خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 7 عادت سالم باعث طول عمرتان می شوند
تواند منجر به چاقی شود. این کم خوابی ها به مرور زمان موجب اختلالات متابولیک می شوند که یکی از مهمترین آنها دیابت نوع دوم است. یبوست را درمان کنید دفع آسان در هنگام صبح روشی موثر برای بهبود سلامتی است. یبوست و مشکلات پس از آن از جمله هموروئید، درد و خونریزی همگی آزار دهنده هستند اما علاوه بر اینها یبوست مزمن با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. مصرف آب و مایعات کافی و ...
یک دمنوش ویژه برای آب کردن چربی های شکم
محتوای بالای فلاون های موجود در آن باشد، که یک نوع رنگدانه با ویژگی های آنتی اکسیدانی محسوب می شود. نتایج مطالعه ای که طی یک بازه زمانی 14 ساله با حضور 4,280 فرد بزرگسال انجام شد، نشان داد، آنهایی که فلاون های بیشتری از مواد غذایی و نوشیدنی های خود، مانند چای سیاه، دریافت کرده بودند از شاخص توده بدنی (BMI) کم تر نسبت به آنهایی که فلاون های کمی دریافت کرده بودند، برخوردار بودند. ...
کمبود ویتامین دی بیماری های زیادی را به همراه دارد
در اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح پایین ویتامین دی و میزان بالای ابتلا به بیماری های التهابی روده را نشان داده است. بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت می کنند، بیشتر است. زوال عقل و آلزایمر: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. بیماری کلیوی: یک مطالعه نشان داده کسانی که دچار فقر ...
"لونا 1"؛ نخستین فضاپیمایی که با ماه ملاقات کرد/از فرود بر ماه تا نمونه برداری خاک سیاره
به گزارش سرویس علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، مجمع عمومی سازمان ملل با آگاهی از اهمیت بالا و نقش اساسی تکنولوژی فضایی و علوم مرتبط با فضا در دسامبر سال 1999 میلادی قطعنامه ای را به تصویب رساند و از تاریخ 4 تا 10 اکتبر را به عنوان هفته جهانی فضا نامگذاری کرد. دلیل انتخاب این تاریخ گرامیداشت دو رویداد مهم در زمینه فضا است. چهارم اکتبر 1957، نخستین ماهواره ساخت بشر که اسپوتینگ 1 بود به فضا ...
خواص مفیدپسته برای حفظ سلامتی
. نتایج یکی از این مطالعات نشان می دهد که کاهش شاخص توده بدنی افرادی که در یک رژیم لاغری 12 هفته ای هر روز بعدازظهر به جای میان وعده 53 گرم پسته مصرف کرده اند 2 برابر بیشتر از افرادی است که همین مقدار نان مصرف کرده اند. مطالعه دیگری که در مدت 24 هفته بر روی افراد دارای اضافه وزن صورت گرفت نشان داد که اگر این افراد 20 درصد از کالری موردنیاز بدن خود را با خوردن پسته تامین کنند، دور کمرشان حدود ...
مراقب چاقی باشید/ 13 سرطانی که با چاقی می آید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، یافته های مطالعه بیان می کند چاقی یا اضافه وزن با 13 نوع سرطان مرتبط است. این 13 سرطان عبارتند از: سرطان سینه؛ مولتیپل میلوما (نوعی سرطان استخوان)؛ سرطان مری؛ سرطان سینه پس از یائسگی؛ سرطان های تیروئید، کیسه صفرا، معده، کبد، لوزالمعده، کلیه، تخمدان، رحم و روده بزرگ. دکتر لیزا ریچاردسون، مدیر بخش CDC موسسه کنترل و پیشگیری از بیماری ...
