خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که در سلامتی موثرند
. چای سبز برای کلسترول بالا بدن شما به مقداری کلسترول نیاز دارد اما اگر غذاهای پر از کلسترول بخورید، ماده ی موم مانندی در دیواره ی رگها ایجاد شده که می تواند منجر به بیماری قلبی شود، که دلیل عمده ی مرگ در آمریکاست. کاهش کلسترول خون می تواند ریسک حمله ی قلبی یا مرگ ناشی از بیماری های قلبی را کاهش دهد. یک راه ساده برای غلبه با کلسترول بدن، نوشیدن چای سبز به جای قهوه ی معمولی ...
کمبود چه مواد مغذی ای رایج است؟
تامین می کند. بنابراین، تا زمانی که کمبود آهن در بدن شما به قطع مشخص نشده، مکمل دریافت نکنید زیرا بیش بود آهن نیز خطراتی به دنبال دارد. از طرف دیگر، دریافت ویتامین c، سبب افزایش جذب آهن می شود. مصرف غذاهای حاوی ویتامین c مانند پرتقال، کلم پیچ و فلفل به همراه غذاهای غنی از آهن، به جذب حداکثری آهن در بدن کمک می کند. 2. کمبود ید ید، ماده ی معدنی ضروری برای ...
دیگر نگران اضافه وزن نباشید/مواد غذایی کم کالری و مفید
فیبر بالا است که با تثبیت سطح قند خون و کمک به شما برای مدت طولانی بیشتر احساس سیری می کنید در نیمی از گریپ فروت تنها 50 کالری وجود دارد . ویتامین C موجود در گریپ فروت می تواند خطر ابتلا به برخی از مشکلات بهداشتی مانند مسائل مربوط به سرطان و قلب را کاهش دهد . گریپ فروت همچنین می تواند معجزه ای در کاهش کلسترول و بهبود هضم ایجاد کند و فولات موجود در میوه باعث می شود که آن را به عنوان یک ...
هفت خوراکی های مضر برای رفتار شما !
منتشر شد، محققان دریافتند وقتی سطح قند خون بالا می رود، سطح پروتئینی که رشد نورون ها و سیناپس ها را افزایش می دهد، در مقابل پایین می آید. یعنی خوردن ساده ی یک آبنبات، باعث می شود مغز شما در سطحی پایین تر از سطح نرمال کار کند. پس هرچه بیشتر از مواد قندی استفاده کنید، خطر ابتلا به افسردگی، دیابت و زوال عقل بیشتر خواهد بود. 2. شیرین کننده های مصنوعی خیال نکنید با کمک شیرین کننده های ...
فیبروم و بارداری/قرصهای اورژانسی و خونریزی های غیر طبیعی/کیست های درد ساز بارداری
باردارم اولین بارداریمه چند روزه خارش و سوزش گرفته واژنم هنگام نزدیکی احساس درد دارم به دکترم گفتم استفاده از محلول جوش شیرین رو پیشنهاد دادن امرووز رو دستمال خون دیدم متوجه شدم قسمت پایین واژنم دچار پارگی یا بهتره بگم ترک گرفته و میسوزه منکه بار اولم نبوده نزدیکی ! نگرانم کرد ه به شما توصیه می شود از پمادهای موضعی کلوتریمازول ...
ارتقا سلامت کلیه با این مواد غذایی
کنار اسید آمینه ها و مواد معدنی، بیماری های التهابی را کاهش می دهند. آنها بازتولید سلولی در کلیه ها را نیز افزایش می دهند. مصرف ماهی های چرب، مانند سالمون، به طور منظم به کنترل کلسترول بالا و پیشگیری از فشار خون بالا کمک می کند. مصرف ماهی چرب عدم تعادل در نمک ها و پروتئین های موجود در ادرار را کاهش می دهد. این شرایط از شکل گیری سنگ های کلیه و انسدادها پیشگیری می کند. ...
