خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با مصرف ترکیب عسل و آبلیمو
یبوست شکایت دارند. کمک به پاکسازی کبد این حقیقت انکارناپذیر است که کبد سالم کلید سلامت بلندمدت و حفظ وزن ایده آل بدن است. کبد عضو اصلی بدن است که به تصفیه بدن کمک کرده و از اینرو پاکسازی و عملکرد مناسب آن حائز اهمیت است. وانگهی کبد عضو اصلی مسئول حفظ فرآیند هضم و کالری سوزی است. حفظ پاکی و سلامت پوست فواید عسل و آبلیمو متعدد است. علاوه بر موارد فوق، این ترکیب موجب تمیزی و درخشش طبیعی پوست می شود چراکه عملکرد پاکسازی آن موجب حذف مواد سمی و سایر ضایعات بدن می شود. بدین ترتیب از بروز آکنه و سایر مشکلات پوستی پیشگیری می شود. ...
رکورد تاریخی مصرف بنزین
به ترتیب 68 و 64 سنت است. نبود تعطیلات دو روزه در کشور دیگر معضلی است که باعث اوج گرفتن مصرف بنزین در جریان تعطیلات مناسبتی می شود. به این ترتیب در شرایطی که افزایش تعطیلات آخر هفته به دو روز و کاهش تعطیلات مناسبتی پراکنده در طول سال می تواند منجر به توزیع منطقی تعطیلات شود، این اتفاق کاهش ترافیک های جاده ای و صرفه جویی در مصرف سوخت را از این ناحیه به همراه دارد. ضمن اینکه با حذف ترافیک ...
ابهامات جدی مدیریتی در بانک مسکن
اعطا کند. این موضوع را می توان در نوع رویکرد جدید بانک مرکزی ریشه یابی کرد. اگر همچون خبرنگار آفتاب اقتصادی به یکی از شعب بانک مسکن مراجعه کنید، انواع گزینه های تسهیلات با سود قابل توجه اعم از خودرو ، تضامنی ،... و در کنار آنها ثبت نام بسیار مشکل وام مسکن پیش روی شما قرار می گیرد. بانک مسکن علاقه بسیاری دارد تا شاکله و چارچوب های عقیدتی خود را همچون یک بانک عادی دولتی تعریف کند. افزایش ...
ایجاد شعب بانک ها و بیمه های اوکراینی در مناطق آزاد تجاری ایران
بیمه های اوکراینی مناسب هستند و به راحتی می توان در این مناطق فعالیت کرد. ضمن آنکه همکاری شعب بانک های تجاری دو طرف و توسعه روابط کارگزاری بانک ها ضروری است و زیربنای تحرک در روابط اقتصادی دو کشور به شمار می رود. وی با بیان اینکه نقش بنگاه های اقتصادی کوچک و متوسط در اقتصاد ایران حائز اهمیت است، ابراز امیدواری کرد که شرکت های پیشرو در فناوری بتوانند در شرایط جدید ایران همکاری های مشترک را ...
دانشگاه، مرجع اصلی تخصص گرایی و پیشرفت پایدار
...، دائما بر این طبل می کوبند که دانشگاهیان حرف نظری می زنند و راه حل های عملی ندارند. نکته هفتم: نگاه تمدنی، جهانی، تخصصی و متعالی سیاست مداران بزرگ، نقش مهمی در مسیردهی به سمت خلق و توسعه تمدن های ماندگار و پیشرفت کشورهای جهان داشته و همچنان دارد. سیاستمدارانی موفق به حرکت متوازن، منطقی و عقلانی معطوف به پیشرفت همه جانبه و تامین کننده سلامت فرهنگی و اجتماعی جامعه می شوند که به ...
برای لاغری شکم و پهلو خوردن این نان ها ممنوع!
، دیابت و کبد چرب بمیرد؟ متخصص تغذیه در مورد مضرات قندهای بدون ویتامین گفت: این قندها مثل قند و شکرمعمولی با چای و شربت و قند حاصل از نان سفید و نان سنگک و بربری و لواش و برنج سفید در نهایت به سندرم متابولیک تبدیل می شود. صالحی با بیان اینکه نان سفید منجر به سرطان های پروستات، سینه، خون و صفرا می شود اضافه کرد:با مصرف نان سفید و برنج سفید و البته کیک و کلوچه و شیرینی قنادی و ...
راهکارهای موثر و کاربردی برای کاهش وزن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بسیاری از افراد دنبال راهی برای کاهش وزن خود می باشند تا بدین وسیله بتوانند به تناسب اندام برسند و از دست چربی های اضافه بدن خود خلاص شوند که اکثرا دنبال راه های می روند که هیچ موقعه نمی توانند وزن خود را کم کنند. در این مقاله از دکتر سلام راهکارهای موثر و کاربردی را برای کاهش وزن آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه ...
