خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این نکات سلامتی، پاییز سالمی را آغاز کنید
...> سرفه های شدید اگر تعداد مراتب تنفس فرد مبتلا به آنفولانزا افزایش یافت و یا اگر تب از بین نرفت باید به پزشک مراجعه کنید. درمان خط مقدم درمان و مقابله با آنفولانزا این است که از داروهای مسکن بدون نیاز به نسخه و مقدار زیادی مایعات استفاده کنید. اگر حس کردید بهبود پیدا نمی کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا برایتان داروهای ضد ویروسی تجویز کند. پیشگیری ...
این بیماری ها سوغات فست فود برای افراد
باقیمانده از شب گذشته ابایی ندارند و همین موضوع آنها را به بیماری های متعدد مبتلا می کند. همچنین روغن هایی که در طبخ این مواد استفاده می شود، نه تنها بی کیفیت است، بلکه برای سرخ کردن بار اول هم مناسب نیست، اما در فست فودفروشی ها بارها و بارها از این روغن نامناسب استفاده می کنند، طوری که این روغن به شدت سرطان زا می شود. این نوع سبک تغذیه از هیچ الگوی ایرانی و خارجی پیروی نمی کند و باعث بروز و تشدید ...
خواص جعفری برای سلامتی و دستور پخت دو غذای خوشمزه با آن
از جعفری برای سم زدایی بدن ، ادرارآوری، ضدعفونی کردن بدن و مبارزه با التهابات استفاده می شود. خوشبختانه امروزه مطالعات متعددی بر روی جعفری انجام گرفته است که فواید آن را اثبات می کند. در ادامه ی این مطلب همراه ما باشید تا با خواص جعفری بیشتر آشنا شوید. براساس گزارشی که در سال 2013 در مجله ی پزشکی سنتی چینی به چاپ رسید، جعفری در طب سنتی برای درمان اختلالات گوارشی ، فشار خون بالا ، بیماری ...
11 ماده غذایی برای سم زدایی از ریه ها
، لیمو، گوجه فرنگی و کلم سرشار از فلاونوئیدها هستند. مصرف این محصولات همچنین از سرطان ریه، سرطان سینه و سرطان پروستات جلوگیری می کند. سیر: یکی از مزایای بهداشتی سیر این است که می تواند ریه های شما را پاکسازی کند. ترکیبی به نام آلیسین در سیر به عنوان آنتی بیوتیک در بدن عمل می کندو می تواند به کاهش عفونت های تنفسی و جلوگیری از آلودگی ریه ها کمک کند. مصرف سیر خام نیز نقش پیشگیری کننده از سرطان ...
لزوم پیشرو بودن دانشگاهیان در مسائل روز
، تفاوتی داشته باشد. قطعا باید مسیر کسب علم از سوی اساتید همواره مورد توجه و استمرار قرار بگیرد. رئیس دولت تدبیر و امید با تاکید بر اینکه باید همواره میان دانشگاه ها، کلاس درس و گروه های دانشجویی رقابت وجود داشته باشد، گفت: ما در جامعه یک رقابت آن هم ناسالم تحت عنوان جناح های سیاسی ایجاد کرده ایم؛ در همه انتخابات ها این جناح ها مشارکت می کنند ما در آخر به جای آنکه همه به خاطر مشارکتشان تشویق ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
جلوی بیماری های مربوط به روزهای سرد مانند سرماخوردگی و سرفه کردن را بگیرد. روش دم کردن چای نعناع 3 تا 4 فنجان آب را به جوش آورید. سپس چند برگ نعناع، خشک یا تازه، درون آن ریخته و حرارت زیر آن را خاموش کنید و بگذارید 5 دقیقه بماند. آنگاه با چای صاف کن، چای تان را در فنجان بریزید. اگر مایل باشید می توانید کمی به آن عسل بیفزایید. چای اولانگ یکی از ...
