خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه مواد غذایی دردوران بلوغ باید استفاده شود
...> این افرایش بافت عضلانی لزوماً با افزایش دریافت پروتئین همراه نبوده و به دلیل افزایش کارآیی بدن در استفاده از ترکیبات پروتئینی است که با کاهش اکسیداسیون یک آمینواسید ضروری به نام لوسین مشخص شده است. این تغییرات فیزیولوژیکی و رشد، به تغییر در نیازهای تغذیه ای منجر می شود و تغذیه و دریافت مواد غذایی نقش و تاثیر قابل توجهی در سلامت بلوغ دارد. لذا در این مقاله به مهمترین دغدغه ها ...
پاسخ سوالات خود در زمینه جوانسازی پوست با بوتاکس و فیلر های تزریقی را در اینجا بخوانید
نداشته باشد می توان سریع این فیلرها را از بین برد به طور مثال هیالورونیک اسید ژلی است که می توان با تزریق در عرض چند دقیقه این فیلر را محو کرد در مواردی که ژل ها پس از تخلیه افتادگی ایجاد کرده باشد باید پس از کنترل عفونت و التهاب دوباره با مواد مرغوب یا چربی خود بدن این افتادگی را برطرف کرد و در مواقعی که نمی توان این روش ها را انجام داد باید از جراحی کمک گرفته شود. انتهای پیام/ ...
از ترس برچسب احمدی نژادی از عملکرد انقلاب دفاع نکردند
.... دوم خدمات است. دولتی ها تخریب کردند؛ اما مسکن مهر اقدام مهمی بود. یک میلیون و دویست هزار خانوار را خانه دار کردند. مسئله یارانه ها برای محرومین بسیار مهم است. اجرای قانون حمل و نقل و کارت هوشمند مصرف بنزین را کنترل کرد. کارگاه ها در کشور فعال بودند و هر بخشی را که شما دست بزنید در دولت احمدی نژاد کار شد که نباید منکر شویم. از ترس برچسب احمدی نژادی از عملکرد انقلاب دفاع ...
با این کلید های طلایی در محل کارتان لاغر شوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افراد بسیاری هستند که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند و همواره در پی آن هستند تا راهی را برای مقابله با این عامل و کاهش وزن بیابند، اگر شما یک فرد شاغل هستید و از اضافه وزن رنج می برید، مطالعه این مطلب را به شما توصیه می کنیم؛ در ادامه شما را با روش هایی برای لاغری در محل کارتان آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. امروزه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای اول پاییز
شهرستان های استان لرستان شامل نورآباد تا 26 شهریور و ازنا و الشتر تا 28 شهریور توقف مصرف کود ازته در مزارع برنج جهت کاهش رشد رویشی و ایجاد خوشه های بارورتر و تولید دانه بیشتر عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای قند درغده ها مبارزه با سفیدک سطحی در مزارع چغندر قند و مبارزه مکانیکی با گیاه سس در مزارع چغندر در ساعات خنک و آرام روز دامداری : تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام و ...
عمده ترین مشکل حوزه گردشگری در کشور پراکندگی جاذبه هاست
خاص و معرفی آن در داخل و خارج و در تقویت و بهبود انسجام ملی از طریق توسعه گردشگری داخلی نقش دارد. معصومی راد، نقش گردشگری در بهره گیری از ظرفیت ایرانیان مقیم خارج و تقویت تعاملات بین آنها با داخل کشور را مورد توجه قرار دارد و اظهار کرد: بهره گیری از گردشگری در تقویت تعاملات منطقه ای و جهانی، تغییر نگرش نسبت به ایران و تامین صلح و امنیت از دیگر آثار توسعه گردشگری است. عضو هیئت ...
فرمول غذایی شفابخش!
توانید روز خود را با نوشیدن آب لیمو آغاز کنید. لیمو به بهبود گوارش و سمزدایی کمک می کند، و بر همین اساس سمومی که موجب کند شدن سوخت و ساز می شوند را از بدن دفع می کند. مطالعات نشان داده اند که پلی فنول های موجود در لیمو می توانند افزایش وزن و تجمع چربی را سرکوب کنند. همچنین، میوه های خانواده مرکبات حاوی مقدار فراوان از ویتامین ها و مواد مغذی دیگر مانند آنتی اکسیدان ها هستند که به پیشگیری ...
