خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلرژی فصلی شما با این موارد تشدید می شود، مراقب باشید
نادر است که اگر درمان فوری صورت نگیرد می تواند کشنده باشد. لنز های تماسی وقتی تعداد گرده ها زیاد می شود و شما همچنان از لنزهای تماسی تان استفاده کنید. اگر گرده ای در چشم تان گرفتار شود و همانجا بماند، با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد. لنزهای تماسی نرم، بیشتر مستعد جذب محرک های موجود در هوا، مانند دود یا گرد و غبار هستند، چون نفوذ پذیرترند. لنز نرم، اکسیژن بیشتری به چشم های تان ...
افسردگی دوران حاملگی، طبیعی است؟
سوء استفاده روانی، جنسی، جسمی یا کلامی قرار گرفته اند، ممکن است اعتمادبه نفس پایینی داشته باشند و احساس درماندگی یا تنهایی بکنند که همه اینها خطر ابتلا به افسردگی را بالا می برد. حاملگی می تواند خاطرات دردناک مربوط به سوء استفاده جنسی در گذشته را درحالی که آماده مادر شدن می شوید زنده کند. همچنین از دست دادن کنترل بر روی بدن در حال تغییرتان ممکن است همان درماندگی را که وقتی مورد سوء استفاده قرار ...
9 عادتی که باعث می شود زودتر پیر شوید
جوان و درخشان، از جایگزین های طبیعی استفاده کنید. به جای اینکه مانند موجودی بی تحرک همیشه روی کاناپه ولو باشید و خطر ابتلا به چاقی و سایر مشکلات را به جان بخرید، ورزش را به جزئی از زندگی روزمره ی خود تبدیل کنید. ورزش کردن باعث می شود عضله هایتان روی فرم بیایند. حرکات ورزشی خون را به جریان می اندازد و به این ترتیب تمام مواد مغذی و ضروری به پوست می رسند. ورزش اثر جوان کنندگی روی ...
مراقبت های دوران بارداری، تغذیه مناسب
جنین ضروری است استفاده از آفتاب است. با تابش مستقیم آفتاب به پوست ویتامین"د" ایجاد می گردد. این کار در هوای گرم و آفتاب سوزان برای کسانی که پوست حساس دارند، صلاح نیست. ورزش محدود کردن ورزش در حاملگی لازم نیست به شرط اینکه ورزش باعث خستگی یا آسیب دیدگی زن حامله یا جنین نشود. تمرینات ورزشی در دوران بارداری باعث هماهنگی بیشتر عضلات می شود، گردش خون در دست ها و پاها را افزایش می دهد ...
40 درصد مردم ایران به کبد چرب مبتلا هستند
.... این گروه بعد از خوردن غذای چرب و سنگین احساس درد و سنگینی در قسمت راست و بالای شکم می کنند، ضمن اینکه حس کرختی و سنگینی در کل بدن هم احساس می شود . بین 10 تا 30 درصد بزرگسالان در کشورهای پیشرفته به کبد چرب مبتلا هستند و افزایش وزن و چاقی شکمی از عوامل اصلی بروز کبد چرب به شمار می رود که در صورت کنترل نشدن، ممکن است بافت کبد آسیب جدی ببیند. امروز درباره شیوه ...
آیا سپردن مجلات همشهری به بخش خصوصی در توسعه و بهبود وضع آن قدم بر می دارد؟ “روزنامه نگاران بی پناه”
جهت شهرداری تهران بهتر است بدون این که تصمیمی مدیریتی در این زمینه بگیرد، ابتدا چند نفر را عهده دار رسیدگی به این موضوع کند و سپس تصمیمی را اتخاذ کند که هم به نفع موسسه همشهری باشد و هم به نفع شهرداری و درنهایت رعایت حال روزنامه نگاران شود، در غیر این صورت زیان های تصمیم اتخاذ شده از منافع برجسته تر خواهد شد و این باعث به وجود آمدن مشکلاتی در طول زمان می شود. کارشناس بی طرف ...
انوع آکنه وجوش و روش های درمان آنها
متخصص پوست ضروری است. آکنه مکانیکا از طریق گرما، اصطکاک و فشار روی پوست ایجاد می شود، که اغلب نتیجه پوشیدن وسایل ورزشی مانند کلاه ایمنی یا کلاه بیس بال می باشد. این نوع آکنه گاهی اوقات “ آکنه ناشی از ورزش ” نیز نامیده می شود زیرا اغلب در ورزشکاران اتفاق می افتد. اقدامات پیشگیرانه شامل پوشیدن مواد جاذب زیر تجهیزات ورزشی و دوش گرفتن بلافاصله بعد از فعالیت ورزشی هستند. درمان موضعی ...