راه درمان اسهال کودکان، روش طب سنتی
خون بومادران نیز مکرراً گزارش شده است. از اثرات دیگر آن می توان خاصیت ضد حساسیت آن را ذکر نمود. همچنین می توان به عنوان یک گیاه معرق آن را در سرماخوردگی مصرف نمود. عوارض جانبی: با وجودی که بومادران جزء گیاهان با حداقل عوارض جانبی است، لیکن ممکن است به طور معدود باعث درماتیت شود، ایجاد این حساسیت به احتمال قوی مربوط به گواینولیدها ازجمله آلفا – پروکسی آشی فولید می باشد. در صورت ...
فرمول غذایی برای خون رقیق!
...> شکلات آیا به دنبال بهانه ای برای افزایش مصرف شکلات هستید؟ نتایج یک مطالعه که توسط موسسه ملی خون، قلب و ریه آمریکا انجام شد، نشان داد مقدار یک ترکیب لخته کننده خون به نام ترومبوکسان در ادرار افرادی که شکلات بیشتری مصرف کرده بودند، نسبت به آنهایی که علاقه ای به شکلات نداشتند، کمتر بوده است. با این وجود، پژوهشگران نسبت به مصرف بیش از اندازه قند و چربی نیز هشدار داده اند. اما مصرف چند تکه شکلات تلخ در روز می تواند برگ برنده شما برای یک جریان خون سالم باشد. ...
چرا صورتمان جوش می زند+عکس
، دچار استرس می شویم. استرس موجب انتشار آندروژن شده و با تولید چربی باعث بروز التهاب و آکنه می شود. به علاوه، قرار دادن تلفن همراه نزدیک به صورت در 24 ساعت روز باعث می شود که باکتری های انباشته در سطح تلفن باعث بروز آکنه بر روی صورت شوند. مالش تلفن همراه بر روی پوست صورت و دست نیز باعث تحریک غدد چربی می شود؛ اگر در این شرایط عرق کنید، چربی در منافذ سطح پوست به دام می افتد. بدیهی است که ...
علائم دیابت در کودکان، بخوانید
می کند که میزان قند خون افزایش پیدا کرده و به آن هایپرگلاسمی گفته می شود. وی ادامه داد: افزایش قند خون در درازمدت، عوارض میکرواسکولار دیابت را با تخریب رگ های بسیار ریز بدن در پی دارد که بعضی از اعضای بدن مانند کلیه، چشم و اعصاب را درگیر می کند. همچنین دیابت با افزایش ریسک بیماری های قلبی و عروقی رابطه مستقیم دارد که تشخیص سریع بیماری در افراد با ریسک بالا، تاثیرگذار خواهد بود. ...
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان، چگونه؟
می شود. به عبارت دیگر اگر فرزند شما تب بالا همراه با علائم جدی دیگر دارد بنظر می رسد بیماری ویروسی دیگری داشته باشد. کودکی که مبتلا به آنفولانزا می شود ممکن است اسهال یا استفراغ نیز داشته باشد. اگر فرزند بیمار شما تب دار است و هنگامیکه تب او پائین می آید بتواند بطور عادی ( یا حتی نزدیک به عادی) غذا بخورد و بازی کند، احتمالا بیماری او در حد یک سرماخوردگی ساده است. اما اگر با وجود کاهش تب ...
علائم آنژین در کودکان، خطرناک است؟
آنژیم های ویروسی و میکروبی هستند . یک عفونت میکروبی هست که بین ویروسی و قارچی است و بیماری خاصی می دهد که مشکل خاص خودش را دارد . خانواده ها بداند که اگر گلو درد بچه شان از نوع عفونی اسپرتوکوک باشد و درمان نشود ، ممکن است که بچه روماتیسم حاد مفصلی بگیرد . در مخملک هم اگر آنژین درمان نشود نشانه های مخملک در بچه بروز می کند و مخملک هم مثل روماتیسم حاد مفصلی یک بیماری جدی است . تعدادی از این ...
