خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی سوزهای خانگی که وزنتان را کم می کند
، متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند همچنین چای سبز خواص ضد سرطانی نیز در خود دارد و از بروز بیماری های قلبی نیز جلوگیری می کند . این متخصص تغذیه و رژیم درمانی مصرف انواع میوه ها مانند سیب، گلابی و گریپ فروت را در کاهش وزن مؤثر دانست و تصریح کرد: گریپ فروت سرشار از ویتامین C است و باعث پایین آوردن سطح انسولین خون می شود که به کاهش وزن می انجامد، مصرف سیب و گلابی هم ...
چگونه قرمزی صورت را برطرف کنیم؟
تعدیل می کند. مطالعه ای که در سال 2007 انجام شد نشان داد جو دوسر کلوئیدی خاصیت مرطوب کنندگی، نرم کنندگی، مراقبت کنندگی و ضد التهابی دارد. 2 تا 3 قاشق غذاخوری جو دوسر کلوئیدی را با مقدار کافی آب ترکیب کنید تا خمیری چسبناک درست شود، آن را به پوست تان بزنید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم آبکشی کنید. این راهکار ساده را هر روز به کار ببرید تا دیگر قرمزی روی صورت تان بماند ...
کاهش سریع فشار خون بالا با این مواد غذایی!
توانید لبو را به صورت چیپس تهیه کنید. وقتی با لبو سر و کار دارید مراقب باشید چون آب آن می تواند دست ها و لباس تان را لک کند. رابطه زنجبیل و فشارخون بالا زنجبیل می تواند به کنترل فشار خون کمک کند و همانطور که پژوهش ها نشان داده زنجبیل، جریان خون را بهبود داده و عضلات اطراف رگهای خونی را شل می کند. زنجبیل معمولا در غذاهای آسیایی کاربرد دارد و ماده ای چند کاره است که ...
حقایقی ناگفته از ویتامین ها
کند هر کودکی که در حال رشد است، مدام به او توصیه می شود شیر بنوشد تا بهتر رشد کند و قوی تر شود. ما برای سلامت استخوان های مان به کلسیم نیاز داریم، پس چرا کلسیم را به صورت مکمل آن مصرف نکنیم؟ به زنان هم توصیه می شود به مصرف کلسیم بیشتر توجه کنند. اما این میان نکته ای وجود دارد؛ هنوز ثابت نشده که مکمل های کلسیم بتوانند تراکم استخوانی را افزایش دهند. مطالعه ای نشان داده آنهایی که ...
مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا با رژیم غذایی
مصرف مکمل روی (Zn)، افزود: مطالعات اثر مکمل روی را در تقویت سیستم ایمنی نشان داده است، به طوری که مصرف این مکمل طول دوره درمان سرماخوردگی را کوتاه می کند. به گفته اباصلتی؛ روی در کنجد، تخم کدو و عدس یافت می شود. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، یادآور شد: مصرف ویتامین C را از دیگر مواردی برشمرد که به کاهش سرماخوردگی و افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت ...
آقایان! تراریخت به کنار، مدلهای تکنولوژی تان اشتباه است
مانند راه حل استفاده از سموم آفت کش هاست؛ یعنی دقیقاً همان طور که آنها ضرر داشتند [این ها هم مضر هستند]. به نظر ما مسئله سلامت این هم محرز نیست و احتمال ضرر آن به استدلال هایی که گفتم، قطعی است. این وسط ما بر اساس فکر الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت آمدیم یک روش برای آفت کشی ارائه دادیم و گفتیم: مطالعۀ آفت کشی از طریق مطالعۀ اکوسیستم ها. مطالعۀ اکوسیستمی را زیرساخت مبارزه با آفات قرار دهیم ...
موهای زائد بدن زنان، راهی برای کاهش
موهای زائد کم و بیش در بدن همه افراد وجود دارد که در برخی موارد ممکن است احساس خوشایندی برای فرد نداشته باشد. در اصطلاح علمی به رشد بی رویه موهای زائد در صورت و یا سایر نقاط بدن هیرسوتیسم گفته می شود. پیش از اینکه بخواهیم در مورد پیشگیری یا درمان این مشکل صحبت کنیم ابتدا بهتر است مروری بر عوامل بروز هیرسوتیسم را داشته باشیم. مهمترین عواملی که می تواند باعث رشد بیش از حد مو شود عبارتند از: ...
با مصرف این میوه بیشتر عمر کنید/ راهکاریی برای رهایی از سردرد/ آیا چای سیاه لاغر کننده است/ عوارض پوشیدن ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. مادران شیرده به چه مواد غذایی نیاز دارند؟ هنگام بارداری نیاز مادر به دریافت مواد مغذی افزایش می یابد. بهتر است در این زمان غذاهای پرپروتئینی مثل گوشت بدون چربی، مرغ، حبوبات را بیشتر مصرف کنند و نیاز به ...
