خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امان از این بادمجان خوشمزه!
... ورقه مواد لازم (چهار نفر) • سه عدد بادمجان • چهار تا پنج عدد تخم مرغ • یک قاشق چایخوری زردچوبه • روغن محلی به میزان لازم • نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه 1٫ بادمجانها را پوست کنده و به صورت حلقه هایی به ضخامت دو سانتیمتر برش میزنیم. روی بادمجانها نمک پاشیده و در آبکش میگذاریم تا تلخی آنها گرفته شود. پس ...
15 پرسش کلیدی درباره رازهای جوانی
... ویتامین D اسیدهای چرب امگا3 فیتواستروژن سلنیوم اسیدهای چرپ لازم مثل امگا3 و امگا6 ساختار یک سلول سالم را تشکیل می دهند که در نتیجه می تواند پوست خوب و سالمی را هم برای ما رقم بزند. امگا 6 در رژیم غذایی ما به وفور یافت می شود (برای مثال روغن های پخت و پز)، اما امگا 3 را باید با خوردن ماهی و تخم و مرغ و گردو و ... به بدن مان برسانیم. در ...
اعتدالیون، اصلاح طلبان را قال گذاشتند/ صندوق ذخیره فرهنگیان چطور به یغما رفت
علاقه مند به عضویت در این صندوق مالی هستند، ماهانه حداکثر مبلغ پنج درصد حقوق و مزایای خود را به حساب صندوق واریز کنند و دولت نیز موظف شد همه ساله معادل مبلغ فوق را که به همین منظور در بودجه سالانه منظور می شود، به صندوق مزبور واریز کند و سهم الشرکه فرهنگیان در هنگام بازنشستگی و از کارافتادگی یا بازخریدی، به آنان و در صورت فوت به وراث آنها مسترد شود. اهداف صندوق چه بود؟ قرار نبود ...
طرز تهیه رولت نان با سوسیس
قاشق سوپخوری روغن مایع و نمک را داخل کاسه ای ریخته و با استفاده از قاشقی مخلوط کنید. 2٫ آرد (مقدار آرد تقریبی بوده، بنابراین باید به میزانی استفاده شود که خمیر آماده و حالت چسبندگی نداشته باشد) را به تدریج به مواد افزوده و با دست ورز دهید تا به شکل خمیر درآید. 3٫ خمیر آماده شده را حدود 3 دقیقه ورز دهید. بعد آن را داخل کاسه ای که از قبل با 1 قاشق سوپخوری روغن مایع چرب شده، قرار ...
کیک شنی، یک کیک خوشمزه و زیبا
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: کیک شنی یک کیک فوق العاده خوشمزه و سبکی که در اینجا دستور تهیه آن را توضیح می دهیم، کیک شنی نام دارد. دلیل این نام گذاری روکش شیرعسلی و پودر نارگیل است که مثل شن روی سطح کیک پخش می شود. این کیک شنی آسان و خوش طعم را می توانید برای ایام عید تهیه کنید و پس از برش دادن، با آن از میهمانانتان پذیرایی کنید. مواد لازم برای کیک شنی: آرد دولیوان دسته ...
خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ، گردو یک از خوراکی هایی است که برای سلامتی تان فوق العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی های سالم، فیبر، استرول های گیاهی و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شود. تنها 30 گرم گردو، صد درصد از نیاز روزانه ی شما به امگا 3 را تامین می کند. ویتامین های موجود در گردو شامل، ویتامین C، تیامین ...
طرز تهیه کباب شتر مرغ
مواد لازم برای تهیه ی کباب شترمرغ برای 7 نفر : گوشت شترمرغ 600 گرم پیاز خردکرده 1 عدد فلفل سیاه یک دوم قاشق چایخوری روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری ماست 2 قاشق سوپخوری نمک در صورت تمایل به میزان لازم طرز تهیه کباب شترمرغ: گوشت شترمرغ را به اندازه های 1 4 سانتیمتر خرد کنید و همراه با پیاز، فلفل، روغن زیتون و ماست، در ...
منابع شگفت انگیز شکر پنهانی
مردم نیوز : اگر در استفاده روزانه از شکر محدودیت دارید و نمی توانید بیشتر از حد مجاز شکر استفاده کنید بهتر است با این منابع مخفی شکر آشنا شوید: سس پاستا: این سس ها خوش طعم بوده و به نظر شیرین نمی رسند اما بیشتر سس هایی که برای پاستا مورد استفاده قرار می گیرد بین 6 الی 12 گرم شکر به ازای نصف پیمانه از آن دارد. این مقدار دقیقا برابر با مقدار شکری است که از طریق یک کوکی شکلاتی وارد ...
