خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حدود 60 درصد مردم کشور اضافه وزن و چاقی دارند
نمک مردم کم می شود و مردم در حال حاضر سه برابر میزان نمک مورد نیاز بدن خود را مصرف می نمایند که بخش عمده آن از نان است. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: امیدواریم با این اقدام میزان بیماریهای فشار خون، قلبی و عروقی ، سکته های مغزی و سرطان ها را بتوانیم کنترل کنیم. وی ضمن قدردانی از دانشگاه علوم پزشکی مشهد که میزبان اولین سمپوزیوم بین المللی تغذیه و امنیت ...
درمان بی اشتهایی در کودکان، راه حل چیه؟
تا دوسالگی این استاد سابق دانشگاه علوم پزشکی گیلان ضمن بیان این نکته که انرژی کودک باید از راه مصرف غذاهای طبیعی نظیر پروتئن وغلات تآمین شود گفت: والدین نمی توانند کمبود وزن کودک را از طریق مصرف مکملها وویتامینها جبران کنند. کودکی که متولد می شود از بدو تولد تا شش ماه اول زندگی اگر نارس بدنیا نیامده باشد نیازی به مصرف هیچ گونه مکمل ندارد وشیر مادر همه نیازهای او را مرتفع می کند. اما ...
این خوراکی را در همه سنین حتما بخورید
به گزارش بهداشت نیوز ، کارشناسان تغذیه تاکید می کنند که ماست به عنوان یک ماده خوراکی مغذی برای افراد در همه سنین مناسب و مفید است. به گفته کارشناسان، ماست به عنوان یک محصول لبنی منبع خوب پروتئین، کلسیم و پتاسیم است. تنها مصرف یک وعده ماست باعث افزایش قابل ملاحظه فسفر، پتاسیم، B12 ، ریبوفلاوین، روی، ید و ویتامین B5 می شود. همچنین عنوان می شود ماست علاوه بر تامین مواد مغذی ...
تزریق روگام به مادران باردارگروه خونی منفی و جلوگیری از زردی نوزادان
وقتی به دنیا می آیند، از همان روز اول دچار زردی می شوند و باید از لحظه تولد درمان آنان آغاز شود. ابوالقاسمی ادامه داد: این نوزادان با فتوتراپی درمان می شوند اما موارد نادری نیز نیازمند تعویض خون هستند. وی توضیح داد: مواردی که نیازمند تعویض خون می شوند، دارای اختلاف آنتی ژنیک گروه های RBC یا گروه های گلوبول های قرمز هستند. ** اختلاف آنتی ژنیک در گروه پلاکت رئیس انجمن خون ...
چربی بخور بیشتر زندگی کن!
به گزارش بهداشت نیوز، جان رامزی، متخصص تغذیه دانشکده دامپزشکی دانشگاه کالیفرنیا در دیویس می گوید: این نتایج تا حدی من را شوکه کرد. ما انتظار کمی تفاوت را داشتیم اما تغییر مشاهده شده بسیار جالب بود. موشها با رژیم چربی بالا و کربوهیدارت پایین تا 13 درصد طول عمر بیشتری داشتند. در انسان این مدت معادل هفت تا 10 سال است. نکته مهمتر اینکه موشها با این رژیم دارای سلامت بهتری نیز بودند. رامزی ...
کمبود ویتامین A در خانم های باردار/افزایش چاقی در کودکان
، اظهار داشت: در استراتژی تغذیه ای ایران پیشگیری و کنترل تولد نوزاد با وزن کم، کاهش مصرف نمک و چربی، بهبود وضعیت تغذیه ای و افزایش مصرف میوه و سبزی حداقل 5 واحد در روز دنبال می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به وضعیت سوء تغذیه در ایران اشاره کرد و گفت: بر اساس بررسی های انجام شده وضعیت تولد نوزادان با وزن کمتر از دو کیلو و 500 گرم و سوء تغذیه در ایران کاهش یافته است. ...