کشف و انهدام مزرعه ماری جوانا در سپیدان
مصرف می شود . برگ های خرد شده این گیاه را در سیگار می ریزند و مصرف می کنند، البته برای استعمال ماری جوانا روش های مختلفی وجود دارد از پایپ گرفته تا سیگارهای معمولی و حتی قوطی ظروف مخروطی شکل و قلیان همه برای مصرف ماری جوانا مورد استفاده قرار می گیرند . گیاه ماری جوانا ماری جوانا از گیاه شاهدانه ماری جوانا و دیگر مواد مخدر به دست می آید و از مشتقات قوی و نعشه کننده ...
خستگی مزمن را اینگونه ریشه کن کنید!
بر اساس عوامل مختلف، مانند سن، اندازه، آب و هوا، و سطح فعالیت متغیر باشد، مقدار مورد نیاز شما ممکن است بیشتر یا کمتر از استاندارد توصیه شده هشت لیوان در روز باشد. می توانید برای تشخیص بهتر به شرایط ادرار خود توجه داشته باشید. در صورتی که رنگ ادرار زرد تیره است، به احتمال زیاد باید مصرف آب خود را افزایش دهید. اگر رنگ ادرار زرد کمرنگ یا شفاف است، احتمالا به میزان کافی آب مورد نیاز بدن خود را تامین می کنید. ...
وزیر پیشین فرهنگ و ارشاد اسلامی: آستان قدس در کنار شهرداری به بهبود اوضاع مشهد کمک کند
... جنتی تاکید کرد: باید دست به دست هم دهیم و از همه نخبگان دانشگاهی و حوزوی برای حل معضلات و حفظ هویت فرهنگی این شهر به عنوان پایتخت فرهنگی جهان اسلام استفاده کنیم. انتخاب مشهد به عنوان پایتخت فرهنگی جهان اسلام توسط یک سازمان بین المللی تلاش برای حفظ این هویت شهر است. وی خاطرنشان کرد: شهرداری را به عنوان یک نهاد خدماتی در نظر بگیریم که همه همتش را برای خدمات عمرانی، فرهنگی و اجتماعی و ...
طبل عزا را بنواز ای فلک
به گزارش آی سبک ، برای ما شیعه های ایرانی، از راه رسیدنِ محرم اتفاق مهمی است. محرم برایمان حرمت و قداست دارد. از تغییر رنگ لباس مان بگیر تا برنامه های جلسات شبانه و نذری های گاه و بی گاه و دست نگه داشتن برای جشن و مهمانی و اثاث کشی و حزن و اندوهِ ناخودآگاه، همه نشان دهنده تفاوتِ بزرگ محرم با روزهای پیش از آن است. محرم، همه چیزمان را حداقل برای ده روز و ده شب تحت الشعاع قرار می دهد ...
آیا می توان بدون کبد زنده ماند؟
دکتر سید موید علویان در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به مهم ترین اعمال کبد در بدن، درباره نقش کبد در سلامتی، گفت: کبد با انجام تغییرات لازم بر روی مواد غذایی جذب شده در بدن و همچنین دفع سموم، مهم ترین نقش را در حفظ سلامتی بر عهده دارد. به عنوان مثال کبد با تبدیل مواد قندی ساده (گلوکز) به نوع ذخیره ای آن (گلیکوژن) و در موارد ضروری تبدیل نوع ذخیره ای به نوع ساده که برای بدن قابل استفاده است، نقش عمده ...
آیین نامه اجرایی حدود اختیارات،شرح وظایف و چگونگی بررسی صحنه جرم ابلاغ شد
با صدور بخشنامه ای از سوی رئیس قوه قضاییه، "آیین نامه اجرایی حدود اختیارات، شرح وظایف و چگونگی بررسی صحنه جرم" ابلاغ شد. به گزارش میزان، به نقل از اداره کل روابط عمومی قوه قضاییه، با صدور بخشنامه ای از سوی رئیس قوه قضاییه، "آیین نامه اجرایی حدود اختیارات، شرح وظایف و چگونگی بررسی صحنه جرم" ابلاغ شد. متن کامل این آیین نامه به شرح ذیل است: آیین نامه اجرایی حدود ...
ویتامینی برای کاهش سریع درد کمر/ کبودی بدن کودکان را جدی بگیرید/ میوه های چربی سوز را بشناسید/ خطرهای ...
در برابر خطر چاقی، روزتان را با ترکیب آب و آبلیمو شروع کنید. لیموترش گوارش را بهبود داده و به سم زدایی از بدن کمک می کند. سم هایی که در بدن تان جمع می شوند، متابولیسم تان را کُند می کنند. مطالعه ای نشان داده مصرف لیموترش، افزایش وزن را سرکوب کرده و مانع تجمع چربی در بدن می شود. چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟ وقتی کربوهیدرات های شیرین یا نشاسته ای مانند دونات، شیرینی یا ...
