سایر منابع:
سایر خبرها
6 باور اشتباه در رژیم لاغری
برنج شبانه کرده اید؟ گمان نکنید انتخاب چنین رژیمی از شما فردی لاغر و سالم می سازد. برخلاف تصور بسیاری از افراد، میوه ها چندان هم کم کالری نیستند و مصرف زیاد آنها به خاطر قند فراوانی که دارند می تواند به جز چاقی، مشکلات قند خون را هم برای تان به ارمغان بیاورد. متخصصان معتقدند جایگزین کردن میوه به جای یک وعده غذایی باعث بالارفتن قندخون و افزایش غلظت انسولین و بعد از آن پایین آمدن قندخون و گرسنگی ...
توصیه های پوستی بهاری
...، مرطوب نگه داشتن پوست و استفاده از ضدآفتاب در این فصل حرف اول را می زند. برخی ویتامین های موضعی مثل ویتامین B نیز به دلیل خاصیت جاذب آب و رطوبتی که ایجاد می کنند، مفیدند و بهتر است مرطوب کننده هایی را تهیه کنیم که حاوی این ویتامین باشند. اگر دچار آبریزش بینی یا اشک ریزش شدید نیز در کنار مشاوره با پزشک و استفاده از داروهای ضدآلرژی کافی است از دستمال های لطیف استفاده کنید تا پوست دور چشم یا بینی ...
اهدای جسد!
، نخستین بار است که در کشور انجام می شود. او در توضیح بیشتر به شهروند می گوید: اهدای جسد از گذشته وجود داشت. افرادی که عموما فعالیت های دانشگاهی یا پزشکی داشتند، داوطلب اهدای جسد می شوند؛ بدون این که این تصمیم به صورت رسمی در جایی اهدا شود. یعنی پس از مرگ داوطلب، خانواده به وصیت او عمل کرده و جسدش را در اختیار دانشگاه های علوم پزشکی قرار می دادند. البته تعداد این نوع اهداها خیلی کم بود و حتی نمی توان گفت ...
گل بابونه برای نوزادان، چه خواصی دارد؟
استفاده کنید. سیاه دانه زکام سرد را مهار کنید علاوه بر زکام گرم، نوع دیگری از زکام وجود دارد که طبیبان سنتی از آن با نام زکام سرد یاد می کنند. کودکانی که به این بیماری مبتلا می شوند معمولا بدنی سرد و رنگ و رویی پریده دارند و آبریزش بینی با سرفه های خلط دار را تجربه می کنند. رنگ ترشحات بینی و گلو در کودکان مبتلا به زکام سرد، سبز رنگ است. برای درمان این نوع از زکام نیز راه ...
3 نسخه طبیعی برای خانم ها، از پوکی استخوان تا کرم ضد چروک
، سیاه دانه ، کشک ، جوزهندی و زعفران. همه این مواد را آسیاب و مخلوط کنید و روزی یک قاشق میل کنید. غذایی مفید برای استخوان هفته ای یک بار از این سوپ جو میل کنید تا به درد استخوانی مبتلا نشوید، پاچه گوسفند ، هویج ، سبزی ، یک قاشق زنجبیل ، روغن زیتون و یک لیوان جو. نحوه ساخت یک نوع کرم ضد چروک خانگی دو قاشق روغن بادام تلخ یک عدد سفیده تخم مرغ ...
برای این نوع دردهای جسمانی باید از یک روان پزشک وقت بگیرید!!
بیاورند و هرروز چاق تر می شوند، قربانی ابتلا به اضطراب مزمن یا دیگر اختلالات روانی هستند و تا زمانی که روان شان را درمان نکنند، نمی توانند جسم خود را به وضعیت مطلوب برسانند . زانوهای تان درد می کند؟ درد مفاصل، یکی دیگر از عوارض قرار داشتن در معرض اضطراب هرروزه است. به گفته محققان، استرس مزمن، احتمال دچار شدن به بیماری های جدی تری چون آرتریت روماتوئید را هم ایجاد می کند و با ...
عوارض خود درمانی، خانم ها حواستان باشد
فشار خون، بیماری ریوی را تشدید می کند. همچنین داروهای کورتونی که برای درمان بیماری مزمن انسدادی ریوی تجویز می شود، قند خون را افزایش می دهد و برای دیابتی های مبتلا به این بیماری مضر است. همچنین عملکرد دارو در بدن افراد مختلف متفاوت است و دارو برای هر فردی باید به طور اختصاصی تجویز شود. بنابراین هرگز داروی خود را با کسی شریک نشوید و از داروی افراد دیگر استفاده نکنید چون ممکن است عوارض مرگباری داشته ...
