سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار؛ غذا هایی که کبد آقایان را نابود می کند/ مراقب سردرد های خطرناک باشید! / تماشای مسابقات ورزشی برای ...
بالای مواد قندی می تواند سوخت و ساز چربی را به شکلی تغییر دهد که خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی را افزایش دهد. همچنین یک متخصص تغذیه در آمریکا در مورد یافته به دست آمده در این مطالعه گفت: نتیجه این بررسی دلیل موثق دیگری برای کاهش مصرف مواد قندی است. در این بررسی متخصصان انگلیسی سلامت کبد را در گروهی از مردان میانسال که سطح چربی کبد آنان بالا یا پایین بود مورد مطالعه قرار دادند. انباشت چربی افراطی ...
سالمندی بیماری نیست بلکه یک جریان طبیعی زیستی است
از مشکلات شایع دوران سالمندی است. تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم می تواند در رفع این مشکل موثر باشد. پرهیز از مصرف مواد یبوست زا، استفاده از انواع آش و سوپ ها و مصرف ملینات (خاکشیر، انجیر، تخم بالنگو، اسفناج و...) می تواند به پیشگیری و بهبود یبوست کمک کند. حالات روحی: سالمندان معمولا به دلیل ازدواج فرزندان، کناره گیری از محیط کار، از دست دادن همسر و هم سن وسالان خود، بیماری ها، افت توانمندی ...
چرا این همه بحث درباره دگزامتازون است؟/این دارو بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
.... در این رابطه فرشته علیمردانی، دکتر داروساز می گوید: شاید در ظاهر با تزریق دگزامتازون، علائم سرماخوردگی به سرعت از بین برود، اما به علت اثراتی که این دارو بر تضعیف سیستم ایمنی بدن می گذارد، خطر ابتلا به بیماری های عفونی نیز در بیمار افزایش می یابد. به همین علت، بیمار باید در چنین شرایطی هر نوع علامت ساده همچون تب و بی حالی را جدی بگیرد و به پزشک مراجعه کند؛ زیرا ممکن است در معرض ابتلا به یک ...
همه چیز دربارۀ آب مروارید یا کاتاراکت
شعار سال: عدسی عضوی است محدب الطرفین، قابل انعطاف، بدون رگ و شفاف با قطر نه میلیمتر و ضخامت چهار میلی متر که ما بین مایع زلالیه و زجاجیه چشم قرار دارد و توسط زنول ها به شیارهای بین جسم مژگانی اتصال دارد. عدسی در پشت مردمک واقع شده است و عمل تطابق و متمرکز کردن نور بر روی شبکیه را انجام می دهد . در هنگام مطالعه، عدسی با تغییر انحنا خود این امکان را ایجاد می نماید که بتوانیم اجسام نزدیک را بخوبی ببینیم. این قابلیت از سن 40 تا 45 سالگی به بعد، کاهش می یابد و بنابراین پیر چشمی عارض می گردد، بدین معنا که برای دید نزدیک و مطال ...
لوتئین، آنتی اکسیدانی برای محافظت از چشم و پوست
... گذشته از حفاظت از چشم، لوتئین برای کمک به جلوگیری از اختلالات پوستی، انواع مختلفی از سرطان از جمله سرطان کولون یا سینه، دیابت نوع دو و عوامل خطر مرتبط با بیماری عروق کرونر قلب نیز استفاده می شود . هفت ماده ضد سرطان طبیعی مزایای لوتئین محافظت از چشم محافظت در برابر اختلالات چشم مانند دژنراسیون ماکولا از خواص این ماده است . لوتئین یک درمان ...
تمام آنچه که باید از پیوند کلیه بدانید
تیم پیوند اطلاع داده شود. عوارض مهم بعد از پیوند کلیه عبارتند از: رد پیوند (به دلیل وجود یک جسم خارجی در بدن که اغلب با دارو قابل درمان است)، بروز عفونت (در اثر مصرف داروهای ضد رد پیوند که ضعیف کننده سیستم دفاعی بدن هستند)، سرطان (در اثر مصرف داروهای ضد رد پیوند، به ویژه بروز سرطان پوست شایع است) و عوارض دارویی (مصرف داروهای ضد رد پیوند بیمار را مستعد عفونت، فشار خون، قند، افزایش کلسترول و چربی ...
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
تاثیر زیادی بر تناسب اندام ندارد. در افرادی که دچار کمبود وزن هستند، مصرف یک قاشق غذاخوری پودرهای پروتئین می تواند مفید باشد اما مصرف بیش از حد آن ممکن است آسیب های جدی به بدن وارد کند. غیرمجازها این روزها استفاده از انواع هورمون های نیروزا میان جوانانی که تب داغ تناسب اندام و عضلانی شدن را در سر دارند رایج شده است. بعضی از این ورزشکاران که هم ورزشکار حرفه ای و هم مبتدی جزو آنها ...
