خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
صورت استفاده بیش از دو هفته ای می تواند موجب آسیب کبدی شود. دارچین سیلان از تراکم پایین تر کومارین برخوردار است و مصرف آن به همراه عسل برای کاهش وزن توصیه می شود. عسل خام را پس از به جوش آمدن آب اضافه کنید: اگر از عسل خام استفاده می کنید، برای بهره مندی از فواید بیشتر بهتر است آن را پس از به جوش آمدن آب به ترکیب اضافه کنید تا تمام مواد مغذی این نوع عسل حفظ شوند. ...
توصیه هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی: قبل از خواب شیره انگور بخورید
قبل از خواب توصیه می شود . از بخورات گرم به خصوص بخور نعنا ، مرزنجوش ، سینوزیت می توانند استفاده کنند ماساژ روغن سیاهدانه روی پوست سر می تواند کمک کننده باشد؛ یک شب در میان یا حتی هر شب این روغن مالی انجام شود تا شرایط به سمتی که احساس سرما از بین برود ، تغییر کند و بعد از دوش گرفتن همه افراد و علی الخصوص کسانی که این احساس سرما در سر را دارند باید بسیار مراقب بوده و زمانی را ...
موتراشیِ دختران و کارِ اجباری کودکان کار در کمپ های بهزیستی!
موهای مان را از ته زدند که شپش نداشته باشیم. ما را وادار می کردند مرکز را تمیز کنیم و کارهای شان را انجام بدهیم . پدر حنیفه، معتاد است و کودکش را برای کار راهی خیابان های پایتخت کرده است. حنیفه باید درآمد داشته باشد اما بیشتر از 10 هزارتومان فروش ندارد. این کودک در مورد پدرش می گوید: بابام مواد می کشد و می گوید به من پول بده. می گوید خمارم و داد می زند. بابای معتاد را باید به کمپ بفرستند . موضوع ...
گیاهانی سرشار از پروتئین که هر روز باید بخورید
سی است و همین امر می تواند به بهبود سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری هایی همچون سرطان به شما کمک کند. شما می توانید این کلم را در سوپ های خود پوره کنید یا ان را به صورت خام مصرف نمایید. برای اینکه مواد مغذی آن را حفظ کنید از پختن بیش از حدش خودداری نمایید.
رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی
شستشو دهید. 33- لیمو و روغن زیتون آب لیمو را در یک کاسه بریزید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی صورت و گردن بمالید. سپس شستشو دهید. این مخلوط پوست شما را نرم می کند و چین و چروک را از بین می برد. 34- مخلوط سیب سیب را بجوشانید و آن را با استفاده از چنگال له کنید. 1 قاشق غذاخوری عسل و پودر شیر را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی ...
10خوراکی ای که شکم را آب می کند
به گزارش پیک نکا ، شاید شما هم درباره ی غذاهایی که نه تنها موجب کاهش وزن بلکه باعث از بین رفتن چربی های شکمی می شوند، شنیده باشید. ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که اکنون هم غذاهای این چنینی مانند ماهی سالمون، سبزیجات، آووکادو، لبنیات و خشکبار را برای داشتن شکمی تخت در رژیم لاغری شکم خود قرار داده باشید. بر اساس آخرین پژوهش ها، چندین خوراکی جدیدِ شکم کوچک کن به این فهرست اضافه ...
فشار خون در بارداری، جنینم در خطر است؟
است که باید به یک قاشق مرباخوری در روز محدود شود. حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در روز و کاهش وزن (در صورت داشتن اضافه وزن و چاقی) نیز توصیه می شود. برای کنترل فشار خون بالا رعایت توصیه های زیر مفید خواهد بود: از مصرف نمک و غذاهای پُر نمک و ادویه بپرهیزید. به جای نمک می توانید از سبزیجات تازه یا خشک، ادویه جات مفید (زردچوبه- دارچین و...)، پودر سیر و پیاز و آب لیموی تازه استفاده کنید. مغز ها و دانه ...
حضور آرایشگر مرد با پوشش زنانه در آرایشگاه خانم ها
...، زیر این دستگاه ها می روند که صدمات پوستی و خطرات جانی برای آنها دارد. مواردی هم به خاطر اینکه زود به حدّ دلخواه برسند، درجه دستگاه را زیاد کردند که باعث پختگی پوست یا اعضا بدن و در نهایت منجر به فوت شده است. چند سال قبل که برای از بین بردن موهای زائد از الکترولیز استفاده می شد، موردی داشتیم که پس از الکترولیز، موها برعکس ( به سمت داخل گلو) رشد کرده بود. موها راه حنجره را بسته بودند ...
