سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری به کمک باکتری های روده!
. گروهی از این افراد تحت رژیم غذائی موسوم به New Nordic Diet قرار گرفتند که شامل تغذیه بر اساس سبزیجات دارای برگ سبز تیره، توت ها و بری ها و غلات کامل بود. گروه دیگر نیز تحت رژیم غذائی دانمارکی قرار گرفتند که مشتمل بر مصرف گوشت، تخم مرغ، کاهو و قهوه بوده و هیچ گونه غلاتی به این افراد ارائه نشد. در ادامه میزان و نوع باکتری های روده افراد هر دو گروه تحت بررسی و مطالعه قرار گرفته و تفاوت های ...
ارتباط مستقیم فشار خون بالا در بارداری و ابتلای کودک به چاقی
نتایج یک مطالعه نشان داد، فشار خون بالا در دوران بارداری تقریبا خطر ابتلای کودک به چاقی را دو برابر افزایش می دهد. محققان دانشگاه چینگدائو، چین و دانشگاه کمبریج، انگلستان، میزان فشار خون مادران باردار و کودکان آنها را در جنوب شرقی چین از سال 1999 تا 2013 بررسی کردند و به نتایج جالبی دست یافتند. در میان زنان مبتلا به فشار خون بالا در طول سه ماهه دوم، کودکان 49 درصد بیشتر به ...
جدیدترین توصیه محققان برای لاغر شدن
، افزایش تحرک، ورزش و بالا بردن مصرف انرژی در طول روز به دلیل داشتن چربی های سالم و فیبر بالا مانع پرخوری می شود و از این طریق به بهبود روند کاهش وزن افراد کمک می کند. محققان باور دارند، خوردن منظم آجیل به منظور کاهش وزن، روند کاهش وزن را تسریع می بخشد و کلسترول را به حالت عادی می رساند؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم و قرار دادن آجیل به عنوان میان وعده در آن، نه تنها مانع چاقی می شود بلکه می ...
خواص درمانگر گیاه آویشن که از آن بی خبر هستید
محققان در آینده می توان از آن به عنوان یکی از ترکیبات ضدآکنه استفاده کرد. کاهش فشار خون یکی از گونه های آویشن که در افغانستان و پاکستان یافت می شود، Thymus linearis Benthنام دارد. محققان می گویند که عصاره این گونه آویشن، ضربان قلب را به طور چشمگیری در موش های آزمایشگاهی مبتلا به بیماری فشار خون بالا، کاهش می دهد و همچنین قادر است که کلسترول خون را پایین بیاورد. یکی از بهترین راه ...
پروتئینی برای بهبود علایم آنفلوانزا
.... آنها در این راهکار از پروتئینی کوچک به نام retrocyclin-101 یا RC-101 استفاده کردند که پتانسیل بهبود علایم آنفلوانزا و مرگ و میر مرتبط با این بیماری را دارد. محققان در این مطالعه دو گروه موش را با دوز کشنده آنفلوانزا آلوده کردند و به یک گروه دو روز بعد از عفونت به مدت پنج روز RC-101 و به گروه دوم دارونما دادند. آنها گزارش دادند، موش های درمان شده با RC-101 ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
حدود 500 مرد و زن بالای 78 سال انجام شده است. محققان معتقدند مغز این افراد مقاومت بیشتری در برابر استرس نشان می دهد. به علت این که میزان کورتیزول یا همان هورمون استرس آنها کمتر است. نتایج پژوهش ها نشان می دهد ترشح زیاد این هورمون به ارتباط سلول های مغزی آسیب می رساند. توجه داشته باشید مدیتیشن، مصرف چای سیاه یا چرت بعد از ظهر نیز برای مقابله با استرس بسیار موثر است. ...
