سایر منابع:
سایر خبرها
رستوران های میلان؛ ایتالیا
رستوران و پیتزافروشی کوچک و مدرن Fresco & Cimmino مکانی فوق العاده برای امتحان کردن انواع غذاها است؛ از غذاهای سریع گرفته تا غذاهای اصیل. این رستوران، به خدمات عالی و کیفیت فوق العاده ی غذاهایش شهرت دارد. گرچه قیمت های آن کمی بالا است، ارزش هزینه کردن دارد و تجربه ای بی نظیر از غذا خوردن در میلان را برای شما رقم می زند. رستوران Terrazza Aperol این رستوران در یکی از طبقات ...
چربی خون در شیردهی، بالا بودنش خطرناک است؟
تحمل گلوکزم خوب نیست و قندم با خوردن اون پودر بالا می رفت که با رژیم اون دوران بارداری رو گذروندم رژیم ساده ای که متخصص غدد به من گفت و تا اخر بارداری قندم کنترل شد) الان به نظر شما من این مشکل چربی و قند خون رو چطور با تغذیه کنترل کنم تا این 6 ماه بگذره و بچه رو از شیر بگیرم تا بتونم بعدا به صورت دارویی درمان بشم. قند خونم همیشه ناشتا 70 بود و اصلا بالا نبود تازگی ها با دستگاه تست قند خونگی چک ...
ناگفته های عماد خاتمی از زندگی شخصی و سیاسی
بخورد تا آن چیزی شود که باید باشد و برای همین باید به آن فحش داد، باید به آن حمله کرد. باید نقد منصفانه و حتی غیرمنصفانه داشت چون نقد غیرمنصفانه هم به نظر من در بلندمدت خیلی خوب خواهد بود. اما وجود شورای عالی، اتفاق خیلی میمون و مثبتی است. ما که امروز کار سیاسی را در این مملکت شروع نکردیم. سال 94 مجلس، اولین لیستی نبود که اصلاح طلبان بسته بودند یا سال 96 دومین آن نبود. قبل از آن هم لیست ...
ویژگی پدر و مادرهای موفق
نتیجه ای بلند مدت خواهد داشت. از سنین پایین کودک تان شروع کنید و در کارهایی که می تواند با شما مشارکت داشته باشد از او کمک بگیرید. می توانید از کودک دو ساله تان برای غذا دادن به حیوانات خانگی تان کمک بگیرید. فرزند هشت ساله ی شما می تواند زمین را تمیز کند، جارو بکشد و لباس های شسته شده را تا کند. با بالاتر رفتن سن فرزندتان می توانید کارهای پیچیده تری را به او محول کنید. برای ...
طبیعی ترین روش های کاهش وزن
...> معمولاً غذاهای فرآوری شده حاوی مقدار زیادی شکر افزوده، انواع چربی ها و کالری مضاعف هستند. علاوه بر این ها، غذاهای فرآوری شده طوری تهیه شده اند که شما بیشتر از آن ها بخورید. در حقیقت مصرف این دسته از غذاها باعث اعتیاد به خوردن بیشتر می شوند. از اسنک های سالم و غذاهای خانگی استفاده کنید تحقیقات نشان می دهد، غذاهایی که در خانه آماده می شوند، سالم تر هستند و در حقیقت تاثیر به سزایی ...
تصاویر: ملل مختلف؛یک سفره و هزار آداب
...، آن را دوباره پر کنند و ممکن است این کار برای یک مهمانی چای چندین بار تکرار شود.مردم این سرزمین رسم دارند که 15 تا 30 دقیقه دیرتر بر سر قراری که برای خوردن ناهار یا شام گذاشته اند،برسند . هورت کشیدن و ملچ ملوچ کردن سر میز در کامبوج یعنی اینکه چقدر شما این غذا را دوست داشتید. در زامبیا خوب نیست که جوانها در غذاخوردن وقفه بیاندازند.آنها پس از شروع غذا تا لحظه ای که ظرفشان ...
