خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازدیدهای وزارت بهداشت از هیات های عزاداری
معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ضمن اشاره به بازدید نیروهای بهداشت محیط از هیئت های عزاداری در ماه های محرم و صفر،تاکید کرد که استفاده از ظروف پلاستیکی با پروانه ساخت از وزارت بهداشت جهت توزیع نذورات منعی ندارد. محسن فرهادی درباره چگونگی کنترل نیروهای بهداشت محیط بر توزیع نذورات در ایام محرم و صفر، توضیح داد و گفت: دستورالعملی خطاب به معاونت های بهداشت دانشگاه های علوم ...
بهره هوشی پایین و سرطان در کمین زنان ایرانی
مواد می توانند عوارضی مانند اگزما، پوست ریزی، خارش و التهاب پوست را داشته باشند. به گفته متخصصان پوست، بیشترین عوارض پوستی که خانم های ایرانی با آن مواجه هستند به دلیل استفاده از لوازم آرایشی غیراستاندارد است. تحقیقات نشان داده که لوازم آرایشی غیراستاندارد می تواند باعث جهش ژن و حتی بروز سرطان سینه شود که متأسفانه می بینیم مصرف این نوع لوازم آرایشی در کشور ما زیاد است. عباسی ...
خطر استفاده ورزشکاران از هورمون های استروئیدی جدی است
آفلاتوکسین و سرطان امانی همچنین گفت: خوردن محصولات غذایی حاوی افلاتوکسین می تواند برای بدن مضر باشد. این ماده معمولا در اقلامی همچون آجیل، ذرت و بادام زمینی وجود دارد که نگهداری ناصحیح و نامناسب آنها موجب تولید این سم سرطان زا در انها شده است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برلزوم نگهداری صحیح این محصولات غذایی تاکید کرد و گفت: نگهداری صحیح می تواند از بروز این سم که سرطان زا می باشد ...
فعلا نگران تشعشعات موبایلی نباشید
پایین تر از حد مجاز بوده است. با وجود این، باید توجه داشت امواج و اشعه ها به دو دسته تقسیم می شوند، دسته اول قابلیت یونیزه کردن دارند و دسته دوم فاقد این قابلیت محسوب می شوند. دسته ای که یونیزه کننده نام گرفته، دارای فوتون های بسیار قوی است که از مواد رادیواکتیو تشکیل شده و دارای خاصیت تخریب ژنتیک در بدن خواهد بود. اما تشعشعات موبایلی جزو امواج رادیویی محسوب می شوند که امواج رادیویی ...
فلفل سیاه؛ ادویه ای که گنج سلامتی را با آن بدست می آورید+ اینفوگرافی
سلامت فرد کمک می کند و در مبارزه با سرطان، عفونت ها و درمان التهاب موثر است و از خروج مواد موجود در سلول ها جلوگیری می کند و از فعالیت های روده ای می کاهد. نتیجه این امر، افزایش شکل فعال و قابل استفاده مواد مغذی در بدن است. فلفل سیاه با تحریک جوانه های چشایی به افزایش ترشح اسید هیدروکلریک از معده کمک می کند و با تسهیل گوارش موجب تسکین مشکلاتی مانند کولیک، نفخ، سوء هاضمه و یبوست می شود ...
فواید وخواص پوست لیموترش
به گزارش بهداشت نیوز، لیمو ترش از مرکبات بسیار مفید و پرخاصیت بوده که علاوه بر ارزش تغذیه ای منبع تامین ویتامینهای مورد نیاز بدن، کاربردهای درمانی و دارویی فراوان داشته همه قسمتهای این میوه پرخاصیت مانند پوست لیمو، برگ و ... به مصارف طبی میرسد. خواص لیمو ترش شامل خاصیت قابض، آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد سرطان، ضد قارچ و باکتری است. همچنین این میوه ترش مفید، برای پیشگیری از بیماری ها و مشکلاتی ...
سارا از 7 سالگی و ناخواسته مادر شد!
آهی می کشد و با صدایی آرام می گوید: اینکه یک مرد 41 ساله ناگهان وسط خیابان می رقصد، آدم، خُرد می شود ...، سارا این حرف ها را درباره پدرش می گوید، زیرا پدر او به علت مصرف شیشه تبدیل به یک بیمار روانی شده است و چند بار او را در بیمارستان بیماران روانی کرمان بستری کرده اند. وی تصریح می کند: پدرم زمانی که سالم بود هم می خوابید توی خانه و مادرم باید در خانه مردم کار می کرد تا پول نان و مواد ...
