سایر منابع:
سایر خبرها
سخنان قابل تامل چهره مشهور جریان راستی: اصولگرایان به خدا و امام حسین نزدیکترند /اگر امام زمان (عج) ظهور ...
دوزخ است آن نماز که در چشم مردم گذاری دراز. اگر جز به حق می رود جاده ات در آتش فشانند سجاده ات ". آقای اصولگرا! من موردی از تو سوال می کنم و تو جواب من را بده. در جامعه هم همینطور است. * بهتر نیست که شخص هم در حوزه ی اصول گرایی و هم در حوزه اصلاح طلبی اول آن شاخص های کلی را بداند؟ چون شما نکاتی را خصوصاً در حوزه دینی نسبت به اصلاح طلبان گفتید، مانند بحث امام حسین(ع) و دین و دیانت. آیا می ...
چطور خوش اندام باشیم؟/ زود شام بخورید!
گرسنگی می کنید در واقع تشنه هستید تا گرسنه و تنها نیاز به آب دارید تا خوردن غذای اضافه و در نتیجه، کالری اضافه. امتحان کنید و بیشتر آب بنوشید! با خوردن وعده صبحانه متابولیسم بدن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. احساس سیری می کنید و کمتر به خوردن شیرینی جات و حتی غذا تمایل پیدا می کنید. افراد خوش اندام از مواد غذایی مغذی با ارزش غذایی بالا و حاوی پروتئین استفاده می کنند تا هم سوخت و ساز ...
10 خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند
بسیاری از ما دوست داریم با افزایش سن همچنان جوان به نظر بیاییم. هرچند ژن های ما نقش مهمی در ظاهر و طول عمرمان دارند، ولی نمی توانیم نقش رژیم غذایی را در طول عمر و زیبایی پوست، نادیده بگیریم. در این مطلب با 10 خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند، بیشتر آشنا می شوید. این مواد غذایی به شما کمک می کنند پوستی سالم و شاداب داشته باشید. 1. هویج بیشترِ افراد هویج را به خاطر ...
جشنواره غذاهای سنتی و محلی در شهر بوئین بانه برگزار شد
محلی سوق دهیم در حاشیه این جشنواره رئیس مرکز بهداشت بانه رئیس مرکز بهداشت بانه گفت: غذاهای محلی و سنتی به لحاظ مزه و بو دارای تنوع زیادی است و نسبت به غذاهای که امروز در بازار عرضه می شود سالم تر و ارزش غذایی بیشتری دارند. علی شالباف افزود: با توجه به اینکه مراحل تهیه و پخت غذاهای سنتی به صورت سنتی و طی مراحل مختلف انجام می شود مصرف این غذاها برای همه سنین توصیه می شود. وی اظهار ...
آخر هفته، علیه اضافه وزن اقدام کنید
مقدار زیادی سدیم است. هردوی این افزودنی ها، اعتیادآور بوده و بعد از مصرف، بدن را به استفاده مجدد نیازمند می کنند. از سوی دیگر این افزودنی های مضر، باعث اضافه وزن، افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی- عروقی می شوند. 30 دقیقه بعد حمله سدیمی به بدن هر عدد همبرگر ارائه شده در رستوران ها حاوی 970میلی گرم سدیم است. این حجم بالای سدیم دریافتی باعث ایجاد احساس ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و فست ...
چای سبز و سیاه هر دو مفید و هیچکدام بر دیگری برتری ندارد
، یادآور شد: هر دو چای مفید و قابل استفاده است و هیچکدام بر دیگری برتری ندارد. اصغری درباره روغن های موجود در بازار نیز خاطرنشان کرد: روغن های موجود در بازار، اطمینان از مصرف آن حاصل شده و آن چیزی که در برچسب این روغن ها اعلام شده با محتوای آن یکسان است. وی با بیان این که پروتکل های جهانی در راستای تأیید سلامت محصولات تراریخته در سراسر دنیا وجود دارد، گفت: بر اساس این پروتکل ها آزمایش هایی انجام می شود که سالم بودن محصولات تأیید شده و در اختیار مصرف کننده قرار گیرد. انتهای پیام ...
چگونه رشد موهایمان را بیشتر کنیم؟
که موهایتان با سرعت بالاتری رشد کند، از مواد شیمیایی کمتری استفاده کنید. روغن طبیعی موهایتان را پخش کنید شاید عادت نداشته باشید که موهایتان را قبل از خواب شانه کنید، اما این کار برای سلامت موهایتان بسیار مفید است. یک برس بردارید و از بالا موهایتان را به سمت پایین شانه کنید. با این کار روغن طبیعی موی شما به طور مساوی پخش خواهد شد. علاوه بر آن گردش خون بدن تان نیز افزایش می یابد و همین امر سلامت ...
