده بود که به اعزام حجاج ایرانی در سال 96 منجر شد، اشاره کرده و خواستار انتشار متن این موافقتنامه شدند. فلاحت پیشه، نماینده مردم اسلام آباد غرب و دالاهو در مجلس شورای اسلامی یکی از کسانی بود که خواهان انتشار متن موافقتنامه میان مسئولان دو کشور شد تا مشخص شود عربستان چگونه حقوق پایمال شده ایرانیان در حوادث گذشته را جبران کرده است. وی افزود: در این خصوص تذکر کتبی به ...
هنوز مرگ در کارخانه آیفون پرسه می زند
وضعیت 600 تا 700 آیفون در یک روز کاری است. کوچک ترین اشتباه با تحقیر و آبروریزی در جلوی دیگران همراه است. بیشتر کارگران فقط یک سال در فاکس کان دوام می آورند. 4- فاکس کان را تله روباه می نامند چون همه را فریب می دهد. وعده دستمزد و اضافه کاری بیشتر و چند برابر در هنگام نیاز به مونتاژ آیفون های بیشتر به کارگران داده می شود ولی بعد هیچ اتفاقی نمی افتد. وعده مسکن رایگان و خورد و خواب داده می ...
پراگ؛ افسانه ای حقیقی
رستوران های محلی پیدا کنید. وقتی در روز، گذشته تاریخی گوتیک این شهر باعث شگفتی می شود، زندگی شبانه در پراگ شما را به زمان امروز برمی گرداند. اگر به آینده نبرد. وقتی مردم به سمت کارلوی لازنه ، مکان تفریحی 5 ستاره که جزو بزرگ ترین مکان های تفریحی در اروپای مرکزی است، می روند، ساختمان های زیر نور، به طرز فراموش نشدنی ای با جادویی لرزان نمایان می شوند. از چرخیدن در خیابان های سنگفرش شده و ...
آن شب فهمیدم کاره ای نیستم/ اگر غدیر درک می شد عاشورا رخ نمی داد
مهدی خادم به مدیحه سرایی خواهند پرداخت و مجری مراسم نیز آقای مهران مجیدپناه خواهند بود. ورود عزیزان به سالن غدیر ارائه خواهد شد و جشن نیز از ساعت 9 تا 12 روز شنبه برگزار می شود. برای سرمایش سالن نیز پیش بینی های خوبی صورت داده ایم و در حال حاضر نیز بیش از 60 نفر از پرسنل شرکت ما علاوه بر سایر دوستان در حال عشق ورزی به ولایت هستند. شب عید نیز مراسم آتش بازی در میدان امام علی ...
2600 نام زیبای ترکی پسرانه +معانی
. آلا تاش – (Ala taş) شراره. آتشپاره. شرر. خسته. آلاتاو – (Alatav) زمین نیمه خشک. وضعیتی که آهن هنوز کاملاً ورنیامده است. متوسط. آلاچا – (Ala a) ابلق. رنگ به رنگ. نوعی قماش پنبه ای راه راه. آلادا – (Alada) انس. الفت. آلوده. مبتلا. آلادان – (Aladan) به هنگام طلوع شفق. صبح زود. آلادی – (Aladı) چوب مخصوص گردو زنی. آلار – (Alar) شفق. سرخ. طلایی. صبح کاذب. زردی ...
روحانی گفت اجازه بازرسی ازمراکز نظامی رانمی دهیم اماآژانس ازپارچین بازدیدکرد!
آژانس به این نکته رسیده که کشورهای هسته ای یک سری فعالیت های هسته ای مخفیانه انجام می دهند و اعلام نمی کنند، طبیعتاً یکی از این کارهای مخفیانه تولید بمب اتم می شود، یعنی به سراغ انحراف در موارد هسته ای می روند. کشوری که می خواهد بمب اتم بسازد هیچ وقت به آژانس اعلام نمی کند. آژانس این کشورها را چگونه اداره می کند؟ اینها می شود مواد و فعالیت های اعلام نشده. به خاطر این مورد غیر از پادمان، نوع دوم نظارت ...
