خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت کبد در پاییز، نیازمند 8 ماده غذایی است
. همچنین انواع کلم دارای موادی بنام گلوکوزینولات هستند که باعث می شوند کبد آنزیم هایی را تولید کند که برای انجام فرآیند سم زدایی لازم هستند. سیب: حاوی پکتین و دیگر مواد شیمیایی ضروری برای آزاد سازی سموم از دستگاه گوارش است. سیب تحمل بار سمی در طول روند پاکسازی را برای کبد آسانتر می کند. سیر: سیر حاوی آلیسین (یک نوع آنتی اکسیدان) است که یک ترکیب سولفوردار است و برای سم زدایی ...
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
وجود دارد. برای کاهش حمله های عصبی پس از زایمان می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید - خودتان به نوزاد شیر دهید. تحقیقات نشان می دهند که زنانی که به نوزادشان شیر می دهند، با کاهش احتمال بروز حمله های عصبی روبه رو می شوند. - سریعا مصرف داروها را از سر بگیرید. به خصوص اگر پیش از بارداری میزان حمله های عصبی در شما بالا بوده، بسیار مهم است که ...
افزایش مسمومیت با سرب تریاک
این که جذب گوارشی بالایی دارد، عوارض و علایم مسمومیت هم خیلی سریع نمایان می شود، اما در سایر شیوه های مصرف در زمان طولانی تری علایم مسمومیت بروز می کند. وی با اشاره به اینکه برای حذف سرب بهترین خوراکی که می توان استفاده کرد، سبزی ها و میوه ها و مکمل ویتامین C است، گفت: چون مصرف مواد مخدر به صورت استنشاقی است ریه را درگیر می کند در نتیجه ویتامین C بسیار مؤثر برای دفع سرب ناشی از آن است و ...
زنگ بیماری
دارید که باعث سرماخوردگی همکلاسی هایش نشود. همچنین درصورتی که علایم او ادامه داشت او را با ماسک راهی مدرسه کنید تا مانع انتشار ویروس شوید. استفاده از دستمال مخصوص برای مواقع سرماخوردگی و گرفتن جلوی دهان هنگام عطسه و سرفه هم مواردی است که حتما باید به فرزندتان آموزش دهید. مصرف زیاد مایعات، ویتامین هایی مثل C و B و مصرف پروتئین ها از طریق مرغ و تخم مرغ برای کودک سرماخورده بسیار مؤثر است. ...
هشدار؛ عوارضی که در پی نخوردن صبحانه بروز می کند! / نکته سلامت؛ سونا با پوست چه می کند؟ / بیماری که ضریب ...
...، ناراحتی در چشم ایجاد می شود، اما لنز های رنگی این طور نیستند یعنی از لنز رنگی اکسیژن عبور نمی کند. پس توصیه می شود افراد از لنز رنگی کمتر استفاده کنند یا وقتی استفاده می کنند، مدت آن کوتاه باشد. افراد باید بدانند لنز رنگی با لنز معمولی فرق می کند و باید زمان مصرف آن ر ا کوتاه کنند. لنز درمانی را می توان صبح تا شب استفاده کرد و این مدت قابل تحمل است، اما از لنز رنگی می توان در مهمانی یا عروسی ...
تولد نوزاد سالم از دغدغه های نظام سلامت است
اکتسابی در جوامع مختلف نیز متفاوت است اما بررسی ها نشان داده از 500 تا 2 هزار نفر تنها یک نفر به نارسایی سرویکس مبتلا می شود. این متخصص زنان و زایمان در ادامه اظهار داشت: دربهبود نارسایی سرویکس، فتق های واژن ، افتادگی رحم و غیره وسیله ای به نام پساری استفاده می شود که بررسی ها نشان داده نباید به آن اکتفا کرد و این وسیله جلوی ریسک زایمان زودرس را نمی گیرد. ارجمند تیموری افزود ...
اسموتی حرفه ای برای پیشگیری از سرطان روده
تجربه می کنید یا تنها قصد دارید از ابتلا به سرطان روده بزرگ پیشگیری کنید، اهمیت دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. یکی از عوامل خطرآفرین برای ابتلا به سرطان روده بزرگ رژیم غذایی ضعیف و با محتوای فیبر کم است. میزان مصرف فیبر برای بسیاری از مردم جهان به ویژه در کشورهای توسعه یافته بسیار کمتر از مقدار توصیه شده روزانه 30 تا 40 گرم است. مصرف مواد غذایی ...