زمان غذای کمکی نوزاد، شروع از چند ماهگی
صورتی که به زودی وقت چرت یا خوابش برسد. اما واقعاً فرقی ندارد که کدام را اول به او بدهید. همانند همه تجربه های جدید، بهتر است وقتی کودک خسته، بیمار، یا بد خلق است غذای جامد را شروع نکنید. دادن غذای جدید در صبح یا اوایل بعدازظهر، به شما فرصت زیادی می دهد تا مراقب واکنش آلرژی در کودک باشید. اگر کودک غذای جدیدی که به او داده اید را رد کرد نگران نباشید. چند روز منتظر بمانید تا ...
سیر و فلفل؛ ضد میکروب، ضد ویروس!
، در بعضی از کشورها برای کارهای دندان پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. البته بعضی از اسپری های گلودرد و دهان شویه ها نیز حاوی عصاره گل میخک هستند. گل میخک، منبع عالی ای برای دریافت مواد مغذی اساسی هم محسوب می شود، چون امگا-3، فیبر غذایی، ویتامین C و منیزیم دارد. آلیسین، یکی از ترکیبات اصلی سیر است که بوی آن را هم به وجود می آورد و خاصیت ضدباکتریایی و ضدویروسی قدرتمندی دارد ...
دانستنی های جدید پزشکی در مورد قلب کودکان، روانپزشکی، زردشدن ناخن
به فشار خون بالا بودند و این رقم در مردانی که بین چهار تا هفت نوبت در هفته از سونا استفاده می کردند، به 46 درصد می رسد. خواص آب سیب زمینی آب سیب زمینی، یکی از آنتی اسیدهای طبیعی است که به تنظیمpHگوارش کمک می کند و منجر به کاهش درد ناشی از گاستریت می شود. یکی از خواص آب سیب زمینی کاهش التهاب بدن و در نتیجه بهبود علائم گاستریت است. در صورت ابتلا به گاستریت عصاره آب سیب زمینی را به ...
دیالوگ با دلوز
فرهنگ امروز/ نیکو بومباخ، ترجمه سهراب جعفری: در دهۀ هشتاد، ژیل دلوز فیلسوف فرانسوی دو کتاب شگفت انگیز و جذاب نوشت: سینما 1 : حرکت و تصویر و سینما 2 : زمان و تصویر . این دو کتاب روشی الهام بخش از تفکر را راجع به رابطۀ میان سینما و فلسفه عرضه کرده اند. دلوز اصرار داشت که کتابهایی در فلسفه نوشته است، نه در سینما یا دربارۀ سینما. او استدلال کرد که فیلم، همانند هرشکلی از بیان خلاقانه، نباید از پشتِ عینکِ نظام های فلسفی خوانده یا تفسیر شود، یا برایِ ایضاحِ مفاهیم و موضوعات فلسفی استفاده شود. فلسفه از آنجا با سینما ...
بررسی عوامل چندقلویی
درجگر حیوانات، با عنوان IGF که در شیر و لبنیات نیز وجود دارد، میزان تقسیم سلولی جنین در مراحل ابتدایی رشد را افزایش می دهد و موجب دوقلوزایی می شود. بارداری در شیردهی: اتفاق دیگری که گاهی می افتد باردار شدن مادر هنگام شیردهی به فرزند، است. احتمال تولد فرزند دوقلو و یا چندقلو در این زمان زیاد است. محققان می گویند که شانس داشتن جنین چند قلو در این مادران 9 برابر بیشتر از دیگر ...
بررسی علل و فواید دود کردن اسپند برای سلامتی
. در میان سنت هایی که ما ایرانیان به آن باور داریم، اسپند دود کردن یکی از سنت هایی است که برای دفع چشم زخم و بلا و دور کردن آسیب از فرد جایگاه خاصی در فرهنگ ما دارد. با اینکه همه از قدیمیای فامیل شنیده ایم که اسپند دود کردن فواید بسیار دارد اما امروزه چیزهایی می شنویم مبنی بر مضرات دود کردن اسپند. البته شاید قدیمیان دلیل علمی برای این کار نداشته اند اما از انجایی که هرچه از ...
