سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی کشورهای شاد جهان از سال 2012
گروه گوناگون تیتریک ، گزارش جهانی شادی، نتیجه بررسی انجام شده در زمینه اندازه گیری سطح شادمانی در کشورهای مختلف است. این گزارش سازمان ملل، هر سال وضعیت شادکامی در 156 کشور مختلف را مورد ارزیابی قرار می دهد. البته درباره درستی نتایج این گزارش و آمارها نمی توان صد درصد اطمینان داشت و با مراجعه به آن ادعا کرد کشوری که جایگاهش در این گزارش مناسب است به طور حتم ساکنان شادی دارد. علاوه بر ...
مصرف کافئین با طول عمر چه ارتباطی دارد؟ /کلام حکمت آمیز امیرالمومنین (ع) پیرامون دنیای گذرا/مرگبارترین ...
300 میلیگرم است. بسیاری از مطالعات تاثیرات مفید نوشیدن قهوه را در مورد کاهش ریسک مرگ به هر علت در جمعیت عمومی نشان داده اند، اما اطلاعات کمی در مورد نقش کافئین بر مرگ و میر افراد مبتلا به دیابت وجود دارد. در این مطالعه محققان دانشگاه پورتو پرتغال رابطه بین میزان متفاوت مصرف کافئین و مرگ و میر را در بالغ بر 3000 مرد و زن مبتلا به دیابت از سال 1999 تا 2010 بررسی کردند. ...
لاغری پس از زایمان، حتما جدی بگیرید
در خوردن زیاده روی کنید. نتایج برخی مطالعات نشان می دهند که آب می تواند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. برای اینکه بدانید روزانه به چه میزان آب نیاز دارید رنگ ادرار و دفعاتی را که به دست شویی نیاز دارید را مبنا قرار دهید. اگر به میزان کافی آب نوشیده باشید رنگ ادرارتان روشن تر است و باید هر 3 تا 4 ساعت به دستشویی نیاز داشته باشید. کمی ورزش کنید داشتن تغذیه ی سالم ...
تاثیر بلندی قد بر سلامتی
شفا آنلاین سلامت قد بلند بودن اگرچه از بسیاری جنبه ها یک ویژگی مثبت محسوب می شود اما مطالعات نشان می دهد که این مشخصه می تواند اثرات متفاوت بر سلامت جسم داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین ، مجله تایم در مطلبی تازه به برخی از تاثیرات بلندی قد بر سلامت بدن اشاره کرده که به شرح زیر است: ایجاد لخته های خونی بیشتر: پزشکان در یک مطالعه به بررسی ارتباط بین قد و ترومبوآمبولی وریدی ...
مصرف کافئین با طول عمر چه ارتباطی دارد؟ /کلام حکمت آمیز امیرالمومنین (ع) پیرامون دنیای گذرا/مرگبارترین ...
... بسیاری از مطالعات تاثیرات مفید نوشیدن قهوه را در مورد کاهش ریسک مرگ به هر علت در جمعیت عمومی نشان داده اند، اما اطلاعات کمی در مورد نقش کافئین بر مرگ و میر افراد مبتلا به دیابت وجود دارد. در این مطالعه محققان دانشگاه پورتو پرتغال رابطه بین میزان متفاوت مصرف کافئین و مرگ و میر را در بالغ بر 3000 مرد و زن مبتلا به دیابت از سال 1999 تا 2010 بررسی کردند. شرکت کنندگان در ...
هورمون های دوران بارداری، چند نوع است؟
وسیله تخمدان، قشر آدرنال، و همچنین جف و جنین تولید می شود. برخی از وظایف مهم استروژن عبارتند از: کنترل مناسب روی چرخه قاعده گی رشد موارد ثانویه در بدن مانند رشد مو رشد جفت و رشد سینه ها کنترل دیگر هورمون های بارداری کنترل تعادل هورمونی جنین و غیره تغییر خلقی در برابر هورمون های بارداری تغییر خلقی در طول بارداری بسیار شایع است، و دلیل اصلی آن ...
