خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داشت؟
. بستنی لایت: همان بستنی رژیمی است که در آن از قندهای مصنوعی فاقد کالری استفاده می شود اما چون خامه و چربی گیاهی از ترکیبات اصلی آن است و چون چربی ها دو برابر مواد شیرین تولیدکننده کالری هستند پس نمی توان به رژیمی بودن این محصولات اعتماد کرد. بستنی زمستانی: بر خلاف باور عامه مردم، این محصول از شیر و خامه تهیه نمی شود و در گروه تنقلات قنادی قرار می گیرد. ماده پف دار داخل بستنی ...
برای شادی دانش آموزان مدارس را پارک گونه و مفرح کنید
پس از گذشت دوازده سال و اخذ دیپلم توسط دانش آموز قادر به قرائت صحیح قرآن نیست که می توان با استفاده از ظرفیت مربیان قرآن ، این نقیصه را برطرف نمود و مسئولان مدارس هم تصور نکنند که فقط برای دروس فیزیک وشیمی بایستی معلم متخصص وتحصیلکرده این رشته ها باشند؛ باید برای تدریس ورزش وقرآن هم معلمان متخصص اقدام به تدریس کنند.در مدارس روستایی هم که یک معلم ،چندین پایه راهم باهم درس می دهد که بایستی کمبود معلمان مورد نیاز در مدارس استان با پیگیری مسئولان ونمایندگان مردم در مجلس برطرف شود. یادداشت:علی زارعی ...
بیمه سرماخوردگی!
؛ افت دما در نیمه شب زیاد خواهد بود و شانس شروع سرماخوردگی بسیار افزایش می یابد. فصل پاییز با افت و خیز دما طی روز و شب و احتمال خشک شدن مخاط و تجمع اخلاط مزاحم در مسیر ریه و سینوس ها همراه است. بهترین حالت این است که شبها قبل از خواب حداقل دو لیوان آب جوش استفاده شودتا ترشحات ریوی و سینوسها در شرایط خوبی باشد و بدن بتواند پاکسازی انجام دهد؛ این کار مانع از گلودرد و ...
دایرةالمعارف قرآن؛ از تولد تا جلد چهاردهم
ضعیف باشند و شورای علمی این مقالات را مقابله علمی می کند که در صورت نداشتن منبع یا سند اصلاح یا تکمیل می شود، درستی اعراب گذاری آیات، مقابله علائم ارجاعی، منابع ارجاعی و ... از معیارهایی است که در انتخاب مقالات اثرگذار است. -این دایرةالمعارف چه اندازه در داخل یا خارج از کشور مورد استقبال قرار گرفته است؟ در خارج از کشور از سوی مبلغان استقبال شده و به نظر می رسد در خارج از کشور شناخت ...
چرا ایرانیان از تنوع رنگی فراری هستند؟
سازمان اعلام رسمی کند. آموزش و پرورش، شهرداری، خودروسازی و رسانه ها دست بکار شوند ابهری می گوید: 30 درصد افسردگی ها به دلیل استفاده از رنگ های سرد و خنثی مثل آبی، سبز، فیروزه ای، نقره ای، سفید، مشکی و خاکستری است. در این راستا، رنگ آمیزی مراکز آموزشی و درمانی، می تواند اثر مستقیم در کاهش افسردگی و خمودگی جامعه و افزایش سطح سلامت روانی داشته باشد. اما امروزه به این موضوع مهم توجه ...
سینمای امروز ایران دیگر رویکردی رادیکال به مسائل زنان ندارد/ توجه سینما به دو طیف از زنان
...> تنها در سال 1377 دست کم 30 فیلم ساخته شدند که در آن زنان یا نقش اول را داشتند و یا در کنار نقش اول از اهمیت مساوی برخوردار بودند. در این دوره از سینمای ایران هم گام با شخصیت های زنی مواجه هستیم که علاوه بر این که تأهل و ازدواج برایشان اهمیت ندارد، استقلال مالی و اشتغال خود را در اولویت زندگی خود قرار می دهند. شاید به واسطه این ویژگی ها باشد که بسیاری بر بروز و ظهور گرایش برابری طلبی در روابط ...