سبزیجات پر خاصیتی که قلبتان را از خطر سکته محفوظ نگه می دارد
استخوان و شکستگی استخوان را افزایش می دهد. ویتامین K در رژیم غذایی با عنوان فلیکوینون یا ویتامین K-1 شناخته شده است، این ویتامین در سبزیجات برگ سبز مانند کلم برگ، کلم کالی، جعفری، کلم بروکلی، اسفناج و گل کلم موجود است و مصرف آنها از دوران کودکی و نوجوانی می تواند در بهبود عملکرد قلب بسیار موثر باشد. بطن چپ بخش اصلی پمپاژ کننده خون در قلب است و آسیب دیدن آن در سلامت قلب و خون ...
چرا هالیوود بال سرخ شیعه را هدف قرار داد
را هدف قرار می دهند و واکنشی از سوی سایر پیکره و اعضا صورت نمی پذیرد، مهاجمان در هر فرصتی، سایر اعضای بدن را نشانه می گیرند. توهین به بنیانگذار انقلاب، با همان بازیگر فیلم اول، در قسمت دوم فیلم بازگشت به آینده تکرار شد، اما نکته جالب، تکرار سکوت در فضای رسانه های داخلی بود. در نیمه اول دهه هفتاد شمسی و اوایل دهه نود میلادی، هالیوود دومین تیر سینمایی خود را به سوی مردم انقلابی ایران پرتاب ...
علت ثابت ماندن وزن؛ 20 دلیل رایجی که نمی گذارد وزن کم کنید
مهم ترین وعده ی غذایی برای مصرف پروتئین است. مطالعات نشان می دهد افرادی که صبحانه ی پُرپروتئین مصرف می کنند، کمتر گرسنه می شوند و در طول روز کمتر هوس می کنند به سراغ هله هوله بروند. مصرف پروتئین بالا به جلوگیری از کُندشدن متابولیسم نیز کمک می کند. کُندی متابولیسم عارضه ی جانبی شایعی در طول کاهش وزن است. همچنین از افزایش مجدد وزن جلوگیری می کند. درصد زیادی از افرادی که در ازدست دادن وزن ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
دمنوش های عالی برای فصول سرد سال است و علاوه بر اینکه بدن تان را گرم می کند فواید بسیار دیگری نیز دارد. این چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. با مصرف این چای، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و ...
استاتین خطر عفونت باکتریایی خون را کاهش می دهد
. حرکت لخته در داخل وریدهای عمقی را ترمبوآمبولی می نامند. مطالعات نشان می دهد استاتین خطر بروز VTE را 15 تا 25 درصد کاهش می دهد. VTE یکی از مهمترین دلایل حمله قلبی و سکته مغزی است. البته داروی استاتین با برخی داروها تداخل دارد و باید تحت نظر پزشک مصرف شود؛ ولی این مطالعه دستورالعمل های جدیدی را برای درمان بیماری های قلبی پیش روی محققان قرار می دهد. چندی پیش نیز محققان بیمارستان ...
چیستی و چگونگی اجرای دستورالعمل بهداشتی پایگاه تغذیه سالم درمدارس
سال 93 ، در یک کارگروه کارشناسی متشکل از وزارت بهداشت یعنی دفتر بهبود تغذیه مرکز سلامت محیط و کار، سازمان غذا و دارو و مجموعه های مرتبط در وزارت آموزش و پرورش دفتر سلامت و تندرستی آموزش و پرورش و سایر قسمت های مرتبط صورت گرفت. در سال 93 با این دیدگاه که الان کشور به لحاظ تغییر الگوی مصرف غذایی، مصرف زیاد قند و نمک و چربی، و مصرف کم اقلام سلامت محور مثل سبزی و شیر و لبنیات به تدریج شیوع اضافه وزن ...
محور اصلی علوم انسانی اراده و اختیار انسان است
نسبت به این صورت بتواند تغییر و تحولاتی ایجاد کند و متغیرهایش را بشناسد تا بعد بتواند نسبت به شیءتصرف کند، اگر شناسایی ما به لحاظ مبنای تصرفی تعریف بشود آن موقع خود شناسایی هم به نحوه ای تحت تأثیر فاعلیت ما تعریف می شود، یعنی فاعلیت ما حضور در روابط یک شیء پیدا می کند. دقیقاً نقطه مقابل دیدگاهی که می گوید شیء حاضر در نزد نفس می شود. این دو دیدگاه در مقابل هم همواره در همه علوم وجود دارند ...
چاقی با 13 نوع سرطان مرتبط است
افزایش داشته است. این مطالعه نشان می دهد از دست دادن وزن می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می آید. شاخص توده بدنی کمتر از 18.5، نشان دهنده کم وزنی غیر طبیعی است. اگر عدد بدست آمده بین 18.5 تا 24.9 باشد، یعنی وزن فرد ...