درمان مسمومیت غذایی و علائم آن؛ اگر مسموم شدیم چه بخوریم؟
...؛ شیر، پنیر و آب میوه ی غیرپاستوریزه؛ میوه ها و سبزیجات خام و شسته نشده. همیشه قبل از آشپزی کردن یا خوردن غذا دست هایتان را بشویید. غذایتان را به درستی بسته بندی و نگهداری کنید. گوشت و تخم مرغ را کاملا بپزید. هر چیزی که با مواد غذایی خام تماس پیدا می کند، باید قبل از استفاده برای تهیه ی سایر غذاها ضدعفونی شود. میوه ها و سبزیجات را قبل از مصرف به دقت بشویید. مسمومیت غذایی واقعا ناخوشایند است اما خوشبختانه اکثر افراد در عرض 48 ساعت کاملا بهبود می یابند. مسمومیت غذایی در موارد بسیار نادری ممکن است خطرناک باشد. منبع: چطور ...
لباس های چرک را در اتاق خواب نگه ندارید
به گزارش ایرنا از ساینس دیلی، وجود حشرات خون خوار در اماکن سکونتی مانند منازل، خواب گاه ها، هتل ها، بیمارستان ها و سربازخانه ها یکی از معضلات جامعه بهداشت است و محققان با روش های مختلف سعی بر کاهش جمعیت این حشرات موذی دارند. مطالعات جدید محققان دانشگاه سفیلد نشان می دهد احتمال وجود ساس و حشرات میکروسکوپی موذی در لباس های آلوده و خاکی بسیار زیاد است و نگهداری این لباس ها در اتاق خواب منجر به رشد و ...
آشنایی با علل ابتلا به پیش دیابت
غذاهای فرآوری شده و جایگزینی آنها با چربی های مفید از این سیکل غلط جلوگیری می کند. ارتباط دیابت با برخی از گروه های خونی: مطالعات محققان فرانسوی نشان داده است که احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در زنان با گروه های خونی آ، 10 درصد و در زنان با گروه خونی ب، 21 درصد نسبت به افراد به گروه خونیOبیشتر بود. میزان پایین ویتامین دی: این ویتامین به جذب کلسیم، حفظ استخوان ها و سلامت عضلات و سیستم ایمنی بدن کمک ...
افسردگی را با سنگ نوردی درمان کنید
تمرکز و افکار مرگ و خودکشی نیز شود. عمدتاً افرادی که برای درمان افسردگی به سراغ دارو، روان درمانی یا ترکیبی از این دور می روند به طور کامل بهبود می یابند اما آمارها نشان می دهد که تنها یک سوم از بیماران مبتلا به افسردگی شدید فعالانه پیگیر درمان هستند. محققان برای پاسخ به این سؤال که آیا سنگ نوردی می تواند اثر مثبتی برای افراد افسرده داشته باشد یا خیر بیش از 100 فرد بزرگسال آلمانی را ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
برابر افراد سالم است. 3. تمشک را در حریره ی جو دوسر دوست دارید. بیشتر امریکایی ها در روز 14 تا 17 گرم فیبر می خورند؛ طبق مطالعه ای در هلند، با اضافه کردن فقط 10 گرم، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 17٪ کم می شود. رژیم فیبر به کاهش کلسترول کلی و کلسترول LDL (کلسترول بد)، بهبود حساسیت به انسولین و تسریع کاهش وزن کمک می کند. یک راه حل ساده: به حریره ی جو دوسر( نصف فنجان ...
از تبدیل حمام دزاشیب به موزه محلی تا لوکیشن250ساله سریال شب دهم
یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده است. به گفته قدیمی های تکیه دزاشیب، سال ها پیش مرحومه شهربانو دزاشیب نذر کرده بود دراین تکیه شمع روشن شود؛ اهالی حسینیه دزاشیب، علامت های موجود که حال قدمت آن ها به 35 سال نیز می رسد را از دزاشیب تا بازار با ماشین حمل می کردند، در سبزه میدان پیاده می شدند و برای عزاداری به راه می افتادند. گفتنی است که سال هاست صبحانه 10 روز اول محرم این ...