کاهش سن مبتلایان به سکته قلبی در ایران
سلامانه : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به شیوع بیماری حاد قلبی در بین جوانان ایرانی اشاره و تاکید کرد: تغذیه ناسالم، آلودگی هوا، نداشتن تحرک بدنی، چاقی، و مصرف سیگار و قلیان از مهمترین عوامل بروز این بیماری در کشور است. به گزارش ایرنا،دکتر ایرج ناظری بر لزوم پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی تاکید کرد و افزود: در صورتی که مردم عوامل خطرساز این بیماری را کنترل کنند ...
بخور و نخورهای گروه خونی O
برخی تحقیقات نشان داده که افراد دارای گروه خونی O کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری کرونری قلب قرار دارند اما در عوض احتمال ابتلای آنها به زخم معده بیشتر است. به علاوه بر اساس تحقیقات، هنگامی که خون در تماس با بعضی غذاها به خصوص پروتئینی به نام لکتین قرار می گیرد یک واکنش شیمیایی اتفاق می افتد. آزمایش خون لکتین که تأثیر مستقیمی روی خون و دستگاه گوارش دارد، موجب ...
هشدار؛ عوارضی که در پی نخوردن صبحانه بروز می کند! / نکته سلامت؛ سونا با پوست چه می کند؟ / بیماری که ضریب ...
می شود، اما لنز های رنگی این طور نیستند یعنی از لنز رنگی اکسیژن عبور نمی کند. پس توصیه می شود افراد از لنز رنگی کمتر استفاده کنند یا وقتی استفاده می کنند، مدت آن کوتاه باشد. افراد باید بدانند لنز رنگی با لنز معمولی فرق می کند و باید زمان مصرف آن ر ا کوتاه کنند. لنز درمانی را می توان صبح تا شب استفاده کرد و این مدت قابل تحمل است، اما از لنز رنگی می توان در مهمانی یا عروسی حداکثر به مدت چهار ساعت ...
عادت های خوب خانواده موفق
با انجام برخی کارها و خوردن مواد غذایی سالم استحکام خانوادگی خود را بالا ببرید. جالب است بدانید که داشتن یک زندگی خانوادگی سالم می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش و شانس زنده ماندن شما را افزایش دهد. در اینجا به چند نمونه از این عادت های خوب خانوادگی اشاره می کنیم. اسنک های هوشمند والدین می توانند تنظیمات غذایی فرزندان خود را تحت تأثیر قرار داده و مغز آنها را ...
هریک از دردهای معده و شکم، چه معنایی دارند؟
تجربه می کنید، حال روده های تان را بدتر کند. گرچه افراد زیادی دچار این سندرم می شوند و سال ها با آن زندگی می کنند؛ اما اگر در عین مبتلا بودن به این سندرم، کاهش وزن یا خونریزی مقعدی را تجربه می کنید، موضوع را جدی بگیرید. ممکن است روده های شما، در آستانه دچار شدن به مشکلی بزرگتر باشند. شکم درد همراه با خونریزی مقعدی درد و گرفتگی شکم، وقتی با خونریزی مقعدی همراه می شود، از ابتلا به ...
فواید شیردهی برای مادر، رعایت نکات
مادر که در دوران بارداری دچار اضافه وزن شده بود کمک نماید. شیردهی به نوزاد سبب ترشح هورمون اکسیتوسین شده و این هورمون سبب میشود رحم مادر خیلی سریعتر به سایز قبل از بارداری برگشته و همچنین خونریزیهای پس از زایمان را کاهش میدهد.شیردهی به نوزاد سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان رحم میشود، همچنین در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز موثر است. شیردهی به نوزاد سبب صرفهجویی در هزینه و وقت شما میشود ...
دانستنی های مختلف درباره نوشابه
با به هم زدن نوشابه از بین نمی رود و نه تنها باعث بروز نفخ و مشکلات گوارشی می شود بلکه مشکل رفلکس معده و مری را تشدید می کند. pH نوشابه های گازدار بین 5/2 تا 5/3 است که باعث اسیدی شدن معده خواهد شد. این در حالی است که در دستگاه گوارشی فقط معده قادر به مقاومت در برابر چنین محیط اسیدی است، اما دیگر اعضای سیستم گوارش مثل گلو و مری در پی مصرف نوشابه گازدار، دچار اختلال می شوند. اگر گاز ...
بیماری ام اس و علایم آن
اعصاب دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و محقق جوان کمیته درمان و پژوهش ام اس آمریکا در سال 2017، در مورد تازه ترین یافته های تحقیقاتی در مورد مکمل های مورد نیاز بیماران ام اس به گفت وگو نشستیم. بیماری ام اس و علایم آن بیماری ( Sickness )ام اس (مالتیپل اسکروزیز–سخت شدگی های متعدد) یکی از بیماری های التهابی و خودایمنی سیستم عصبی مرکزی است که طی آن دسته ای از سلول های ایمنی به اشتباه به ...