6 درمان خانگی معده درد
، زیرا منتول موجود در برگ های آن، یک ضد درد طبیعی است. موارد زیر را امتحان کنید: دم کردن یک فنجان چای نعناع استخراج عصاره نعناع مکیدن آبنبات نعناع جویدن برگ های نعناع این موارد فشارهای معده را خنثی می کند و احساس تهوع را کاهش دهد. سرکه سیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط ...
تارت با طعم کرم لیمو
مقدار لازم طرز تهیه خمیر تارت اول آرد ، نمک و شکر را داخل میکسر بریزید و مخلوط کنید بعدکره را به تکه های کوچک خرد کرده و به مواد دیگر اضافه کنید . در صورتی که میکسر ندارید، می توانید از انگشتان دست برای مخلوط کردن مواد استفاده کنید. پس از اینکه تکه های کره کمی با آرد مخلوط شد، چند قاشق آب سرد اضافه و مخلوط کنید تا مواد ترکیب شوند و حالت خرده نان به خود بگیرند. خرده های خمیر را روی ...
چهار اشتباه در آشپزی که چاقتان می کند
روغن نمی ریزید. اشتباه در آشپزی 2: دریافت طرز تهیه غذاها مستقیم از برنامه های تلویزیونی! دستورات تهیه غذاهایی که در برنامه های تلویزیونی آموزش داده می شود ممکن است خوشمزه به نظر برسد و اصطلاحاً آب دهان انسان را راه بیندازد اما این احتمال هم وجود دارد که غذاهایی بسیار پرکالری باشند و باعث اضافه وزن شوند. در پژوهشی که در سال 2015 انجام شد و نتایج آن در مجله اشتها منتشر شد ...
طرز تهیه صفیحه؛ غذای عربی تند در 20 دقیقه
...> روغن زیتون: 2 ق س روش پخت 1. پیاز را درون تابه ای ریخته و همراه با 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون تفت دهید تا سبک شود. 2. گوشت را به مواد افزوده و تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند. 3. فلفل چیلی و جعفری را به همراه خلال بادام، گوجه فرنگی، رب انار، پودر دارچین، پودر تخم گشنیز، پودر زیره، نمک و فلفل سیاه را به گوشت افزوده و با حرارت ملایم کمی تفت دهید. ...
چیز کیک وانیلی با میوه های فصل
اضافه کنید و مواد رو هم بزنید. خامه رو به تدریج اضافه و با سایر مواد ترکیب کنید و بعد وانیل و رنده پوست لیمو رو اضافه کنید. 4.ترکیب رو در قالب بریزید و سطح روی اون رو صاف کنید. قالب رو در سینی فر بذارید و برای 40 تا 45 دقیقه تا از رو کمی قهوه ای رنگ بشه و چیز کیک از کناره ها سفت بشه، در فر بپزید. اگه چیز کیک خیلی زود قهوه ای شد روی اون رو با فویل آلومینیومی بپوشونید. اون رو از فر خارج ...
طرز تهیه کوفته برنجی با انبه
حرارت بردارید. 2٫ انبه را پوست کنده و به مکعب های کوچک تقسیم کنید. 3٫ در یک شیرجوش دیگر، آب را روی حرارت ملایم بجوشانید. برنج را افزوده و هم بزنید. حرارت را کم کنید تا برنج ها کاملا پخته و نرم شوند. حدود 15 تا 20 دقیقه کافی است. 4٫برنج را درون کاسه بریزید. مخلوط خامه نارگیل را اضافه کنید. هم بزنید. مقداری از برنج را در کف دست گذاشته، یک تکه انبه در آن قرار دهید. آن ها را فشار دهید تا توپی شکل شوند. 5٫ توپی ها را درون آرد برنج بغلتانید و سپس درون روغن داغ سرخ کنید تا کاملا طلایی شوند. 6٫ در صورت تمایل می توانید شیر تغلیظ شده روی آن ها ریخته و سرو کنید. ...
تقویت قوای ذهنی برای رسیدن به آرامش
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس هستید و می خواهید شادتر زندگی کنید پیشنهاد می کنیم از برخی ترفندهای موثر در این زمینه کمک بگیرید. آرامش سیستم عصبی شما در گرو افزایش قوای ذهنی تان است. مشکلی که درباره استرس آورها وجود دارد این است که هر روز خود را نشان می دهند. گیر افتادن در ترافیک، انجام کارهای روزانه و ... همگی شایع هستند طوری ...