20 چیزی که برای سلامت بدن شما بسیار مفید است
کاهش وزن کمک کند. فیبر همچنین هضم را تنظیم می کند، در تحقیقی نشان داده شده است که فیبر به کاهش متوسط التهاب، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و کاهش کلسترول بدن کمک می کند. 13) در هر وعده غذایی سبز شوید اگر در هر وعده غذایی سبزی بر روی صفحه خود نداشته باشید بدانید که ضرر بزرگی کرده اید.بر اساس گزارش USDA، سبزیجات برگ سبز تیره ممکن است بعضی از بهترین غذاهای جلوگیری از ...
سم زدایی بدن و کبد با 30 ماده ی غذایی طبیعی
سیب حاوی ژلاتین گیاهی به نام پکتین و فیبرهایی است که بدن را سم زدایی می کند و قادر است تا آهن مازادی که از طریق مصرف مواد غذایی به بدن تان می رسد را از بین ببرد. یک ضرب المثل معروف هست که می گوید خوردن یک عدد سیب شما را از رفتن به دکتر باز می دارد و قادر خواهید بود تا برای سالیان طولانی خود را از هر گونه بیماری بیمه کنید. می توانید دستورهای غذایی که با سیب درست می شوند را برای میان وعده یا وعده های غذایی تان مصرف کنید. 2- کنگر فرنگی ______________________________________________________________________________________________ ...
جمع بندی: هرآنچه شاهد معرفی آن در مراسم شرکت گوگل بودیم
مشخصات فنی یکسان گوشی های مذکور مورد بحث می توان به 4 گیگابایت حافظه ی رم و 128 گیگابایت حافظه ذخیره سازی داخلی اشاره کرد تا بدین طریق، چندوظیفگی در این محصولات با سرعت بالا و به صورت روان اجرا شود. پردازنده ی گرافیکی پیکسل های جدید گوگل آدرنو 540 است که با آن می توانید تمام بازی های اندروید را به بهترین حالت ممکن اجرا کنید. به عنوان یک قابلیت منحصر به فرد، گوشی های جدید پیکسل 2 اولین گجت ...
رژیم فوق العاده کانادایی آشنا شوید+عکس
در قند خون ناشتا را نشان می دهد. التهاب التهاب مزمن عامل اصلی بسیاری از بیماری های جدی است. مطالعات انجام شده در زمینه ی رژیم غذایی نوردیک و ارتباط آن با کاهش التهاب به نتایج مختلفی را دست یافته است. یک بررسی دال بر کاهش شاخص التهابی CRP است، در حالی که مطالعات دیگر، تاثیر معنی داری را گزارش نکرده اند. مطالعه ایی دیگر نشان داد که این رژیم غذایی ژن های مرتبط با التهاب در بافت ...
آشنایی با فواید استفاده از میز کار ایستاده
ها یکجا نشستن، میزان پروتئین واکنشی C را در افراد بالا ببرد که می تواند از عوامل ابتلا به سرطان باشد. مطالعه ای در سال 2015 نشان داد زیاد نشستن با ریسک بالاتر ابتلا به سرطان در زنان، مخصوصا سرطان های سلول های پلاسما، سینه و تخمدان مرتبط است. این ریسک بالا حتی بعد از در نظر گرفتن شاخص توده ی بدنی، فعالیت بدنی و سایر فاکتورها نیز وجود داشت. 3. افزایش طول عمر ایستادن ...
سهراب پرخواننده ترین شاعر آوانگارد ایران
اما بزودی از این تأثیر دست شست. بسیاری، بزرگ ترین تأثیر او بر شعر مدرن را، در کتاب های چهارم و پنجم فروغ فرخزاد می بینند؛ تأثیری مشهودتر از حضور فروغ در استودیو گلستان و آشنایی اش با سینما و حتی مشهودتر از تأثیری که از نثر ابراهیم گلستان در داستان هایش گرفت، داستان هایی که نثرشان در چارچوب وزن عروضی شکل گرفته بود. جهانی نو در شعر مدرن اهل کاشانم. روزگارم بد نیست ...
