سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش میلک شیک خانگی کم کالری
دوم قاشق چایخوری عصاره کارامل یک دوم قاشق چایخوری پای سیب دارچین 5 الی 10 تکه یخ یک پیمانه آب شیک پروتئینی کوکی خمیری: آیا تا به حال به فکر خوردن کوکی خمیری افتاده اید؟ کوکی خمیری ، ترکیب مواد تشکیل دهنده کوکی است که هنوز حرارت ندیده است. با استفاده از پودر پروتئینی، شیر، جوش شیرین ، نمک و کمی شیرین کننده (همچون شکر) می توانید این شیک ...
7 بیماری را با مصرف 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
سرویس دانستنی ها - انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. به گزارش فانوس ، عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، مصرف آجیل منجر به بهبود سطح کلسترول می شود و منافع زیادی برای سلامت قلب شما دارد. پسته؛ بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم ...
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
چربی لازم دارید و مقدار اضافه آن را حذف کنید. کارشناسان تغذیه می گویند بدن انسان ها در روز حدود 30درصد چربی نیاز دارد به طور کلی مردان باید کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد پس باید حواس تان به چربی غذا و خوراکی ها باشد. مثلا یک عدد نان حدود 13 درصد، دو عدد کره حدود 75 درصد و یک لیوان شیر 18درصد چربی دارد. البته بدون اندازه گیری هم مشخص است مواد غذایی ...
چند حدیث درباره راهکارهای درمان سردرد
(ص) چون سردرد داشتند، به روغن کنجد انفیه می کرد؛ به نقل از علی بن یقطین: به امام رضا(ع) نوشتم که در سرم، سردی شدیدی حس می کنم به گونه ای که چون بادی به من می خورد، چیزی نمی ماند که از هوش بروم؛ امام در پاسخ برایم چنین نوشت: بر تو باد انفیه عنبر و زنبق، پس از خوردن غذا، تا به اذن خداوند عافیت یابی. حجامت رسول خدا(ص): حجامت در سر، درمانی برای دیوانگی، جذام، شب کوری، پیسی و ...
بالشتک؛ آفتی که مرکبات مازندران را تهدید می کند
روشن است. در سطح پشتی پوره سن دوم (مرحله زمستان گذران) یک خط کمرنگ قهوه ای ظاهر می شود. خط قهوه ای پشتی در پوره سن سوم، پر رنگ تر و تحدب بدن نیز بیشتر است. حشرات ماده جهت تخم گذاری معمولا سطوح بیرونی درخت را ترجیح می دهند. آفت مذکور دو نسل در سال دارد و به صورت پوره سن دو زمستان گذرانی می نماید. فعالیت این حشره از اواخر فروردین شروع می شود. پوره های سن یک نسل اول در اواسط خرداد ماه و ...
گنج سلامتی را با خوردن این میوه به دست آورید
کند هر وعده موز دوز خوبی از پتاسیم را در اختیار بدن انسان قرار می دهد. این الکترولیت معدنی به سرعت وارد جریان خون می شود و در کمترین زمان ممکن به سلول ها می رسد. با حرکت در امتداد غشاهای سلولی، پتاسیم به حفظ تعادل مایع کمک می کند، که به نوبه خود در تنظیم ضربان قلب نقش دارد. در صورتی که با کمبود پتاسیم مواجه باشید، امکان ابتلا به مشکلات ریتمی قلب وجود دارد. مصرف 4,700 میلی گرم پتاسیم در روز ...
امواج فکری و شبهات عقیدتی بشدت اکثریت جامعه ما را تحت تأثیر قرار می دهد/ طلاب باید تلاش کنند و توقعی هم ...
باشید که چطور با این جماعت فقط به جرم اسلام آن هم اسلامی که چندان رنگ و بوی غلیظی ندارد، ولی ببینید به همین جرم با با زن و بچه های این مسلمانان مظلوم گونه برخورد می شود ؟! امروز در یمن مردم این طور دارند به خون و خاک کشیده می شوند. امروز در کشورهای این منطقه درگیری بین جریانات تکفیری و نیروهای مقاومت وجود دارد اگر در صحنه مسائل بین الملل بین دولت های موجود در منطقه شبهه جزیره کره درگیری ...