راز زیبایی پوست زنان کره ای
هر ماده ای است که روی پوست می آید. کره ای ها در لایه نخست از یک لوسیون مرطوب و نرم کننده استفاده می کنند. روی این کرم سرم روشن کننده پوست، بعد کرم ضدآفتاب و در نهایت کرم های آرایشی استفاده می کنند. شاید پیروی از عادت کره ای ها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نیز در داشتن پوستی زیبا کمک کند. اکثر زنان کره ای ماسک های خانگی تهیه و برای روشن یا نرم شدن پوستشان در طول روز از آنها استفاده می کنند ...
دستورالعمل های مراقبتی پوست در فصل های سرد سال
صابون باعث از بین رفتن چربی طبیعی آن می شود و پوست را خشک می کند. 4) از صابون های شیمیایی قوی استفاده نکنید، بلکه سعی کنید نوع صابون شما ملایم باشد، مثل صابون هایی که دارای روغن و عصاره گیاهی سالم هستند. خیلی مراقب پوست صورت خود باشید، شست و شوی زیاد صورت با آب و صابون، پوست را خشک می کند. پس تنها یک بار در روز می توانید صورت تان را با صابون بشویید. سعی کنید هر شب با یک کرم مخصوص تمیز کننده ...
علت افسردگی و خلق و خوی بد شما رزیم غذایی بی ارزش تان است!
تحقیقی که توسط دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد Stanford انجام شد، ماده شیمیایی بیسفنول-آ Bisphenol-A (BPA ) در بسته بندی مواد کنسروی به خصوص سوپ و پاستاهای آماده مورد استفاده قرار می گیرد. از خاصیت تضعیف هورمونی آن که بگذریم، BPA با افسردگی در ارتباط است . مطالعه ای که در دانشکده پزشکی Yale در دانشگاه Guelph انجام شد نشان داده است که حتی دوز پایین آن می تواند منجر به کاهش سرعت سیناپس های (محل تماس ...
کالبد معماری ایران بهم ریخته است
درباره آنرا بعنوان یک عنصر سازه ای در صنعت ساختمان و نه تنها بصورت دکوراتیو و بر اساس تکنولوژیهای روز دنیا آغاز کردم، هر چند که از چوب در معماری ایران در نقش سازه ای و باربر بکرات استفاده می شده است اما چند صباحی است که به فراموشی سپرده شده است. لذا توانستم در زمینه اجرای سازه های تمام چوب، سازه های ترکیبی چوب و فلز، ساخت تیرهای گلولم در ابعاد بزرگ بمنظور پوشش دهانه های بلند فعالیت کنم. در همان آغاز ...
10 کاری که نباید با نوزاد کرد
به گزارش بهداشت نیوز: 1- استفاده از گوش پاک کن هرگز از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش نوزاد استفاده نکنید. این کار ممکن است باعث آسیب پرده گوش او شود یا با حرکت دادن سرش باعث درد و ناراحتی اش باشد. از پارچه نرم و لطیفی کمک بگیرید و به کمک آن قسمت خارجی گوش نوزادتان را پاک کنید. لزومی نیست چیزی را به داخل کانال شنوایی وارد کنید. 2- استفاده از بالش برای پیشگیری از ...
راه رهایی از حساسیت های پاییزی چیست؟
می شود تا سیستم ایمنی بدن تحریک شود و کم کم این میزان بیشتر می شود تا جایی که بدن حساسیتش به ماده را از دست بدهد. این روش درمانی زمان زیادی می برد و اغلب پزشکان این درمان را سه تا پنج سال برای بیمار ادامه می دهند. درمان سنتی طب سنتی هم برای مقابله با حساسیت فصل پاییز راه حل خودش را دارد. استفاده از بخار آبجوش همراه با قطره های اسانس نعناع و یک قاشق عسل که علاوه بر برطرف ...
چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داشت؟
.... در کارگاه هایی که این نان به صورت غیر مجاز برای بستنی های قیفی و سنتی پخت می شود از اکسید تیتانیومی استفاده می شود که صنعتی بوده و کیفیت و درجه خلوص پایینی دارد و به دلیل داشتن مواد و فلزات سمی غیرخوراکی، تهدید کننده سلامت مصرف کننده است. در مورد بستنی با روکش شکلات هم باید گفت که روغن مورد استفاده در اغلب شکلات های کاکائویی و روکش بستنی ها از نوعی است که حاوی درصد بالاتری روغن ...
طرز تهیه باسلوق خانگی، دسر خوشمزه ایرانی
به مایه اضافه کنید. در صورت تمایل برای اضافه کردن وانیل در این مرحله اقدام نمایید. کمی هم بزنید و از روی حرارت بردارید. 7- کف قالب را بوسیله قلم مو چرب کنید و با پودر نارگیل سطح قالب را بپوشانید. سپس مواد را درون قالب ریخته و به اندازه یک قاشق سوپ خوری از مواد بردارید و شروع به گرد کردن آن و غلتاندن در پودر نارگیل نمایید. 8- در آخر یک عدد مغز گردو روی آن قرار دهید و در ظرف ...