ابراهیمی دینانی مدافع سرسخت عقل است
تغییر کرده است اما بعضی دیگر دارای تغییری تدریجی هستند. تفکر منجمد دچار مردگی و افسردگی می شود و همه مردم درجه ای از تحول را در تفکر و اندیشه تجربه می کنند اما برخی به این امر آگاه هستند و گروهی نه. فیلسوف ها به مسائلی چون هستی، آغاز و انجام آن و معنای زندگی می اندیشند به پرسش هایی از این دست پاسخ می دهند. ممکن است در این مسیر موفق باشند یا تلاش آنها به شکست منجر شود اما صرف اندیشدن در مورد چنین ...
از تبخال و راه های پیشگیری و درمان آن بیش تر بدانیم
...> این متخصص پوست و مو اذعان کرد: برای درمان و کوتاه کردن طول دوره این عارضه، استفاده از کمپرس سرد، کرم های موضعی و در برخی افراد خاص با توجه به تشخیص پزشک متخصص استفاده از داروهای خوراکی توصیه می شود. دکتر رسایی بیان داشت: شست و شوی تبخال با صابون اجازه تشکیل عفونت ثانویه روی زخم و حادتر شدن آن را نمی دهد. وی گفت: ویروس تبخال ارثی نیست و در تماس با افراد آلوده منتقل می شود. این ...
تلفن هوشمند؛ این آینه جیبی
گروه سنی ای هستند؟ مخاطبی که در نظر گرفتیم، عموم مردم هستند؛ البته با نگاه تخصصی. نگاه تخصصی نیز مربوط به ناشرانی است که در فضای دیجیتال کار می کنند. ولی هر شنونده ای که این برنامه را می شنود، بهره های لازم را می گیرد. چیزی که در نگاه اول ممکن است توجه کسانی را که وارد استودیوهای رادیو می شوند جلب کند، دستگاه هایی است که برای ضبط برنامه استفاده می شود. همچنین گویا رادیو فرهنگ ...
کاهش اشتها در بارداری، مقابله و درمان
) کم اشتهایی خود را جبران کنید. آرام خوردن: در طول روز با مصرف پروتئین کافی و کربوهیدرات های پیچیده (که قند خون را ثابت نگه می دارند) می توانید مدت بیشتری انرژی ذخیره کنید. اجتناب از غذاهای بودار: از غذاهای تند، چرب و ادویه دار دوری کنید. تغییر درجه ی حرارت غذا: بسیاری از زنان در دوران بارداری به مواد غذایی و نوشیدنی سرد تمایل بیشتری دارند. البته برخی غذای گرم را ...
جنگ افروزان منطقه از نفس افتاده اند
منطقه ممنوعه پروازی بود که توسط آمریکا، انگلیس و فرانسه گشت زنی می شد و اجازه نمی دادند تا نیروی هوایی عراق در زمان صدام آنجا پرواز و کردها را بمباران کند. در حالی که کردها معارض جدی صدام بودند و کردها با شیعه پیمان داشتند و مجلس اعلا و حزب الدعوه به عنوان معارض علیه صدام فعالیت می کردند، به یک باره بارزانی ها با ارتش صدام هم دست شدند و به مرکز اتحادیه میهنی کردستان به ریاست جلال طالبانی حمله کردند ...
هشدار؛ شیر گاو برای کودکان زیر یک سال ممنوع! / آسیب کوله پشتی های نامناسب برای دانش آموزان/ خطر ابتلا به ...
آموزان از کوله پشتی هایی استفاده کنند که در ناحیه کمر دارای بند هستند؛ چراکه فشار ناشی از سنگینی کوله ها را به میزان زیادی کاهش می دهد. خطر ابتلا به بیماری ریوی با مصرف مداومِ سفیدکننده ها طبق مطالعه انجام گرفته روی بیش از 55 هزار پرستار در آمریکا مشخص شد استفاده از مواد ضدعفونی کننده با خطر فزاینده ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه مرتبط است. در این بررسی آمده است افرادی که این ...