آیا سن من برای بارداری زیاد است؟
سلامانه : شاید بزرگ ترین مانع برای زنان در 35 سالگی و بالاتر در درجه اول بارداری باشد. نرخ رشد باروری به تدریج از سن 30 سالگی به بعد پایین می آید و در40 سالگی به بالا به پایین ترین میزان می رسد. به گزارش نی نی سایت، زنان با سن بالا حتی با درمان هایی مانند لقاح آزمایشگاهی نیز به هنگام بارداری دچار مشکلات می شوند. زنان در سنین 45 سال و یا بالاتر حتی با درمان های باروری نیز به ندرت ...
رایج ترین علائم کمبود ویتامین دی در مردان!
تنفسی نیز با فقر این ویتامین بالا می رود. سطوح بالاتر از درد و التهاب: کمبود ویتامین دی در خون منجر به ایجاد پاسخ های التهابی در نتیجه حملات سیستم ایمنی بدن و ایجاد درد در مفاصل می شود. تقریبا 30 درصد از کسانی که از فقر ویتامین دی رنج می برند، مستعد ابتلا به یک بیماری خود ایمنی شناخته شده به عنوان ورم مفاصل پسوریاتیک هستند. به همین ترتیب، تحقیقات نشان داده است که 62 درصد افراد مبتلا به این ...
جلوگیری از سرطان در کودکان، تغذیه مناسب
کمک می کنند: - سبزیجات سبز بخارپز شده مثل بروکلی یا یک همبرگر لذیذ و خوشمزه؟ تحقیقات نشان داده اند که برخی از میوه ها، غذاها و سبزیجات توانایی بیشتری در مقابله با سرطان دارند. هیچ کدام از خوردنی ها این قدرت جادویی را ندارند که سرطان را به طور کامل از کودک شما و خودتان دور نگه دارند ولی می توانند شرایطی را ایجاد کنند که درصد ابتلا به آن به طرز چشمگیری کاهش یابد. ...
رژیم بعد از زایمان، چی بخوریم سیر شیم؟
هوس غذا خوردن و اضافه وزن میشود، اما تحقیقات نشان داده چنین نیست.در واقع سیب زمینی در بین غذاهای راضی کننده رتبه اول را دارد. سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد مدتی از چشم افتاده بود اما با تحقیقاتی که روی آن انجام شد محققان متوجه تاثیرش روی رژیم غذایی و کاهش وزن شدند.جدای همه اینها، با اینکه سیب زمینی یک کربوهیدرات سنگین است، جزو سبزیجات نیز هست -- یک سیب زمینی متوسط حاوی 168کالری 5 گرم ...
صبحانه چی بخوریم خوبه؟
حلقه اش کنید و به آن مقداری غلات یا بلغور جو اضافه کنید. صبحانه به صورت طبیعی شیرین میشود و دیگر نیازی به اضافه کردن شکر نیست. به لطف دوز سالم پتاسیم الکترولیتی که به صورت طبیعی به کاهش فشار خون کمک میکند، موز گزینه ای مناسب برای افرادی است که فشار خون بالا دارند. تخم مرغ: این غذای فوق العاده در سال های اخیر مجددا مورد توجه قرار گرفته. این غذا به خاطر داشتن کلسترول بالا از ...
مراقبت های دوران شیردهی، ده نکته ضروری
باشد تا کم خوری و محدود کردن رژیم غذایی. وزن گیری مناسب شیرخوار در طول دوران شیرخوارگی بخصوص 6 ماه اول نشان دهنده کافی بودن مقدار شیر مادر می باشد و مادر با اطمینان از کافی بودن شیرخود می تواند کمتر از 450 گرم در هفته کاهش وزن داشته باشد. مادر شیرده حتی اگر مبتلا به سوء تغذیه باشد می تواند شیر تولید کند اما باید توجه داشت که در چنین شرایطی ذخایر غذایی بدن مادر صرف تولید شیر می شود و در ...
