خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دهکده چوبی نیشابور؛ عجیب ترین روستای ایران
یادآوری می کنند. این مناره ها 13 متر از سطح زمین ارتفاع دارند و وزن هر کدام از آنها تقریبا 4 تن است، جایی که زمین را به آسمان متصل می کند. با ظاهری به مانند کشتی وارونه بر زمین، ساخت مسجد حدود 2 سال طول کشیده و از 40 تن چوب در برپایی آن استفاده شده است. دیواره های دوجداره که مابین این جدارها، اسکلت بنا قرار گرفته است؛ مسجد را تبدیل به سازه ای کرده است که تا قرنها از تخریب و ناملایمتی در امان بماند ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
. افرادی که به طور متوسط 6 ساعت از روز خود را به تماشای تلویزیون می گذرانند، 5 سال کمتر از سایر افراد عمر خواهند کرد. این موضوع به خاطر نشستن های طولانی مدت و غیر فعال بودن است. زمانی که شما بیشتر از 30 دقیقه می نشینید، بدن شروع به ذخیره کردن شکر در سلول ها می کند و همین امر نیز موجب اضافه وزن می شود. این که تلویزیون تماشا می کنید یا کارهای خود را به صورت نشسته انجام می دهید، فرقی ندارد باید هر 30 دقیقه ...
تولد نوزاد نارس، بیماری های شایع
طبیعی بدون مشاوره با پزشک یا متخصص طب سنتی پرهیز کنید. - در طول دوران بارداری ارتباط خود را با پزشک تان قطع نکنید. به او مراجعه کنید و روند رشد جنین و علائم عمومی بدن خود و جنین تان را بررسی کنید. - رژیم غذایی خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا3 است را فراموش نکنید. - وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. - از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید. ...
چگونه به خدای نادیده ایمان بیاوریم
شناخت موجودات طبیعی و آثار و خواص و کیفیات آن است و سخنی از علت و معلول در آن نیست. اما فلسفه عبارت است از بحث های مربوط به قوانین کلی جهان هستی و روابط علت و معلولی اشیاء این عالم به یکدیگر؛مشروط به اینکه جنبه کلی داشته باشد.مثلا بحث درباره ی آثار و خواص گیاهان و جانداران و طبقات و انواع آنها؛ و امتیاز هر نوع از دیگر انواع، و خصوصیات ساختمان بدن هریک؛ جزء علوم است؛اما بحث از علل تنوع جانداران ...
اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می افتد؟
برای جذب و مصرف اکسیژن است، حتی زمانی که بدن تان خسته است. بدون انجام ورزش منظم، بدن تان زمانی که تحت فشار قرار دارد، به اندازه کافی برای جذب اکسیژن کارایی ندارد. این امر باعث مشکل شدن مصرف اکسیژنی می شود که استنشاق می کنید، در نتیجه حسی شبیه عدم جذب هوای کافی ایجاد می شود. به همین علت است زمانی که بعد از تعطیل شدن از کاری به سمت ورزش بر می گردید، شبیه این است که مجدد وارد میدان شدید و ...
عواقب مرگبار کم خوابی
...، مرحله خواب عمیق است. در این زمان بدن شروع به انجام فرآیند بازسازی هر چیزی می کند که در طول روز مصرف شده یا از بین رفته است. بدن در این حالت، بیشتر عملکردهای خود را تعطیل می کند. هنگام خواب عمیق، ضربان قلب کاهش و فشار خون پایین می آید، تنفس کوتاه و آهسته تر می شود و ماهیچه ها در حالت آرامش قرار می گیرند. هورمون رشد سوماتوتروپین شروع به ترشح می کند. علاوه بر آن، گیرنده های کلیوی مملو از آنزیم ...
27 شهریور عوارض حذف درشت مغذی ها از رژیم غذایی
گلیکوژن (گلوکزهای ذخیره شده) موجود در آن ها استفاده کند. این روش خوبی برای لاغری نیست. علاوه بر این بدن ما بدون گلوسیدها به سختی می تواند تمرکز داشته باشد. به گفته ی متخصصان، مغز انسان روزانه به حداقل 130 گرم کربوهیدرات نیاز دارد تا عملکرد خوب و مناسبی داشته باشد. به خطر افتادن سلامت و بازگشت وزن کم شده اگر شما دچار اضافه وزن یا چاقی مفرط باشید، مستعد ...
رسیدن به تناسب اندام با چند ترفند ساده
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: رسیدن به تناسب اندام با چند ترفند ترفندهای بسیار کوچکی وجود دارد که به کار بستن آنها - به رغم سادگی شان - از بسیاری از رژیم های پیچیده غذایی لاغری بهتر عمل می کنند و معمولاً کمتر به این جزئیات توجه می شود. سوال: زنی 40 ساله هستم و حدود 20 کیلو اضافه وزن دارم. برای مبارزه با چاقی به صورت متناوب در طول سال با ...