توصیه پزشکان برای کاهش خطر "مرگ تختخواب نوزاد"
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، نکته قابل توجه این پژوهش این است که کودکانی که در اتاقی جدا از پدر و مادر خود می خوابند، خواب عمیق تری را تجربه کرده و زودتر از خواب بیدار می شوند. که این کودکان کمتر به تغذیه در هنگام شب نیاز دارند. بر اساس گزارش میل آنلاین، درواقع با اینکه طبق دستورالعمل های اعلام شده از سوی آکادمی کودکان(AAP) توصیه می شود که نوزادان حداقل تا 6 ماه اول برای کاهش ...
عوارض درمان بی خوابی با دارو
. خوابیدن یکی از معضلات جدی در عصر کنونی است. روند رو به رشد فضای مجازی، رسانه ها و برنامه های جذاب مانع از خواب در زمان به موقع می شود. پزشکان می گویند که هر فرد بزرگسال باید به صورت متوسط هشت ساعت خواب شبانه داشته باشد. اما براساس آمارهای به دست آمده در سال 2011، بیش از 50 درصد آمریکایی های بین سنین 13 تا 64 سال، می گویند خواب شان به این میزان نیست؛ چرا که هر شب برای خوابیدن ...
فواید استحمام در شب را بدانید
می شود و بهترین راه برای رسیدن به آرامش پس از یک روز کاری و یا انجام فعالیت های ورزشی سخت است. فایده دیگری که این کار دارد این است که رختخوابتان همیشه تمیز می ماند. ممکن است که خود را آدم تمیزی فرض کنید ولی این را بدانید که سلول های مرده روی پوست جمع می شوند. پس بهتر است قبل از خواب حمام کنید تا این سلول های مرده به رختخوابتان نفوذ نکنند. علت 1 : در آخر روز وقتی از سرکار بر ...
ترافیک نیمه سنگین در تمامی راه های ارتباطی استان زنجان برقرار است
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست ؛سرهنگ اصغر شیرمحمدی ، افزود: با توجه به موج بازگشت مسافران از تعطیلات چند روزه، ترافیک سنگین تری در راه های ارتباطی این استان شاهد هستیم و برای پیشگیری از وقوع هر گونه موارد حادثه ساز بکارگیری نکات ایمنی اهمیت دارد. وی اظهار کرد: بر اساس توصیه می شود رانندگان وسایط نقلیه با صبر و حوصله رانندگی کرده و قبل از عزیمت از سالم بودن وسلیه ...
عادت هایی که استرس محیط کار را بیشتر می کنند
...، بسیار مخرب هستند. علت این عادت ها به طور دقیق بررسی و راه حل برطرف کردنشان نیز ارائه شده است. اشتباه اول : حل کردن مشکلات به تنهایی یکی از عوارض جانبی استرس این است که می تواند میزان تمرکز شما را تحت تأثیر قراردهد. انسان ها زمانی که تحت استرس قرار می گیرند شروع به نشخوار ذهنی می کنند. یعنی تمام اتفاقاتی را که باعث استرسشان شده است، دوباره در ذهنشان مرور می کنند. استرس ...
نشاط اجتماعی زنان به فضاهای جدید نیاز دارد
فاکتورهای مسئله نشاط اجتماعی است و تنها و بهترین راه حل نیست. در این مسئله دولت باید لابی های لازم را انجام دهد و نگرانی هایی را که در این حوزه وجود دارد، برطرف کند؛ اما واقعیت این است که قبل از آن ممنوعیت ها هم موضوع نبود نشاط اجتماعی مطرح بود. مسئله نشاط ابعاد مختلفی دارد که موضوع اشتغال زنان یکی از آنهاست. امروز شاهد افزون شدن جمعیت زنانی هستیم که تنهایی و بدون همراهی مرد، زندگی خود و ...