کدام روغن برای مصرف روزانه بهتر است؟
بهترین روغن برای مصرف روزانه ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص فرق بین روغن های مایع گفت: روغن های مایع، به چند دسته تقسیم می شوند. روغن های مایعی که فقط باید برای سالاد و سس به کار گرفته شوند و نباید حرارت ببینند؛ و روغن هایی که برای پخت و پز، مناسب هستند. وی ادامه داد: این روغن ها در حالت پخت و پز، نود و پنج تا صد درجه سانتی گراد نیاز به حرارت دارند تا جوش ...
طرز تهیه نان جو سبوس دار
لیوان سبوس جو 1 لیوان خمیر مایه 22 قاشق چایخوری شکر 2 قاشق چایخوری زنجبیل 2 قاشق چایخوری روغن زیتون یا روغن مایع 1/3 لیوان طرز تهیه نان جو سبوس دار : شیر ولرم، شکر و خمیر مایه را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید، پس از 55 دقیقه که خمیر مایه عمل کرد روغن، آرد، سبوس جو و پودر زنجبیل را اضافه کنید، مخلوط کنید تا خمیر خوبی بدست ...
آموزش تصویری: طرز تهیه کیک سورپرایز
وب سایت بدونیم: دوستانتون رو به عصرونه دعوت کنید و با این کیک خوشمزه سورپرایزشون کنید. مواد لازم: 2 بسته پودر کیک (450 گرمی) آب، تخم مرغ و روغن برای درست کردن خمیر کیک رنگ غذا (سبز) 700 گرم خامه سفید برای روی کیک 900 گرم فوندانت سبز 110 گرم فوندانت سیاه 30 گرم فوندانت سفید یا زرد ابتدا فر را روی 350 درجه فارنهایت روشن کنید. داخلی سینی فر را با فویل یا کاغذ روغنی ...
تفریحی مخرب با طعم نعناع دوسیب! / وقتی جوانان سلامت خود را با قلیان به خطر می اندازند
اختصاص دارد. همچنین مصرف قلیان شما را چهار تا ده برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض سرطان دهان، حنجره و مری قرار می دهد. زنانی که در طول دوران بارداری خود، مصرف کننده قلیان بوده یا در معرض دود قلیان اطرافیان قرار گرفته اند، وزن نوزادشان هنگام تولد کمتر از حد طبیعی بوده و خطر ابتلا به بیماری های ریوی در این نوزادان بیشتر است. برخلاف تصور بعضی افراد، دود حاصل از قلیان به هیچ وجه کم ...
واردات فقط 2 محصول تراریخته به کشور
به گزارش خبرگزاری برنا گیلان ؛ رییس سازمان غذا و دارو امروز در حاشیه بهره برداری از ساختمان جدید معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان گفت : ورود هرگونه محصول کشاورزی تراریخته به کشور مستلزم دریافت مجوز ار وزارت بهداشت و و درمان و طی مراحل آزمایشگاهی و سنجش کیفی است. غلامرضا اصغری افزود : در حال حاضر فقط 2 محصول ذرت و سویای تراریخته در قالب روغن خوراکی وارد کشور می شود و وزارت ...
علت اصلی بوی بد باغ وحش تهران
اندازه قفس اکتفا می کنند درحالی که استانداردهای جهانی مواردی دیگری را نیز در نظر دارند. نیاز حیوانات فقط فضای مناسب نیست بلکه لازم است که مواردی در قفس ها رعایت شود و استانداردهای جهانی نیز برای آن ها وضع شده است. دامپزشک باغ وحش تهران با بیان اینکه این باغ وحش استانداردهای زیست محیطی کشور را دارد که استانداردهایی ابتدایی است، تصریح کرد: حدود چهار سال است که باغ وحش تهران تلاش می کند تا ...
بیماری هایی که فست فود خور ها را تهدید می کنند!
به گزارش بلاغ ، ایرج خسرونیا فوق تخصص بیماری های گوارشی گفت: شاید به اندازه نصف وقتی که برای خوردن چنین غذاهایی صرف می کنیم، برای تهیه و پختشان زمان نگذاریم. فست فودها با گوشت های فراوری شده همچون کالباس، سوسیس و همبرگر تهیه می شوند. فراورده های گوشتی به دلیل وجود مواد نگهدارنده می توانند باعث بالارفتن چربی و کلسترول خون شود. مصرف فراورده های گوشتی به ویژه همبرگر به دلیل مواد نگهدارنده موجود در ...