سلامت روده با چه چیزهایی به خطر می افتد؟
که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم شده اند. یک دلیل دیگر برای پرهیز از استفاده غیر ضروری از آنتی بیوتیک ها این است که می توانند موجب مرگ باکتری های خوب در روده شوند. افزون بر این، حفظ جمیعت باکتری های خوب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و ممکن است حتی به پیشگیری از ابتلا به حساسیت های غذایی کمک کند. مصرف ناکافی مواد غذایی قلیایی ساز مواد غذایی قلیایی ساز به ...
عوارض وازکتومی در مردان، برگشت پذیر است؟
کم و جراحی کوتاه مدت و ارزان قیمت است. درصد موفقیت 5/99–95 درصد می باشد که بسته به روش وازکتومی متفاوت می باشد. بر اساس اطلاعات درج شده در سایت NHS سازمان خدمات درمانی بریتانیا موفقیت این روش بیش از 99٪ می باشد و در 2000 مردی که وازکتومی کرده اند فقط یک نفر در بفیه عمر توانسته یک زن را بار دار کند. عوارض جراحی بسیار کم و شامل احتمال خونریزی و یا عفونت جراحی در کوتاه مدت و یا درد بیضه ...
عادت های سالم که باعث طول عمر می شود
حوزه سلامت چند عادت ساده، سالم و البته موثر را پیشنهاد کرده که انجام آنها به هر فردی کمک می کند عمر طولانی تر و زندگی و شرایط جسمی سالمتری داشته باشد. این هفت عادت سالم به شرح زیر است: دوش آب سر بگیرید: به گفته متخصصان گرفتن دوش آب سرد، بدن را در شرایطی شبیه به ورزش کردن قرار می دهد. دانشمندان استرالیایی در آزمایشاتی که در سال 2014 انجام گرفت دریافتند دوش آب سرد موجب تبدیل چربی سفیدِ ذخیره ...
راه هایی طبیعی برای پاکسازی ریه
ریه های شما به جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا کمک می کنند و نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن دارند. یکی از بهترین گام ها برای بهبود سلامت ریه ها، استفاده از مواد غذایی پاک کننده ریه است. البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است. با این حال 11 گزینه غذایی ...
ارتباط صبحانه نخوردن و بیماری های قلبی
...، در معرض خطر عارضه تصلب شرایین (Atherosclerosis) هستند؛ این بیماری باعث تنگ شدن و سخت شدن سرخرگ های بیمار شده و سلامت قلب او را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. خوزه پنالوو یکی از نویسندگان تحقیق انجام شده و از دانشمندان تغذیه ای دانشگاه تافتس (Tufts University) آمریکا در این رابطه می گوید که صبحانه نخوردن و عادت های ناسالم دیگر مرتبط با سبک زندگی، با هم همراه هستند؛ عادت هایی مانند ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
از گوشت سردست گوسفند به صورت کباب استفاده کرد و شب ها از سوپ رقیقی که حاوی یک قاشق آب غوره و یک قاشق روغن زیتون باشد و قبل از آن از پنیر و گردو همراه با پنیر و سبزی استفاده کرد. مصرف خوردن بادام شیرین، چهار مغز ترجیحاً خام و بیست و یک عدد مویز و پودر سنجد به صورت میان وعده بسیار مفید است. مصرف شیر و خانواده آن در تأمین کلسیم بدن بسیار مفید است. درصورت ابتلا به تکرر ادرار ...
16 باور تغذیه ای غلطی که تا به حال قبول داشتیم!!
با چربی پایین باشد. آجیل را فراموش کنید آجیل یکی از بهترین منابع غلات و پروتئین برای بدن شماست، به شرطی که حد خوردن را رعایت کنید. تحقیقاتی در دانشگاه هاروارد انجام شد که زنانی که آجیل مصرف می کنند 20 درصد کمتر از زنان دیگر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند. از طرف دیگر خوردن آجیل شما را ار خطر حمله های قلبی محافظت می کند. نوشیدنی گازدار مضر است آبهای ...
کودکانی که سبزیجات نمی خورند در معرض چه بیماری هایی هستند؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، مطالعه 766 فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K1 را مصرف کرده بودند، 3.3 بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلب شان قرار داشتند. ویتامین K1 در سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی جورجیا به سرپرستی نورمن پولاک، در مجموع در حدود 10 درصد نوجوانان مبتلا به هیپرتروفی بطن چپ بودند ...
