سایر منابع:
سایر خبرها
کارهای خانه عمر را طولانی می کند
نوع فعالیت بدنی اهمیت چندانی ندارد و نباید رفتن به باشگاه ورزشی را تنها شرط افزایش تحرک بدنی پنداشت. کافی است در طول هفته 150 دقیقه را صرف انجام کارهای خانه کنید تا خطر مرگ زودرس دیگر شما را تهدید نکند. انجام کارهای خانه ، دوست سلامتی بر اساس یافته های پژوهش ها، انجام کارهای خانه می تواند سبب حفظ سلامت بدن شود. گفتنی است، کارشناسان با تحقیق بر روی 337 فرد بزرگسال ...
شریعتمداری: فعالیت 1500 واحد تولید تجهیزات صنعتی مادر در کشور
ایران آنلاین /وزیر صنعت، معدن و تجارت با اشاره به اینکه در فضای پسابرجام امکان مذاکره تکنیکی صنایع پیچیده بیشتر فراهم است، گفت: تمام تلاش خود را در دولت دوازدهم در راستای قانون حداکثر استفاده از توان داخل به کار می بندیم و بسیار خوشحالیم که رویکرد تازه وزارت نفت نیز با حضور مهندس نعمت زاده در استفاده حداکثری از توان داخلی در پروژه ها است. محمد شریعتمداری پس از بازدید و افتتاح نمایشگاه ...
24 سبک مهم دکوراسیون داخلی
هر جایی در خانه غیر از اتاق خواب می توان قرار داد) و استفاده از نقوش شیوا، لاکشمی، گانشا و همینطور نقش فیل (اعتقاد هندوها بر به ارمغان آوردن ثروت) از خصوصیات آن محسوب می شوند. 12- سبک دکوراسیون داخلی رومی باستانی یکی از ویژگی های هنر روم باستان استفاده بجا از تزئینات و مجسمه سازی است، ابداع استفاده از سردیس بجای مجسمه کامل در این دوران بروز کرد و از عناصر بارز آن می توان به ...
ایران ارزان ترین کشور دنیا برای سیگاری ها
گرفته شده مانند جریمه 50 تا 500 هزار ریالی بسیار ناچیز و به اندازه چند دقیقه فروش برخی از این اماکن است، افزود: در تهران برخی از محل ها چندین بار پلمب شده اما به دلیل عدم بازدارندگی لازم و جریمه های چند صد هزار تومانی، به سرعت بازگشایی شده اند، نقش وزارت بهداشت در کاهش استعمال دخانیات، ترویجی و هماهنگی بین بخشی است و نمی تواند برای مبارزه با آن، حکمی صادر کند. او با اشاره به اینکه مهم ...
تکنولوژی که هدفش جوان سازی چهره و کل بدن است
مختلفی می ساختیم. مثلاً یکی از کارهایی که در دوران کودکی انجام می دادم کشیدن نقشه ساختمانی بود. از کاغذ شطرنجی هم برای کشیدن نقشه ساختمانی استفاده می کردم. اینها کارهایی بود که من انجام می دادم و جزیی از شخصیت من شده بود. * به پدر و مادرهای الان که خیلی به بچه هایشان می گویند نکن، کثیف است، میکروب دارد و ... و فقط می خواهند آنها در خانه باشند و بازی کامپیوتری کنند، چه توصیه ای دارید ...
انتخاب نوع زایمان، کدام روش بهتره؟
....چون اخیرا عمل جراحی و امکانات بیمارستانی بیشتر و مطمئین تر شده است انجام سزارین به کل زایمان ها 15 تا 25 درصد می باشد. بعضی از مادران نیز به دلیل ترس از زایمان و یا برای اینکه هنگام زایمان درد نکشند، ترجیح میدهند و حتی از پزشک داوطلبانه میخواهند که زایمان آنها با سزارین انجام شود.این تصور و درخواست از نظر علمی و پزشکی منطقی نیست و توصیه نمیشود. در صورتی که مادر در دوران بارداری از ...
ایران ارزان ترین کشور دنیا برای سیگاری ها/ آمار پسران و دختران سیگاری
سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه قیمت سیگار در کشورهای سازنده و صادر کننده آن،5 برابر ایران است، از شیوع استعمال 3.4 و 2.1 درصدی پسران و دختران نوجوان خبر داد. به گزارش پایگاه خبری بورس پرس به نقل از روزنامه شرق، ایرج حریرچی اعلام کرد: ایران در بین 181 کشور دنیا، ارزان ترین قیمت فروش سیگار را دارد و قیمت سیگار در کشورهای سازنده و صادر کننده آن، پنج برابر ایران است. همچنین مهم ترین ...