اشتباهات مرگبار، هنگام دوش گرفتن
ها توجه نکرده باشید اما برای مراقبت از پوست و رعایت بهداشت قطعاً این نکته ها مهم هستند. لیف حمام را عوض نمی کنید حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست. شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد اما باکتری ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند. به همین دلیل لازم است بعد از هر 4 یا 5 دفعه استفاده از لیف حمام آن ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
بیولوژیک بدن که الگوی خواب و بیداری را کنترل می کند و دیگر ریتم های شبانه روزی را تحت کنترل دارد دچار مشکل کند. سروتونین را دچار مشکل کند، ماده شیمیایی در مغز که روی خلق و خو تاثیر می گذارد. علائم چیست؟ اگر دچار افسردگی فصلی شده باشید ممکن است: احساس ناراحتی، بد خلقی، دم دمی مزاج شدن یا اضطراب کنید. علاقه تان به فعالیت های معمول را از دست بدهید ...
اوپک از اختلافات مصون خواهد بود
یکپارچگی زیست محیطی و اعتبارات محیطی نفت را با استفاده از فناوری برای برطرف کردن محدودیت های رو به رشد سوخت های فسیلی بهبود بخشیم. پارسال در حاشیه نشست فوق العاده اوپک در الجزایر از نزدیک شاهد بودم که یخ روابط عمومی ایران و عربستان آب شد. امسال دیدیم که ایرانیان دوباره به حج رفتند. آقای دبیرکل، شما فکر می کنید روابط تیره قطر و سعودی در بستر تعاملات درون اوپک نرم تر شود؟ نه تنها برای ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
پیدا کنند. برای کمک به کاهش وزن و محافظت از خود در برابر خطر چاقی، روزتان را با ترکیب آب و آبلیمو شروع کنید. لیموترش گوارش را بهبود داده و به سم زدایی از بدن کمک می کند. سمومی که در بدن تان جمع می شوند، متابولیسم تان را کُند می کنند. مطالعه ای نشان داده مصرف لیموترش، افزایش وزن را سرکوب کرده و مانع تجمع چربی در بدن می شود. مرکبات حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و موادی چون آنتی اکسیدان ...
با بدترین فیلم های سال 2017 آشنا شوید
از این ماجرا خوشحال نشده و پسر او را می ربایند. در نتیجه جیمی فاکس نقش پدر فیلم های ربوده شده (Taken) را به خود گرفته و در کمال ناباوری تلاش های او برای نجات پسرش با وجود یکی از همکارانش با بازی میشله موناگان و زخم ناخوشایند چاقویی که در بدن فاکس وجود دارد ناکام می ماند. در ظاهر داستان فیلم، بسیار امیدوار کننده به نظر می رسد اما بدون شک بهتر خواهد بود که نسخه ی اصلی فیلم را تماشا کنید. این فیلم ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
برای سلامتی عنوان می شوند. منبع غنی آنتی اکسیدان بر اساس آمار انجمن درمان کالیفرنیا (OTAC) دارچین در بین مواد دارای آنتی اکسیدان رتبه هفتم را به دست آورده است که نشان می دهد مقدار بسیار زیادی آنتی اکسیدان در آن وجود دارد. در میان ادویه ها نیز دارچین بیشترین مقدار آنتی اکسیدان را دارد حتی بیشتر از سیر، آویشن و رزماری.خواص درمانی دارچین به خاطر آنتی اکسیدان هایی است که با نام های پلی ...
با کدام غذاها به جنگ فراموشی برویم؟
...> روغن زیتون: از آنجاکه داشتن مغز سالم الهام گرفته از قلب سالم است، مصرف غذاهایی مثل روغن زیتون که برای حال قلب مفیدند، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. چغندر: این سبزی حاوی نیترات ها برای افزایش جریان خون به مغز است. ضمنا اکسیژن را در بدن بهبود می بخشد و به حفظ عملکرد مغز کمک می کند. گردو: تحقیقات در خصوص پیری نشان داده که رژیم غذایی متعادل حاوی گردو به ارتقای مهارت های عملی ...
کیمیاگری برای درمان چاقی!
. سطح چربی قهوه ای در این جوندگان نسبت به هم نوعان شان بیشتر بود و آنها به وجود مصرف میزان کالری مشابه با گونه های دیگر، باز هم لاغر مانده و چاق نمی شدند. موش های اصلاح شده همچنین سطح بالاتری از سوزاندن کالری را از خود نشان دادند. محققان در حال حاضر به دنبال این هستند که چطور می توان این پروتئین را به صورتی ایمن و بدون اینکه دمای بدن انسان بیش از حد بالا رفته و باعث تب شود، مسدود کرد. این پژوهش در مجله Cell Reports منتشر شده است. ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره ...