چاقی بعد از زایمان، آینه از من دور شو!
مادران محسوب می شود گفت: بعضی ازبیماری های روانی یا افسردگی ممکن است برای اولین بار بعد اززایمان بروز پیدا کند. وی در خصوص افراد مستعد به افسردگی بعد از زایمان گفت: مادرانی که قبلا به علل مشکلات روانی، دارو مصرف کرده و بهبود یافته اند با حاملگی مجدداً در معرض خطر ابتلا به بیماری روانی پس از زایمان قرار می گیرند. گروه دیگر از زنانی که در زایمان های قبلی دچار افسردگی شده اند نیز در معرض ...
تقویت شیر مادر، مناسب ترین تغذیه
. رازیانه را می توانید به صورت خام یا پخته (مثلا بخارپز) مصرف کنید. به توصیه کارشناسان، رازیانه باید تنها 2 بار در هفته یا یک هفته در میان مصرف شود. از شنبلیله برای تولید شیر در کوتاه مدت استفاده می شود شنبلیله: این گیاه یک مولد طبیعی شیر است که مجاری سینه را برای تولید شیر بیشتر باز می کند. براساس مطالعات، از شنبلیله برای تولید شیر در کوتاه مدت استفاده می شود. اما استفاده ...
بخیه بعد از زایمان، روش مراقبت
قبل لبنیات (به خصوص شیر) بخورد. ضمن اینکه واضح و آشکار است که مصرف غذاهای مضری همچون فست فودها ممنوع است. کاچی به از همه چی؟ در خانواده های ایرانی پختن کاچی برای زائو به یک سنت تبدیل شده. تا آنجا که اگر مادران جوان امروزی تمایلی به خوردن کاچی نداشته باشند، اطرافیان خوردنش را مثل یک دارو تجویز می کنند و با اصرار آن را به خوردشان می دهند اما حقیقت این است که غذاهای چرب برای کسی که ...
علایم عود سرطان، هنگام لقاح مصنوعی
محققان دانمارکی در سال 2009 نیز نشان داد، رابطه ای میان داروهای باروری و بروز سرطان تخمدان وجود ندارد. این در حالی است که نتیجه مطالعه ای که دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه کپنهاگ در سال 2016 انجام داده اند نشان داد، بانوان که IVF شده اند بیش از بانوان ناباروری که درمان های باروری دریافت نکرده اند در معرض ابتلا به سرطان تخمدان - توده های بینابینی تخمدان - قرار دارند. دکتر لیتون ...
رحم اجاره ای، مناسب کیست؟
اما او مدت هاست با مشکلات گوارشی و معده درد دست و پنجه نرم می کند. دکتر پراون شارما کی، پزشک معالج لوهان می گوید:" عوارض جانبی بارداری و زایمان در دهه هفتم زندگی بروز مشکلات گوارشی، هورمونی، سرطان و ... است. اما دکتر بیشانی مندار با تکذیب وجود رابطه میان استفاده از لقاح مصنوعی و بروز مشکلات جسمی در زنان سالمند گفت:" خداوند نگهدار بندگانش است. " ...
سیگار کشیدن قبل از بارداری، خطر برای جنین
کمک می کند، اما عوارض گوناگونی - مضطرب و عصبی شدن - دارد. کاهش میزان نیکوتین بدن می تواند عوارض مصرف کافئین را تشدید کند. اگر مصرف کافئین مضطرب تان می کند، نوشیدن قهوه، چای و ... را متوقف کنید. توجه کردن به خلق و خوی بد بروز احساسات منفی - استرس، خشم، نا امیدی و... - از جمله متداول ترین عوامل دود کردن مجدد سیگار هستند. به احتمال بسیار زیاد در هفته های نخست ترک سیگار خلق و خوی ...
بهترین روش های رفع استرس و اضطراب
شایع ایجاد اضطراب و استرس شهیدی افزود: نقل مکان کردن یا جا به جایی در محیط کار، آغاز یک مقطع تحصیلی یا فعالیت جدید، ابتلا به یک بیماری یا جراحت (بیماری یا جراحت یکی از اعضای خانواده یا یک دوست هم ممکن است در ما ایجاد اضطراب بکند)، مرگ یک عضو خانواده یا دوست، ازدواج و تولد نوزاد از جمله علل شایع پیدایش اضطراب و استرس هستند. البته مصرف برخی دارو ها مانند دارو های تیروئید، اسپری های ضد آسم ...
