سایر منابع:
سایر خبرها
15 غذای ضد سرطان را بشناسید
و ویتامین D است. سعی کنید از شیر طبیعی استفاده کنید که امگا 3 بیشتری دارد. بر اساس مطالعات انجام شده مصرف شیر می تواند سلامت قلب را تضمین می کند. اگر دوست ندارید از شیر گاو استفاده کنید، شیرهای گیاهی نیز مزایای بسیاری فراهم می کند.شیر سویا نیز منبع خوبی از پروتئین است. هویج: هویج اغلب با سلامت چشم مرتبط است اما اگر دقیق تر به این موضوع نگاه کنید متوجه خواهید شد که هویج دارای ...
ایده هایی برای تشویق کودکان به خوردن غذاهای سالم
سلامت نیوز : بیش از نیمی از کودکان، غذاهای بسته بندی شده به مدرسه می برند – این میزان برابر است با 5 میلیارد وعده ناهار در سال. اگر به این میزان، تعداد بالای کارمندان و کارگران که از این گونه غذاها استفادهمی کنند را نیز اضافه کنیم، به روشنی به مشارکت ظرف های غذا در زندگی روزمره خودپی می بریم. در این میان، بسیاری از غذاهای آماده استفاده می کنند. این غذاها که در نگاه اول بسیار سهل الوصول به نظر می ...
نشانه های هشدار دهنده استرس شغلی
در پیشگیری از ابتلای کارکنان به استرس شغلی، شناسایی و کنترل عوامل استرس زای محیط کار توسط تیم سلامت است. در کنار آن طراحی و تنظیم ساعت کار در شیفت های کاری برای فراهم کردن زمان استراحت و خواب کافی، طراحی ارگونومیک محیط کار به منظور راحتی و احساس آرامش کارکنان، به همراه داشتن یک همکار در زمان انجام کارهای دشوار و طولانی و انجام ورزش به صورت منظم بخش دیگری از راهکارهایی است که می توان در این زمینه از ...
راه های استحکام دندان کودکان(2)
شویه فلوراید با غلظت 05/0 درصد و برای استفاده هفتگی 0/2 درصد به کار میرود. برای استفاده از دهان شویه فلوراید باید هر بار 5 سی سی از دهان شویه را به مدت یک دقیقه در دهان گرداند و بعد بیرون ریخت. بهتر است قبل از استفاده از دهان شویه، نخ دندان و مسواک زده شود. همچنین حداقل تا نیم ساعت بعد از استفاده از دهان شویه، نخ دندان و مسواک زده شود. همچنین حداقل تا نیم ساعت بعد از استفاده ...
راه های استحکام دندان کودکان(1)
تا 60 درصد باعث کاهش پوسیدگی در دندان های دائمی و 40 تا 50 درصد باعث کاهش پوسیدگی در دندان های شیری می شود. اگر فلوراید آب منطقه ای مسکونی شما کم باشد موثرترین روش پیشگیری از پوسیدگی دندان در فرزندان شما مصرف فلوراید از 6 ماه بعد از تولد تا سن بین 12 تا 14 سالگی است که دندانپزشک برای فرزند شما تجویز می کند. آیا می دانید اثر فلوراید بعد از استفاده از آن تمام عمر باقی می ماند و ...
ترس کودک از دندانپزشکی(2)
...: 1- مراجعه مادران به متخصصین زنان و زایمان یا متخصص تغذیه که علاوه بر توصیه های بهداشتی به مادر که در حفظ سلامت دهان و دندان موثر است، توصیه تغذیه ای نیز در بهبود سلامت دهان و دندان مادر و کودک هر دو موثر است. 2- مراجعه کودک به متخصصین ارتودنسی در سن 6 تا 10 سالگی جهت پیشگیری از اختلالات اسکلتی فکی دهانی و مراجعه در سن 12 تا 13 سالگی جهت رفع اختلالات دندانی. 3 ...
