خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 علت عجیب و غریب که به بیماری واریس ختم می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،برای بیشتر مردم، رگ های واریسی بیشتر جنبه زیبایی دارد. ولی در نوع پیشرفته اش علاوه بر متورم بودن رگ ها، درد و ناراحتی به دنبال دارد. حاملگی حاملگی یکی از دلایل شایع ابتلا به واریس است. در دوران حاملگی میزان خون بدن مادر افزایش پیدا می کند که بیشتر در پاها جمع می شود. همین مساله باعث گشاد شدن بیشتر رگ های پا می شود. ...
خواص گوجه سبز یا آلوچه چیست؟
.... زمانی که میوه گوجه سبز به چنین رنگی در می آید از نظر طعم و مزه تغییر کرده، ترشی آن کمتر می شود . خواص گوجه سبز (طبیعت و خواص درمانی) طبع گوجه سبز سرد است. برخی از خواص و فواید مصرف گوجه سبز به شرح زیر میباشد: گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. این میوه اثرات قابل توجهی درجلوگیری از بیماری ...
15 خاصیت باورنکردنی نارنگی یافا برای سلامتی
بالا بسیار موثر واقع شود. پتاسیم از آن دست از عناصری است که می تواند فشار خون بدن را کنترل کرده و همچنین خطر سکته مغزی را کاهش دهد. شما می توانید تا آنجا که دلتان می خواهد نارنگی مصرف کنید. برای این کار فعلا هیچ محدودیتی وجود ندارد اما گنجایش و ظرفیت خود را در نظر بگیرد. 3. جلوگیری از سرطان فراوانی ویتامین C موجود در نارنگی یافا باعث شده است که ما پس از مصرف آن از شر رادیکال های آزاد که ...
آب زنجبیل را به 7 دلیل با معده خالی بنوشید
ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. جلوگیری از پیری زودرس: با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، آب زنجبیل یک نوشیدنی مناسب برای مقابله با اثرات منفی رادیکال های آزاد بر روی بافت های شماست. این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند. ...
9 نشانه هشداردهنده سرطان مغز استخوان
، این شرایط به احساس درد خفیف تا متوسط در و اطراف استخوان منجر می شود. در صورتی که استخوان های کلیدی و مهم، مانند ستون فقرات که مسئول پشتیبانی از چندین بخش بدن است، تحت تاثیر بیماری قرار گرفته باشند، این درد ممکن است هرچه بیشتر مشهود باشد. این درد با حرکت افزایش می یابد و ممکن است به طور قابل توجهی هنگام شب و اوایل صبح تشدید شود. بی حسی از آنجایی که مولتیپل میلوما گلبول های ...
9 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش خورد
هیدرات و آب است انتخاب خود برای وعده غذایی قبل از ورزش نیست. آب میوه فروکتوز زیادی دارد و قند خون به راحتی هضم نمی شود. آب میوه ممکن است باعث ایجاد دل درد شود. آب میوه به طور کلی اگر قبلی از ورزش خورده نشود نوشیدنی خوبی برای ورزشکاران است و ویتامین ها و مواد معدنی لازم را تامین می کند. آب میوه باید حداقل یک ساعت قبل از ورزش خورده شود و یا بعد از ورزش مصرف شود. 8. دسرها: پاستا ...
لاغری و دفع سنگ کلیه با این میوه پاییزی+ اینفوگرافی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، زغال اخته حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین های E, B1, B2, C و فلاوونوئیدها است، این میوه خوشمزه کم کالری است و باعث اضافه وزن نمی شود. همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبر است و آنتی اکسیدان ها زیادی دارد که مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و در نهایت پیشگیری از ...
6 صبح، خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
به گزارش جام جم انلاین به نقل از العالم، بیماری های قلبی، از جمله حمله قلبی قاتل شماره یک انسانها در جهان است. ریسک حمله قلبی در یک شخص به مجموعه عوامل مرتبط با هم بستگی دارد. عواملی چون: ورزش، سیگاری بودن، رژیم، اضافه وزن، ژنتیک. اما ضرباهنگ شبانه روزی بدن نیز نقش مهمی را ایفا می کند که باعث می شود در ساعات مشخصی هر شخص استعداد بیشتری برای آسیب دیدن داشته باشد. اگر حدس می زنید که ...
تمام نکات ضروری درباره کاهش وزن فوری
می ریزد، بلکه پوست صورت تان هم شل می شود و زیبایی گذشته اش را از دست می دهد، بنابراین سعی کنید اصولی و مناسب رژیم بگیرید و عجله ای برای کاهش وزن نداشته باشید تا کمتر هم آسیب ببینید. عمل های جراحی لاغری هم امروزه مورد استقبال گروهی از چاق ها قرار گرفته و معتقدند اینگونه می توان خیلی زود به وزن دلخواه رسید. آیا این عمل ها هم روی پوست تغییری ایجاد می کنند؟ با متداول شدن روش های ...
