خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم هشدار دهنده ام اس را بشناسید
به گزارش بلاغ ، به این بهانه با محمدباقر ملجایی، کارشناس ارشد تغذیه، محقق و پژوهشگر ام اس مرکز تحقیقات علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و محقق جوان کمیته درمان و پژوهش ام اس آمریکا در سال 2017، در مورد تازه ترین یافته های تحقیقاتی در مورد مکمل های مورد نیاز بیماران ام اس به گفت وگو نشستیم. بیماری ام اس و علایم آن بیماری ام اس (مالتیپل اسکروزیز–سخت شدگی های متعدد) یکی از ...
افسردگی پاییزی و راه های پیشگیری از آن
می کند. بنابراین، اگر به کمبود ویتامین D مبتلا هستید، بهتر است برای مصرف مکمل این ویتامین با پزشک مشورت کنید. مصرف امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3، اثرات ضدالتهابی قابل توجهی دارند و بررسی جامعی درباره 26 مورد از مطالعات اخیر نیز نشان می دهد که مصرف حداکثری ماهی در هفته، خطر ابتلا به افسردگی را 17 درصد کاهش می دهد. بنابراین، استفاده از انواع ماهی های چرب مانند قزل آلا، سالمون و خال ...
جوش های صورت زنگ خطر ابتلا به چه بیماری هایی هستند؟
آکنه و جوش صورت در افراد شود. محققان به تازگی کشف کرده اند صورت انسان مانند یک نقشه است و می تواند درباره سلامت اندام های درونی بدن به فرد اطلاعات مناسب و صحیحی دهد. هرکدام از بخش های صورت که دچار مشکل آکنه می شوند نشان دهنده بروز آسیب یا نارسایی در عملکرد بخشی از بدن است که شامل موارد زیر می شود: جوش در ناحیه پیشانی: کم آبی بدن و رژیم غذایی نامناسب. جوش ...
تزریق واکسن آنفلوآنزا برای چه افرادی بیشتر ضرورت دارد؟
به گزارش ایلام پویا ، دکتر شکرالله سلمان زاده گفت: افراد بالای 50 سال، مبتلایان به بیماری های قلبی، تنفسی مزمن مانند آسم، نارسایی کلیه، نارسایی های کبدی، سرطان، افراد در حال شیمی درمانی، مبتلایان به دیابت پیشرفته و کنترل نشده، بیماران مبتلا به اختلالات خونی، زنان بارداری که سه ماهه دوم و سوم حاملگی آنان مقارن با فصل شیوع آنفلوانزا است، کودکان و نوجوانان شش ماه تا 18 ساله ای که تحت درمان طولانی ...
تامین سلامت مادر و جنین در دوران بارداری
مطلع نیستند. در صورتی که اطلاع از زمان تخمک گذاری برای زوجی که قصد بارداری دارند، بسیار مهم است و این موضوع می تواند در باروری فرد تاثیرگذار باشد. از سوی دیگر نتیجه این تحقیق نشان می دهد بیش از 60 درصد افراد حاضر در مراکز مشاوره، درباره روش های کمک باروری آگاهی نداشتند و تازه بعد از آن که برایشان توضیح داده می شد، اعلام می کردند از این روش ها در صورت ناباروری استفاده می کنند. ...
چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟
، لازم است کلا آدم ِ دیگری بشویم. واقعیت این است که همان آدم ِ دیگر را در حال حاضر در درون خود داریم، به اضافه ی عادت های بد! در واقع، این احتمال خیلی ضعیف است که ما این عادت های بد را در تمام طول عمر خود داشته ایم. لازم نیست سیگار کشیدن را ترک کنید، فقط کافیست به همان آدم ِ غیرسیگاری که بودید برگردید. حتی اگر آن آدم ِ ایده آل، سالهای زیادی با الان شما فاصله گرفته باشد، بالاخره وجود داشته، پس شما قطعا ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
پدیده های شایعی در بیماران دارای سکسکه مزمن هستندبه همین دلیل بررسی های دستگاه گوارش فوقانی مثل آندوسکوپی، مانومتری و... توصیه می شود. عوامل افزایش دهنده خطر • وجود یک بیماری که سطح سلامت فرد را پایین آورده باشد • سابقه عمل جراحی اخیر • مصرف داروها، خصوصا آنهایی که معده را آزرده می سازند • پر بودن معده ، خنده شدید یا احساسات قوی ، تغییر در دمای ...