مزایا و معایب پخت و پز در ظروف مسی
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از مشرق ، سید ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه، در خصوص ظروف مناسب برای طبخ غذا گفت: مس یکی از فلزات بسیار مهم و موردنیاز بدن است و در سیستم زیستی و فعل و انفعالات حیات بخش درونی، وظایف بسیار مهمی را برعهده دارد. وی گفت: مس باعث کمک به خونسازی و سلامتی رگ های خونی و قلب خواهد شد و باید روزانه به مقدار 5/1 میلی گرم در روز از طریق غذا دریافت استفاده شود. ...
خواص دارچین برای سلامتی
دارچین از آن گرفته می شود. خواص دارویی دارچین حاصل پوست درخت دارچین است. پوست درخت دارچین حاوی موادی است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثرند. البته برای اینکه خواص دارویی دارچین حفظ شود، ترکیب شیمیایی آن باید دست نخورده باقی بماند. ضدالتهاب بودن، کاهش قندخون، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان، حمله قلبی و میکروب زدایی از بدن از فواید دارچین است.در ادامه فواید اثبات شده دارچین برای سلامتی عنوان می شوند ...
از شر جرم دندان با این روش های طبیعی خلاص خواهید شد
دوبار مسواک زدن در طول روز می تواند کمک زیادی به از بین بردن پلاک های میکروبی از روی دندان کند. رژیم غذایی نادرست مثل همیشه و در همه مواردی که صحبت از سلامتی بدن است، رژیم غذایی جایگاه ویژه ای دارد. رژیم های غذایی سرشار از مواد قندی یک فاکتور اصلی برای نابودی دندان هاست. مصرف میوه و سبزیجات مخصوصا خیار، هویج و سیب یک راه عالی برای جلوگیری از ...
دستورالعمل بهداشتی ایام محرم و صفر ابلاغ شد
بندی شده با پروانه ساخت از وزارت بهداشت استفاده شود. بنابر تمهیدات بهداشتی، شستشو و گندزدایی مستمر ظروف چندبار مصرف که برای توزیع آب، چای و مواد غذایی استفاده می شود، ضروری است و در صورت استفاده از ظروف یکبار مصرف برای توزیع چای و مواد غذایی گرم از ظروف یکبارمصرف مناسب ترجیحا " ظروف یکبارمصرف گیاهی، سلولزی و آلومینیومی استفاده شود. همچنین دفع پسماند های تولید شده به صورت بهداشتی جمع آوری، انتقال به ویژه درکنار هرایستگاه صلواتی از نکاتی مهمی است که به بهداشت محیط کمک زیادی می کند. ...
5 مکمل طبیعی برای کاهش سریع درد کمر
در مبتلایان به تنگی کانال نخاع نیز شایع است. مصرف روزانه 15 میکروگرم ویتامین دی برای اکثر مردم ضروری است. می توان با قرارگیری روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید، و مصرف مواد غذایی غنی شده با این ویتامین، کمبود آن را جبران کرد. امگا 3 و اسیدهای چرب: مصرف این نوع چربی ها باعث کاهش میزان التهاب در بدن می شود. التهاب یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به کمردرد است. مکمل های امگا 3 به صورت کپسول ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن . انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ...
آماده باش نیروهای خدماتی برای نظافت شهر
خدمات شهری فعالیت خود را بیش از گذشته برای نظافت شهر انجام می دهند. وی تاکید کرد: جلسات متعددی با مسئولان هیئت ها و حتی رؤسای کلانتری های محل برای برقراری نظم، مدیریت پسماندها، تفکیک پسماند از مبدأ و حتی الامکان عدم استفاده از ظروف یکبار مصرف برگزار شده است. معاون خدمات شهری شهرداری اصفهان با اشاره به اینکه هماهنگی های لازم برای جمع آوری و حمل پسماندهای تر و خشک تولید شده به صورت مستمر و ...
7خوشمزه ای که جلوی سرطان بی سر و صدای زنان می ایستد
. مطالعات نشان داده در زنانی که مبتلا به سرطان تخمدان بوده اند، مصرف چای سبز با کاهش مرگ و میر در این گروه همراه بوده است. زغال اخته: آنتی اکسیدان های میوه های توت مانند برای جلوگیری از رشد بسیاری از سرطان ها مفید هستند. مواد شیمیایی گیاهی موجود در زغال اخته به نام آنتوسیانین، تاثیرات ضد سرطان قوی دارد. علاوه بر این، زغال اخته سرشار از ویتامین های ث و کاف فیبر و منگنز است. ...
