سایر منابع:
سایر خبرها
روغنی برای درمان زخم معده
زخم معده یا گاستریت، یک بیماری شایع در عصر حاضر است، به طوری که 10 درصد افراد، در مقطعی از زندگی خود به آن مبتلا می شوند. این بیماری که نوعی ضایعه خوش خیم در دستگاه گوارش است با زخم کوچکی در آستر مخاط داخلی معده به وجود می آید. مبتلایان به زخم معده ممکن است دچار ناراحتی هایی شامل: احساس پری معده بعد از وعده غذایی سبک، نفخ، تهوع، درد شکم و کاهش وزن، بی اشتهایی، کم خونی و فقر آهن و ...
مقابله با آب سیاه چشم
نام پلاسمین را متوقف کرده و از نورون ها یا سلول های عصبی در برابر آسیب ناشی از پلاسمین محافظت می کند. دکتر ویویک گوپتا/Dr. Gupta محقق سرپرست این مطالعه از دانشکده پزشکی و علوم بهداشت دانشگاه مکواری و همکارانش تلاش کردند بفهمند آب سیاه چطور نوروسپرین و پلاسمین را تحت تاثیر قرار می دهند. یافته جدید محققان نتیجه نالیز سلول های شبکیه چشم گروهی از افراد سالم و گروهی مبتلا به آب سیاه و نیز ...
چای هایی برای آب کردن چربی شکم
فرمولاسیون چای های گیاهی می توانند بسیار متفاوت باشند، برخی مطالعات نشان داده اند که چای های گیاهی ممکن است در زمینه کاهش وزن و چربی سوزی موثر باشند. در یک مطالعه حیوانی، پژوهشگران به موش ها چای گیاهی داده و دریافتند که ورن بدن آنها کاهش یافته و مصرف آن به عادی سازی سطوح هورمونی کمک کرده است. به طور ویژه، چای رویبوس یک نوع چای گیاهی است که ممکن است در زمینه چربی سوزی موثر عمل کند. نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که این چای سوخت و ساز چربی را افزایش داده و به مسدود کردن تشکیل سلول های چربی کمک می کند. ...
کاهش حملات آسم با مصرف مکمل ویتامین D
برای کاهش این مشکل است . دیوید جولیف یکی دیگر از محققان این پژوهش می گوید: از آنجا که اکثریت شرکت کنندگان در این مطالعه افراد بزرگسال مبتلا به آسم خفیف تا متوسط بودند، هنوز نمی توان یافته های آن را به کودکان و مبتلایان به آسم شدید تعمیم داد. وی افزود: آزمایش های بالینی بیشتر در حال انجام در سطح جهانی است. امیدواریم آمار این آزمایش ها را در تحلیل های بعدی به دست آورده و تعیین کنیم آیا یافته های این مطالعه قابل تایید و تعمیم در گروهی گسترده تر و متنوع تر از بیماران نیز هست یا خیر. ...
ژن خوب یا تغذیه مناسب ؟ | بهترین رژیم متناسب با ژن
داده اند، نشات گرفته است. بنابر تحقیقات مشخص شده است که ژن ها در چاقی، احساس سیری و سلامت عمومی نقش موثری دارند. به طور مثال ژن های زیر هریک نقش هایی به عهده دارند: ژن MTHFR (در تامین فولات، ویتامین B و سوخت و ساز بدن موثر است)، ژن FTO (ترکیبات چربی و وزن بدن را کنترل می کند)، ژن TCF7L2 (مسئول تنظیم قند خون است)، APOEε4 (مسئول کلسترول است) و FADS1 (سوخت و ساز اسیدهای چرب را ...
اضافه وزن قلب را بزرگ تر و سنگین تر می کند
می شود. محققان دانشگاه "Queen Mary" در لندن و دانشگاه آکسفورد با بررسی 4561 نفر در انگلیس دریافتند، اگر فردی با وزنی سالم و متعادل به سمت چاقی پیش رود، قلب وی به میزان قابل توجهی سنگین تر از قلب افرادی که چاق هستند، می شود. پروفسور استیفان نویسنده اصلی این تحقیق می گوید: همه ما می دانیم که شیوه زندگی ما تأثیر زیادی بر روی سلامت قلب ما دارد؛ به خصوص اگر ما دچار اضافه وزن و ...