نحوه خوابیدن شما نشان می دهد که به چه بیماری مبتلا هستید!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: حدود یک سوم از طول عمر هر فرد سالم در خواب سپری می شود؛ از این رو خواب از اهمیت بالایی برخوردار است. به تازگی محققان به نتایج جالبی در رابطه با نحوه خوابید افراد دست یافته اند. با استفاده از این یافته ها می توان هرگونه بیماری و یا مصرف مواد مخدر و دخانیات را از نحوه خوابیدن فرد تشخیص داد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. شیوه ...
هفت خوراکی های مضر برای رفتار شما !
...، می تواند انتقال دهنده های عصبی تثبیت کننده ی خلق وخو را از بین ببرد. این امر می تواند به طور قابل توجهی باعث تغییر ژن ها در قسمت کاهش دهنده ی استرس مغز شود. براساس یافته های محققان دانشگاه برکلی کالیفرنیا، کودکانی که در اوایل دوران کودکی در معرض BPA قرار می گیرند، بیشتر احتمال دارد از مشکلات مربوط به اضطراب رنج ببرند. ...
درمان سرماخوردگی کودکان، چطور درمانش کنم؟
می دهد. آنچه نیاز دارید: سوپ، چای، آب سیب یا مایعات دیگری که فرزند شما دوست دارد. سوپ را گرم استفاده کنید نه داغ. اگر کودک شما دست کم 6 ماه دارد ممکن است از چای بابونه ولرم لذت ببرد. احتیاط: چای های گیاهی دیگری هم وجود دارند که برای کودکان بی خطر هستند اما اگر خواستید چایی به جز بابونه به کودک تان بدهید بهتر است با پزشک مشورت کنید چون همه محصولات طبیعی ایمن نیستند. ...
علائم آنژین در کودکان، خطرناک است؟
بکند و بعد خودش را نپوشاند ممکن است که سرما بخورد . سوال – در مورد بیماری مخملک توضیحاتی بفرمایید . پاسخ – مخملک یک آنژین چرکی است . بعضی از این گونه های اسپرتوکوک ماده ای ترشح می کنند که پوست را قرمز می کند و خانواده تصور می کند که بچه اش آلرژی پیدا کرده است . و بچه را به دکتر نمی برد . پس بهتر است بچه ای که پوستش قرمز است و تب بالا دارد نزد پزشک برده بشود. در 48 ساعت اول بچه یک آنژین چرکی دارد و ...
درمان بیماری خناق، چرا کودکان مبتلا می شوند؟
ویژه به نام ریفامپین استفاده کنند. والدین چه کمکی می توانند بکنند: - در صورت مشاهدۀ گرفتگی صدا و سرفه های شبیه به پارس سگ، به پزشک مراجعه کنید. - مراقبت از کودک مبتلا به خناق، در صورت بروز هر یک از نشانه های زیر: • تنفس سریع و مشکل • صدای سوتی تنفس • انقباض عضلات گردن یا زیر دنده ها • خستگی و از نفس افتادن • سیانوز (کبودشدن لب ها و زیر ناخن ...
20 روش ساده برای جلوگیری از سرماخوردگی
...> در مواقعی که بیرون از خانه هستید، با استفاده از سرم های قندی نمکی، بینی خود را سه تا 4 بار در روز شست وشو دهید. 11- عرق کنید نرمش کردن برای از بین بردن سرفه و عطسه کفایت نمی کند. به گزارش محققان کره ای، وقتی ورزش سنگین انجام می دهید به حدی که بدنتان خیس عرق می شود، در واقع به سلول های کشنده طبیعی دستور می دهید تا ویروس سرماخوردگی را از بین ببرند. تمریناتی که موجب افزایش میزان ...