ویتامین های لازم برای زنان، میزان مصرف
برای زنانی بالای 65 سال، زنانی که از کمبود ویتامین D رنج می برند یا سابقه افتادن یا پوکی استخوان دارند، وجود دارد. به گفته ی انستیتو پزشکی، برای آن ها تجویز مکمل های ویتامین D توسط پزشک مفید است. کلینیک کلیولند اشاره می کند، یکی از خطرات مصرف زیاد ویتامین D در افراد سالم این است که چنانچه سطح ویتامین D خون از 100 نانوگرم در هر میلی لیتر (نانو گرم به میلی لیتر) بیشتر شود، موجب جذب کلسیم اضافی ...
تعطیلی و ورشکستگی 60 درصد از مزارع پرورش ماهی کشور/ انحصار واردات 400 میلیون تخم ماهی در دست 5 نفر
شده است. هنگامی که چند نوع روش برای تولید ماهیان وجود دارد چندین قیمت تمام شده نیز پدید می آید. عدم استفاده از دامپزشک ، وجود نیروی انسانی ساده، نپرداختن هزینه های ایاب و ذهاب و استفاده از امکانات مشترک کشاورزی برای پرورش ماهی از جمله عوامل پایین بودن قیمتهای واحدهای کوچک است. شاید هم اگر تخلفی از سوی این واحدهای تولیدی ماهی (واحدهای کوچک و خُرد) صورت گیرد ...
شپش مهمان ناخوانده مدارس مازندران
جلوگیری می شود و درمان بر روی سر و پوست فرد مبتلا با دقت بیشتری از سوی مراکز بهداشتی و درمانی انجام می شود. براساس آمار مرکز بهداشت مازندران در سال گذشته 14 درصد از دختران مدارس ابتدایی و 5 درصد پسران این مدارس مبتلا به شپش سر شدند و این آمار کم و بیش در سایر مقاطع تحصیلی در بین دختران و پسران وجود داشت. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش مازندران وجود شپش مهمان ناخوانده پاییزی را در ...
مصرف سیاه دانه در شیردهی، چه خاصیتی دارد؟
دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد. ...
اضطراب اجتماعی را فیتیله پیچ کنید!
عمومی افزود: افراد دچار اضطراب اجتماعی وقتی در یک یا چند موقعیت قرار می گیرند که در این موقعیت ها احتمال دقت نظر به آنها و تجزیه و تحلیل دیگران وجود دارد، ترس و اضطراب شدیدی را احساس می کنند. شهیدی تاکید کرد: مکالمه و ملاقات با افراد غریبه، خوردن یا آشامیدن در مهمانی ها و سخنرانی کردن در حضور دیگران از جمله موقعیت هایی هستند که در آنها افراد دچار اضطراب اجتماعی می شوند.در کودکان نیز این ...
رنگ باختن چای ایرانی در هجوم محصولات هندی/ جزایر قشم و کیش پایگاه بسته بندی چای خارجی!
تحت الشعاع قرار می دهد. بیش از چند دهه است که چای های کلکته و سریلانکایی با برندهایی همچون گلابی، احمد،العطور و... بازار های هرمزگان را قبضه کرده و عضو ثابت خانه مردم شهر شده که در این میان طعم و عطر این محصولات موجب اعتیاد عامه مردم به مصرف شده اما در پس ظاهر خوش رنگ و لعاب این محصولات عمدتا رنگ ها و اسانس های شیمیایی وجود دارد که مصرف طولانی مدت آن عوارض جبران ناپذیری را برای سلامت فرد ...
خوردن گل سرشور در بارداری، ممنوع است؟
هستند بهتر است هر 10 روز یا هر دو هفته یک بار از گل سرشوی استفاده کنند. برای تهیه گل سرشوی حتما باید از علایق افراد و مراکز معتمد و مطمئن اقدام کرد. گاهی دیده شده افراد سودجو هر نوع خاکی را به عنوان گل سرشور به مردم ارائه می کنند؛ خاک هایی که احتمال آلودگی آنها زیاد است و ممکن است عوارض نامطلوبی را بر پوست، مو و سلامت مصرف کننده به همراه داشته باشد. خاک سرخ یا گل ارمنی از ...
سلامت تنها درمان بیماری نیست/ ایراد طب سنتی مبتنی نبودن آن بر شواهد است/ ماجرای صف های طولانی در چین ...
موضوع گفت: همه چیزی که دانش پزشکی و نظام سلامت به دنبال آن است فقط موضوع سلامت است. باید در مورد سلامت حرف بزنیم و بدانیم که چیست. سلامت تنها درمان یک بیمار که حال وخیمی دارد و مبتلا به سرطان است نیست. آن تعریفی که سازمان بهداشت جهانی به ما می دهد، موضوع دیگری را نشان می دهد. این تعریف نه تنها شامل فقدان بیماری است بلکه وجود یک تندرستی در بدن است که بتواند به بهبود زندگی کمک کند. بحث فقط سلامت ...