توصیه های مهم برای جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی!
میانه روز حداقل یک تا دو گلابی استفاده شود ؛ استفاده از این میوه جرمهای غلیظ را دفع می کند و مانع از تجمع بخارات گرم در کبد می شود پس بنابراین می تواند از بروز سرماخوردگی همچنین احتقان صفراوی جلوگیری کند. شروع علائم خشکی در پائیز می تواند افت و خیز رطوبت و حرارت را ایجاد کند و این باعث اختلال خواب در بعضی از افراد خواهد شد . برگ میوه گلابی در حال حاضر به وفور وجود دارد ؛ می ...
عوارض ناگوار داروهای لاغری/ روش درست کاهش وزن
خواهیم داشت و اگر در روز 1000 کالری منفی شویم در هفته می توانیم یک کیلوگرم وزن خود را کم کنیم. با همین نسبت می توان در نظر گرفت که یک فرد چقدر می تواند از طریق توده چربی، کاهش وزن داشته باشد. وی همچنین تصریح کرد: داروهایی می توانند کمک کننده باشند که انرژی دریافتی ما را کم کند یا باعث شوند بدن ما بیشتر از حالت عادی کالری بسوزاند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: روزی یک ساعت ورزش باعث ...
10 علامت پنهان در ابتلا به بیماری های خطرناک را بشناسید
جلدی ناشی از این بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. تغییرات در روده یا مثانه: ادرار بیشتر یا کمتر از حد معمول می تواند نشانه ابتلا به سرطان مثانه باشد. یبوست یا اسهال مکرر نیز در برخی موارد حکایت از سرطان تخمدان دارد. اگر هر کدام از این علائم بیش از یک هفته طول کشید، باید با پزشک تان از نظر رد ...
شش نشانه ابتلا به سرطان سر و گردن
ارتباط است. با این وجود، این شرایط می تواند با مشکلی زمینه ای که بینی و سینوس ها را تحت تاثیر قرار داده است، مرتبط باشد. به بیان دیگر، اگر گرفتگی هایی در بینی وجود داشته باشند، این شرایط می تواند به گرفتگی سینوس ها منجر شود که به درد شدید سینوس و سردرد منجر می شود. افزون بر این، خشکی می تواند موجب احساس گرفتگی در بینی شود و حتی ممکن است به خونریزی بینی منجر شود. در صورت ابتلا به ...
هشدار درباره حجامت های زیر زمینی
حجامت کم کردن خون به دلیل ازدیاد خون باشد می توان به بیماران توصیه کرد که به انتقال خون مراجعه و خون اهدا کند و یک هفته قبل و بعد آن سکنجبین، سوپ جو با سبزیجات و شربت لیمو مصرف کنند. محمدی در پایان توصیه کرد: افرادی که قصد انجام حجامت دارند باید قبل و بعد حجامت از مصرف غذاهای شور و ترش و لبنیات و تخم مرغ پرهیز کنند، در حالت گرسنگی حجامت نکنند و غذاهای سنگین و حجیم هم نخورده باشند. ورزش سنگین و کار سخت نکرده باشند، همچنین خانم ها در دوران بارداری و ایام عادت ماهیانه نیز نباشند و حتما با نظر پزشک انجام شود. ...
کفش پاشنه بلند چه بلایی بر سر پاهایتان می آورد؟
، افزود: کفش کودکان زیر 3 سال نباید پاشنه داشته باشد و برای کودکان بالای سه سال نیز بهتر است از کفش هایی که دارای پاشنه 2.5 سانتی متری هستند، استفاده شود. این متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفاصل، تصریح کرد: پوشیدن کفش هایی که بیشتر از 2.5 سانتی متر پاشنه دارند منجر به وارد شدن فشار به قسمت های جلو و پنجه پا خواهد شد که این فشار وارده در بلند مدت باعث ناراحتی و درد مزمن و گاها شکستگی هایی ...
استامینون عوارض بسیار جدی دارد
شیاف و در دوزهای مختلف وجود دارد و برای تسکین درد یا کاهش تب از آن استفاده می شود. اعتقاد عام بر این است که دارویی بی خطر و نوشداروی همه دردهاست، غافل از آن که این دارو هم مشابه همه داروهای دیگر، دارای ترکیب شیمیایی و ساخته ی دست بشر و قطعاً دارای عوارضی نیز است. زارعی یادآور شد: همه داروهایی که مصرف می کنیم باید از طریقی در بدن متابولیزه شوند تا اثر کنند که راه های ممکن در ...