5 مهر کم کاری تیروئید و ریزش ابرو
و استفاده از دوش گرم باعث تشدید خشکی پوست خواهد شد. در این شرایط استفاده از کرم ضدآفتاب حاوی مواد نرم کننده بسیار مفید است. قرار گرفتن در معرض باد کولر نیز باعث افزایش خشکی پوست خواهد شد. بعد از استحمام بهتر است تا وقتی پوست مرطوب است، فرد از کرم مرطوب کننده استفاده کند. این کار جذب رطوبت از طریق پوست را بیشتر می کند. مصرف مایعات نیز باعث افزایش رطوبت پوست خواهد شد ...
اشتباهاتی که پیش از موعد پیرتان می کند
برابر خورشید حداقل 15 را استفاده کنید. فراموش نکنید که نور خورشید در ساعات 10 تا 4 بعد از ظهر بیشترین آثار مخرب را دارد. سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک ترند. مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا 10 تا 15 سال زودتر در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در ...
برای داشتن پوستی زیبا و جذاب این دستور ها را به کار ببندید
.... این کار به تمیز شدن موها کمک می کند اما در افراد با پوست حساس ممکن است باعث قرمزی و خارش کف سر شود. بنابراین افراد حساس باید از لعاب ختمی بدون سرکه استفاده کنند. مصرف مداوم لعاب گل ختمی باعث نرمی موها می شود و برای موهای رنگ شده یا دکلره بسیار مفید است. افرادی که از پف و قرمزی زیر چشم شکایت دارند یا به دلیل بیماری های مختلف پوستی مانند پسوریازیس و اگزما دارای ضایعات پوسته دهنده در ...
این کارها را بعد از غذا خوردن انجام ندهید!
بلافاصله پس از غذا خوردن می تواند هم بر کیفیت ورزش و هم بر کیفیت گوارش شما تاثیرگذار باشد. سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی موجب از بین رفتن تقریبا تمامی مواد مغذی مصرفی می شود. این کار همچنین بر جذب و استفاده از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی تاثیرگذار است. دوش گرفتن پس از یک وعده غذایی دوش گرفتن پس از غذا خوردن موجب می ...
چه کنیم تا به سرطان مبتلا نشویم؟
در معرض آن قرر داریم و باعث از بین رفتن تعادل هورمونی، سوخت و ساز و سلامت کلی بدن می شود. دیگر موارد عبارتند از آفتکش ها، پارابن ها و فلزات سنگینی چون جیوه و سرب. متاسفانه نمی توان از تمام این سموم در امان ماند اما می توانید تا جای ممکن در معرض آنها قرار گرفتن را کاهش دهید. 4- به روده خود اهمیت دهید سلامت روده نقشی اساسی در سلامت کلی بدن ایفا می کند و شما می توانید راهکارهای ...
درمان عفونت واژن، تاثیر سیر
را چند شب تکرار کنید. اگر بهبودی مشاهده نشد در آن صورت فرد باید به جای استفاده از روش های سنتی به پزشک مراجعه کند. به خاطر داشته باشید که زنان نباید هنگام ابتلا به عفونت واژنی دوش بگیرند. مخمرها به آب علاقه دارند و آب باعث تسریع رشد و تکثیر آن ها می شود. ایجاد هرگونه برش در حبه سیر، فعالیت و تاثیر آن را افزایش می دهد. بنابراین اگر بدن در تماس با بخش داخلی سیر باشد همانند این است که دوز مصرف ...
باور می کنید حوله تا این حد کثیف باشد؟
حوله ها دام های باکتریایی خوبی هستند، زیرا هر زمان که از آنها استفاده می کنید، باکتری های پوست و هر میکروب دیگری که حمل می کنید را به سطح آنها انتقال می دهید. بیشتر این میکروب ها هیچ گونه اثرات سلامت منفی ندارند، زیرا از شما ناشی می شوند. به گفته امیلی مارتین، استادیار اپیدمیولوژی در دانشگاه میشیگان، بدن ما برای زندگی در این محیط به همراه تمامی این میکروب ها سازگار شده است. به گزارش ...
بیماری های پستان در زنان، کنترل درد
.... * استفاده از مسکن ها شامل استومینوفن و یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند ژلوفن و ناپروکسن به صورت دوره ای (مثلا از 6 روز قبل از شروع عادت ماهیانه تا 3 روز بعد از شروع آن) در بسیاری از خانم ها مفید است. * مصرف ویتامین ها مانند ویتامین C، A ،B6 و به ویژه ویتامین E می تواند در بسیاری از خانم ها با کاهش درد ناشی از پستان های فیبروکیستیک همراه می باشد. نکتهمهم اینجاست ...