فواید عسل برای کودکان
میزان مناسبی آب مخلوط شود، به سرعت در خون پخش می شود و با آزادسازی مولکول قند به عملکرد بهتر مغز که اصلی ترین مصرف کننده قند در بدن است، کمک کرده و مانع بروز خستگی می شود. عسل برای کودکان خوب است ولی دقت داشته باشید که مصرف عسل به علت احتمال بروز حساسیت، برای کودکان زیر یک سال ممنوع است. عسل بر سلامت و ساخت عامل های خونی شما و فرزندتان مؤثر است. باعث افزایش هموگلوبین خون شده جریان خون ...
مردان در رابطه زناشویی، چگونه تقویت شوند؟
آلاکلنگ معروف است. این مگس اسپانیایی را تبدیل به پودر کرده و میزان اندکی از آن برای تقویت میل جنسی استفاده می شود. متاسفانه پودر کانتارید حاوی ترکیبات سمی نیز هست که مصرف زیاد آن باعث بروز نعوظ طولانی و دردناک شده و در موارد شدید باعث خونریزی کلیوی و مرگ می شود. قرص یوهیمبین از یوهیمبین برای بهبود نعوظ استفاده می شود چون باعث انبساط رگ ها و افزایش گردش خون می شود؛ اما افرادی که دچار مشکلاتی مانند بیماری های کلیوی یا کبدی هستند نباید از این قرص ها استفاده کنند. ...
پمپ انسولین جایگزین تزریق روزانه
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از مدیکال ساینس، بیماران مبتلا به دیابت نوع یک باید روزانه یک یا دو بار انسولین تزریق کنند. در مورد کودکان، سالمندان یا بیماران عادی ممکن است بر اثر مصرف دوز اشتباه دارو یا فراموش کردن تزریق انسولین حالت های خطرناکی به نام هیپوگلیسمی یا کتواسیدوز دیابتی رخ دهد. هیپوگلیسمی (کاهش قند خون) و کتواسیدوز از مهمترین عوارض جانبی انسولین هستند ...
کمبود خواب باعث تشدید دیابت نوع 2 می شود
وب سایت زوم تک - بهنام خدابخشی: عوامل زیادی در ابتلا به دیابت موثرند اما شاید برایتان جای تعجب داشته باشد که عادات خواب شما در ایجاد دیابت نوع 2 نقش داشته باشد. متاسفانه افراد کم خوابی را نادیده می گیرند و بنا به دلایل مختلف بیدار مانده و از خواب و استراحت خود کم می کنند اما همین کم خوابی ها باعث ایجاد دیابت نوع دو می شود. زمانی که گلوکز موجود در خون بیش از حد افزایش یابد , علاوه بر ...
کاهش عوارض دوران یائسگی، گیاهی معجزه گر
طعم دهنده مزه خوبی می دهد. می توانید از پودر آن نیز در سالادهایتان استفاده کنید. در صورت مشکلات کبدی می توانید از افشره خوراکی رزماری استفاده کنید. البته بهتر است با داروساز، پزشک یا عطار در مورد نحوه مصرف آن مشورت کنید. البته توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد این گیاه می تواند باعث تحریک کلیه ها شود. مریم گلی: دوست سلامت خانم ها گیاه مریم گلی حاوی استروژن گیاهی ...
سلامت قلب زنان، خواص عجیب این میوه
ضعیفی هم ایجاد می کند.در کل مصرف انگورهای رنگین تر می تواند برای بدن مفیدتر باشد و به عبارت ساده تر تمام میوه ها و سبزی هایی که به رنگ نارنجی، قرمز یا بنفش هستند، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد پیری بیشتری داشته و مفیدند. سؤال اغلب دیابتی ها برخی افراد می گویند قند انگور می تواند سبب چاقی یا افزایش قند خون شود. اما این تفکر اشتباه است فرد مبتلا به دیابت با توجه به کالری ای که برای ...
6 دارویی که معمولا اشتباه مصرف می شوند!
نارسایی کلیه را افزایش دهند. قبل از مصرف این داروها بخصوص اگر مبتلا به نارسایی عملکرد کلیه یا مشکل زخم معده هستید، صحبت کنید و یا این که آنها را حتما با وعده های غذایی مصرف کنید. همچنین باید بدانید که نوع کارکرد این دسته داروها مشابه هم بوده و استفاده از بیش از یکی از آنها می تواند باعث افزایش بروز عوارض جانبی شود. سعی کنید هر دارو را در دوره خاص خود استفاده کنید تا ببینید برای هر کدام ...
