خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 گیاه دارویی برای درمان و از بین بردن مشکلات کلیوی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اختلالات کلیوی یکی از دردناک ترین انواع اختلالات به شمار می آیند؛ کلیه ها به دلیل ارتباط مستقیم با مواد دفعی بدن و تصفیه آنها بشدت در معرض خطر قرار دارد و به همین دلیل است که اغلب افراد از از مشکلات کلیوی هرچند کم، رنج می برند. در ادامه قصد داریم تا شما را با 10 گیاه دارویی برای درمان اختلالات کلیوی آشنا کنیم. با دکتر سلام همراه باشید. ...
دلایل افزایش سرطان پستان در ایران
این که با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم احتمال ابتلا به سرطان ها از جمله سرطان پستان به شکل چشمگیری کاهش پیدا کند، خاطرنشان کرد: مصرف سرشار از میوه ها و سبزی های حاوی اکسیدان مثل انواع مرکبات، متعادل نگه داشتن وزن بدن، استفاده ماهانه سالمندان و میانسالان از قرص های ویتامین D3 که هم اکنون در مراکز جامع سلامت توزیع و به طور رایگان در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد و همچنین ورزش کردن، تاثیر بسزایی در افزایش سلامت جسمی و جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها دارد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: salamatnews. ...
توصیه های بهداشتی به هیئت های عزاداری/ نذری ها را بیش از 2 ساعت بیرون یخچال نگه ندارید
مردم به خطر نیفتد. غذای نذری را بیرون از یخچال نگه ندارید وی با تأکید بر خطر نگهداری غذا در خارج یخچال عنوان کرد: مواد غذایی پخته شده نباید بیش از 2 ساعت در محیط آشپزخانه و بیرون از یخچال بماند و اگر قرار است توزیع نذری پس از پخت بیش از 2 ساعت بعد انجام شود بهتر است غذا در این مدت روی شمعک گاز قرار بگیرد تا گرمای خود را از دست ندهد تا موجب ابتلا به بیماری ها نشود. ...
جدیدترین توصیه محققان برای لاغر شدن
آورد و خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند؛ اغلب مغزهای موجود در آجیل اسیدهای چرب اشباع نشده هستند. با تکیه بر نتایج پژوهش های علمی بلند مدت، مصرف آجیل می تواند اثرات مثبتی بر سلامت بدن داشته باشد؛ البته به شرطی که آجیل را به شکلی منطقی و به عنوان جزئی از یک برنامه غذایی متعادل مصرف شود. ...
امریکا عامل اصلی بحران شبه جزیره کره
پژوهش خبری صدا وسیما: بحران شبه جزیره کره هرازگاهی با لشکرکشی نیروهای غربی و مانور نظامی در این منطقه و آزمایش های موشکی کره شمالی افزایش می یابد. غربی ها این کشور را متهم می کنند که با حرکت در مسیر تولید هسته ای و ساخت و تولید موشک های بالستیک، امنیت جهان را به خطر انداخته است. اما برخی از صاحب نظران معتقدند از منظر حقوق بین الملل همواره حق ذاتی کشورهاست تا با بهره گیری از این سلاح، امنیت قلمروی ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل پاییز
، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی( Safety system ) بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره قاط: این میوه سرشار از آنتوسیانین ها برای ...
چرا خانم ها دچار تهوع بارداری می شوند ؟
غیر طبیعی نسبت به استرس است. احتمال تهوع و استفراغ دوران بارداری در چه شرایطی بیشتر است؟ 1- در بارداری های دوقلویی و چندقلویی 2- اگر خانم باردار سابقه تهوع و استفراغ در بارداری های قبلی را داشته باشد 3- وجود سابقه تهوع و استفراغ به عنوان عارضه مصرف قرص های ضد بارداری 4- سابقه استعداد به بیماری حرکت 5- استعداد ژنتیکی تهوع بارداری 6- سابقه سردرد های ...
چه صبحانه ای بخوریم؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با 5 ماده غذایی که دارای این خواص است که بهتر است در وعده صبحانه استفاده شود آشنا شوید. سطح بالای این نوع چربی خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود ...
بررسی اصلی ترین علل بروز استرس در مغز و بدن افراد
منتشر شد، افرادی که فشار خونشان در وضعیت های استرس زا بالا می رود به احتمال بیشتری در آینده دچار فشار خون بالا می شوند و همچنین ممکن است در معرض افزایش خطر مرگ در اثر بیماری قلبی قرار گیرند. نویسنده ارشد مطالعه پیتر ژیاناروس، استاد روانشناسی در دانشگاه پیتسبور گفت: افرادی که بیشترین واکنش قلبی عروقیِ مربوط به استرس را نشان می دهند در معرض خطر بیشتر مشکلات قلبی عروقی قرار دارند و درک مکانیزم ...