عوامل خطرناک در بروز بیماری ام اس کدامند؟
که از دیدگاه اپی ژنتیک و سیستم ایمنی بسیار حائز اهمیت است. ویتامین D به عنوان تحریک کننده آپوپتوز (مرگ برنامه ریزی شده سلولی) سلول های T و نقش تنظیم ایمنی در مبتلایان به ام اس بسیار مهم قلمداد می شود. همچنین محققان معتقدند بهترین سطح سرمی OHVITD325 برای پیشگیری از بیماری ام اس، بیش از 50 ng/ml است، بنابراین مصرف 1 عدد پرل 50000 واحدی ویتامین D به صورت ماهانه در بزرگسالان و دو ماهانه در کودکان و ...
8 تمرین ورزشی برای دوران پس از سکته قلبی
افزایش دهد. عده ای به علت مشکلات تعادلی و آرتروز نمی توانند پیاده روی کنند. این افراد می توانند از ورزش های آبی مانند شنا و راه رفتن در آب بهره ببرند. ما نیز در ورزش و تناسب اندام این هفته به مناسبت روز جهانی قلب، 8 تمرین را برای دوران پس از حمله قلبی انتخاب کرده ایم که می توانید آنها را به طور مرتب انجام دهید. 3 نکته برای ایجاد انگیزه 1. اهداف هفته ای برای خود تنظیم کنید. برای مثال ...
راهنمای خرید: با بهترین گوشی های هوشمند حال حاضر آشنا شوید
های خبری فناوری را هم مطالعه می کنند. به طور کلی سخت افزار گوشی، بیشترین میزان مصرف باتری را به خود اختصاص می دهد. از طرفی برای رسیدن به نهایت پردازش و کارایی، نیاز داریم که سخت افزار قدرتمندی داشته باشیم. در بازار کنونی، پردازنده به کار رفته در آیفون 8، بیشترین قدرت را ارائه می دهد و بعد از آن نیز اسنپ دراگون 835 و اگزینوس 8895 دارای بالاترین قدرت پردازشی هستند. اگر اخبار ...
چه خوراکی هایی برای کاهش استرس عالی هستند؟
ویژگی های آنتی اکسیدانی دارد بلکه می تواند احساس خوبی در بدن به وجود آورد که موجب غلبه بر استرس می شود. مطالعات نشان داده اند که کودکانی که هر روز در وعده صبحانه خود بلغور جوی دو سر می خورند، در طول روز تمرکز حواس بیشتری دارند. گردو: گردو محتوی آلفا لینولنیک اسید ( یک نوع اسید چرب امگا سه) و سایر پلی فنول ها می باشد که بدن را در برابر از دست دادن حافظه محافظت می کند. این اثر در افزایش و بهبود حال و حوصله و کاهش استرس افراد نقش زیادی دارد. ...
ستاره هایی که سر صحنه ی فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند
بدن اش او باقی گذاشت. او می گوید: این سخت ترین کار ممکن برای من بود. من صبح ها و شب ها حدود 6 مایل می دویدم و برای آن 6 فنجان قهوه در روز می خوردم تا بتوانم انرژی ام را بالا نگه دارم. اگر چه من از لاغری خودم وحشت کرده بودم اما واقعا بازی در آن فیلم تجربه ای بود که هیچوقت نداشتم. پس از اتمام فیلمبرداری نزد دکتر رفتم و او گفت که خوشبختانه قلب تو آسیبی ندید. اما خب قند خون من دچار مشکل شد و من هنوز هم تحت درمان هستم. ...
مناقشات مسئله آب در ایران: تأملاتی درباره مدیریت مناقشات
...، وزارت کشاورزی، سازمان حفاظت محیط زیست، کشاورزان، صنعتگران، مصرف کننده های خانگی، سیاست گذاران دولتی و غیردولتی، صنایع مرتبط با آب و طرفداران محیط زیست مشاهده کرد. این ذینفعان هنوز به نظامی برای گفت وگو، تسهیل کننده تعاملات میان آن ها، و رسیدن به اجماع دست نیافته اند و از همین روست که ما هر روز شاهد مناقشاتی هستیم که گاه به اتهام زنی بیشتر شبیه می شوند. پیش تر نوشته ام که چنین مسائلی ...