در پاییز، سیر و پیاز بخورید!/ بهترین مواد غذایی برای مقابله با آلرژی های پاییزی
دریافتی اش را تغییر بدهید. محققان می گویند که برگ های کرفس نیز برای تهیه سوپ ها و خورش ها مناسب هستند و با توجه به ویتامین C درون شان نباید دور ریخته شوند. اگرچه گزنه دوپایه مستقیما در گروه مواد غذایی یا گیاهان خوراکی قرار نمی گیرد، اما خاصیت دارویی ضدآلرژیک قدرتمندی دارد و نباید آن را نادیده گرفت. این گیاه به تسکین التهاب خاصی که هنگام بروز علائم آلرژی اتفاق می افتد، واقعا کمک می کند. گزنه حاوی هیستامین است که درحین واکنش های آلرژیک در بدن ترشح می شود و درنتیجه تحمل پذیری بدن را در موقعیت واکنش های آلرژیک افزایش می دهد. ...
8 کاری که برای تقویت خلاقیت خود باید هر روز صبح انجام دهید
...، در این آزمایش افراد داوطلب برای مدتی از طریق اینترنت در یک برنامه تحت عنوان برنامه مدیریت و کنترل استرس ها از طریق مدیتیشن و تنفس عمیق شرکت کرده اند. تنفس عمیق موثرترین راه کار برای کاهش استرس و آرامش پیدا کردن است. مشاهدات و برداشت های آزمایش پزشکی نشان داده حدود بیست پنج درصد از میزان استرس افراد شرکت کننده در این آزمایش کم شده. این نتیجه بسیار مورد توجه قرار گرفته ...
8 راه سریع و طبیعی درمان سکسکه +اینفوگرافی
سینه با خم کردن زانو به سمت قفسه سینه، سینه شما فشرده شده و دیافراگم را تحت تأثیر قرار می دهد و جلوی انقباضاتِ عامل سکسکه را می گیرد. برای فشرده شدن قفسه سینه می توانید به سمت جلو نیز خم شوید. در حین این کار نفس های عمیق بکشید تا اسپاسم دیافراگم برطرف شود. 4. مانور والسالوا در مانور والسالوا با دهان و بینی بسته سعی به بازدم هوا می شود. از این تکنیک برای افزایش فشار ...
بلوغ زودرس یک تهدید اجتماعی
گرایش کودکان و بلاخص نوجوانان، به سوی مسائل جنسی است. راه نجات از این نوع عوامل چند مورد دیگر نیز می توان ذکر کرد؛ اما چیزی که در همۀ این عوامل مشترک است همان توجه نکردن به دستورات اسلام و جدا شدن از سبک زندگی متناسب با فرهنگ ایرانی اسلامی جامعۀ ماست. چرا که حقیقت آن است که عمل به دستورات دین مبین اسلام جامعه را از مبتلا شدن به بلاهایی که جوامع غربی با آن دست و پنجه نرم می کنند ...
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
قرار داد. محققان دریافتند 64 درصد از افرادی که استرس بیشتری داشتند، علائم آلرژیک شان نیز شدیدتر بوده است. خوشبختانه شما می توانید با کاهش استرس، اثرگزاری این عامل را به حداقل برسانید. مدیتیشن، استراحت بیشتر و یا انجام فعالیت مورد علاقه تان که شما را آرام می کند، روش های مفیدی هستند. اگر احساس خوبی نداشته باشید و مضطرب باشید، علائم تان بدتر خواهند شد. الکل الکل و شراب ...
رژیم بعد از زایمان، چی بخوریم سیر شیم؟
برخی از متخصصان تغذیه به مراجعین خود توصیه میکنند از انواع لبنیات استفاده کنند، مخصوصا انتخاب های سرشار از پروتئین مانند ماست چکیده و پنیر محلی. خواص ماست به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته و ثابت شده است. در تحقیقی که سال پیش انجام شد به شرکت کنندگان سه ساعت بعد از وعده ی ناهار 160 کالری میان وعده از سه نوع ماست با پروتئین کم، پروتئین متوسط و پروتئین بالا داده شد. کسانی که ماست پر پروتئین خورده ...