علمداری که به وفاداری شناخته شد/ سقای تشنه لب چگونه رجز می خواند؟
شهامت او، نام علی (ع) را در کربلا زنده کرد. روایت شده است که امیرالمؤمنین (ع) روزی در مسجد نشسته و با اصحاب و یاران خود گرم گفت وگو بود. در این لحظه، مرد عربی در آستانه در مسجد ایستاد، از مرکب خود پیاده شد و صندوقی را که همراه آورده بود از روی اسب برداشت و داخل مسجد آورد. به حاضران سلام کرد و نزدیک آمد و دست علی (ع) را بوسید و گفت: مولای من! برای شما هدیه ای آورده ام و صندوقچه را پیش روی امام نهاد ...
ستاره هایی که سر صحنه ی فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند
برای میلا کونیس که پس از آن 43 کیلوگرم شد، وحشتناک بود. برای این کاهش وزن، میلا رژیم غذایی درستی را دنبال کرد اما سیگار کشیدن های مدام او، به اندام اش آسیب رساند. او 7 هفته مدام به مدت 4 ساعت هر روز تمرین باله می کرد، به همین دلیل فشارهای زیادی را تحمل کرد. حتی در انتهای فیلم، قسمت هایی از پشت بدن اش زخم شده بود. پس از فیلمبرداری، او به تدریج به وزن طبیعی خود بازگشت. او می ...
خوردن غذاهای شور دفع کلسیم را افزایش می دهد/ سوسیس و کالباس مضر برای سلامت استخوان ها
سلامت استخوان ها مضر هستند؟ معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. افراد می توانند برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 کنند. در واقع بدن شما تنها به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. این در حالی است که سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی تامین می شود. غذاهای آماده، سوسیس و کالباس، کنسروها و غیره سرشار از نمک و برای ...
گرم کردن بدن؛ کلید رهایی از درد پهلو هنگام ورزش
خواهد کرد. ** لزوم رعایت 2 ساعت فاصله زمانی بین تمرین بدنی و غذاخوردن وی افزود: باید بین زمان غذا خوردن و ورزش کردن دستکم 2 ساعت فاصله باشد، البته وعده غذایی کم حجم مانند صبحانه سبک شامل یک لیوان شیر گرم و چند خرما مناسب است؛ به طور کلی نباید از قندهای غیرطبیعی مانند بیسکوئیت و شکلات استفاده کرد و بهتر است قندهای طبیعی مصرف کرد زیرا این قندها به تدریج در بدن آزاد می شود و استفاده ...
خودروهای غیرقانونی ممنوع شده در آمریکا
ساخته سال 1992 است به خاطر پیچیدگی نام آن برای قانونگذاران است؟ خیر، دلایل دیگری برای این موضوع وجود دارد که در میان آنها آلودگی و ضعف ایمنی فاکتورهای اصلی ممنوعیت برای این خودروی سبک وزن اروپایی در آمریکاست. این خودرو دارای سرعتی معادل 258 کیلومتر بر ساعت است. 18- 1993 Aston Martin Virage Volante احتمالا هیچ کدام از کسانی که در حال مطالعه ی این مطلب هستند خودروی Aston Martin ...
وقتی دیابت چشم ها را نشانه می گیرد!
معاینه قرار گیرند و با افزایش طول ابتلا به دیابت، احتمال بروز بیماری چشمی نیز بالا می رود و بیشتر باید تحت معاینه قرار گیرند. به گفته او هرچه طول مدت دیابت بیشتر باشد، علائم دیابت روی چشم بیشتر خود را نشان می دهد. در این میان، اندازه گیری قند خون معیار اصلی است. اگر دیابت را در مراحل اولیه کنترل کنیم، بعد از 30 سال هم مشکل خاصی در بینایی فرد ایجاد نمی شود. چنانچه کنترل قند خون صورت نگیرد ...
دو اقدام حیاتی برای کاهش مرگ های ناشی از سکته قلبی
...، فضای طب اورژانس گسترده تر شده است، بیان کرد: در برخی کشورهای توسعه یافته، تکنیک های ویژه ای در اختیار بیماران در معرض خطر، از جمله بیماران پیوند قلب قرار داده شده است تا در صورتی که دچار مشکل قلبی در منزل شدند با استفاده از آن تکنیک، کادر درمان را مطلع سازند. وی ادامه داد: در دنیا به طور مستمر در مورد نحوه ارتباط با اورژانس در متروها و معابر عمومی اطلاع رسانی می شود تا در صورت ...