تشنج بدون تب کودکان، روش مراقبت خانگی
یک زندگی طبیعی را بدون کمترین تغییر در فعالیت هایش داشته باشد. موارد احتیاط: اگر کودک خود را بیهوش یافتید، فکر نکنید که حتماً علت آن افتادن بوده است. این احتمال را در نظر بگیرید که صرع باعث افتادن و بیهوش شدن شده است. درمان پزشکی: پزشک، معاینات بالینی و عصبی انجام خواهد داد. همچنین یک سلسله دستور آزمایش و تست های تشخیصی را خواهد داد. تعدادی دارو وجود دارند که از بروز حملات جلوگیری می کنند. پزشک دستور آزمایش خون خواهد داد، تا مقدار و نوع داروی مورد استفاده تعیین شود. در موارد پیچیده، پزشک شما را نزد متخصص اعصاب و روان خواهد فرستاد. ...
حساسیت پوستی در بچه ها، شش ترفند مراقبت
متیل لیزولینون در تماس با پوست کودک ایجاد حساسیت می کند. به گفته متخصصان پوست و بر اساس تحقیقات انجام شده، بسیاری از محصولات بهداشتی مخصوص کودکان از جمله لوسیون ها، شامپوها، پماد و دستمال های مرطوب و... عامل بروز حساسیت هستند و براساس نتایج مطالعات بالینی می توانند باعث بروز 6 نوع حساسیت در اطفال شوند. براساس تجزیه و تحلیل های علمی انجام گرفته و به گفته مقامات بهداشتی اروپا، این ...
امنیت اجتماعی و اخلاقی جامعه حاصل تلاش نیروهای متدین و مقتدر انتظامی است/ جداسازی کردستان عراق خیانت به ...
: به لطف خدای متعال و با تلاش جدی مسؤولان ایرانی و دست اندرکاران کشورمان حج امسال به خوبی صورت گرفت و علی رغم تلاش های عربستان در ایجاد مشکل در مراسم حج، به لطف خدا حجاج ایرانی با سلامت و عزت به کشور بازگشتند. در این میان حکومت سرکوبگر و جنایتکار عربستان که از کشتار حجاج و مسلمانان در حج و غیر آن ابایی نداشته و سابقه ی جنایتکاری خود را در حج خونین سال 66 و 94 و در کشتار مسلمانان یمن و بحرین نشان ...
هله هوله سالم و مفید را بشناسیم
. بیشتر بچه ها دوست دارند گندمک را با شیر بخورند. در این صورت بهتر است شیر را به جای شکر با عسل شیرین کنید تا خواص بیشتری به عصرانه شان افزوده شود. فشارخون دارید؟ شاهدانه بخورید خوردن شاهدانه تاثیر ضدافسردگی دارد و سیستم ایمنی بدنتان را هم افزایش می دهد. ضمن آنکه این دانه خوشمزه به حفظ سلامت پوست و موی شما هم کمک می کند. توت سفید بخورید توت سفید سرشار از ...
ویتامین c از سرماخوردگی جلوگیری می کند؟
لیمو و آهک به سلامتی شما و رفع تشنگی کمک زیادی می کند، نه تنها هیچ آسیبی به شما نمی زند بلکه سوداها برای کاهش وزن، فشارخون بالا و بسیاری مشکلات دیگر مفیداند. 13. مبتلایان به دیابت شیرینی را ترک کنند در یک شرایط نرمال شیرینی خوردن به میزان کم و گاه به گاه مشکلی ندارد.اتفاقا خوردن اندکی شیرینی برای تنظیم قند خون و رسیدن کربو هیدرات خوب است.بهتر است به جای غذاهای چرب ناسالم از میان ...
چرا باید "قهوه" بخورید؟
، قهوه فیلتر شده را انتخاب کنید. قهوه بدون فیلتر، مانند قهوه ی فرنچ پرس درست شده است، ترکیبی از کفستول و کاوئول را حفظ می کند که ممکن است باعث افزایش سطح کلسترول در برخی افراد شود. 4. اگر در به خواب رفتن مشکلی دارید، بهتر است از قهوه و تمام منابع کافئین دار در شب یا نزدیک به زمان خواب استفاده نکنید. سلامت نیوز/ ...