برنامه غذایی دوران بارداری، هنوز یک نفرید!
آنها پرهیز کنید. 5- برای دو نفر غذا نخورید وقتی باردار هستید بدنتان بهتر مواد مغذی غذاها را جذب خود می کند. بنابراین خانم ها در طول 12 هفته ابتدایی بارداری به اضافه کردن کالری در برنامه غذایی خود احتیاجی ندارند. علاوه بر این اضافه کردن کالری به برنامه غذایی خانم های باردار از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است و بستگی به هدف افزایش وزن در طول بارداری دارد. برای مثال اگر یک خانم قبل ...
مصرف یدوفولیک در بارداری، توصیه های لازم
ید به عنوان یک عنصر طبیعی مورد نیاز در سلامت جسمی نقش تعیین کننده ای دارد. نیاز روزانه افراد معمولی با مصرف 6 گرم نمک ید دار که حاوی 150 میکروگرم ید است، تامین می شود اما این مقدار نمک ید دار برای زنان باردار کافی نیست و حدود 2 برابر این میزان در بارداری لازم است. در 20 سال گذشته طی تحقیقاتی نشان داده شد کمبود ید، تا 15درصد موجب عقب ماندگی ذهنی در کودکان می شود، این در حالی است که با ...
7 نشانه هشداردهنده مسمومیت با مونوکسید کربن
داده است، احساس سردرد نیز به سرعت از بین برود. ضعف عضلانی و سرگیجه با جایگزینی مونوکسید کربن به جای اکسیژن در خون، که مرگ سلول ها را به همراه دارد، ضعف عضلانی می تواند شکل بگیرد. این شرایط ممکن است انجام فعالیت های روزانه مانند پیاده روی را چالش برانگیزتر نماید. سرگیجه یکی دیگر از نشانه های هشدار دهنده اولیه مسمویت با مونوکسید کربن است. در موارد شدید، اگر مونوکسید ...
بهترین دارو برای درمان سوزاک
معمولا در عرض دو تا 14 روز پس از قرار گرفتن در معرض عفونت بروز می کنند. با این حال، برخی از افراد مبتلا به سوزاک هرگز نشانه های قابل توجهی مشاهده نمی کنند. عفونت سوزاک مسری است. علائم سوزاک در مردان در مردان عوارض سوزاک تا چند هفته بروز نمی کند. در بعضی از مردان علائم به هیچ عنوان دیده نمی شود. به طور معمول، عفونت یک هفته پس از انتقال بروز می کند. اولین علامت قابل توجه در ...
انجام پژوهش تدوین سند ملی آموزش زبان و ادبیات فارسی
محققان کشور در پروژه ای که با پشتیبانی صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران معاونت علمی دادند موفق به طراحی سند ملی آموزش زبان فارسی شدند تا این سند در کیفی سازی برنامه ریزی زبان و زبان آموزی و نظام مدیریتی نقش خود را ایفا کند. به گزارش نویدتهران، طراحی سند ملی آموزش زبان فارسی با هدف کیفی سازی برنامه ریزی زبان، برنامه ریزی زبان آموزی و نظام مدیریتی و اجرایی پویا همچنین هدف آرمانی توسعه ...
13 نوع سرطانی که با چاقی مرتبط است
اولیه نشان می دهد کاهش وزن می تواند ریسک برخی سرطان ها را کاهش دهد. محققان در مطالعات خود دریافتند از بین 630 هزار شرکت کننده آمریکایی که در سال 2014 مبتلا به سرطان مرتبط با چاقی و اضافه وزن شده بودند، حدود دو سوم آنها افراد 50 تا 74 سال بودند. برای این مطالعه محققان داده های مربوط به سرطان سال 2014 را که مربوط به سال های 2005 تا 2014 بود بررسی کردند. آنها همچنین دریافتند بین تمامی سرطان ها، 55 درصد در زنان و 24 درصد در مردان مرتبط با چاقی و اضافه وزن بود. منبع: مهر ...