با رژیم لاغری در فضای مجازی بیشتر آشنا شوید
چاق هستند و اگر اضافه وزن را در نظر بگیریم این درصدها بیشتر می شود. امانی با اشاره به اینکه سن ابتلا به چاقی کاهش یافته و در بین کودکان هم شاهد این بیماری هستیم، گفت: سکته های قلبی و مغزی، فشارخون بالا، دیابت، کبدچرب، برخی از سرطان ها و نارسایی کبدی از جمله عوارض چاقی است. غذا نخوردن به مدت طولانی، می تواند به بدن آسیب برساند وی ادامه داد: برخی افراد فکر می کنند که برای ...
کمبود ویتامین A در خانم های باردار
نظارت بر اماکن عمومی از جمله برنامه ها در راستای دستیابی به اهدف تعیین شده تغذیه ای کشور تا سال 2025 است. وی با بیان اینکه سیاست های مختلفی در راستای کنترل و بهبود وضعیت تغذیه ای در ایران تبیین شده است، اظهار داشت: در استراتژی تغذیه ای ایران پیشگیری و کنترل تولد نوزاد با وزن کم، کاهش مصرف نمک و چربی، بهبود وضعیت تغذیه ای و افزایش مصرف میوه و سبزی حداقل 5 واحد در روز دنبال می شود. ...
علائم جسمیِ افسردگی
درصد سروتونین بدن تان را تولید می کنند. سروتونین، یک فرارسان ِ عصبی ِ بهبود دهنده ی خلق و خوست. ضمنا افراد افسرده بیشتر به غذاهای بسیار شیرین تمایل دارند که موجب التهاب مغز شده و تعادل باکتری های خوب و بد را در روده بهم می زند. مطالعه ای که در سال 2011 توسط دانشکده ی پزشکی دانشگاه استنفورد انجام شد اینطور اعلام می کند که برخی از بیماری های روانشناسی مانند افسردگی بیشتر می توانند نتیجه ی ...
فواید شگفت انگیز ماست
درصد به منیزیم را تامین کند. این مواد معدنی برای چندین فرآیند بیولوژیکی ضروری هستند که از آن جمله می توان به تنظیم فشار خون، سوخت و ساز و سلامت استخوان اشاره کرد. یکی از مواد مغذی مهم که به طور طبیعی در ماست وجود ندارد، ویتامین D است، اما به طور معمول با آن غنی می شود. ویتامین D سلامت سیستم ایمنی و استخوان ها را بهبود می بخشد و ممکن است خطر برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی و افسردگی را ...
شایع ترین علت کاهش شنوایی عصبی
کم شنوایی مادرزادی درمان ندارد چون خیلی از آنها به دلیل مشکلاتی است که روی عصب تاثیر گذاشته است. همچنین ابتلا به سرخجه، بیماری تب دار یا عفونت های ویروسی ممکن است روی سیستم شنوایی نوزاد تاثیر بگذارد. از طرفی، مصرف دارو ها نیز تاثیر منفی زیادی بر شنوایی جنین دارد و اینکه گفته می شود خانم های باردار در 3 ماهه اول بارداری اصلا نباید دارو مصرف کنند، فرضیه درستی است. یکی از عوارض آلودگی هوا و آلودگی صوتی کم شنوایی نوزادان است و این آلودگی ها حتی می توانند به زایمان زودرس یا سقط جنین منجر شوند. دکتر ابراهیم رزم پاعضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران منبع: هفته نامه سلامت ...
کمبود ویتامین A در خانم های باردار/افزایش چاقی در کودکان
نظارت بر اماکن عمومی از جمله برنامه ها در راستای دستیابی به اهدف تعیین شده تغذیه ای کشور تا سال 2025 است. وی با بیان اینکه سیاست های مختلفی در راستای کنترل و بهبود وضعیت تغذیه ای در ایران تبیین شده است، اظهار داشت: در استراتژی تغذیه ای ایران پیشگیری و کنترل تولد نوزاد با وزن کم، کاهش مصرف نمک و چربی، بهبود وضعیت تغذیه ای و افزایش مصرف میوه و سبزی حداقل 5 واحد در روز دنبال می شود. ...