هرآنچه باید درباره کمبود آهن بدانید
...> 4- گیاه خوار هستید بدن آهن موجود در گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی را دو تا سه برابر بهتر از آهن موجود در سبزیجات جذب می کند. به همین دلیل افرادی که برنامه غذایی گیاه خواری دنبال می کنند بیشتر در خطر ابتلا به کمبود آهن هستند. و بالاخره سه دلیل که نشان می دهد بیشتر در خطر کمبود آهن هستید: 1- قاعدگی های سنگین دارید خانم هایی که در طول قاعدگی های ماهانه خود ...
واکسیناسیون بیش از 2 میلیون نوبت سر از دام های عشایر کرمانشاه
خدمات ارائه شده به این قشر برشمرد و افزود: اکیپ های مذکور حتی به دورافتاده ترین مناطق خارج استان که عشایر حضور داشته باشند نیز اعزام می شوند. او از دیگر خدمات عرضه شده به عشایر به سمپاشی رایگان بدن و جایگاه های نگهداری دام، مبارزه با انگل های خارجی بدن، درمان دام های بیمار و مراقبت از بیماری ها اشاره کرد و گفت: جمعیت دام عشایر استان حدود یک میلیون و 100 هزار راس است که شامل عشایر کوچ رو داخل ...
نشانه های ابتلا به سرطان گردن را بهتر بشناسید
ماد - سرطان سر و گردن شامل انواع مختلفی از سرطان ها می شود که قسمت های مشخصی از این دو ناحیه بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهند. اغلب سرطان سر و گردن به معنای سرطان هایی است که دهان، گلو و بینی را تحت تاثیر قرار می دهند. اگرچه ظهور سرطان در این بخش ها اغلب از کنترل فرد تحت تاثیر قرار گرفته خارج هستند، اما برخی رفتارها می توانند نقش چشمگیری در ابتلا به سرطان سر و گردن داشته باشند. دکتر ...
فرمول تغذیه ضدالتهاب!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، یک نوع از رژیم غذایی که بیشتر سیستم های پزشکی موافق آن هستند، گزینه ای ضدالتهاب است. برای مقابله با التهاب باید خوردن غذاهایی که موجب این شرایط می شوند را کاهش داده و محدود کنید. به گزارش "رودال ولنس"، التهاب یک واکنش ایمنی است که به واسطه تشخیص یک تهدید در بدن شکل می گیرد. این شرایط اغلب در قالب درد مفصل و تورم خود را نشان می دهد، اما نشانه ...
زیاد ننشینید وگرنه می میرید
ایران آنلاین /به گزارش ایران آنلاین به نقل از سی ان ان، مطالعات روی 8 هزار بزرگسال در آمریکا نشان داده که افراد پس از هر نیم ساعت نشستن باید از سر جای خود بلند شده و قدم بزنند. به گفته دانشمندان هر چقدر مدت زمان نشستن طولانی تر باشد خطر ابتلا به مرگ زودرس نیز افزایش خواهد یافت. کیت دیاز از انجمن قلب آمریکا و نویسنده این تحقیق در این باره گفت: با افزایش تمرین های هوازی در ...
10 علامت پنهان در ابتلا به بیماری های خطرناک را بشناسید
به گزارش بولتن نیوز و به نقل از آوای سلامت، اگر افراد از ماهیت علائم این بیماری ها به اندازه کافی آگاهی داشته باشند، مسلما قابل پیشگیری خواهند بود. در این جا نشانه های پنهان که ممکن است از ابتلا به یک بیماری جدی حکایت کنند، معرفی شده اند: خارش پوست: این واکنش می تواند روی آرنج، زانو، پوست سر و ... در اثر ابتلا به اگزما رخ دهد ولی گاهی می تواند نشان دهنده بیماری جدی تری به نام سلیاک ...