از جاذبه های هنری در احکام گویی استفاده شود
یا خشکبار؛ و در اسلام هیچ غذای نباتی حرامی نداریم؛ یعنی یک دانه ی گیاهی، یک میوه، یک سبزی و یک خشکبار حرام نداریم. آن یکی دو روایتی هم که وجود دارد از باب ضرر است؛ مثلاً آن خوردن آن میوه ضرر دارد که ذیل قاعده ی لاضرر قرار می گیرد. در تأیید فرمایش شما یک بار در مدینه از طرف بعثه رفته بودیم به یکی از هتل های محل اقامت ایرانی ها. روحانی کاروانشان یکی از اساتید خیلی محترم حوزه و دانشگاه بود ...
فقر و محرومیت بیخ گوش مسئولان حاجی آباد/تنهایی و فقر تنها دارایی سید یوسف و مرضیه
محمد (ع)در یک چادر پاره پوره زندگی می کند او سه سال است که تابستان و زمستانش را در آنجا می گذراند. او روزها منتظر این است که مسافری یا کسی دلش بسوزد برایش غذا و یا پولی بدهد چون توان راه رفتن ندارد و نمی تواند کار کند پاهایش از زانو خشک شده و در واقع فلج است، این بانو شناسنامه ندارد و تحت پوشش کمیته امداد نیز نمی باشد و یارانه هم که اصلا نمی دانست چی هست. سید یوسف حسینی نیز از ...
"لبخند"پست دیده بانی" سلامت بدن
یک ماده سخت می تواند به مینای دندان آسیب وارد کند. پس به خاطر سلامت دندان ها بهتر است از جویدن یخ یا خوراکی های سخت دیگر پرهیز کنید. پوره سیب زمینی: غذاهای پر از نشاسته مانند پوره سیب زمینی به دندان ها می چسبند. چیپس سیب زمینی که خرده های آن می تواند درمیان دندان ها گرفتار شود نیز خوراکی خوبی نیست. پس از خوردن این قبیل غذاها استفاده از نخ دندان برای خارج کردن ذرات باقیمانده غذا از میان دندان ها را فراموش نکنید. ...
شیر خوردن نوزاد در شب، خستم کرده
غذایی را حدود ساعت 7:30 - 8 شب به او می دهم. بعد از غذا هم شیر می خورد و به خوابیدن با خوردن شیر از سینه عادت دارد ولی نمی دانم چرا دوباره دو سه ساعت بعد گرسنه است و تا صبح این رویه ادامه دارد. از نظر عفونت ادراری هم بررسی شده و مشکلی ندارد. البته با شروع غذای کمکی دچار یبوست شده و هر چند روز یکبار شکمش کار می کند. در ضمن یک هفته است که دو دندان او در آمده است. پاسخ دکتر آتوسا فولادگر ...
روز قبل سزارین، چی بخوریم؟
بنابراین نمی توان روز قبل زایمان را دقیق تعیین کرد. توصیه می شود اگر در ابتدای دردهای زایمانی هستید یک دوش آب ولرم بگیرید. همچنین از موقعی که دردها شروع می شوند دیگر نباید غذاهای جامد میل کنید چون ممکن است احتیاج به اپیدورال داشته باشید و دچار تهوع و برگشت غذا به داخل ریه شوید بنابراین از زمان شروع درد تنها می توانید مایعات، سوپ و غذای خیلی سبک بخورید. بعضی زایمان های طبیعی نیز مانند ...
چطور با پیاده روی لاغر شوید؟
آن با سرعت عادی شروع به راه رفتن کنید. سرعت و مسافت پیاده روی باید متناسب با سن و شرایط عمومی بدنتان باشد. هرگز از حد تعادل خارج نشوید. وقتی توانستید بدون تنگی نفس هنگام راه رفتن گفتگو کنید، یعنی سرعت مناسبی دارید. شانه ها را عقب نگه دارید و عضلات خود را آزاد کنید. دست ها را آزادانه در کنارتان تاب دهید. قدم های خود را به صورت پاشنه – پنجه بردارید. سرعت و مسافت پیاده روی باید متناسب با ...