با انواع شپش آشنا شوید
، روتختی، کلاه، روسری را باید با آب گرم شسته و اتو کرده و لوازم شخصی از قبیل شانه، برس، سنجاق سر را در آب گرم با حرارت بالاتر از 54 درجه به مدت 20 -10 دقیقه قرار دهید. درمان افراد دیگر خانواده و در مورد شپش عانه شرکای جنسی ضروری می باشد. در صورت ابتلای مژه ها روزی سه بار و به مدت 8 روز از وازلین یا کرم پرمترین 1 درصد استفاده گردد. در مورد شپش بدن داروئی در اولویت نیست ...
کم خوابی می تواند این عوارض مرگبار را داشته باشد
به گزارش جام نیوز ، ما بدون وجود هوا پس از پنج دقیقه می میریم. نبود آب را به دلیل خشکی بدن، بیش از چهار یا پنج روز نمی توانیم تحمل کنیم، اما بدون غذا تا 60 روز دوام می آوریم. پس از این مدت، اندام های بدنمان به دلیل کمبود شدید مواد مغذی از کار می افتند، اما فقط 10 تا 14 روز بیدار ماندن، مرگ را رقم می زند. اما خواب چرا تا این اندازه حیاتی و ضروری است؟ وقتی خواب هستیم، چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد ...
دستور غذایی شفابخش!
سرطان را در اندام های مختلف، مانند مثانه، پستان، روده بزرگ، کبد، ریه و معده مهار می کنند. همچنین، بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به پاکسازی رادیکال های آزاد، سموم و دیگر عوامل سرطان زا کمک می کنند. برای محافظت از خود در برابر سرطان، دو یا سه بار در هفته مصرف حدود دو فنجان بروکلی آب پز یا بخارپز را فراموش نکنید. گردو برای سلامت مغز 10 ماده غذایی ...
دیابت نوع 2 را از خودتان دور کنید
نوع دوم، با تغییراتی در سبک زندگی، خصوصا کاهش وزن، قابل پیشگیری است. بیماری های مرتبط با دیابت نوع دوم نیز به اندازه ی این حقایق گفته شده، ترسناک هستند. دیابتی ها، ریسک بیشتری در بیماری ها قلبی، سکته ی مغزی، نارسایی کلیه، بیماری عروق محیطی و برخی انواع سرطان ها دارند. البته بهترین راه پیشگیری از عوارض و بیماری های ناشی از دیابت نوع دوم، پیشگیری از این بیماری به عنوان اولین قدم است، اما ...
اثر مفید 3 روغن گیاهی بر افزایش سلامتی
می توانند گزینه خوبی به حساب بیایند. چنانچه روغن کنجد، طعمی تیز و زننده داشته باشد، دلیل بر کهنه بودن آن است و نباید چنین روغنی را مصرف کرد. 3- روغن هسته انگور: گران اما پرخاصیت یکی از روغن هایی که بسیار مورد توجه قرار گرفته، روغن هسته انگور است. این روغن از نظر بسیاری از کارشناسان تغذیه، خواص بسیار زیادی دارد و یک روغن مفید برای سلامتی بدن محسوب می شود. اگر قصد خرید روغن ...
خوردن صبحانه مانع سکته می شود
.... ترکیبی از آووکادو و هندوانه: هندوانه حاوی فروکتوز کمی است اما بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را در خود حای داده است. با مصرف هندوانه به همراه نیمی از آووکادو مزایای زیادی به دست می آورید. آووکادو نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است. با مصرف همزمان این دو میوه مقادیر زیادی فیبر، پتاسیم، منیزیم و ویتامین ث به بدن خود می رسانید و شاهد کاهش سطح تری گلیسیرید خواهید بود. ...
راه حل چاقی موضعی چیست؟
...، کجا می رود؟ شاید این سوال عجیب به نظر برسد، اما تاکنون به آن فکر کرده اید؟! وقتی که چربی ها بدون ایجاد احساس گرسنگی سوزانده می شوند، درواقع چربی به صورت داخلی توسط بدن جذب می شود. این چربی ها به عنوان منبع انرژی حین فعالیت های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرند. البته در صورتی که ورزش های قدرتی را به برنامه روزانه تان اضافه کنید، می توانید کنار کاهش بافت چربی، بافت عضلانی تان را افزایش ...