خوردن آویشن در بارداری، ممنوعه؟
شناخته شده است. محلول شستشوی دهان که حاوی آویشن باشد در درمان عفونت لثه موثر است و به همین دلیل برای تهیه برخی از دهانشویه ها، خمیر دندان ها نیز به کار می رود. آویشن در درمان بیماری مجاری تنفس فوقانی از قبیل برونشیت و آسم تاثیرات مفیدی دارد و برای معالجه سرفه و گلودرد استفاده می شود. جوشانده آویشن برای درمان اسهال و پیچش روده بسیار توصیه می شود. چای دم کرده آن را نیز برای درمان عفونت ...
تغذیه سالم کودکان، دستتان نمک نداشته باشد!
مطالعات مختلف نشان می دهد میزان مصرف مواد غذایی دارای شکر،چربی و نمک زیاد دربین کودکان بالاست . آمار منتشر شده در این رابطه نگران کننده است . ضروری است مصرف این قبیل غذاها در یک برنامه غذایی سالم ،دارای موادمغذی کافی برای رشد و سلامت کودک ، محدود شوند. مهم است کودکان و حتی بزرگسالان بدانند در عین اینکه می توانند از خوردن غذاها و نوشیدنی های خوشمزه لذت ببرند ،اصول تغذیه علمی را نیز می ...
چگونه خوشبینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟
صورت کتبی یا حضوری سپاسگزاری کنید. مطمئن باشید توجه به نقاط مثبت زندگی تاثیر بسزایی در بهبود خلق وخو و احساس خوشبختی خواهد داشت. مطالعات نشان داده است افرادی که هر هفته چند خط درباره اتفاقاتی می نویسند که موجب شده احساس قدردانی در دلشان زنده شود، در مجموع نسبت به زندگی خوشبین تر هستند. در هر فرصتی لبخند بزنید مطالعات نشان داده است افرادی که چهره شان را به یک لبخند دلپذیر مزین ...
علت ضعیفی چشم در بارداری
...: میزان کشیدن قلم سرمه به هر چشم متفاوت است چنان که نقل شده است که پیامبر(ص) هر چشم را به تعداد فرد می کشیدند. از امام صادق (ع) نقل است که سرمه باعث روییدن مو می شود ریزش اشک را از بین می برد، آب دهان را گوارا می کند و دیده را جلا می بخشد. قدرت بینایی70 درصد زنان در دوران بارداری به طور موقت پایین می آید تحقیقاتی که انجام شده است نشان می دهد قدرت بینایی 70 تا 80 درصد ...
بررسی لایحه سلامت روان در محل سرای احسان
کشور وجود دارد و به طور متناوب آموزش های علمی لازم به ناظرین و مراقبین مراکز برای ارتقا سطح کیفی خدمات داده می شود. دکتر رمضانی نژاد، رییس مرکز نگهداری و توانمندسازی بیماران روان سرای احسان به عنوان سخنران پایانی این نشست گفت: طرح پیمایش سلامت روان در سال 90-89 توسط دکتر آفرین رحیمی و گروه ایشان با همکاری دفتر سلامت روانی اجتماعی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مرکز ملی مطالعات اعتیاد، مرکز ...
4 اشتباه در آشپزی که باعث چاقی شما می شود
است خوشمزه به نظر برسد و اصطلاحاً آب دهان انسان را راه بیندازد، اما این احتمال هم وجود دارد که غذا هایی بسیار پرکالری باشند و باعث اضافه وزن شوند. در پژوهشی که در سال 2015 انجام شد و نتایج آن در مجله اشتها منتشر شد، نشان داد زنانی که برنامه های تلویزیونی آموزش آشپزی را دنبال می کنند BMI ی بیشتری نسبت به افرادی دارند که دستورات طرز تهیه را از منابع چاپی و سایر منابع آنلاین دریافت می کنند. ...