بررسی اصلی ترین علل بروز استرس در مغز و بدن افراد
می کند. علاوه بر آن، فعالیت در نواحی خاصی از مغز با واکنش های بیشتر استرس در بدن ارتباط دارد. مثلأ افزایش فعالیت در نواحی از مغز که نشان می دهد اطلاعات دنیا تهدیدآور است با واکنش فیزیکی بیشتر در ارتباط است. به گفته محققان، این مطالعه محدودیت هایی دارد. مثلأ افراد درگیر در مطالعه بزرگسالانی سالم و میانسال بودند که در معرض خطر کمتر بیماری قلبی قرار داشتند؛ بنابراین یافته ها برای افراد ...
خوردن غذاهای شور دفع کلسیم را افزایش می دهد/ سوسیس و کالباس مضر برای سلامت استخوان ها
سلامتی استخوان ها مضر هستند. به افراد توصیه می شود که برچسب مواد غذایی را با دقت مطالعه کنند. در حالت کلی هر ماده غذایی 100 گرمی که حاوی بیش از 5/0 گرم سدیم باشد، بسیار شور محسوب می شود و برای سلامتی افراد مضر است. حال چنانچه این میزان کمتر از 1/0 گرم باشد جزو مواد غذایی کم نمک بوده و شما می توانید آن را مصرف کنید. برای پیشگیری از آسیب های استخوانی چه توصیه ای برای مصرف قهوه و ...
پرتو-شیمی درمانی نرخ بقای مبتلایان سرطان ریه را افزایش می دهد
به گزارش نخست نیوز، در حدود 32 درصد بیماران مبتلا به سرطان ریه که تحت شیمی-پرتودرمانی قرار می گیرند همچنان تا 5 سال بعد از درمان زنده می مانند، که نسبت به برآورد مطالعات قبلی نرخ بقاء دو برابر می شود. همچنین یک مطالعه کوچک دیگر نشان می دهد در افراد مبتلا به سرطان ریه که هنوز سرطان به بخش های دیگر بدن گسترش نیافته است، پرتودرمانی همراه با شیمی درمانی به شکل قابل توجهی روند پیشرفت سرطان ...
بیماری هاری در چه شرایطی به مرگ می انجامد؟
سگ گوش و دم بریده قهوه ای رنگ، شده بود بازیچه بچه ها؛ بخصوص یونس. از دور سنگ و چوبش می زدند و فرار می کردند. مادر بارها گوش یونس را پیچانده بود که به سگ ها نزدیک نشود، اما گوشش بدهکار نبود. یک روز دور از چشم مادر دوباره رفت سر وقت حیوان. سگ به نظر آرام بود. یونس چند قدم جلوتر رفت و پوست مرغی که دستش بود را جلوی سگ انداخت. ناگهان قلوه سنگ زیر پای یونس در رفت. حیوان به هوای این که یونس قصد حمله ...
ورزش موجب تقویت متابولیسم مغز می شود
به گزارش نخست نیوز، یک نشانه برجسته آلزایمر و عامل پیش بینی کننده زوال شناختی در افراد مسن، کاهش متابولیسم مغزی است. مطالعه محققان دانشگاه ویسکانسین نشان می دهد افزایش متابولیسم قند خون در هیپوکامپ مغز، ناحیه ای است که برای یادگیری و حافظه، بسیار حائز اهمیت است. به گفته محققان، هرچقدر زمان بیشتری صرف تمرین ورزشی شود، فایده آن برای مغز بیشتر خواهد بود. ...
خواص بی نظیر آناناس
...> دیابت: مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که به دیابت نوع مبتلا هستند و رژیم غذایی با فیبر بالا مصرف می کنند سطح گلوکز پایینی خواهند داشت. افرادی که با دیابت نوع 2 دست و پنجه نرم می کنند ممکن است در اثر مصرف چنین رژیمی، سطح گلوکز، لیپید و انسولین بهبود یافته ای داشته باشند. یک آناناس متوسط می تواند حدود 13 گرم فیبر برای بدن تامین کند. متخصصان توصیه می کنند زنان در هر روز 21 الی 25 ...