موی هر فرد نشان دهنده سلامت اوست
تیروئید شما به طور موثر کار نمی کند. این بیماری می تواند ظاهر موی شما را تغییر دهد و علائمی همچون خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفصل، درد عضله، صورت پف کرده و افزایش وزن را موجب شود. با آزمایش هورمون محرک تیروئید می توانید این بیماری را تشخیص دهید و برای درمان آن داروهای تیروئیدی را باید مصرف کرد. ریزش مو و کم خونی: اگر پس از شانه کردن موی خود، متوجه شدید که موهای زیادی از سر شما کنده شده است و ...
خرید از جنس شهریور
راحتی تغییر شکل ندهد. اندازه ی کوله پشتی هم باید با جثه ی ما متناسب باشد. سلامت نیوز در خبری آورده است که پزشکان معتقدند کوله پشتی ها در صورت استفاده ی صحیح، بهترین وسیله برای حمل کتاب و لوازم مدرسه هستند. البته به شرطی که آن ها را مانند کیف دستی به دست نگیریم که در این صورت به ستون فقرات و عضلات یک طرف بدن فشار وارد می کند. در حالت طبیعی، کوله پشتی باید به پشت آویزان شود و ...
ویژگی های کوله پشتی خوب چیست؟
...: سید مانی مهدوی ارتوپد و ستون فقرات ، در خصوص ویژگی های کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان، اظهار داشت: وزن کوله پشتی نباید بیش از 15 تا 20 درصد از وزن کودک باشد زیرا وزن سنگین باعث آسیب به ستون فقرات کودک خواهد شد. وی در خصوص مدت زمانی که دانش آموزان می توانند کوله پشتی خود را حمل کنند، توضیح داد: فرد استفاده کننده از کوله پشتی مجاز است حداکثر 30 دقیقه کوله پشتی خود را حمل کند و ...
عوارض سوء کوله پشتی های نامناسب بر ستون فقرات + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آمارها نشان می دهد بیش از 40 درصد استفاده کنندگان کوله پشتی ، از درد ناحیه کمر شکایت دارند؛ به همین دلیل تولیدکنندگان باید به تولید کوله پشتی ارگونومیک تشویق شوند تا در کنار جنبه ظاهری کالا، سلامت مصرف کننده نیز تامین شود.خانواده ها از کودکی به فرزندان خود آموزش دهند که اشیا را به درستی از روی زمین بردارند؛ یعنی به جای خم شدن به صورت نشسته و با ...
شیر دادن مادر به نوزاد، جلوگیری از احتقان پستان
، قسمت بیشتر هاله قهوه ای اطراف نوک پستان که مخازن شیری در زیر آن قرار دارند را در دهان بگیرد. در این صورت نوک بلندی در دهانش ایجاد می شود و او می تواند با آرواره هایش بر مخازن شیر فشار وارد نماید و شیر را در دهان خود دوشیده و ببلعد. مسئله مهم در درست به دهان گرفتن پستان، قابلیت کششی بافت آن است و شکل نوک پستان اعم از صاف، کوتاه، بلند یا فرو رفته نقش چندانی در وضیعت شیر خوردن ندارد به شرط آنکه قسمت ...
شیب تند زنانه شدن اعتیاد
معتاد به واسطه اعتیاد همسرانشان معتاد شده اند و به واسطه فشار یا تهدید، ترس یا همدردی اقدام به مصرف و توزیع مواد کرده اند. دلایل منطقی هم نشان می دهد زنانی که شوهران معتاد دارند، بیشتر از سایر زنان در معرض اعتیاد به مواد مخدر قرار دارند. به طور مثال مردان معتاد برای اینکه زنانشان مانع از استفاده موادمخدر توسط آنها نشوند، تلاش می کنند زنانشان را نیز معتاد کنند، این کار آنها باعث می شود در خانه دیگر ...
درمان فشارخون بالا در بارداری، نکات مهم
...؛ نوشیدن الکل؛ بارداری اول؛ سابقه ی خانوادگی فشار خون در دوره ی بارداری؛ بارداری چندقلویی؛ سن (بیش از 40 سال)؛ استفاده از فناوری های کمک باروری (مانند IVF)؛ عوامل موثر در فشار خون بالا در دوران بارداری سبک زندگی ناسالم ممکن است در دوران بارداری منجر به فشار خون بالا شود. داشتن اضافه وزن یا چاقی و نداشتن ...