کلسترول غذایی و باورهای غلط
قلبی – عروقی وجود دارد؟ در گذشته تصور می شد که فقط غذاهای دارای کلسترول فراوان در افزایش کلسترول خون موثرند، اما امروزه ثابت شده، مقدار چربی اشباع غذا بیشتر از خود کلسترول، در افزایش کلسترول خون موثر است. کلسترول خون و کلسترول غذایی، با اینکه از نظر شیمیایی یکسان هستند، اما این بیانگر یکسان بودن آنها در هر مورد نیست، و به همین دلیل است که تاثیر خوردن کلسترول غذایی بر سلامت می ...
ستاره ای که برای رویارویی با کرایوف به رئال رفت
و دست نیافتنی، وارد دروازه شود. گلادباخ 2 -1 پیش بود و می توانست نتیجه را برای فتح دومین جام حذفی آلمان، حفظ کند. با به صدا درآمدن سوت پایان بازی، نتسر به هوا پرید تا شادیاش را نشان دهد و سریعا توسط هم تیمی هایش در آغوش گرفته شد. گزارشگر بازی دائما فریاد میزد: " گونتر نتسر-فوق ستاره". هدیه جدایی گونتر به باشگاه دوران کودکیاش، به مانند کتاب کمیک Roy of the Rovers بود، پایان رویایی برای فوتبالیستی ...
درمان یبوست در بارداری، دلایل بروز
آن گران تر هستند، اما مصرف آن به دلیل کاهش مشکلات مربوط به یبوست به مادران توصیه می شود. زمان شروع یبوست تغییر عادت های دفعی و یبوست بلافاصله بعد از شروع بارداری حتی از همان زمان که آزمایش های بارداری مثبت می شود، می تواند شروع شود، چون این مساله به تغییرات هورمونی وابسته است. یبوست در اوایل بارداری به خاطر رشد جنین، حالت تهوع، نفخ و مشکلات معده و روده بیشتر است. مادر به ...
10 درمان خانگی موثر برای گرفتگی بینی
تان را ببندید، در غیر این صورت چشم های تان دچار سوزش خواهند شد. این کار را روزی 2 الی 3 مرتبه، یا بر حسب نیاز انجام دهید. 2. استنشاق بخار (بخور دادن) استنشاق بخار یا بخور دادن از دیگر درمان های خانگی محبوب برای تسکین سریع گرفتگی بینی به شمار می رود. بخور مانند یک داروی اکسپکتورانت طبیعی عمل می کند و گرفتگی بینی تان را باز می نماید؛ به علاوه، باعث روان شدن مجاری تنفسی می شود ...
علت تهوع صبحگاهی، راه های کاهش مشکلات
. * وجود تهوع و استفراغ در حاملگی های قبلی وجود سابقه تهوع و استفراغ بعنوان عارضه مصرف قرص های ضد بارداری. علت این مسئله ممکن است پاسخ بدن به افزایش سطح استروژن باشد. سابقه استعداد به بیماری حرکت (motion sickness) استعداد ژنتیکی تهوع حاملگی. در صورتیکه مادر یا خواهرتان بیماری صبحگاهی شدید داشته اند احتمال ابتلای شما بیشتر است. سابقه سردردهای میگرنی ...
درمان دندان درد کودکان در خانه+عکس
درد شود. کودکتان را به حمام ببرید – آب گرم باعث آرامش می شود – و حتی گاهی بطور غیر منتظره او را در آغوش گرفته و نوازش کنید. اگر کودک تان شروع به غذا خوردن کرده است، می توانید با دادن غذاهای سرد مثل پوره سیب یا ماست به کودک درد دندان و لثه هایش را آرام کنید. ابتدا از پزشک اطفال سوال کنید و بعد مصرف شود (بخصوص در رشد دندان های اولیه اگر دکتر تایید کند می توانید استامینوفن را به ...