آشنایی با خوشمزه ترین و بهترین غذاهای مازندران !!
انار که جز جدایی ناپذیر غذاهای شمالی است، همراه با پودر موسیر، پودر سیر، نمک، انار، سیر، رب انار، مرغ، پیاز، روغن کنجد و زعفران و در عرض 50 دقیقه آماده کنید. البته در تهیه این غذا دستتان باز است و می توانید از گوشت پرندگان دیگر از جمله بلدرچین نیز استفاده کنید. هر چند تهیه این غذا با گوشت مرغ بهترین گزینه خواهد بود. هر چند این آش خوشمزه، ترکیبات غالبا گیاهی دارد، اما در تهیه آن از ...
تاثیر استرس بر پوست، مو و ناخن
وسایل الکترونیکی خود را خاموش کنید. برای آرام کردن بدن تان، قبل از خوابیدن یک فنجان چای بابونه (بدون کافئین ) بنوشید. اگر با وجود همه ی اینها باز هم صبح چشمان تان پف کرد، از دو قاشق سرد استفاده کنید (می توانید آنها را از قبل در یخچال قرار بدهید) و با پشت آنها پایین چشم ها را ماساژ بدهید. اگر استرس داشته باشید، احتمالا آب کافی نمی نوشید و به جای آن از نوشابه یا نوشیدنی های ...
نشانه هایی ساده از بیماری هایی خطرناک
نشده البته اگرچه می تواند دلیل از بین رفتن مینای دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. درد آشیل پا : حتی اگر پوستتان روشن و بدون خارش است، درد آشیل و یا پاشنه پا می تواند نشان از بیماری آرتریت پسوریاتیک باشد. این بیماری نوعی درد در ناحیه تاندون ها به دلیل بیماری پوستی است. به گفته پزشکان، ورم سوسیسی شکل در ...
سالاد پنیر را امتحان کنید!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه سفره ایرانی – بیتا منوچهری: پنیر را با کاهو و خیار و هویج و فلفل و ... مخلوط کرده و این سالاد فوق العاده را درست کنید و از آن لذت ببرید. میزان سرو: 2 الی 4 نفر مواد لازم: پنیر ریکوتا: 150 گرم کاهو (خرد شده): 1 عدد خیار (حلقه حلقه شده): 2 عدد تربچه (حلقه حلقه شده): 4 الی 5 عدد هویج (حلقه حلقه شده): 1 عدد فلفل قرمز ...
طرز تهیه کیک لیمویی
مجله بویرنیوز- امروز تصمیم داریم به شما روش پخت کیک لیمویی را آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این کیک خوشمزه و ترش و شیرین، با ما همراه باشید. مواد لازم: تخم مرغ: 4 عدد پودر قند: 2 پیمانه روغن: 1 پیمانه آرد: 3 پیمانه آبلیمو: 1 پیمانه پوست لیموی رنده شده: کمی وانیل: یک قاشق چایخوری بکینگ پودر: 2 قاشق چایخوری ...
سالادهایی خوشمزه، با این چاشنی ها
: 0.4 گرم مناسب برای مزه دار کردن گوشت، سالادهای آسیایی، سالاد رشته سرد چاشنی سالاد لیمویی مواد تشکیل دهنده: یک چهارم فنجان سرکه دو قاشق غذاخوری خردل دیژون نصف فنجان روغن زیتون فوق بکر پوست و آب یک عدد لیمو (حدود چهار قاشق غذاخوری آبلیمو و سه قاشق چای خوری پوست لیمو) یک حبه سیر به خوبی خرد شده یا یک قاشق چای خوری پودر سیر یک قاشق غذاخوری عسل یک قاشق چای ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با عدس
مواد لازم • 400 گرم عدس پخته شده • 6 عدد تخم مرغ • دو قاشق سوپخوری آرد گندم • 150 گرم سبزی معطر خرد شده • نمک و ادویه • 100 گرم روغن مایع طرز تهیه 1٫ ابتدا عدس را بشویید و خیس کنید. دو ساعت بعد آن را با مقداری نمک بپزید. پس از پخته شدن داخل آبکش بریزید تا سرد شود. سبزی خردشده را داخل یک ظرف بریزید و ...
طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی
گیاهخوارانی که با تخم مرغ و لبنیات مشکلی ندارند. این خوراک می تواند در کنار انواع غذاهای گوشتی قرار بگیرد یا با اضافه کردن مرغ یا ماهی پخته و گریل شده تبدیل به یک غذای اصلی شود. مواد لازم برای دلمه کدو ایتالیایی : برای 2 نفر اسفناج ساطوری 100 گرم بیسکویت کراکر خرد شده 1 عدد پنیر موزارلای رنده شده 100 گرم تخم مرغ 1 عدد روغن مایع 2 ...
طرز تهیه کیک گیلاس و بادام
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپز باشی: می تونید این کیک رو در هر فصلی و با استفاده از مربای گیلاس درست کنید و لذت ببرید. مواد لازم: کره 225 گرم شکر 3/4 پیمانه تخم مرغ 3 عدد بزرگ وانیل نوک قاشق چای خوری آرد 250 گرم نمک 3/4 قاشق چای خوری بیکینگ پودر دو و نیم قاشق چای خوری بادام 100 گرم مربای گیلاس 200 گرم شیر 1/3 پیمانه آماده کردن مواد برای ...
چراسونامی سرطان در ایران واقعیت ندارد؟
کافی آب در روز روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب مصرف کنید و مصرف نوشابه های گازدار و آب میوه های شیرین را به حداقل برسانید محدود کردن چربی های مضر و استفاده بیشتر از غذاهای کم چرب به طور کلی از غذاهای کم چرب استفاده کنید و از سرخ کردن غذا بپرهیزید. روغن های مایع مانند روغن زیتون، روغن کلزا فاقد کلسترول بوده و در صورتی که این روغن ها تحت تاثیر حرارت زیاد قرار نگیرند برای ...
نوع تغذیه قبل از بارداری، کدام رژیم بهتره؟
به جای آن تخم مرغ، پنیر، کشک، حبوبات مخلوط با هم و سویا مصرف کنید. البته سعی کنید که حتماً از گوشت یا تخم مرغ استفاده کنید و همه ی نیاز خود را از مواد گیاهی برآورده نسازید. شما روزانه باید حدود 8 واحد چربی مصرف کنید. هر واحد چربی، یک قاشق مربا خوری می شود. بنابراین در پخت غذاها به شکلی عمل کنید که نیاز به بیش از این مقدار نداشته باشید. گاهی از روغن هایی مثل روغن زیتون، روغن بادام، روغن ...
طرز تهیه فیله سوخاری با پنیر چدار
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت روزیاتو: برای سوخاری کردن این فیله های مرغ باید از کراکر پنیری یا چیپس ذرت پنیری استفاده کنید تا طعم و مزه جدیدی را برایتان به ارمغان بیاورد. مواد لازم ( 5 نفر) دو عدد سینه مرغ 2٫5 پیمانه دوغاب 1 بسته ادویه سوخاری 3 پیمانه کراکر پنیری طرز تهیه فر را با دمای 225 درجه سانتی گراد روشن کنید. روی تخته گوشت خردکنی ...
طرز تهیه چند غذای لبنانی بسیار خوشمزه و متنوع
با حدود یک قاشق سوپ خوری از مواد میانی پر کنید و لبه ها را محکم کنید. 7. کیبه ها را در سینی فر پوشیده با کاغذ روغنی قرار دهید. آنها را حدود یک ساعت در فریزر قرار دهید. 8. سپس آنها را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی و برشته شوند سپس سرو کنید. کباب لبنانی مواد لازم: گوشت گوسفندی (چرخ کرده): 500 گرم پیاز (رنده شده): نصف یک عدد سیر (له ...
برای همیشه با ترک پاهای تان خداحافظی کنید
به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت (پا به طور مکرر در معرض خیس شدن و خشک شدن قرار می گیرد) یا مواد شوینده قرار می گیرد مانند مربیان شنا یا افرادی که در کارخانه های قالیشویی کار می کنند بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. بیماری هایی که با خشکی پا اشتباه گرفته می شوند همان طور که گفته شد یکی از علت های شایع ...