آیا جنسیت در گرایش به غذای سالم نقش دارد؟
مجله Esquire کتاب قطوری تحت عنوان خوردن مانند یک مرد را منتشر کرده که در آن دستورالعمل های پخت غذاها برای مردان در حین انجام فعالیت های متفاوت مانند طبیعت گردی و کمپ زدن است. اما این پایان ماجرا نیست. بر طبق یک بررسی جدید که در مجله روانشناسی( Psychology ) اجتماعی منتشر شده است، وعده غذایی که هر روز می خرید یا به محل کارتان می برید، می تواند انتخابی بر اساس جنسیت شما باشد. ...
8 عامل ایجاد کمردرد و راه های درمان آن
به گزارش جهان نیوز ، اگرچه ممکن است کمردرد تا مدت ها شما را درگیر خود کرده و فعالیت هایتان را محدود کند، اما این درد، نشانه ای است از وجود اشکال درونی بدن که ناشی از اشتباهاتی است که در زندگی خود مرتکب آن شده اید! عادات و فعالیت های روزانه خود را بررسی کنید و ببینید آیا هیچ کدام از این هشت اشتباه را مرتکب می شوید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس راهی برای ترک آن ها پیدا کنید: 1- دورکار ...
تفسیر آیه 186سوره بقره
بهمان وضعی که داشت یعنی سبب پرستی و فراموش نمودن خدا برگردد. آنچه از آیات مربوطه استفاده می شود اینست که مطلق عبادات دعا هستند و نیز مانند آیه شریفه : و( قال ربکم ادعونی است جب لکم ، ان الذّین یستکبرون عن عبادتی سید خلون جهنم داخرین ) چونکه این آیه شریفه ، هم دعوت به دعا می کند، و هم وعده اجابت می دهد، و هم علاوه بر این دعا را عبادت می خواند، و نمی فرماید کسانی که از دعا به درگاه ...
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
اسید آمینه ی ژلاتین شامل گلیسین، پرولین و والین می شود. این ماده همچنین حاوی اسید آمینه های لیسین، آلانین و آرژنین نیز هست. والین، یک اسید آمینه ی ضروری است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست، یعنی باید از راه تغذیه تامین شود. ژلاتین چه کاربردهایی دارد؟ ژلاتین ممکن است در محصولات غذایی، داروها و لوازم آرایشی به عنوان یک عامل ژله مانند استفاده شود. ژلاتین معمولا در آبنبات ...
تغییر رنگ چشم با روشی ساده و طبیعی
چشم با عسل و آب ترکیب عسل و اب رنگ چشم را روشن تر میکند ،افرادی که می خواهند برای روشنی چشم عسل استفاده کنند بایدبه عسل آب ولرم اضافه کنند تا کمتر چسبنده شود .استفاده عسل و اب چشم را روشن تر و سالم تر می کند . برای انجام این کار پیشنهاد ما این است دو تاسه قطره از عسل و آب را در هر چشم صبحها و شب بچکانید این کار را روزانه به مدت دو هفته انجام دهید بیشتر افراد ترجیح ...
خوراکی هایی که در برابر سرماخوردگی قوی ترتان می کنند
شان پایین بود، با شروع مصرف مکمل آن، بیشترین فواید نصیب شان شد. شما می توانید هم از طریق تغذیه و هم از راه مصرف مکمل، ویتامین D کافی بدن تان را تامین کنید. بسیاری از افراد به سختی می توانند از راه تغذیه ویتامین D جذب کنند. توصیه می شود علاوه بر مکمل، ماهی ها چرب و غذاهای غنی شده مانند شیر، آب پرتقال و غلات صبحانه نیز مصرف کنید. قارچ ها نیز منابع عالی ویتامین D هستند. اگر قارچ را یک ...
برای افزایش رضایت از زندگی چه کنیم؟
تر غذا بخورید، اندکی بیشتر ورزش کنید یا مثلا به چند عادت ساده کارآمد روی بیاورید تا حس و حال خوشایندتری پیدا کنید. برای ایجاد چنین تغییراتی مطمئنا به قدری انگیزه نیاز دارید، اما نه انگیزه خیلی خیلی زیاد. فقط باید دست به کار شوید. همین که شروع کنید و یک حرکتی از خودتان نشان دهید کافی است تا نیرو بگیرید. با این راهکار خیلی زود خودتان را در مسیری خواهید یافت که در هر قدمش یک تغییر مثبت انتظارتان را می ...