اولین علامت یائسگی، گوش به زنگ باشید
...> 4. علایم یائسگی: گر گرفتگی چه در طول روز یا نصف شب یا هر دو زمان دچار گرگرفتگی شوید یعنی شاهد نشانه اصلی یائسگی هستید. گرگرفتگی می تواند جلوی خواب شبانه راحت شما را بگیرد و شما را بیدار نگه دارد که این خود منجر به عوارض جانبی دیگر مثل خستگی و بی خوابی می شود. به گفته انزمان، " نزدیکتر شدن زمان این گرگرفتگی ها نشان می دهد که به زمان یائسگی نزدیک تر می شوید." علایم اصلی یائسگی با مصرف الکل ...
درمان بیماری های کلیه با 10 گیاه معجزه گر
ریشه آن می تواند سنگ کلیه را دفع کند. زنجبیل (Ginger) 2 هزار سال است که زنجبیل را در درمان بسیاری از بیماری ها و از جمله بیماری های مجاری ادرار مورد استفاده قرار می دهند. تحقیق ها نشان می دهد که خاصیت انتی اکسیدانت زنجبیل باعث تقویت مجاری ادرار می شود. زنجبیل حاوی ویتامین ث، فولیک اسید، ویتامین ب3، آهن، کلیسیم و پروتئین اس و به همین دلیل می تواند به دفع ...
با این تکنیک ها سرطان نمی گیرید!
گرفتن در معرض بیسفنول باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، پروستات و تخمدان می شود. BPA که هنوز هم در برخی از ظروف پلاستیکی و کنسروها به کار می رود یکی از مواد سمی است که روزانه در معرض آن قرر داریم و باعث از بین رفتن تعادل هورمونی، سوخت و ساز و سلامت کلی بدن می شود. دیگر موارد عبارتند از آفتکش ها، پارابن ها و فلزات سنگینی چون جیوه و سرب. متاسفانه نمی توان از تمام این سموم در امان ماند اما می توانید ...
واقعیت های علمی درباره"کبدچرب"
موجب کاهش چربی کبد شود. مطالعات نشان داده اند که ورزش منظم حتی اگر منجر به کاهش وزن نشود می تواند چربی کبد را کاهش دهد! بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی های اشباع، شکر، نمک، سیگار و غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد مثل شیرینیها و برنج خودداری کنند. مصرف سبزیجات و میوه های تازه در کبد چرب به شدت توصیه می شود. داروها فقط بنا به ضرورت علمی و میزان محدود ...
با استفاده از این روش طول عمر افراد مبتلا به سرطان ریه افزایش می یابد
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از مهر، در حدود 32 درصد بیماران مبتلا به سرطان ریه که تحت شیمی-پرتودرمانی قرار می گیرند همچنان تا 5 سال بعد از درمان زنده می مانند، که نسبت به برآورد مطالعات قبلی نرخ بقاء دو برابر می شود. همچنین یک مطالعه کوچک دیگر نشان می دهد در افراد مبتلا به سرطان ریه که هنوز سرطان به بخش های دیگر بدن گسترش نیافته است، پرتودرمانی همراه با شیمی درمانی به شکل قابل توجهی ...