توصیه های معنوی برای بچه دار شدن (2)
و به طور کلی شرایطی که سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازد جداً خودداری کند. 6. علائم خطر در بارداری تورم در صورت، دست ها، پاها، تب شدید، کبودی در بدن، درد در ناحیه شکم و رحم، هرگونه خونریزی، تهوع بی موقع و مداوم همراه با اسهال، سردردهای مداوم و بلا انقطاع و تاری دید، دفع آب از ناحیه واژن، تصادف یا افتادن شدید و ناگهانی، کاهش حرکات جنین، تپش قلب و تنگی نفس و سوزش ادرار، از ...
زایمان طبیعی و مراحل آن، تدارکات لازم
باشد که برای هدف تعیین شده مناسب باشد .کهنه های سه گوش کاربرد محدودی دارند ولی کهنه های مربع (75 سانتیمتر ضربدر 75 سانتیمتر )که به شکل زیر تا می شوند ، کارآمدتر می باشند . یک تای اضافه در قسمت عقب ،برای دخترها و در قسمت جلو ، برای پسرها در کهنه ی تا شده انجام می شود .24 عدد کهنه کافی بوده و می توان آن ها را از لباس های کهنه تهیه نمود . کهنه های یک بار مصرف (پوشک )به آسانی در دسترس بوده اما نسبتاً ...
موارد منع شیردهی مادر، نکات ضروری
وجود ضایعات پوستی ناشی از ویروس تب خال به ویژه روی سینه های مادر، شیردهی ممنوع است. 4- شیمی درمانی مادر منع مهمی برای شیردهی است. 5- استفاده از پرتوداروها (به عنوان مثال برای انجام اسکن های هسته ای تیروئید، کلیه و ...)؛ در این موارد طبق موارد نظر پزشک، شیردهی تا دفع کامل پرتو دارو از بدن قطع می شود. 6- ابتلا شیرخوار به بیماری های متابولیک: در برخی بیماری های نادر مثل ...
اضطراب و دلهره پاییزی واقعی و قابل درمان است
ویتامین D و منیزم کافی مصرف کنید اواسط شهریور زمانی مناسب برای مصرف ویتامین D است، چون قرار گرفتن در معرض نور خورشید رو به کاهش است. دکتر جیمز ام گرین بلات ( James M. Greenblatt) روان پزشک، در وبلاگ روان شناسی خود نوشته: همه بافت های بدن دارای گیرنده های ویتامین D هستند، از جمله مغز، قلب، ماهیچه ها و سیستم ایمنی بدن که به این معنی است که ویتامین D در هر سطحی برای عملکردهای بدن لازم است ...
سرطان پروستات در کمین این دسته از آقایان است
مصرف شیر و لبنیات، خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و سرطان روده را کاهش می دهد. تنها استثنا در این زمینه در ارتباط است با مردانی که روزانه بیش از یک لیتر و نیم شیر می نوشند یا بیش از 100 گرم پنیر می خورند. آنها بیش از دیگران در خطر سرطان پروستات خواهند بود. بعضی مواد موجود در شیر پروتئین پروتئین یکی از مهم ترین مواد درون شیر است که برای بدن انسان بسیار ...
علت رفلاکس نوزاد، درمان
ایستاده بغل شوند. در کودکان بزرگ تر خوابیدن به پهلوی چپ و به حالتی که سر کمی بالاتر از تنه قرار گیرد، می تواند موثر باشد. جهت بالا آوردن سر بهتر است که قسمت بالایی تخت به کمک یک پتو یا تشک اضافه بالاتر آورده شود. استفاده از داروها برای کاهش شدت اسیدی بودن محتویات معده باید زیر نظر پزشک باشد.
16 مهر کبد چرب غیر الکلی: تعریف و تغذیه درمانی
همراه می گردد که می تواند به بیماری مزمن کبدی و سیروز بیانجامد. میزان پیشرفت به سمت سیروز بسته به سن، و وجود چاقی و دیابت نوع 2 متغیر می باشد. سیروز کبدی فرایندی است که بتدریج سلول های کبدی با بافت فیبروزی جایگزین شده و کبد عملکرد خود را از دست می دهد. بیماری کبد چرب غیر الکلی معمولا تا مراحل پیشرفته بیماری هیچ علائم مشخصی ندارد و کسانی که در معرض خطر هستند معمولا ...
این بیماری ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد
محصولات سمی متابولیسم که به خاطر اختلال متابولیکی در بدن جمع می شود معمولاً فرایند درمان شامل اقدامات زیر است: - رژیم های غذایی مخصوصی که برخی از مواد مغذی از آن ها حذف شده است. - مصرف آنزیم های جایگزین یا سایر مکمل هایی که به متابولیسم کمک می کنند. - تزریق برخی مواد شیمیایی به خون برای سم زدایی محصولات جانبی خطرناک متابولیسم. افراد مبتلا به اختلالات متابولیک ارثی باید در هر فرصت ممکن، به یک مرکز پزشکی مراجعه کنند تا تحت مراقبت متخصصانی قرار بگیرند که در درمان این عارضه های نادر تجربه دارند. ...