رشد اصلاح طلبان بدلی، نگران کننده است
مطرح کنم اما سؤالم این است که شما چند نفر را سراغ دارید که وقتی از تعارض مسیر روبه رویشان با آنچه به مردم و نمایندگان مردم وعده داده بودند، آگاه شدند، آمدند و استعفا کردند و گفتند شرایط آن طور نیست که ما بتوانیم وعده ها را پیش ببریم؟ چه تعداد از دولتمردان و نمایندگان وجدانشان را میزان عملکردشان قرار داده اند؟ به نظر من نداشتن سرمایه اجتماعی یکی از مهم ترین ضعف هایی است که در کشور ما وجود دارد. به ...
بهترین روش شستن صورت
...، چند بار و چگونه؟ آب گرم، چربی ها را بهتر تمیز می کند. البته دمایی مناسب بین سرد و گرم باید انتخاب شود. حد اقل روزی دو بار صورت خود را بشویید. این کار برای از بین بردن آثار جوش و آکنه نیز مفید است. ابتدا آب گرم و شوینده ی مناسب را به صورت خود بزنید و سپس به آرامی با نوک انگشتان صورت خود را ماساژ دهید. نقاط بینی و پیشانی و زیر چانه را فراموش نکنید. بعد از شتسشو و پام مردن شوینده با آب گرم، کمی صبر کنید تا صورت به طور طبیعی خشک شود و سپس از حوله ی نرم برای خشک کردن آن استفاده کنید. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: salamati. ...
تمندان بهشتی ناشناخته در دامنه تفتان
...> این سنگرها در مقابل قلعه ها برای حفاظت در دل کوه حفرشده اند، فضای ورودی این سنگرها به گونه ای است که یک نفر به حالت خمیده وارد آن می شود و فضای درونی به صورتی است که حدود 10 نفر در آن جای می گیرند و درون این سنگرها تیرکش هایی برای تیراندازان تعبیه شده است. شهر مدفون شده این شهر در نزدیکی دریاچه سر دریا قرارگرفته که به اعتقاد مردم منطقه درگذشته شهری بسیار آباد بوده و براثر زلزله ای ...
راهکار های فوری برای کاهش استرس
... گام چهارم: یک تغییر یا شوک فیزیکی فوری دوش آب سرد یکی از موثرترین درمان ها برای از بین بردن استرس و افکار منفی است اما این امر دربسیاری از مواقع میسر نیست اما کافی است سراغ آب خنک بروید. وقتی استرس و اضطراب سراغتان آمد، مقداری آب خنک روی مچ دستتان بریزید و کمی هم به پشت لاله گوشتان بزنید. این کار کمک می کند در تمام بدنتان احساس آرامش کنید. یک روش دیگر برای کسب آرامش لحظه ای این ...
چه خوراکی هایی توسط ارتش آمریکا تولید شدند؟
...> ورق پلاستیکی اگرچه مورد ششم این لیست یک فرآورده ی غذایی نیست، اما به منظور نگه داری مناسب از مواد غذایی به صورت گسترده مورد استفاده واقع می شود. ورق پلاستیکی که اغلب از جنس سلوفان (نوعی کاغذ شفاف که از سلولز به دست می آید) است، تنها پوشش موجود برای بسته بندی مواد غذایی طی جنگ جهانی دوم بود. البته در دهه 60 میلادی با پیدایش پلیمر های صنعتی مانند پلی اتیلن، استفاده از سلولز و مشتقات آن ...
آخرین سفرهای تابستانی
. در سه راهی باید به سمت راست بپیچید تا به غار برسید. بعد از تهیه بلیت بهتر است لباس های گرم تان را بپوشید، زیرا دمای داخل غار تقریبا سرد است. در نزدیک پارکینگ، فضایی برای برپا کردن چادر وجود دارد و سرویس بهداشتی و چند فروشگاه هم در دسترس است. حسنلو برای دیدن تپه حسنلو؛ تپه ای تاریخی که قرن های بسیاری، میزبان جام ارزشمند معروف به حسلنو بوده، باید از مهاباد به جاده اصلی برگردید ...