چطور در عکس ها ژست بگیریم؟
معیارهای عکس جذاب نیستند. در عوض، سعی کنید که صورت تان را آرام کرده و کمی دهانتان را باز کنید، به طوری که لب پایینی شما همسطح منحنی دندان های ردیف بالایتان قراربگیرد. این ژست همیشه جذاب است و به شما این اجازه را می دهد که تصمیم بگیرید چه اندازه از دندان هایتان را می خواهید در عکس نشان دهید. از طرفداران لبخند زدن با دندان نیستید؟ یاد بگیرید که با چشمتان لبخند بزنید. یکی از چیزهایی که باید به ...
6 نشانه ای که به شما می گویند باید به دندانپزشک مراجعه کنید
دو بار دندان ها و زبان تان را مسواک بزنید و هر روز نخ دندان بکشید. اما مراقبت از دندان ها چرا تا این اندازه مهم است؟ تحقیقات نشان داده است که عفونت موجود در دهان وارد جریان خون شده و به اندام ها و سیستم ایمنی بدن نفوذ می کند. بهداشت نامناسب دهان و پوسیدگی دندان و بیماری پریودنتال که بر اثر عفونت و التهاب در لثه و استخوان اطراف دندان ها به وجود می آید، موجب یکسری بیماری از جمله تنفسی و ...
چگونه آمیزشی خوب داشته باشیم؟
بیماری می شود. درمانگران طب سنتی بر این باورند که انجام این عمل در زمان گرسنگی می تواند آسیب های جدی را به بدن مرد و زن وارد کند که مهم ترین آن ها کاهش قوت و توان بدنی است که به مرور می تواند خود منجر به کاهش توان بدن و ضعف عمومی بدن، تحلیل اعضا، رنگ پریدگی، ریزش مو، ابتلا به بیماری ها و اختلال های دهان و دندان مانند تحلیل لثه می شود. تغذیه و زودانزالی افرادی که مزاج های گرم دارند و ...
زخم های دهانی کودکان، چرا به وجود می آید؟
و استفاده از نخ دندان جلوی بروز این بیماری را می گیرد. البته کمبود شدید ویتامین C که کمتر در کودکان کشور ما دیده می شود هم باعث ژنژیویت می شود، اما در این کودکان خونریزی بدول دلیل از لثه وجود دارد. 2- عفونت های ویروسی: عفونت های ویروسی نیز ممکن است باعث زخم در دهان کودکان شود. ویروس هرپس یا تبخال علاوه بر اینکه روی لب ها به طور شایع دیده می شود، داخل دهان نیز ایجاد می شوند. زخم ها به ...
این ریز مغذی را در پاییز فراموش نکنید
براساس پژوهش ها زینک بر فعالیت بیش از 300 آنزیم بدن موثر است که این آنزیم ها باعث ایجاد واکنش های بیوشیمیایی در بدن می شوند. آمار های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد بیش از 31 درصد از مردم در سراسر جهان دچار کمبود زینک هستند که به ویژه در مادران باردار می تواند سبب ابتلای جنین به انواع بیماری ها، نقص مادرزادی و زایمان زودرس شود. گیاهخواران از جمله افرادی هستند که بیشتر از دیگران در ...
10 فرمان کلیدی برای داشتن قلب سالم
دانست و اضافه کرد: همچنین در صورتی که به بهداشت دهان و مسواک زدن مرتب دندان ها توجه نداشته باشیم، نه تنها خطر بیماری های لثه را افزایش می دهیم، بلکه باید خود را برای بیماری های قلبی نیز آماده کنیم. وطن پرست، افزود: دانشمندان معتقدند مصرف امگا 3 و ویتامین های آنتی اکسیدان، در پیشگیری از بیماری های قلبی نقش بسیار بالایی دارد، تحقیقات نشان داده، مصرف ماهی در کاهش تپش قلب بالا و آرامش ...