قابل توجه خانم های بالای 50 سال
سلامت نیوز : بر طبق یک مطالعه جدید ارائه شده در کنفرانس علمی سالانه انجمن قلب آمریکا، زنان بالای 50 سال که در رژیم غذایی خود از پروتئین بالایی استفاده می کنند، ممکن است که بیشتر در خطر ابتلا به نارسایی های قلبی قرار گیرند، به خصوص اگر منبع این پروتئین ها گوشت باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید از سی ان ان،مطالعات نشان می دهند زنان بالای 50 سال که دارای رژیم غذایی به همراه میزان ...
معضل تامین آب چالش پیش روی کمربند سبز/ جذب گردشگر با ایجاد فضای سبز چشم نواز امکانپذیر است
است که راهکارهای عملی در حال بررسی است بنابراین با بکار گیری تجارب داخلی و حتی بین المللی می توان این مسئله را مرتفع کرد. سرپرست فرمانداری هامون خاطر نشان کرد: محدوده ای که برای اجرای طرح در نظر گرفته شده زمینهای حاصلخیزی دارد اما باز هم مطالعات خاکشناسی و سایر اطلاعات مورد نیاز مطالعه و بررسی خواهد شد تا آنچه که ایجاد می شود محصول یک کار مطالعه شده باشد. وی تاکید کرد: با توجه به وقوع پدیده ریزگردها و طوفانهای شدید در آن ایجاد کمربنر سبز در سیستان بسیار راهگشاست بنابراین تلاش ها برای اجرایی شدن آن باید مضاعف شود. انتهای پیام ...
11 ماده غذایی برای سم زدایی از ریه ها
عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک می کند. ویتامین سی: ویتامین سی آنتی اکسیدان دیگری است که برای سلامت تنفس و ریه ها مفید است. مصرف منظم این ویتامین به رهایی بدن از سموم کمک می کند و پوست را جوان و سالم نگه می دارد ...
چرا باید قهوه بخورید؟
...> به گزارش سی ان ان، در یک مطالعه جدید مشاهداتی که بر روی 20000 نفر انجام شده است، نشان داده شده است که افرادی که روزانه حداقل چهار فنجان قهوه مصرف می کنند، 64 % کمتر از دیگر افرادی که قهوه مصرف نکرده اند و یا به ندرت مصرف می کنند در خطر ابتلا به مرگ زود هنگام هستند. قهوه با بدن ما چه می کند؟ کاهش ریسک زمانی قابل توجه شد که به هر فرد بالای 45 سال توصیه شد، مصرف قهوه می تواند ...
سرکه سیب، چطور به کاهش وزن کمک می کند؟!
است که بر روی سرکه و اثرات آن بر سلامت بدن مطالعه می کند. با اینکه جانسون در مطالعات خودش ارتباطی بین مصرف سرکه و کاهش وزن پیدا نکرد، اما در مطالعه ای که در سال 2009 در ژاپن انجام شد، مصرف 2 قاشق غذاخوری سرکه رقیق شده سیب به همراه دو وعده غذایی ناهار و شام، به مدت 12 هفته، باعث کاهش 1 کیلو و 800 گرمی وزن شما می شود. البته جانسون در مطالعات آزمایشگاهی خود بر روی حیوانات به این نتیجه ...
خودکشی مادر و کودک قزوینی و آمار بالای تصادفات در قزوین
به گزارش خبرنگار اجتماعی صبح قزوین ؛ گنجینه صبح قزوین ، مجموعه ای از اخبار هفته گذشته پایگاه خبری-تحلیلی صبح قزوین است که هر هفته روزهای شنبه تقدیم حضور می شود. با کلیک بر روی تیتر اخبار می توانید خبر کامل را مطالعه فرمایید امام جمعه موقت قزوین: مسئولانی که با فتنه گران همنشین می شوند، بدانند عاقبت فتنه گری سقوط است/ دولت با واردات بی رویه به حوزه کشاورزی خسارت می زند ...
افزایش ابتلا به سکته مغزی در ایران
کشورها و مناطق روبرو هستیم؛ چاقی ، جنگ و ناآرامی و بیماری های روان و اختلالات ناشی از مصرف مواد مخدر . رئیس انستیتوی سنجش و ارزشیابی سلامت یادآور شد: در نهایت، پژوهشگران دریافتند که با وجود اضافه شدن بسیاری از مطالعات و داده های جدید به مطالعه جهانی بار بیماری ها در سال 2016، تعداد 27 کشور از میان کشورهای کم درآمد در سطح جهان فاقد داده های جامع در زمینه علل مرگ هستند که نشان دهنده ضرورت جمع ...