دلیل ابتلا به سرطان سر و گردن
اصطلاح سرطان سر و گردن به انواع مختلفی از سرطان که چندین بخش کلیدی در این ناحیه از بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهند، ارجاع می شود. از جمله این قسمت ها می توان به دهان، بینی و گلو اشاره کرد. سرطان هایی که در این ناحیه شکل می گیرند، به طور معمول رشد و توسعه خود را از سلول هایی که بخش خارجی و مرطوب درون سر و گردن را پوشش می دهند، آغاز کرده که از آن جمله می توان به غدد بزاق در گلو و دهان اشاره کرد ...
مصرف روغن زیتون لاغر می کند
استادیار بیوشیمی کالج کشاورزی و علوم زندگی در ویرجینیا به همراه همکاران خود تحقیقات گسترده ای را بر روی تاثیر محصولات بر پایه زیتون بر مکانسیم بدن انسان انجام داده است. به گفته وی، بررسی دقیق ترکیبات روغن زیتون نشان داد که این محصول، فوایدی مانند کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع 2 دارد. بر این اساس پژوهشگران ترکیبی به نام اُلئوروپین را در روغن زیتون مورد آزمایش قرار دادند و ...
فروشندگان شیر خام غیرپاستوریزه را به وزارت بهداشت معرفی کنید
نیستند و خطر ابتلا به بیماری خطرناک تب مالت را در میان مصرف کنندگان افزایش می دهند. رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در خصوص تب مالت تصریح کرد: تب مالت یا بروسلوز نوعی بیماری میکروبی مشترک بین دام و انسان است که در نتیجه مصرف فرآورده های شیری مثل پنیر تازه و حتی خود شیر ایجاد شده و با علائم تب، کاهش وزن، درد مفاصل، بی اشتهایی، بی حالی و ضعف عمومی خود را نشان می دهد که عوارض و ...
بازسازی بافت عضلانی قلب با پرینتر سه بعدی
شده نشان می دهد که تکه های قلبی سه بعدی پرینت شده با سلول های انسانی به صورت رشته های با پهنای 200 میکرومتر هستند که فواصل بین هر کدام از آن ها 400 میکرومتر است. جوهر یا هیدروژلی که وی برای این کار استفاده کرد یک ژل مشتق از جلبک بود که زیست سازگار با بدن انسان بوده و هیچ گونه پاسخ ایمنی را ایجاد نمی کند. از دیگر ویژگی های این ژل، زیست تخریب پذیری مناسب آن بود. هدف این محقق و همکارانش ...
چرا باید هرروز گردو بخوریم؟
ایده آل تان برسید. چربی موجود در گردو، امگا6 سالم و امگا 9 نیز هست که بدن تان برای عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. مقدار زیاد اسید آلفا لینولنیک ضد التهابی، نقش مهمی در کاهش وزن دارد. ضمنا فیبر و پروتئین گردو، احساس سیری بیشتری به شما داده و مانع پرخوری تان می شود. مطالعات نشان داده مصرف روزانه ی گردو، احساس رضایت و سیری را افزایش می دهد. رژیم های غذایی سرشار از مغزها، وزن بدن را بالا نمی ...
نقش پروبیوتیک ها در درمان سرطان روده
ابتلا به سرطان را کاهش دهیم. مطالعات قبلی نشان داده است که هیستامین، ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن که به خاطر نقشش در بیماری های آلرژیک شناخته شده است، ممکن است اثر ضد توموری بالقوه هم داشته باشد. در مطالعه جدید، پژوهشگران به بررسی این موضوع پرداختند که ایا پروبیوتیک L reuteri 6475، که قادر به تولید هیستامین است، دارای توانایی کاهش فراوانی و شدت ابتلا به سرطان روده مرتبط با ...