تمندان بهشتی ناشناخته در دامنه تفتان
... این سنگرها در مقابل قلعه ها برای حفاظت در دل کوه حفرشده اند، فضای ورودی این سنگرها به گونه ای است که یک نفر به حالت خمیده وارد آن می شود و فضای درونی به صورتی است که حدود 10 نفر در آن جای می گیرند و درون این سنگرها تیرکش هایی برای تیراندازان تعبیه شده است. شهر مدفون شده این شهر در نزدیکی دریاچه سر دریا قرارگرفته که به اعتقاد مردم منطقه درگذشته شهری بسیار آباد بوده و ...
15 انتخاب مناسب برای صفحه کابینت
فرآیندهایی که در آزمایشگاه بر روی آن انجام می شود، مقاوم به لکه، مواد شیمیایی و باکتری می شود. سنگ صابون طبیعی بوده و به دلیل دوام بالا برای آشپزخانه مناسب است. قیمت سنگ صابون نسبتا بالا است ولی عمر طولانی دارد. 2- صفحه کابینت گرانیت برای آشپزخانه سنگ گرانیت به دلایل زیادی از معمول ترین مصالح مورد استفاده برای رویه کابینت است. این سنگ طبیعی ویژگی های بسیاری دارد و با توجه به ...
فرصتی برای اندیشیدن به سینما
...، عملاً ایران در تحریم همه جانبه این کشور که بازار اصلی سینما را در پیش از انقلاب در دست داشت قرار گرفت. در نتیجه خوراک سینمایی ما در آن سال ها از کشورهای بلوک شرق تأمین می شد. بنابراین خواه ناخواه این نوع فیلم با مضمون مبارزه مردم به رهبری یک تن علیه نظام حاکم، الگوی مناسبی برای تولید فیلم های انقلابی مورد نظر آقایان مسئول در نهاد های فرهنگی و سیاسی بود. اما در سال 1362، اتفاق مهمی در سینمای ...
به خشم فرهنگی پایان دهیم
تهیه کنندگی آن را همایون شجریان و سهراب پورناظری بر عهده داشتند و نغمه ثمینی نمایش نامه نویس آن بود، نقد و نظرهایی را حول این اجرا مطرح کردیم و پاسخ هایش را شنیدیم که حاصل آن را می خوانید: به نظر می رسد کارگردانی پروژه سی هیچ نسبتی با کارهای قبلی شما ندارد. این تغییر نابهنگام مسیر چگونه رخ داد؟ به گزارش بولتن نیوز به نقل از روزنامه شرق، چیزی برای من فرق نکرده، جز یک چیز؛ آن هم ...
اقدامات و برنامه های این دانشگاه برای اجرای نقشه جامع علمی کشور
زمینه آب و برق، به روزرسانی سیستم اخطار و اطفاء حریق، به روز نمودن مبلمان محوطه و جمع آوری آبهای سطحی به منظور استفاده در فضای سبز را می توان از اهم اقدامات انجام شده یا در دست انجام این بخش در نظر گرفت. پی نوشت ها: [1] : مقام معظم رهبری، اولین نشست اندیشه های راهبردی، 9/10/1389 [2] : مقام معظم رهبری، اولین نشست اندیشه های راهبردی، 9/10/1389 [3] : مقام معظم ...
مخمر نان جایگزین مناسبی برای جوش شیرین/ افزایش پروتئین دانه گندم در مناطق گرم/ گلوتن وجه تمایز خمیر گندم ...
پروتئین دانه گندم در مناطق گرم باقی با بیان اینکه پروتئین دانه گندم در مناطقی با آب و هوای گرم بین هشت تا 20 درصد غنی تر از دانه های کشت شده همین محصول در مناطق سرد است، افزود: گلوتن در آندوسپرم دانه، ماده ای پروتئینی است و از گلایدین ( Gliadin ) قابل حل در الکل و گلوتنین ( Glutenin ) غیر قابل حل در الکل تشکیل شده، این دو ماده باعث حفاظت و نگهداری فضاهای خالی ایجاد شده در خمیر نان شده و ...