خاطرات جالب محافظ رهبری در دهه 60
فاجعه جلوگیری کنند. پس هنوز تهدیدات سخت هم وجود دارد؟ بله اما بیولوژیکی خیلی بیشتر شده البته از قبل هم بود، یادم هست در سال 1363 در دانشگاه استاد سروری بحث انسان شناسی جسمانی بحث بیولوژیک را مطرح کرد. دکتر سروری آن سال می گفت هیچ مواد غذایی خارجی در خانه استفاده نمی کنیم چون از ماهیت آن هیچ اطلاعی نداریم. شما می دانید الان سیستم بیوتروریسم به صورت زیر زمینی کار می کند که بخشی از ...
چهره ترسناک طبیعت در 41 تصویر باورنکردنی؛ با احتیاط وارد شوید!
که شبیه جمجمه هستند قارچ های انگشتی به نام شیطان وجود تعداد زیادی زنبور در داخل دیوار. منظره به بیرون ریختن عسل از داخل پریز برق دیدنی است ماهی که شبیه وایلون اسمیترس به نظر می رسد جغدی که پس از کشتن بیش از 70 عدد لمینگ (نوعی از موش های صحرایی)، جسد آن ها را به دقت در اطراف لانه خود قرار داده است سر مار خون آشام گونه هایی از کرم ...
خواص انجیر در بارداری، چقدر بخورم؟
در زنان حامله کاهش یابد. همچنین، وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان پلی فنل در میوه انجیر از بروز تصلب شرایین در انسان، به ویزه زنان باردار جلوگیری می کند. کنترل کلسترول خون زنان باردار با انجیر به دلیل این که میوه انجیر منبع خوبی از امگا 3، اسیدهای چرب امگا 6 و فیتواسترول است، مصرف آن به کاهش سطح کلسترول خون در زنان باردار کمک فراوانی خواهد کرد. همچنین، مصرف این ...
خرنوب چیست؟ با خواص خرنوب آشنا شوید
فزایندهای دریافته اند که مواد غذایی با فیبر بالا به یک رژیم متعادل کمک می کند فیبر دانه خرنوب به افزایش میزان فیبر در مواد غذایی هر روزه کمک مینماید. بعلاوه با وجود توانایی کاهش کلسترول و توانایی داشتن فعالیتهای آنتی اکسیدانی، فیبر نامحلول رژیمی حاصل از پالپ دانه خرنوب، بعنوان یک ترکیب افزودنی، تولید کنندگان مواد غذایی را در سرمایه گذاری روی توجه مصرف کنندگان به سلامتی و صحت خود کمک مینماید ...
عجیب و جالب
بسیار اندکی از این موجودات خون می آشامند. این نوع از خفاش ها در آمریکای مرکزی و جنوبی زندگی می کنند و البته نیاز آنها فقط با دو قاشق غذاخوری خون در روز تامین می شود.براساس بررسی یکی ازسازمان های بین المللی زیست محیطی، دلیل این که گاهی اوقات خفاش ها در اطراف انسان می چرخند شاید این باشد که به دنبال حشره ای هستند و می خواهند آن را شکار کنند. از آنجا که بیشتر خفاش ها از میوه و حشرات مختلف تغذیه می کنند ...
درمان سردرد با خوردن گیلاس
شفا آنلاین سلامت یک دستور خانگی قدیمی خوردن 10 دانه گیلاس( Cherry ) در روز را برای رفع سردرد توصیه می کند. به گزارش شفا آنلاین ،آیا این توصیه افسانه است یا پایه هایی حقیقی دارد. دانشمندان برای یافتن پاسخ این سئوال تحقیقاتی کرده و به نتایج جالبی دست یافته اند. پژوهشگران می گویند خوردن روزانه 20 گیلاس تاثیری مشابه مصرف یک قرص آسپرین 500 میلی را دارد. پوست گیلاس خاصیت دردزدایی ...