در هیچ کلاس آوازی شرکت نکردم
باعث شد بار دیگر به رشت بازگردم. می توانید توضیح دهید که دقیقا چه اتفاقی افتاد؟ ببینید اصلا من در آن سال مشمول اداره نظام وظیفه بودم و برای تعیین تکلیف برای دوران سربازی ام به تهران و پادگان سلطنت آباد (پاسداران فعلی) وارد شدم. در آن روزی که به پادگان مراجعه کردم، حدود 5 هزار نفر در آنجا حضورداشتند که از جمله هزار نفرشان مانند من در مقطع دیپلم بودند. در آن زمان رسم بر این بود که ...
عامل اصلی سرطان ها در آمریکا
در ارتباط بود؛ بر اساس داده های دسته بندی شده حدود یک سوم مردم آمریکا دچار اضافه وزن و یک سوم دیگر آنها چاق هستند. با توجه به گزارش جدید مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، حتی در حالی که میزان ابتلا به سرطان در ایالات متحده بین سال های 2005 تا 2014 به طور مداوم کاهش یافته است، میزان سرطان های مربوط به چاقی همچنان در حال افزایش است. تشخیص تقریباًً تمام سرطان های مرتبط با وزن ...
رکورد کسری بودجه در کشور شکسته شد/ برنامه اشتغال فراگیر دولت عملیاتی نیست/ سه طرح تامین مسکن معطل یارانه ...
...، پیاز و نارنگی است که به ترتیب در یک سال اخیر 95، 59 و 58 درصد گران شده اند. چندی پیش نیز رهبر معظم انقلاب در دیدار با هیئت دولت اظهار داشتند: آمارهای ارائه شده در بخش اقتصاد بر اساس مبانی علمی مطرح می شود، اما این آمارها به طور کامل و در همه جا، نشان دهنده وضع واقعی کشور و زندگی مردم نیست، بنابراین در این میان مشکلی وجود دارد که باید آن را شناخت و حل کرد. ایشان به موضوع تورم نیز ...
علت تب طولانی در کودکان، نشانه چیست؟
زمان دچار مشکل تنفسی شود یا تشنجش ظرف پانزده دقیقه متوقف نشود، باید هر چه زودتر با مرکز فوریت های پزشکی تماس بگیرید. احتمال اینکه بچه های کوچک تر از یک سال، به دنبال اولین حمله تشنج ناشی از تب، برای بار دوم دچار تشنج شوند 50 درصد است، درحالی که این احتمال در بچه های بزرگ تر از یک سال حدود 30 درصد برآورد می شود. با این حال، به طور نادر، تشنجات ناشی از تب بیش از یکبار در فاصله بیست و چهار ...
از اولتیماتوم به یازده خودروی تک ستاره تا ایران بزرگترین صادرکننده نفت به ترکیه
روند صعودی تمامی شاخص های منتخب بود. بر این اساس، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی) با افزایش 24 واحدی به رقم 27 هزار و 603 واحد رسید. شاخص کل هم وزن با رشد 7 واحدی، عدد 17 هزار و 769 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با افزایش 5 واحدی به رقم 13 هزار و 443 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور با رشد 0.08 درصد، 70 واحد افزایش رقم زد و به سطح 92 هزار و 658 واحد رسید. همچنین شاخص بازار اول با 25 ...
هر کدام از درد های معده و شکم به چه معناست؟
تان را بدتر کند. گرچه افراد زیادی دچار این سندرم می شوند و سال ها با آن زندگی می کنند؛ اما اگر در عین مبتلا بودن به این سندرم، کاهش وزن یا خونریزی مقعدی را تجربه می کنید، موضوع را جدی بگیرید. ممکن است روده های شما، در آستانه دچار شدن به مشکلی بزرگتر باشند. شکم درد همراه با خونریزی مقعدی درد و گرفتگی شکم، وقتی با خونریزی مقعدی همراه می شود، از ابتلا به التهاب روده آی بی دی خبر ...