دولت احمدی نژاد،چگونه مردم را سر کار می گذاشت؟
بسیاری از موارد بخشی از همان نیروی کار قبلی نیز در عمل مازاد بودند. این وضع به افزایش هزینه های تولید منجر می شود و قدرت رقابت تولیدات ایرانی را کم می کند و بازارهای صادراتی خود را از دست می دهند. متاسفانه در دوره 8 ساله احمدی نژاد نه تنها افزایشی در سطح اشتغال رخ نداد، بلکه آن مقدار هم که جایگزین شغل های از دست رفته بود، بیشتر از طریق فشار به کارخانجات بخش دولتی و عمومی بوده است. برخی ...
9 گزینه غذایی مناسب برای بی تحرک ها
نشان داده شده هر دو منجر به کاهش تاثیرات رادیکال های آزاد در بدن می شوند. آجیل: انواع آجیل سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی شناخته شده با نام ALA هستند که منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن می شوند. بادام در میان آجیل ها، غنی از ویتامین E. است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به حفاظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو (محصول جانبی التهاب) می شود. آناناس: ماده ...
نکاتی برای افزایش سطح انرژی روزانه
جایگزین یک دسر خوب باشد. شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که نقشی مشابه کافئین در قهوه داشته و به بهبود وضعیت انرژی در شما کمک می کند. نان سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی مواد کربنی پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. هل سبز: هل موجب افزایش ...
بالاخره تراریخت بخوریم یا نه؟
...) در قالب فرایندی مستمر و بی وقفه، به ورودی (درونداد) بخشی دیگر از همان مجتمع تبدیل شوند تا نیازی به کاربرد گسترده نهاده های شیمیایی تجدیدناپذیر برای ارتقای سطح عملکردها وجود نداشته باشد. یکی دیگر از ویژگی های کشاورزی پایدار، احیا و بهبود خدمات و اموری مانند کیفیت آب و خاک است که بوم سازه ها را تقویت و حفاظت می کنند و از طریق شیوه های بهتر زراعی طبیعی تری چون انتخاب نوع محصول، تناوب کشت و پوشش ...
دارو هایی که معمولا اشتباه مصرف می شوند!
روی آنها مصرف کنید و یا با پزشک تان در مورد دوز مناسب دریافتی مشورت نمایید. داروهای ضد التهابی : ضد التهاب های غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و ... اگرچه در درمان دردهایی مانند سردرد یا درد عضلانی می تواند معجزه کند اما به این معنا نیست که هنگام ابتلا به این دردها به طور مداوم دست به سوی داروهای ضد التهابی ببرید. این دسته داروها می توانند خطر ابتلا به مشکلاتی از قبیل خونریزی ...
خواص فوق العاده زرشک
، بیشتر، مصرف خوراکی دارد. زرشک خوراکی، حاوی vit c فراوان، قندها، پکتین و کمی بربرین (آلکالوئید سمی) است. همچنین مطالعات نشان داده میوه زرشک در بهبود برخی از انواع یبوست و افزایش اشتها، سوزش سردل (heartburn& stomach crampa) مفید است. پوست ریشه آن، دارای vitC بوده که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده همچنین محرک جذب آهن و جلوگیری از ابتلا به اسکوروی می گردد و دارای اثرات خفیف ...
روغن های تراریخته بر سر سفره 80میلیون ایرانی
گرفته به روی حیوانات می گوید: مطالعات باید در درازمدت صورت گیرد تا مشخص شود که؛ آیا محصولات تراریخته برای سلامت انسان ها مشکل ایجاد خواهد کرد یا نه؟! به همین منظور مصرف این خوراکی ها باید کنترل شده و محدود باشد چرا که ممکن است در درازمدت باعث بروز جهش های ژنتیکی در انسان و پس از آن افزایش تومورهای سرطانی و حتی ناباروری در جامعه شود. رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین
دیگر آلاینده های موجود در ماهی های چرب) محدود کنند. با این حال، مطالعات نشان داده است که زنان باردار که 2-3 وعده غذایی ماهی در هفته مصرف می کنند، امگا 3 بدنشان افزایش می یابد و مقدار EPA و DHA در سطح خون آنها افزایش می یابد. ماهی قزل آلا یکی از منابع طبیعی ویتامین D است که اغلب در رژیم غذایی کم است. ویتامین د برای بسیاری از فرآیندهای بدن، از جمله سلامت استخوان و عملکرد ایمنی بسیار مهم ...