بهداشت روابط زناشویی، همسرم رعایت نمیکنه!
دهانش موجب آزار شماست، از کلک آدامس استفاده کنید. وقتی پیشش هستید به او ادامس تعارف کنید یا درمورد اینکه چقدر بد است بعضی بهداشت دهان و دندانشان را رعایت نمی کنند حرف بزنید. چنین اشاره های مشخصی برای اینکه باعث شود توجه بیشتری به بهداشت شخصی خود داشته باشد کافی خواهد بود. اگر بهداشت عمومی او ضعیف است، می توانید کمی بیشتر هزینه کرده و یک سبد هدیه برایش بگیرید و چندین مورد از لوازم بهداشتی ...
مواد آرایشی خطرناک در بارداری
.... هر چند در حالت عادی، محصولات مراقبت پوست که حاوی عصاره سویا هستند برای بدن خطری ندارند و حتی گاهی هم توصیه می شوند، اما مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ماسک بارداری (لکه های تیره روی پوست صورت) می شوند. البته استفاده از روغن ترنج هم در دوران بارداری دقیقا همین کار را می کند و این اثر احتمالا به دلیل حالت استروژنی سویاست. بنابراین توصیه می شود اگر دچار لک های ...
چرا باید قدم زدن روی چمن را تجربه کرد؟
بدن را ارتقا می بخشد، نور خورشید شما را گرم نگه داشته و ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین می کند؛ فضای آرام محیط نیز به شما آرامش می بخشد و شما را از استرس های احتمالی می رهاند. به علاوه، رنگ سبز چمن باعث تحریک بدن شده و به تولید هورمون های آرامش بخش منجر می شود. تمام بدن را تحریک می کند، از جمله چشم ها: عکس العمل بسیاری از ارگان های بدن در پاهای ما نهفته است. بر اساس اصول ...
درمان آکنه را به کمک طب سنتی تجربه کنید
مرباها (مربای بالنگ، به، هویج و سیب)، رب های مقوی دستگاه گوارش (رب به، رب انار و...) و روغن مالی های موضعی استفاده می شود. برای مثال می توان از آب انار ترش و شیرین و رب انار (یک قاشق چای خوری بعد از هر وعده غذایی) بهره برد. البته توجه به وضعیت لینت مزاج بیمار نیز بسیار اهمیت دارد. یکی دیگر از توصیه های مهم، نوشیدن مخلوط خاکشیر و آب داغ هنگام صبح به صورت ناشتاست که علاوه بر لینت مزاج باعث نیکویی رنگ ...
عرق سوز شدن نوزاد، علت بروز
دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست و مو اظهار داشت: تجمع غدد عرق یا اکراین، در کف دست و پا و ناحیه صورت و گردن بیش از نواحی دیگر بدن است و اگر به هر دلیلی در مجاری غدد عرق التهاب ایجاد شود، فرد به اصطلاح عام دچار عرق سوز می شود. عرق سوزی نوزاد بروز این حالت در نوزادان دچار هیپرترمی (افزایش دما به دلیل حضور در محیط گرم) یا در بزرگسالانی که فعالیت غدد عرق در هوای گرم تابستان، بیش از حد ...
مراقبت از نوزاد در تابستان، نکات کاربردی
از منسوجات سبک وزن استفاده کنید. در صورت قرمز یا برافروخته شدن صورت نوزاد بلافاصله او را از اغوش خارج کنید. علائم کم آبی بدن نوزاد را جدی بگیرید علی رغم آنکه شاید جاری شدن قطرات عرق بر پیشانی نوزاد خود را نمی بینید او با تعریق در هوای گرم مقدار قابل توجهی از آب بدن خود را از دست می دهد. برافروختگی چهره، گرما و حرارت بدن در هنگام لمس و همچنین نفس های تند و سطحی همراه با بی قراری ...
مراقبت از نوزاد تازه متولد، مهم ترین موارد؟
او برندارید! نوزاد را کاملا لخت نکنید. در طول تمیز کردن هر قسمت از بدن نوزاد، بقیه بدن او باید در حوله پیچیده باشد. تمیز کردن را از چشم ها شروع کنید. با یک حوله تمیز چشم های نوزاد را پاک کنید. برای پاک کردن گوش ها و بینی هم مانند چشم، فقط از آب ساده استفاده کنید. بقیه قسمت های صورت را می توانید با یک صابون ملایم بچه غیرمعطر پاک کنید. بعد از شستن صورت آن را به آرامی خشک کنید. موقع شستن بدن نوزاد توجه خاصی به نواحی پشت گوش ها، چین های گردن، بازوها و ناحیه تناسلی او داشته باشید. قبل از لباس پوشاندن به نوزاد اطمینان حاصل کنید که همه جای بدن او کاملا خشک شده است ...