رازهای جالب برای پیر نشدن پوست
...> لیموترش درمانی یکی دیگر از درمان ها یا بهتر بگوییم؛ پیشگیری های طبیعی برای جلوگیری از افتادگی پوست و ماهیچه های صورت و لاغر شدن آن، استفاده از آب لیموترش تازه است. آب چند عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را روی صورت بمالید. با دست ماساژ بدهید . بعد از 15 دقیقه صورت را بشویید. برای این که این ماساژ بهتر باشد می توانید یک قاشق گلاب به آن اضافه کنید. به این ترتیب پوست تان شفاف تر خواهد شد. ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
- خوردن اسپند برای صرع . فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است 4- دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم) 5- چنانچه به سیاتیک مبتلا هستید به مدت 15 شب مقدار 5 گرم اسفند را با آب قورت دهید که بسیار مفید است ...
طرز تهیه کباب مغولی
مواد لازم برای کباب مغولی برای 4 نفر : کره 4 قاشق سوپخوری زنجبیل رنده کرده 1 قاشق چایخوری راسته یا فیله گوساله خلالی خردکرده 400 گرم هویج خلالی خردکرده 2 عدد تره فرنگی خردکرده 2 ساقه فلفل سبز، قرمز و زرد خلالی خردکرده 2 پیمانه کدوی خلالی خردکرده 1 عدد کلم برگ خلالی خردکرده 1 پیمانه جوانه ماش 1 ...
قند خون در بارداری، خوب می شوم؟
...، که معادل است با: سه قرص گلوکز. آب میوه یا نوشیدنی شیرین، نصف لیوان. کراکر شور، شش عدد. قند یا عسل، یک قاشق غذا خوری• 15دقیقه صبر کنید و دوباره آزمایش کنید. اگر میزان قند خون باز هم کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر بود، با 15 گرم کربوهیدرات دیگر، درمان را تکرار کنید. تکرار آزمایش و درمان را تا زمانی ادامه دهید، که میزان قند خون به دامنه ی طبیعی برگردد• زمان باقیمانده تا وعده یا میان وعده ...
اقدامات قبل از بارداری، تغذیه مناسب کدام است؟
کتان وجود ندارد. برای تهیه روغن ماهی یا روغن کبد ماهی سعی کنید مارک های معتبر آنها را خریداری کنید. در ضمن شکل مایع این دو ماده بهتر از کپسول آنهاست. در تابستان و بهار که شدت و مدت تابش نور خورشید کافی است، بدن به مقدار لازم ویتامینD مورد نیاز خود را می سازد. همانطور که می دانید ویتامینD بر اثر تابش نور خورشید بر پوست بدن، ساخته می شود. ولی در زمستان و پاییز که مدت و شدت تابش ...
بفرمایید توپک شکلاتی
غیر مستقیم تا ذوب شود. سپس با قاشق هم می زنیم تا کم کم روغن و شکلات یک دست و براق شود، توجه داشته باشید که باید گرم رقیق باشد. در مرحله بعدی خلال دندان ها یا سیخ های چوبی کبابی کوچک را داخل توپک های شکلاتی فرو می بریم تا بتوانیم به راحتی داخل مواد شکلاتی بغلتانیم. دوباره مجددا روی کاغذ روغنی گذاشته و در هوای محیط، حدود 10 دقیقه بمانند. البته نباید زیاد شکلات خودش را بگیرد تا مواد مخصوص تزیین به توپک ها به خوبی بچسپد.در آخر با پودر پسته یا کنجد یا شکلات سفید یا ترافل های رنگی توپک ها را تزیین کنید و داخل کاغذهای کوچک روغنی بگذارید. نوش جان ...
طرز تهیه کوفته ترخون و مرزه
مجله بویرنیوز- مواد لازم برای تهیه کوفته ترخون و مرزه: گوشت چرخ کرده بدون چربی 500 گرم برنج 150 گرم (1 پیمانه) لپه 150 گرم نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه به میزان لازم پیاز داغ 2 قاشق سوپخوری سبزی معطر و خردکرده (نعنا، جعفری، پیازچه، تره و شوید) 350 گرم ترخون و مرزه 150 گرم تخم مرغ 1 عدد زعفران حل کرده 1 قاشق چایخوری ...
دستور پخت مرغ کامل با آرام پز
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک عدد مرغ 1.5 کیلویی سه قاشق غذاخوری سیر خرد شده نصف پیمانه آب مرغ یک سوم پیمانه سس سوی یک سوم پیمانه روغن زیتون یک چهارم پیمانه عسل یک قاشق چایخوری سس ورشتسر دو قاشق چایخوری سرکه بالزامیک دو قاشق چایخوری آبلیمو یک قاشق چایخوری روغن کنجد ...