چشم انداز انرژی های تجدیدپذیر در سال های آتی چگونه خواهد بود؟
های آبی بزرگ ، هسته ای و زیست توده ای بود. انرژی تجدیدپذیر به غیر از نیروگاه های آبی بزرگ، در سال 2016 تقریباً 3/11 درصد برق جهان را تولید کرد. این مقدار در مقایسه با 3/10 درصد در سال 2015 و 9/6 درصد در 5 سال گذشته در سال 2011 افزایش رشد را نشان می دهد. تولید نیرو از انرژی های تجدیدپذیر در سال گذشته دستاورد بسیار مهم دیگری نیز برای کره زمین پدید آورد، به طوری که مانع از انتشار حدود 7/1 گیگاتن گاز ...
درمان کیست آندومتریوز تخمدان، خطری در کمین
-125 در کنار مارکرهای دیگر برای تشخیص درخواست می شود. در آندومتریوز و موارد دیگر خوش خیم مانند زمان قاعدگی، بارداری یا وجود عفونت های لگنی یا لیومیوم ممکن است این مارکر بالا گزارش شود. ضمن آن که طبیعی بودن آن، احتمال بدخیم بودن توده را کاملا رد نمی کند و درواقع این مارکر در آندومتریوز نشانه میزان شدت بیماری و میزان پاسخ به درمان است. بیماری آندومتریوز به چه شکلی بروز پیدا می کند؟ ...
برادر... تفنگ ات را زمین بگذار، کلاه ات را بالاتر
کار همیشگی بدل کنیم. به نظر تا سال های سال می شود راجع به این موضوع حرف زد، همانطور که آقای شفیعیان سردبیر پایگاه خبری انصاف نیوز در برنامه 180 درجه با موضوع سیاه نمایی رسانه ای فرمودند: سیاه نمایی موضوعی است که از زمان انقلاب تا کنون محل مناقشه بوده است، و از این به بعد هم خواهد بود. پس شاید من هم بتوانم این مسیر را برای چهل سال آینده ادامه دهم تا شاید از این نمد کلاهی برای خودم دست وپا ...
از اولتیماتوم به یازده خودروی تک ستاره تا ایران بزرگترین صادرکننده نفت به ترکیه
روند صعودی تمامی شاخص های منتخب بود. بر این اساس، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی) با افزایش 24 واحدی به رقم 27 هزار و 603 واحد رسید. شاخص کل هم وزن با رشد 7 واحدی، عدد 17 هزار و 769 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با افزایش 5 واحدی به رقم 13 هزار و 443 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور با رشد 0.08 درصد، 70 واحد افزایش رقم زد و به سطح 92 هزار و 658 واحد رسید. همچنین شاخص بازار اول با 25 ...
از اولتیماتوم به یازده خودروی تک ستاره تا ایران بزرگترین صادرکننده نفت به ترکیه
روند صعودی تمامی شاخص های منتخب بود. بر این اساس، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی) با افزایش 24 واحدی به رقم 27 هزار و 603 واحد رسید. شاخص کل هم وزن با رشد 7 واحدی، عدد 17 هزار و 769 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با افزایش 5 واحدی به رقم 13 هزار و 443 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور با رشد 0.08 درصد، 70 واحد افزایش رقم زد و به سطح 92 هزار و 658 واحد رسید. همچنین شاخص بازار اول با 25 ...
قند چگونه باعث ایجاد سرطان می شود؟
قند سفید، باعث شیرین تر شدن خون می شود (و به دنبال آن، قند بیشتری به سلول های سرطانی می رسانند)، زیرا شاخص گلیسمیک بالاتری دارند. اگر بخواهیم میزان مصرف سرانه قند (قند آشکار) و محصولات گرفته شده از غلات (قند پنهان) را با هم در نظر بگیریم، چیزی حدود 360 پوند مصرف گلوکز در سال خواهیم داشت. همه این موارد، دست در دست هم، به افزایش وضعیت ایدئال متابولیک سلول های سرطانی، یعنی گلیکولیز هوازی، کمک می کنند ...