بهره مندی بیش از 6 هزار دانش آموز از طرح وارنیش فلوراید
... خسروشاهی تصریح کرد: کاهش هزینه درمان برای مردم با توجه به شیوع بالای بیماری های دهان و دندان با دو رویکرد کنترل و پیشگیری از پوسیدگی دندان و افزایش سهم دولت در ارائه خدمات دندانپزشکی در این برنامه قابل قدردانی است. مدیر آموزش و پرورش شهرستان نرماشیر یکی از گام های مهم برنامه تحول نظام سلامت در حوزه دندانپزشکی را طرح وارنیش فلوراید دانست و ابراز امید واری کرد که این طرح ادامه داشته باشد. انتهای پیام/س طرح وارنیش فلوراید در نرماشیر ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان کودکان همدانی
برابر پوسیدگی می شود. وی با تأکید بر اینکه پیشگیری از بیماری های دهان و دندان راحت تر از درمان آن است و 100 درصد دانش آموزان پایه های ابتدایی زیر پوشش طرح قرار می گیرند، افزود: به منظور فرهنگسازی، افزایش مراقبت های بهداشت دهان و پیشگیری از پوسیدگی دندان ، دانش آموزان دوره اول تا ششم ابتدایی زیر پوشش این طرح قرار می گیرند. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش وپرورش استان همدان با بیان اینکه ...
واکسن مقابله با پوسیدگی دندان ابداع می شود
.... محققان معتقدند با تزریق و مخلوط کردن پروتئین های KF و PAc (rPAc) با باکتری S. mutans می توان اثر تخریبی آنها را کاهش داد و جلوی تخریب دندان ها به علت پوسیدگی را گرفت. استفاده از این روش اثرات جانبی بدی دارد و ممکن است منجر به التهاب لثه و دندان شود. از همین رو، پژوهشگران پروتئین جدیدی به نام KFD2-rPAc ابداع کرده اند که نسل دوم پروتئین rPAc محسوب می شود و آزمایش آن بر روی ...
مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن/این 10 نکته را بخوانید
دیگر ادویه ها باعث تشدید حس گرسنگی می شوند. برای اینکه غذا طعم طبیعی خود را حفظ کند، بهتر است آن را به جای نمک با پیاز، سیر و سبزیجات معطر طعم دار کنید. 5- بروکلی را وارد رژیم غذایی خود کنید اگر در سالادهای خود بروکلی ریخته و مصرف کنید، برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری خواهید داشت. در نتیجه شب ها بعد از صرف شام، دوباره به سراغ یخچال نخواهید رفت. 6- ورزش کنید ورزش کردن نه تنها ...
دریچه ای جدید در علوم اجتماعی
نیچه در یکی از نوشته هایش در تشریح انسان می گوید: انسان موجودی تاریک و پیچیده است. خرگوش صحرایی را موجودی با هفت لایه می دانند اما در مقایسه با آن، انسان را باید با هفتاد برابر آن هفت لایه تصور کرد. آنقدر دارای لایه های مختلف است که هیچ گاه نمی توان گفت بله! توی واقعی این هستی. و فروید نیز بر صحت این گفتار مهر تایید گذاشته است و در ادامه موجی که از اواسط قرن بیستم آغاز شده بود، انسان را موجودی تعبیر کرد که بر خلاف تصور خودش، بر خویشتن خویش ناآگاه است. ...
از گردهمایی دانشجویان شاهد علوم پزشکی یاسوج تا تصاویر اختتامیه جشنواره ورزشی
...؛ بازدید سرپرست معاونت درمان از دانشکده دندان پزشکی یاسوج سرپرست معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه وبویراحمد از دانشکده دندان پزشکی یاسوج بازدید کرد. غلام عباس سبز در این بازدید ضمن آشنایی با بخش های مختلف این دانشکده در جلسه ای که با حضور فرید نیک اقبال رئیس دانشکده دندانپزشکی و اساتید این مرکز آموزشی-درمانی برگزار شد، شرکت کرد. در این ...
