سایر منابع:
سایر خبرها
قلیان به سن دانش آموزان رسید
راحت به آن احتمال استفاده آن از قلیان بیشتر است. او اضافه کرد: قلیان های جیبی به علت ترکیب شدن مواد با فلزات سنگین، می تواند برخی از بیماری ها مانند انواع سرطان و بیماری های قلبی، فشار خون یا تنفسی را ایجاد کند. باطبی اظهار کرد: سیگارکشیدن سه تا چهار سی سی دود وارد دهان و بدن می کند، اما با استعمال قلیان 40سی سی دود و آلودگی وارد دهان می شود و در مجموع یک قلیان برابر 80نخ سیگار آلودگی وارد بدن می ...
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
داروهایتان را ادامه دهید. اما با آغاز مصرف دارو، باید شیردهی را فراموش کنید. البته مصرف داروهای استروئیدی ماهیانه در دوران شیردهی ضرری ندارد. - مراقب شرایط روحی خود باشید. زنان مبتلا به ام اس، در معرض شدید ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند. هر لحظه احساس می کنید شرایط روحی تان در نگهداری از کودک مناسب نیست، خانواده و اطرافیان را در جریان بگذارید. - استرس تان را کاهش دهید. یوگا و مدیتیشن را امتحان کنید. استرس روانی می تواند خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را افزایش دهد. تکیه بر تیم حمایتی بهترین راهکار است. ...
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
علت کمبود ویتامین باشد. زبان به رنگ سرخ درخشان و روشن ممکن است نشانه ای از کمبود آهن یا ویتامین 12 B باشد. ویتامین 12 B و آهن برای بالغ شدن پاپیلاها یا جوانه های چشایی زبان (برآمدگی های کوچک در سطح زبان) ضروری هستند. اگر شما دچار کمبود این مواد باشید، جوانه های چشایی تان را از دست می دهید، درنتیجه زبان ظاهر بسیار صاف و درخشانی پیدا می کند. از بین رفتن جوانه های چشایی در موارد شدید ممکن است باعث درد ...
حاشیه های جنجالی دادگاه بنیتا
...، اما قاتل بچه تان را تحویل تان دادم. من اگر می دانستم بچه را تحویل نمی دهد مرد نبودم اگر بچه را حداقل پیش خانواده خودم نمی بردم. من حتی موضوع سرقت را هم قبول ندارم، صبح ها در مغازه پدرم پای دستگاه کپی کار می کنم و شب ها در شهرداری آشغال جمع می کنم. من پول حلال سر سفره ام می برم، درست است که مواد مصرف می کنم، اما اگر می خواستم دزدی کنم وضعم این نبود. پس از پایان جلسه دادگاه، قاضی محمدی کشکولی ختم رسیدگی را اعلام کرد و گفت: پس از شور با همکاران در روز یک شنبه رأی پرونده بنیتا صادر می شود. ...
بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها
اشتها به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، افزایش مصرف فیبر یکی از ساده ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود. اما این اقدام ممکن است برای کنترل اشتها کافی نباشد. و بر همین اساس است که به استفاده از گیاهان دارویی نیاز خواهید داشت. برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند. برخلاف قرص های لاغری، گیاهان ...
توزیع روزانه 6 تن گوشت مرغ وگوشت قرمز درقوچان
. وی ادامه د اد : : باتوجه به اینکه مواد غذایی با منشاء دامی در برنامه غذایی در راس هرم از لحاظ مواد مغذی قرار دارد و اکثر غریب به اتفاق مردم از این محصولات در غذای روزانه استفاده می کنند همواره تلاش می کنیم با نظارت های جدی بر تمامی مراکز از تولید تا عرضه، موجب ارتقاء سلامت این محصولات شویم. انتهای پیام// ح. خ توزیع روزانه 6 تن گوشت مرغ و گوشت قرمز با نظارت مسئولین فنی بهداشتی در قوچان ...
7 دلیلی که نشان می دهد آلزایمر ندارید
، حتی اگر فقط 6 دقیقه طول بکشد. به گزارش نبض ما، اگر به طرز غیرعادی احساس خستگی می کنید و با چرت زدن هم خستگی تان برطرف نمی شود، برای چکاپ به پزشک مراجعه کنید. مثلا آپنه ی خواب می تواند مغز را در حالت کمبود اکسیژن قرار داده و منجر به تغییراتی در تامین خون مغز شود که به مرور زمان، تاثیر منفی بر حافظه و توانایی تفکر دارد. بیماری مزمنی چون دیابت یا بیماری قلبی دارید هر ...