افسردگی پس از زایمان در بارداری های بعدی هم عود می کند
به گزارش نخست نیوز، طبق گزارش محققان احتمال افسردگی پس از زایمان در زنانی که بعد از اولین زایمان شان دچار این عارضه شده اند، در بارداری های بعدی 27 تا 46 برابر است. ماری لوئیس راسموسن، سرپرست تیم تحقیق از موسسه سرم سازی استاتنز دانمارک، در این باره می گوید: این نتایج نشان می دهد زنانی که در گذشته دچار افسردگی پس از زایمان شده اند باید در صورت بارداری مجدد، خودشان را آماده کنند. ...
مناسبات و روابط مالی شیعیان عصر حضور با امامان معصوم
. البته ممکن بود که این برخورد تا زمانی که مباحث فقهی و فکری مسئله روز جامعه اسلامی شد- و این از اواخر قرن اول هجری بود- کاملاً خود را نشان نداده باشد، اما پیداست حرکتی که در زمان امام باقر(ع) و امام صادق(ع) به این عنوان مطرح شد، بر پایه پیشینه خاص خود بوده است. (جعفریان، 1385، ص29) به سبب اهمیت گستره روابط دانش آموزانه شیعیان، به اختصار، این بحث در سه محور بررسی می گردد: الف ...
نوشیدنی مفید برای داشتن اعصابی آرام
مورد استفاده در این خصوص داروهای خاصی هستند که انتخاب و دستور مصرف آنها حتما باید زیر نظر پزشک انجام گیرد. وی تغذیه را عاملی موثر در بهبود و آرامش اعصاب دانست و گفت: مصرف ویتامین ها و پروتئین ها، انواع میوه ها و ورزش کردن می تواند بسیار موثر باشد. افراد عصبی در مرحله اول باید روش تغذیه خود و پرهیز از مصرف انواع فست فودها را در رژیم غذایی خود مد نظر قرار دهند. دکتر ناصری با ...
خواص درمانگر گیاه آویشن
به گفته محققان در آینده می توان از آن به عنوان یکی از ترکیبات ضدآکنه استفاده کرد. کاهش فشار خون یکی از گونه های آویشن که در افغانستان و پاکستان یافت می شود، Thymus linearis Benthنام دارد. محققان می گویند که عصاره این گونه آویشن، ضربان قلب را به طور چشمگیری در موش های آزمایشگاهی مبتلا به بیماری فشار خون بالا، کاهش می دهد و همچنین قادر است که کلسترول خون را پایین بیاورد. یکی از ...
آیا میان عصبی شدن و کهیر زدن رابطه ای وجود دارد؟
تجربه کرده اند و 1 تا 5 درصد مبتلا به کهیر مزمن هستند. بررسی های روان شناختی نشان داده 73 درصد افراد مبتلا به کهیر در طول بروز علائم در اجتماع ظاهر نمی شوند. کیفیت کار حرفه ای در 74 درصد مبتلایان، کاهش می یابد و 63 درصد دچار اضطراب می شوند. به نظر می رسد این بیماری پوستی که انواع و اقسام دارد؛ از کهیر آفتابی گرفته تا کهیر بارداری و... بیش از آنکه به نظر می رسد بر روان افراد تاثیر منفی ...
عوارض قرص سیتریزین را بشناسید
...: با تغییر فصل ها حساسیت های مختلف خود را نشان می دهند. برخی افراد لاجرم هر ساله با این مشکل رو به رو شده و مجبورند برای کاهش علایم حساسیت که بیشتر شامل عطسه و قرمزی چشم هاست به انواع آنتی هیستامین ها پناه ببرند. قرص سیتریزین یکی از این داروهاست که در ادامه این مقاله از "ستاره" به شرح موارد مصرف و عوارض احتمالی آن می پردازیم. قرص سیتریزین چیست؟ قرص سیتریزین ...