مغزت را به شارژ بزن!
خوراکی ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ویتامین ها: ویتامین های D, C, B, A و E با پاکسازی رگ ها و تقویت ساختار دیواره آن ها به تغذیه مناسب سلول های مغز کمک می کنند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهند. این ویتامین ها در خوراکی هایی مانند غلات کامل، تخم پرندگان، گوشت مرغ، انواع آجیل خام و سبزی های پهن برگ، وجود دارند. امگا 3 و اسیدهای چرب غیراشباع : مصرف اسید چرب امگا 3 باعث ...
سندروم پیش از قاعدگی، درمان با طب جایگزین
در کنترل این مشکل موفق نبودید می بایست به پزشک مراجعه نمایید. دلایل سندرم پیش از قاعدگی علت دقیق این سندرم ناشناخته استف بااینحال بنظر می رسد عواملی برروی ابتلا به مشکل سندرم پیش از قاعدگی نقش دارند، این عوامل شامل: تغییرات دوره ای در هورمون های بدن زنان. تغییرات شیمیایی در مغز. افسردگی. استرس. رژیم غذایی نامناسب، مصرف ...
فواید استفاده از میز کار ایستاده
ایستاده هر 30 دقیقه در طول یک روز کاری، نسبت به تمام مدت نشستن، منجر به کاهش قابل توجهی در میزان خستگی و درد پایین کمر در افراد چاق یا دچار اضافه وزن در محل کار می شود. 6. افزایش کارآمدی استفاده از میز ایستاده، کاٰرآمدی و خلاقیت را در محل کار بیشتر می کند. مطالعه ای که در این مورد انجام شد، کارآمدی واقعی را بین آنهایی که از میزهای ایستاده استفاده می کردند و آنهایی که پشت میزهای ...
آزمایشگاه جامع تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی آغاز به کار کرد
به گزارش حوزه فن آوری های نوین گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به نقل از معاونت علمی و فناوری رئیس جمهور؛ آزمایشگاه جامع تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در حوزه های فناوری نانو، فناوری زیستی و سلول های بنیادی به پژوهشگران و محققان خدمات آزمایشگاهی ارائه می دهد. این عضو شبکه آزمایشگاهی فناوری های راهبردی آمادگی لازم برای ارائه خدمات پژوهشی در زمینه های مختلف علوم پایه و ...
نجات یک روستا از حمله گرگ ها، توسط یک مرجع تقلید بزرگوار!
آیت الله العظمی ادیب وقتی این بی سیم ها آمده بود فرمودند در آینده کوچکش می آید و دست همه هم هست گرچه اطرافیان طور دیگری برداشت کردند و احساس کردند آقا خیلی حواسشان نیست. اما بعد که پسر مرحوم حاج حلوایی از انگلیس زنگ زد و گفت من دارم با چنین وسیله ای با شما حرف می زنم تازه متوجه شدیم که آقا آینده را می دید! لذا حضرت می فرماید که بدانید که الدَّالُّ عَلَی الْهُدَی وَ الْمُنْجِی مِنَ ...