اگر صبح ها کج خلق و بدعنق از خواب بیدار شدیم چه کنیم؟
انجام دهید. پودینگ تخم شربتی، جو دوسر همراه با میوه های خوشرنگ و خوشمزه و ...، به بدن تان مواد مغذی لازم برای غلبه بر خلق و خوی عبوس تان را می رساند. نوشیدن آب فراوان را هم فراموش نکنید. مدیتیشن کنید اگر تمرین های مدیتیشن را بلد هستید، الان وقت آن است که مهارت های تان را به کار ببرید. پاکسازی ذهن، وقتی که درگیر افکار منفی و بیقراری و ... هستید می تواند کار واقعا دشواری ...
رژیم غذایی دوپامین چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟
رژیم دوپامین چیست؟ به نوعی برنامه غذایی اطلاق می شود که به طور هم زمان، به بهبود روحیه فرد نیز کمک شایانی می نماید. یعنی به واسطه مواد غذایی مصرفی، میزان ترشح هورمون شادی آفرین بدن یعنی دوپامین افزایش یافته و به موازات آن می توانید از کاهش وزن خود نیز نهایت لذت را ببرید. پایه گذار و معرف اصلی این رژیم، آشپز برنامه های تلویزیونی موسوم به تام کریج است که با تبلیغات خود در سال ...
23 شهریور رژیم های لاغری و عوارض روانی
روانی افراد، مورد مطالعه قرار گرفت. از این افراد خواسته شد مصرف غذاهایی را که استرس زا هستند، قطع کنند و در همان زمان، مقدار غذاهایی را که منجر به تقویت خُلق می شوند، افزایش دهند. بعد از پایان این دوره آزمایشی، مشخص شد که 88 درصد افرادی که از رژیم های غذایی بالابرنده خلق وخو استفاده کرده بودند، از نظر ذهنی و روانی، وضعیت بهتری داشتند و بقیه آن ها، عنوان کردند که کمتر دچار حالت های افسردگی ...
الکل زندگی وین رونی را کوتاه کرد
بگیرد اما این ستاره همچنان مردمی، این قول را تا کنون 4 بار داده و به آن عمل نکرده است. نویسنده اسپانیایی این گزارش در ادامه از قول انا ویاروبیا متخصص جراحی غدد و تحلیلگر عادات روانی تحت تاثیر هورمون های بدن، می نویسد: الکل و سوء مصرف آن نه تنها به بدن از لحاظ فیزیکی لطمه جدی وارد می کند بلکه روح و روان انسان را نیز به شدت مورد حمله قرار می دهد. سلامت روان انسان با مصرف مشروبات الکلی چنان ...
احتمال ابتلا به التهاب مفصل یا آرتریت در این مشاغل چند برابر می شود
...، ولی باز هم مفاصلشان سفت و متورم است. روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید (Rheumatoid arthritis یا RA) باعث ایجاد درد و دشواری نامطلوب می شود و ممکن است به قلب و ریه حمله کند. اگر از روماتیسم مفصلی رنج می برید، اجتناب از برخی خوراکی ها و افزایش مصرف دیگر خوراکی ها می تواند به شما کمک کند. درمان های خانگی را هم فراموش نکنید، چون در اغلب موارد می توانند درد شما را تسکین دهند. با این حال، علل بالقوه ...
عادات سالم صبحانه ای
برای صبحانه، مثلا غلات بدون قند و سبوس دار ترکیب شده با ماست ساده کم چرب همراه با میوه های تازه، یک صبحانه بسیار خوبژ ومقوی است. برای صبحانه، غذای گرم بخورید: اگر قرار است غذای سرد برای صبحانه بخورید، حداقل یک لیوان شیرگرم یا یک فنجان چای گرم بنوشید. البته یادتان باشد این نوشیدنی گرم، فقط بخشی از صبحانه تان است و به عنوان صبحانه کافی نیست. غذای گرم به سیستم گوارشتان کمک می کند ...
چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داریم؟
محصولات است. درمورد نان بستنی نیز باید گفت برای آن که نان بستنی حالتی براق و درخشنده به خود گیرد به آن اکسیدتیتانیوم می افزایند. در کارگاه هایی که این نان به صورت غیرمجاز برای بستنی های قیفی و سنتی پخت می شود از اکسید تیتانیومی استفاده می شود که صنعتی بوده و کیفیت و درجه خلوص پایینی دارد و به دلیل داشتن مواد و فلزات سمی غیرخوراکی، تهدید کننده سلامت مصرف کننده است. در ...