کوله پشتی مناسب دانش آموزان چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟
گروه گوناگون تیتریک ، بهنام خدابخشی: پزشکان و متخصصان بر این باورند که افرادی که از کوله پشتی استفاده می کنند، به خصوص دانش آموزان، 40 درصد بیشتر از سایر افراد در معرض خطر کمر درد و افتادگی شانه هستند. بنابراین پیشنهاد به تولید کوله پشتی اوگانیک داشته که هم ظاهری زیبا دارد و هم برای سلامتی مناسب تر هستند. این کیف ها باید کاملا در پشت قرار بگیرند و اگر محل تکیه آن ها کمر باشد در دراز ...
برای افزایش سوخت و ساز بدن، قبل از ورزش چه بخوریم؟
شاید باور این نکته مهم سخت باشد که تغییر در برنامه غذایی، موجب افزایش سوخت و ساز بدن خواهد شد! اگر هدف تان دستیابی به تناسب اندام و داشتن اندامی زیبا و جذاب است، باید دو عامل بسیار مهم یعنی تغذیه و ورزش را مدنظر قرار دهید؛ می توانید با تغذیه مناسب و افزایش متابولیسم، زودتر به نتیجه مورد نظر و دلخواهتان برسید. متابولیسم بالا باعث می شود که حتی در حین خواب و یا استراحت هم ...
هشدار وزارت بهداشت نسبت به سوداگری با نام دین
از نام اسلام و ائمه معصومین(ع)، به حوزه طبابت و طب سنتی ایرانی وارد شده و سلامت شهروندان و اعتقادات دینی آنان را به مخاطره انداخته اند اعلام برائت کرد. در بخشی از این بیانیه آمده است: "این مدعیان بدون اینکه مدارج علمی طب سنتی یا طب رایج و احتمالا علوم دینی را طی کرده باشند و بدون بهره از هرگونه دانش شناخت بدن و قواعد حاکم بر آن و خواص گیاهان دارویی و مداخلات دارویی آن ها با داروهای ...
کم خوابی می تواند این عوارض مرگبار را برایتان به همراه داشته باشد
این که فرد پنج یا هشت ساعت خوابیده باشد همیشه هر ساعت مقدار معینی از وزن خود را از دست می دهد، اما مشکل نوع وزنی است که از دست می دهد. چربی سوزی در افرادی که هر شب کمتر از هفت ساعت و نیم می خوابند تا 55 درصد کاهش می یابد و چنانچه بدن چربی نداشته باشد، ماهیچه از دست می دهد. وقتی به اندازه کافی نخوابید، تجزیه بافت های ماهیچه ها تا 60 درصد افزایش می یابد. این خبر بدی است برای کسانی که برای داشتن تناسب ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
برای آنها بسیار بااهمیت است. برگ های این گیاه بی نظیر، رنگ سبز تیره دارد و در تهیه سس ها و سالادهای خام و پخته مصرف می شود. این برگ ها به عملکرد مطلوب معده و روده ها کمک می کند و در حفظ تناسب اندام یا کاهش اضافه وزن موثر است. به علاوه، خواص دارویی نیز دارد و می تواند اسهال، اسهال خونی و دیابت را بهبود بخشد. • گشنیز هم در رژیم هندی پرمصرف است. این گیاه معطر که هم خانواده جعفری و کرفس است ...
خانم ها با دستگاه تناسلی خود بیشتر آشنا شوند
به صورت یک ورقه نازک (به ضخامت 1 یا 2 میلی متر) درست در پشت لب های کوچک فرج قرار دارد و دهانه مهبل را می پوشاند. در پرده بکارت منافذی برای خروج خون قاعدگی وجود دارد. منفذ پرده بکارت در افراد مختلف، اندازه و شکل متفاوتی دارد و از خصوصیات و ویژگی های آن برای تشخیص باکره بودن یا نبودن شخص استفاده می گردد. در اکثر موارد با اولین ورود آلت مردانه به داخل واژن این پرده پاره می شود و برای همیشه از خروجی ...
محوریت دادن به عنصر جنسی در مناسبات خانوادگی آسیب زا شده است
گلوله برفی استفاده می کنیم، در حالی که شما وقتی می خواهید ببینید یک دختر یا یک پسر، چند دوست پسر و یا چند دوست دختر دارد به مراتب دسترسی شما برای این اطلاعات مشکل تر است در حالی که آن پدیده وجود دارد یعنی حتی اگر از لحاظ روابط و تنوع روابط نگاه کنیم به نظر من می رسد علی رغم اینکه در جامعه ما ازدواج سفید البته به شرط محرمیت از یک محدودی در تعداد نسبت به روابط متعدد برخوردار است، اما سلامت ازدواج موقت ...
وزن گیری نوزاد با شیر مادر، بدانید
های کودک که در مراکز بهداشتی مورد ارزیابی و بررسی قرار می گیرد به این مطلب دست یافت و بدین صورت کودکی که نیازمند به شیر کمکی است مشخص می شوند. عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، سلولهای چربی بیشتری در بدن آنها تولید می شود و در آینده نیز بیشتر مستعد چاقی و اضافه وزن هستند و به تبع آن نیز بیماریهایی را ممکن است به دنبال چاقی گریبان گیر شوند؛ در حال حاضر اثبات ...