بخور و نخور های محرم
...: در تهیه شله زرد، انواع شربت ها و نوشیدنی های نذری توصیه میشود شکر کمتری مصرف شود و کم شیرین تر باشند. همچنین از مصرف نمک زیاد در پخت نذری ها خودداری شده و حتما از نمک تصفیه شده ید دار استفاده شود. کارشناس تغذیه همچنین یادآور شد: برنج مصرفی قبل از پخت چندین بار توسط افراد مختلف پاک و تمیز شود تا هر گونه ناخالصی اعم از فضله موش، سنگ و غیره از برنج حذف گردد و نهایتا نذری با کیفیت و سالم به دست مصرف کننده برسد. ...
انواع ماست ها را بشناسید!
باکتری های مضر را در بدن سرکوب می کنند. همچنین مصرف پروبیوتیک ها باعث جذب بیشتر مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی تان می شود. به عنوان مثال پروبیوتیک ها تأثیر زیادی در جذب کلسیم، ویتامین K و ویتامین B دارند. یک نکته جالب دیگر درباره پروبیوتیک ها این است که آنها بدن را از عوارض دارویی پاک می کنند. مثلا مصرف آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری های ویروسی معمولا باعث از بین رفتن باکتری های مفید سیستم ...
16ساعت جدال با مرگ برای معرفی قاتل مادر و خواهر
میهمانی برود یا به کوچه نیاید به ما خبر می داد اما این بار هیچ حرفی نزد. برای همین نگرانش شدیم. ضمن اینکه آذین به ما گفته بود اگر عمویش به محل آمد و سراغ آنها را گرفت بگوییم که خانه نیستند. غیبت آذین و خواهرش به قدری ذهن همبازی هایشان را مشغول کرده بود که ساعت هشت شب همان روز، دختر کوچولوی همسایه طبقه اول ساختمان شماره 12 به مادرش گفت که امروز از آذین وآیلین، دختران همسایه بالایی خبری نیست و ...
کودکان قربانیان خشونت های مرگبار
رساندیم که در اینجا به ما اعلام کردند او فوت شده است. به این ترتیب کامران دستگیر شد و به آزار و اذیت پسرک و خفه کردن او اعتراف کرد و گفت: مقتول حاصل ارتباط نامشروع زن و مرد جوانی بود که پدر آتیلا به دلیل مشکلات مالی و مصرف مواد مخدر کودک چهارساله خود را نزد من گذاشت و من ناخواسته دست به این جنایت زدم. قربانی خشم نامادری طاها، یکی دیگر از کودکانی بود که بر اثر شکنجه و آزار و اذیت ...
بیماری هایی که از دهان می توان به وجودش پی برد
بیمار پروتئین های موجود در گندم، جو و برخی دیگر از غلات که دارای پروتئین هستند را مصرف کند باعث آسیب رساندن به جداره روده کوچک می شود. مطالعی که اخیرا صورت گرفته است، نشان می دهد که ارتباطی بین زخم دهان و عدم تحمل پذیری گلوتن در بدن وجود دارد. در این مطالعه اشخاصی که به بیماری سلیاک دچار بودند، وقتی خوردن مواد بدون گلوتن را در وعده های غذایی خود لحاظ کردند، زخم درون دهانشان بعد از مدتی خوب شد و دیگر ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز
الو دکتر: کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مصنوعی، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. در اینجا بهترین گزینه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال معرفی شده اند: خوردن غذاهای دریایی: مصرف این نوع غذاها از قبیل میگو و ماهی پروتئین مورد نیاز بدن را برای تولید سلول های سفید ...
چند اتفاق ناخوشایند در بدن، بر اثر نخوردن میوه و سبزیجات کافی+توصیه ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، با وجود مطالعات متعددی که در زمینه تأثیر میوه و سبزی ها در سلامت جسمانی انجام شده است دیگر کاملاً مسجل شده است که مصرف روزانه مقادیر کافی از میوه و سبزی ها می تواند به سلامت بدنی ما کمک شایان توجهی بکند، از جمله این فواید می توان به کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان اشاره کرد ...
داروهایی که باید سرموقع مصرف شوند/میکروب مقاوم به جه معناست؟
...: خود درمانی نکنیم آنتی بیوتیک ها یا به اصطلاح چرک خشک کن ها همان قدر که مفید هستند، همانقدر هم می توانند مضر باشند. مضر بودن این دارو ها با استفاده ی نادرست و نابجا به صورت مقاومت آنتی بیوتیکی مشاهده می شود. آنتی بیوتیک ها ممکن است مواردی همچون منع مصرف و یا تداخلات دارویی هم داشته باشند که توصیه می شود تنها با تجویز پزشک و مشاوره داروساز استفاده گردند بیش از ...