چه بر سر جنازه مائو آمد؟
به رختخواب پناه می برد و از تظاهر به بیماری به عنوان یک ابزار سیاسی استفاده می کرد. در سال 1963 در ملاقات با سفیر شوروی برای ارزیابی واکنش احتمالی آن ابرقدرت در قبال مرگش خود را بیمار نشان داد و در حالی که لباس گرم پوشیده بود تظاهر می کرد که درد می کشد و توان سخن گفتن ندارد. نمایشی دراماتیک در برابر او اجرا کرد: مائو غالبا دیگران را متهم به شایعه پراکنی می کرد اما خودش بزرگترین شایعه ساز بود. ...
درمان سردرد میگرنی با تغییر دمای بدن
ساخته شده که دارای 2 گوشی برای ایجاد تفاوت دما است هنوز راهی بازار های جهانی نشده و دانشمندان امیدوار هستند با ادامه آزمایش ها مجوز فروش آن در دنیا را پیدا کنند. براساس آمار ها بیماری میگرن بر یک نفر از هر 10 انسان در کره زمین اثر می گذارد و علامت های آن شامل سردرد شدید، سوزش سر، تهوع، حساسیت به نور و صداست. علائم این بیماری می تواند بین 4 الی 72 ساعت طول بکشد و درمواردی نیاز به بستری ...
خستگی تان را با خوردن این مواد غذایی به راحتی رفع کنید!!
اسفناج دلایل کافی برای خوردن روزانه این سبزی وجود دارد که یکی از آنها مبارزه با خستگی است. اسفناج غنی از منیزیم است؛ ماده معدنی که برای تولید مولکولی به نام آدنوزین تری فسفات که در نهایت به انرژی تبدیل می شود، ضروری است. اسفناج همچنین منبع غنی از پتاسیم است و از آنجایی که این ماده معدنی به انتقال مواد مغذی به سلول ها کمک می کند، کمبود آن می تواند منجر به ضعف و خستگی عضلانی گردد. ...
دانستنی های مفید درباره خواب
این است که میزان نیاز به خواب در افراد مختلف، متفاوت است و نمی توان برای همه یک نسخۀ واحد پیچید؛ ازاین رو هرکسی باید خودش با تغییر در شرایط و مدت خواب و بیداری اش، نیاز شبانه اش را تأمین کند. به طور مثال بدن یک نوجوان بین 9 تا 10ساعت، یک جوان بین 8 تا 9ساعت و یک فرد بزرگ سال بین7 تا 8ساعت در طول شبانه روز به خواب نیاز دارد و از آنجا که کیفیت خواب به اندازۀ کمیت آن اهمیت دارد و کیفیت خواب آدم ها با ...
آشنایی با مفهوم کالری منفی
، هنگام حضور در رستوران انتخاب های هوشمندانه تری داشته باشید و از جایگزین هایی سالم برای مواد غذایی ناسالم و کم ارزش استفاده کنید. همان گونه که مشخص است، رژیم گرفتن درباره محدود کردن برخی چیزها نیست و بیشتر بر انتخاب مواد غذایی که مواد مغذی مهم را برای بدن تامین می کنند، تاکید دارد. پس اگر دوست دارید مواد غذایی مانند کرفس که فکر می کردید کالری منفی دارند را مصرف کنید، تردید نداشته باشید. این ...
با این رژیم غذایی قدرت عضلانی خود را افزایش دهید
مورد نیاز باشد؛ این منابع شامل شیر، ماست، تخم مرغ، پنیر، محصولات سویا، گوشت مرغ و طیور، ماهی و گوشت بدون چربی می شود؛ برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، بهتر است پروتئین را نهایتاً تا 30 دقیقه بعد از پایان تمرین مصرف کنید. بعد از این که بدن تان عمل هضم کربوهیدرات را انجام می دهد، آنها را به صورت گلیکوژن ذخیره می کند. این گلیکوژن، منبع اولیه تأمین انرژی عضلات شما است؛ اگر در ...