بهترین شیر خشک نوزاد، دقت کنید
است که تمام کودکان سالمی که کل تغذیه آنها از شیر مادر تأمین نمی شود باید تا یک سالگی شیر خشک دارای آهن اضافی مصرف کنند. بعضی از مادران بدلیل عوارضی نظیر یبوست و دیگر عوارض گوارشی تمایل چندانی به استفاده از شیر خشک های آهن دار ندارند ولی مطالعات نشان داده اند که یبوست را نباید ناشی از آهن دانست. خطر ابتلا به آنمی فقر آهن (کم خونی ناشی از کمبود آهن) در شیر خوارانی که از شیر خشک های با آهن ...
راز ضربان قلبتان را می دانید؟/ مرگ سالانه 55 هزار ایرانی به دلیل مصرف سیگار/ وقتی لبخندتان وضعیت سلامتی ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، راز ضربان قلبتان را می دانید؟، مرگ سالانه 55هزار ایرانی به دلیل مصرف سیگار، وقتی لبخندتان وضعیت سلامتی تان را فاش می کند و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. سه ماده مغذی که باید به رژیم غذایی افزوده شوند ایسنا: ویتامین B12 به بدن کمک می کند تا غذا را به انرژی تبدیل کند. بدن برای ساخت غلاف ...
دلیل برای به بن بست رسیدن اقتصاد/ مجمع روحانیون مبارز دیروز و امروز/ حمایت وارونه اروپا از برجام!
و فرجی برای سوءاستفاده آمریکا باقی نگذارید، چرا گوش نکردید؟ ثانیا سخن آمریکا و اروپایی ها هم همین است که می خواهند از آن نتیجه مذاکره مجدد را بگیرند و برجام 2 را بر ایران تحمیل کنند. آقای ظریف باید پاسخ دهد با چه هدفی با بازی در زمین آمریکایی ها و اروپایی ها این سخن را تکرار می کند؟ محمدجواد ظریف با چراغ سبز نشان دادن به آمریکایی ها برای مذاکره مجدد درباره مسائل منطقه در پاسخ به سؤال ...
دانستنی هایی درباره کافئین
، پروفسورها و متخصصان مالی را نام برد. 22. مطالعات نشان می دهند که قهوه می تواند به مبارزه با افسردگی کمک کند. هرچند مصرف بیش از حد کافئین، یعنی مصرف بیش از400 میلی گرم در روز، ریسک ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. 23. با اینکه شکلات کمتر از 10 میلی گرم کافئین دارد، اما هرچه شکلات تلخ تر باشد کافئین بیشتری دارد. 24. کافئین می تواند به میزان کمی باعث افزایش سطح متابولیسم شود، اما شواهد کافی برای نشان دادن تاثیر آن در کاهش وزن وجود ندارد. *دیجی رو ...
سیر و فلفل؛ ضد میکروب، ضد ویروس!
موجود در گل میخک، اوژنول نام دارد که در کنار ترکیبات دیگر آن، هم طعم تلخی به این گیاه می دهد و هم خاصیت ضدباکتریایی آن را به وجود می آورد. اوژنول، نوعی ترکیب ضدالتهابی نیز هست و برای پیشگیری از این مشکلات نیز مورد مطالعه قرار گرفته است: مسمومیت ناشی از آلاینده های محیطی، سرطان دستگاه گوارش و التهاب مفصلی . از آن جایی که عصاره گل میخک، ضدباکتریایی است و نوعی خاصیت بی حس کنندگی خفیف هم دارد ...
رژیم مناسب گروه خونی شما چیست؟/ آیا رژیم غذایی مبتنی بر نوع گروه خونی می تواند به لاغر شدن ما کمک کند؟
. دکتر آدامو می گوید که افراد دارای گروه خونی AB اساسا اسید معده کمتری در بدن شان دارند. بنابراین، پرهیز از مصرف کافئین و انواع گوشت های دودی یا طعم دار دیگر برای آنان ضروری است. اگر درحال حاضر از گروه خونی خودتان بی اطلاع هستید، باید زودتر برای تعیین آن اقدام کنید. نتیجه نهایی نشان خواهد داد که شما دقیقا به چه چیزهایی نیاز دارید. محدودیت ها: بسته به نوع گروه خونی تان، ممکن است ...
ابونوری: بانکداری امروز ما نیازمند سنت شکنی است
پدیده مستحدثه (جدید) است، ولی با قرض الحسنه قابل جمع است و با تعالیم اسلامی سازگار است. از نخستین کتابهایی که در زمینه بانکداری بدون ربا در جهان اسلام نوشته شده است متعلق به آیه الله شهید سید محمد باقر صدر است که سازگاری بانکداری با تعالیم اسلامی را به خوبی بر اساس آموزه های فقهی نشان می دهد. علاوه بر آن مسلمانان با مذاهب مختلف، بانکداری اسلامی را سازگار با تعالیم اسلام می دانند. قدس ...