آیا ویتامین c از سرماخوردگی جلوگیری می کند؟/باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
.... در7 تحقیق جدید و مهم نشان داده شد که زنان و مردانی که دانه های غلات را می خورند 20تا30 درصد کمتر در معرض حمله های قلبی هستند. پژوهش دیگری به طور جداگانه در سال2010 بر روی13000 بزرگسال انجام شد که همه انها دانه های غلات مصرف می کردند،همه آنها وزن کمتری نسبت به دیگران داشتند. 8. از کره گیاهی(مارگارین)استفاده کنید خیلی ها فکر می کنند استفاده از کره گیاهی به جای کره های ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی ها
طور قابل توجهی کاهش یافته و قدرت بینایی کلی بیماران بهبود یافت.مطالعه ای دیگر با حضور سه گروه از بیماران مبتلا به دیابت که به صورت تصادفی دسته بندی شده بودند، انجام شد. به گروه اول روزانه کوانزیم Q10 400 میلی گرم داده می شد؛ به گروه دوم یک مکمل آنتی اکسیدان ترکیبی (لوتئین، ویتامین C، زاکسنتین، ویتامین E، روی) داده می شد و گروه سوم دارونما دریافت می کردند. بار دیگر نتایج امیدبخش بودند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
هشدار محققان: روغن سویای GM موجب بزرگ شدن و بدکاری کبد می شود
تحقیق روغن سویا مهندسی شده را که حاوی میزان پایین اسید لینولئیک است را بررسی کردند؛ چنین روغنی از لحاظ ترکیب مشابه روغن زیتون است. محققان تاثیرات متابولیکی بلندمدت روغن سویا را با روغن سویا GM مقایسه کردند. پژوهشگران همچنین هردو نوع روغن سویا را با روغن نارگیل، که سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده است مقایسه کردند؛ وجود اسیدهای چرب اشباع شده موجب حداقل میزان اضافه وزن می شود ...
با 33 دانستنی چربی سوز آشنا شوید!
کاملا تبدیل به مایع شود. Horace Flectcher آمریکایی ادعا کرده بود که این روش ابداعی او می تواند به مردم کمک کند که از یکسری بیماری ها جلوگیری کرده و وزن کم کنند. 2- الویس پریسلی خیلی طرفدار رژیم زیبای خفته بود. در این رژیم افراد را می خواباندند که از غذا خوردنشان جلوگیری کنند. 3- کاهش وزن فعالیت مغز را تغییر می دهد. به طور مثال در آزمایشی که انجام شد، یک سری خانم پس از 6 ماه ...
مغزت را به شارژ بزن!
گسترده تر پژوهشگران کانادایی در سال 2015 (1394) که داده های آماری را با نتایج حاصل از پژوهش های پیشین ترکیب کرده بودند هم به نتیجه مشابهی رسید: دریافت اسید چرب امگا 3، ویتامین های خانواده B و مکمل های ویتامین E، تاثیر شناختی خاصی روی افراد میانسال کهنسال فاقد بیماری زوال عقل ندارد. تحقیقات گسترده روی بعضی از داروهای گیاهی مشهور به تقویت کننده مغز و مکمل های گیاهی مانند جینسینگ و ...
فواید شگفت انگیز آب آلوئه ورا
آب آلوئه ورا یک مایع غلیظ و چسبناک است که از مغز برگ گیاه آلوئه ورا بوجود می آید.نوشیدن این اکسیر سلامتی خواص سلامتی زیادی را برای کبد، معده و حتی آرایش و زیبایی شما به ارمغان می آورد. آلوئه ورا Aloe vera چیست؟ گیاه آلوئه ورا یک *گیاه آبدار از سرده genus *آلوئه Aloe است که به طور گسترده ای در آب و هوای گرمسیری رشد می کند و قرن هاست که به عنوان گیاه دارویی مورد استفاده قرار ...
مراقب اختلال تاثیر پذیری فصلی باشید
...، افزایش اشتها و پرخوری و در نهایت اضافه وزن را تجربه می کنند. روان شناسان معتقدند از آنجا که نور خورشید در فصل های مختلف به روی فعالیت جانداران می تواند تاثیرات متفاوتی داشته باشد (مانند خواب زمستانی و دوره های باروری)، افسردگی فصلی (SAD) هم ممکن است ناشی از تغییرات طول روز و شدت نور در فصول مختلف باشد. یک کارشناس ارشد روانشناسی در این زمینه گفت: افسردگی در فصل پاییز و زمستان مربوط ...