دندان قروچه در کودکان، دلیل و درمان
کششی را برای آرامش عضلات کودک انجام دهید. دقت کنید که کودکتان به مقدار کافی آب بنوشد، زیرا کم آبی بدن ممکن است باعث دندان قروچه شود. اگر کودک شما دندان هایش را به هم می ساید، او را نزد دندانپزشک ببرید تا از سلامت دندان هایش مطمئن شوید. معمولاً دندان قروچه در کودکان پیش دبستانی نیاز به اقدامی ندارد، ولی کودکان بزرگ تر نیاز به روکش موقتی دندان یا محافظ دهان در شب (هنگام خواب) دارند تا از دندان قروچه آنها جلوگیری شود. ...
علت آروغ زدن چیست؟
در روده دارید که می خواهید به طریقی خارجشان کنید می تواند به علت عدم تحمل لاکتوز، فروکتوز یا مشکلاتی باشد که با عدم جذب کربوهیدارت همراه است، مانند بیماری سلیاک. البته این حقیقت که آروغ معمولا مشکل بی ضرری است، نمی تواند خیالتان را راحت کند به خصوص اگر این اتفاق حین یک جلسه مهم کاری و یا در اولین بار ملاقاتتان پیش آمده باشد. با این حال آروغ زدن می تواند چند سر نخ در مورد سلامت و عادات ...
ارتباط سرطان سینه با عدم توازن باکتریایی
سرطان سینه( Breast Cancer ) باشد و بتوانیم از میکروبیوم ها درست قبل از بروز سرطان سینه استفاده نماییم و سپس بدون آنتی بیوتیک یا پروبیوتیک از این سرطان پیشگیری کنیم. در این مطالعه، بافت سینه 78 بیمار که تحت عمل جراحی ماساکتومی به خاطر سرطان تهاجمی سینه یا جراحی زیبایی سینه قرار گرفته بودند، مورد بررسی قرار گرفت. بعلاوه اب دهان و ادرار آنها نیز بررسی شد تا ترکیب باکتریایی این بخش متمایز بدن نیز تعیین شود. به گفته محققان، مطالعات بزرگ تری در این زمینه نیاز است اما این تحقیق اولین مرحله برای فهم بهتر نقش قابل توجه عدم تعادل باکتریایی در سرطان سینه است. ...
مدفوع سبز نوزاد، مسئله مهمی است؟
علامت در کنار سایر علایم می تواند نشان دهنده تحریکات لثه برای دندان درآوردن کودک است. در این حالت آب دهان سرازیر می شود. دندان درآوردن معمولا از سن 6 ماهگی شروع می شود اما شروع این فرایند در بازه سنی 3 تا 12 ماهگی طبیعی است. درواقع افزایش بزاق و آبریزیش از دهان ممکن است قبل از پیدایش اولین دندان شروع شود. بی قراری و تحریک پذیری شیرخوار، ورم لثه، خارش لثه و همچنین سعی در گازگرفتن و جویدن اجسام سفت ...
باورهای نادرست در مصرف نوشابه های رژیمی
رژیمی کمتر از نوشابه های عادی سرشار از قند نیست و می تواند به همان اندازه باعث ابتلا به انواع بیماری ها شوند. - مشکلات کلیوی: محققان در دانشکده پزشکی هاروارد با انجام یک مطالعه بر روی بیش از 3 هزار زن در طول 11 سال نشان دادند دریافت نوشابه های رژیمی با خطر 2 برابری نارسایی کلیه همراه است. وقتی زنان بیش از 2 بار در روز نوشابه دریافت کنند، عملکرد کلیه ها شروع به کاهش می کند. حتی ...
سیگاری ها در معرض تحلیل بافت استخوانی دهان
دکتر بهروز حبیبی در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما افزود: بارزترین لطمه ای که سیگار به سیستم بدن وارد می کند، سرکوب سیستم ایمنی و تنگ شدن عروق است. وی گفت: بر اساس مطالعات متعدد بالینی مشخص شده است که یکی از علل اصلی سرعت پیشرفت بیماری های لثه در افراد سیگاری، سرکوب سیستم ایمنی، کاهش خون رسانی به بافت لثه و محدود بودن رسیدگی های بهداشتی به دندان ها در این افراد است. ...