مشکلات پوست نوزاد، اهمیت رسیدگی سریع
مختلف بدن نوزاد تشکیل می شود. برفک در زبان و دهان نوزاد ظاهر می شود و ظاهری مانند شیر خشکیده دارد. قارچ های بثورات پوشک، قرمز روشن هستند و غالبا در لبه این بثورات، جوش های قرمزرنگ کوچک بوجود می آید. برفک دهان با شربت ضد قارچ درمان می شود و کرم های ضد قارچ نیز برای درمان قارچ های بثورات پوشک استفاده می گردند. 10- رنگ زرد پوست یعنی یرقان معمولا طی 2 تا 3 روز اول بعد از تولد، رنگ پوست و ...
شرایط رژیم غذایی،دوران بارداری
این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات ...
تناسب اندام بعد از زایمان، نقش قرص های لاغری
قرص لاغری مهزل چربی سوزی و دفع مواد زائد از بدن، باعث کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام می شود. اطلاعات اولیه قرص لاغری مهزل - کاهش وزن بعد از زایمان - قرص لاغری مهزل داشتن اندام زیبا -تناسب اندام با استفاده از دستگاه ورزشی - کاملا گیاهی به گفته شرکت پخش این دارو { حاج فرج }: قرص لاغری مهزل کاملاً با بدن انسان سازگاری داشته و جایگزینی مناسب برای قرص های ...
علائم کمبود آهن شدید در بدن
گسترده ای شود.برای مثال شما ممکن است در سطح انرژی خود تغییراتی را احساس کنید، میزان تحمل نسبت به ورزش کاهش یابد و میزان ضربان قلب شما بالا رود.کمبود بسیار شدید آهن میتواند باعث ایجاد تغییراتی در پوست، مو، ناخن ها و حتی هوس خوردن شود. علائم و نشانه های کلی سلول های قرمز خون برای انتقال اکسیژن در سراسر بدن نیازمند آهن هستند و ماهیچه ها نیز به منظور ذخیره اکسیژن به آهن نیاز ...
علت رشد موهای زائد، نامظمی قاعدگی؟
تخمدان ها وبررسی از نظر پلی کیستیک و غیره. درمان بسته به علت و تشخیص خواهد بود. اختلالات هورمونی باید تنطیم شود. تخمدانهای پلی کیستیک یک بیماری مزمن است که قسمت های مختلفی از بدن شامل تخمدان، پوست و مو و غدد داخلی درگیر هستند کاهش وزن و ورزش منظم روزانه (پیاده روی سریع روزی 40 دقیقه) در بهبود علائم توصیه می شود. ...
خواص درمانی گل بابونه
در بدن را کاهش می دهد. بطور کلی مصرف بابونه باعث کنترل بیماری دیابت می شود. پیشگیری از سرطان چند پژوهش تاثیر بابونه در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها را نشان داده اند. در بابونه دو ماده فعال وجود دارند که آن را در پیشگیری از سرطان ها موثر می سازند. مواد فعلا موجود در بابونه آنتی اسکیدانی به نام اپیجنین و روغن های ضروری می باشند. این آنتی اکسیدان نقش مهمی در پیشگیری از رشد ...
جلوه هایی از مراسم عزاداری در تاریخ ایران
به ذکر انبیا و شهدای کربلا بپردازند.بدین روش به منصب سقایی وارد می شدند و از دست پیر وصله های سقایی مانند لنگ، قنطوره، رشته و بازو مهره دریافت می کردند.(10) اصطلاح کدو مطبخ در ادبیات این جریان که در قلندرنامه ارباب الطریق آن را می بینیم، کدویی بوده که بر آن پوست می کشیدند و ریسمان بر چهار جانب آن می بستند و با آن غذا حمل نموده و برای سقایی استفاده می کردند، این اصطلاح بیانگر رواج سقایی در میان ...
90 درصد از حوله های حمام، آلوده به باکتری به نام کلی فرم هستند
انواع باکتری ها و رشد و تکثیر آن ها است. بعد از اینکه شما صورت تان را با حوله خشک می کنید به طور طبیعی باکتری های موجود بر روی پوست خود را همراه با بسیاری از جرم ها و میکروب های دیگر به آن انتقال می دهید. علاوه بر این، حوله هایی که برای مدت بیشتری نم دار و مرطوب باقی می مانند توان و ظرفیت بالایی در تولید مثل و پرورش باکتری خطرناک تری معروف به ابر میکروب (سوپرباگ ) مثل MRSA را دارند. اما نگران ...