افزایش چاقی در کودکان با مصرف نوشیدنی های پرشکر
دکتر عبدالهی با اشاره به اینکه حدود 60 درصد مردم کشور اضافه وزن و چاقی دارند، افزود: اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به دیابت، سرطانها و فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی را بیشتر می کند. روند افزایشی چاقی در کودکان زیر پنج سال او گفت: در کنار اقداماتی که در قالب طرح تحول نظام سلامت در حال اجراست، مهمترین اقدامی که در زمینه تغذیه صورت گرفته است، بکارگیری کارشناسان تغذیه در اولین سطح ارائه خدمت به مردم، بخصوص در حاشیه شهرهاست و به طور کلی در مناطق شهری خدمات مشاوره تغدیه ای به مردم ارائه می شود. ...
ژن خوب یا مرد خوب در هلال احمر
روحانی است. احیای خدمات اجتماعی فورس ماژور از جمله در راه ماندگان و بیماران صعب العلاج وظیفه ی تاریخی جمعیت بوده و جمعیت باید در کنار امداد در سوانح؛ التیام زخم های جامعه را به عهده بگیرد. 3 – واقعیت اینست که حجم فساد در جمعیت هلال احمر هر اندازه باشد؛ قابل اغماض نیست. هلال احمر که وزارت نفت نیست که آقایان و خانم های وارده در ده سال گذشته چاق شوند. در منازل موقوفه عهد و عیال ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
که مواد غذایی با تراکم انرژی بالای بیشتری مصرف کرده اند 10 درصد احتمال بیشتری دارد به سرطان مرتبط با چاقی، مانند سرطان پستان، سرطان لوزالمعده، سرطان آندومتر، سرطان کبد، سرطان معده، غیره مبتلا شوند. در نگاه نخست، ممکن است فکر کنید که منطقی به نظر می رسد، زیرا افرادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد اضافه وزن داشته یا چاق باشند. اما باید به این نکته توجه ...
پیشگیری از بیماری های واگیردار با توسعه زیرساخت های بهداشتی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ باقر لاریجانی معاون آموزشی وزارت بهداشت در خصوص نشست مشترک با کارشناسان EMRO با اشاره به اهمیت بیماری های غیرواگیر گفت: این بیماری ها سالانه موجب مرگ حدود 38 میلیون نفر بوده و چهار گروه از این بیماری ها عامل اصلی این مرگ و میرها هستند. نائب رئیس کمیته ملی بیماری های غیرواگیر به بهبود وضعیت ...
خطر در کمین قلب نوزادان چاق
به گزارش جام نیوز ، نتیجه یک مطالعه در رومانی نشان می دهد که نوزادان چاق قبل از یک سالگی، علائم تغییرات خطرناک قلب را در خود نشان می دهند. بر همین اساس محققان می گویند: نوزادان مبتلا به چاقی زودرس نشانه های آسیب های قلبی را در همان ماه های اولیه تولد و قبل از رسیدن به یک سالگی نشان می دهند . کارشناسان با ذکر اینکه نتایج این تحقیقات باید به متخصصان بهداشت عمومی هشدار داده شود ...
روش درست وعلمی در برخورد با کودکان بیش فعال
روانشناسی کودک، داروهایی محرک که به تمرکز آنان کمک می کند گاه به تنهایی و گاهی همراه با دسته دیگر داروها داده می شود که تجویز میزان آن با توجه به شرایط کودک و به تشخیص پزشک خواهد بود. وی اظهار کرد: تقریبا یک سوم تا نیمی از موارد بیش فعالی در نوجوانی بهبودی اتفاق می افتد، اما گاهی تا بزرگسالی هم ممکن است ادامه دار باشد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران عنوان کرد: درمان ناکافی ...