چه بدن هایی بیشتر مورد حمله پشه ها قرار می گیرند؟
. البته در این بین 85 درصد افراد، ماده ای را از پوست خود ترشح می کنند که نشان دهنده گروه خونی آن ها است اما بدن 15 درصد افراد، این ماده را ترشح نمی کنند و اگر این افراد به طور مثال گروه خونی O هم داشته باشند کمتر طعمه پشه ها می شوند. از سوی دیگر بعضی پشه ها به رنگ های تیره کشش بیشتری دارند. پس بهتر است در زمان غروب آفتاب، لباس های رنگ روشن بپوشید تا از نیش پشه ها در امان بمانید./ یورونیوز کلمات کلیدی چه بدن هایی بیشتر مورد حمله پشه ها قرار می گیرند؟ ...
تغذیه نوزاد با شیرخشک، رهنمودهایی اصولی
منیزیم همراه پتاسیم موجود در آن، در درمان فشار خون شریانی ایده آل است پتاسیم یک ماده معدنی است که برای حفظ قلب، اعصاب و کلیه ها مهم است. مطالعات انجام شده در ژاپن ( جاییکه مردم مقدار زیادی سویا می خورند ) نشان داده است که مصرف روزانه یک کاسه سوپ سویا شانس ابتلا به سرطان معده را به یک سوم کاهش می دهد مقدار کم استروژن موجود در سویا باعث خاصیت ضد سرطانی آن است ایزوفلاونویید های ( دارای خاصیت ...
عوارض حذف درشت مغذی ها از رژیم غذایی
درصد کالری های دریافتی را تشکیل دهند. زمانی که مصرف گلوسیدها به زیر 100 گرم می رسد بدن شروع به سوزاندن بافت های عضلانی می کند تا از گلیکوژن (گلوکزهای ذخیره شده) موجود در آن ها استفاده کند. این روش خوبی برای لاغری نیست. علاوه بر این بدن ما بدون گلوسیدها به سختی می تواند تمرکز داشته باشد. به گفته ی متخصصان، مغز انسان روزانه به حداقل 130 گرم کربوهیدرات نیاز دارد تا ...
خواص شگفت انگیز شبدر قرمز
به گزارش خلیج فارس ؛ با این حال، این مزیت مورد استفاده از شبدر قرمز، هنوز به طور کامل در آزمایشات بالینی انسان تایید نشده است. یائسگی در طول دوره یائسگی، سطح استروژن در بدن یک زن به طور طبیعی کاهش می یابد و سبب می شود که دوره های ماهانه قاعدگی در وی متوقف شود. سطح پایین استروژن در طی یائسگی، هر چند طبیعی، ممکن است باعث علائمی از قبیل گرگرفتگی، تحریک پذیری و خشکی واژن شود. ...
تناسب اندام بعد زایمان، ورزش یا جراحی؟
احساس پری کنید و بیش از حد غذا نخورید. برخی پژوهش ها نشان داده اند؛ نوشیدن آب ممکن است سرعت سوخت و ساز را هم در بدن افزایش دهد. در مورد این که آیا براساس توصیه رایج، نوشیدن 8 لیوان آب برای افراد به ویژه مادران پس از زایمان ضروری است یا نه، هنوز با قطعیت چیزی نمی توان گفت و بهتر است به رنگ ادرار و تعداد دفعات آن توجه کرد. اگر مصرف مایعات به اندازه کافی باشد، رنگ ادرار باید روشن باشد و فرد هر 3 تا ...
استفاده از پستانک برای نوزاد، مزایا و معایب
در دوره های اولیه زندگی لذت انسان از راه دهان تامین می شود . پس بدیهی است که بچه های زیر دو سال تمایل دارند هر شی خارجی را به دهان ببرند. پستانک می تواند این نیاز را پاسخگو باشد. برای بعضی نوزادان استفاده از پستانک، روشی رضایت بخش در فاصله بین شیردهی می باشد. مزایا 1- پستانک ، نوزاد بی قرار را آرام می کند. بعضی از نوزادان با مکیدن چیزی آرام می شوند. 2- پستانک روشی ...
خانه های خالی و وزارتخانه بی حالی!/ رونویسی دولت دوازدهم از بنگاه های زودبازده/ تکرار پول پاشی اشتغالی ...