7 میوه و سبزی پاییزی که شما را در برابر بیماری ها بیمه می کند
پکتین وجود دارد که می تواند موجب کاهش کلسترول بدن شود. اگر به خوردن میوه های ترش مزه علاقه مند هستید، می توانید از نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت که سرشار از آنتی اکسیدان است لذت ببرید و اگر ترش بودن آب این میوه برای شما چندان لذتبخش نیست، می توانید آن را همراه با انواع مغز ها و خشکبار مصرف کنید. بادمجان: ناسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان است که مشخص شده سلول های مغز را ...
افزایش مایع آمنیوتیک در بارداری، خفیف یا شدید
. جنین، در رحم مادر، مایع آمنیوتیک را می بلعد و آن را به صورت ادرار دفع می کند با این کار تعادل مایع در کیسه آمنیوتیک حفظ می شود. اگر جنین به دلیل مشکلی ژنتیکی قادر به بلعیدن مایع نباشد، حجم مایع در کیسه افزایش می یابد. - دیابت بارداری. بالا رفتن قند خون مادر می تواند باعث افزایش تولید مایع آمنیوتیک شود. این اتفاق می تواند زمانی که مادر از پیش از بارداری به دیابت مبتلا بوده و یا در طول ...
خواص بی پایان ترکیب سیر و عسل
فواید سیر، همواره آن را به صورت خام مصرف کنید. در غیر این صورت، شما برخی از ویژگی های سیر را از دست خواهید داد. بهتر است این ترکیب را هر روز با معده خالی مصرف کنید. این کار به پیشگیری و بهبودی نشانه های سرماخوردگی یا آنفلوآنزا کمک خواهد کرد. در صورت امکان، نیم اینچ (1.2 سانتیمتر) از فضای بالای ظرف شیشه ای را خالی بگذارید. اگر در ظرف شیشه ای را به خوبی ببندید، این ترکیب می تواند برای دو سال نیز سالم باقی بماند. این ترکیبی بادوام، راحت برای تهیه و موثر است. ...
علائم مشکل کلیه در کودکان، علائم
بروز بیماری، اختلال اصلی در این سندرم، افزایش نفوذپذیری دیواره مویرگ گلومرول های کلیه نسبت به آلبومین (پروتئین خون) است. به این ترتیب مقدار زیادی از پروتئین مورد لزوم بدن از کلیه ها دفع می شود. علائم و نشانه های سندرم نفروتیک -ادم -پروتئینوری (دفع پروتئین از ادرار) بیش از 5 gr/hr در بزرگسالان -کاهش آلبومین -افزایش کلسترول علائم ...
با این 4 خوراکی همیشه پرانرژی باشید
به گزارش بلاغ ، شما چه در حال کار روی یک پروژه ی سنگین باشید و چه در حال تمرین برای مسابقات بعدی ماراتن، خوردن غذا های بهتر، تلاش هایتان را به نتایج بهتری خواهند رساند.به نقل از سلامت نیوز ، یک غذا یا خوراکی خاص وجود ندارد که شما را فرزتر و باهوش تر کند، بلکه خوراکی های زیادی هستند که نه فقط طعم و مزه ی خوبی دارند بلکه می توانند دریافت مواد مغذی تان را افزایش داده و به شما کمک کنند عملکردتان را ...
این ماده معدنی را حتما در پاییز مصرف کنید
-در روز های سرد پاییزی بااین ماده معدنی بدنتان را تقویت کنید5-اگر نگران سرماخوردگی پاییزه هستید، مصرف این ماده معدنی را فراموش نکنید از جمله نشانه های کمبود زینک در بدن می توان موارد زیر را نام برد. ریزش و کم پشتی مو های سر، وجود نقطه های سفید بر روی ناخن ها، وجود آکنه و جوش صورت در محل چانه، کدر شدن رنگ دندان ها، سفید شدن پوشش روی زبان، بوی دهان نامطبوع، التهاب لثه، بروز زخم در ...