9 روش برای جلوگیری از سرماخوردگی
استراحت نیاز دارد خود را با کار سنگین خسته کنید سبب طولانی تر شدن دوران نقاهت می شوید. علاوه بر این شما باعث سرایت بیماریتان به دیگران نیز می شوید. استفاده از وسایل یکبار مصرف وقتی یکی از اعضای خانه بیمار است از وسایل یکبار مصرف در آشپزخانه و دستشویی استفاده کنید. این کار یکی از ساده ترین راه ها برای پیشگیری از سرایت ویروس است. به جای حوله دست از دستمال کاغذی استفاده کنید. لیوان ...
روش لاغر شدن با پیاده روی
به سرعت اولیه زمان گرم کردن برسید. پیاده روی خود را با انجام تعدادی حرکت کششی تمام کنید. این کار ماهیچه ها را از انقباض خارج کرده و ضربان قلب را به حالت طبیعی برمی گرداند. کفش و لباس مناسب برای پیاده روی بهتر باید لباس مناسب پوشیده باشید. راه رفتن با هر کفش و لباسی می تواند برعکس برای شما خسته کننده و بی تأثیر باشد. از یک جفت کفش راحت و کاملاً اندازه شروع کنید. همه فروشگاه ها ...
پیوند خواب و پرخوری
تدبیر24 عصر ایران به نقل از اسلیپ فاندیشن نوشت: خواب به میزان کافی نه تنها می تواند موجب تجدید انرژی شما شده و تسریع روند بهبودی از بیماری کمک کند، بلکه در کنترل میزان غذا خوردن شما نیز نقش دارد. کمبود خواب با پرخوری - به ویژه با مصرف بیش از اندازه غذاهای کم ارزش - پیوند خورده است که می تواند به افزایش وزن منجر شود. این شرایط به ویژه برای دانش آموزان می تواند مشکل آفرین باشد. دو هورمون ...
علت های تنگی نفس بعد از خوردن غذا
یا مدر می کوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. شیوع این بیماری در زنان جوان بیشتر است. راه حل: گزینه های درمانی شما به شدت علایم بستگی دارد و ممکن است شامل ترکیبی از داروها و درمان های جایگزین باشد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : درباره اختلال پانیک یا اختلال هراس چه می دانید؟ نکته آخر اگر همراه با تنگی نفس پس از غذا خوردن، علایم دیگری مانند سرفه خون، خس خس سینه سنگین و تب بالای 101 درجه فارنهایت داشتید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید یا از کسی بخواهید شما را به بیمارستان منتقل کند. هنگام تجربه این علایم به هیچ عنوان رانندگی نکنید. ...
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل
مردم نیوز : عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار ...
خوراکی هایی برای مقابله ایست قلبی
فرد سالم را به عنوان گروه کنترل در نظر گرفتند. محققان در بخشی از این مطالعه سطح کلسیم هر فرد را اندازه گرفتند. برای بیمارانی که به ایست ناگهانی قلب مبتلا شده بودند، این اندازه گیری های در عرض 90 روز قبل از ابتلا به ایست قلبی گرفته شده بود. کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که به وفور در خوراکی ها و عمدتا در محصولات لبنی مانند شیر و پنیر وجود دارد. محققان بیماران را بر ...
تذکرات طب سنتی به سالمندان برای عمر طولانی
و به می تواند به این امر کمک کند. آیا استفاده از داروهای گیاهی و اعمالی مانند حجامت و فصد ( نوعی خونگیری) در سالمندان بلامانع است؟ به دلیل ضعف قوای بدنی، کاهش عملکرد ارگان ها از جمله کلیه، کبد و دستگاه گوارش همچنین مصرف داروهای مختلف لازم است از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی- با این توجیه که داروهای گیاهی بدون خطر و عارضه هستند- پرهیز شود و حتما در این خصوص با پزشک خود مشورت ...
خواص درمانی فوق العاده اسپند
است 15-روغن اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ضماد آن مفید است تنقیه با آن نیز برای تسکین درد کمر و سیاتیک و سردی کلیه و رحم بسیار مفید است تذکر مهم 1- اسفند برای گرم مزاجان مضر است سبب درد دل بهم خوردگی و استفراق می شود که برای رفع آن می توان میوه های ترش و سکنجبین میل کرد ...