غذای کمکی نوزاد، کدام مواد بهترند؟
بهترین سن شروع غذای کمکی پس از پایان ماه ششم زندگی کودک است زیرا بعد از این زمان نیازهای غذایی کودک فقط با شیر مادر تامین نمی شود و دستگاه گوارش شیرخوار توانایی هضم و جذب غذاهای نیمه جامد را پیدا می کند. غذای کمکی مناسب غذای کمکی مناسب برای کودک باید تمیز و بهداشتی تهیه شود، نرمی آن متناسب با سن کودک تغییر کند، حتی الامکان به طور تازه تهیه شود و مقوی و مغذی باشد. موادی ...
شیر مادر برای نوزاد، مغذی و هوشمند
شیر مادر تا دو سالگی برای نوزاد کافی بوده و ادامه این روند بیش از دو سال موجب می شود تا نوزادان در بزرگسالی شخصیتی وابسته پیدا کرده و اعتماد به نفس پایینی داشته باشند. شیر مادر، بهترین غذا برای نوزادان دکتر پاسدار، متخصص تغذیه، شیر مادر را بهترین غذا برای نوزادان عنوان کرد و افزود: شیر مادر بهترین ترکیب را از نظر تغذیه ای برای نوزادان دارد و تمامی مواد مغذی را با توجه به نسبت های ...
غذای نوزاد کم وزن، چگونه مقوی کنید؟
گندم) را در روغن تفت دهید به اندازه ای که کمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شکر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه کنید، (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به نوزاد خود بدهید استفاده کنید. - آبمیوه بمیزان زیاد و یا شیرینی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب کم اشتهایی بچه ها می شود و رشد او را به خطر می اندازد. پس یا آبمیوه و یا خود میوه رسیده و نرم را که با ...
تغذیه کمکی نوزاد، غذای خانگی مقوی
اولین غذای جامد کودک که او می خواهد بخورد، باید تنها یک ماده اولیه داشته باشد که مناسب سن اوست. چند انتخاب خوب به عنوان اولین غذای کودک که به وسیله بسیاری از منابع طب کودکان تایید شده اند، آواکادو، موز و یا سیب زمینی شیرین می باشد که بسیار خوشمزه و لذیذ است. اولین غذاهای کودک که سالم و مغذی و خوشمزه هستند اولین غذای جامد کودک که او می خواهد بخورد، باید تنها یک ماده اولیه داشته ...
تغذیه کمکی نوزاد، چند بار در روز؟
دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال تاکید می کند که تا پیش از شروع غذای کمکی، طعم غذاهایی جز شیر مادر را به شیرخواران نچشانید. در غیر این صورت، تمایل شیرخوار شما به مصرف شیر مادر که تقریبا غذای بی طعم و بویی است را کم خواهید کرد. تغذیه نوزادان نوزادان در اواخر 5 ماهگی و اوایل 6 ماهگی، می توانند خوردن غذاهای تکمیلی یا چشیدن طعم غذاهای سفره را کم کم شروع کنند. این غذاها ابتدا باید به ...
تغذیه کمکی نوزاد، چی درست کنم؟
اگر نوزاد شما روز های 6 ماهگی را سپری می کند باید رفته رفته برای درست کردن غذای کمکی دست به کار شوید. در اینجا لیستی از غذا های تکمیلی کودک به همراه طرز تهیه غذای کودک را آماده کرده ایم که حتما برای همه مادران بویژه مادران جوان مفید خواهد بود. طرز تهیه غذای کودک : فرنی با آرد برنج مواد لازم: آرد برنج (یک قاش مرباخوری) شیر(نصف لیوان) شکر(نصف قاشق مرباخوری) ...