وقتی کودک مان دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
تب نیاز به بررسی دارد. کودکانی که علائم کم آبی دارند، بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند. برای تشخیص دقیق تر باید به مخاط دهان کودک نگاه کرد و دید که چقدر حالت خشکی دارد. همچنین چشم ها گود می شود و گونه ها بیرون می زند. کودک دچار کاهش حجم ادرار می شود و ممکن است پوست سرد و افزایش ضربان قلب هم داشته باشد. تهوع و استفراغی که با تغییر رفتار کودک همراه باشد هم نیاز به بررسی بیشتری ...
تاکی کاردی: علائم و درمان های موجود
.... بنابراین این افزایش بخش طبیعی سلامت کلی بدن شماست. با اینحال، اگر افزایش ضربان قلب بدون انجام تمرینات ورزشی یا فعالیت های دیگر باشد، می تواند نشان دهنده نقص الکتریکی در قلب باشد. تاکی کاردی علل مختلفی دارد اما برخی از علل شایع ایجاد آن شامل آمفتامین، مصرف کوکائین، تب، ترس، پرکاری تیروئید ، اضطراب، ورزش، نیکوتین و فشار خون بالاست. بیشتر این شرایط می تواند باعث ایجاد تاکی کاردی شود هرچند این ...
علائم بیماری خراش گربه، مراقب بچه ها باشید!
بدون شک مهربانی با حیوانات و ابراز محبت به آنها از طریق نوازش کردن یا غذادادن، رفتار و منش پسندیده ای است که باید در نهاد هر انسانی با روان سالم و پاک وجود داشته باشد، اما توجه به سلامت و بهداشت فردی نیز بویژه در ارتباط با حیوانات، چه خانگی و چه غیر خانگی باید همیشه مورد توجه قرار بگیرد تقریبا نیمی از گربه ها حتی گربه های خانگی که به ظاهر تمیز هستند، حامل باکتری بارتونلاهنسلا هستند که ...
خواص جعفری برای سلامتی و دستور پخت دو غذای خوشمزه با آن
تقویت کند. ویتامین C به سلامت محیط روده و تقویت دستگاه ایمنی کمک می کند. مصرف زیاد ویتامین C به کاهش التهابات و پیشگیری از بیماری هایی مانند تصلب شرایین، التهاب مفصل، سرطان روده، دیابت و آسم کمک می کند. جعفری سرشار از ویتامین A است که این ویتامین خود محتوی دو آنتی اکسیدان است. یکی از آنها کاروتنوئید نام دارد که پیش ساز ویتامین A است و دیگری بتاکاروتن نامیده می شود که توسط بدن مورد استفاده ...
کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی با 5 گام سالم!
خاصی به نام پلاکت می شود که ته نشین شدن کلسترول در سرخرگ را تحریک می کنند . از آنجا که فرآیند یاد شده هم به وسیله فشار خون بالا و هم با مصرف سیگار تسریع می شود، بنابراین یک فرد سیگاری مبتلا به فشار خون بالا، در معرض خطر بیشتر ابتلا به تصلب شرایین قرار دارد . افزایش شادی در زندگی: تحقیقات نشان داده است که خندیدن با صدای بلند برای قلب خوب است و حتی می تواند منجر به محافظت در برابر حمله قلبی شود . مطالعات حاکی است افرادی که کمتر می خندند، ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر تجربه می کنند . ...
آشنایی دانش آموزان روستایی فراشبند با راههای پیشگیری از بیماریهای قلبی و داشتن قلبی سالم
کشاورز" این تغییرات را شامل مصرف دخانیات، کم تحرکی و رژیم غذایی ناسالم دانست و گفت: از طرفی طول عمر به دلیل کاهش بیماری های واگیر در کشورهای درحال توسعه به سرعت در حال افزایش است و مردم به مدت طولانی تری در معرض این عوامل خطر قرار می گیرند. او تصریح کرد: فعالیت بدنی منظم و مستمر، داشتن وزن مناسب و جلوگیری از اضافه وزن وچاقی، تغذیه مناسب، دوری از استرس، عدم مصرف هر نوع دخانیات، ارزیابی منظم ...
کودک آزاری و ریشه های روانی آن
نباید آنها را تنها بفرستیم بیرون. همچنین نباید فراموش کنیم که در بسیاری از موارد، کودک آزاری توسط فرد آشنا انجام می شود. کودک باید بداند که جز پدر و مادرش، هیچ کسی حق دست زدن به بدن او را ندارد. اعضای خصوصی بدنش را باید بشناسد و آنها را بپوشاند. بسیاری از بچه هایی که مورد کودک آزاری قرار می گیرند، بیش فعالی دارند. یعنی به علت بیش فعال بودن، گاهی حواس شان سر جایش نیست و خطر را تشخیص نمی ...