تنوع و وحدت فرهنگی مقوم یکدیگر هستند
به گزارش بی باک به نقل از روابط عمومی پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری، سید محمد بهشتی، با اعلام این مطلب در نشست علمی تنوع فرهنگی و همبستگی ملی از منظر زرتشتیان ایران که با حضور موبدان و اندیشمندان زرتشتی در محل پژوهشگاه برگزار شد، گفت: اگرچه شکی در وجود تنوع فرهنگی در ایران وجود ندارد اما شاید بتوان درباره خواص تنوع فرهنگی و میزان آن تامل کرد. رییس پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری علت ...
کودک پر ادرار، دیابتی است؟ (1)
این بیماری کنار بیاییم و درمان مناسب برای فرزندمان را انتخاب کنیم. دیابت نوع یک همان دیابتی است که در گذشته به نام دیابت کودکان شناخته می شد. این دیابت به رغم اسمش ممکن است فرد 80ساله را هم مبتلا کند، به همین دلیل دیگر دیابت کودکی نامگذاری نمی شود، اما شیوع بیشتر این نوع دیابت همچنان در سنین زیر 30 سال، کودکان 6 تا 7 ساله و نوجوانانی که در مرحله بلوغ قرار دارند، است. انسولین ...
مشخصات رژیم غذایی علمی و استاندارد
درمانی زیاد بوده و حتی مصرف تا روزی 6 لیتر هم توصیه می شده است. که علمی نیست . زیرا چنین رژیمی سبب رقیق شدن شیره گوارشی ، ادم (ورم ) و سوء تغذیه افراد می شود . مصرف آب کرفس ، شوید ، جعفری تاثیری در لاغری ندارند . ترشی ، سرکه ، آب لیمو ، لواشک ، آلوچه ، آبغوره سبب افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن بدن می شوند و از آنجایی که آب غوره حاوی نمک است سبب افزایش فشار خون در افراد هم ...
راهنمای پیاده روی کربلا | همراه با شما در پیاده روی اربعین
. بنابراین سعی کنید قبل از حرکت به طرف کربلا محلی را برای اقامت در کربلا در نظر بگیرید، در غیر این صورت از دروازه شهر عرض ارادت کرده و به طرف مقصد بعدی حرکت نمایید. هر یک از این ستون ها با فاصله 50 متر نسبت به ستون دیگر قرار گرفته است و در زمان آدرس دهی و یا یافتن محل استراحت کاربردی است. در طول این مسیر 80 کیلومتری 1452 عمود وجود دارد تا هدایتگر راه زائرین باشد. این مسیر را می توان در طی 3 ...
راهنمای خرید و استفاده از کوله پشتی مدارس/ کوله پشتی چرخ دار نخرید!+فیلم
از کتاب و دفتر با جلدهای کلفت و سنگین، از دفاتر با جلدهای کاغذی استفاده کنید. 12- کوله پشتی های چرخ دار تنها در شرایطی توصیه می شوند که در تمام مسیر رفت و آمد و همچنین محیط مدرسه و خانه نیازی به حمل و نقل دستی آن مثلا از روی پله ها نباشد زیرا این کوله ها وزن بالاتری نسبت به کوله های عادی دارند و همچنین چرخ و اسکلت مخصوص دسته در صورت قرار گرفتن روی شانه ها به پشت و کمر صدمه وارد می کند ...
جراحی بسته دیسک کمر و گردن با لیزر
کند مشکلی ندارد؟ – نه ما در این روش محدودیت زمانی نداریم. علاوه بر درد مربوط به دیسک آیا دلایل دیگری هم برای کمر درد و گردن درد وجود دارد؟ – بله، حدود 30 درصد کمر دردها و 40 تا 50 درصد دردهای ناحیه گردن مربوط به درگیری مفاصل فاست اطراف ستون فقرات می باشند. از نظر هزینه چطور، این روش چقدر با جراحی باز فرق دارد؟ – هزینه های این روش خیلی کمتر از ...
9 نشانه هشداردهنده سرطان مغز استخوان
می گیرد. با رسیدن به این مرحله، احتمال ترک خوردن یا شکستن کامل استخوان تحت تاثیر قرار گرفته به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. همچنین، این شرایط به احساس درد خفیف تا متوسط در و اطراف استخوان منجر می شود. در صورتی که استخوان های کلیدی و مهم، مانند ستون فقرات که مسئول پشتیبانی از چندین بخش بدن است، تحت تاثیر بیماری قرار گرفته باشند، این درد ممکن است هرچه بیشتر مشهود باشد. این درد با حرکت ...