پیشگیری از دیابت با مواد خوراکی
کشورهای در حال توسعه هستند، مفید و موثر است. همچنین می گویند؛ این احتمال وجود دارد که در آینده فلفل جایگزین آسپرین یا همراه با آسپرین به عنوان دارویی برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی استفاده شود (آسپرین به تنهایی عوارض جانبی نامطلوب و مضری دارد که باعث خونریزی معده می شود). بادام متخصصان تغذیه تاکید دارند؛ افرادی که نتایج آزمایش انسولین آن ها در حد نرمال نیست و در معرض ...
تغذیه دام با نان کپک زده موجب فساد گوشت و بیماری می شود
بهرام پورضرب روز شنبه در مصاحبه با خبرنگار ایرنا اظهار داشت : آفلاتوکسین یا سم تولید شده از کپک نان به دلیل اثرات بیوشیمیایی و بیولوژیکی منجر به مشکلات جنینی، کاهش قوای ایمنی بدن و ابتلا به سرطان می شود. وی همچنین از کشف 40 کیلوگرم گوشت فاسد در آستارا خبر داد و افزود: این میزان گوشت قرمز فاسد و غیر بهداشتی از یک واحد قصابی کشف و فرد متخلف به محاکم قضایی معرفی شد. وی افزود: هیات های ...
ایجاد انگیزه در کودکان، جدی گرفتن امتحانات
، لرزش، انقباضات عضلانی به عنوان نشانه هایی از اضطراب گفت: می توان با تکنیک های ریلکسیشن (آرام سازی) بر نشانه های جسمانی اضطراب غلبه کرد . این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان این که گفت وگو و افکار مثبت را نیز می توان جایگزین افکار منفی کرد، افزود: بسیاری از اوقات والدین در تشدید و یا بروز این افکار موثرند . دکتر عرب گل، در ادامه توضیح داد: والدین می توانند ...
14 نشانه سرطان که زنان از آنها چشم پوشی می کنند
.... تب با علت ناشناخته نیاز به سی تی اسکن، ام آر آی، و اشعه ایکس قفسه سینه دارد. خستگی : این عارضه ناشی از بسیاری از بیماری ها و شرایط پزشکیست اما می تواند نشانه ای از سرطان خون، روده و معده نیز باشد. اگر خستگی غیر قابل توضیح دارید، به پزشک مراجعه کنید. سرفه مداوم: سرفه های طولانی مدت در صورت عدم ابتلا به بیماری سرماخوردگی، که بیش از سه تا چهارهفته ادامه یابد، نیاز به مشورت با ...
با خوردن کربوهیدرات پیچیده لاغر شوید
متخصص طب سنتی در باره چرایی مفید بودن کربوهیدرات های پیچیده که باعث لاغری هم می شوند، به خبرنگار ایمنا گفت: مواد غذایی با کربوهیدرات های پیچیده مانند جودوسر، کینوا، برنج قهوه ای، حبوبات، تخم کتان و سیب زمینی دارای فیبر، پروتئین، ویتامین ها و املاح معدنی هستند و مصرف آن ها برای بدن سودمند است؛ مواد غذایی با کربوهیدرات های پیچیده باعث هضم آرام غذا شده و به دلیل دارا بودن فیبر احساس سیری طولانی مدت ...
"سونا" با پوست چه می کند؟
اشاره کرد و افزود: آسیب به پوست در اثر حرارت زیاد، پوسته پوسته شدن و شیوع برخی قارچ های پوستی از خطرات احتمالی استفاده نادرست از سونا است. وی با اشاره به رشد برخی قارچ ها در گرما و حرارت محیط سونا، اظهار کرد: این نوع قارچ ها موجب پوسته پوسته شدن و قهوه ای شدن پوست در درازمدت می شوند. ابراهیمی ورود حرارت بیش از حد به پوست را نیز از دیگر خطرات سونا عنوان کرد و افزود: بر اساس ...
این غذاها را با هم نخورید
شود. از این رو، افراد مبتلا به این بیماری ها باید درباره مصرف، نوع و میزان استفاده از پنیر با پزشک خود مشورت کنند. سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت خبری عصر ایران، تاریخ انتشار --- ، کدمطلب : 404077، www.asriran.com
موادغذایی که در پیشگیری و مبارزه با بیماری ها به شما کمک می کنند
شفاآنلاین تغذیه رژیم غذایی افراد بازتاب دهنده سلامت آنهاست. هرچه رژیم غذایی سالم تر باشد، احتمال ابتلا به بیماری نیز کاهش می یابد و بالعکس. انتخاب غذاهای خوب و سالم ترکیبی متعادل از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، موادمعدنی و دیگر ترکیبات مفید که به حفظ سلامت کمک می کنند را ارائه می کند.اما در دنیای سریع و پر مشغله امروز، افراد بسیاری به مصرف غذاهای فرآوری شده و التهاب آفرین روی آورده اند. ...