آیا موز باعث لاغری می شود؟
... هر وعده موز دوز خوبی از پتاسیم را در اختیار بدن انسان قرار می دهد. این الکترولیت معدنی به سرعت وارد جریان خون می شود و در کمترین زمان ممکن به سلول ها می رسد. با حرکت در امتداد غشاهای سلولی، پتاسیم به حفظ تعادل مایع کمک می کند، که به نوبه خود در تنظیم ضربان قلب نقش دارد. در صورتی که با کمبود پتاسیم مواجه باشید، امکان ابتلا به مشکلات ریتمی قلب وجود دارد. مصرف 4,700 میلی گرم پتاسیم در روز ...
راز طول عمر در رعایت این 15 نکته آسان است!!
این حال باید به جای استفاده از چای های آماده، خودتان چای درست کنید، در چای های آماده احتمالا بیشتر کاتچین موجود در چای قبلا حل شده، بنابراین اثری که بر سلامت قلب تان می گذارد، بسیار کمتر است. حواستان باشد که اضافه کردن شیر به چای می تواند اثر منفی بر سلامتی تان بگذارد. عسل هم به همین صورت است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : 10 چای مفید برای بدن، از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان ...
حقایق ناگفته درباره تزریق ژل به لب
به گزارش شفا آنلاین : افراد معروفی مانند کارداشیان یا سلفی های ثابت گرفته شده در اینستاگرام به دلیل تزریق ژل به لب مورد سرزنش قرار می گیرند. اما تزریق ژل به لب در همه سنین وجود دارد و به نظر نمی رسد که به این زودی ها تمام شود. این روش سرپائی توسط جراح پلاستیک انجام می شود و در حال متداول شدن است اما این گفته به این معنی نیست که انجام تزریق لب بدون خطر است. خطراتی در محدوده کبودی موقت تا مرگ دائمی بافت لب و موارد بسیار زیاد دی ...
تاثیر قلدری بر سلامت کودکان
و اذیت قرار می گیرد را تهدید کند. کودکان قلدر نیز می توانند درگیر رفتارهای خشونت آمیز و خطرناک دیگر در بزرگسالی شوند. افرادی که دیگران را آزار می دهند در دوران نوجوانی ممکن است درگیر سوء مصرف الکل و مواد مخدر شوند. استفاده از مواد مخدر می تواند به روش های مختلف یک فرد جوان را تحت تاثیر قرار دهد، که از پیامدهای منفی بر سلامت تا در معرض خطر قرار گرفتن زندگی و جان فرد را شامل می شوند. ...
کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند؟
.... استفاده از مواد شوینده خشن مانند سولفات ها در صابون، شامپو و مایعات ظرفشویی را محدود کنید. از برنزه کردن پوست خود با نور آفتاب بپرهیزید. از قرار دادن پوست خود درمعرض آب گرم و کلردار خودداری کنید. قبل از حمام رفتن پوست بدن خود را با یک برس نرم آرام ماساژ دهید. این کار گردش خون را افزایش می دهد و مواد مغذی حیاتی را به پوست می رساند و کیفیت کلاژن و الاستین پوست ...
5 گزینه غذایی به ظاهر سالم، اما مضر!
برای کاهش وزن و یا کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی هستید ولی اگر به شدت از مصرف چربی ها پرهیز نمایید سلامتی تان را از جهاتی دیگر به مخاطره می اندازید. جذب ضعیف ویتامین ها، افسردگی، عدم تعادل بین درشت مغذی ها، و پرخوری از خطرات دیگر این رژیم ها است. ماست های طعم دار: این ماست ها می توانند در صورت ناپرهیزی از یک انتخاب سالم به یک فاجعه غذایی تبدیل شوند. ماست ساده حاوی 12 گرم یا ...
9 خوراکی خطرناک که حتی تصور نمی کردید خطرناک باشد
به گزارش بهداشت نیوز میوه ها، سبزیجات و خشکبارها سالمترین خوراکی هایی هستند که تقریبا نمی توان هیچ اشکالی از آن ها گرفت چرا که در سلامت بدن انسان تأثیر بسیار زیادی دارند اما این 9 خوراکی که فکرش را هم نمی کردید به شدت کشنده و خطرناک هستند پس بهتر است در هنگام انتخاب خوراکی های خود بیشتر دقت کنید. عسل: ممکن است بسیار عجیب به نظر برسد، اما عسل می تواند ماده خوراکی بسیار سمی به ...
عادات سالم برای درمان بی ارادگی
، به این معنا که خودشان را آماده می کنند تا شانس واقع گرایانه ای برای موفقیت داشته باشند. 2. از آرامش قبل از طوفان استفاده کنید شما نمی توانید استرس های ناگهانی زندگی را کنترل یا حتی پیش بینی کنید، اما می توانید از لحظات توام با آرامش برای کنار آمدن با کارهای سخت، استفاده کنید. بهتر است ترک سیگار و صحبت کردن درباره ی فلان مسئله ی بحث برانگیز با همسرتان را در اوقاتی که آرامش ...