انتشار تمام آثار قرآنی بنیاد پژوهش های آستان قدس به صورت نرم افزاری
تبار با اشاره به اینکه کار این بنیاد کارهای بنیادین و مرجع محور در گذشته بوده است، ادامه داد: در فقه، مجموعه های عظیمی احیا کردیم که مراجع عظام تقلید از آن تجلیل کردند. وی افزود: در گذشته از برکات حضور عالمان برحسته ای در حوزه و دانشگاه مانند مرحوم آیت الله محمد واعظ زاده خراسانی بهره می بردیم که با از دست دادن آن ها، الان تأکید داریم از ظرفیت محققان حوزه و دانشگاه و ظرفیت موجود به ...
آیا شکست عشقی مریضمان می کند؟
نتیجه همین که او را از دست می دهید خواب، اشتها و حتی تنظیم دمای بدنتان ممکن است دچار اختلال شوند. درست مانند سیاره ای که از مدارش خارج شده باشد شما نیز بعد از جدایی تعادل قبل را ( تا مدتی ) نخواهید داشت. از سوی دیگر کسانی که بعد از جدایی احساس خلاص شدن یا شادی دارند بعید است شاهد تاثیرات منفی روی سیستم ایمنی باشند. برای اینکه خود را از تمام این جراحت های بعد از جدایی محافظت کنید سعی کنید ...
معرفی 39 ورزش از سوی محققان برای لاغر شدن
ایالات متحده آمریکا بررسی کرده و بر اساس مقدار کالری که به طور مثال یک فرد چاق و یا دارای اضافه وزن هنگام ورزش می سوزاند، رتبه بندی کرده اند. در این بررسی سن، جنسیت و یا سرعت حرکات مدنظر نبوده است. به گزارش طبنا، این محققان با بررسی و مطالعات خود ورزش های برتر در کالری سوزاندن را در فهرستی که در زیر به آن اشاره شده است، رتبه بندی کرده اند: 1 و 2- دویدن و پیاده روی تند- 861 و ...
افراد چاق در معرض این 13 سرطان قرار دارند
از چاقی یا اضافه وزن حدود 630 هزار مبتلا به سرطان در آمریکا در سال 2014 میلادی می دهد و می گوید سرطان های مغز، مالتیپل میلوما، مری، سرطان سینه پس از یائسگی، تیروئید، کیسه صفرا، معده، کبد، لوزالمعده، کلیه، تخمدان، رحم و روده، 13 سرطان مرتبط با چاقی هستند. حدود دو سوم از مبتلایان، بزرگسالان 50 تا 74 ساله بودند. بر اساس آمار CDC، این 13 سرطان مرتبط با چاقی، حدود 40 درصد از کل سرطان های ...
با فواید بی نظیر در آغوش گرفتن آشنا شوید
در ایجاد آسودگی خیال و اطمینان در افراد افسرده و آنهایی که مدام به مرگ و فناپذیری خودشان فکر می کنند دارد. 3. کاهش اشتها بیشتر اوقات، دلیل غذا خوردن ما گرسنگی نیست، بلکه دلایل هیجانی و احساسی ما را وادار به خوردن می کنند. برنامه ریزی مغز که کنترل خورد و خوراک ما را به عهده دارد، با برنامه ای که روابط میان فردی ما را کنترل می کند، تداخل دارد. خوردن باعث ...
رژیم بعد از زایمان، چی بخوریم سیر شیم؟
یکی از بزرگترین چالشهایی که زمان کاهش وزن با آن دست و پنجه نرم میکنید احساس گرسنگی و وسوسه به خوردن است. به گزارش شفاآنلاین، غذاهای سیر کننده ای بخورید که با شما بمانند.غذاهایی که دارای فیبر، پروتئین و چربی گیاهی هستند بیش از دیگر غذاها احساس رضایت به فرد رژیم گیرنده میدهند. این مواد مغذی آرام هضم میشوند، پروسه ای که کمک میکند از نظر فیزیکی برای مدت بیشتری احساس سیری کنید و به معنای بالا ...