چالش نهنگ ابی بحران خودکشی در بین نوجوانان دانش اموز
در آن دخیل نیست و در اجرا هنگامی که آن عنصر اضافه می شود، تمام معادله به هم میخورد. شاید بهترین زمان برای رژیم گرفتن هنگام خوردن غذا و کنار گذاشتن آن باشد. این بازی نمونه واقعی از حالت سرد و گرم است. هنگامی که افراد از بیرون به آن نگاه میکنند شاید خودکشی به نظرشان مسخره بیاید ولی هنگامی که درگیر آن بوده و در حالت گرم باشند احتمال انجام دادن آن به شدت بالا میرود. بازی نهنگ آبی یک بازی ...
علایم فاویسم در کودکان، بیماری فصلی و غذایی
. شاید بپرسید چرا مصرف باقلا و برخی مواد اکسنده فرد را کم خون می کند؟ در پاسخ باید گفت این مواد با ورود به بدن گلبول های قرمز خون را پاره می کنند و بدن علائم کم خونی شدید، اسهال، استفراغ، زردی چشم و خونی شدن ادرار را نشان می دهد. به جز باقلا برخی داروها از جمله استامینوفن؛ مکمل ویتامین K آسپرین و غذاهای محتوی باقلا و همچنین سوپ سبزیجات آماده یا پودر سبزیجات، نفتالین و حشره کش ها هم می ...
به زندگی، سلامی دوباره باید داد
امروز دهم سپتامبر، روز جهانی پیشگیری از خودکشی نام دارد. مجمع جهانی پیشگیری از خودکشی با همکاری سازمان بهداشت جهانی و فدراسیون جهانی سلامت روان ، این روز را با هدف افزایش آگاهی عمومی نسبت به خودکشی و پیشگیری از آن، نام گذاری کرده و مدیریت می کنند. بنابر مطالعات و آمار ارائه شده از سوی این نهادها، در فهرست عوامل مرگ و میر در جهان خودکشی، سیزدهمین عاملِ مرگ انسان هاست. بحران های روحی ...
از بین بردن جوش صورت ، 24 روش خانگی
. برگ سبز، به خصوص اسفناج و قارچ. 12- مصرف پروبیوتیک. پروبیوتیک ها باکتری های سالمی هستند که در برخی از غذاها وجود دارند، مانند کامبوچا، که سلامت گوارشی خوبی را تامین می کنند و التهاب را کاهش می دهند. پروبیوتیک هایی مانند لاکتوباسیل ممکن است جوش را بهبود بخشد. 13- خوردن ویتامین های مناسب به مقدار متعادل. نوع خاصی از ویتامین ها به بدن شما کمک می کند با جوش مبارزه کنید. ویتامین A ...
کتاب اعجازهای علمی از بیولوژی حشرات در قرآن کریم منتشر شد
قرآن کریم از عمق و وسعت فراوانی برخوردار است، تصریح کرد: مشکلی که در زمینه تحقیقات میان رشته ای وجود دارد، عدم تسلط دانشمندان مسلمان رشته بیولوژی کشور به علوم قرآنی و متخصصین علوم قرآنی به علوم زیستی می باشد که این موضوع باعث می شود بعضا کتاب، مقاله و یادداشت های میان رشته ای در رابطه با علوم زیستی در قرآن کریم طوری تالیف شود که برای آن ها نمی توان ارزش و عنوان تحقیق میان رشته ای قایل شد. ...