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید. حمام آفتاب نگیرید برخی به اشتباه تصور می کنند که برنزه شدن، پوست را تمیز می کند در حالی که این طور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهند؛ بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن به خاطر ...
چگونه با سیگار خداحافظی کنیم؟
هایی تجویز می شود که به میزان متوسط تا شدید سیگار می کشند؛ یعنی افرادی که میزان مصرف سیگارشان بیش از 15 نخ در روز است. بررسی ها نشان می دهند اگر از همان روز اول ترکتان فراورده های جایگزینی نیکوتین را به درستی استفاده کنید، احتمال اینکه به طور دائم سیگار را ترک کنید، 10 برابر می شود. البته هر چه تعداد نخ سیگاری که در روز می کشید، بیشتر باشد و نیکوتین بیشتری از این راه وارد بدنتان کنید، ابتدای ...
پرتو-شیمی درمانی نرخ بقای مبتلایان سرطان ریه را افزایش می دهد
.... در مطالعه دوم بررسی شد که آیا پرتودرمانی می تواند برای کنترل سرطان به شیمی درمانی افزوده شود و مانع از گسترش آن به سایر بخش های بدن نظیر مغز، کبد، استخوان و لوزالمعده شود. در این مطالعه بالینی، محققان از پرتودرمانی بر روی 14 بیمار مبتلا به سرطان ریه که بیماری شان به شش محل دیگر یا کمتر در بدن گسترش پیدا کرده بود، استفاده کردند. این مطالعه از سال 2014 تا 2016 انجام شده بود ...
بیماری هاری در چه شرایطی به مرگ می انجامد؟
خودش را به پزشک برساند و زنده بماند؟ همان چند ساعت اول بعد از گزش بهترین زمان مراجعه به مرکز درمانی است. در مرکز درمانی محل گزش به مدت 15 تا 20 دقیقه با آب فراوان و صابون شستشو داده شده و پس از آن داروهای مناسب نظیر واکسن هاری، واکسن کزاز و آنتی بیوتیک برای بیمار تجویز می شود. البته نوع سگی که فرد را گاز گرفته هم مهم است. مگر فرقی هم دارد که سگ، اهلی باشد یا وحشی؟ ...
خطاهای رایج در رژیم های گیاه خواری
سیر نگه دارد و حتی خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش بدهد. با این حال، همین فیبر می تواند نفخ شدید و گرفتگی غیرعادی در ناحیه شکم به وجود بیاورد و بعضی از افراد گیاه خوار را آزار بدهد. این اتفاق خصوصا زمانی شکل می گیرد که کسی بدون پیشینه مناسب، به صورت ناگهانی شروع به استفاده از مواد غذایی سرشار از فیبر کند. برای مقابله با این مشکل، باید آب بیشتری در طول روز بنوشید. فیبر، آب اضافی در ...
زیبایی پوست صورت با جادوی ماساژ خشک
و چشم ها شده؛ باعث از بین رفتن پف و ورم صورت و بهبود رنگ چهره فرد می شود؛ موجب قوام بیشتر و بهبود حالت صورت شده و به مرور زمان پوست تان نرم تر خواهد شد. نکته: ماساژ صورت را با روغن انجام ندهید؛ این نوع ماساژ از نوع خشک بوده و بیشتر برای پاکسازی منافذ سطح پوست استفاده می گردد. با ضربه های آرام انگشتان در قسمت چانه ماساژ را شروع کرده و به سراغ پیشانی بروید ...
وحشت گردی؛ سفر به مناطق خوفناک ایران
...> صفری این قصه ها را باور ندارد و می گوید که مدت هاست پژوهشگران می دانند که وزش باد در طول سال ها باعث ایجاد این اشکال عجیب شده است. او می گوید: این دره در طول سال ها به دره ارواح و اجنه معروف بوده، چون شب ها صداهایی از این دره به گوش می رسد که واقعا ترسناک است. او می گوید احتمالا این صداها، صدای وزش باد لا به لای ستون های سنگی و ماسه ای دره است. فرسایش، عالم اصلی تغییر شکل زمین است؛ وقتی باد ...