چه زمانی به معاینه چشم نیاز دارید؟
. این عوامل خطر عبارتند از: سابقه بیماریهای چشمی در افراد خانواده افراد بالای 40 سال ابتلاء به بیماری دیابت سابقه ضربه به چشم به ویژه اگر نیاز به اقدامات طبی یا جراحی را موجب شده باشد سابقه مصرف برخی داروها از جمله استروئیدها (کورتون) زمان تولد لازم است پزشک اطفال جهت غربالگری، چشمهای نوزاد را پس از تولد و قبل از ترخیص مورد معاینه قرار دهد. این ...
3 کار اشتباه قبل از خواب که شما را چاق می کند
شفا آنلاین :به گفته محققان بین ابتلا به چاقی و عادات نادرست خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد. در ادامه مطلب به رایج ترین خطاها قبل از خواب که باعث چاقی می شود، اشاره شده است. مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب این اشتباه به افزایش میزان انسولین منجر می شود. این روند کاهش تولید هورمون ملاتونین را به دنبال دارد و به کاهش کیفیت خواب شبانه منجر می شود. راه حل ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
هایی مانند اختلالات گوارشی یا رژیم غذایی نامناسب ممکن است برای تامین ویتامین موردنیاز روزانه به مکمل نیاز داشته باشند. مقدار ویتامین توصیه شده در طول روز: مصرف بیش از حد ویتامین A آسیب زیادی وارد می کند. مصرف بیش از حد ویتامین A از مکمل به تنهایی ترکیب آن با سایر آنتی اکسیدان ها، باعث نقص تولد، تراکم پایین استخوان و مشکلات کبدی می شود. مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند منجر ...
ریزمغذی ها نقش به سزایی در افزایش طول عمر انسان دارند
پروفسور آنجلو ازی در گفت وگو با خبرنگار فارس در مشهد در حاشیه برگزاری همایش بین المللی تغذیه از تحقیقات علوم پایه تا مداخلات بالینی گفت: بایدها و نبایدهای مصرف ویتامین ها یکی از موارد اصلی در بهبود تغذیه افراد دارد و کارهای تحقیقانی انجام شده در این زمینه در سرفصلی جدید از مقاله علمی ارائه می شود. وی با بیان اینکه اطلاع رسانی به مردم در مورد نوع و نحوه تغذیه بسیار مهم است گفت: هنگامی که ...
دو چالش مهم در ایران
سبک زندگی سالم شامل تغذیه سالم، کاهش شکر، نمک و چربی، استفاده بیشتر از میوه و سبزی ها، فیبر ها و انجام حرکات فیزیکی بیشتر باید ترویج داده شود. نماینده سازمان بهداشت جهانی این کنکره را بسیار خوب و برنامه ریزی شده ارزیابی کرد و گفت: این کنگره با همکاری سازمان بهداشت جهانی، دانشگاه علوم پزشکی مشهد و وزارت بهداشت است و جای بسی خرسندی است که متخصصان برجسته در این مکان برای بهبود وضعیت تغذیه دنیا گرد هم آمده اند. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام// ...
چگونه التهاب بدن را با مواد غذایی طبیعی کاهش دهیم؟
نشان داد آنهایی که ترکیب از کلسیم فراکتوبوریت و رزوراتول را مصرف کرده بودند، ریسک نارسایی قلبی شان 65.5 درصد کاهش یافته بود. بهبود در کیفیت زندگی، بهترین نتیجه ی یافت شده دراثر مصرف کلسیم فراکتوبوریت + رزوراتول بود. زردچوبه یا کورکومین زردچوبه که از خانواده ی زنجبیل است، بیش از 2000 سال است که به عنوان یک درمان سنتی و چاشنی غذایی شهرت دارد. ساختار اصلی و فعال زردچوبه، فلاوونید ...