اشتغالزایی برای 400 نفر با اجرای طرح برداشت کتیرا در فریدن اصفهان
مختلف این گیاه مواد صمغی جمع می شود که بر اثر ایجاد شکاف به خارج می ریزد و این صمغ را کتیرا می نامند. کتیرا بر حسب کیفیت، در صنایع مختلفی از جمله نساجی، دارویی، غذایی و چسب سازی بهداشتی وآرایشی مصرف می شود. این محصول در نیمه دوم تابستان از گیاه دو ساله برداشت می شود، برای این کار، خاک اطراف یقه گیاه گون را تا عمق پنج سانتی متر خالی می کنند و در قسمت بدون حفاظ با یک چاقوی تیز ...
نمک دریایی در سراسر جهان آلوده به پلاستیک است
مارکت های آمریکایی در سراسر جهان خریداری می شود، بررسی شده است. گاردین نتایج این بررسی را به صورت اختصاصی دریافت کرده است. میسون متوجه شد، آمریکایی ها اگر به توصیه های پزشکی مسئولان بهداشت و درمان مبنی بر خوردن دو و سه دهم گرم نمک در روز عمل کنند، ششصد و شصت ذره پلاستیک در سال وارد بدنشان می شود. با وجود این، بیشتر آمریکایی ها احتمالا مقادیر بیشتری نمک مصرف می کنند. مسئولان بهداشت و درمان ...
تصاویر: زیباترین کشورهایی که باید به آنها سفر کرد
مردم نیوز : سایت راف گایدز در گزارشی به معرفی 20 کشور از جذاب ترین کشورهای جهان برای سفر پرداخته است. در ادامه با این کشورها آشنا می شوید. منبع: اسکاتلند- سواحل وحشی، خلیج های عمیق و قلعه های سنگی اسکاتلند را آن را به شگفت انگیزترین و زیباترین منطقه جهان تبدیل کرده و آن را در صدر فهرست جذاب ترین کشور جهان برای سفر نشانده است. کانادا- کانادا را همه به سرما و برف و ...
کلاهبرداری های میلیاردی از جعل عناوین دولتی تا فروش قولنامه ای خودرو
در یک عملیات غافلگیرانه خاطرنشان کرد : متهم که پس از دستگیری منکر هر گونه جرمی بود و همچنان خود را منتسب به نهادهای دولتی معرفی و ماموران را تهدید به شکایت می کرد در نهایت در مواجهه حضوری با تعدادی از شکات لب به اعتراف گشود و به ده ها فقره اخاذی و کلاهبرداری به مبلغ 9 میلیارد و 410 میلیون ریال با عناوین مختلف از شهروندان اقرار کرد. شیوه و شگرد متهم کلاهبردار : جانشین فرمانده ...
اتوبوس مسافربری با 1.4 میلیارد کالای قاچاق در لنجان توقیف شد/ کلاهبرداری دلال فوتبال در تلگرام
گوشی تلفن همراه ، شش دستگاه مانیتور کامپیوتر ، 14 عدد پایه مانیتور، چهار دستگاه کیس کامپیوتر، 21 جفت کفش، پنج کیلو پودر شربت خوارکی، هشت کیلو چای، 230 ثوب پوشاک، سه دستگاه گوشی موبایل، سه دستگاه لپ تاپ و 170قلم تجهیزات پزشکی خارجی کشف شد. این مسئول انتظامی با اشاره به اینکه راننده خودرو مدارک مثبته گمرکی را ارائه نداد بیان کرد: کالاهای کشف شده که توسط کارشناسان مربوطه یک میلیارد و 400 ...
مدیریت احساسات /چگونه احساسات خود را کنترل کنیم؟
کنیم؟ آیا این امکان وجود دارد که بتوانیم همه احساسات خود را کنترل کنیم؟ انسان توانایی کنترل احساسات خود را دارد در بدن انسان هزاران احساسات وجود دارد. بعضی از آن احساسات را دوست داریم. مثل عشق، محبت، دوستی، محبت، رضایت، خوشبختی، احساس مهم بودن و احساسات دیگری که همه انسان ها آن ها را دوست دارند. ولی در بین این احساسات، احساسات دیگری هستند که بیشتر انسان ها از آنها ...