پالایش تاریخ و پیرایش عزاداری عاشورا
. در بعض مساجد هم دیده شده و می شود که مکبّر و یا دعاخوانِ بعد از نماز، افراد مسنی که توان انجام کار ندارند و یا چون دچار بیماری شده اند با صدائی دلخراش به وظیفه مشغولند. در حالی که اگر به جای آنان از افراد خوش صدا و به ویژه جوانانِ با اعتقاد استفاده شود بسیار تأثیرگذار تر است. امروزه دیگر مانند قبل نیست که برنامه ها در محیط خاص و برای طیف و گروه مخصوص انجام شود. این امر از یک جهت محدودیت ...
افسردگی بعد زایمان، عامل تشدید کننده
... یک نوع اسید به نام اسیدهای چرب امگا 3 که روی فعالیت مغز تاثیر خیلی خوبی داره، در ماهی سالمون و دیگر ماهی ها مثل شاه ماهی و ماهی تن وجود داره. جالبه بدونید که این ماده روی خلق وخو هم تاثیر داره و میتونه شما رو خوش اخلاق تر کنه. تحقیقات نشون داده که کسانی که سطح بالاتری از امگا 3 در بدن خود دارند به افسردگی مبتلا نمی شوند و کمتر دچار بد خلقی می شوند. شیر شیر منبع ...
پاسخ مدیر تلگرام به "چرا موفق شدم؟"
2. خوردن گوشت به جز ماهی 3. هر نوع قرص و دارو 4. نیکوتین و داروهای اعتیادآور 5. قهوه، چای سبز و سیاه و نوشیدنی های انرژی زاد 6. فست فود، قند و شکر و نوشابه های گازدار 7. تلویزیون و جایگزین های آن
درمان تنظیم قاعدگی، تاثیر این گیاه دارویی
خون در مغز را افزایش می دهد و برای رفع افسردگی بسیار مفید است. بیش از دو هفته نباید مصرف کرد. دم نوش بادرنجبویه و به لیمو سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده, میزان خستگی و افسردگی افراد را کاهش می دهد. داروهای گیاهی مانند جنسینگ را نباید بدون مشورت با پزشک مصرف شود، مخصوصاً بیماران قلبی, بیماران مبتلا به فشار خون بالا و کسانی که دچار افت شدید قند خون می شوند چرا که وضعیت این بیماران را بدتر می کند. ...
چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : بی خوابی های شبانه یکی از مشکلاتی است که در دهه های اخیر شمار زیادی از مردم در سراسر جهان را درگیر خود کرده است. این معضل روی سبک زندگی افراد تاثیر مستقیم دارد و در طولانی مدت عوارض جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. بی خوابی دلایل متعدد و گوناگونی دارد. از نوع غذا خوردن فرد در شب گرفته تا مشغله های فکری و میزان استفاده از وسایل الکترونیکی پیش از خواب. ...
این بیماری مرگبار علائمی همچون سرماخوردگی دارد/ مراقب باشید!
. با توجه به نوع آسیب، بیماری انواع مختلفی دارد و حتی در موارد پیشرفته، ممکن است تنفس فرد هم فلج شود. به همین دلیل بیماران مبتلا به گیلن باره در بیمارستان بستری می شوند و گاه تا یک ماه نیاز به استفاده از دستگاه تنفسی دارند. برای درمان بسته به تشخیص پزشک، تعویض پلاسما صورت می گیرد و در برخی موارد تزریق در رگ انجام می شود. در ادامه تمرینات فیزیوتراپی هم نقش مهمی در تسریع روند بهبود دارند. ...
هشدار به خانم ها در باره عوارض استفاده از ریمل و خط چشم تقلبی
سلامت نیوز : یک اپتومتریست درباره استفاده از ریمل و خط چشم هشدار داد و گفت:استفاده از این لوازم آرایشی چشمی به ویژه در نوع تقلبی آن می تواند عوارضی را برای چشم به همراه داشته باشد. رضا بختیاری در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: اگرچه ممکن است آلرژی و حساسیت نسبت به مواد موجود در لوازم آرایشی چشمی مانند ریمل و خط چشم مرغوب و اصیل نیز برای برخی از مصرف کنندگان وجود داشته باشد، اما استفاده ...
درمان سلولیت زنان، تاثیر رژیم غذایی
سلولیت چیست؟ سلولیت وضعیتی وحشت آور است که در اکثریت خانم ها اتفاق می افتد. این واژه به برآمدگی های ظاهر پوست اطلاق می شود که در اکثر مواقع بر روی ران ها، باسن و سایر قسمت هایی که ذخیره چربی در آنها بیشتر است اتفاق می افتد. سلولیت با چربی های ناهمواری که دقیقاً زیر سطح پوست ایجاد می شود اما علت سلولیت فقط چربی نیست و حتی لاغرترین خانم ها هم خیلی اوقات دچار سلولیت می شوند. سلولیت در اثر ...