این افرادنیاز مراقبت پوستی خاص دارند
شیوه ها برای پاکسازی آلودگی و چربی از سطح پوست با استفاده از دستگاه میکرودرم ابرژن انجام می شود که حتماً باید توسط متخصص پوست انجام شود. دراین شیوه پزشک به وسیله یک دستگاه و پودری ویژه به لایه برداری از سطح پوست و نیز کوچک کردن منافذ باز پوستی می پردازد. پس از اتمام درمان که باید حداقل هر یک ماه یک بار انجام شود بیمار باید از کرم های ترمیم کننده و نیز ضد آفتاب مناسب استفاد کند تا پوست صورت او دچار آسیب نشود. بارعایت موارد بالا می توانید از داشتن پوستی جوان و زیبا در هرسنی لذت ببرید. ...
افزایش هورمون تستوسترون چه مزایا و معایبی برای مردان دارد؟
افزایش وزن شوید که البته بعد از چند روز از بین خواهد رفت. 7. افزایش هورمون تستوسترون ممکن است نوع پوست شما را تغییر دهد استفاده از درمان جایگزینی تستوسترون ممکن است نوع پوست شما را تغییر دهد، بهتر یا بدتر کند. مانند سایر هورمون ها، تستوسترون می تواند تولید روغن را افزایش دهد که لزوما چیز بدی نیست . برای سلامت پوست مهم است، بنابراین ممکن است در نهایت با ظاهر بهتری روبرو شوید ...
تذکرات طب سنتی به سالمندان
.... یبوست یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است. تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم می تواند در رفع این مشکل موثر باشد. پرهیز از مصرف مواد یبوست زا، استفاده از انواع آش و سوپ ها و مصرف ملینات (خاکشیر، انجیر، تخم بالنگو، اسفناج و...) می تواند به پیشگیری و بهبود یبوست کمک کند. حالات روحی: سالمندان معمولا به دلیل ازدواج فرزندان، کناره گیری از محیط کار، از دست دادن همسر و هم سن وسالان خود ...
طرز تهیه حلیم نذری محرم
...> بیشتر برای تهیه حلیم از گندم پوست کنده استفاده می کنند، اما اگر گندم بدون پوست کنده در دسترس ندارید می توانید گندم با پوست استفاده کنید و بعد از جوشاندن و نرم شدن گندم آنرا از یک آبکش رد کنید تا پوست های آن کاملاگرفته شود. طرز تهیه حلیم نذری: ابتدا گندم را 5 تا 7 ساعت در آب خیس کنید و بگذارید تا خوب آب جذبش شود، به این صورت مدت طبخ کاهش می یابد. گوشت را همراه با 2 ...
پیکرتراشی چگونه لاغرتان می کند؟
را از نظر داشتن قابلیت وکیوم یا مکش بررسی کنند. این نمونه دستگاه ها می توانند تا دمای منفی 10درجه سلول ها را به حالت انجماد برسانند و همزمان مکش هم انجام می شود تا این انجماد تثبیت شود. در غیر این صورت ممکن است به شما توصیه کنند تا جلسات متعدد هفتگی را برای یک ناحیه تکرار کنید که هم هزینه زیاد و هم درد و ناراحتی به همراه خواهد داشت. ...
اتخاذ راه های اساسی تر در کاهش مصرف و افزایش ذخایر آبی
ماده ضدعفونی پر نموده و سپس سبزی و میوه را در آن خیسانده و پس از مدت زمان مورد نظر برای ضد عفونی، زیر جریان کم آب، سبزی و میوه را آبکشی نمایید. ** فقط در صورتی از ماشین لباسشویی یا ظرفشویی استفاده نمایید که ظرفیت آنها کاملا پر شده باشند، این کار باعث ذخیره 300 تا 800 لیتر آب در هفته می شود. ** برای تمیز کردن پیاده روها و جلوی درب منزل خود از آب لوله کشی استفاده نکنید، باور کنید ...
10 درمان خانگی موثر برای گرفتگی بینی
فلفل هندی مانند یک داروی ضد احتقان طبیعی عمل می کند و شما را از التهاب مجاری بینی خلاص می نماید. به علاوه، طعم بسیار تند فلفل هندی باعث آبریزش بینی می شود و این کار به خلاصی تان از شر مخاط و مواد آلرژی زای موجود در سینوس های تان کمک می کند. به این ترتیب، فلفل هندی باعث تسکین گرفتگی بینی می شود. الف. نصف قاشق چای خوری پودر فلفل هندی را با 1 قاشق غذاخوری عسل خام مخلوط کنید و ...