حساسیت غذایی کودکان، چه باید کرد؟
محصولات غذایی بیشتر توجه کنید. تمام مواد غذایی حساسیت زا نیستند. روی محصولات غذایی قید می شود که در تهیه آن از چه نوع ماده حساسیت زا استفاده شده است. غذاهای بسته بندی شده اگر حاوی یکی از غذاهای حساسیت زا باشند، باید حتماً در برچسب شان این مساله قید شود. اگر در مورد حساسیت زا بودن و نبودن محصولی که در حال خریدش هستید شک دارید، آن را نخرید و به سراغ انواع مطمئن تر آن بروید. چند نکته برای ایمنی ...
سه گزینه ترامپ در مواجهه با برجام؛ - حفظ توافق - ، - لغو توافق و ساخت بمب - و - جنگ پیشگیرانه -
، سخنرانی بی شرمانه و پر از غلط نیکی هیلی سفیر آمریکا در سازمان ملل در موسسه اینترپرایز آمریکا در هفته گذشته بود. این سخنرانی از این جهت مفید بود که صرفا خلاصه ای سودمند از استدلال خلاقانه و دروغینی که مخالفان سرسخت برجام از زمان امضای توافق دست و پا می کنند را ارائه داد. شوربختانه، این سخنرانی نه توضیح دقیقی در مورد توافق بوده و مهم تر اینکه نه در راستای منافع آمریکا بوده است. هیلی به غلط ...
تولید برق با استفاده از زباله ماهی
روزانه یکصد و پنجاه مگاوات در ساعت برق تولید کند که به نظر پژوهشگران برای تامین انرژی خود کارخانه و نیز انرژی مورد نیاز مناطق اطراف که زندگی مردم آن ها وابسته به فعالیت های ماهیگیری است، کافی خواهد بود. همچنین به صفر رساندن زباله مواد غذایی، حفظ محیط زیست و دست یابی به توسعه پایدار به مزیت های این طرح باید اضافه نمود. منبع: ایربان ...
وسایلی که برای زایمان لازم است؟
اشاره می کنیم. مطالب مرتبط : لیست وسایل مورد نیاز سیسمونی نوزاد +ویدئو چه چیزهایی برای دوره زایمان نیاز داریم؟ – برنامه تولد و یادداشت های مادرانه. – لباس خانه. همراه داشتن لباس راحتی برای شما مفید خواهد بود، بخصوص زمانی که می خواهید در راهروهای بیمارستان راه بروید. شما همچنین لباسی برای اتاق بخش پس از زایمان دارید. بیمارستان ها می توانند بسیار گرم باشند ...
تاریخ حمل و نقل در ایران
. طبقات متوسط از چهارپایان به عنوان وسیلهٔ حمل ونقل استفاده می کردند و خانواده های فقیر وسیلهٔ شخصی نداشتند؛ این گروه از وسیلهٔ نقلیهٔ عمومی استفاده می کردند و گاهی برای صرفه جویی مسیری طولانی را پیاده می پیمودند. آن زمان در تهران رفت وآمد در یکی دو مسیر مشخص ساده تر انجام می شد و واگن اسبی هایی در آن مسیرها تردد داشتند. یکی دیگر از اقداماتی که در حرکت مستمر واگن اسبی انجام می ...
روایتی از آخرین اسناد درباره سقوط مصدق
ملی سازی بودند، خیلی تحت تأثیر مصدق قرار داشتند. حتی بعضی منابع طرفدار مصدق هم می گویند که او خیلی کارآمد نبود یا توان مبارزه در دو جناح را به طور هم زمان نداشت. به نظر شما این انتقاد ها موجه است؟ دو استدلال است که مطرح می شود؛ یکی اینکه او تخصص نداشت و دیگر اینکه حاضر به استفاده از روش های دیکتاتوری نبود. مصدق عادت به کشتن مخالفان خود نداشت. بعضی ها می گویند اگر افرادی را کشته بود ...