آشنایی با خواص درمانی زرشک
تأثیر بربرین را در کاهش قند خون روی موش ها آزمایش کردند و متوجه شدند خوردن آن باعث کاهش میزان قند خون، کم شدن چربی های موجود در جریان خون و کارکرد بهتر انسولین در بدن می شود و وزن بدن حیوان را کم می کند. بربرین به مقدار زیادی در زرشک وجود دارد، به همین دلیل این گیاه برای درمان چاقی و دیابت توصیه می شود. زرشک برای درمان سنگ کلیه مناسب است یک متخصص قلب و عروق گفت: زرشک در ...
شستن نوزاد با بند ناف، اشکالی دارد؟
. قبل از شستشوی نوزاد باید وسایل لازم را آماده کرده و محیط اتاق را گرم کرد. ابتدا چشم ها و صورت نوزاد را تمیز کنید. برای این کار هر یک از چشم ها را با یک گلوله پنبه تمیز که در آب جوشیده خیس کرده اید، از گوشه داخل چشم به طرف خارج پاک کنید. برای هر چشم یک تکه جداگانه پنبه استفاده نمائید. صورت نوزادرا نیز به همین طریق با یک تکه پنبه خیس تمیز کنید . سپس در حالی که بدن نوزاد را در ...
مصرف کافئین با طول عمر چه ارتباطی دارد؟ /کلام حکمت آمیز امیرالمومنین (ع) پیرامون دنیای گذرا/مرگبارترین ...
...، محل کار، حین مکالمه، خندیدن و هر جایی که فکرش را بکنید ممکن است به طور ناگهانی گریبان جسیکا را بگیرد. گاهی جسیکا حتی مجبور می شود از تماشای برنامه های خنده دار تلویزیون نیز اجتناب کند. وقتی خالکوبی دردسرساز می شود ایسنا:خالکوبی و تزئین پوست حدود 5000 سال است که رواج دارد، اما آیا واقعا می دانیم که چه اثری بر بدن دارند؟ آیا ذرات تاتو در خون جریان پیدا می کنند ...
خطر سکته در کمین کارمندان جوان
سلامت فرد را تامین کند. درکنار انجام این تمرین ساده، اما مفید برای قلب انجام راهکارهایی، چون مصرف میوه و سبزی تازه، پرهیز از مصرف نمک و شکر، خودداری از استرس و مصرف سیگار، تنفس عمیق، کنترل وزن و جلوگیری از چاقی همگی می تواند سلامت قلب فرد را تا سال ها بیمه کند. حرکت کردن و داشتن تحرک در زمان انجام کار، همچنین باعث خون رسانی بیشتر به بدن و مغز و موفقیت بالای کاری و حرفه ای می شود. ...
کمربندهای لاغری تاثیری در کاهش چربی شکمی ندارند
...،ادامه داد: ترشی ، سرکه ، آب لیمو ، لواشک ، آلوچه ، آبغوره موجب افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن بدن می شوند و با توجه به اینکه آب غوره حاوی نمک است سبب افزایش فشار خون در افراد هم می شود. وی با تاکید بر حذف نکردن صبحانه در رژیم غذایی ادامه داد:حذف وعده های غذایی نه تنها سبب لاغری نمی شود بلکه چاقی اندام ها را نیز به دنبال دارد چون بدن دائم حرص و ولع دارد تا جبران گرسنگی را کند و حذف ...
سینه زنی مسیحیان برای توبه و پاکی در روز خون +تصاویر و فیلم
دارد و نیز بسیار زیبا و هیجان انگیز است. برخی از آنان شرکت نکردن در این مراسم را نوعی بی احترامی به شمار می آورند. شرکت کنندگان در مراسم احساس درد نمی کنند بلکه آن را شادی بخش می دانند. آنها این کار را تجدید و پالایش روح خود به شمار می آورند. برخی صحبت ها نیز از سوی سازمان جرائم محلی بالاگرفته و بیان می کند پنهان بودن هویت شرکت کنندگان در مراسم باعث می شود که آنها از این مسئله برای خرید رستگاری به صورت مخفی استفاده کنند. بااین حال، در طول برگزاری مراسم مخالفتی دیده نشده است. انتهای پیام/1404 منبع خبر : مشرق ...
باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب
موضوع وجود ندارد که دقیقا چقدر باید آب بنوشید و اینکه آیا سایر نوشیدنی های جایگزین مناسبی برای آب هستند یا نه. اگر در هوای گرم، ورزش کنید، آب زیادی از طریق عرق از بدن تان دفع شده و کم آبی بدن، یک احتمال بسیار قوی و جدی خواهد بود. کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال می کند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت. اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ...