این قرص برای لاغری ممنوع است
پیدا کرده و ممکن است حتی وزن اضافه کنند. وی ادامه داد: کاهش وزن بر اثر مصرف فلوکستین صد درصد نیست. علاوه بر آن در همان افرادی هم که بر اثر مصرف فلوکستین وزن کم کرده اند، این کاهش وزن محدود بوده و به این صورت نیست که چند ماه فلوکستین مصرف کنند و هر ماه مقداری وزن کم کنند. بعد از چند ماه کاهش وزن متوقف می شود، زیرا بدن به دارو عادت می کند. پیرمحمدی ادامه داد: معمولا عوارض دارویی ...
دیر راه افتادن بچه، مشکلی وحود داره؟
پزشک و خانواده کودک دور بماند، توجه به مشکلات مفصل لگن و همچنین چاقی کودک است. اگرچه همه نوزادان در بدو تولد از نظر اختلالات مفصل لگن معاینه میشوند اما ممکن است این اختلالات مادرزادی بعدا شکل بگیرد و همین باعث تاخیر در راه افتادن کودک یا بد راه رفتن او شود همچنین باید توجه داشت، قدرت عضلات کودک نسبت به سنش در حدی نیست که بتواند اضافه وزن او را تحمل کند و زمین خوردنهای مکرر باعث بی توجه شدن او به راه ...
پشت پرده فروش جوجه کباب های باز زعفرانی در فروشگاه ها/ جلوگیری از سرطان پروستات با 7 گام ساده/ زودتر ...
. خوراکی هایی که با مصرف آنها موهایتان به سرعت رشد خواهند کرد لیست خوراکی هایی که به رشد موهایتان سرعت می بخشند را مشاهده نمایید. چرا برخی افراد هرچه می خورند چاق نمی شوند؟+فرمول محاسبه وزن مناسب دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: مصرف چای و دمنوش ها باعث کاهش وزن نمی شود و این موضوع پشتوانه علمی ندارد. انتهای پیام/ اخبارپربازدید گروه وبگردی ...
طرح جامع سلامت استان زنجان تدوین شد
...> معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان هم در ادامه این جلسه گفت: هم اکنون سن امید به زندگی در مردان زنجانی 79 و در زنان 80٫5 سال است که برای رسیدن به ارقام هدفگذاری شده 85 و 90 سال، راه درازی باید پیموده شود. محمد رضا صائینی ادامه داد: طی سال های اخیر بیماری های میکروبی و عفونی جای خود را به بیماری های قلبی عروقی، مسائل ژنتیک و سرطان ها داده است. وی ...
میوه دادن به کودک، زمان مناسب کیه؟
دقت شود و دست کم 90 تا 120 دقیقه تا وعده اصلی فاصله داشته باشد. درمورد کودکانی که به کودکستان می روند، مصرف میوه هایی مانند سیب می تواند در جبران افت قند خون نیز بسیار مفید باشد. به این ترتیب به قدرت یادگیری آن ها کمک کرده و آن ها با نشاط بیشتری بازی می کنند. میوه برای کودکان چاق ضرر دارد؟ سرعت رشد کودکان در سال اول بسیار زیاد است و وزن یک کودک یک ساله تقریبا 3 برابر ...
با شکم سیر، وزن کم کنید!
می خواهید کالری مصرفی تان را کاهش دهید و وزن کم کنید؟! دیگر نیازی نیست که حتماً فقط اسفناج و سفیده تخم مرغ بخورید؛ کافی است برای رسیدن به کاهش وزن دلخواه خود، یخچال آشپزخانه تان را با موادی سرشار از فیبر و پروتئین پر کنید. به گزارش بهداشت نیوز، کاهش وزن به معنی احساس گرسنگی مداوم و نداشتن انرژی لازم برای ادامه روز نیست. تانیا زاکربروت نویسنده کتاب پر فروش معجزه رژیم کربوهیدراتی (کالری ...