مواردی که در مورد سینوزیت نمی دانید
بازار ظرف های به اسم قوری یا ظرف نتی وجود دارند که مخصوص شستشوی بینی هستند. برای تهیه محلول شستشوی نمکی از آب استریل یا مقطر یا آب جوشانده سرد شده به اضافه نمک (2.5 گرم یا نصف قاشق چای خوری برای هر یک چهارم لیتر) استفاده کنید. نباید: مواد التهاب آور را از طریق تنفس وارد بدن خود نکنید. هدف شما باید این باشد که سینوس های خود را تسکین دهید نه اینکه باعث التهاب بیشتر آن ها شوید. بنابراین، از ...
خطرناک ترین عادات مضر برای سلامتی
برخی عادت های رایج در زندگی روزمره شما می توانند برای سلامتی تان بسیار گران تمام شوند سعی کنید هرچه زودتر آن ها را ترک کنید. برخی جلوی عطسه کردن خود را میگیرند یا مواد غذایی خود را در ظروف پلاستیکی نگهداری میکنند یا اغلب از صابون های ضدباکتری استفاده کرده و بلافاصله پس از خوردن غذا مسواک میزنند این ها بدترین عادات مضر برای سلامتی تان به شمار می روند. ما به بعضی عادت های مضر مثل پوشیدن ...
6 خوراکی پرکالری که می توانید با خیال راحت بخورید
سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (539)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا : سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان اینترنتی برترین ها. مثل همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای گذشته در خدمتتان هستیم. ممنون از اینکه امروز هم همراه ما هستید. بیست و یکم شهریور ماه سال 1279، ناصر الدین شاه قاجار اولین دوربین فیلمبرداری را وارد ایران کرد و این عجیب ترین دلیل ممکن برای انتخاب این روز به عنوان روز ملی ...
فواید و مضرات خوردن موز در صبحانه
. زمانی که دل و روده تمیز باشند، بدن قادر خواهد بود تا تمامی مواد مغذی را جذب کند. به علاوه، موز منبع غنی از فیبر رژیمی و فروکتوز است. این مواد مغذی، جهاز هاضمه را سلامت نگه می دارند. نرخ سوخت و ساز بدن را نیز بالا می برد و سبب می شود تا اضافه وزن پیدا نکنید. کمک به هضم بهتر اگر چه این میوه مملو از فیبر است، ولی راحت هضم می شود. سیر کننده، خوشمزه و کم کالری است. سر صبح، معده در ...
بعد از ازدواج، بدن شما چه تغییراتی می کند؟
...> زندگی سالم تری دارید ازدواج، حتی بدون آن که خودتان بفهمید، شما را به سمت یک زندگی سالم تر پیش می برد. به عنوان مثال همسرتان شما را متقاعد می کند که در زمان بیماری هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید، غذاهای سالم تری مصرف کنید، سیگار را کنار بگذارید یا این که ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید. در واقع ازدواج از شما فرد سالم تری می سازد. به بیان دیگر، حال که زندگی شما وابسته به فرد دیگری ...
خانه تکانی در دوران بارداری، هشت ترفند
جست وجو باشید. 8 ترفند باردارها برای استقبال از نوروز نباید فراموش کنید که قبل از هر چیز سلامت خودتان و فرزندی که در راه دارید مهم است. اما خب...! شما هم مانند تمام خانم های ایرانی دوست دارید که زندگی تان را در سال جدید در خانه ای تمیز و زیبا شروع کنید و مهمان هایی که در تعطیلات نوروز برای دید و بازدید به دیدن تان می آیند از خانه تان تعریف و تمجید کنند. به خاطر همین ما قصد داریم چند ...
خواص عرق کاسنی در بارداری، کلی مزیت
...> مضرات عرق کاسنی در بارداری بعضی خوراکیها یا گیاهان دارویی می توانند خطراتی را، هر چند اندک، برای جنین به همراه داشته باشند، لذا توصیه می شود که مادران باردار و به ویژه بانوانی که سابقه یا خطر سقط جنین، خونریزی دوران بارداری و مشکلات مشابه دارند؛ مصرف آنها را به حداقل کاهش دهند و به ویژه در مورد گیاهان دارویی، تنها با مشورت پزشک باتجربه اقدام کنند. به طور کلی از آن جایی که دوران بارداری ...