فشار خون و قاتل خاموش را بشناسیم/ چطور مانع بالا رفتن فشار خون شویم؟
بر اساس چند اندازه گیری که در موقعیت های جداگانه و در طول یک دوره زمانی اندازه گیری شده است، تعیین شود. اگر فشار خون به طور دایمی بالاتر از حد طبیعی باشد به آن فشار خون بالا می گویند. انواع فشار خون بالا فشار خون بالا دو نوع اولیه و ثانویه دارد: فشار خون بالای اولیه در نوع اولیه که 95 درصد بیماران فشارخونی را شامل می شود علت فشار خون بالا مشخص ...
هر آنچه در مورد دیابت بارداری باید بدانید
خون خود را در حد تعادل نگه دارند و دفعات بیشتری به پزشک مراجعه کنند. وی بیان داشت: همچنین این افراد لازم است سالانه معاینه فیزیکی و معاینه چشم داشته باشند و از نظر سلامت چشم، عصب ها، کلیه و عوارض احتمالی دیگر دیابت بررسی شوند. خسروشاهی با تأکید بر اینکه بیماران مبتلا به دیابت 2 بار در سال لازم است به دندانپزشک مراجعه کنند، گفت: در مورد خنثی کردن عوارض مصرف زیاد انسولین نیز ...
میان وعده ای خوشمزه و لذیذ برای دوستداران سلامتی
تواند سبب کاهش سطح کلسترول خون، تقویت سیستم ایمنی( Safety system ) بدن، پیشگیری و کنترل سرطان در افراد شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند به جای مصرف کیک و شیرینی و سایر خوراکی های فاقد اررش غذایی در طول روز در زمان احساس گرسنگی به ویژه در وعده صبحانه فرنی مصرف کنند. تهیه فرنی آسان است و بازه زمانی اندکی نیاز دارد. برای تهیه این میان وعده مغذی به مقداری آرد برنج یا ...
سکته ساکت؛ یکی از 4 عامل اصلی مرگ ومیر کشور
توجهی از حوادث قلبی و عروقی کاسته می شود. وی با بیان اینکه نداشتن نشانه بیماری قلبی، دلیل بر سلامت قلب نیست، افزود: در سکته های ساکت گروهی از بیماران که بخش زیادی از آنها را سالمندان و کسانی که دیابت دارند تشکیل می دهند، ممکن است با وجود تنگی رگ های قلب، متوجه علائم بیماری یا احساس ناراحتی در قفسه سینه خود نشوند؛ این در حالی است که بیماری در رگ های آنها پیشرفت می کند و آنها را در معرض خطر ...
از فواید استفاده از میز کار ایستاده
باشید که ایستادن ممکن است به افزایش طول عمر شما کمک کند. ایستادن موجب می شود تا بدن درگیر برخی فعالیت های جسمانی شود، که به نوبه خود خطر ابتلا به انواع مختلف بیماری ها از جمله دیابت و بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. تجزیه و تحلیلی که در سال 2016 در نشریه American Journal of Preventative Medicine منتشر شد، به بررسی 54 پژوهش درباره مدت زمان نشستن پرداخت و نشان داد که نشستن برای بیش از سه ...
بالا بودن کلسترول خون، نگران کودکمم
تنها بزرگسالان نیستند که از میزان کلسترول بالا رنج می برند و این مشکل تنها در بزرگسالان وجود ندارد. میزان کلسترول بالادر کودکان نیز می تواند بسیار خطرناک باشد و این امر هنگامی که کودکان به سنین بالاتر می روند؛ روی سلامتی آنها تاثیر منفی می گذارد. کلسترول بیش از حد منجر به ایجاد پلاک در دیواره های شریان هایی که خون را به قلب و اندام های دیگر می روند می شود. پلاک می تواند از عبور خون در شریان ها ی ...