برآمدگی های پشت گوش ،علت و درمان آن
است از فضای خالی که در آن ها هوا وجود دارد و در پشت گوش واقع شده است. عفونت های گوش میانی ممکن است به استخوان پستانی سرایت کرده که می تواند منجر به تورم و ناهنجاری های ساختاری در این استخوان شود. این بیماری خود را با درد در ناحیه گوش، قرمزی، تورم، و برآمدگی در پشت گوش بروز می دهد. دیگر علائم این بیماری عبارت از سر درد، تب، از دست دادن شنوایی، خارج شدن مایعات و ترشحات از گوش و کج خلقی می باشد ...
با معده خالی آب بنوشید تا معجزه اش را در بدن تجربه کنید
بی شماری دارد که یکی از آنها زیبایی و سلامت پوست صورت شماست. اگر این روند را به عنوان یک درمان در پیش بگیرید از نتایج آن مطلع خواهید شد که بخشی از آنها را برای شما آورده ایم. به این دلیل آب را هرگز بیش از یک بار نجوشانید! احساس سلامت و تازگی نوشیدن آب چند روز پس از شروع نوشیدن آب با معده خالی در صبح احساس سبکی و سلامتی خوبی در خود احساس می کنید. دلیل این حس ...
مغزت را به شارژ بزن!
هم عوارض جانبی نامناسبی به همراه خواهندداشت. بنابراین مصرف آن ها جز با توصیه پزشک، ایده عاقلانه ای نیست. داروهای نسخه ای : مودافینیل، دارویی خاص برای کنترل حمله خواب (نارکولپسی) است که مصرف آن بدون نسخه پزشک متخصص مجاز نیست؛ اما به نظر می رسد این دارو به طور کلی باعث افزایش سطح هوشیاری مغز می شود. پژوهشگران دانشگاه آکسفورد و دانشکده پزشکی هاروارد (که حدود یک چهارم از دانشجویانش برای ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
بسیار موثر است. این گیاه که دارای طبیعت معتدل و مایل به سردی و تری است با قرار گرفتن روی پوست ملتهب، خشک، خارش دار و همراه با پوسته ریزی از التهابات می کاهد و به بهبود این علائم کمک می کند. البته باید توجه داشت که استفاده موضعی از گیاهان در افراد حساس به ترکیبات گیاهی می تواند باعث ایجاد حساسیت شود. بنابراین بهتر است قبل از مصرف موضعی هر یک از گیاهان، مقداری از آن را ریز کرده با کمی آب مخلوط کنید و به صورت ضماد در ناحیه داخلی بازو قرار دهید. سپس با گذشت 15دقیقه محل ضماد را از نظر قرمزی و خارش بررسی کنید. در صورت عدم وجود قرمزی و التهاب، مجاز به استفاده از گیاه موردنظر روی پوست خود هستید. ...
خواص مفیدپسته برای حفظ سلامتی
تبدیل و باعث گشادی عروق خونی و بهبود جریان خون می شود. 4-کمک به کاهش وزن به طورکلی با اینکه مغزها سرشار از انرژی هستند اما در بین غذاهای گیاهی کاهش دهنده وزن، مصرف آنها همواره گزینه مناسبی است. پروتئین و فیبر بالای پسته احساس سیری را افزایش می دهد و باعث کاهش اشتها می شود. در مورد اثر پسته در کاهش وزن، مطالعات کمی صورت گرفته، اما نتیجه همه آنها امیدوارکننده است ...
علائم بیماری سوزاک، امن ترین راه پیشگیری
از انتقال بروز می کند. اولین علامت قابل توجه در مردان احساس سوزش یا درد در هنگام ادرار است. همانطور که بیماری پیشرفت می کند، علائم دیگر عبارتند از: افزایش تعداد دفعات ادرار ( نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری) ترشحات از آلت تناسلی (سفید، زرد، بژ، یا سبز) تورم یا قرمزی در دهانه آلت تناسلی تورم یا درد در بیضه ها گلو درد مداوم عفونت ...