روش پخت میگو سرخ شده و کلم بروکلی
به گزارش بهداشت نیوز ، میگو یکی از غذاهای دریایی بسیار سالم است که حاوی مواد مغذی زیادی برای بدن است. در دستور پخت این غذا علاوه بر میگو که حاوی پروتئین است از سبزیجات ( کلم بروکلی ) نیز استفاده شده که سرشار از فیبر است. به علاوه روغن زیتون که حاوی چربی های سالم است را نیز اضافه کنید. هر سه اینها باعث می شود غذا دیرتر در سیستم گوارش هضم شود و قند خون متعادل بماند و به صورت ناگهانی بالا نرود ...
لاغری پس از زایمان، حتما جدی بگیرید
مهم است اما همه ی ماجرا نیست. اگر قصد دارید وزن کم کنید علاوه بر تغذیه ی درست به ورزش هم نیازمندید. ایروبیک و نرمش کالری ها را می سوزاند و عضلات و استخوان هایتان را تقویت می کند. ورزش کردن علاوه بر این که وزنتان را کاهش می دهد فواید دیگری نیز دارد مثل رفع افسردگی، رفع مشکلات خواب و غیره. ورزش استرس هایتان را کاهش داده و شما را با نشاط می کند. پیاده روی با کودک می دانیم که نورسیده ...
مصرف کافئین با طول عمر چه ارتباطی دارد؟ /کلام حکمت آمیز امیرالمومنین (ع) پیرامون دنیای گذرا/مرگبارترین ...
...، خندیدن و هر جایی که فکرش را بکنید ممکن است به طور ناگهانی گریبان جسیکا را بگیرد. گاهی جسیکا حتی مجبور می شود از تماشای برنامه های خنده دار تلویزیون نیز اجتناب کند. وقتی خالکوبی دردسرساز می شود ایسنا :خالکوبی و تزئین پوست حدود 5000 سال است که رواج دارد، اما آیا واقعا می دانیم که چه اثری بر بدن دارند؟ آیا ذرات تاتو در خون جریان پیدا می کنند؟ در ...
هورمون های دوران بارداری، چند نوع است؟
بلافاصله باید با پزشک مشورت کنید و هرگز دارویی را سر خود استفاده نکنید. یبوست نیز در طول بارداری بسیار شایع است. 4- خستگی افزایش سطح پروژسترون باعث می شود احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. این یکی از عوارض جانبی هورمون های بارداری است که تا سه ماه اول ادامه دارد. 5- ترشح واژینال ترشح واژینال برای خانم ها کاملا شایع است. اما در طول بارداری ترشح با آنچه قبلا می دیدید ...
توصیه های بعد زایمان، تازه مادران بخوانند
زمین فشار داده و عضلات شکم، باسن و سینه را منقبض کند. برای بازگشت لگن به شکل قبل از بارداری نیز لازم است این تمرین ها انجام شود؛ مادر در این شرایط به پشت خوابیده، زانوها خم و با تنفس دم، زانوها را به یک طرف چرخانده و با تنفس بازدم نیز به حالت اول بازگرداند. همچنین می تواند به پشت خوابیده و یک پا کشیده و پای دیگر را روی آن قرار دهد و به طرف مخالف بچرخاند. باید توجه داشت که تمرینات بهتر است تا شش هفته پس از زایمان انجام شوند. البته مادرانی که به روش سزارین زایمان می کنند باید با نظر پزشک و در زمان مناسب پس از زایمان، تمرینات لازم را انجام دهند. ...
علل گرایش به سزارین، چیست؟
، زایمان آنها راحت تر و با کمترین درد و عارضه همراه خواهد بود. مروزه روش های دارویی و غیردارویی برای کاهش درد زایمان طبیعی ابداع شده که مادران می توانند با استفاده از آن درد را کنترل کنند.دوش آب گرم، ماساژدرمانی، ریلکس کردن و نیز استفاده از برخی داروها می تواند تا حدی زیادی درد زایمان را در مادران کاهش دهد. علاوه بر این در زایمان طبیعی امروزه از بی حسی از طریق نخاع و یا استنشاقی نیز استفاده می شود. ...
بعد زایمان سزارین، نحوه مراقبت از خود
باعث می شود که بدن به حالت روتین خود بازگشته و عوارض پس از عمل نیز کاهش یابند. کم تحرکی باعث می شود حرکات روده ها نیز کند شده و یبوست ایجاد شود. همچنین ممکن است به ایجاد لخته خون در پا و التهاب ریه پس از عمل جراحی منجر شود. البته قرار نیست بلافاصله بلند شده و شروع به دویدن کنید. پیش از شروع ورزش باید به بدنتان اجازه دهید بهبود پیدا کند. به توصیه دکتر واگنر، بهتر است در طول دو هفته پس ...