درمان کبد چرب با میوه
مواد مفید در بدن داشته باشد. آب نارگیل برای حفظ تناسب اندام ، زیبایی پوست و سلامت بدن می توانید از لبو در شکل های مختلف برای درمان کبد چرب ، در طول روز استفاده کنید: - لبو را حلقه حلقه کرده و روی بخاری یا شوفاژ خشک کنید، سپس آن را پودر کرده و همانند زعفران برای رنگ غذا یا دسر، دم کنید. - آب لبو را در قالب یخی ریخته و در یخچال بگذارید. هر وقت که لازم داشتید می ...
جدی می خواهید لاغر شوید؟ این قانون ها را جدی بگیرید
صبحانه می تواند شروعی پر انرژی را برایتان داشته باشد و همچنین باعث فعال شدن سوخت و ساز بدنتان شود. برای اینکه کاهش وزن داشته باشید سوخت و ساز باید فعال باشد. صبحانه ای میل کنید که سرشار از پروتئین باشد تا انرژی پایداری را وارد بدن کند، فیبر را نیز فراموش نکنید چون در بلند مدت باعث حفظ احساس سیری می شود. برای دیدن تغییر باید تغییر ایجاد کنید متاسفانه، نمی توانید بعد از شام یک ...
بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا
1986 بود. در طول 25 سال بررسی این افراد، محققان فشار خون و رفتارهای سالم افراد را هشت بار اندازه گیری کردند. افراد دارای وزن سالم 41 درصد کمتر در معرض ابتلا به فشارخون بالا در میانسالی قرار داشتند. همچنین افرادی که حداقل چهار رفتار سالم در این دوره داشتند، 27 درصد کمتر در معرض ریسک ابتلا به فشارخون بالا در میانسالی قرار داشتند. محققان دریافتند حفظ فعالیت فیزیکی و ...
شرایط مراقبت و نگهداری از لاستیک خودرو
خودرو مشابه استخوان وگوشت پاشنه پا است. به این ترتیب که تنها 5 درصد وزن خودرو روی لاستیک وارد شده و 95 درصد دیگر را باد درون لاستیک تحمل می کند. به همین دلیل کارشناسان فنی خودرو از لاستیک به عنوان پاشنه آشیل اتومبیل یاد می کنند. آنها توصیه می کنند همان طورکه به سلامتی پاهایتان فکر می کنید برای حفظ ایمنی ماشین و البته خودتان به فکر سلامتی پای خودرویتان هم باشید. کنترل فشار باد لاستیک ...
درمان خشکی پوست صورت با مواد غذایی!!
مقادیر بالای ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان ها را دارد. این میوه از چربی های اشباع نشده غنی است و مصرف آن منجر به حفظ رطوبت پوست می شود ضمن این که پیری زودرس پوست را به تاخیر می اندازد و فرایند التهاب را در بدن کاهش می دهد. درمان خشکی پوست صورت با سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین غنی از بتاکاروتن و ویتامین آ است و به همین دلیلی یکی از مغذی ترین مواد برای پیشگیری از خشک شدن پوست است ...
سلول های ایمنی،درمانگر خونریزی پس از سکته
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد نوعی از سلول های ایمنی به نام نوتروفیل، نقش مهمی در حفاظت از مغز پس از سکته مغزی دارند. به گزارش ایرنا، مطالعات محققان دانشگاه علوم پزشکی تگزاس در هوستون نشان می دهد عامل 10 تا 15 درصد از سکته های مغزی خونریزی داخلی مغز است و زمانی اتفاق می افتد که رگ های خونی پاره شده و خون وارد بافت مغز می شود. مطالعات محققان روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد ...
در ماه محرم، مراقب تب کریمه کنگو باشیم!
کشتارگاه های مجاز انجام شود. تب در عرض 2-3 روز بعد از انتقال بدون دلیل آغاز می شود و گاها" بدن را به بی آبی می رساند. از طرفی مویرگ ها شروع به پاره شدن می کنند و فرد دچار خونریزی داخلی در جاهای مختلف بدن می شود و کبودی های بی دلیلی شروع به پدیدار شدن در زیر پوست می کند. تب کریمه کنگو با انتقال از طریق گزش کنه ای بر روی بدن دام های افریقایی به ایران، مهمان ناخواسته کشور ما شد و ...