صبحانه چی بخوریم خوبه؟
حلقه اش کنید و به آن مقداری غلات یا بلغور جو اضافه کنید. صبحانه به صورت طبیعی شیرین میشود و دیگر نیازی به اضافه کردن شکر نیست. به لطف دوز سالم پتاسیم الکترولیتی که به صورت طبیعی به کاهش فشار خون کمک میکند، موز گزینه ای مناسب برای افرادی است که فشار خون بالا دارند. تخم مرغ: این غذای فوق العاده در سال های اخیر مجددا مورد توجه قرار گرفته. این غذا به خاطر داشتن کلسترول بالا از ...
یافته های جدید در مورد شیر سویا
حامل های غذایی، امروزه سویا و فراورده های آن مورد توجه قرار گرفته است زیرا این محصولات حاوی ایزوفلاون ها، اولیگوساکاریدها، برخی اسیدهای آمینه ضروری، مواد معدنی ویتامین های محلول در آب و چربی می باشد و این امر موجب گردیده سویا و فراورده های آن جزء غذاهای فراسودمند دسته بندی گردد. مطالعات نشان می دهد که شیر سویا باعث افزایش رشد و فعالیت باکتری های پروبیوتیک می شود. محققان این ...
تیک عصبی کودک، درمان می شود یا نه؟
بر این بود که تیک ها علامت بیرونی احساسات سرکوب شده و تعارضات و کشمکش های درونی اند. امروزه در بسیاری از نقاط جهان آن را ترکیبی از عوامل محیطی و زیستی می دانند. تاریخچه ی خانوادگی در مورد تیک ها نشان می دهد که تقریباً در یک سوم همه ی موارد محققان بر این باورند که مسئله، پایه ی ژنتیکی دارد یا در برخی حالات ممکن است این عادت از طریق تقلید به دست آید. همچنین مشخص شده است که رفتارهای تیکی در ...
ویژگی کودکان بیش فعال، می دانید؟
نمیتواند درست سر جایش بنشیند از طرف معلم توبیخ میشود.همچنین دانشآموزان دیگر هم چون حوصله زیاد حرف زدن او و یا کارهای دیگرش را ندارند او را از جمع خود طرد میکنند و همه اینها باعث میشود کودک مضطرب و بد خلق شود.حتی اینگونه کودکان اعتماد به نفسشان را از دست میدهند و دائماً مورد عتاب و سرزنش قرار میگیرند و معمولاً آینده تحصیلی آنها به مخاطره میافتد. پروانه بیگی در این باره میگوید: درست است که زندگی با ...
درمان های خانگی برای معده درد
استفاده خانگی به کسانی که از معده درد رنج می برند، نوشیدن چای نعناع می تواند بهترین پیشنهاد باشد. باید توجه داشته باشید که تمام گیاهان دارویی برای معده درد خوب نیست و ممکن است باعث سوزش معده و تشدید درد شود. درمان معده درد با دارچین دارچین یکی دیگر از دارو های پرطرفدار معده درد است. ادویه ای گرم و خوش طعم که معده درد و حالت تهوع را با ترکیبات فلاونوئید هایش کاهش می دهد. دکتر جیمز ...
آیا عصاره قلم گاو برای سلامتی فایده ای دارد؟
گویند که باید به عنوان بخشی از برنامه تان باشد اما می تواند به عنوان غذایی سالم کمکتان کند. اما سوال اینجاست که چرا استفاده اش می کنید. اگر تنها برای افزایش پروتئین موجود در برنامه غذایی مورد استفاده قرارش می دهید، دیگر غذاها مانند لبنیات، تخم مرغ یا گوشت در واقع پروتئین بیشتری نسبت به عصاره استخوان دارند. اگر از عصاره استخوان به خاطر طعمش و اینکه مکملی ساده است استفاده می کنید بنابراین به مصرف خود ادامه دهید. منبع:salamatnews. ...