سالم ترین غذاها برای کودکان
بسیار اهمیت دارد. اگر می خواهید کودکتان رشدی قوی داشته باشد باید به او غذاهایی بدهید که از رشد عضلانی تا رشد استخوانی را مورد پوشش قرار دهد. سال های ابتدایی برای رشد بلند مدت، اندازه و سلامت کودک بسیار ضروری است. بهترین غذاهای سالم برای کودکان برخی از بهترین غذاهای سالم برای کودکان عبارتند از پاستا سبوس دار، تخم مرغ، توت ها، آجیل ها و ماست. تخم مرغ تخم مرغ منبع ...
جزئیات دیدار فرماندهان سپاه با روحانی
بودند نزدیک پارلمان شوند، خیلی ماجرای دیگری اتفاق می افتاد. ماجراهای مشابه هست که چند روز به طول انجامیده بود. با تانک و توپ در کشورهای دیگر مقابله می کنند. در جمهوری اسلامی با دو الی سه دسته از نیروها این برطرف شد. ظرف چند ساعت بود. س: حضرت آقا چیزی در این باره خدمت شما نگفتند؟ جعفری: تاکیدی که حضرت آقا بعد از این ماجرا داشتند، برای برقراری موضوع امنیت اماکن حساس و ...
خواص بی نظیر آناناس
گرم و مردان 30 الی 38 گرم فیبر مصرف نمایند. هضم و گوارش: همانطور که قبلا نیز بیان کردیم آناناس حاوی فیبر و آب است و همین امر می تواند از یبوست پیشگیری کند و باعث سلامت سیستم گوارش گردد. درمان و التهاب: برخی از مطالعات انجام شده نشان می دهد آنزیمی به نام bromelain که در آناناس یافت می شود می تواند تورم، کبودشدگی، مدت زمان بهبود و درد مرتبط با اسیب ها و ...
نان مناسب برای مصرف کدام است؟
هنگام خرید نان از سفره های پارچه ای بهره ببرند و پس از اینکه نان کاملا خنک شد آن را در کیسه های پلاستیکی و در فریزر نگهداری کنند تا زود بیات نشود و قابل مصرف باشد. تعداد کل نانوایی های سنتی استان، یک هزار و 891 واحد است. اگر بخواهیم ویژگی های نان خوب را برشمریم میتئان به این موارد اشاره کرد: 1 - گندم بیشتر از 4ماه در انبار نمانده باشد 2 - کمترین سبوس گیری انجام شده باشد. 3 - ورآمدن خمیر طبیعی و بدون استفاده از جوش شیرین باشد. 4 - از زمان خمیرگیری تا پخت حداقل 2 ساعت گذشته باشد. ...
وضعیت زنان دستفروش در مترو
.... یعنی اجناس و کالاهای شان را در قالب نمایشگاه هایی که با مجوز شهرداری تهران در ایستگاه های مترو برپا می شود، به مدت یک ماه در این یا آن ایستگاه می فروشند. 2. زنانی که در ازای فروشندگی شان در یک غرفه یا مغازه، از صاحب آن غرفه یا مغازه حقوق ثابت می گیرند. 3. زنان دستفروش که آزادی عمل بیشتری دارند و حضورشان در یک ایستگاه، نه دایمی است نه ماهانه؛ بلکه ممکن است در طول یک روز، چند بار ایستگاه عوض ...
افسردگی پس از زایمان در بارداری های بعدی هم عود می کند
طول مدت یک سال از بین می رود. اما تاکید بر آن است که این عارضه زایمان باید در مدت 6 ماه یا کمتر درمان شده و حل شود. به گفته محققان، تغییرات شیمیایی مغز ناشی از نوسانات هورمونی پس از زایمان همراه با بیخوابی های والدین تازه بچه دارشده در بروز افسردگی پس از زایمان نقش دارد. طبق گزارش موسسه سلامت روان، علائم افسردگی بعد از زایمان می تواند شامل احساس غم و ناامیدی، گریه های مکرر، اضطراب یا بی حوصلگی، تغییر در الگوهای خواب یا تغذیه، مشکل در تمرکز، خشم و غضب و بی علاقگی به فعالیت های که معمولا لذت بخش هستند، باشد. ...
مناسبات و روابط مالی شیعیان عصر حضور با امامان معصوم
که مهم ترین روش، حضور در منزل یا محل جلوس ائمّه:در مسجد و نشستن پای سخنان آن حضرات و بهره بردن از علم ایشان بود. جابر بن یزید جعفی پس از هجده سال خدمت و استفاده از محضر امام باقر(ع)، وقتی می خواست به کوفه برگردد، به امام عرض کرد: مرا بهره ای برسان. حضرت فرمودند: پس از هجده سال (باز هم برایت بگویم!) جابر گفت: آری. شما دریای خشک ناشدنی و ژرف و بی پایان هستید. (طوسی،1414ق، ص296) ...