علت کبد چرب در کودکان، امان از تنبلی
این رو به این افراد توصیه می شود کاهش وزن داشته باشند؛ چرا که با 10 درصد کاهش وزن، بیش از 50 درصد بافت چربی در کبد کاهش می یابد. تحرک داشتن و تغذیه مناسب هم نقش کلیدی را در درمان کبد چرب ایفا می کنند. لذا به افراد توصیه می شود غذاهای کم چرب مصرف کنند و مصرف غذاهای آماده را نیز کاهش دهند. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در پایان اظهارداشت: امروزه سن شیوع کبد چرب (که قبلا بالای 60 سال بود) پایین آمده و به حدود 40 سال رسیده که لازم است افراد راه های پیشگیری و کنترل بیماری را آموزش گرفته و به آن عمل کنند. ...
اگزما پوستی در کودکان، چگونه درمان کنیم؟
در ادامه به دنبال آن می توانید برای حفظ رطوبت پوست از مواد مرطوب کننده بهره ببرید. استفاده از ماده ی سفیدکننده در درمان اگزما در ماه می سال 2009 مطالعه ای درباره ی آزمایش روش های درمانی موجود برای معالجه ی کودکان مبتلا به اگزمای شدید انتشار یافت. کودکان مورد آزمون در محدوده ی سنی 6 ماهگی تا 17 سالگی قرار داشتند. محققان دریافتند که هفته ای دو بار قرار گرفتن در ...
واقعیت های علمی کبد چرب که کمتر گفته می شود
کسانی که سطح بالایی از آهن دارند ریسک بالاتری از ابتلا به کبد چرب الکلی دارند. 2. کبد چرب غیرالکلی؛ در افراد چاق، بیماران مبتلا به دیابت و افراد با کلسترول خون بالا ایجاد می شود. همچنین مصرف داروهای استروئیدی و آنابولیک و مکمل ها و خوددرمانی در ایجاد کبد چرب نقش بسزایی دارند. در زنان حامله به دلیل تغییرات هورمونی امکان ابتلا به کبد چرب وجود دارد که حتی می تواند منجر به ...
سردردهای دردسرساز/نشانه هایی را که باید جدی بگیرید
به گزارش نخست نیوز: متأسفانه برای برخی تومورها ازجمله سرطان مغز و سیستم اعصاب مرکزی، غربالگری خاصی وجود ندارد. معمولا این بیماری علائم خاصی ندارد و به طور اتفاقی کشف می شود و در بسیاری موارد نیز فرد مبتلا با علائم غیراختصاصی به پزشک مراجعه می کند. دکتر مصطفی فرزین، نوروانکولوژیست و مسئول کارگاهی که اخیرا با عنوان رادیوتراپی کل مغز و نخاع برگزار شد، با بیان این که سرطان مغز علائم خاصی ندارد ...
نمایش توانمندی پزشکان در جراحی عروق مغزی
ارجاع شوند که موجب خطر برای سلامت آنان می شود. رحمانیان با اشاره به درمان سالانه حدود 120 مورد مبتلا به این مشکلات در بیمارستان نمازی شیراز، گفت: آنوریسم های مغزی، در بانوان شیوع بیشتری دارد، اما به علت نقش موثر فشارخون بالا و مصرف دخانیات در بروز این مشکل، توصیه می شود که با توجه بیشتر به سلامت خود، ضمن کنترل میزان فشارخون( blood pressure )، از دخانیات پرهیز کنیم، هم چنین افرادی که ...
ایدز و انقلاب جنسی
دسترس هر رده سنی قرار می گیرد. اگر هنوز مخالفی برای آموزش استفاده از کاندوم وجود دارد خوب است به پژوهشگران حوزه های اجتماعی اجازه ورود به فضای مدارس را بدهند تا میزان آگاهی جنسی و مسیر دستیابی به این آگاهی در نوجوانان این مرز و بوم سنجیده شود. به صورت تقریبی و پیش از انجام این پیمایش می توان حدس زد که اطلاعات نوجوانان ما درباره امر جنسی اصلا اندک نیست، اگرچه با خرافات و آگاهی های ...