ماجرای مستند انقلاب جنسی | مستندی درباره زیست جنسی در اروپا
نیاز دیدیم که مخاطب و جامعه را مقداری نسبت به این شرایط هشیار کنیم. اغلب کسانی که می خواهند مستندهایی از این دست بسازند، معمولا سراغ کارشناس ها می روند. اما شما فقط در آخر فیلم از حضور کارشناس استفاده کرده اید. چه شد که ترجیح دادید این موضوع را در گفت وگو با مردم اروپا و ایران تبیین کنید؟ شمقدری: مستندهای کارشناس محور، جذابیت کمی دارند، چراکه مخاطب دیگر حوصله و وقت نشستن پای این ...
افزایش خشونت در جامعه نشان دهنده انحراف از تعادل است
نمی کند. برای باز شدن بحث از تشبیهی استفاده می کنم که جامعه شناسان اولیه از آن بهره وافر برده اند. جامعه مثل بدن یک موجود زنده است. بدن موجود زنده (مثل بدن انسان ) در حالت سلامت، علائمی دارد و در زمان بیماری علائمی را نشان می دهد. علائمی مانند تب، فشار خون بالا یا سستی بدن نشانه های بیمای در بدن است. در این حالت پزشکان این جسم را از روال عادی، خارج شده به حساب می آورند. جامعه هم همینطور است. خشونت ...
چرا نباید در دوران بارداری موهایتان را رنگ کنید؟
و در فضای باز موهایتان را رنگ کنید جایی که هوا به خوبی جریان دارد. - کف سر خود را بعد از رنگ کردن خیلی خوب و دقیق بشوئید. - در حین رنگ کردن موها نه چیزی بخورید و نه چیزی بیاشامید چرا که خطر وارد شدن مواد شیمیایی در بدن جنین افزایش می یابد. - اما با وجود تمام این توصیه ها باز هم لازم است به خاطر داشته باشید که تا حد امکان در سه ماه نخست بارداری از رنگ مو استفاده نکنید. ...
حیوان کشی در جوار معروف ترین پارک ملی کشور
...، کمبود بودجه، اعتبارات و امکانات در سازمان حفاظت محیط زیست به شدت آزاردهنده است. اقدامات انجام شده در حوزه حیات وحش نیازمند پروتکل هایی است که استان ها بتوانند بر اساس آن، نحوه برخورد با حیات وحش را دریابند. برای تدوین این پروتکل ها یا باید از نیروهای خارجی استفاده شود یا اینکه گروهی به خارج اعزام شوند تا آموزش های لازم را دریافت کنند . وی با اشاره به کشته شدن خرس به دست محیط بان ...
قانون ممنوعیت عرضه قلیان در اماکن عمومی به کجا رسید؟
ناشی از اثرات مواد دخانی است، جلوگیری شود. ضمن اینکه وزارت بهداشت و درمان به عنوان متولی سلامت و سیاست گذار اصلی باید در این زمینه نظارت داشته باشد. وزارت آموزش و پرورش نیز با 20 درصد از منابع باید در زمینه آموزش از سنین نوباوگی تا جوانان فعالیت لازم را داشته باشد. منع استفاده از قلیان کاری نیست که یک شبه یا یک ماهه اجرایی شود بلکه عزم عمومی را می طلبد. همچنین در پاسخ به این مطب که گفته ...
تجربیاتی که قیمت آن چین و چروک دوران سالمندی است
...> امیرپور با بیان این که توصیه می شود این افراد در طول روز نیم ساعت فعالیت ورزشی آرام داشته باشند، افزود: بانوان سالمند باید از دانه های سویا به عنوان کمک کننده در رژیم غذایی استفاده کنند. وی اظهار کرد: اگر سالمندان دندان های سالمی ندارند توصیه می شود مواد غذایی را به صورت پوره و نرم استفاده کنند. بیش از 31 هزار سالمند، تحت حمایت کمیته امداد خراسان جنوبی هستند علی ...
پیشگیری از یبوست مزمن با مصرف چای
یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد. برخی گیاهان به صورت دمنوش به درمان یبوست کمک می کنند: چای برگ ...
با این ترفندها موهایی سالمتر و پرتر داشته باشید
...> گوشت کم چرب گوشت مرغ ماهی لوبیا محصولات لبنی کم چرب تخم مرغ برنامه های غذایی که پروتئین کمی دارند می توانند باعث ضعیف شدن و شکنندگی موها و همچنین از دست رفتن رنگ و همچنین ریزش خودِ موها شوند. 2- زینک دریافت کنید کمبود زینک می تواند باعث ریزش موها شود. استفاده از آجیل هایی نظیر گردو، کاشو و بادام در برنامه غذایی ...