پرداختی در وضع موجود کاهش یابد. اگر چه نگاه این کارشناسان تأکید بر کاهش نرخ سود است اما بانک ها هیچ گاه حاضر به اصلاح حساب های خود و اعمال واقعیات در دفاتر حسابداری خود نیستند، بنابراین همچنان سود 70 درصد منابع قفل شده را با آنکه وصول آن تقریباً غیرممکن است به شکل کاغذی در سرفصل درآمدی بانک ها منظور خواهد شد. به علاوه می توان پیش بینی کرد که اختلاف نظر دولت با بانک ها درباره ...
احتمال زایمان زودرس، روحیه مادر تاثیر دارد؟
زودرس که در هفته 34 تا 36 بارداری متولد می شوند، 71 درصد نوزادان را شامل می شوند. در مطالعات زیادی مشخص شده است که این کودکان بیش از بقیه در معرض مشکلات تنفسی و تغذیه ای قرار می گیرند، در تنظیم دمای بدن خود با مشکلات بیشتری مواجه هستند و احتمال ابتلا به زردی هم در آنها بیشتر است. همچنین این کودکان در فرآیند رشد مغز نیز با مشکلاتی مواجه می شوند. کدام مادران در معرض زایمان زودرس قرار دارند ...
عوارض قرص های ضد بارداری، آنچه باید بدانید
قرص های ضدبارداری معمولا ترکیبی از هورمون های مصنوعی پروژسترون و استروژن هستند. این قرص ها می توانند به درمان انواع مختلفی از مشکلات هورمونی کمک کنند و حتی دلایلی وجود دارند که نشان می دهند این قرص ها مزایای سلامتی دیگری نیز دارند. درحالی که بسیاری از پزشک ها قرص های ضدبارداری را تجویز می کنند، اما دیگر راه های پیشگیری از بارداری همچون برچسب های پوستی ضدبارداری، حلقه های درون مهبلی و ابزارهای ...
6 عادت مخربی که هورمون های بدنتان را به هم می ریزد+توصیه ها
تضعیف کند. علاوه بر این، مواد شیمیایی موجود در این محصولات با خطر ابتلا به التهاب همراه است. ترکیبات موجود در این محصولات همچنین منجر به تاثیر روی سطوح استروژن و هورمون های تیروئید می شود. ورزش بیش از حد: افراط و تفریط در ورزش هر دو برای بدن مضر هستند. فعالیت بدنی بیش از حد در این میان منجر به افزایش سطح هورمون استرس یا همان کورتیزول می شود. با گذشت زمان، ورزش بیش از حد منجر به تداخل در هورمون ها یی می شود که چرخه باروری و قاعدگی را تنظیم می کنند. انتهای پیام/ ...
اثرات مخرب تنبیه در کودکان، خطوط قرمز
و سر آن ها داد می کشد یا مادر به اتاق شان می رود و به آن ها توجه می کند؛ آن هم توجه منفی. تجربه نشان داده متاسفانه هرگاه به والدین گفته می شود تشویق و تحسین کنید، نگران می شوند که مبادا کودک آن ها به تحسین وابسته شود. این در حالی است که اغلب کودکان با تحسین مختصری به شکلی معجزه وار اصلاح می شوند، به شرط آن که شما رفتار کودک را تحسین کنید، نه شخصیت او را. نگویید پسر خوب / دختر خوب یا لجباز، تنبل ...
هفت نکته مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی در سفر
( Aruba ) که جزیره ای در جنوب دریای کارائیب می باشد سفر کنید، اگر در این سفر قصد دارید از روستا های این منطقه دیدن فرمایید و غذاهای محلی میل نمایید در کنار واکسن های معمول که قبل از هر سفر باید بزنید دو واکسن هپاتیت A و حصبه (تیفوئید) را نیز باید دریافت کنید. در ضمن باید به علائم هشدار دهنده دیگر نیز دقت نمایید، مثلا در این منطقه پشه های حامل ویروس زیکا نیز وجود دارند که این نشان می دهد زنانی که ...