لزوم ساماندهی معاملات پسته با استفاده از ظرفیت های بورس کالا
کالا در حوزه مبادلات و تجارت پسته این نقیصه مرتفع شده و مشکلات کشاورزان حل شود. انارکی محمدی نیز ضمن اشاره به امکانات بورس کالا برای حل مشکلات این حوزه و پتانسیل های موجود برای بهبود وضعیت بازار پسته داخلی و کمک به صادرات آن، گفت: بورس کالا با فراهم کردن تسهیلات لازم برای بازار پسته و فعالان آن می تواند به گذار بازار پسته از تجارت سنتی به سمت انجام معاملات نوین و استفاده از ابزارهای جدید ...
در دوران بارداری چه بخوریم تا فرزندمان پسر شود
غنی از پتاسیم و سدیم مراقب باشید. پتاسیم بیش از حد می تواند منجر به ضربان قلب شود. رژیم غذایی قلیایی در پیش از دوران بارداری برای پسردار شدن غذاهای قلیایی، غذاهایی هستند که وقتی مصرف می شوند بر سطح قلیایی بدن تاثیر می گذارند. هر غذایی که می خورید بر روی میزان اسیدیته یا قلیایی بدن تاثیر می گذارد. PH مخفف بالقوه برای هیدروژن است. این عدد به اندازه گیری ...
25 میلیون تومان برای مطالعه فاضلاب قروه درجزین پیش بینی شد
... حسینی خاطرنشان کرد: در بودجه سال جاری بیش از 200 میلیون تومان اعتبار برای اصلاح و توسعه شبکه آب آشامیدنی شهرستان رزن پیش بینی شده است. رزن رتبه نخست استان در صرفه جویی آب را دارد وی با اشاره به برنامه بهبود بهره برداری و حفاظت از منابع آب در شهرستان رزن گفت: به علت افت شدید سطح آب های زیرزمینی در دشت رزن قهاوند در سالهای اخیر که منجر به کاهش سالانه 90 سانتیمتر از سطح ...
6 خوراکی پرکالری که می توانید با خیال راحت بخورید
کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از ...
قرص ویاگرا (سیلدنافیل)
. همیشه در مورد سابقه پزشکی کامل خود و قرص هایی که مصرف میکنید به پزشک اطلاع دهید. در این صورت پزشک می تواند قرص مناسب شما را تجویز کند. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما منبع: www.doctorfox.co.uk و www.dred.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 ویاگرا قرص ویاگرا سیلدنافیل عوارض قرص ویاگرا اختلال نعوظ زودانزالی ...
رازهایی برای داشتن سالمندی شاد و سالم
های بیمه گر قرار دهد تا مردم و بیمه شده ها، جور دولت را نکشند. سالمندی سالم با تغییر سبک زندگی اگرچه خطر ابتلا به برخی بیماری های غیرواگیر در دوران سالمندی بالا می رود، اما با تغییر سبک زندگی می توان از بروز بسیاری از این بیماری ها جلوگیری کرد. ورزش کردن روزانه، تغذیه سالم، دوری از دخانیات، مصرف نکردن مواد مخدر و مشروبات الکلی، گنجاندن فعالیت های فرهنگی و هنری در ...
5 گزینه غذایی به ظاهر سالم، اما مضر!
توجه و حافظه پیشرفت های قابل توجهی به دست می آورند. مطالعه ای که در مجله انگلیسی تغذیه نیز سپتامبر سال جاری میلادی به چاپ رسید نشان داده که مصرف شکلات تلخ با کاهش 22 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی همراه بود. اگرچه فلاوانول گیاهی کاکائو مسئول مزایای زیادی برای سلامت است اما برخی کارخانه های سازنده شکلات تلخ چربی های اشباع شده و شکر به محصول خود می افزایند که در این صورت از مرغوبیت شکلات ...
زنجیره تأمینِ تاب آور
اقتصاد مقاومتی ، نقشۀ راهی است برای استفادۀ کامل از ظرفیت های درونی کشور در راستای خلق اقتصاد مقاوم با تاب و توان مناسب در برابر تهدیدها. براساس بند یکم اصل 110 قانون اساسی، کاهش وابستگی به درآمدهای حاصل از فروش نفت و گاز، ارتقای شاخص های عدالت اجتماعی از طریق مردمی کردن اقتصاد، افزایش تولید، اشتغال و بهره وری با استفادۀ حداکثری از همۀ ظرفیت ها، روح خودباوری و خوداتکایی و توجه به اقتصاد دانش ...