اصلاح نظام بانکی در 10 برنامه
تسهیلات اعتباری خریدار در کشورهای هدف به منظورگسترش دسترسی تولیدکنندگان داخلی به بازارهای هدف صادراتی و افزایش توان رقابتی ایشان و دریافت خطوط اعتباری فاینانس و ریفایناس از بانک های خارجی و بین المللی به منظور تامین مالی واردات مواد اولیه، کالاهای سرمایه ای و واسطه ای از جمله مصادیق توسعه ارتباطات بین المللی بانک ها محسوب می شود که امکان تامین مالی تولیدکنندگان و صادرکنندگان کشور با استفاده از منابع ...
تغذیه با شیر خشک، کدام بهتر است؟
را به راحتی هضم کنند، شیر خشک های تجاری حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد نوزاد هستند که در شیر گاو موجود نمی باشد، شیر خشک های موجود به شکل مایع غلیظ و به صورت پودر آماده هستند. نوزاد به پودر شیر غنی شده با آهن برای کامل شدن روند رشد خود نیاز دارد. بسیاری از شیر خشک ها حاوی اسید دکازا هگزانوئیک (DHA)، اسید آراشیدونیک (ARA) و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در شیر مادر، ماهی و تخم مرغ ...
صدای مظلومیت کودکان جهان را با دقت بشنویم
سرشار از حس ناب کودکی، فرصتی برای بزرگ ترها ایجاد کند تا گرد هم آیند و درباره ی سرفصل های مهمی چون خانواده، ایمان، سلامت، ایمنی، مفهوم کودکی، محیط زیست، فن آوری های نوین و... به بحث و تبادل نظر بپردازند و نتایج گفت وگوهایشان، کوله باری از نظریه و تجربه شود تا با شوق فزاینده ای برای بهبود کیفی دوران کودکی گام بردارند. یادمان باشد که کودکان برای بالندگی و پویایی و درک هرچه بهتر دنیای کودکی ...
درمان دیابت در کودکان
میزان تحرکی که دارند، کالری از موادغذایی دریافت کنند چرا که کالری اضافه در بدن منجر به چاقی می شود و چاقی بیش از اندازه نیز یکی از راه های ابتلای به بیماری دیابت است. رئیس انجمن غدد اطفال ایران خاطرنشان کرد: متاسفانه زیاد خوراندن مواد غذایی به کودکان به عنوان یک مساله روتین برای خانواده ها تبدیل شده است که باید خانواده ها از این موضوع جلوگیری کنند. ربانی افزود: دیابت یک نوع ...
چه کنیم که سرطان نگیریم؟ || مهم ترین توصیه ها برای پیشگیری از سرطان
پیشگیری از سرطان نیازمند حذف چیزهای نامتعادل و ایجاد تعادل است. با این دیدگاه برای خود راهکارهایی ایجاد کردم تا از سرطان پیشگیری کنم و اجازه ندهم دوباره بازگردد. می خواهید سرطان نگیرید هر روز این کارها را بکنید رژیم لاغری دکتر کرمانی 1- در برنامه غذایی از غذاهای کامل استفاده کنید غذاهای گیاهی کامل و سرشار از مواد مغذی میل کنید و با کیفیت ترین غذاهای حیوانی را ...
محمد گلریز: آمدیم تا با عشق خدمت کنیم، اما منزوی شدیم
رفتند تا از این مملکت دفاع کنند واقعا حق زیادی بر گردن ما دارند. به نظرم اتفاقات مهمی که در این مملکت افتاده کم کم به دست فراموشی سپرده می شود. مثلا خرمشهر پاره تن ایران محسوب می شود و قسمتی از مملکت ماست. من سال ها پیش سرودی به نام خجسته باد این پیروزی را خواندم. خداوند مرحوم مجتبی میرزاده را رحمت کند و آقای احمدعلی راغب را سلامت نگه دارد. من هر کسی را با هر سلیقه ای دیده ام، به من گفته است که از ...
آیا فرار از آنفلوانزا ممکن است؟
...، ویروس آنفولانزاست که در اثر تماس مستقیم یا غیر مستقیم ( مثلا استفاده از لیوان آلوده) گسترش می یابد.ویروس های آنفولانزای موجود در قطرات تنفس از طریق سرفه و عطسه منتشر می شوند و در اغلب موارد این انتشار از فرد به فرد و معمولا از طریق تماس دست با آنچه که به ویروس آنفولانزا آلوده شده است و سپس تماس دست آلوده با دهان و بینی فرد منتقل می شود. ضمنا از وقتی ویروس وارد بدن می شود تا زمانی که علائم ...