بهترین فصل برای بارداری، جلوگیری از حساسیت بچه
دوران بارداری تغییرات فیزیولوژی بسیاری را برای زنان به وجود می آورد. بارداری در فصل بهار با مشکلاتی مانند خشکی پوست و آفتاب سوختگی همراه است. متخصصان توصیه می کنند زنان باردار در فصل بهار به نکاتی که مربوط به سلامت آنان می شود، حساسیت بیشتری نشان دهند. به عقیده متخصصان مهم ترین نکته ای که زنان باردار در این زمان باید به آن توجه کنند مقدار مایعات مصرفی است. علاوه بر این زمانی که آفتاب با شدت ...
غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند
از چربی های اشباع و کلسترول شامل محصولات حیوانی پرچرب و غذاهای فراوری شده مانند سوسیس، هات داگ، کره و ... باعث ایجاد یا تشدید درد کیسه صفرا می شوند. این محصولات سبب افزیش عملکرد کیسه صفرا و افزایش تولید صفرا می شود که این فرآیند با التهاب صفرا و در نهایت درد شدید همراه است. در عوض مصرف یک رژیم غذایی حاوی گوشت های بدون چربی مانند ماهی های آب های سرد، لوبیا، مرغ، و ... صدمه ای به سلامت کیسه صفرا ...
انجام کارهای خانه عمرتان را طولانی می کند!/ چاقی بینایی شما را کاهش می دهد/ از مضرات عجیب سونا با خبر ...
قبل یا بعد از غذا نیز از جذب آهن موجود در غذا پیشگیری می کند و باعث فقر آهن و کم خونی در افراد می شود بنابراین توصیه می شود یک تا دو ساعت قبل یا بعد از غذا از مصرف چای خودداری شود. خانم ها در دوران شیردهی بادام زمینی بخورند مصرف بادام زمینی در سال های اولیه دوران کودکی می تواند خطر ابتلا به حساسیت نسبت به آن را در سال های بعد کاهش دهد و نشان می دهد که با تشویق مادران به مصرف ...
در ماه محرم طبیعت و سلامت را فراموش نکنیم
، استفاده از ظروف یکبار مصرف افزایشی چشمگیر پیدا می کند که در صورت رعایت نکردن نکات بهداشتی، سلامت افراد به خطر می افتد و بی توجهی به هشدارها و توصیه ها به حتم عواقب ناگواری را در پی خواهد داشت. ظروف یکبار مصرف پلاستیکی به دلیل ترکیبات پلاستیکی تجزیه ناپذیر، هرگز قابل بازیافت و تجزیه در چرخه طبیعت نیست، پس از دفن در خاک برای سال های طولانی در زمین باقی خواهد ماند و یکی از تهدایدات جدی زیست ...
معنای دردهای شکمی چیست؟
معده تان مطمئن شوید. گذشته از این، اگر بیش از اندازه از داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا آسپرین استفاده کنید، احتمال دچار شدن تان به زخم معده بیشتر می شود.دیورتیکولیتدیورتیکول ها، بیرون زدگی های کوچک کیسه مانند، هستند که در دیواره دستگاه گوارش شکل می گیرند. آنها اغلب در قسمت پایینی روده بزرگ تشکیل می شوند و وجودشان در دستگاه گوارش افراد بالای 40 سال، شایع است. گرچه وجود ...
خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
، تخم انواع کدو برای تقویت دستگاه ایمنی استفاده می شود. تخم کدو خاصیت ضدمیکروبی و ضدانگلی دارد. بنابراین برای روده، دستگاه عصبی، دستگاه ایمنی و دستگاه قلبی-عروقی مفید است. مطالعه ای در سال 2006 تأثیرات تخم کدو (کدو تنبل) را بر عملکرد دستگاه ایمنی مورد بررسی قرار داد. نتیجه ی این مطالعه نشان داد مصرف تخم خام کدو در کاهش تأثیرات منفی آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، اکسیداسیون و ...