"سرفه" نشانه ای از ضعف در مکانیسم دفاعی بدن است
دارد که نارسایی قلبی، سرطان ها، مصرف سیگار و مصرف برخی داروها مثل ضدفشار خون می تواند در بروز سرفه مزمن نقش داشته باشد. موسوی در خصوص منشا آلرژی تنفسی افزود: آلرژی یا به دستگاه تنفس فوقانی مربوط می شود یا به دستگاه تنفس تحتانی. اگر اشکال در دستگاه تنفس فوقانی باشد رینیت آلرژیک گفته می شود که همراه با علائمی مانند سرفه، آبریزش بینی، صاف کردن گلو و کیپ شدن بینی است؛ اما اگر علت آلرژی ...
بیماری های بیضه مردان چگونه ایجاد می شوند ؟
بیماری های بیضه مردان که شامل : تورشن یا پیچش بیضه ، التهاب بیضه و اریون ، سندرم کلاین فلتر ، اپیدیدیمیت ، هماتوسل ، هیدروسل ، کیست طناب بیضه ، بیضه پایین نیامده ، درد بیضه با منشا روانی و انواع سرطان آن می باشد ، مردان زیادی را در دنیا رنج می دهد . در این فرصت ، به طور خلاصه آنها را بررسی خواهیم کرد . به گزارش بهداشت نیوز، درحقیقت هرگونه ضربه شدید به بیضه های مردان منجر به تورم شدید ...
عامل سرطان کودکان، نقش سیگار
کودکان را در پی داشت. به علاوه، خطر بروز این بیماری در کودکانی که پدر آنها روزانه بیش از 11 نخ سیگار مصرف می کرد، با نسبت شانس 2.7 بیشتر بود. نتایج این پژوهش نشان می دهد: برخی عوامل خطرزا از جمله محل سکونت، مصرف سیگار توسط پدر در دوران بارداری، سطح تحصیلات والدین و وضعیت اقتصادی، با خطر بروز سرطان در کودکان ارتباط دارد. لذا لازم است مراقبین بهداشتی بهبود وضعیت محیطی و اقتصادی- اجتماعی خانواده را جزء اهداف خود قرار داده و تلاش های خود را بر پایه برنامه ریزی های پیشگیری کننده و آموزشی قرار دهند. ...
لطفاً کمکم کنید وزن کم کنم!
...: خشکبار و مغزها از جمله پسته، گردو و بادام، تخم مرغ، گوشت، ماهی و خاویار منابع تأمین چربی مفید: گردو، نارگیل، بذر کتان منابع تأمین کربوهیدرات های پیچیده: حبوبات شامل انواع نخود، عدس، لوبیا، ماش و لپه، سیب زمینی (و نیز نوع شیرین آن) حرف آخر گروه فیتامین همچنان تاکید دارد که راز تناسب اندام و دستیابی به نشاط، در انجام منظم ورزش (برنامه ورزشی مناسب)، داشتن رژیمی متعادل و سالم و پرهیز از بی تحرکی نهفته است. منبع: فیتامین ...
سیگار الکترونیکی به رگ ها آسیب می زند
می شود. به واقع، بدن کودکان در برابر سیگار الکترونیکی هیچ مصونیتی ندارد و باعث مسمومیت می شود. نیکوتین مایع موجود در سیگار الکترونیکی از طریق چشم و پوست کودکان نیز جذب می شود و عوارض جانبی مانند استفراغ، حالت تهوع، بیش فعالی( ADHD )، احساس گرگرفتگی، سرگیجه، تپش قلب و سوزش چشم در این کودکان ایجاد می کند. ...
دلایلی که نشان می دهند منیزیم بدن تان کم است
...> عملکرد غیر طبیعی قلب: همانطور که گفته شد سطوح پایین منیزیم بر عملکرد عضلات در سراسر بدن تاثیر می گذارد و این شامل عضلات قلب نیز می شود. منیزیم ناکافی شرایطی تحت عنوان آریتمی قلبی را ایجاد می کند و افزایش خطر ابتلا به عوارضی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی را به دنبال دارد. سنگ کلیه: بسیاری از مردم بر این باورند که سنگ کلیه به علت انباشت کلسیم در کلیه ها ایجاد می شود در حالیکه کمبود منیزیم عامل ...
ایرانی ها کم شیر می خورند/ علل بروز پوکی استخوان
در زنان ، چهار برابر سرطان رحم است ، که کاهش هورمون های زنانگی و زایمان های زیاد با فاصله زمانی کمتر از سه سال ، از جمله علل اصلی پوکی استخوان در زنان است. وی همچنین استعمال دخانیات ، مصرف برخی از داروها مانند کورتون ها و ابتلا به بعضی بیماریها مانند پرکاری تیروئید و دیابت را از علل عمومی ابتلا به پوکی استخوان عنوان کرد. دلبری با تاکید بر پیشگیری از پوکی استخوان، از سنین ...