تغذیه کمکی نوزاد، هفت ماهگی
اضافه می کنیم و روی حرارت ملایم می گذاریم تا قوام بیاید. توجه: از زمان شروع غذای کمکی، باید آب جوشیده خنک شده را به اندازه کافی به شیرخوار داد. حریره بادام نیز مانند فرنی از یک قاشق مرباخوری، یک بار در روز شروع می شود تا روز ششم و هفتم به 12 قاشق مرباخوری در روز می رسد. فراموش نشود که در این هفته به تدریج مقدار و دفعات تغذیه با حریره بادام افزایش می یابد و تغذیه با فرنی ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
.... بهترین نوع آویشن، آویشن شامی است و نزدیک ترین نوع آویشن به آویشن شامی، آویشن شیرازی است. از میوه هایی مانند انار، سیب و به و گلابی استفاده کنید. خوردن انار با پیه آن (پوست نازک دور دانه ها) معده را دباغی و هوش را زیاد می کند (کافی، ج6، ص354). میوه به نیز علاوه بر تقویت معده، قلب را تقویت می کند (المحاسن، ج2، ص550). گلابی بعد از سیر شدن (بعد از غذا) مفیدتر از مصرف آن به صورت ناشتا است ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
ذخایر بدن او در شیر وارد می شوند. اما مقدار برخی املاح مانند ید در شیر مادر ارتباط مستقیمی با تغذیه او دارد. توصیه می شود مادران شیرده مانند دوران بارداری از نمک یددار تصفیه شده به مقدار کافی و با شرایط نگهداری مناسب استفاده کنند یعنی با نگهداری نمک یددار در ظروف دربسته و دور از نور، ید موجود در نمک را حفظ کنند. همچنین جهت پایدار ماندن ید در غذاها، نمک در انتهای پخت به غذا اضافه شود. بنابراین در ...
تغذیه کمکی نوزاد، چند ماهگی شروع شه؟
به طور کلی تغذیه تکمیلی از پایان ماه ششم تولد شروع می شود. نحوه شروع صحیح غذای کمکی ضامن رشد مطلوب در کودک خواهد بود. مهم ترین نکته ای که باید در نظر گرفت نوع ماده غذایی (که باید متناسب با سن کودک باشد) و قوام لازم در غذا است. از آنجایی که حجم معده کودک بسیار کوچک است، باید از غذاهایی استفاده نمود که در حجم کم، انرژی مورد نیاز را برآورده نمایند. در غیر این صورت با وجود پر شدن معده و ...
غذا خوردن نوزاد، اجازه بدم با دست بخوره؟
تا به حال، غذا دادن به فرزندتان وظیفه شما بوده است. اما به تدریج و با افزایش سن کودک، او میل بیشتری برای استقلال در غذاخوردن پیدا می کند. کودکان، پس از اینکه غذا خوردن به صورت مستقل را تجربه می کنند، دیگر دوست ندارند فرد دیگری به آنها غذا دهد. آنها فرصت تجربه طعم های مختلف را پیدا می کنند و با مواد غذایی تماس بیشتری پیدا می کنند. معمولا پس از چنین تجربه شیرینی، هیچ کودکی دوست ندارد فرد دیگری به ...
غدای کمکی نوزاد، فرنی مناسب است؟
کمتر باشد و تازه خوردن غذا را آغاز کرده باشد، لازم است غذا رقیق تر باشد تا آن را به راحتی قورت بدهد. به مرور می توان غلظت سوپ یا فرنی را بیشتر و آن را سفت تر آماده کرد. سوپی که با مخلوطی از گوشت، برنج و هویج تهیه می شود، باید با پشت قاشق له و با کمی ماست رقیق شود. برای این کار نباید از مخلوط کن استفاده کرد.از دادن برخی مواد غذایی تا قبل از یک سالگی به کودک خودداری کنید، این غذاها عبارتند از سفیده تخم ...