غذای نوزاد شش ماهه، دانستنی های جالب
مادر مشکلی ندارد، حتی نوزاد شما را از عفونت ها حفاظت می کند. بنابراین لازم است در این دوران صبور باشید، به خصوص اگر تغذیه نوزاد با مواد جامد خوب پیش نرفت. هنگامی که نوزاد شما آماده پذیرش غذاهای جامد بدون هر گونه مشکلی شد، دیگر مشکلی ندارد که او را از شیر بگیرید، اما باید توجه داشته باشید که به صورت ناگهانی و در مدت زمان کوتاه، نوزاد خود را از شیر نگیرید. از شیر گرفتن امری بسیار مهم است ...
“اسید فولیک” چیست و چه فوایدی دارد؟
سرویس دانستنی ها - “اسید فولیک” یکی از انواع ویتامین های گروه b می باشد و برای رشد سلول ها و سوخت وساز بدن لازم می باشد. به گزارش فانوس ، اسید فولیک که به نام های فولات یا ویتامین B9 نیز خوانده می شود در کشاورزی کاربردی مهم دارد همچنین برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاخته ها حیاتی و اساسی است. این ویتامین بدن را در مقابل بیماری های قلبی، نقصهای مادر زادی ...
اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می افتد؟
احساس آرامش بیشتر در کل روز می شود. این موضوع حتی در حالی نشان داده شده است که شاخص توده بدن (BMI)، وضعیت سلامت، وضعیت سیگار کشیدن، و افسردگی کنترل می شود. منظور این است که اثرات مثبت ورزش روی خواب فقط به این دلیل نیست که افرادی که ورزش می کنند میل دارند تا BMI کمتر داشته باشند یا میل دارند که در کل سالم تر باشند. ورزش منظم می تواند برای خواب همه ما مفید باشد، حتی برای افرادی که از مشکل ...
روش درست تغذیه نوزاد، بهتر است بدانید
تا یک سالگی به کودک عسل داده نشود، توصیه کرد: شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، بادام زمینی، می گو، فلفل، ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، کیوی، انواع توت ها، آلبالو، گیلاس، نخود، لپه، اسفناج و کلم از دیگر مواردی است که مادر باید دقت لازم را داشته باشد. این کار شناس صنایع غذایی با بیان اینکه برای تنوع در پوره می توان از سیب زمینی، کدو حلوایی و هویج استفاده ...
تیغ های زیباسازی چقدر در آن سوی آب قربانی می گیرند؟
، بسیاری از افراد قربانی می شوند. این البته انتخاب خود آنها است که با همه خطراتش ترجیح داده اند به اتاق عمل بروند. گسترش رسانه های تصویری که پیش از هر چیز نوعی تمرین ظاهرنگری است، موجب شده جراحی های زیبایی بواسطه حرص مدلینگ ( و نه فقط سلامتی) با وجود خطراتش افزایش یابد. شاید گفته شود جراحی های ضروری برای سلامتی نیز قربانی می گیرد (بسیار بیشتر از جراحی زیبایی) اما نکته مهم اینجا است که: ...
توصیه های تغذیه ای برای سالمندان
است غذاهای چرب و سرخ شده مصرف نشود. باید تا حد امکان از مصرف گوشت قرمز و چربی های حیوانی پرهیز شده و گوشت مرغ و ماهی جایگزین آن شود. باید سعی شود از مواد غذایی که سفت و ریشه ریشه هستند و بلع و هضم آنها مشکل است، اجتناب شود. اگر مشکلات دندانی وجود دارد، باید با استفاده از خرد کردن یا رنده کردن، سبزی ها و میوه های خام مصرف شوند. برای اینکه چربی موردنیاز بدن تامین شود، باید روزانه یک قاشق سوپخوری ...
کلسترول در چه ماده غذایی یافت می شود؟
خارجی سلول های بدن ما را می سازد. این ماده که در کبد تولید شده و در تمام قسمت های بدن است، 80 درصد آن در بدن ما تولید می شود. در کبد همه حیوانات هم تولید می شود و تمام محصولات حیوانی به استثنا سفیده تخم مرغ حاوی کلسترول اند. اما در میوه ها، تره بار، سبزیجات، حبوبات و غلات کلسترول وجود ندارد.انسان می تواند روزانه حدود 100 تا 300 میلی گرم کلسترول دفع کند. به خاطر این توانایی دفعی محدود، انسان با خوردن ...
شیوه کنونی پرداخت یارانه نقدی خودکشی است
...: فعالیت های اقتصادی و اجتماعی زمانی به توسعه تبدیل می شوند که در قالب رفاه اجتماعی تبلور یابند. وقتی محمد ستاری فر سازمان تامین اجتماعی به مقصد سازمان مدیریت و برنامه ریزی ترک کرد،محمدحسین شریف زادگان بر این صندلی تکیه زد. در دوران مدیرعاملی شریف زادگان اتفاقی مهم روی داد که تاسیس وزارت رفاه و تامین اجتماعی بود که به نوعی سازمان تامین اجتماعی زیرمجموعه آن قرار می گرفت. ...